2019.11.05 登録

  • サウナ歴
  • ホーム サウナセンター鶯谷本店
  • 好きなサウナ サウナ🔥: スカイスパ、ニュージャパン梅田、The Sauna、IZBA、銀座サウナ 水風呂💧: メープルロッジ、宮下湯、大垣サウナ、畑冷泉館 休憩🧖‍♂️: マルシンスパ、ミルクサウナ、ホテルマウント富士、コアミガメ
  • プロフィール 日本唯一の365日で365施設 365サ活(余りなし)を達成しています。
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カリーシ

2026.02.11

1回目の訪問

田辺温熱保養所

[ 岐阜県 ]

【サウナ界にミシュランがあったら一つ星】
日本の伝統的なサウナは、塚原から風呂、御湯神指しベストパワーランドに次ぐ訪問。サウナ界にミシュランがあったら一つ星と言える良施設でした。

かるまるのプレオープンからもう5年以上でしょうか。ずっと行きたかった施設に遂に訪問。ホスピタリティ、体験、質ともに最高クラスです。

ここには水風呂は存在していませんが、私はむしろいらない派。この体験全体に水風呂が入り込む余地はないなと思いました。

ここのセットという概念がサウナ3回、クールダウン3回からの休憩室でお茶&寝転がり。3セットやろうと思うとサウナに9回入る必要がありますが、回をおうごとにどんどん汗が吹き出してきて、耐えられなくなります。その後の休憩は至高。お茶含めて美味しすぎで、ぜひ多くの方に体感してほしい施設です。

サウナ🔥
温度: 体感60℃
定員: 4人

薬草の良き香りが充満。伊吹で取れた薬草に香り付けをしているとのこと。かるまるのスチームの元になったサウナ。

水風呂💧
なし。いらない。

休憩🧖
内風呂にクールダウンスペースとしてととのい椅子×4。脱衣所外の畳の部屋が休憩所。

身体の汚れと疲れが全部取れます。大垣は大垣サウナと田辺温熱保養所があって最強の土地なんです。

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  • サウナ温度 60℃
29

カリーシ

2026.02.06

1回目の訪問

あたり湯

[ 東京都 ]

【セラストームだ!!!】

こんなところに現役セラストーム。嬉しくなりますね。浴室はプールスタイルの浴室全体に平成ソングが流れているタイプ。お風呂は2種類で熱湯と替わり湯。この時期だからかカランの水がとても冷たい。水風呂はないけど、セラストームの優しさに触れられる良い銭湯。

サウナ🔥
温度: 88℃
定員: 6人 2段
ストーブ: セラストーム
サウナマットあり。

セラストームですよ皆さん。浴室に説明書まで貼ってある。

水風呂💧
なし

休憩🧖
なし

セラストーム、長く使ってほしいです。

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  • サウナ温度 88℃
22

カリーシ

2026.01.24

1回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

【札幌はこのクオリティで500円…!】

とにかく広い銭湯。脱衣所も広ければ洗い場も広い。そしてクオリティの高い休憩スペース。サウナは世にも珍しいHARVIAが剥き出し。都内の人気銭湯くらいサウナは混んでいて常時並びが発生するレベルでした。

サウナ🔥
温度: 体感90℃(下段は85℃くらいかな
定員: 13-14人 2段
ストーブ: HARVIAの対流式
テレビあり。

利用者がマット持ち込みやらタオルを敷くタイプだが、しっかりと管理されていて嫌な匂いは全然なし。開け閉めも多くかなりまろやかなので、回転は遅め。

水風呂💧
体感14.5℃。5-6人用。少し歪な形をしている。

休憩🧖
内風呂にベンチ×1、椅子×7、露天にゼログラビティチェア×9、ベンチ×5。露天はかなり広め。露天を快適に過ごすとなると、少しサウナの温度が弱いかも。

このクオリティで500円とはすごすぎ。行くならタオルとシャンプー・ボディソープを持っていきましょう。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
18

