2021.04.01 登録

  • サウナ歴 16年 4ヶ月
  • ホーム サウナセンター鶯谷本店
  • 好きなサウナ 下茹でをしっかりしたいので、あつ湯がちゃんと熱い施設が好み。 44℃が入り頃。 サウナ→あつ湯→水風呂(強)→水風呂(弱)→外気浴(休憩)のルーチンを1セッションは挟みたく…あくまで理想
  • プロフィール そよ風を感じるサウナーになりたい サウナスパ健康アドバイザー取得済
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ちいさんぽ

2024.04.22

39回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 11℃

ちいさんぽ

2024.04.17

6回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

昨年夏以来の訪問、サウナはもちろんのことお風呂もたくさん。下茹では座りのジェットバスで腰をいたわる。

アフターコロナでビート板が解除になっていたことに改めて気がつく。

初夏のような気温のため、外気浴のときは虫さんの訪問に注意。キラキラした露天風呂の水面を虫に気を配りつつぼーっと見守る。

よもぎの香りがメインのスチームサウナは、二重扉の内側にある塩を身体に置くようにまぶして、つるりと蒸し上げる。

人気施設だけあってバラエティーに富むサウニング、ありがとうございました。

桜海老かき揚げせいろ

桜海老のかき揚げが香ばしく、そばの香りとも相性が良い

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  • サウナ温度 52℃,94℃
  • 水風呂温度 18℃
9

ちいさんぽ

2024.04.15

6回目の訪問

サウナ飯

チェックイン

とんテキ定食

しっかりした味付けと厚切りのお肉で白飯が進むこと火の如し

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  • サウナ温度 82℃,90℃
  • 水風呂温度 15.7℃
5

ちいさんぽ

2024.04.12

6回目の訪問

上野界隈では何処となくチルい立ち位置のサウナ。落ち着きたいときにはちょうどいい暗さ。

サウナ室はアチアチめにキマっており、ビート板なしだと布のサウナマットの部分も触れていられないハードセッティング。

水風呂も浴槽内の吐水口から勢いよく水流を作っていた。

こういうのがいいんよ、と、堪能。

ありがとうございました。

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 15℃
2

ちいさんぽ

2024.04.08

5回目の訪問

平日17:00まで受付の平日限定パックにて入湯。

通常コースより時間に余裕を持てるから、12分計の無い、自分の汗時計が頼りなサウナとはいえ気持ち落ち着いて蒸されていられる。

サウナ室側から深水→滝水→渦水とだんだんキンキンさを増しながら水温が分かれていく狙いが今日はキマっていた。

休憩をしながら、目を瞑っていると、線香花火のパッパッとしたまたたきが渦を巻いて脳を駆ける。

久しぶりの感覚で、快適。

ありがとうございました。

無事滞在56分にて退店。汗時計とサウナルーチンが上手く行ったようだ。

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃,11℃,16℃
20

ちいさんぽ

2024.04.01

1回目の訪問

サウナ飯

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

サ道のドラマを見たときから一度はいってみたかった聖地しきじ。

気持ちの良さのあまり、褒め言葉がスピリチュアルになりがちな水風呂。

今はなき御徒町スパリゾートプレジデントの元ネタとされる薬草サウナ。

実際に行ったことはないけれど、この店を語るテクストには事欠かないサウナライフ。

実際に行くことで、全てが回収された。

ありがとうございました。

水風呂は水質がーという言葉ではピンとこなかったけれども、体感としては少しトロッとしていて肌当たりが柔らかい。

薬草サウナは、スチームサウナというより、サウナマット8枚分の床板から薬草の成分が立ち昇る。
それで薬草の湯気がサ室の下の方にとどまっているだからか温度計よりも画面の温度が高くて熱く感じる。

爆弾が落ちてこない、不思議な薬草サウナ。

ここは気にいるよ。

香りはプレジデントとだいたい同じ香りだったので、プレジデントの再現度の高さも改めてビックリ。

生姜焼き定食

お肉も美味しければご飯とお味噌汁も美味しい。総合力を見せる一品

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  • サウナ温度 70℃,108℃
  • 水風呂温度 17℃
30

ちいさんぽ

2024.03.31

1回目の訪問

サウナ飯

サウナイーグル

[ 愛知県 ]

ロウリュイベントに特に力を入れているのが伝わる。
とんでもない数のととのい椅子と何故か入りやすいシングルの水風呂がその心意気の現れ。

21:00の回に参加し、しばらくぶりのはっきりとしたあまみを確認。

しっかりといいロウリュを頂いた。

ありがとうございました。

台湾焼きそば

ピリ辛肉そぼろをチャーシューで巻くと幸せの味、白いご飯が欲しくなる。

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  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 28℃,16.8℃,7.5℃
21

