ろっかまーん

家から行きやすい場所にあるTUNE。オープン当初からもちろん行きたかったけど予約がいつもいっぱいだったり外気浴が好きなだったりで縁遠くなっていたけどとうとう行ってみる事にした。

事前に案内動画を見ていたけど初めてなのでドキドキする。スタッフのお姉さんが優しく案内してくれて安心した。

室内は薄暗く屋久島の環境音が流れている。3Dサウンドが活かされまくりで音響効果！！となる。

サウナも暗めでカラカラ。ロウリュをすると白樺のアロマが香り蒸気が回る。横になって何度も深呼吸。サウナ室は付属のiPadで好みの音楽をセレクトできるので、最近サウナでかけてみたかった原田郁子と谷川俊太郎の「いまここ」を流してみた。まるで宇宙。やさしい宇宙。目を閉じると優しさが飛び交っている。

冷水シャワーを浴びて休憩椅子に寄りかかるとふわ〜と血が巡る。水風呂がなくてもそれを補うものがあるからしっかりリラックスできた。細かく考えられているサウナ施設なのだろうなぁ。

ここも先日のmaa同様女性は時間外でパウダールームが使えます。どうしても支度に時間が掛かるからとてもありがたい！！

個室サウナは個室なりの良さがあるんだ！！

80分貸切

なんて素晴らしい秋晴れなんだ！！埼玉に来ていたのでたまに行くこちらへ。露天の植物は紅葉とかなかったけど夕方の空さえも清々しくてこころが解放される。今日もスッキリすべすべ。

今週は久しぶりにたくさんサウナに行けてうれしいです。

ドライ×2
スチーム×1

仕事先から足早に横浜へ向かう。サウナシアターになんとか間に合う時間にインできた。おそらく3年ぶりくらいのスカイスパ。

ACJの中継で見ていたサウナシアター。どう参加すればいいのかわからなかったけど館内着か汗で濡れてもいい服装で参加すればいいみたいですよ。
照明とモニターが効果絶大。さらに窓の外には横浜の夜景。こんなサウナシアター日本ではなかなかできないよね。すごい！！
アウフギーサーさんの華麗なタオルテクニックとテーマ毎に変えるミックスされたアロマ。1回目のジュニパーベリーとなにかとミントっていうのがとてもすきだったし、ブラックライトで青く光ったタオルの舞も良かったです。

その後食堂で少し腹ごしらえをしてゆっくり浴室で過ごします。なぜならこのあとあかすりを予約したから。担当は小幡さん。楽しい会話と共に丁寧に施術してくれます。頭皮エステは優しく洗髪してその後ツボを…洗髪まではしっかり覚えてるんだけどツボ押しは気持ち良すぎて寝ちゃってたみたいで。どんなところをどんな風に押すのか知りたかったのに不覚。気持ち良すぎたんだと思う。あかすり後のサウナがまた気持ちいいというので短めに本日4度目のサウナ。綺麗な汗が出ている気がして気分が良い。

お食事もしてほぼ5時間ゆっくり温浴施設を堪能した感じ。仕事頑張ったご褒美タイムでした。最後急ぎめで支度をして出てきたからボディークリームを塗る時間がなかったんだけど駅に向かいながら何気なく触った腕がツルッツル！！本当にびっくりした。頭も軽くなったし次回も必ずあかすり受けます！！

そいえば浴室ドライサウナの景色が高速道路とか見えててアーバンでよいです。

サウナシアター×1
ドライ×3
スチーム×1

塩麻婆豆腐

想像以上に好みの味で絶品！！冬は毎日コレ食べたい！！

丸井の全国サウナ物産店に行く流れでテルマー湯に行くと決めていた。連日の疲れを癒すため絶対にリセットラボのヘッドマッサージをウケるんだ！！

テルマー湯に着いたらまずはじめにマッサージの予約。店舗の前に行ったらLINEで予約することになっていた。本当は知ってたけどアナログ人間なので直接頼めるとうれしかった。LINEを開くとどの担当者もみんな×がついている。結局予約取れず。入館前から予約すればよかったんだけど予定がどうなるかわからないという理由でやらなかった。本当はルーズなだけです。

