サウ中予備軍

車通勤の日はゆっこデー♨
川柳結果を何度見ても自分の句は載ってない。まあ、受賞作を見れば納得の結果です😅
遅めの時間に２セットありがとうございました✨✨
露天スペースも空いていてゆっくり休憩😴
最近感じていた頭痛が軽くなった気がする🌀
今夜は月が綺麗ですね〜🌛

冬限定❄

といえばビール、ポッキー、メルティキス…様々ありますが今日はビールの気分🍺
冬と言うにはまだ少し早い気がするが🍂

さて、車通勤の日はゆっこデー♨
そして金曜日はアロマデー🟦
最近、サクッとサ活が多かったのでゆっくりサウナに入りたい気分。

カランの前に座ると、サクセスのシャンプーが🧴折角なので使わせてもらう🫧

今日はサウナの熱さが穏やかに感じる。
久しぶりにマット交換を見学。熱い中お疲れ様です🟨

外は涼しく気持ち良い外気浴。
外気浴の涼しさとサウナの温度差が気持ちいい🌡️冬の外気浴が待ち遠しい🤤

サウナ〜水風呂〜外気浴をゆっくり３セット。気持ちいいサウナありがとうございました✨✨✨

湯上がりに脱衣所で鏡の前に座ると、ここにもサクセスの頭皮マッサージ液が。折角なのでこれも使わせてもらう。ありがとうございました！

今日は久しぶりに激しい運動🏃
先日登山した時と同じく、サウナに入った時とは違う汗💦
普段とは違う汗で臭いが気になる…ということでサウナへ💨

どこへ行こうか悩むも、土曜日の夕方でもそのキャパシティで包みこんでくれるゆっこへ♨
混んでいる…😓も、予想どおりストレスなし☺️
早く帰ってお酒が飲みたかったので１セットで終了✨
帰りには団体客も来たらしく、なかなかの盛況ぶり🧑‍🤝‍🧑🧑‍🤝‍🧑

帰宅後。ロサンゼルスのドジャース優勝パレードのニュースを見ながら、さんま𓆟と地元のお酒で晩酌🍶
岩手でもパレードしないかな💭

夜にIN🌃
受付のおねーさんがハロウィン風サウナハット着用で対応してくれた🎃
ハロウィンっていつだっけ？
選挙番組を見ながらのサウナでした📺️

年間目標達成⛰️

　目が覚めるとカーテンの隙間から朝日が差し込んでいる☀天気予報やら一日の予定を考えると絶好の登山日和🥾ということで、毎日見上げている姫神山へ⛰️

　駐車場にはたくさんの車🚗🚙🛻どうやらトイレの建替え工場中で駐車場自体が狭くなっている模様。妻から近くでクマが出たらしいと脅かされていたが、これだけ人がいれば大丈夫だろう🐻と一安心しつつ、熊鈴をチリンチリン鳴らして登山道へ。どうもお邪魔します⤵️

　登山道は高い木に覆われて日差しが遮られているものの、登り続けているとサウナに入った時と同じくらい心拍数が上がる。汗は普段とは違う汗💦やはりサウナだけじゃなく、運動でも汗をかかなければ🏃

　途中、一本杉を眺めたり、長々と続く階段に苦戦しながらなんとか１時間20分程度で山頂へ⛰️いつも思うが５合目の看板からが長い😅

　山頂からは最高の眺め🗻岩手山も隣の牧場の風車も裏側の岩洞湖も綺麗に見える✨ひとしきり目を癒した後、岩に座ってパンで栄養補給。ウマウマ😋

　しばし休憩していると、地元の保育園の子ども達が山頂へ👦👧こんなに小さい頃から登れるんだっけかと驚く😲引率の先生方お疲れ様です⤵️

　帰りは登りよりも短時間で楽に帰れるな☺️と甘い考えで帰路へ。も、筋力が落ちたせいか体重が増えたせいか、下り斜面で身体を支えるのが大変💦気を抜くと捻挫したり、転げ落ちたりしそう🌀

　１時間程度で駐車場に戻る。これでささやかな年間目標を達成。今年は登山、キャンプ両方できて良かった。なお、隣接するキャンプ場には何組かキャンパーが⛺️なるほどここでキャンプするのもいいな🤔

