まー 🔥

遊びに行く道すがらの立ち寄り
7：30頃にIN
朝食セットがあるとかいう誘惑にはのらず、入浴のみのチケット購入
2階の暖簾をくぐって早速浴室へ
朝から繁盛してるなー
体を流してサウナに入ると８割くらい
ちょうど中段あたりの場所を確保した
結構マイルドめで12分計一周分くらいをまったりと過ごす
テレビは塩大福のランキング中
サウナで見る番組はこういう誰も傷つかないどうでも良さそうな内容が良い
水風呂から外気浴
朝の日差しが気持ちいい
最後は壺湯でしめ

早めに帰れたので少しトレーニングしてから訪問
到着後すぐに21：30ロウリュが開始
タイミング良かった
ここから45分間ロウリュするっていうんだから、すごい
最後の最後はミントマシマシの激アツサウナだった
風鈴の音に癒されながら4セット
今日もガラナが美味い

今年やるべきこと
カスイチ
霞ヶ浦一周140キロを走るまあ目標という物でもないけど
年始に決めた１つを達成
それもしっかり追い込めたので良い練習だった
拠点はもちろんあずま健康センターから
汗かいて乾いてを繰り返しているので顔とか塩でザラザラ
シャワーでしっかり流して早速サウナへ
香ばしいニオイのサウナも結構老朽化が進んでるな
外気浴で例の如く気を失って‥
2セット堪能
食事処のラストオーダー前に予定通り入ってカロリー補給
食堂のスタッフさんのホスピタリティが最高、多分日本一
今日もめちゃくちゃ良かった

最近はほとんど平日にサウナ行くことなくなったが、今日はなんか行きたい気分だった
夜は30分おきにロウリュもやってるし、今日なんて気温がちょうど良くて最高だった
ロウリュは設定温度がちょい低めなのか、ロウリュが気持ちよくていつまでも入っていられそうな体感
実際は熱いんでずっとは入ってられないのだが、そんなイメージということ
約1時間を堪能した

運動してめちゃくちゃ汗かいた後にまたサウナで汗をかくってどういうことか
物好きにも程があるがこれが気持ちいい
寝落ちするかと思って2時間コースにしたが、そこまでではなかった
今日はガラナを単品でオーダーしたが美味かったなー
キンキンに氷で冷やして飲むとしみるわ
のんびり4セットしても1.5時間ですんだ

あかすりDAY
サウイキもきちんとログを付けていると前回いつ来たのかがわかって助かる
2.5ヶ月ぶりでした
サウナ入って水風呂入らずに湯船で更に皮膚をふやかす
久しぶりだからいっぱい出て時間が足りないね
なんて言われながらの30分だがなんで久しぶりってわかるんかな？
締めにサウナ水風呂やって終了
風呂から立ち上がると立ちくらみすんのは鉄分不足かな
受付横の売店でシュークリーム凍らしたの買って食べたよ

袋田の滝まで足を伸ばして鮎を食べて来たのちに水戸まで南下した
こちらの施設はリニューアルしてから2度目の再訪
サウナのマットが熱い問題はサンダルがあったり、氷水が用意されたりと対策が考えられていた
焚き火の映像のある方は以前よりも温度上がって良くなった気がする
よく見なかったけどバケツ置いてあったからロウリュも出来るんかな
なにしろ天気が良いので外気浴中に気持ちよく寝落ち‥
風も心地よい
財布を車に忘れたけどﾖｯﾒが珍しく財布持っていたので助かった
PayPayも使えないみたいね
気をつけよう

榛名山でトレーニング後に訪問
汗だくになった体を早く流したい
車で移動して13時過ぎに到着
結構でかい施設でびっくり
高校野球で群馬代表が勝ったようでサウナで応援しようみたいな貼り紙も出てた
最近リニューアルしたみたいで、イズネスが2台鎮座していたが、オートロウリュには出会えず
ゆっくり10分弱蒸されてからの水風呂は爽快そのもの
今日は天気良かったんでめちゃくちゃ気持ちよかったな
天然温泉も良かった

