サウ中予備軍

仕事でむしゃくしゃした日はサウナと辛い飯

　ストレスがサウナと食事のいいスパイスになりました👨‍🍳ごちそうさまでした🤤

　「むしゃくしゃ」という表現がヤバい。何かやりそう←

　おっと、忘れてたので追記しますが、明日15時45分から、北国サウナー熱伝の放送ですね！要チェックや！📺

サウナメシ餃子セット

サウナメシ改。炒飯が美味しい。餡が程よい辛さで美味しい。むしゃくしゃしたら、また食べたい。

15周年イベントに備えて事前トレーニング

　市内で用事を終えると、アウフグース１時間前🕐開運の湯のアウフグースにタイミングが合うことがなかなかないので、これ幸いと訪問♨

　普段行かない時間帯は混み具合がわからないので心配でしたが、許容範囲。
　アウフグースまでまだまだ時間があるので、事前にゆっくり３セット。

　と、そろそろ時間かなと露天風呂から移動しようとすると、マグ万平のアウフグースのお知らせアナウンス🎤学校で習ったとおり、５分前行動でしっかり席確保。
　時間前には満席になりました。

　今日のアロマオイルはオレンジ🍊柑橘系のアロマはやっぱり気持ちいい✨
　一人あたり８扇ぎ✕２もいただき、ごちそうさまでした🤤ありがとうございます。

　４月には15周年アウフグースイベントが行われるということなので、準備を整えていきたいと思います！

ポークヒレカツカレー

麺🍜を食べようと思っていたのに、いつの間にかカレーになっていた…🍛

金曜日はアロマデー🔵

　アロマデーを満喫した方々のサ活を昼休みに読んだことにより、仕事帰りのサウナを楽しみに、いつも以上に仕事に精が入った本日😫

　若干のアクシデントありつつもゆっこへ。
　ふー、今週の疲れが癒される…。サウナマットの交換ありがとうございます…。とボーっとしていると、テレビから聞き覚えのある声が。これは…、ダンブルドア先生🎅ハリー・ポッターか🧹

　ということで、休憩後、購入日以来出番がなかったサウナメガネを取りに脱衣所へ👓
　メガネをかけてからのサウナは、時間の流れが変わった。テレビ見てるとあっという間に時間が流れる📺目が見える方々はこんな気分なんだ。

　続きが気になるものの、体力の限界を感じ水風呂へ。からの、紫根エキス香りを感じながらの外気浴で気持ちよく休憩。

　気持ちいいサウナごちそうさまでした🤤

水曜日のサウナ

　マスク着用が個人の判断に委ねられることになってから初のサウナへ
　かと言って、入浴中は元々マスク着用してるわけではないので大きく変わったわけでは無いが、心なしか入浴、外気浴している方々のリラックス度合いが高まっている気がした😊何となく

朝活からのアサ活

　目が覚めると、スズメがちゅんちゅん鳴いてる穏やかな朝🐦
　ゴミ出しするだけではもったいないので、久しぶりに散歩とジョギング👟花粉を吸い込みながら６kmくらい🏃‍♂

　帰宅後、用事をこなしつつのアサ活へ😼
　朝風呂後の午後混み合う前の穏やかな時間。天気もよく浴室への日光もキラキラしてる✨あー、やっぱり、ゆっこのブランチ的サウナは気持ち良い✨
　花粉が舞っているのを忘れる気持ちいい外気浴🌲

　サウナ後はセブン・イレブンの北欧カレー。気分は東京🗼いつかは本物を食べてみたい。
　
　スーパーで「なべちゃん葱」なるものを見つけたので、夜はねぎ鍋🍲
　鍋も作ったので、あとは酒を飲みながらＷＢＣを見る！📺！佐々木朗希を全力応援！

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ゆっこ露天風呂から見上げた四角い空に浮かぶほぼ満月
明日３月７日サウナの日の夜は満月らしい🌝

アサ活、朝サウナ♪

　放射冷却現象（たぶん…）でひんやり澄んだ空気が外気浴に気持ちいい✨
　氷点下の外気浴がそろそろ終わるかと思うと少し寂しい今日この頃。

サウナ依存で平和に暮らす🧖‍♂🍶

　金曜日はアロマデー🎋そしてひな祭り…、が、👨には関係のない日。
　せめて、自宅で娘のひな祭りを祝おうと🍶を購入。すぐにでも家に帰りグビッといきたいところを我慢し、万全のコンディションで呑むため、また、新たに導入した新兵器👓💴👼😢を試すためにゆっこへ。

