エフエフ

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりにホームの東和温泉へ。サウナストーンが前回から新しくなったためなのかいい感じに温度も上がり気持ち良し〜！外気浴にも最高のシーズンになりました。
今日もありがとうございますm(_ _)m

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：分 × 3
合計：3セット

一言：仕事帰りにひづめゆでリフレッシュ〜
今日は意外と混雑なく３セットしっかり整えました！
先週は横浜のサウナに遠征してきましたが、やっぱり地元のサウナが１番！
ありがとうございますm(_ _)m

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：北上の宝珠の湯が閉館してることを知らずに行ってしまって、急ぎUターンでなごみの湯へ。
今日は混んでます、と言われましたがそんなに混んでることもなく３セットしっかりトトのえました！
水風呂が7℃になると流石に1分は入れませんでした（汗）
今日もありがとうございますm(_ _)m

サウナ：10分 10分 12分 9分
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：24年になってから初めての東和へ。サウナストーンと足元のスノコが新しくなっていました。
なのに人はタイミングが良かったのかほとんどナシ！
思わず４セット行ってしまいました〜
いつもありがとうございますm(_ _)m

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：日帰りの時間が短くてなかなか行けなかったさつきさんがいつの間にか18時までオッケーになっていたので突撃！
混み具合はなかなか。
ドライサウナ特有のカラッとした熱気で整ってきました〜。
外気浴は露天風呂の柱に寄りかかって。温泉の泉質も良いのでたっぷり入らさせて頂きました。
ありがとうございますm(_ _)m

初バレルサウナ体験してきました！
電気サウナのほうですが、控えめにいっても最高すぎる…
サウナは桶にレモン（？）のアロマ水が準備されててロウリュし放題。最初は少し温度低いかな～とは思ったけどもロウリュすればいい感じに蒸されます。
水風呂は水道水でしたがまさかの6℃。たまりません。30秒で飛び上がってました。
そこからインフィニティチェアに腰掛ければ至福の時…
朝一番の10時半から12時までの90分でしたが貸し切りでした♫
オーナーさんも人柄も感じられますので、こっちに行ったら外せないサウナとなりました。
電気サウナは予約不要ですが、事前に電話していったほうが確実かもしれません。
行く前は値段は高いと思いましたが、行ったあとはむしろ安い！（個人的感想ですが）と思います。

サウナ　20分　15分　12分　3セット
水風呂　30秒
外気浴　10分

サウナ：14分 × 1 12分 × 2
水風呂：30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：なかなか夕方は混むことが多く断念していた東和温泉。今日は早く行けたので久しぶりにイン！
今日のサ室はちょいと温めだったので気づいたらかなり長めになってしまいましたが、水風呂が遂に７℃代に突入してました〜♫
お陰様でシッカリ３セットトトのえました！
５時すぎたらいきなり混んだのにはびっくりしましたが（笑）
今日もありがとうございますm(_ _)m