以前頂いた招待券の期限が3月いっぱいで切れるので、帰り道を逆方向に電車に乗り赤坂見附まで
結構な雨で嫌な感じだが、街の活気は地元には到底ない感じ
そもそも都内のサウナに来ることが滅多にないので、今日は久しぶりということだ
細い階段を上がると待ちの人がいたが、特に入場制限でもなく
ロッカーも混雑してたがこれがデフォルトだ
早速サウナを堪能し3階の味噌汁で癒されてから休憩
3セット目はアウフグースサービスあったので上段で頂いた
2時間の制限だったがお腹空いたので1：20ほどで退館
ありがとうございました

いやー楽しい
サウナも良いが店長の人柄というか喋りが面白くってファンになった
20時のロウリュはなかなかの熱さでガッツリ仕上がった
あっという間の1.5時間

夜トレして汗かいたので
あとめっちゃ寒いのでサウナ行くことに
3セット堪能した
外気浴スペースは囲われてるけど風すごい！

昨日は歓送迎会だったけどビールは1杯だけにしてカロリー控えめ
今朝も筋トレクイック10分やって朝イチサウナIN
天気予報では昼から雷雨になってるが、雲一つない快晴
サウナでガッチリ熱くなって13℃の水風呂から気持ちいい外気浴
今日も最高に気持ちいい時間をありがとうございます

お昼に川口のラーメン屋に行こうという事で近くのスパロに行くことに
朝からなかなかの繁盛でサウナも７割くらいは常に埋まってる感じ
今日はなにしろ天気が良いので外気浴が最高に気持ち良い
3setをゆっくりと堪能
最後は壺湯の天然温泉で
うっかり入ったところが電気風呂でびっくりした〜

今日はハルヒルの試走で榛名山まで車で
2本走ったがやはりブランクのせいか？
全くタイムが伸びなかった
もっと努力しないと記録更新どころか到底届かない
体も自転車も汗でドロドロ自分だけでもとりあえずさっぱりしに行こうということで、1時間ほど移動
久しぶりなんですっかり忘れていたが、薪ストーブだった
聞いたら1日あたり100キロくらい使うとのこと
燃料費もバカにならんな
薪の熱や香りは好きだが、今の時代、カーボンニュートラルとか言っているのに将来はどうなるんだろう
15時からの熱波は非常にパワフルで良き
のんびりと3セットほど堪能

日曜日は閉店早いので夕方からやることダッシュで片付けた
予定通り19：40頃着弾
ロウリュ後の白樺の香りと湿度ムンムンでめちゃくちゃ良い
そして熱い
20時のロウリュもミントパンチな刺激で嬉しい
思わずオーナーに良かったと感想を言ってしまった
こういうコミュニケーションも楽しい

朝の爽やかな時間
道路の混雑避けて8：30頃に到着
ランチは我孫子駅近くを予定したので本日はこちらに
サウナはだいぶマイルドでゆっくり入れる
時計一周じっくり蒸されて3セット
今日は日差しが暖かくて外気浴が気持ちいい
ジェット風呂なんか入ったりして日頃の疲れを癒して終了

昼間は物置の大掃除してサウナは夜までおあずけ
中途半端な時間でちょっと迷ったが22時前に突撃
ちょうどロウリュの時間で混雑していたが、やはりここの熱は良い
最近はだいたいタオルを頭に乗せているのだが、そのタオルでサウナから出る時に顔を拭くと、どれだけそのサウナが熱かったのかがよく分かる
静寂のサウナもマイルドさが眠くなるほど気持ち良い
しっかり3セット堪能
改めてここの客層で特徴的なことに気がついた
やけに上段を目指す人が多いこと
下段に座ってもチラチラ上を見て、空いたらサッと移動する
それがやけに多い
これは他の施設では見ない傾向だ

終わりにマッチを一気飲み

今日もハードトレーニングをやり切った
体を流し、やっとのことでサウナ室に辿り着く
14：30過ぎだったが、意外に混んでる
湯楽の里はどこに行っても人気だな
2、3セット目は最上段にも座れ、じっくり熱を感じることができた
最後は外の寝転び湯で寝落ち
風邪ひくところだった
美味しいスイーツも頂いて帰路に着いた