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サウナ：8分 × 2 ,9分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

15:00〜16:20
天気が良かったので今日はパノラマへ。
サウナ室の窓から富士山が見えます。
いつもは殆ど人に会わないのに、今日は常に４名満載！
最後の1セットだけ1人サウナ楽しめました^ ^

外にある水風呂は予想どおり、超キンキンに冷えてます！(これじゃ🍺だわ)
10秒が限界でした。
サ室でお話ししていたおばさま達は、もう歳だから水風呂は危なくて入れないと言ってたな。
水風呂がないサウナなんてもったいないわ。
危険を犯してでも水風呂は入りたい(^^)

今日のメインは露天での外気浴^ ^
椅子に座ると目の前に大きな富士山🗻
いゃ〜綺麗でした！！
やっぱり富士山は日本一の山ですわ。

出社前に渾身の朝ウナ1セット
昨日と打って変わって90度オーバーのサウナ室、7度の強冷水、15度の弱冷水
入る時間帯でこんなに温度変わるサウナ施設初めて
最後はアイスサウナで締めてがっつりととのい最高の気分で出社ーー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
水風呂の時間配分が難しい季節になってきました。今日も整った。

初訪問
この設備で¥670とは驚きです。
露天風呂もあり。サウナの温度、水風呂の温度も絶妙。
家に帰ってオロポ作ります✌️

サウナ：6分× 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット