蒸豚Z🐷

サウナ初め！年始から風邪でサ活できず😭インフル、コロナでも無かったしようやく落ち着いたので☺️

3SHさん今年もよろしくお願いします😆

サウナ：8,11,11分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は家とは反対方向の本厚木へ！ホームの3s平塚の系列の3shotel atsugiへ☺️

施設が新しくてラグジュアリーな感じでした😆どうしてもホームの平塚と比べてしまうのだけども、サウナストーブのパワーが足りないかな😅あとはセルフロウリュウのラドルの水を汲める量が少ないので、何度もかけないとダメでした！サ室のセッテング以外は厚木の方が良いかな。

でも、やはり3Sならホームの平塚かな🤔本厚木駅前ならつぎはアーバンスパ行っちゃうかも

サウナ：10,10,13分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本厚木ホルモンセンター

mix焼き

ホルモン

古巣のレックスインに行ったら、今のホームサウナにも行くしかにーと思い本日、ダブルヘッダー😁

10月から上の階のロッカールーム使わないって選択肢もできたのね！荷物ない時は煩わしく思ってたので良い変更😆

年配のサウナ素人さんとロウリュウについてお話しする機会があり中々楽しかった☺️

サウナ：7,8,10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日、川崎で大先輩との飲み会で訪れたサウナチャンス！ご無沙汰の平和湯に訪問したかったんだけども、飲み会が16時からと早い時間なので、断念。古巣のレクスインさんにお邪魔しました😁
狙ってなかったんだけども氷ロウリュウとオートロウリュウを堪能できました！氷が完全に消失するのに25分もかかるのはすごいよね😆

相変わらずレックスインさんとの相性が良く、あまみとととのいが🥵🤤🤩

2025年1月オープンのサウナハウスは建屋は完成してるね！オープンきたらレックスインさんとの住み分けどうするんだろう🤔

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

タルタルチキン南蛮定食

ここ来たらいつもこれ😋

なんだろう？メンタルがやられていたのか何もしたくない日が続きお久しぶりのサウナ😱
しっかり外気浴キメて無になったのでリフレッシュできました

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ロースにんにく丼

1100円也

久しぶりのコロナの湯さんへ！すり鉢状のサウナベンチにはお客さんいっばい！ 湘南の方ではロッキーサウナはここだけかな？ここ来ると川崎の平和湯を思い出す☺️

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

コーヒー牛乳

タイプの瓶のコーヒー牛乳は初めて

横浜の竜泉寺ははじめましてです☺️竜泉寺は茅ヶ崎とスパメッツァ仙台と横浜で3店目です！仙台はスパメッツァなので比較するなら茅ヶ崎とかなって考えてたけども、雰囲気が仙台ににてますね！茅ヶ崎だと混んでてうるさい感じなんですが、こちらは混んでいるが比較的静かな感じです！サ室が２つありメディテーションサウナが好みですね！おすすめです☺️メディテーションの方は少し温度低いけども、ロウリュウして長めにいると良く汗出ます！水風呂も２つあって8℃と16℃でサウナー好みの温度になってます🥵🤤🤩

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

蒸豚🐷「ただいま」
3SH「お帰り」

福島県いわきから5ヶ月ぶりに平塚に帰ってきました！やっぱり最初のサウナはホームの3SHよね！やはり落ち着きますね☺️

サウナ：7,8,10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

Kitchen Balba Caballero

ビール

3SHの近くにあるのね

ラストはやっぱりいわ健さんで🥵🤤🤩
5月〜9月末のいわき応援中でのサ活は26施設の38回！トップが9回のいわき健康センターさんでした！お世話になりました。（福島県31回、茨城県4回、宮城県3回）


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

おろし唐揚げ定食

オロポセットと共に

つるしの湯さん！すごく良かったです！温泉の質が良くお肌がツルツル。水風呂は温泉を冷やしてるのかな？頭まで潜れて17℃とそこそこ冷えてる！相馬辺りだとサウナはつるしの湯、景色は鹿狼の湯どちらが良いですね！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

炭火焼き鳥 とりてつ

やきとり

美味しかった！車なのでノンアルコールビールと共に

コスパよし☺️
平日だどサウナつけても700円！セルフロウリュできるし、ととのいエリアも充実してます！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

牛乳

べこの乳 名前のインパクト😆

外気浴が気持ちが良い季節になってきましたね！虫の音を聞きながらととのう🥵🤤🤩
10/1には神奈川に戻ることが決まったのでいわ健さんは今日が最後かもな。サウナを愛でたいコースターゲットしました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

天ざる（麺大盛り）

さらっといけてヨシ！

本日2件目😁 中郷温泉通りゃんせさん！看板が全然なくて何度か通り過ぎてしまった！通りゃんせだけに？違うか笑地域運営のスーパー銭湯なのかな？地元の方が多い感じ。ジェットスパがなかなか強力！横浜鶴見の矢向湯ほどではないがそれに準じるぐらいで肩こりが酷い私にはありがたい😆サ室はTVなしでBGMが流れていて良い感じです。水風呂はぬるいがかなり深いので長く浸かってると気持ちが良いです！これからの時期に期待できる施設でした！

サウナ：7分× 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ラーメン

700円！こう言うので良いんだよって感じのラーメン！サウナ後の体に塩分がしみわたる

連休最終日！今日は茨城方面の鵜来来の湯十王さんにお邪魔しました。鵜来来が読めなかったんですが「うらら 」みたいですね😁こちらはオーシャンビューが素晴らしいですね！サ室の窓からも海が見えるのは最高！サ室はTVないし😆水風呂がチラーなしなので真夏は厳しいかもですが、良い施設です！

サウナ：7,8,10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

限定ランチ

1350円！大満足

昭和スタイル！4つのカランに小さい湯船なのにサウナは8人ぐらい入れそう！水風呂はないけどもシャワーで🤤終始貸し切りで満足です！

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

丸信ラーメン 駅前店

ダブルチャーシューラーメン

うまし

本日のお宿は安定のドーミーインさん😆こちらはオートロウリュウもあるのね！ヒノキの臭いがして良いですね！なんか雑色にあるヌーランドのサウナを思い出しました笑サウナ後は夜鳴きそばとアイスをいただきました☺️明日は朝ウナするぞ！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仙台牛たん湊の小十郎

牛タン！

サウナ前飯

ついにいわき応援も今月末で終了予定。本日は代休使って訪問！茅ヶ崎の竜泉寺町の湯は騒がしいので、こちらも敬遠してたんだけども、皆さん静かで良かったですね☺️施設側の努力を感じました。スパメッツァは初めてなんだけどもサウナシュランに選ばれただけはありますね！私のお気に入りはメディサウナ！暗めでロウリュ用にある金ダライに水がチョロチョロ流れていて、なんかいい感じでした☺️

サウナ：10,7,7,10分（伊達,メディ,メディ,伊達）
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット