1ヶ月毎日同じサウナに通って「常連客」を目指す
サウナイキタイ アドベントカレンダー 23日目の記事です。
常連ってかっこいいですよね
サウナ愛好家のみなさまこんにちは！
好きなサウナの常連客になりたいという野望を抱いている女です。
タイトル通り、1ヶ月毎日同じ施設に通って活動記録を書かせていただきました（恐ろしいほど私感まみれとなっておりますが、どうかご容赦ください）。
1日目
初めて行ったとある銭湯がとてもよかった。
■清潔感がある
■サウナ室の温度湿度高め
■サウナ室TV有り
■水風呂キンキンバイブラなし
■外気浴スペースがある
■ロッカーの利用に100円玉がいらない
■従業員の方々が親切
■年齢層が幅広くなおかつ混みすぎていない
■実家のような安心感のある匂いがする
■飲食店が併設されていない（ダイエット中でも誘惑がない）
なにもかも理想的すぎて天国かと思ってしまった。ここに毎日来たい、と思ったことが今回の事の発端となっています。
サウナはもちろん数種類の内風呂と露天風呂、そしてスチームサウナを繰り返していたら5時間も経ってしまってヤバかった。
2日目
大残業後に3セット。
遅くまで営業しているし、お客さんも閉店までまあまあいるようなので嬉しい（空いているところも好きだけど、「万が一心臓マヒで倒れたときすぐに助けてもらえるだろう」という安心感がある銭湯のほうがととのう）。
3日目
脱衣所のトイレに入ってカギをかけようとしたら、見たことがない形状をしていて閉まらない。
だれかに教えてもらおうと思ったが、こういう切羽詰まっているときに限って近くに誰もいない、という運の悪さがわたしにはある。
最終的にドアノブを引っ張りながら用を足した。
4日目
サウナ室でなんとなく野球を観ていたら、向かいにいたご高齢の女性に「お姉さんも野球好きなの？」と声をかけていただけたので“コミュニケーションチャンス到来！”と思い前のめりで「好きです！」と答えたが、「です！」とほぼ同時くらいにその女性はサウナ室から出て行ってしまい、ショックのあまり心臓マヒを起こしかけた。
5日目
今日も3セット。今までのベストサイクルは、
内風呂5分（最初のみ）
↓
サウナ10分
↓
水風呂1分
↓
休憩（外気浴）5〜10分
だったのだが、今日ついに
アチ〜と思うまで内風呂に浸かる（最初のみ）
↓
めちゃくちゃアチ〜と思うまでサウナに入る
↓
呼気がスースーしてくるまで水風呂に浸かる
↓
サウナ室に帰らせて…と思うまで休憩（外気浴）
という新・ベストサイクルが確立された。
ととのうというよりも「キマる」という表現のほうがしっくりくる気持ちよさ。
6日目
今さら回数券の存在を思い出し、購入する。
脱衣所で、常連さんと思しき女性がブチ切れながら10代後半くらいの女の子たちにロッカーの使いかたをレクチャーしていたので戦慄した。自分も幼少期、地元の銭湯のサウナでお気に入りのキティちゃんのタオルを敷いたら、常連さんに「ここでそんなタオルを敷くな」とブチ切れられ、恐怖のあまり失禁しかけたことを思い出した。特有のルールがあったとしても、ブチ切れずに教えてあげられる優しい常連さんにわたしはなりたい。
帰りに野生のたぬきを見てととのった。
7日目〜13日目
昨日回数券を買ったばかりなのに、生理のため1週間は銭湯通いを控えることに。
生理期間とニコーリフレの前を通るときはいつも「来世は男でお願いします」と思ってしまう。
14日目
サウナに入りたすぎてどうかしていたので助かった。心身をととのえるためにサウナを利用しているのに、サウナでおかしくなるのは嫌すぎる。もしかして毎日のサウナは依存性が高まりますか？
15日目
通い始めてからずっと多くても4〜5人しかサウナ室にいなかったのだが、今日は10人もおり、しかも10人中8人がサウナハットを着用していた。サウナハットってもうそんなに定着してきてるの？ わたしはタオルすら巻かずに突入してしまったので、めちゃめちゃ緊張して挙動不審になってしまった。
16日目
最悪すぎる出来事が起こって一日中瀕死状態だったが、サウナに入ったら嫌な記憶の80%が消滅した。まんきつ先生の「落ち込んだときは、サウナでラリってムエタイで強くなれ」じゃん。
仕事で失敗した、エグい失恋をした、などしんどいことが起こったときはまじでサウナが効く。いずれムエタイにも手を出して最強になりたい。
ロビーでアイスを食べていたら、見知らぬかわいいおばあちゃんに「アラッ、いいわね〜♪」と言われて嫌な記憶の残り20%も消滅した。
17日目
23時頃、脱衣所でいかにもパジャマというようなパジャマを着てそのまま帰っていく女性を見かけた。なるほど、という学びがあった。
18日目
心臓が……痛い……？
