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ホームでサクッとクイックサ活
サウナ＋水風呂 ）＊1set
ノートレーニングで滞在時間約45分
いつものように開館待ちの列に並び
開館と同時にダッシュでスパエリアへ行き
サ活してじっくりと身を清め
体重・血圧計測をして退館
家の風呂よりもここの方が落ち着く
今日このごろです笑

禁煙続報は・・・
昨日で223日達成しました！

では皆様今日はこれにて失礼いたします

火曜朝ｳﾅIN🦦昨日休汗日にしたのでﾜｸﾜｸ🥴おとといに比べて夜明けが更に早くなりましたね🌄ｶﾞｯﾂﾘ清め過ごしやすいｻ室で1R目長居☺️今朝も空いてますね✨面ﾂﾙ炭酸で微睡み後6時OZK氏ぶっ放し上段で😊蒸気熱気身体歓喜👍ﾒﾁｬｸﾁｬ良き良き..6時半も凄い良かった...適当が適量で絶妙だ🔥4SWBでぐるぐる気持ち良く満足7時前退館🤤gachamanさんと軽く談笑🎶さらにｶﾞﾁｬｶﾞﾁｬｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝ全種類頂き1歳の娘ﾃﾝｼｮﾝぶち上げっ😆ありがとうございました✨今日は夕方久々上野の赤いﾋﾞﾙへ🔥🌪

初かるまるレディースデー、の翌日早朝IN。6:30～9:00の二時間半、集中して堪能してきました。なんなんですかこれは。最高じゃないですか…世の男子ーズはこんなのをいつも楽しめるんですね。羨ましいなぁ。普通女風呂だとサウナ入る人はマイノリティなのですが、女性サウナーがこれだけ集結してる空間は初めてで新鮮でした。サウナハット率高杉！そしてみんなマナー良し！

#サウナ
ケロ11分→薪8分？→岩12分→薪8分？
どれもそれぞれに良いな～。ケロは15分待たずに水かけられてたみたいでジュッと言わなかったけども。

#水風呂
シングルのトルネードは30秒しか入れませんでした笑
屋上のアクリル水風呂入れず残念。24℃の水風呂はサウナーにはぬるいせいか、入ってる人があまりいなかったです。あつ湯と交互浴するにはこれくらいがちょうどいいんですけどね。

#休憩スペース
椅子いっぱいだし、外気浴できるエリアもたくさんだし素晴らしい！

全体的に控えめにいって最高でした。次のレディースデーはちゃんと予約取って、一泊フルで堪能したいな～。