　今日は、家でひな祭りを祝ってもらえない👨達がたくさんいる気がする。脱衣所も少し混んでおり、自分の上の段の人が使い終わるまで待ってましたが色々な行動をする人がいて、苦笑しながら眺めていました😅

　さて、サウナメガネをして浴室へ。今まではメガネを外すと、他の人はカオナシみたいにシルエットしか分からなかったのが、近くであればはっきり人の顔や掲示物が見える。
　が、普段牛乳瓶の底みたいなメガネをしている私の視力を完全に矯正するサウナメガネは作れなかったので、遠くはニュースの資料映像みたいにモザイクがかかったように見える。ただ、乱視は矯正できたのでボヤけはほぼ無くなった☺まあ、見えすぎるのも落ち着かないし、これでちょうどいいか。
　ただ、頭にかけ湯したり、シャワーしたり、タオルで拭くときにわざわざ眼鏡外すのがめんどい。また、普段はチタンのかっちりした眼鏡をしているので、樹脂フレームが柔らかくておっかなびっくり。慣れるまで少し時間がかかりそう。
　でも、これで初見の施設でも掲示物やサウナ室内の空き状況を確認しやすくなる！安心して新規開拓するぞっと⤴⤴

　ドライ、スチーム、ドライの３セットをいただく。今日はアロマデーでしたが、花粉症で鼻詰まり気味のせいか、アロマがそれほど感じられず。でも、相変わらずの気持ち良いサウナでした😊
　
　なお、ゆっこのTwitterを見ると、明日JINSがゆっこにてサウナメガネ体験をするとのこと。ド近眼のみなさん、この機会にサウナメガネを調達して、サウナでメガネしていても違和感無くなるくらいメガネ人口増やしましょう！👓

　帰宅後は、先日おすそ分けいただいた秋田名物をつまみに晩酌🍶ごちそうさまでした😋
　なお、サウナに通う前、ストレス解消はもっぱらアルコールに頼り切って健康診断の結果がよろしくなかったのですが、最近はアルコールとサウナ50/50で割と健康的に暮らしております😊
　今年は気兼ねなく出かけられそうなので、新兵器を携えて新規開拓し、もっとサウナに依存させてもらいますかな！

金曜日じゃないけどアロマデー♪

　ドライサウナはヒノキ、スチームサウナは漢方の香り🌳久しぶりに遅めの時間に来たら、ドライサウナが万全の状態に仕上がっていて、アチアチで気持ちよかった🤤

ＳＬの汽笛が聞こえる外気浴

　ロウリュの蒸気と開放感のある外気浴を味わいたくて、朝風呂へ。サウナマットがビート板式になってから初めて来ました。

　早め時間のサ室は若干の余裕があり、ゆっくり入れる。ロウリュもできてバッチリ！しかも、朝風呂ロウリュにもアロマが入っているんですね(たぶん)。いい香りと熱を感じるために、上向き姿勢になってしまいました。ありがたや〜🥰

　雪がちらつく中で外気浴していると、遠くから汽笛が聞こえる🚂ＳＬ銀河の汽笛聞いたの初めてかも。ただ、整備は盛岡の整備センターだが、始発は花巻駅らしいので、聞こえたのが本当に汽笛だったのかあやしい…。

　なお、３セット目は流石にお客さんが増えてきて満席状態でした。

　サウナ上がりにどこかで朝食サ飯をとも思いましたが、前日夜もたくさん食べてしまったので後日へ持ち越し。

　ちなみに、開運の湯さんでもクレジットカードとか、キャッシュレス決済できるようになったら、回数券買って頻繁に来れるのに〜🙏と思う今日この頃です。キャッシュレス決済できる温浴施設少ないですよね。メリットが少ないんですかね…？

育成から支配下登録、先発ローテーションへ。

　最近、夜も朝もスポーツニュースではＷＢＣキャンプの話題。ダルビッシュや佐々木朗希、大谷のニュースを見て、ワクワク🤗今年も毎日SHOWTIMEが楽しみ⚾
　去年の日本シリーズでインパクトがあった宇田川がダルビッシュや松坂からも高評価。素人目には、とても育成選手だったとは思えない。というか、松坂が評論家を務めているし、ダルビッシュが最年長というのがなんとも言えない。あれ？俺も歳取った…？

　ということで、金曜日はアロマデーのゆっこへ。ドライサウナはひのき。スチームサウナはハーブMIX。
　久しぶりのアロマデー。アロマムンムンのスチームサウナに来たかった！やっと来れた！！奇数セットはドライサウナ、偶数セットはスチームサウナで計４セット。