カリーシ

2026.01.24

1回目の訪問

【外気浴がもくもくしていて良い感じ】

昔から名前だけ聞いていたサウナ。詳細を何も調べずにここまで来たけど、ホテル併設サウナだったとは。夜に来たり、誕生日月だったら割引が効くけど、そうじゃなかったら2,750円はなかなか。

とはいえ、冬なのを含めて、ばちばちにきまって文句のないサ活でした。

サウナ🔥
温度: 体感90℃
定員: 14人 2段
ストーブ: 対流式(ストーン)
テレビあり。

汗もなかなかかきやすいサウナ。綺麗。

低温サウナ
温度: 70℃
定員: 8人
ストーブ: 対流式(ストーン)

暖まってから行かないと、この寒さでは汗かくのに20分くらいは必要。

水風呂💧
体感13℃。10人くらいは入る。しっかり冷えている。(季節柄?

休憩🧖
露天スペースに椅子×数脚。(あまりにも気持ち良かったのですっかり数え忘れ。
この季節は露天風呂がもくもくしている。

値段は高めだけど、悪くはない。そして誕生日月などでは値段が下がるので狙い目かも。

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  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 13℃
13

カリーシ

2026.01.01

1回目の訪問

馬場サウナ

[ 東京都 ]

【都市型サウナなのに想像を超えるデカさ】

下調べを何もしてなかったのでびっくりしたのがサウナと水風呂な広さ。この雰囲気の都心のお店ででかいことがあるんだと。外気浴は神戸クアハウスを思い出すような雰囲気でよろし。

とはいえ、サウナの前室と後室の匂いが割と気になるのと、LINEを登録させる商法を滅ぶべし。時間の無駄すぎる。

サウナ🔥
温度: 85℃
定員: 25-6人 3段
ストーブ: 対流式×2
ビート板あり。オートロウリュあり。

なかなか高湿度の良いサウナ。床もだいぶ熱くなる。広さ含めて良い。匂いはこちら側にはなし。

水風呂💧
17.1℃。12-3人用。この広さはびっくり。導線の良さも注目。サウナを出てから右から左へとしっかりと流れがある。

休憩🧖
外気浴スペースにインフィニティチェア×4、デッキチェア×2、内風呂に椅子×8、内気浴スペースに椅子×9。内気浴スペースでは世界の映像が投影されてる。(オーロラとかで良さそう)

このデカさはストレスなくてとても良い。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17.1℃
23

カリーシ

2025.12.21

1回目の訪問

【懐かしのカプセルホテル渋谷のサウナ!】

居抜きサウナも、浴室の雰囲気はまるで違う。ところがサウナ室はあのカプセルホテル渋谷のまんま。テレビもあり、1席だけ窪んでいる箇所もある。セッティングは抜群で、空いてもいたのでとても快適。なかなか良いサ活だった。

サウナ🔥
温度: 84℃
定員: 12人 2段
ストーブ: ボナサーム
テレビあり。ビート板あり。

湿度抜群の発汗力のあるサウナ。熱い。

水風呂💧
体感16℃×2。さすがに1人用が2つは足りないか。(混んでいなければなんともない

休憩🧖
アディロンダックチェア×7、ベンチ×1、デッキチェア×1。

ロッカーと下駄箱がぼろぼろ。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
31

カリーシ

2025.12.18

33回目の訪問

とっても空いていました。

アウフグースは5人。最近はアウフグースがとっくに終わったタイミングで行くことが多いですが、ここまで少ないとは。なんなら完全に浴室に1人のタイミングも。快適でした。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
9