浴槽もサウナ室も適度には人がいるけど全くストレスにならず。外気浴も無事できて気持ちよかったー。あとサンゴライトのお湯が肌がつるりんとするようでうれしい！！

全国サウナ物産店のお弁当食べたかったけど時間が微妙だったので購入せず。あとトウホグサウナ委員会のTシャツが可愛くて欲しかったけどサイズがなくて断念。今日はコステアのヘアケアを購入して帰ってきた。後期こそお弁当たべる！！

11月に入り今月は何回サウナに行けるかななんて考えていた。ずっとマイペースな生活を送っていたのでここ1ヶ月の忙しさが堪えている。本来であればこんな時こそサウナなのにそこまで行き着けず家に帰って寝るで精一杯。

暑かったり涼しかったりで頭も体も混乱する中、今日は涼しいから外気浴が気持ちよさそうだなって思ったけどやっぱりまだまだ寒すぎることはない。

1セット目はドライの熱さに絶えられなくて我慢だったけど2セット目は体がなれて熱さが気持ちいい。そうそうこうやって心の疲れを癒していた気がする。

ジャグジーがローズ＆デンファレの日。かき集めて両手ですくいあげるのお姫様気分が味わえてやっぱり嬉しい。

帰りにすぐそこのコンビニでホワイトチョコのアイスを食べ歩き。他ではみたことのないホワイトチョコアイス。美味しい！！リピート確定！！写真ボケてる。

10月は序盤で咳風邪を拗らせこんなにサウナに行かない月は久しぶりだった。話をし出すとまだ咳が出てしまう。今日の和は無理をしないで多湿サウナでゆっくり過ごす。横になるゾーンで目をつぶり喉が潤って安心する。ドライサウナは熱いので3分くらい入ればいいかなと思ってちらちら時計を見てたんだけど、時計動いてなかった。感覚を頼りにサウナを楽しむ。

風邪をこじらせまくってこころもからだも疲弊気味。珍しくサウナへ行くまでの力がなく過ぎてゆく10月。夜ご飯食べると爆睡しちゃうので今日こそはサウナに行く。

疲れた足がじんわり気持ちいいな。
熱さに耐えて汗がぐんぐん出てくるのもいいな。
レスタの塩はやわらかくて好きだな。

道中に聴いてた小泉今日子の「やつらの足おとのバラード」が外気浴中に浮かんで沁みわたった。ほんとにいい歌。ぜひ聴いてほしい！！

帰りにレスタの物販を覗いたらホワイトチョコがけのイチゴアイスがあったので思わず買って歩きながら食べた。こういうのがおいしいしたのしい！！

なんだかこころもからだもスッキリしたな。
あしたからまたがんばろ。

ドライ9分
ドライ5分、ミスト5分

ホワイトチョコがけイチゴアイス

けっこう早い段階で溶けてきた。まだ外気は侮れない。

珍しく仕事にも支障をきたす風邪をひいた。大切なサウナのお仕事だったのにサウナ室でちゃんと動ける自信がなく辞退することにした。ご迷惑をおかけしたこと、体調管理ができなかった後悔でなかなかもやっとする日々。昨夜風邪が抜けた感覚があってちょっと体が楽になったのでサウナに行くことにした。ついでに今日はマッサージもするんだ！！

三連休の中日の夜。混雑を覚悟で来てみたけど女子はいつもの金曜深夜と変わらず。今日はいつもよりだいぶゆっくり滞在できるので薬湯だけでなく白湯にも浸かりゆっくりじっくり温まる。からだを温めることって心身ともに大切だ。

喉のイガイガが出てこないようにまずミスト。ウィスクが新しくなって白樺の香りが充満してとても落ち着いた。そのあとドライを短めに3セット。テレビでは心に響くヒット曲の歌詞を紹介していて興味のない曲だったけどしっかり心に響いた。