ちいさんぽ

2024.03.31

1回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー今池

[ 愛知県 ]

サウナ室の中に水風呂がある。また、個室のからふろが2棟と快適さを保持しつつスペースいっぱいに展開されたととのい椅子。

お手本とされるようなそれでいて攻めてもいるサウナで、ウェルビーは流石だなぁという所感。

イベントもマメでサウナ室はひっきりなしに何か仕掛けており、残り香のペパーミントがスッキリとした入り心地。

ありがとうございました。

きしめん

ツルっとした食感がお腹に優しい一品

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  • サウナ温度 80℃,85℃,75℃,98℃
  • 水風呂温度 2℃,19℃,15.9℃
21

ちいさんぽ

2024.03.31

1回目の訪問

奈良健康ランド

[ 奈良県 ]

桜の開花も宣言され、程よくあたたかみのある外気浴は最高。

有料エリアがお風呂スペースからつながって入れるので入りやすい。

有料エリアに行ったけれど、時間の都合などで端折るとしても充分満足度は高い。遠赤ストロングサウナと冷冷交代浴と外気浴、それにいくつももある浴槽。

有料エリアはのんびりと岩盤浴で身体の両目をジリジリと温められるのが良い。

それとサウナーの大好物セルフロウリュもこちら。

ありがとうございました。

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  • サウナ温度 50℃,50℃,50℃,50℃,90℃,93℃
  • 水風呂温度 10℃,18℃,16℃
19

ちいさんぽ

2024.03.31

1回目の訪問

サウナ飯

日付またぎで今日の入浴。

水風呂もサウナ室も浴槽も手数が多い印象。

セルフロウリュの時間外だったけれど、白樺の残り香はしっかりとどまっており、大変快適。

水風呂は冷冷交代浴が楽しい。

ありがとうございました。

トーストセット

ソーセージのプリッとした食感とトーストのふんわりした食感が美味しい

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  • サウナ温度 70℃,78℃,104℃
  • 水風呂温度 22℃,24℃,9℃,18℃,13.7℃
27

ちいさんぽ

2024.03.30

1回目の訪問

地獄風呂を攻略すべく(できてない)向かうものの、今日は塩サウナデー。

塩サウナという、マイルドセッティングそうなネーミングに反して、遠赤ストロング昭和サウナに、お塩を添えているなかなか腰のあるサウナ。

水風呂も深くてキンキン。

そして、入れ墨ガイズも施設のルールでスッキリ。良い施設だなぁ、なんて。

ありがとうございました。

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  • サウナ温度 92℃,104℃
  • 水風呂温度 14℃
15

ちいさんぽ

2024.03.30

1回目の訪問

神戸クアハウス

[ 兵庫県 ]

明日の営業をもって長期休業とのことで、いいタイミングなので来訪。

ガラス張りの広いサウナ室から、ダバダバと名水が降り注ぐ水風呂が見える。

サウナ室の段差もバラエティーがありつつ、大きいストーブから湿度も程よく温められている。

水風呂は噂に聞いたまろやかでずっと居られるあたりの柔らかさと、しっかりクールダウン出来る水温の素敵なもの。

休憩はアディロンダックチェアと足置きありの至れり尽くせり設定。

このタイミングで来られてよかった。
ありがとうございました。

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  • サウナ温度 80℃,100℃
  • 水風呂温度 20℃,20℃
32

ちいさんぽ

2024.03.18

1回目の訪問

サウナ飯

初訪問なのに以前も来たことがあったかなという落ち着ける雰囲気が素敵でした。

風の強い1日でしたが、それが外気浴となると気持ちいいですね。

ありがとうございました。

鉄板チーズナポリタン

しっかりとしたボリューム感。鉄板のおかげでアツアツも長持ち

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  • サウナ温度 40℃,98℃
  • 水風呂温度 17℃
13

ちいさんぽ

2024.03.15

18回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 11℃

ちいさんぽ

2024.03.11

38回目の訪問

腰痛のためサウナ休みを2週間ほどしていたためか、なんだか新鮮な気分でした。

相変わらずキンキンの水風呂、耐性がなくなってしまったためか早々に出入りする程度にとどめて、サウナ下段でのんびりと蒸されました。

ありがとうございました。
久しぶりにメンタルリフレッシュ。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 10℃
10

ちいさんぽ

2024.02.22

37回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 10℃

ちいさんぽ

2024.02.20

36回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 10℃

ちいさんぽ

2024.02.10

35回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 10℃

ちいさんぽ

2024.02.09

1回目の訪問

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  • サウナ温度 98℃,88℃
  • 水風呂温度 25℃,13℃

ちいさんぽ

2024.02.05

4回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 80℃,98℃
  • 水風呂温度 10℃,14℃,14℃