カリーシ

2025.12.06

3回目の訪問

【船橋の水は日本最高レベル】

文句なしですね。気持ち良すぎます。

久しぶりに来ましたが、外気浴のオーロラパネルがなくなっておりびっくり。

サウナ🔥
温度: 118℃
定員: 16-7人 3段
ストーブ: 対流式(ストーン)
テレビあり。ビート板あり。

アツアツ。こんなに熱かったかな?最高。

温度: 78℃
定員: 7人 2段
ストーブ: 対流式(ストーン)
ビート板あり。

こちらはずいぶん穏やか。

水風呂💧
体感18℃。5-6人。最高の水。

休憩🧖
外気浴エリアにととのい椅子×9、スクリーンには世界の名所の動画が。サウセンみたい。

水風呂が神すぎる。それだけで最高です。

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  • サウナ温度 78℃,118℃
  • 水風呂温度 18℃
25

カリーシ

2025.11.24

1回目の訪問

みどり湯

[ 東京都 ]

【レア度の高い日東工業施工のサウナ】

町の銭湯という雰囲気。開店直後から常連さんがたくさんいる。サウナはオリンピア製のストーブで中の香りはなかなか良い。割と最近張り替えたのだろうか。水風呂はないが、この時期の水シャワーはしっかり気持ち良い。

シャンプーボディソー両方あり、フェイスタオルの貸し出しもあるようで、気軽に行きやすい銭湯。常連は皆知り合いという感じ。

サウナ🔥
温度: 93℃
定員: 6人 2段
ストーブ: 遠赤外線ガス(オリンピア)

マットがないので、マイマット持参推奨。敷いてる人も敷いてない人も両方。

水風呂💧
なし。シャワーが2つ。

休憩🧖
なし。

東京のパブリックサウナを全部巡るという試みがなければ、なかなか行く機会のない地元密着の銭湯。

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  • サウナ温度 93℃
20

カリーシ

2025.11.23

1回目の訪問

sauna100

[ 新潟県 ]

【空間作りが素晴らしすぎる】
カッコ良いサウナに出会った。東京でも似たような雰囲気のサウナはあるが、明確に違うのがサ室。2つのサウナ双方ともに唯一無二の雰囲気をまとっていて、BGM含めてとても気持ち良い。

休憩スペースで天井を見上げてもしっかり組まれている。素晴らしい。

ちなみに水風呂にはサウナサンシステムを採用。気持ち良かった。

サウナ🔥
大きいサウナ室
温度: 体感90℃
定員: 25人 3段 L字
ストーブ: 対流式(ストーン)saunum製
5分ごとのオートロウリュあり。サウナマットあり。BGMあり。

ストーブがカッコ良い部屋。大きいガラスの向こうには観葉植物が。かなりカラッとしていて、オートロウリュでも効かないくらいカラり。一応ボナサームとのツインストーブっぽい?

小さいサウナ室
温度: 体感80℃
定員: 8人
ストーブ: 対流式(ストーン)VETO製
セルフロウリュあり。サウナマットあり。BGMあり。

囲炉裏を囲むような落ち着くサウナ。香りは炭のような感じ。

水風呂💧
15℃。サウナサンシステムあり。4-5人用。

休憩🧖
デッキチェア×5、アディロンダック×6、ベンチ×2。どれかには座れるでしょう。

期せずして良い施設。新潟駅近くなので、機会があったらぜひ。

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  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
25

カリーシ

2025.11.17

1回目の訪問

【都内のドライサウナで最も熱い施設のひとつ】
熱すぎる。120℃と言っても、経験はあるから大丈夫でしょうとたかを括っていた自分を恥じたい。これだけ熱いサウナはずいぶん久しぶり。これほどにまで熱い経験をしたサウナは都内だと友の湯(未だにキング)くらいか。あとはプレジのストーブの前の席。

お客さんがいないため超カラカラ。そのため全然汗が出ない。00分のアウフグースでアイスボールをストーブに置いたときにようやく湿度が補給され、むしろ何もない時より入りやすくなる。

