2021.04.01 登録

  • サウナ歴 17年 3ヶ月
  • ホーム サウナセンター鶯谷本店
  • 好きなサウナ 下茹でをしっかりしたいので、あつ湯がちゃんと熱い施設が好み。 44℃が入り頃。 サウナ→あつ湯→水風呂(強)→水風呂(弱)→外気浴(休憩)のルーチンを1セッションは挟みたく…あくまで理想
  • プロフィール そよ風を感じるサウナーになりたい サウナスパ健康アドバイザー取得済 サウナスパプロフェッショナル取得済 サウナスパ健康士取得済
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ちいさんぽ

2025.02.17

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ入って休憩室で昼寝してお昼ご飯もサウナの近くで食べられて、3時間位過ごしたい。
今日はその需要にピタッとハマる駒込ロスコに訪問。
食堂やリラックスルームや休憩室がなんか居心地が良い。
浴室中央の洗い場の鏡が低いなぁと思っていたら、アカスリ場の近くにも洗い場がありそこの鏡の高さがちょうど良かった。
丁寧に3セット、1セットは中の寝転び板にじっくりと身を預ける。

ありがとうございます。

中国料理 珍々亭

あんかけ焼きそば

醤油あんがアツアツで美味しい

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  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 17.4℃,20℃
20

ちいさんぽ

2025.02.10

58回目の訪問

いつも硬めのフェイスウォッシュのボトルが今日は柔らかくすんなりフォームが出てきた。
なんとなくラッキーだった。
のんびりと浴室でヒゲを剃る時間がとても好き。
ありがとうございます。今月もよろしく。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
16

ちいさんぽ

2025.02.07

1回目の訪問

サウナ道場

[ 東京都 ]

押忍!と言わないと団扇でパタパタされ続ける道場破りロウリュが訪問のフック。
実際に行ってみると、ベテラン施設ではお目にかかるけど新規だとあんまり見ないガッシングシャワーと、サウナセンターよろしく浅い水風呂と、水面に差し込みキラキラと乱反射させた光で天井を照らすダウンライトが待っていた。

サウナ室は小上がりになっており、そこから段差が低く座面の広い1段目と通常座る程度の段差のこれまた座面の広い2段目とで構成されていた。
段差が階段状になっていないから、中段の後ろの方にあぐら組んで寄りかかってさらにその上の段に誰も座れないじゃんってなるサウナあるあるが無くていい。

ありがとうございました。押忍。

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  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 13.4℃
15

ちいさんぽ

2025.01.29

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

狙っていたものの、長らく改装中だったサウナ室。改装も終わりリニューアルと聞き訪問。

トレーニングルームが併設されており、トレーニングウェアとシューズのレンタルをすると利用できそう。Yogiboでリラックス出来るルームはこれまた別の館内着をレンタルすると利用可能、らしい。浴室とサウナ客の更衣室は4階、エレベーターは3階まで。バスタオル館内着アメニティおまとめセットがあると便利そう。

真新しい間接照明とオートロウリュの効いたサウナは気持ちいい。スノコもそのうちいい具合の色合いになっていくだろう。

そして、サウナ番のサウナ愛が伝わる絶妙に冷たいかけ湯があるのが推しポイント。そうそう、かけ水だと冷た過ぎる、かけ湯だと熱すぎる。やや冷たい温水プール位のかけ湯が丁度いい。

かけ湯をかけたときに、あ、このお店はわかっている人がやっているのだな、と。勝手に感じてしまうわけですな。

ありがとうございます。

餃子の王将 学芸大前店

海鮮あんかけ焼きそば

あっさり塩あんで最後までアツアツ

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14.6℃,12.8℃
20

ちいさんぽ

2025.01.28

13回目の訪問

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 11.5℃

ちいさんぽ

2025.01.20

57回目の訪問

今日は3時間コースでぼんやりと品揃えのいいマンガを読みふける。

読んでおきたいなーと思うマンガがだいたいあるので、店のマンガソムリエの感覚が私と近いようだ。

サウナ室も香太くんの香りが立ち上る程よい湿度感。

ありがとうございます。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
3

ちいさんぽ

2025.01.15

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

マイルドな水風呂はバイブラバスになっているが、噴水のようにバイブラが強く、バイブラというより上向きのジェットバス。
ガラガラのときは上向きのジェットに腰を当てて身体を水流に委ねると、心身ともに洗濯されたような爽快さがあっていい。

ありがとうございました。

野菜炒め

もやしのシャキシャキ感と塩味が丁度いい。ご飯の変わりに冷奴でヘルシーに

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  • サウナ温度 44℃,84℃,110℃
  • 水風呂温度 22℃,14℃
15

ちいさんぽ

2025.01.13

56回目の訪問

今年もまたお世話になります。
今回もありがとうございます。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
3

ちいさんぽ

2025.01.06

9回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 95℃,90℃
  • 水風呂温度 11℃,11℃,11℃