今日はお風呂する前にマッサージも受けたんだけど肩まわりがかたすぎると途中から横向きになってほぐしてもらった。お風呂に入ってからじゃないとほぐれずらいねぇって言ってて、やっぱり順番を間違えたなと思う。マッサージしてくれたおばさまご苦労かけてすみません。

久しぶりにゆーっくりお風呂とサウナができて少し元気になったからやっぱり帰りにてつまるに寄って普通サイズチャーハンを食べる。久しぶりにはっきり味を食べれて嬉しい。つれの塩ラーメンのスープに生姜をがっつり入れて飲んだら染み渡った。こういうスープが飲みたかったよー！！

ミスト3分
ドライ7分、水風呂、外気浴
ドライ7分、水風呂、外気浴
ドライ8分、水風呂、外気浴

知人から清澄白河の銭湯を教えてもらった。美容室がこのエリアなので行く前に来てみた。

月曜日のお昼というのに近隣の人たちで混んでいる。サウナはそんなでもないかなと予想したけど結局は待ちがギリでないくらいだった。上段は幅が狭く足を下ろすと下段の人が座れなくなるかなと思って横体育座りしてみたり。譲り合ってしっかり温まる。

水風呂はバイブラが効いているので冷たくて気持ちいい。女子は露天がないのでサウナ室前の2脚で休憩になるがここも競争率高め。その場合はカランの前でお風呂椅子に座ればいいしどうにでもできる！！どちらにも座りキーンと冷やされた体がどくどくする。気持ちいい！！

脱衣所で80代のおばちゃん（ちゃきちゃきしてて10歳は若く見えた）が、みんなここで井戸端会議するのよねぇって話しかけてくれた。昨晩大好きな小林聡美とキョンキョンのドラマを見てて団地のおばちゃんたちとの関わりがいいなぁと思っていたのでちょっとだけそんな体験ができて嬉しかった。深川温泉は地域に根付いていておばちゃんたちが元気でうれしいです！！

銭湯後は徒歩2分くらいにあるiki espressoへ。最近お手伝いしたお仕事の場所で出店されていたコーヒー屋さんでコーヒーはもちろんクッキーがめちゃくちゃおいしくここも絶対に行きたかった場所。とりあえず今日はサラダを頂いたけど見た目も可愛いしおいしい！！私が求めている見た目も味もテンション上がるランチでした。次は絶対スイーツも食べる！！

午前中のお墓参りから始まり銭湯→カフェ→ヘアサロン→寿司とケーキを池袋で調達というノンストップだったけど充実した1日でした。明日から1ヶ月怖いほどお仕事入れちゃったので頑張ります。そんな時こそサウナで息抜きだ！！

サウナ12分、水風呂、内気浴（休憩椅子）
サウナ10分、水風呂、内気浴（お風呂椅子）

iki Espresso

サラダハーフ＆ハーフ、フラットホワイト

おしゃれなだけじゃなく味もホスピタリティも最上級！！すごくおすすめ。

ダメな1日になりそうで「イキタイ」を見たらここをチェックしていたので遅い時間に向かうことにした。

大きな提灯ときれいな建物。館内を把握するために中庭でネット検索。マッサージをしてもらいたかったけど頭の施術がないようで断念。頭のマッサージしたかったー。お風呂の種類が豊富そうなのでそっちを楽しもうと浴室に向かう。

まずは浴室内を散策。グループ客多めで湯船の滞在をゆっくり楽しんでいる様子だけどきゃーきゃーのうるささがないのでゆっくりできて居心地がいい。

サウナは大箱。マットがかなりゆとりのある間隔で敷かれている。テレビは久しぶりに復活した「内P」。嬉しすぎてずっと見てられると思ったけど上段はやっぱり熱い。テレビ見たいと熱いの葛藤をしながら12分過ごした。冷たすぎないいい温度の水風呂にゆっくり浸かり露天スペースの椅子で休憩。こちらのテレビはシンシンリーリーの中国帰省のニュース。みんな泣いてて動物愛に感動しつつ、ロッキンのサザンのニュースもやってて、こちらはこちらでサザンもいいねぇって思ったり。思いの外外気は冷たくなかったけど、この広々とした露天エリアが気持ち良くって、さらにテレビの内容があっちもこっちも私的に良いので満足しました。

