サウナモンスター（蒸獣）

一年ぶり。暑い。
サウナはなかなか良き。

担々麺

またも久しぶり。もう主失格である。
この時間、ジムの人は多い。

例によって7,8月は2時間の利用（通常は3時間）なのでご注意を。
ここの温水センターも2027年ごろには移転して、ジム＆サウナ施設がどうなるか不明。

近くのイオンに新規オープンするセントラルフィットネスにサウナがあるみたいなので気になる。

久しぶりの佐倉。
近くのゴルフ練習場が2026年一月で閉店してしまったから、なかなか足が向かなかった。

やっぱりいいけど、2セットで十分。
明日からの出張頑張れるかな。

まさかハワイ・コオリナでサウナに出会えるなんて！

コオリナマリオットに3泊。
サウナに気づいたのが2泊目。

サウナ室の温度は60度と高くはないが、体感はもっと温度がありそう。
水風呂はなしなのでシャワー。
深夜は借り切りでした。
日本だと夜中は使えないところが多いけど、ここは24時間みたい。

次は来る機会あるかなぁ

またも久々。
そこそこ筋トレ。

夏、水風呂がぬるめ。

またも1ヶ月ぶり。
もっと通いたいよー

雨で桜が散っちゃうね。

出張2日目。
堪能しました。
温泉も良かった。

サウナはドライ。空いてる。
外気浴がいい。

出張にて。
到着が遅くなり、ラスト30分のみ。

疲れが取れました。

1ヶ月ぶり？
の筋トレとホームサウナ。
昨日のサウナの日は逃してしまった。

天気も暖かく、水風呂がきもちいい。

行ってきました。
水風呂がちべたかった。

ゴルフの後のサウナ、好きです。

大雪の割に混んでる。

2週間ぶり。
転職して約1ヶ月がすぎた。ずっと出社なので週末は家族と過ごす事が多く、こちらへ来る頻度も減った。

少なくとも週一は来たいな。
ありがとう、温水センター。

2週ぶり？
転職して1週間、まだずっと出社のため週末のみ。
来週も来れるといいな。

年明け初。
軽めに筋トレ。

今年も宜しくお願い致します。

年内ラストの温水センター。我がホームサウナ。
ラスト一時間、サウナに入りに。

思いの外混んでてほぼ満員。
この時間だとサウナマットがびちゃびちゃ。
本当に水分含んでいるくらい、びちゃびちゃ。

本当はお尻の下に引くマットは持参するルールですだが、市営の施設のため持ってくる人はほぼおらず。そのまま備え付けのサウナマットに座るのでびちゃびちゃになる。

それでも好きなホームサウナ。
また来年も宜しく。
年明けは1/8(木)から再開。

加圧トレーニング、ラスト。
今月は頑張った。

サウナもじっくり2セット。
今年はあと一回来れるかな。

加圧トレーニング。
結構やってるけど痩せない。
筋肉量は増えている気がする。

年末年始は長いやすみなので、それまでに頑張る。

筋トレ。もう年末感。

朝から加圧トレーニング。
この時間の道は混んでるのね。

今年も残りわずか。
頑張る。

筋トレ。いい頻度で通えてる。
サウナはサクッと1セットのみ。