2021.11.23 登録

  • サウナ歴 0年 8ヶ月
  • ホーム 大東洋レディススパ
  • 好きなサウナ テレビ無し、90度、ロウリュ有り、水風呂は16~18℃くらい。
  • プロフィール 2021/11 サウナの魅力に気づく♡ 2022/1/5 サウナ・スパ健康アドバイザー取得。 2022年はサウナの好みが合う友達をつくりたい😊✨ 好きなことは美容全般、エステ、運動。 アラサー。健康オタク気質。知的好奇心旺盛。 よろしくお願いします😌
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ととのいタイ

2022.06.07

14回目の訪問

サウナ飯

宝湯

[ 大阪府 ]

2週間以上振りのサ活🤤
幸せ過ぎた。

サ室で脚や肩まわりをほぐす。
休憩中にぼーっと考える。脱力。
水風呂はやっぱりととのいそうって思う。

今日は久々だったから電気風呂もゆっくり堪能。

全部が贅沢な時間でした。

ごく普通の銭湯なのだけれど。

そういえば、脱衣場でおばあちゃんに話しかけられた。
めっちゃ目見開いて、学年で5%や1%の天に昇る…とかなんとか。
よく分からんかったけど良いみたい😇
姓名判断の占いを受けたほうが良いらしいので気が向いたらどっかでやってみよう。

お金持ちになれるってことかなぁ🤤✨笑
😴

ら〜めん担担

ラーメンとご飯

メニューは一つ! 薄トロチャーシューにあっさりスープ。麺は中華麺。800円也

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 20℃
16

ととのいタイ

2022.05.22

13回目の訪問

宝湯

[ 大阪府 ]

いつ振りのサウナやろ〜って思ったら、一週間か。
忙しすぎて記憶が遠い😵

疲れた体に。。水風呂が最高ー!!🤤
冷たすぎない温度と緩めの水流がちょうど良い🥰
ととのい中に寝たくなった(笑)

今日は人多かったなー。
コロナ規制が緩和されたからか。
洗い場は9割埋まるときもあったけど、サ室は私ともうお一人だけ🥳


本日はコストコへ初参戦。

コストコ行ったらブルーベリーのベーグルとパイナップルのクッキーを買うべし。
by同僚。

私が買った嗜好品はこれだけ。あとは仕事用。
同僚にベーグル、クッキーは後輩とシェアしよう。
コストコサイズは私には必要なさそう😂
でも、合理的で良い施設ですな。

そんな一日🥱

サ活帰りに雷雨のすき間で帰れた🚲
運がいい😇

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 20℃
22

ととのいタイ

2022.05.15

5回目の訪問

サウナ飯

リニューアル後、初訪問🏃🏻‍♀️♡

最近副業でめっちゃ疲れてるので
ゴルフはショートコースにしてもらって、終わってからサウナへ🥰♡

サウナ前に一階の焼肉屋さんに行こうとしたら、豚丼&ラーメン屋さんに変わってる😱😭

仕方なく8階の定食屋さんへ。
広々ゆったり。安定の美味しさ🥰
しらす&ネギトロ丼とミニそば。
もっと食べたかったー😋

お楽しみのサウナ٩(♡ε♡ )۶
19時ちょうどのロウリュ!!
軽く下茹でしたので下段の近い位置に。。
ジュワーっと音がして気持ちいい!!
温度は東香里水春ほど高くない。全然緩くて安心。
気持ち良かったー🧖‍♀

バイブラの水風呂は30秒で十分😊

畳で😪

気持ちよかったー🥰

炭酸泉も善き。

ぜひまた行きたい🥱😴😇

しらす&ネギトロ丼とミニそば

美味しい!!普通に。

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21

ととのいタイ

2022.05.08

12回目の訪問

歩いてサウナ

宝湯

[ 大阪府 ]