今日は昼も夜も食に運がなかったからサウナが気持ち良かった事で払拭できたけど精算前の冷凍庫で大好きな天日塩アイスを見つけてさらに逆転できた感じがして良い締めになりました。ここは車じゃないとなかなか来れない場所だけどまた来たいなぁ。

サウナ12分、水風呂、外気浴
サウナ9分、水風呂、外気浴

天日塩アイス

すごいおいしくてしあわせアイス

ようやく少しだけ夜の外気が涼しい感じ。
ゆっくり長くサウナしてご褒美の外気は今日も気持ちがいい。いつもギリギリのクイックタイムなのに受付のスタッフさんは優しい顔をしてくれる。最近ロスコの頻度高めです。

ドライ13分、ミスト2分、水風呂、外気浴

本日はマルシンスパのレディースデー
おじゃまします！！！

予約時に決められた時間に入館する為浴室、サウナ室が混み合うことなく普通の施設よりもゆっくり入れた気がしました。浴室のシャンプー＆コンディショナーも女子が使いそうなブランドでその気持ちが嬉しい（通常でもこれを使ってるのかもだけどとりあえず髪がギシギシしないやつだったから嬉しい）。

外気が生ぬるかったけど遠くに山並みが見えたりして見晴らし抜群。寒い季節ならよりいっそう気持ちがいいんだろうなぁ。うらやましい。

サウナはどちらもしっかり入れて特に貸切はハーブの香りが心地よくってたくさん深呼吸をしたくなった。いい香りってしあわせ。

食堂で1杯無料オロナミンCを頂けたので一緒にフライドポテトを注文。来たら急いで食べて時間ちょうどくらいで出れたけど、帰りの電車の中で注意書きをちゃんとみたら浴室2時間、食堂1時間利用できたんだ。インからアウトまでぴったり2時間で出てきちゃった。慌てず落ち着いて行動したいものです。

スタッフの方たちがみんな感じがよく優しく声をかけてくれたりして安心する。居心地が良いのはサウナだけでなくホスピタリティも大切な要素です。マルシンスパまた来たいなぁ。

しっかり汗をかいて爽快だったのにその後買い物やご飯を食べに移動してたら湿気にやられてまたベトベトになった。家に帰る前にもう一回マルシンに行きたかったなぁ。

サウナ12分、水風呂、外気浴
貸切サウナ、水風呂、内気浴、外気浴

オロナミンCとフライドポテト

急いで飲んでたからポテト来た時はすでに半分以下。 オロナミンCもけっこう好きな飲み物のひとつです。

連休はどこも混み合うのでじっと過ぎるのを待っているけど本当は行きたくて特に水風呂のことばかり考えて妄想してしまう。

最終日の夜は渋谷の飲み会終わりにゴルフ帰りのつれにピックアップしてもらいロスコへ。提案したのはわたしです。

翌日仕事があるつれから早めにねと念を押されたので1本勝負にかける。サウナ室は独り占めでとにかくじっくり汗を流す。心残りはテレビのリモコンが見当たらなくてお笑いが見れなかった事くらい。

今夜もほぼ無風だったけどバイブラの効いた水風呂からのテラスは心がとにかくととのう。気持ちいい〜が出てしまう。ロスコが近所に欲しいです。

ドライ11分、スチーム2分、水風呂、外気浴

家に着きひと息つくや否やつれからサウナのお誘い。翌朝早いと勘違いして今晩のサウナはないと思ったからひとりで銭湯に行ったのに。行かなくてもいいよって言われたけど「いや。いこう！！」と乾かし始めたサウナハット＆マットを持って家を出る。