気のせいかもしれないが、念のために今日は1セットだけにして早めに帰宅することに。
19日目
クレンジングオイルと洗顔石鹸を忘れてきてしまい、ボディソープで顔を洗っていたら（最悪だ）、隣にいた常連さんに一部始終を見られていたようで「わたしのやつ使いますか……？」と声をかけていただいた。ありがとうございました…！
20日目
美容室で髪を20センチ切ったら、ドライヤーがめちゃめちゃラクチンになって嬉しい。
ほかにも、
■全身脱毛
■眉毛のアートメイク
■尻の筋トレ
を行っているが、いずれもサウナ活動がより快適に行えるようになって本当に最高だ（サウナ愛好家の方々、おすすめサウナハックがあればぜひ教えていただきたいです）。
21日目
職場からこの銭湯まで地下鉄で6駅なのだが、今日はそれがめちゃめちゃしんどくなってしまった。久しぶりに職場から徒歩5分のガーデンズキャビンに行きたい。でもわたしはいつもの銭湯に行く。自宅と反対方向に6駅のところにある銭湯へ……。
GARDENS CABIN (ガーデンズキャビン)
住所：北海道 札幌市 中央区南1条西4-4-1
22日目
上司に「最近修行僧みたいな顔してるけど大丈夫？」と言われた。今日も3セット。
23日目
ご高齢の常連さんに「すごくキマる水風呂の入り方を教えてあげようか？」と言われ、教えてもらったのだが、ご高齢でも「キマる」という言葉を使うんだ……という思考で頭がいっぱいになり、話に全然集中できなかった。
帰りに脱衣所でもお会いしたので、トイレのカギのかけかたも教えてもらった。これで安心していつでも好きなタイミングでジュースが飲めるぞ〜。
24日目
なんとついに受付の従業員さんに「いつもありがとうございます」と言ってもらえた。最近やたら来てるヤツとして認識していただけたのだろうか。嬉しすぎて、レジ横で販売していたサウナマットと歯ブラシを意味もなく買ってしまった……。
25日目
禿げ……ている……？
朝、鏡を見て愕然とした。自分の前髪ってこんな感じだったっけ？
みんながタオルを巻いたりサウナハットをかぶっている意味をやっと理解し、楽天市場で今治タオルのヘアキャップを購入した（サウナハットをかぶるのはまだ照れてしまうから……）。
銭湯へ向かう前に美容室に駆け込み、頭髪を熱ダメージから守ってくれるシャンプーとトリートメントも購入した。これからは頭部をまもりながらサウナ活動に勤しもうっと♪
26日目
休日前は4セットやると決めている。なぜなら不眠症気味のわたしでもめちゃめちゃ眠れるから。
27日目
湯めごこち 南郷の湯に行った。ここの水風呂は冷たすぎて、嫌なことだけではなく楽しい記憶や大好きな韓国アイドルの顔までも忘れてしまうのだが、たまに無性に来たくなる。
そのあとはいつもの銭湯へ。やっぱり最高だ。浮気を繰り返しながらも結局は本命のところに帰る人ってこういう気持ちなのだろうか。違うか。
湯めごこち 南郷の湯
住所：北海道 札幌市白石区 南郷通（北）１４丁目北３-５
28日目
従業員さんに「昨日も来てくれてましたよね〜♪」と言っていただき感無量。
29日目
ダイエットでサウナ飯を控えていたのだが、脱衣所で体重をはかったらなぜか2キロも増えていた。帰りにヤケになってうどんを食べに行ったらおいしすぎて世界がより輝いて見えた。
《突然の好きなサウナ飯ランキング》
1位：冷たいうどん
2位：インドカレー
3位：タコス
30日目
黙浴しなきゃいけないのは重々承知なのだが、常連さんから話かけてもらえるのを待っている自分がいる。
今日は、4日目に野球が好きかどうか聞いてくれた女性と、よく見かける常連さんの会話に混ぜてもらえて嬉しかったけど、急にお墓の話になっちゃったので会釈してサウナ室から退出した。
31日目
記録の最終日。体内の水分を全部入れ替える気持ちで5セットやってやった。最高の気分だ。
サウナに痩身効果がないことはこの1ヶ月で思い知らされたが（痩身どころか2キロ増）、お肌はツルンツルンになった。美容クリニックでレーザーをバチバチに当てていた頃よりツヤツヤでモチモチだ。常連のおばあちゃんたちの後ろ姿が若々しすぎるのもきっとサウナ通いの賜物なのだろう。
従業員さんや常連さんともほんの少し距離が縮まったし、この銭湯独自のルールも学べて、思った以上に得るものが多い1ヶ月だった。
サウナを愛し愛されるために
なんとなく、1ヶ月毎日同じサウナに通ったら自分も「常連客」の一人になれるかな〜と思って始めた試みだったのですが、
結論：常連なめるな
常連さんたちの、サウナだけではなく施設に対するデカい愛を目の当たりにして、自分がいかに傲慢で浅はかだったかを思い知りました。
わたし、常連って頻繁に通えば誰でもなれるものだと思ってたんです。でも全然違った。
