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土曜夜サ活。
お久しぶりの湯け庄。

連休中日でそれなりに混んでいたけど、
サウナと休憩は場所を選べる余裕はあった。

黒湯の冷鉱泉水風呂👍

ありがとうございました。

初訪問。
今夜はWBCを観たく、いつもより早めにサ活。
本日偶数日なので、オートロウリュウ無し側だった👰‍♀️

常連の方々の挨拶と会話が飛び交う銭湯の風景。
4セットと黒湯の温泉♨️

サウナは最上段でしっかりあたためる。
黒湯の水風呂はテンション上がる。
気合い入れて入るキンキン水風呂も良いけど、
いつもより長めに入れる優しい水風呂も良い。

温泉効果でポカポカ。
無くても充分良かったけど、次はオートロウリュウありの方に入ってみたいな。

ありがとうございました。

2月生まれ夫の誕生祝いで訪問。

泊まってサウナで選んで予約✨

◾️宿泊
薬師館に宿泊。歴史のある旅館のようで、レトロさも残しつつ適度な改装が施されていた。
姉妹館の常磐館の登山電車で登っていく「雲の助」のアルカリ性単純泉の眺望風呂も良きだが、薬師館の「浮島風呂」にハマった。その名の通り、隣りに池があり、浮島に居るかの様な作りになっている。
薬師館は温冷交代浴が好きな人&コアな温泉好きな人にお勧めしたい。泉質は炭酸鉄泉。浴槽は最上段41℃、中段32℃、下段14℃の三段階。浴室入口に掲載されていた入り方に習い、上段→下段→中段の順番を繰り返す。浸かる時間は最初は短く、慣れてきたら順番は守って分数を伸ばした。はじめは、お湯がもう少し熱いといいなぁと思っていたが、気がついたら心地よいと感じ、どハマりしてた。到着後、就寝前、朝と計3回入浴した。
温冷交代浴の極みだ✨
夫も大変気に入ったらしい。
夕飯と朝食は長野県産の良いお野菜や食材が使われたお料理で、どれも本当に美味しかった。（語彙力😅）
館内に細かなサービスがあったのも良かった。

◾️サウナ
朝9時からの予約。昨晩に「雲の助」のお風呂に来て予習をしておき、事前のご案内や準備を考慮して、15分前に登山電車に乗って山の上へ✨そこから、徒歩2分くらいの少し登ったところにサウナ小屋はあった。
予約者は私達だけだったようで、貸切だった🙌
下段には木製の大きなトントゥがいた。
熱さは温度計の数値以上にしっかり熱が感じられ、湿度も十分にあった。
薪のパチパチ音、スモーキーな香りがたまらない。
ロウリュウの水は、佐久のクラフトコーラ入りだった✨

水風呂　9℃
サウナ小屋の隣にあり。一度に４人くらいは入れそう。
浅間山麓の湧水がオーバーフロー、夏場は14℃くらいになるそうで当然飲める。なのに、キンキンに冷えた氷水のポットまで設置されていた😃

外気浴　5〜6℃（アプリで計測）
寒いのではと心配だったが、日差しが暖かく感じたのに加え、インフィニティチェアに座りながら、暖がとれるよう、薪ストーブまで設置いただいていた。
更にバスが休憩所になっていて、電気毛布やこたつもあった。至れり尽くせり。

空、山、木々を眺めながら、ひんやりと澄んだ空気を深呼吸し、心身が清められた気分🍃

スタッフの方がとても良い方で、私たちが外気浴中に薪を足したり、水を壁に打って湿度をキープするように小まめに管理をされていた。そして、倍増のアチアチロウリュウまでしていただいた。

なんとも贅沢な時間を過ごすことができました。
本当にありがとうございました。
季節を変えて、またイキタイ。

そば蔵 丁子庵

くるみ蕎麦と天ぷら

くるみの香ばしさとお蕎麦が合う✨

出張で宿泊。

朝晩のお風呂とサウナでリフレッシュ。

他のドーミーと比較すると全体的にコンパクトだけど、
ドーミークオリティは保証されてます。

露天での休憩時、
とくさしけんごさんのBGMが心地よかった。

ありがとうございました。

牛タン焼専門店 司 西口名掛丁店

牛たん定食

夕べのサ飯。わさびが合う✨

金曜夜は百観音へ✨
20時30分位からIN。遠いけど、また来てしまった。

浴室は前回とは入れ替りになっていた。

サウナは3セットでセーブ。
熱湯→水風呂→ぬる湯を繰り返す。
たまに内風呂や炭酸泉にも入る。
熱湯は45.3〜46.4度て変動してた。

温冷交代浴時、水風呂の羽衣が気持ち良い🫠
飛びかけた。

本当に良いお湯だ。

ガチガチの肩が軽くなった。
ありがとうございました。

初訪問、19時45分頃よりIN。

ナトリウム塩化物強塩泉の自噴温泉、かけ流し。
熱湯もあって、素晴らしい♨️
熱湯は45.7℃だった。地下水水風呂との交互浴。
他、内風呂、露天、ぬる湯、炭酸泉など気分で移動。

サウナはゆっくりじんわり、4セット。
熱湯ブーストすると、汗倍増。
水風呂20℃も長めに入る。

スッキリ、ポカポカ。

ちょっと遠いけど、また来たい。

ありがとうございました。

今年のスタートはスターらんど💫
富士山伏流水の水風呂と薬草風呂を満喫。

水風呂のためのサウナだった。

明日の朝も入るぞ！
やっぱスターらんどは最高だ。
ありがとうございました。

19時50分〜IN。

5セット

外気浴から戻る時に足の裏が冷たすぎて後悔するも、
次もまた外のデッキチェアを選んでしまう。
浴室内の休暇も良いね。

温泉と炭酸泉にも浸かり、満足♨️

ありがとうございました。

久々コッシー✨
夜のサ活。

サウナ4セット。　
熱熱で良いお湯でした。

ありがとうございました。