サウナ紳士

サウナ（15時熱波）：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：自動車の保険料を支払い、クリーニング屋さんに行ってから入泉しました。
15時の熱波は天谷さんのチキンライス熱波。蘊蓄をお伺いしながら大量発汗させて頂きました。
帰宅し夕飯を作ります。

合盛りつけ麺

入泉前の腹ごしらえ

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：出張サウナ②
オンライン会議を終えて入泉しました。
体を清めた後、テレビを見ながら大量発汗させて頂きました。
少しだけ飲みに行きます。

あみだそば 福の井

おろしそば三昧

入泉前の腹ごしらえ。 そばが美味しいです。

サウナ：8分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：出張サウナ①
バス🚌に乗り入泉しました。
体を清めた後、熱めの緑色の薬湯で下茹でし、ストーブ前で太鼓腹を、真っ赤に焼かせて頂きました。
新福井駅まで歩いて鉄道に乗ります。

煙や

越前福井浪漫麦酒

まず地ビールを飲みます。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩（外気浴）：10分 × 1
合計：1セット

一言：瀬谷と大和での仕事帰りに入泉しました。
バランスのよいサウナで大量発汗させて頂きました。
相鉄線に乗り帰ります。

箱根そば 大和店

箱ラー（ワンタンのせ）

入泉前の腹ごしらえ

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 3
合計：5セット

一言：カヌチャンのタスクを終了したので入泉しました。
1→3→4→5→2の順に堪能させて頂きました。
帰ってクリーニング屋さんに行きます。

舎鈴 アトレ川崎店

生七味つけめん小（と缶ビール）

つい寄り道、、

サウナ：9分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：蒲田駅からバス🚌に乗り入泉しました。
雨のせいか余裕を持って、しっかり調いました。
塩分と水分を補給して帰宅します？、

串家くまちゃん

くまちゃんのダシ　とうふにのせて（と生ビール）

幸せです。

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩（外気浴）：10分 × 3
合計：3セット

一言：バス🚌に乗り入泉しました。
地元の先輩がたに混ざり、大量発汗させて頂きました。
シャノワールでノマドワークをした後、飲みに行きます。

ビーフラーメン＆つけ麺 シゲジン

鯛のパイ（と焼酎水割り）

何を食べても美味しいです。

サウナ：7分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：2日連続で入泉しました。
小泉進次郎さんの資産のニュースを見ながら大量発汗させて頂きました。
滝川クリステルさんとの結婚ニュースを見たのもこのサウナでした、、、
日本酒を飲みます。

和酒バル 雨後の月

たけのこさしみ

お酒がすすみます。

サウナ：7分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：会食の前に入泉しました。
浴槽で下茹で後、熱いサウナ室で大量発汗させて頂きました。
川沿いの桜を見ながら岡野町の方に行きます。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：小田急線に乗り入泉しました。
天井から熱い水滴が落ちてくるミストサウナが秀逸でした。また高温サウナの18時のオートロウリュが凶暴で、大量発汗させて頂きました。
東海道線に乗り帰ります。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：京浜東北線が止まっていたので急遽入泉しました。
サウナが2種類あり、どちらも捨てがたい、、
静かな環境でしっかり調いました。
ゆっくり帰ります。

カフェ・ベローチェ 岩本町店

ブレントコーヒー

いつも美味しいコーヒー有難うございます🐈‍⬛

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：午前中郵便局に行った帰りに入泉しました。
ストロングバスで下茹で後、大谷選手の打席を見ながら大量発汗させて頂きました。
午後また郵便局に行きます。

鶏レバー（とオールフリー）

ゴマ油とよく合います。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：会合の前に入泉しました。
いつになく熱いサウナ室で大量発汗させて頂きました。
お土産を買って横浜方面に向かいます。

サウナ：13分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：都営バス🚌に乗り入泉しました。
まだ新しいボナサウナでしっかり調いました。
都電に乗り移動します。

名舌亭

水ナスとじゃこのサラダ（と生ビール）

何を食べても幸せです。

サウナ：15分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩（外気浴）：10分 × 1
合計：1セット

一言：開店と同時に入泉しました。
常連さん達のお話を聞きつつ、高校野球を見ながら大量発汗させて頂きました。
横浜線に乗ります。

いろり庵きらく 八王子

武蔵野うどん（肉ねぎ汁）

幸せです。

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：京浜東北線に乗り入泉しました。
尻は焼けませんでしたが、お相撲を見ながら大量発汗させて頂きました。
少し飲んで帰ります。

大船海鮮食堂 魚福

生ビールとお通し

3点盛りを待ちます。

サウナ：13分 × 2
水シャワー：1分 × 2
休憩（雪の外気浴）：10分 × 2
合計：2セット

一言：出張先で入泉しました。
しっかり熱いサウナと雪の露天風呂でしっかり調いました。
新幹線🚅で帰ります。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：*数日前のサ活です。
日ノ出町駅から徒歩で入泉しました。
オートロウリュが効いたサウナ室が幸せで、大量発汗させて頂きました。
少しだけ飲みに行きます。

サウナ：10分 × 0
水風呂：1分 × 0
休憩：10分 × 1
合計：0セット

一言：*先週金曜日のサ活？です。
出張先で入泉しました。
理由あってノーサウナですが、サウナ室の熱気が大浴場に満たされ、全体が高湿サウナみたいになっておりました。幸せです。
朝夕食付きですので、少しだけ飲みに行きます。

吾妻寿司 さんすて岡山店

さわらさしみ（と独歩ビール）

翌日帰りがけに頂きました。幸せです。

サウナ：10分 × 0
水風呂：1分 × 0
休憩：10分 × 1
合計：0セット

一言：出先で入泉しました。
事情があり、水曜日までノーサウナですが、露天の外気浴でプチ調いました。
横浜線各停で帰ります。

アマヤドリ

前菜盛り合わせ（と生ビールとレバー串たれ）

コレだけで沢山飲めます。