まだまだ知識も少なく、そこの銭湯の魅力も知りきれていないわたしが、たったの1ヶ月通っただけで常連の仲間入りができるわけがないのです。しかも、厳密には1ヶ月も通っていないし。
きっと常連とは、「常連になろう」と目指すものではなく、ただ純粋に好きで通っているうちに「気がついたら常連と呼ばれるようになっている」ものなのではないでしょうか。そんな歌ありませんでしたか？
日々のサウナ活動は決して頑張るものではないということにも気づかされました。
サウナや水風呂から出たいと思ったら出たらいいし、心に決めたホームサウナがあったとしても、ほかに行きたい施設があるならそっちに行ったってもちろんいい。
自分なりのペースで、楽しく健やかにサウナ活動を行い、いつかこの大好きな銭湯のサウナと両想いになれたらいいなと思います。
2021年も残りわずかとなりました。
一年の締めくくりに、このような素敵な機会をいただけてとても嬉しいです。みなさま、サウナとともにあたたかく、楽しい年末年始をお過ごし下さい♪
女性であればまつ毛パーマがおすすめですよ！ 私自身最近まつ毛パーマをしたのですが、サウナ上がりにすっぴんでもまつ毛が上がってるだけでだらしなさが少なくなった気がします☺️
呼吸がスースーするまで水風呂わかります。
文才あります
面白かったです！毎日通える大好きな銭湯サウナがある暮らし、うらやましいし最高ですね
企画力❗️めちゃくちゃ面白かったです😆
「アンタは常連」って誰が判断してくれるんでしょうね。お店にとっては、一見さんも何度も通う地元の方も大事なお客さんなのでしょうけれど、「自称常連」のつもりの銭湯に行くたびに（私って常連？）と思っています。常連を通り越して、ヌシを目指そうと、変なアカウント名にしたのを後悔しつつ、「通称常連」に早くなりたい・・。
常連になると、うち場合は挨拶はされるものの、無言でサウナバンド(手首に付けるやつ)を渡されてます笑
とても面白かったです！確かに私の近場のお風呂屋さんも夜の常連さんは老いも若きも男も女も帰りはパジャマ率が高いです。まだパジャマで帰れない私はまだまだ常連への道は長そうです。
引き続き通ってみてください😊
常連への道！険し！
〆の「サウナを愛し愛されるために」とても共感致しました。
思わず感情が入っていってしまい、とても楽しく拝読しました☺️個人的に22日目と24日目でツボに入りました。人によって好きな日が違いそうですね😆最後の熱い内容に、改めて常連さんを敬おうと思いました！
人間っていいなぁと思えました。ありがとう。
ナイスファイトです！身を張った体験談ありがとうございました😊
面白かった
楽しく読ませて頂きました！
これからは「T5さんが愛をもって1ヶ月通い続けたんだな…」と噛み締めながら某銭湯のデッキチェアで空を見上げようと思います！楽しいサ活ありがとうございました！
お近くだったらお友達になりたいと思いました……！:)
生理の時なんですが、私は月経カップと月経ディスクを使っています！ サウナ以外でもおすすめです。私もちょうど1年くらい前から腹くくって使い始めました。 半年くらいでだいぶイタについてきました。 YouTubeとかで検索して勉強してかなりイメトレして買いました。4/26のロテンガーデンのサ活投稿も良かったら見て下さい。 これからもお互い体に気をつけてサ活楽しみましょう♪
＼(^o^)／
これはどこの銭湯ですか？定休日？？
お疲れ様でした！ 男性とは違うサウナ事情 楽しく読ませて頂きましたよ。
とても楽しく読ませていただきました😂 私もサ活を初めたばかりなので参考になりました。 ありがとうございました✨
楽しかった！やっぱり脱毛いいのか…。
常連のサウナがあるのって素晴らしいです。キマる水風呂の入り方という話しが気になります。
常連へのあこがれ、わかります。飲み屋とかでも同じよね。
楽しく読ませていただきました！わたくしもいつかひいきの銭湯の常連になりたいという気持ちと、いろんなサウナを巡りたい欲のあいだで日々揺れ動いております！
いつかサ道のような仲良し常連さんができるといいですね😊
若い子にキレる常連さん、文字で見るとおもしろいですね笑 『常連』勉強になりました。
面白かったです！なんというか、読み物として読んでいてすごい人間味に溢れているなあ、というのとキマりおばさんとかパジャマの人とかメンツが濃いのもすごかった
なんかほっこりしました ありがとうございます 私も脱毛と眉アートメイクでサ活捗らせたいです
今さら失礼します。とても楽しく読ませていただきました😁
新米サウナーです。すっごく面白かったです！
面白かったです。
「落ち込んだときは、サウナでラリってムエタイで強くなれ」