　スチームサウナの入り口付近に誰が置いたか折りたたみ椅子🪑そうそう、排気口のあるここが一番熱い気がする！分かってる♪と、一段高い場所に椅子を置いて瞑想。湿度が高くて、これからの花粉症の季節に良さそう🌲ハーブの香りが気持ち良く、いつまでも入っていられる。途中で、ガクッと、眠りそうになる💤危ない！

　気持ちいいサウナごちそうさまでした🤤

　なお、今までヘビロテしてきたMOKUタオル２枚が限界を感じてきたので、泣く泣く２軍(洗面所)行き😢替わって、車のトランクで腐らずにトレーニングを積み重ねてきた育成選手が、支配下登録からの即先発ローテーションへ！
　新しいタオルはフカフカしていて気持ちいい♪残る一枠の支配下登録は誰が掴むのか！？

スチームサウナで怪しげな物体を蒸すとの情報があり、調査のため仕事帰りにin🚘

　１セット目は普通に遠赤サウナへ。と、今日は静寂のサウナだった🌃普段の明るいサウナに慣れると、暗さが際立つ。サウナも露天も静かで、今日は時間の流れが早い。気持ちよかった。

　２セット目にスチームサウナへ。入った瞬間、漢方的ないい香り。
　スチームサウナの湿度と温度は好きなんですが、個人的にお湯？カルキ？的な臭いが少し気になる気がして敬遠していました。が、この香りがあればいつまでも入っていられる💞
　折りたたみ椅子に座って、上空の熱めの蒸気を味わう☁
　水風呂に入れるくらいに身体があたたまるほど入っていられました。
　自分は、明るさや音よりも、香りが気になるタイプなんだと改めて実感👃

　その後、遠赤サウナとスチームサウナのセットを繰り返して計４セット。気持ちいいサウナごちそうさまでした🤤

　久しぶりに金曜日のアロマデーのスチームサウナにも入ってみたくなってきた。金曜日が待ち遠しい！

川柳大会の結果確認へ

　やはり落選。入賞作品を見ると、自分の句は全然だめ🙅修行が足りなかった。

　悔しさを癒やすサウナ３セット。今日の汗は、いつもよりちょっぴりしょっぱかった…😢なんて

サウナに行くのが面倒な日こそサウナへ。

　サウナに行けば心も身体もスッキリして気持ち良いとわかっていても、サウナに入っている時間が面倒に感じて、億劫な気分の本日。
　しかしながら、そんな日こそサウナが必要だということも分かっている。

　疲労困憊・ストレスフルでサウナに行かないとやばいとき→すごく気持ち良い
　サウナに行きたくて仕方がなかったとき→気持ち良い
　できたら行きたかったとき→同上
　面倒だから行きたくなかったとき→実は疲れてるから気持ち良い
　お酒飲みたいから早く帰りたかったとき→同上

　という、いつもの無駄なやり取りを心の中でして、今日もゆっこへ。

　結論、今日も気持ち良かった。サウナ室に足を踏み入れて熱気を感じた瞬間に、来てよかった、ここに連れてきてくれた過去の自分に感謝したいと思った。←
　とりあえず、悩むなら行け！

冬のサウナは２セット目からが本番！

　と、感じる今日この頃。
　外気浴で身体を冷やしてからのサウナが気持ち良い✨じゃあ水通しすればいいじゃんと言われるかもしれませんが、冬は水通しする気になれませんので…😅

　ついでに、最終セットも外気浴で身体を冷やし、帰りの車でシートヒーターを最強にして温まると、ぬくぬくして気持ち良い😳
　しかし、気をつけないと気持ち良くて居眠りしそうに…。交通事故注意！🚘

　そういえば、川柳大会の結果発表が近づいてきました🎋結果やいかに！

禁断の休日サウナへ

　休日の特に午後のサウナは混んでいるイメージがあるので、ド近眼の私はサウナ室の空き状況を把握しづらいので極力近づかないようにしております🥺が、今日は午前中に屋外で作業をしたのでどうしても体を温めたくなり、見えなくてもほぼ感覚で行動できるホームサウナのゆっこへ。

　が、平日夜と大差ない雰囲気で、これなら大丈夫♪時折混んでくるものの、なんとか隣の人と一マス空けて座れるくらい🙂

　３セットとも、青空を見ながら外気浴できて満足満足☺ごちそうさまでした🤤

　帰りは、猫好きなもので、「もりねこ」のねこグッズを買いましたとさ😹🐾ハァハァ、きゃわいい😻←

１月最後のサウナへ

　サウナ室の間接照明が直っていた🔦この感じ久しぶり。いつぶりだろうか。暗めも好きだが、この感じがTheゆっこって感じでいいですね☺