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今日はこちらのホテルに宿泊し、夜は勿論、浴場&サウナへ。

サウナは大体90°
水風呂は17°ぐらい
外気浴不可。内気浴のみだが、イスはない。

サウナ(9分)
↓
水風呂(1分)
↓
内気浴(約7分)×3セット

シークワサー風呂いい香りだ〜

気軽に泊まれるホテルにサウナがあるのは素直に嬉しかった。

貸し切り状態の上チュリはかなり久しぶり。
サ室の温度は89度、水風呂Min15.7度で良好。
サ室でやぼな考え事はしない。
ただ頭からっぽで汗をかきながらテレビをみているだけでいい。
せっかくの極上空間、誰かが入ってくるまでセットを続けようとがんばり、少しのぼせ気味の木曜サ活。

今日もがんばったー。ちょっと腰が痛いかも。

明日はジムお休みです。のんびりしようかな。

偶然、偶然、発見し、入館。
スポーツクラブ併設のスーパー銭湯ということですが、「クアハウス」とか「スパ」と呼んだ方がしっくりくるような、モダンさです。
下足ロッカーや脱衣所のロッカーがコインレスなのも、時々100円無くて両替してる私にとっては、ストレスフリー。

浴室内は薄暗く、高濃度炭浴、重曹浴、マッサージジェットバスもあり、電気風呂にいたっては、
まってました！と膝を打つ高電流で、思わず筋肉がピクピク。ここで充分にウォーミングアップして、サウナへ。

L字で三段のサウナ室には、ストーンストーブ、定期的にオートロウリュウがあり、湿度充分！
天井近くの温度計は90度を指し、いい感じに蒸されました。外気浴スペースがないのは残念ですが、藤のベッドと陶器の丸椅子がある休憩スペースがあり。

浴室内暗く、幻想的な洞窟風呂もありますが、どこもかしこも段差が多く、暗いし白濁したお湯内だと見えないし、けつまづくマダム多し。

今日もお風呂のみ。
おうちのお風呂入るならって
来ちゃいました。

てことで
今日もぐっすり眠れそう😇

大きい熱いお風呂最高🥳