2018.11.21 登録
- サウナ歴 27年 0ヶ月
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[ 神奈川県 ]
サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言： *昨日のサ活です。
出先の仕事が早く終わり、思わず入泉しました。
1セット目はサウナ室入り口近くの砂時計の横で、きっかり15分で大量発汗させて頂きました。
リモートブースで、オンライン会議を挟み、2セット目は17時のアウフグースでまたまた大量発汗させて頂きました。
会合に行きシウマイを食べます。
[ 東京都 ]
キングスサウナ：21分 × 1
高温漢方蒸し風呂：10分 × 1
シーカーサー水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：都内で一仕事終えて入泉しました。
1セット目はやきうを見ながら、、、ジャパンの攻撃の間長居して大量発汗させて頂きました。
2セット目は露天にある大好きな蒸し風呂、、、またまた大量発汗させて頂きました。
ご飯食べに行きます。
[ 神奈川県 ]
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：会合の前に入泉しました。
18時のオートロウリュウ、効きました。
お土産に聘珍樓の花巻を買います。
[ 神奈川県 ]
サウナ（低温）：10分 × 1
水風呂（常温）：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
一言：ローソン100で買ったウーロン茶のペットボトルを一気飲みしてから入泉しました。
おせち料理の通販を見ながら大量発汗させて頂きました。
くず餅を買って帰ります。
[ 神奈川県 ]
サウナ（15時熱波）：15分 × 1
打たせ水（前後）：1分 × 2
休憩：10分 × 1
合計：1セット
一言：息子に昼食を食べさせた後に入国しました。
15時時熱波はあかねさんとみどりさん。丁寧に仰いで頂き、大量発汗致しました。
豚こまを買って帰宅します。
[ 神奈川県 ]
高温サウナ：12分 × 1
常温水風呂：2分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
一言：都内出張帰りに入泉しました。
高温サウナで大量発汗後、皆でお馬さんを観ながらしっかり調いました。
くず餅買って帰ります。
[ 東京都 ]
サウナ（19時アウフグース）：15分 位？× 1
水風呂（潜水）：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
一言：都内で1日仕事をした帰りに入泉しました。
予期せずアウフグースを受けることができ、大量発汗させて頂きました。
ラーメン食べて帰ります。
[ 神奈川県 ]
低温サウナ：10分 × 1
高温水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
一言：仕事帰りに入泉しました。
奥のサウナの上段で大量発汗させて頂きました。
久寿餅を買って帰ります。
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩（外気浴）：10分 × 1
合計：1セット
一言：通りすがりに入泉しました。
サウナ室の一番奥で大量発汗した後、深い水風呂、外気浴で調いました。
寄り道をして帰ります。
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 1
黒湯水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
一言：仕事帰りに60分コースで入泉しました。
石破さんのお話を聞きつつ大量発汗させて頂きました。
今日で半袖をやめます。
[ 東京都 ]
サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
一言：近くにサウナがあったので思わず入泉しました。
サウナ室は汗が出やすいセッティングで、大量発汗。潜水水風呂の後、屋上外気浴でしっかり調いました。
会社に戻ります。