今日も善き。
と思ったけど、
連休最終日だからかいつもと客層が違う。。
若いグループがキャッキャと楽しそうでなにより。
日常が少しずつ戻ってきた😌

けれど静かにサ活を楽しみたい私にとってはマイナポイント。

ととのいが…。

彼女たちに罪はない。

そんな日もある。
12分×3セット。

歩いた距離 0.6km

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 20℃
22

久々のレディーススパは16時半にイン🥰
サウイキで当選したチケット使用🎫🙇🏻‍♀️♡

GWで時間が取れたのは今日だけ😏
お肌の調子を整えたいのでエステも行きたかったけど、ボロボロの体にはサ活!!!😂

到着したら混雑している岩盤浴をまず予約。アウフを避けて19時〜😏

10~12分×3セットし、
4セット目に18時のアウフグース🥰
今日はベリーの香り🧖‍♀

B2Fで女性誌を読みながらナポリタンをいただきました😋♥
オシャレしたーい稼ぎたーい。笑

19時〜45分間、岩盤浴でじんわり汗かき。
20時〜のアウフも受けて満足満足😇🥵
そこそこ混んでたけど毎回インフィニティチェアに座れた😪♡

今日はほとんど20~30代だったなー。
若いのにみんな疲れてるのかしら。。

歩いた距離 0.6km

ナポリタン

鉄板焼で良い感じにパリッとしてて毎回美味!!

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  • サウナ温度 75℃,90℃
  • 水風呂温度 21.5℃,13.5℃
29

ととのいタイ

2022.05.01

11回目の訪問

宝湯

[ 大阪府 ]

ゴルフからのサ活。
疲れ過ぎと忙しくて翌日夜の投稿。

連休なのに毎日脚パンパン!しんど過ぎる〜😵
連日2万歩。5/2は29,800歩でした。
何やってんだか🧸😭笑

🐥🐣🐤
サ室はソロ〜2,3名😊

テレビを観ながら脚を中心にセルフマッサージしてました🥱

次回のサ活はサウナイキタイで当選したチケット利用しようかしら。。大好きな場所で😇

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 20℃
8

ととのいタイ

2022.04.27

10回目の訪問

宝湯

[ 大阪府 ]

640円を握りしめて、21時イン!🏃🏻‍♀️💨
久々サウナは12分×3セット、全ソロ😊

サウナはデジタルオフができてとても貴重な時間♡
ただじーっと座ったり、ツボ押ししたり、ストレッチしたり。
水風呂で思考停止🥴

打ちっぱなし🏌終わりからの久々サウナ、
本日も善きでした🐥🐣🐤♡
寝まーす😪

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 20℃
19

ととのいタイ

2022.04.20

9回目の訪問

宝湯

[ 大阪府 ]

10〜12分×3セット🧖‍♀
本日も最高でした。
浴場3〜5人、サ室はソロ、3セット目だけもうお一方。
この空き具合、素敵過ぎる〜🧸
皆さん静かでマナーも良いし。

🐥🐣🐤
水風呂が一番ととのいに近いかも。
じわーっと力が抜けて、ただただ水風呂の気持ち良さを感じ、流れる音楽に癒やされる。
今日は3セット目で音楽が気持ちよく聴こえた。素晴らしい🥳

ベンチ休憩のときは思考がぶわーっと出てくる。考えたければ考えるけれど無理に捕まえようとせずに任せるだけ。答えが出なければそれもよし。
力みはなく、ただ思考してるって感じ。
普段考えながら動いてるから疲れたり雑になったりしがち。
動かずに思考するだけの時間は貴重やと思う😌

今日めっちゃ汗かいた。
ありがとう銭湯様🌸

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 20℃
26

ととのいタイ

2022.04.17

8回目の訪問

宝湯

[ 大阪府 ]

10分×3セット+8分×1セット
水風呂でととのい、ベンチでととのい🥴

昨日と違って人多い!!😯
月曜定休の前日だからかな。
常連さん「こんなに多いの珍しい」って仰ってて、ちょっと安心😌笑


ゴルフ、日差しがキツくて疲れた〜⛳😵
でも、自然の中でホーホケキョが聴けるのは良いですね😊♡
そしてプレーヤーの皆さん、豊かなオーラがすごい、といつも思う 笑


疲れ切った後のサ活は最高です🥰

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 20℃
15

ととのいタイ

2022.04.16

7回目の訪問

宝湯

[ 大阪府 ]

今週めっちゃ頑張ったのでしっかり3セット🧖‍♀

土曜日の20時なのに全然お客さんいなーい😯

サ室は終始ソロ♡
浴場はソロ〜3名程度。

平日より空いてるのね🥳
スパ銭は土日のが割高だし混雑してるので週末こそ銭湯!かもしれない🥰

今日も最高でしたー🧸
今頑張ってることがうまくいきますように!
明日のゴルフも楽しく頑張ろー🏌⛳🎶

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 20℃
18

ととのいタイ

2022.04.12

6回目の訪問

歩いてサウナ

宝湯

[ 大阪府 ]