すでに23時過ぎ。深夜料金まで少し時間があるからまずは最近必ず寄るてつまるへ。銭湯で体重測ったらこの上なくよしっ！！って思ったのにこれにて終了。塩ラーメンに生姜を入れてスープを口に入れる度においしいが漏れる。

いつも金曜の深夜でも入れ食いの草加。今日は駐車場も所々空きがあり珍しいと思ってたら浴室も本当に人が少なかった。サウナに至っては基本ひとり。だからなのか1段目にも座っていられないほどの激アツ。久々にあんな激アツサウナに入った。足も置けないくらいでひとまず6分目標だったけど4分でギブアップ。2セット目も4分半。皮膚が溶けるのではないかと思ったくらい。その分水風呂が激気持ちよくドクドクが止まらない。

ここのサウナは人が多い時からかなり熱かったから貸切状態だと全熱が自分に向かってくるようで痛かった。草加はやっぱりなめちゃいけない。

近くの竜泉寺がリニューアルしたからそっちに人が流れてるのかなって心配したけど男子はいつも通りだった様子。草加でサウナも外気浴もほぼ独り占めなんてこんなスペシャルないのに私はちょっと前にもサウナしてたから軽く2セットしかできなかった。もっとゆっくり堪能したかったなぁ。

あとやっぱり天日塩アイス食べちゃったー。
アイス2コとラーメン＆ライス。もう笑うしかない。

サウナ4分、水風呂、外気浴
サウナ4分半、水風呂、外気浴

久しぶりのサウナは銭湯サウナ。
番台のお母さんも優しくてほっとうれしい。綺麗に清掃された浴室はいつ来ても居心地がいいし湯船で仰ぐと見える六角形の吹き抜けもいい気分。

夜ご飯後の時間だったけど自分含め5人以下。こんなにゆったり入れるなんて贅沢。でもサウナバンドしている人はうち3人。それでもサウナ室で3人になることはなく、しっかり自分のペースで入れました。

片道徒歩20分くらいをどんな音楽聴こうかなぁって思ってたのにいいタイミングで大好きなサルゴリラのキングオブコントPodcastの配信を知り聴く。銭湯で買った牛乳モナカアイスを頬張りながらたまに吹き出したりしてスッキリ楽しい帰り道。

サウナ2セット

遅い時間の入館だったけどけっこう人が多くて、でもサウナ室はゆったり。今日はしっかり温まってしっかり水風呂に浸かりゆーっくり外気浴。頭がスッキリした。

行きはヨナヨナの「シラフ」、帰りは斉藤和義「月影」。月なんて出てなくて雲が流れていたけど秋になっていく感じがしてうれしい。

ドライ11分、水風呂、外気浴
ミスト5分、ドライ5分、外気浴

0時過ぎ。東京は台風も落ち着いてきたようす。連日のおも〜い空気に耐えられなくてサウナへ。台風の残り香のように時折り強い風が吹くからロスコのテラスは抜群なはず！！

今日もロスコは気持ちよかった！！！でもサウナが好きになってはじめて女子にも輩がいた。スタッフの人も声かけてくれてたけど、とにかく輩たち。おばけよりも怖いのは輩なので1セットしっかり楽しんで今日は終了。そして外でも痴話げんか。どうかみなさん思いやりを持って平和でいてほしい。

でもロスコは本当にいいサウナ。今日はたまたま。どこにいてもそんなたまたまはあるはずで、今まで何もなく平和で楽しめた事に感謝が込み上げます。

あとドライヤーエリアにあるそろばんの玉の巨大版みたいなのがたくさんついた脚のマッサージ器をはじめて使ってみました。昭和丸出しのこの機器が前から気になってしかたなかった。スイッチ入れてゴゴゴっと足の裏で回転。面白かったけど0時以降はご遠慮くださいという文言を見つけたので慌てて切った。これもサウナ1セットのみにしたから試せたこと。今日もいい日！！帰ったら寝るだけだけどー。

ドライ12分→水風呂→外気浴