　昼過ぎに帰宅すると、家族は今から始動とのことで運転手を命じられる。も、登山後の疲労と汗臭さを考慮してもらい買い物待ち時間中は入浴許可☺️ということで、家族お目当てのお店最寄りの喜盛の湯へ。

　土曜日夕方の喜盛の湯♨人はいっぱいもストレスは感じない程度。いい香りのシャンプー等で洗身後、電気風呂へ⚡️登山後の身体に効く気がする⚡️からのALも含めてサウナ２セット✨✨

　１セット目の休憩は涼しい外気浴🍃２セット目は、長めの水風呂からのサウナ出口付近の椅子で休憩。すると、確かに露天スペースへの出入りのタイミングでよそ風が🌬️外側→内側の順で戸が開くのが良い模様。屋外とは違った撫でられるような風が心地よい🤤風が待ち遠しくて人の出入りから目が離せなくなる👀

　いつまでも座っていられそうな気がするも、待ち合わせ時間なのでおしまい。保湿ジェルを使い切ってしまったので、帰りに無印良品に寄って購入。

　登山、運転手、サウナと充実した一日でした☺️

くら寿司 盛岡高松店

トロ鉄火

最近海苔が食べたい気分

車通勤の日はゆっこデー🚗♨
遅めの時間にIN。まずは受付のおねえさんの笑顔に癒される💁‍♀️
サウナは空いてる。少しアチアチモード😳
今日は腕時計無しで、熱くなったら出るスタイル⌚🙅‍♂️
水風呂に長めに入って、そのままサウナへ↩
一日終わりにサウナに入れるのは幸せ🤤
露天スペースは混んでいるので休憩なしにして、２セットでパパっと終了✨✨
帰りもまた受付のおねえさんの笑顔に癒される👩‍🦰ありがとうございました！

無性に登山したい気分も雨☔
今年やり残しそうなことランキング１位なので早めに行きたいが、近所の山なので無理はせず次のチャンスを待つことにする⛰️

半日ゆっくり過ごし、午後から始動。
昨夜飲みきったお酒🍶を補充しに少し遠出して花巻の酒屋さんへ。聞き逃していたラジオ番組を聞きながらドライブ📻️🚗いい時間だ🎵

帰り道、せっかく南方に来たので、ラ・フランス温泉館へ♨駐車場はたくさんの車も、浴室は許容範囲。
電気風呂→大サウナ→水風呂→浴槽の縁で休憩→あつ湯→小サウナ→水風呂→水風呂脇椅子休憩→大風呂→あつ湯→大サウナ→水風呂→外気浴の３セット✨✨✨

相変わらずのいいお湯♨サウナにも入りたいが、ここではお湯にも浸かりたい♨
なお、今日は小サウナのほうが熱かった気がする。前は逆だった気がするが…🤔
ヒエヒエ水風呂とあわせて気持ちよかった🤤

帰る頃には暗くなり始めていた。
さて、お気に入りラジオ番組を聞きながら帰りますか📻️🎵

最近はすっかり週末サウナーですが、車通勤の日はゆっこDay♨

さっさと家に帰りたい気がするも、そんな時こそサウナ！ということでIN→

今日は２セット✨✨合間の休憩は無しで、最後にゆっくり外気浴しようとするも、露天の椅子に空き無し😱

仕方がないので浴室椅子で休憩😪

帰りにふと川柳を思いつき応募✏️
センス✕（ついでに「チャンス✕」と「ピンチ✕」も有り）ですが、参加することに意義がある！どうなることやら。

なお、外気浴できなかった分、帰り道、車の窓を全開にして夜風を浴びる🌬️これはこれで気持ちいー🤤

起床。目を開けると、テントの外が明るくなってきている🌄昨夜は寒くてどうなることやらと思ったが、ぐっすり眠れた模様😪

しばし寝袋でぬくぬくした後、朝日🌄を眺めながら朝食🍛
日が上ってくるとぽかぽか暖かくなってきた。朝露でびしょ濡れになったフライシートをどうしようかと思っていたが、どうやら乾きそう🍃ということで、乾くまでチンタラ片付け⛺️

結局、昼少し前までのんびりしてから帰宅🏠️サウナもだが、普段と異なる環境に身を置くのが心身にいいことを実感。また行こう。でも、寒いので泊まりのキャンプはまた来年かな😅

帰宅後、洗濯や後片付けをしていると、旅行に行った家族の迎えの時間が近づいてきた。お迎え前にサウナに行くことを考えるとギリギリ🕚️ということで、焚き火の臭いを落しに安定のゆっこへ♨

連休最終日の昼間はお客さんもまばらで、のんびりした雰囲気。天気が良く、涼しい外気浴でゆっくり休憩🤤本当にサウナにいい季節🍂

駅まで家族を迎えに行って車に乗せると、都会の雑踏の臭いが、サウナ後の目と鼻にしみた😅

土曜日の仕事が終わり一旦家に帰って、さてどこに出かけようか…と考えているうちに😪
面倒になってきたので、どこにも出かけずに過ごす。

日曜日。実家から連絡があり、山へきのこ採りへ🍄きのこ採りなんて何年ぶりだろ🍄自分には、食べられるきのこも、そうでないきのこも見分けがつかないので、指示に従って採取🍄大丈夫だろうか…🍄

きのこ採り終了後、せっかくの天気のいい日曜日なので、重い腰を上げ、ずっと行きたかったキャンプ場へ行くことに⛺️窓口となっているお店の前まで行ったら「休み」のお知らせが貼っているも、電話をしたら当日受付可とのこと☺️危ない。

家に帰り、バタバタと支度をしてGO💨途中蚊取り線香を忘れたことに気づくも、近くの焼走りの湯の売店に売っていたことを思い出し気にせずGO💨

到着時、既に夕方🌄も、広いキャンプ場にテントはまばらでいい感じ🎵バタバタとテントを張って、一息ついて焼走りの湯へ♨こっちのキャンプ場は結構人が入っている⛺️⛺️⛺️

暗くなってきていたのでサウナは１セット✨キンキン水風呂ありがとうございました！売店で蚊取り線香と薪を調達してリターン🔙

さて、今日はお酒は飲めないが、肉焼いて食うぞ〜🥩焚き火があったかい…😳ってか、結構寒い。

中華そば volare

中華そば（中太麺）、ミニ丼

縮れ中太麺が食べ応えあり

週末、少し仕事がある自分を残して家族は旅行へ🚄
さて、仕事終わったらどこ行こうかな〜🍺
ということで、２セットありがとうございました✨✨

ビール大

思っていたより大

目が覚めると朝方も、最近はまだ暗い。やはり季節はどんどん進んでいる模様🌏️

ということで仕事へ🚗💨
　…
何事もなく無事仕事が終わり、さてどこのサウナに行こうかと考える🤔早めに仕事が終わったので、日曜夕方のテレビが見たい気分になり安定のゆっこへ♨

日曜日も早めの時間なのでそれほど混んでいない。外気浴もOK✌ただ、皆さん考えることは同じで、テレビの前は混んでいる。私はどうせメガネを外して画面が見えないので、音だけ聞こえればいいということで側面の席へ。
以前はここが指定席だったが、いつの間にか遠赤外線を十分に浴びるためテレビ前に座るようになったな…と思いにふける🤔

今日は子ども達が多かった気がするも、お父さんの教育の賜物か、マナーが良い🥰将来有望なサウナーですね。

各セット休憩もしっかりとって３セット✨✨✨さぞや時間が経っただろうと時計を見ると、まだ１時間しか経っていない😲タイパ最高です！

さて、帰りに川柳に応募しようと思っていたのに、サウナに入っているうちにすっかり忘れてしまった😅
参加することに意義がある！ということで、何か思いつかないかな〜✏️🍺🫛

すき家 4号盛岡茶畑店

やわらかチキンカレー

無性にカレーが食べたい気分

みどり、におい、香り、秘伝

　とあるサウナーさんの影響で、これまで居酒屋で出てくるつまみくらいの認識しかなかった枝豆に興味津々の今日このごろ🫛枝豆にもいろんな品種があるんだな、などと当然のことを知る✏️
　も、休日に産直に行っても売り切れだったり、そもそも入荷されていなかったりなどし、冷凍枝豆で代用する日々…💭そうこうしているうちに10月になり、秋田県の枝豆特設サイトでは「枝豆の旬は９月下旬まで」との記載があり焦る💦

　起床とともに枝豆生産量日本一の隣県まで購入しに行こうかと考えるも、盛岡最大（？）の産直のSNSを見ると、入荷予定欄に「枝豆」の文字が😲ということで、「枝豆買って、サウナに入ってくる！」と家族に言い残して出発！💨

　目当ての産直に行く前に少々近所のスーパーで用事をこなすと、産直スペースあり🌽一応見てみるか…と思い覗いてみると、🫛発見！こんな近くにいたのね😢と感動の対面を果たして購入。一つ買えたので帰ろうか…と思うも初志貫徹！ということで南方へ🚗💨

　目当ての産直では、さらに品揃え充実で３種類を購入し満足満足🥰浅漬け用の野菜も買ったりして、軍資金のほとんどを消費💸も、これで心置きなくサウナへ行ける💨

　東西南北どちらの方向にもサウナはあるが、今日は喜盛の湯へ♨久しぶりにテーマソングも聴けて満足満足🎵本当に外気浴が気持ちいい季節🍂ここ数日感じていた頭痛が少し軽減された気がする😇

　さて、今夜は花巻市で代々伝わる青大豆の在来種という「におい豆」をいただきます！🫛🫛🫛明日、明後日も食べられそうで幸せだ〜🥰←

コツコツラーメン・三十六番

コツコツラーメン醤油

次はニボジロー食べたい𓆟

半端に残っていた夏休みで午後休
つけ麺食べてからの平日サウナ
どっちもご馳走様でした

つけ麺和 盛岡フェザン店

つけ麺

今日は忘れずにフルーツ酢でさっぱりいただきました

起床。昨日開催された岩手サウナ界のBIGイベントに参加した皆さんのサ活をよだれを垂らしながらチェックした後、妻から事前に予告されていたとおり、早朝からパンを買うためだけに北上のミッシェルへ🛣️

大きいパン屋さん🍞いろいろな種類があってテンション上がる⤴️⤴️⤴️
ついついみんなで大量に買ってしまう🍞🥐🥪🫓購入後、天気が良いので店の外のベンチで朝食🧺おいしい😋いい日曜日の朝だ🌄

帰宅後、実家の手伝いなどをこなし、待望のフリータイム！ということで、久しぶりに焼走りへ🗻前回来てから意外と期間が空いていた。

駐車場は空いている。館内に入ると「工事中」の看板あるものの、休憩スペースが完成した模様。本がたくさんあり、おこもりスペース的でいい雰囲気📚️館内着着用者限定利用のようなので、いつか利用してみたい。

浴室は右側。早くサウナ後の水風呂に入りたいので、チャチャッと一連の流れをこなしてサウナ〜水風呂へ🚰
冷たい🧊キンキン✨真夏より冷たい。秋最高🍂

３セット…と思っていたが、水風呂に入りたくて４セット✨✨✨✨
気持ちよかった〜🤤

さて、晩御飯は秋らしくサンマを焼いて芋の子汁と一緒にいただきます😋（さて、今から調理するか…）

石窯パン工房 ミッシェル 北上店

パンたくさん

美味しそうで買いすぎ

朝夕は涼しい…というか、寒い。が、昼間の活動で火照った頭と身体で入る水風呂は最高でした✨

水通しからサウナへ。水曜日のダウンタウンサ活ができるかと思ったが、今日はゆっこでサ活の日でノーテレビデー📺️

露天スペースが満席で、外気浴もなし。代わりに、帰りに車の窓を開けて外気浴しながら帰宅🚗気持ちよかったのでオッケーです👌

仕事で市内へ🏢

なんか混んでると思ったら、いしがきミュージックフェスティバルだった🎵初めてこんなに近接した。

通り過ぎてバスセンター、KANAN SPAへ🚌
仕事前に２セットサウナ✨✨外気浴では、遠くで音楽が聞こえるような聞こえないような。
セルフロウリュのアチアチから、秋のビル風？を浴びて気持ちいい🍃

サウナ後の盛岡散歩（からの仕事）気持ちよかった👣

麺屋 いおり

特製濃厚銀煮干

無性に煮干し出汁ラーメンが食べたくなった。また来たい。