ちいさんぽ

2025.01.04

1回目の訪問

新年初サウナは、落ち着いた大人の雰囲気漂うこちら。

スノコ状に6面に張ってある木材は、年季が入って来たいい色。木材に囲まれるサウナ室ってだけで満たされ感がある。

水風呂はキンキンで深め。15度とのことだけど体感もう少し冷たい。

外気浴推しだけどもちょっと冬の寒さとレンタルポンチョを頼むハードルで、次回でいいかな、と。

ありがとうございました。
寒い日にサウナはありがたい。

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 15℃
12

ちいさんぽ

2024.12.29

2回目の訪問

今年のサウナ納めは、ここにしました。
先日コロナ前ぶりに会った人生の先輩と何処かいいところを、という話になり、ワンフロアで完結してスーパー銭湯ライクで設備の充実感があり間口が広い。
交通の事情も加味すると。ちょうどいい。
湿度感があり苦しくないサウナ室。
そういえばハード設定なサウナ室が"ウリ"とされることも多いけど、じっくり温まるというのもいい。
マーケティングという人の意識の奪い合いでは、分かりやすいセールスポイントが大切だから。企業努力として仕方のないこと。
閑話休題。
スチームサウナで気道の潤い感を補充しつつ、快適なサウナを満喫。

ありがとうございました。
そして、今年のサウナを納めました。
全ての施設や、その施設を取り巻く環境、一緒にサウナ室でのみ初めましてをしているようなサウナーの方々に、その他諸々、感謝しかないです。

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  • サウナ温度 56℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
19

ちいさんぽ

2024.12.26

8回目の訪問

師走のバタバタを、三田のトルネード水風呂で払いたく訪問。ショートショートな利用でしたが、メンタルケアができました。
ありがとうございます。

今年も年末になって慌ただしいですね。
そういうときこそ、サウナ室で深呼吸ですな。

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  • サウナ温度 95℃,92℃
  • 水風呂温度 12℃,12℃,12℃
6

ちいさんぽ

2024.12.23

55回目の訪問

年賀状を書き、掃除をし、そんな年末の慌ただしさの合間にちょっとした暖を取りに。

勝手がある程度わかっているお店なので、サウナへのアクセスもストレスフリー。

リラックスのできる静かなサウナ室と、最近15℃ドンピシャでコントロールの効いた水風呂に安心。最終セットは脱衣所のととのい椅子を使ってリラックスするのが贅沢でいい。

ありがとうございます。今年も、お世話になりました。来年もまた、よろしくお願い致します。
年内また来るかもですが…

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
15

ちいさんぽ

2024.12.16

23回目の訪問

休みの日はヒゲぐらい丁寧にソリたい。
そういう気分で訪問したら、いつもの貝印のスプレー缶じゃないシェービングクリームがある。
形状が浅草橋ロックスまつり湯のシェービングクリームと似たようなデザイン。
いつもの貝印のシェービングクリームより柔らかめというか滑らかというか異なる質感が新鮮。
そういう細かい工夫が行くたびにあるのは、少しでも飽きさせないようにというおもてなしの心を感じるわけでありがたい。

サウナ室と水風呂の上のモニターも、片方がワイドショーに代表されるテレビプログラムでもう片方は焚き火の映像だったな、と。
コロナ前はサウナ室のモニターはずっとテレビプログラムかけていて、ぼーっとみていた。

確かに、宮根誠司の顔見てととのうかというと、若干乱される寄りのコンテンツだからワイドショーなら、無くてもいいかな。旅先で見る朝の情報番組とか好きなんだけどなんか違うのよねー。それとこれとはね。

ありがとうございます。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 12℃
5

ちいさんぽ

2024.12.15

54回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃

ちいさんぽ

2024.12.09

8回目の訪問

オリ2が改装とのことで、直接にサウナ室への影響はないかもしれないけどなんとなくオリ1へ。
寒くなってきたため、熱めのサウナが気持ちいい。

16:00のギャラクシーロウリュでしっかり蒸されてからの2セット。なんてことはない光景だけど、それが師走の喧騒のなかではありがたいこと。

ありがとうございます。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 13.6℃
2

ちいさんぽ

2024.12.06

3回目の訪問

横浜アリーナのコンサートに集合前に身を引き締めたく訪問。夏場だと似たような嗜好の同士が汗を流しているのだが、冬場は同士も少ない。

優しい温度のサウナ室と、これまた水道水と思われる冬は冷たく夏はほんのりと冷たい水風呂も優しい。

なので、広く取られた黒湯の天然温泉にて下茹でを丁寧に。

急いでいたので1セッションでしたがリフレッシュ出来ました。ありがとうございます。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
12

ちいさんぽ

2024.12.02

53回目の訪問

LINEのスタンプカードが溜まったのでクーポンで入場。ちょうどいいアツさとキンキンで程よい水風呂は相変わらず。
いつも、ありがとうございます。
ちょっと日を置いてからの投稿なので、簡単に…

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
3

ちいさんぽ

2024.11.28

12回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃

ちいさんぽ

2024.11.26

52回目の訪問

価格競争力の魔力でついつい引き寄せられ来訪。

洗い場で歯も磨きたければヒゲも剃りたい。
後でタオル洗濯するのは手間だから、できれば手ブラで訪問したい。
そして、静かなサウナで蒸されたい。
それも、可能な限りお手頃価格で。
となると、ここがしっくり来て、他の施設に想像がなかなか働かない。

2時間開いたら何しよう?というときにクイックに入れるというのはステキなこと。

いつも、ありがとうございます。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
17