本日は時間が無いので10分×2セット🧖‍♀

2セットでも十分満足できるくらい気持ち良かった🥴♥
ゴルフと仕事の疲れがこの癒やしのためにあると思ったり🧸

電気風呂とだらりと脚伸ばして入れる高さの湯船も好き。
熱すぎないサ室、冷たすぎない水風呂、最高や。


何気に墨入ってる人多くて少し気になる。。
お二方と一緒にサ室に居たけど、ちゃんと挨拶されて社交的やしマナーも悪くない(というか、私は挨拶しないので素敵やなと思う)。。もう一人はベンチでスマホイジっててあまりよろしくないなぁって思った🙊

とはいえ、今日も静かで平和な銭湯でした🌸

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 20℃
14

ととのいタイ

2022.04.07

1回目の訪問

歩いてサウナ

天然温泉 満月

[ 大阪府 ]

テレワーク→打ちっぱなしからの満月🏌🎵

8~9分×2セット🧖‍♀

1回目アチー🥵と思ったけど89℃か😯
サウナ前に内湯に入ったからやな😼✨
宝湯と同じ遠赤外線のタイプか。

水風呂は宝湯より冷たい🥶
でも17℃くらい。
脚元に水流があるから脚冷える〜上半身冷やしたいのに🤧
1分待たずに上がって顔〜体に水をかける。
冷た気持ちいい🤤

ととのいは…露天の奥に寝転びスペースが…!!
やったー!
外気浴は17℃くらいかな。あったかい。
でもコロンとできるのはめっちゃいい。
くらくら〜🥴♡

2セット後、高濃度炭酸泉して再び内湯。
電気風呂も少し🥰

スパ銭にしてはわりとコンパクトだけどポイントは押さえてて善き🙆🏻‍♀️

5分ほどコロンとしてるとスタッフさんから「大丈夫ですか?」
ぼーっとしてるときに反応求められてびっくりした〜(大丈夫だから是非ほっといてくださいませ笑)

歩いた距離 0.6km

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17℃
25

ととのいタイ

2022.04.03

5回目の訪問

宝湯

[ 大阪府 ]

ゴルフコース3回目は加東市にてスループレー(間の休憩なし)!
スコアは今までで一番良かった🥳
(まだ言えるレベルじゃないけど🙊)
桜も見れました🌸💚

めちゃくちゃ疲れたのでサウナ様へ行くしかしかない!😵

12分×3セット。
今日はととのうというよりそのまま寝ちゃいそうでした😂

相変わらず人の少なさ、広々快適、サ室もほぼソロ。
常連さんも穏やかで善き。
冷たすぎない水風呂、飲み水汲み放題、ドライヤー2個あるのも有り難い。

今日も良かったよ〜✨🥱♡

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  • サウナ温度 89℃
22

ととのいタイ

2022.03.31

4回目の訪問

宝湯

[ 大阪府 ]

今日もめちゃくちゃ気持ちよかった🤤✨

12分×3セット。
🧖‍♀サ室は熱すぎずぬるすぎず。
真冬だと物足りなかったけど、
冷えが和らいできたのか
よく汗をかくようになった。
🚰水風呂、冷た過ぎず気持ち良し。
🪑ととのい椅子にも慣れてきた。

テレビのチャンネルは好きに変えられるらしく、1セット目は松潤のドラマ、2、3セット目はニュースになってた。
マッサージチェアに座ってるおばあちゃんセレクトね🤭

22時過ぎると混んできた。
小さなお子さんもちらほら。
サ室は2セット目から3名。それでも空いてるけど。

浴室に墨の入った体の方が2名ほど…😨
おばあちゃんが「ここは優しいから」って、隣のおばあちゃんに話してた。
私も、あんまり気にしないようにしつつ、、でも物珍しさについチラチラ見ちゃった🙈お一人は背中全体に!👀
大丈夫だよね。。。

行きは止んでたけど帰りの雨を想定した服装にしといて良かった🌧😁

640円だとちょっと気軽に来れます🥰
500円以内だと毎日来たい。。笑

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  • サウナ温度 89℃
15

ととのいタイ

2022.03.29

3回目の訪問

宝湯

[ 大阪府 ]

テレワーク、百均、晩ごはんからのサウナ!🏃🏻‍♀️💨

久々でめっっちゃ気持ちよかったー。
サッカー観ながらのサ活。
ぼーっと観られてちょうど良かった。
ベトナムに引き分け。日本のほうが上手いように見えたからちょっと残念。
惜しかったー!