全体的に雑多としているが、結構良い施設で内気浴スペース横にあるたくさんの本を読みたくなる。

サウナ🔥
温度: 123℃
定員: 14人
ストーブ: 対流式(ストーン)
ビート板あり。

とにかく熱くてかゆくなる。

水風呂💧
なし。水シャワーと冷凍室。

休憩🧖
外気浴にゼログラビティ×6、内気浴に椅子×5-6。

信じられないくらい熱いけど、すごく居心地の良い施設だった。

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  • サウナ温度 123℃
21

カリーシ

2025.11.08

1回目の訪問

【東京トップの外気浴の景色だけでおすすめ】
東京の摩天楼が(遠いけど)一望できるのはすごい。東京タワーからスカイツリー、新宿まで東京の景色がしっかり見える。空気が澄んでいる冬場はさらに良いだろう。この景色+これでもかという椅子とデッキチェアで、休憩という観点では東京トップクラス。景色に関しては東京トップだと思う。(角度的にマルシンスパとは逆の方向)

サウナはオートロウリュ含めて非常に上質でグルシンの水風呂も広く、サウナとインフィニティ露天風呂のために作られていると言っても過言ではない。

トップトップと言っているが、サウナ水風呂休憩の観点では個人的に日本の中でもトップ5には入るスーパー銭湯だと思った。最高。

サウナ🔥
温度: 82℃
定員: 39人 3段
ストーブ: 対流式(ストーン)×2
オートロウリュあり。ビート板あり。

ミスト状のオートロウリュでなかなかの熱さに。そうでなくても上段は湿度で良い汗をかける。

水風呂💧
8.8℃と15.8℃の水風呂×2。両方とも10人以上は入る。椅子も沈めている。

休憩🧖
露天エリアにデッキチェア×23、椅子×6、内風呂にデッキチェア×6、椅子×6、ととのい専用スペースにデッキチェア×9、椅子×6。

いま、最も行く価値のあるスーパー銭湯ですね。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15.8℃,8.8℃
22

カリーシ

2025.11.07

1回目の訪問

【本格的なサウナにびっくり】
たまたま行ったゴルフ場の浴室にサウナあり。サウナありのゴルフ場は割とあるようだが、いままでそちらをメインに考えたことはなかった。

ここのこのクオリティなら十分人を呼べる。広くて水風呂あり。ゴルフのコース自体もしっかりしていて良いゴルフ場だった。

サウナ🔥
温度: 104℃
定員:16人 2段
ストーブ: 対流式(ストーン)
オルゴールBGMあり。

良いところのホテルのサウナのクオリティ。

水風呂💧
21℃。4-5人用。導線よし。

休憩🧖
特になし

クオリティの高さに驚いた

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 21℃
19

カリーシ

2025.11.02

1回目の訪問

ゆパウザひばり

[ 東京都 ]

【ストーブ前特等席も最高】
西の銭湯も多く訪問したが、ゆパウザひばりはタイミング等が合わずに初訪問。噂は伺っていたが、その噂を超えてくる良質銭湯。

サウナも水風呂も休憩も銭湯にしては大箱でとても快適。特にサウナではテレビ下のストーブ前が非常に熱く、ここで思いっきり汗をかいてから、柔らかくてじわりと冷える水風呂に長く入るのは勝ちパターンか。(水風呂も5-6人入れるタイプなのも良い)

相当気持ち良い銭湯だった。

サウナ🔥
温度: 98℃
定員: 18人 2段L字+木の椅子2脚
ストーブ: 遠赤外線ガス(GSV-154)
テレビあり。

熱さの圧力もなかなか。広くてとても良い。

水風呂💧
18℃。5-6人用。体感は19℃くらい。

休憩🧖
露天エリアにベンチ×2、石のベンチ×1。全部で8人くらいは腰をかけられる。

シャンプーボディソー完備。文句なし。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
20

カリーシ

2025.11.01

1回目の訪問

小山思川温泉

[ 栃木県 ]

