ルル・シャルロッテ

今日は毎週水曜日のレディースデイ、朝イチ9時からIN。生姜定食付きフリータイム¥3000コース。

私含め2人だけだったので実質貸し切り状態、
サ室温度高めマットもアチアチ🔥で真夏の砂浜状態🥵
生姜ロウリュのせいか肌にピリっとくる感じ。

ここは何がいいかって、①生姜水や生姜入りお味噌汁が飲み放題なとこ！
沁みるのよ、これが😆

水風呂にも生姜、アロマも生姜、ほんと生姜まみれ🤭

②タオルスカートを貸してくれること！
平気っちゃ平気なんたけど、真っ裸よりはリラックス出来るかも。

魅惑のチキルームみたいな３階で居眠りしちゃって、気付いたら人が増えてきて…。

やっぱり朝イチがオススメ✨

外気浴スペースは誰も来ないから、次回は本を持ってきて読書しよう😏

で、一階でサ飯を食べてお腹いっぱい😋、夜はサラダだけにしなきゃだな、こりゃ😅

今日も良きサ活でした♡

※外観の写真は以前来た時のもの。
トリミングするの忘れた😵‍💫

生姜焼きレディース定食

豚の角煮もついてるボリューミーな定食、ぺろりだけどな😜ひとり席があるのがいいね。

早朝6時からの朝ウナ🔥

今日はやけにロウリュの蒸気が熱くて🥵
顔や肩がひりひりしてきて痛いとさえ感じる。

やれ100℃だ4℃だと一喜一憂していた高温低温ジャンキー時代を経て、今はほどほどの温度で平和にサウナを楽しむのが定石に😌

サ活は美活✨、3セット目は髪にトリートメントをつけてビニールキャップ→サウナハットを被って約10分、しっかり成分が浸透してトゥルントゥルンの手触りになる。

外気浴中には先攻型美容液をお顔に塗ってお水もたっぷり飲んで。

そして仕上げに温泉につかれば心も身体もリセットされて、さあ来週もがんばろうって笑顔になれた！

やっぱりサウナはいいなぁ🤗❤️

石窯パン工房サフラン 丘の上店

イチジクと生ハムとマスカルポーネのオープンサンド

意表をつく楽しいパンがいっぱい。お値段も優しくて選びきれない😆平日のみ内テラスでのイートイン可

約半年ぶりのサ活投稿、お久しぶりです🤗

行ってはいるんですよ、ペースはかなり落ちたけど…。

今朝は始発で朝ウナへ。夏休みだから混み具合はどうかなと思いましたが、通常の土日朝より断然空いてましたね。

勝手知ったるホームのスパメッツァ、露天にあるサウナコタ1本に絞り、いつも通りイヤフォンで音楽を聴きながらひたすらサウナに集中。

素っ裸の何も取り繕えない状態で、ただひたすら『今』と『自分』に向き合うこの時間をこれからも大切にしたい…🥹

外気浴中にじ～んときた曲、心に沁みたなぁ

👉【TXT/Blue Spring】https://youtu.be/RmXd185xG7I?si=gaeuvFydXsqj0Q1T