tori-san

サウナ：8～12分 × 4
水風呂：1分弱 × 4
休憩：8～10分 × 4
合計：4セット

一言：久々のゆっくりサ活！水風呂は今が一番良いかも！？

ここのところ自宅も仕事関係も熊・熊・熊で明るい時間帯に短時間サ活のみ・・・県南に所用あり、昼に中里温泉さんへ。日曜日なのにそれほど人がおらず浴室全体で10名ほど。洗髪洗体→温泉下茹でからのサ室へ。

サ室は94℃から98℃。定期的なオートロウリュで常時高多湿！汗の出が良い！なぜか３セット目から急に満員御礼で出入り多くなり、ややマイルドなタイミングもあったが、静かな方ばかりでじっくり蒸されて発汗超良好！！

水風呂は露天で深いためか、水温は17℃位も体感は15℃弱に感じる！サ室とのバランスよくて気持ちいい！

休憩は露天の外気浴スペースで。インフィニティチェアが4セットとも空いていてラッキー！小雨ぱらつく中、ゆるりとととのった・・・

久々だけどやはり良施設！！他の方が書き込みしていた、サ室風除室とサ室内の臭いはそこまでひどくなかったが、マットを持たずに入る方が数名いたためかサ室座面の汗が目立ったのが残念・・・。とは言え、このレベルで600円は安い！次回は館内の食堂も行くぞ！

中華そば de 小松

焼きネギ親鶏ラーメン

サ前飯！！親鶏のしね肉とネギのバランスがたまらなく良い！美味し！

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8～10分 × 3
合計：3セット

一言：サ室独占！サ飯含めて朝から幸せ！

午後仕事だが、最近忙しくて秋田市から出ていないのもありプチ遠征で国花苑さんへオープン朝9時と同時にIN。浴室は私と常連年配さんのみ。洗髪洗体→下茹でからのサ室へ。

サ室は朝一は74℃でややマイルドもストーブ側上段はなかなかの熱さ！座面のアツアツ釘を忘れていて悶絶！終始独占で3セット目には82℃まで温度が上がっていた。誰もいなかったので、久々のセルフアウフグース！静かに蒸されて発汗超良好！！

水風呂はサ室すぐ横のバスタブ。体感22℃位でまだ温めで2分ほどまったり。

休憩は浴槽脇の柱に寄りかかりながら。浴室にいた年配さんが静かに入浴される方だったのもあり、静かにクールダウン。ゆるりとととのった・・・

空いていたし、入館料300円は破格！もっと入りたかったが、時間と腹ペコのため3セット退館。

サ飯は臨時休業やスープ切れなどでなかなか行けなかった五城目の麺や渚さんへ。美味し！すぐ近くの焼肉せんさんと今後迷うぞ！次回は前日夜から調整してラーメン→焼肉のはしご！？妄想は尽きない！（笑）

麺や渚

醬油ラーメン

濃い目の味付けに柚入りつくねとレモンがちょうどよいアクセント！レベル高い！一気食い！

サウナ：スチーム8分→内サウナ8分 × 2 露天9分×2
水風呂：1分位 × 4
休憩：外気浴10分前後 × 3 15分
合計：4セット

一言：やっとゆっくりサ活！久々にガンギマリ！

身内の葬儀やら仕事やらでほぼ自分の時間がなく、ここ最近は短時間サ活のみ。諸手続きの合間時間に久々のユーランドさんへ１１時過ぎIN。駐車場ガラガラも浴室はそこそこ。洗髪洗体→炭酸泉下茹でからのサ室へ。

スチームは終始独占で多分誰も入っていないくらいガラガラ。そのためかスチーム噴射時はなかなかの熱さ！内サウナは86℃でややマイルドも、MLBのドジャースの試合をゆっくり見れる絶妙な熱さ！発汗超良好！！

露天サウナも空いていて、かなりマイルドで66℃のタイミングも。それでもロウリュすると十分な熱さに！こちらも発汗良好！！

水風呂はバイブラで安定の体感15℃位も、外気が下がってきたためか十分冷たい！

休憩は露天のととのいベッドで。快晴・ちょうどよい気温・ここちよい風と最高のコンディションで、4セット目はガンギマリで気が付くと15分！

久々のゆっくりサ活は最高！！体重は増えていた（笑）がガンギマリの勢いでサ飯はユーランドさん近くにオープンしたばかりの「麺処いぢろへ」さんへ。ユーランドさんサ飯のバリエーションが増えてうれしい！

サウナ：ミスト5分→水通しからの内サウナ5分 　露天8分 10分
水風呂：1分前後×3
休憩：外気浴8分 11分 15分
合計：3セット

一言：久々の朝ウナ！静かにゆるりとガンギマリ！

仕事やら家のことやらで大忙し！本日も仕事・・・早朝サ活→朝ラーメンを目論むも見事に二度寝・・・6時にユーランドさんへ。時間の関係で高速脱衣→高速洗髪洗体→炭酸泉下茹でからのサ室へ。

ミストサウナは終始独占！ミスト噴射を立ちながら浴びるといい熱さ！水通しからの内サウナは空いていてほぼほぼ独占！90℃高多湿で3分程で滝汗！発汗超良好！

露天サウナは2セット目は独占！！2杯セルフロウリュしたが石の鳴きがいまひとつで体感もマイルド。3セット目他の方がロウリュするといつもの石の音でなかなかの熱さに！
発汗超良好！！