【関東で最も雄大な外気浴のひとつ】

外気浴の景色に驚愕。思川という川に面した露天風呂がとにかく空が広く、雄大な川を眺める素晴らしい景色。十勝の観月苑を思い出し、ここよりもさらに迫力がある。

サウナも綺麗で外の景色が見え、この2つだけでも行く価値があった。

サウナ🔥
温度: 98℃
定員: 11人 2段 L字
ストーブ: 対流式(ストーン)
オートロウリュあり。ビート板あり。BGMあり。

マイルドで綺麗なサウナ。景色も良い。

水風呂💧
体感18.5℃。3-4人用の深めの樽、桶。気持ち良い。

休憩🧖
露天にベンチ×8、デッキチェア×3。

とても面白い施設。景色は必見。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18.5℃
16

カリーシ

2025.10.26

1回目の訪問

源の湯

[ 東京都 ]

【1,000サ活にふさわしい最高の銭湯でビールで乾杯】

これぞ素晴らしい銭湯。上品なお客様が多く、サウナに入っていると常連さんに話しかけていただき、さまざまな話で盛り上がる。本来の銭湯のあり方で、また来たくなる素敵なお客様方。

なんと、ここの銭湯はサウナ客には冷蔵庫からドリンクを持って行って良いという太っ腹仕様。みなさんビールをもらっているようだが、サウナで最高に汗をかいたあとに飲むビールは最高!夜の時間帯は全然人がいないという話もされていて少し心配にはなるが、発汗力抜群のボナサウナとビール、これはもっと知られてほしい銭湯なのは間違いない。

1,000サ活目に忘れられない思い出をいただきました。

サウナ🔥
温度: 92℃
定員: 6人 2段
ストーブ: ボナサーム

中はボロボロも発汗力抜群。

水風呂💧
19℃。2-4人用。バイブラあり。

休憩🧖
特になし。

話を聞くと、ネットでも話題の「その心笑ってるね」おばさんが根城としているよう。本当に面白い話を聞き、素敵な話がたくさんできました。ありがとうございました。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19℃
29

カリーシ

2025.10.26

1回目の訪問

第二喜多乃湯

[ 東京都 ]

【東京の無料銭湯サウナでトップクラスのクオリティ】

最近張り替えたというサウナ室と、天然水のかなり質の高い水風呂があるのにサウナ料金無料という東京ではなかなか考えられない太っ腹ぷり。地元に愛されている銭湯でサウナ利用者も多く、知り合いも多そう。

人によっては柄の悪さもあって無法地帯とも捉えるかもしれないが、これこそが地域に根付いた銭湯のあり方。なかなか混んでいると肩身は狭いが、クオリティの高さは特筆すべき。

サウナ🔥
温度: 92℃
定員: 10人 2段 L字
ストーブ: 遠赤外線ガス
テレビあり。飯高建設工業施工。

張り替えたばかりで綺麗。マットなしなので持参がおすすめか。(外気浴スペースにあるらしい)

水風呂💧
18℃。3人用。バイブラあり。かなり気持ち良い水風呂でじわりと冷やしてくれる。東京トップクラスと言っても過言ではない。

休憩🧖
特になし。脱衣所の外に喫煙所の周りにベンチあり。使っている人がいなかったが、そこで休憩はできるかも。(くれぐれもローカルルールを守りつつ)

そりゃ人気になるよなという要素しかなかった。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
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カリーシ

2025.10.25

1回目の訪問

HAMANOYUえど遊

[ 東京都 ]

