ルル・シャルロッテ

今日は毎週水曜日のレディースデイ、朝イチ9時からIN。生姜定食付きフリータイム¥3000コース。

私含め2人だけだったので実質貸し切り状態、
サ室温度高めマットもアチアチ🔥で真夏の砂浜状態🥵
生姜ロウリュのせいか肌にピリっとくる感じ。

ここは何がいいかって、①生姜水や生姜入りお味噌汁が飲み放題なとこ！
沁みるのよ、これが😆

水風呂にも生姜、アロマも生姜、ほんと生姜まみれ🤭

②タオルスカートを貸してくれること！
平気っちゃ平気なんたけど、真っ裸よりはリラックス出来るかも。

魅惑のチキルームみたいな３階で居眠りしちゃって、気付いたら人が増えてきて…。

やっぱり朝イチがオススメ✨

外気浴スペースは誰も来ないから、次回は本を持ってきて読書しよう😏

で、一階でサ飯を食べてお腹いっぱい😋、夜はサラダだけにしなきゃだな、こりゃ😅

今日も良きサ活でした♡

※外観の写真は以前来た時のもの。
トリミングするの忘れた😵‍💫

生姜焼きレディース定食

豚の角煮もついてるボリューミーな定食、ぺろりだけどな😜ひとり席があるのがいいね。

早朝6時からの朝ウナ🔥

今日はやけにロウリュの蒸気が熱くて🥵
顔や肩がひりひりしてきて痛いとさえ感じる。

やれ100℃だ4℃だと一喜一憂していた高温低温ジャンキー時代を経て、今はほどほどの温度で平和にサウナを楽しむのが定石に😌

サ活は美活✨、3セット目は髪にトリートメントをつけてビニールキャップ→サウナハットを被って約10分、しっかり成分が浸透してトゥルントゥルンの手触りになる。

外気浴中には先攻型美容液をお顔に塗ってお水もたっぷり飲んで。

そして仕上げに温泉につかれば心も身体もリセットされて、さあ来週もがんばろうって笑顔になれた！

やっぱりサウナはいいなぁ🤗❤️

石窯パン工房サフラン 丘の上店

イチジクと生ハムとマスカルポーネのオープンサンド

意表をつく楽しいパンがいっぱい。お値段も優しくて選びきれない😆平日のみ内テラスでのイートイン可

約半年ぶりのサ活投稿、お久しぶりです🤗

行ってはいるんですよ、ペースはかなり落ちたけど…。

今朝は始発で朝ウナへ。夏休みだから混み具合はどうかなと思いましたが、通常の土日朝より断然空いてましたね。

勝手知ったるホームのスパメッツァ、露天にあるサウナコタ1本に絞り、いつも通りイヤフォンで音楽を聴きながらひたすらサウナに集中。

素っ裸の何も取り繕えない状態で、ただひたすら『今』と『自分』に向き合うこの時間をこれからも大切にしたい…🥹

外気浴中にじ～んときた曲、心に沁みたなぁ

👉【TXT/Blue Spring】https://youtu.be/RmXd185xG7I?si=gaeuvFydXsqj0Q1T

【サウナ始めはホームのスパメッツァ☀朝ウナ】

夜と朝の狭間、誰もいない静謐な空気に満ちた露天スペースの奥に佇むメディサウナに一番乗り。

『SAUNA』のネオン管を見るたびにフィンランドを思い出す…なんてね、行ったことないけど。

先立つものは💰、年末ジャンボで10億円♡なんて夢は夢で終わり、でも1万円当たったから幸先いいね✨ってことで🤭

朝イチでもストーブはしっかり熱くて、ロウリュで生まれた蒸気は空気の流れに乗って窓際へ…。

そう、なにげにここが１番熱い気がする！

あと、ドラゴンサウナですけど、宣材写真みたいな赤い照明やめちゃったのかな？なんか地味ですよね、今🤔

3セット終わったあとは1人用ジャグジーみたいな壺湯？にでーーーんと偉そうに仰向けに入って、今年のサウナライフに思いを馳せ…

2024年はサウイキ関係の出逢いを多くしたいな。
活動が平日昼間か週末朝なのでなかなか難しいけど。

グレーのタオル地でねこ耳のついたサウナハットを見かけたら気軽にお声掛けくださいね🤗

本年もよろしくお願いいたします🙇