浴室は1〜3名、
サ室は12分×3セット 終始ソロ。
なんて贅沢なの…♡♡✨

しっとり汗をかきました。
水風呂、前はぬるく感じたけど今日は冷たかった😇
春になったからかな🌸

3回目の訪問で慣れてきたのか、
簡易椅子でもととのいを感じられるようになってきました。

あー幸せ。

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  • サウナ温度 89℃
23

ととのいタイ

2022.03.20

4回目の訪問

本日は2回目のサウナー❤

打ちっぱなし、アプローチ練習からのサウナは最高です。
アチアチが物足りないのでサ室でツボ押し、ストレッチ。
(東香里水春が恋しい…)

彼と一緒なので1セット勝負!
前回同様、露天エリアの寝転び場所でコロン。
流石に大の字はできないので小の字🤭

露天風呂も楽しみ、内湯も楽しみました。

サ室は混んでたけど、浴室は前より空いてて良かったです🥰

4月サ室の改装が終わったら必ず行きます!!

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26

ととのいタイ

2022.03.20

18回目の訪問

サウナ飯

自宅で睡眠からの翌朝再訪問。
アラーム7時セットに対し、
6時半に起きたときは「ラッキー!」って思いました🤭

🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️💨

食パンとゆで卵をいただき、
サウナに行く前にB2でファッション誌を3冊チェック。
最新が揃っててありがたい🥰

サウナサウナ♬
朝なので軽めに12分×2セット。
朝ウナも大好きです。

でも、ととのいが浅くなってる。。
東香里水春の、衝撃のアチアチロウリュのせいか。。

迷いながら完成形に繋げたい。

食パン、ゆで卵、コーヒー

安定のふわもち、甘な美味しさ。 ゆで卵はシンプルに塩で。

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28

久々に宿泊で来ましたー❤
じゃらんの期間限定1000ポイントが3月末までだったので。。

連休初日は空いてました😌
今回は15時〜19時利用🧖‍♀
一旦帰宅し就寝😪
翌朝7時〜10時利用🧖‍♀

外出できるのは宿泊のみに許される権利。

生憎の雨。傘持ってなーい😱
寝に帰るのを諦めようかと思ったが、
ダメ元で傘レンタル可能か尋ねると
「はい😊」と快く貸してくれました♡
新たな発見🥰

土曜日は岩盤浴1時間からのファンタジー3セット。
1セット目は久々のアウフグース!!!
気持ちよかった〜🥳

本当に感謝感謝です😌

歩いた距離 0.6km

ラー麺ずんどう屋 梅田東通り

味玉ラーメンと高菜(食べ放題)

腹ペコで東梅田に行くときは高頻度でここ。でも行くたびに味が落ちてる気がするのは気のせい?

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  • 水風呂温度 24℃,14℃
7

ととのいタイ

2022.03.16

6回目の訪問

サウナ飯

ひなたの湯

[ 大阪府 ]

今日も、ひなた〜🧖‍♀✨
(言うほど来ていませんが)

あたたかくなってきて外気浴迷走中。
本日のととのいレベル2/10😿
どうやったらととのえるのか誰か教えて🥺

でも、ここはスパのクオリティが高いので体の疲れをとるには十分。

全て天然温泉。
炭酸泉、ジャグジー、壺湯、寝湯?がある。
インフィニティチェアが4脚あるのも良き。

〜🐥🐣🐤〜
サ室で謎の入口占領おばちゃんというか、
0段目に座る人に遭遇。
入るなり扉を大きく開けて温度計を睨んでる。
と思ったらすぐ出て、また開けっぱ。。
温度下げようとしてるね。辞めておくれ😞

汗か水か分からんけどボタボタ垂れてるし、出るときもストレッチ辞めてくれなくて気遣う。入口おばちゃん。
常連か知らんけど何やってもいいわけちゃうし😰

マナー音痴に遭遇するたび、自分は何歳になっても品良く生きようと思います😌

凝りがしっかりほぐれました。
勉強とお仕事頑張れます💪✨

お好み焼き 鉄板焼き 満まん 新大阪店

豚玉とレモンサワー

決して不味くはないけど特筆すべきものも…🤔 キャベツが細かすぎてシャキシャキを楽しめない😿

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19

ととのいタイ

2022.03.13

2回目の訪問

宝湯

[ 大阪府 ]

サウナ12分
水風呂2〜3分
休憩5分
×3セット

サ室は98℃ですがととのいには遠かったので1、3セットはサウナ前に入浴を挟みました。
3セット目でようやく良い感じに気持ち良くなりました。
サ室は2〜3名、浴場は広いのでゆっくり入れました。
黙浴も守られてますし、譲り合いのマナーも良し。
素敵な銭湯です🥰

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 20℃
18