【江戸遊特有の良い汗がここでもかける】

江戸遊の姉妹店がいつの間にできたということで訪問。館内はかなりコンパクトながら江戸遊のセンスの良さが随所に現れている。特にサ室内のBGM。

やっぱりここのサウナの居心地の良さと、良い汗の粒の出方は最高。とはいえ相当狭いのでストレス感じる人はいるかも。

サウナ🔥
オートロウリュサウナ
温度: 86℃
定員: 12人 3段
ストーブ: 対流式(ストーン)
オートロウリュあり。BGMあり。ビート板あり。

オートロウリュはなかなか熱そう。タイミング的に味わえず。じわっと汗をかくセッティングがとても良い。

セルフロウリュサウナ
温度: 84℃
定員: 3人
ストーブ: 対流式(ストーン)
セルフロウリュあり。BGMあり。ビート板あり。

狭いが、ロウリュの威力抜群。

水風呂💧
17℃。3ー4人用。奥が深くなっているが、奥の広さがずっと続いていたら良いなとは思う。

休憩🧖
アディロンダックチェア×5。

結構褒めましたが、全体的には凡庸。でも気にいる人も多いはず。クールですよ。

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  • サウナ温度 84℃,86℃
  • 水風呂温度 17℃
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カリーシ

2025.10.17

1回目の訪問

Sauna&Drink YOQ

[ 東京都 ]

【びっくりするくらい気持ちよかった】

新しいサウナというだけで何かが秀でてる訳ではない。エレベーターの性能はひどいし、ガチ目な刺青が入っている人もいるし、水風呂は2人しか入れないし。

気になる点は多かったが、それを上回る気持ち良さで、アディロンダックチェアで寝かけてしまった。空間の作り方が良いのか。リラックスできる。もっと空いていたら最高。

サウナ🔥
温度: 体感88℃
定員: 12人 3段
ストーブ: 対流式(ストーン)HARVIA
オートロウリュあり。BGMあり。

暑すぎず、幅広い層に刺さるサウナ。

水風呂💧
体感18℃。1人用のバスタブ×2。

休憩🧖
アディロンダックチェア×8。

空いているのならまた行きたい。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
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カリーシ

2025.10.13

6回目の訪問

【個人的最高峰の施設】

なぜもっと有名にならないのか不思議な施設だったが、5月の改装でめちゃめちゃ入りやすくモダンになっている。

サウナは5種類、水風呂もプール含めると6種類というあまりにもデカすぎる。どのサウナも個性があり、満足度も高い。

星空のサウナは、メディテーション系サウナの走りだと思うし、ミストサウナの中に水風呂があって無限に温冷ができるのも最高。ウェルビー以外では見かけない感じ。とにかくサウナを楽しめる施設。

サウナ🔥
高温サウナ
温度: 88℃
定員: 42人 3段
ストーブ: 対流式(ストーン)IKI
テレビあり。サウナマットあり。

香り良い。広い。最高。

星空のサウナ
温度: 75℃
定員: 15-6人
ストーブ: 対流式(ストーン)IKIとMETOSのストーブ×2
BGMあり。サウナマットあり。

造り、雰囲気、香りともに日本トップクラスのサウナ

ミストサウナ
温度: 体感55℃
定員: 10人 2段
滝みたいなのがあるミストサウナ。ミストサウナに普段入らない人にも入ってほしい。

湯上がりサウナ
温度: 87℃
定員: 13-4人 2段
ストーブ: 対流式(ストーン)HARVIA製
セルフロウリュあり。ビート板あり。

元々ちりちりのオールドサウナがあった場所にあるサウナ。

露天エリアのサウナ
温度: 85℃
定員: 8人 2段
ストーブ: 対流式(ストーン)HARVIA製
セルフロウリュあり。ビート板あり。

水風呂💧
12.5℃、18.8℃の水風呂が1階、2階の水風呂は15.8℃、露天の水風呂は19.5℃、ミストサウナの水風呂は体感19.5℃。

休憩🧖
1階にととのい椅子×2、椅子×4、デッキチェア×10、休憩場所にデッキチェア×6、2階にととのい椅子×4、露天にととのい椅子×5。

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  • サウナ温度 85℃,87℃,55℃,75℃,88℃
  • 水風呂温度 19.5℃,15.8℃,19℃,18.8℃,12.5℃
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