水風呂は安定のバイブラが効いて体感15℃位で十分冷たい！混まず快適にクールダウン。

休憩は外気浴スペースで。運よく3セットともととのいベッド確保！3セット目は久々にガンギマリで寝落ち！

久々に寝落ちする位のガンギマリ！！空いていて静かなユーランドさんは最強かも！？次回は朝ラーメンにも行くぞ！

サウナ：ミスト5分→水通し→内サウナ8分 ミスト10分→水通し→露天6分　露天8分
水風呂：1分 × 3
休憩：外気浴8～10分 × 3
合計：3セット

一言：久々の３セット！やはり良施設！

仕事と身内の病院でてんてこ舞い。サウナに入っているものの短時間サ活のみ・・・でサ活もサボり気味。やっとできた隙間時間でホームで１時間強のサ活。

ミストサウナ：空いてて落ち着く・・・スチーム噴射時に立ちサウナするとなかなかの熱さ！発汗良好！

内サウナ：88℃高多湿！なぜか5分ほど独占のタイミング有。そこそこ混んでいたのに謎。静かに蒸されて発汗超良好！

露天サウナ：定期的なセルフロウリュがなされていたようで、激熱ではないが十分な熱さ！セルフロウリュ3杯目になると石の鳴きが今一つなので、水量を気持ち少なくして2杯ロウリュ。発汗超良好！

水風呂：体感15℃位で丁度いい！水風呂マナー悪い人もいたが、見ないふりでスルー

休憩：露天ととのいベッドは空きのタイミングなかったが、ととのい椅子でまったり。

久々にガンギマリ！いろいろ多忙により、当面サ旅できなさそうだが、館内かっぱ亭の丼フェア第２弾開始やアロマイベントなど楽しみ一杯！ユーランドさん中心に10月もサウナ行きまくるぞ！

レストランエム

唐揚げ定食

安定の美味さ！サウナ後の揚げ物は間違いない！

サウナ：7分 10分 9分×2
水風呂：1分位 × 4
休憩：外気浴9～12分 × 4
合計：4セット

一言：受付のおねいさんと大相撲とサウナ

ここのところ色々忙しくてサウナにあまり行けず・・・週末予定していたサ旅も仕事と身内の関係でキャンセル・・・・やけくそ気味に由利本荘方面ドライブ→滝めぐり→サ前飯から悩んではまなすさんへ。駐車場かなりの混雑！受付は若くてかわいいおねいさん！ととのいの確信をもちつつ、洗髪洗体→温泉下茹でからのサ室へ。

サ室は100℃カラカラ系。混んでいて満席のタイミングもあったが、譲り合いあり静かでスムーズ。ＴＶは大相撲中継。取り組みを見ながら気が付くと5分滝汗！熱いのに居心地がよい！静かに集中して蒸されて発汗超良好！サウナに相撲中継はととのいの鉄板！

水風呂は体感15℃位で冷たい！ザブザブかけ流しで深さもあって心地よい冷たさ！

休憩は露天風呂の柱のあたりに寄りかかって。快晴・微風・虫の音に包まれながら緩やかにととのった・・・・

高水準の温泉・サウナ・水風呂・外気浴があっての入館料400円は安い！混んでた割に民度良く、いい感じのととのった。受付のきれいなおねいさんに会うと、ととのう率が高いの法則発動！？また来るぞ！

園食堂

肉タンメン

サ前飯！平打ち麺とあっさりスープ＋お肉のバランスがおっさんには丁度いい！一気食い！

サウナ：8～10分×4
水風呂：1分×4
休憩：外気浴6～10分×4
合計：4セット

一言：久々の朝りらっくす！空いてて静かで最高！！

繁忙期なのに無理やり午前休みを取り早朝に最低限の仕事をこなし、本当に最後の八橋中国料理盛さんへ朝8時前に到着。ギリギリ駐車場間に合った！と思ったらすでに入店予想時刻が14時過ぎ・・・・6時間待ちって・・・・。午後仕事の予定を入れていたため入店できず・・・・。
気分を切り替えて朝ウナをどこにするか迷って、りらっくすさんへ8時半過ぎにin。ガラガラで浴室全体で4名程。洗髪洗体→温泉下茹でからのサ室へ。

サ室は安定の86℃カラカラ系。最大でも3名で独占のタイミングも多数。朝のためか、りらっくす臭薄目で、サウナーさんしかいないので静か・・・空いていて出入りが少ないためか、最上段はいつもよりも熱く感じて発汗早め。朝の情報番組を見ながらじっくり蒸されて発汗超良好！

水風呂は17℃位。雨＋急に本日気温が下がったのもあり、かなり冷たく感じるが寒いほどでもないので、サ室と水風呂のバランスはかなり良い！！はじめてこの施設で水風呂マナーいい人しかいないタイミングにあたる（笑）。

休憩は露天スペースで。雨の時間帯は露天風呂の屋根の下で、曇ってからととのいイスで。最大で3名程でほぼ独占！静かにゆるりとととのった・・・

久々の朝りらっくす！匂いもマナーも普段より良好で、空いているし水風呂もちょうどいい！近場の朝ウナはユーランドさんかこまち温泉さん2択と思っていたが、こちらもなかなか！また来るぞ！

貝麺 ほてや

冷やし豆乳担々麵

すっきり・さっぱりで一気食い！優しいスープで完飲！！豆乳が白いのでカロリーゼロ！（笑）