全国のサウナのサ活

サウナ：8分、8分、塩15分、9分
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：色々あり疲れていましたが最高のサウナで濁りきったソウルジェムが浄化されました。4セット目で覚醒して視界がクリアになり、もう何も怖くない状態へ。夜中に突然「サウナイキタイ！！！」とわがままを言った私に付き合って連れて行ってくれた夫に感謝。
カモミールの香りのサウナも居心地がよく、いつも期待を裏切らないラッコに今日も元気をもらいました。

毎週来てます北欧！笑
サウナ6分　水風呂1分　休憩長め
を3セット！
最近、水風呂に入る前の躊躇が無くなって来ました👍🏻

今日は僕のいた時間にゲリラアウフグースのアナウンスがありましたが、抽選との事で初心者の自分がでしゃばるのは...と謎のの遠慮が働き受けそこないました。笑
熱波浴びてみたい...次こそは！

帰りに北欧ロゴの入ったサウナハットを衝動買い！
次回使うのが楽しみです😃

その後、上野の有名立飲み店「たきおか」が営業自粛から復活していたので寄って帰りました🍺
ここの牛煮込み最高なんです。
皆さんも北欧帰りに是非！

仕事も午前中で切り上げてランニングしてそのまんま昼弁。14時頃にIN。。1人しか居ない。サウナは誰も居ない。
相変わらずのIBCラジオが爆音でサウナ室に響く。
95℃。水風呂はだーれも入っていないから本気綺麗だしよく冷えている｡午後の木漏れ日が天窓から水風呂に入ってきて幻想的。水風呂は…12℃。良い感じに冷えてる。
休憩場所（オリジナル）の天窓もセルフ式で開けると午後の日差しが入ってきて浜からの風も同時に入ってくる。

読んでくれた皆さん…
ここは…弁ちゃんです笑🤣🤣

マイナス要素を言ったらキリがない施設でもわずかな良いところを最大限に自分なりに工夫して自分だけの素晴らしい空間を作る！！これが私が弁ちゃんに10年以上通って35歳になって分かった事…
この考えは後輩を育てるのにも当てはまるなーって釣りしながら今日思った。。
悪いところばかり指摘しないで後輩ちゃんの良いところを最大限に引き出すのが上司の仕事（＾ω＾）

今日は気仙沼の大島に夜釣り。【17時〜23時】。
アイナメ１匹。
穴子２匹。
ドンコ（25センチ）。２匹。
全て一緒に行った兄弟分が釣り上げました。。。
穴釣り初心者の自分はBOSEでしたとさ…
弁ちゃん今日もありがとうございました😊

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
ととのい椅子増設最高！

宣言が解除されてから、ランニングマシンもスタジオプログラムも人がいっぱいでした。
営業時間が1時間長くなって通常営業に戻って嬉しい😆
のんびり1時間激アツミストサウナでぼけっとしました。

家に帰ったらsaunner +が届いてた❣️
園都さんのおっぱいが凄すぎて釘付け👀
目がくわっ🤩って見開いてもーた。

5回目かな？北陸の聖地はこっちだと思いました。平塚グリーンサウナ、相模原のJNファミリーみたいに閉館しないか心配です。何しろ施設が大きすぎる。出来る限り50キロの道のりを通って応援します。
本日もバッチリととのいました。

大阪出張だったのでサウナ目的でドーミーインさんを予約♪
まずお風呂は内風呂と露天があり、露天スペースに外気浴あり。


これ完全にサウナー狙いだろ。。。
ありがとうございます😭
サウナは8人ほど入れそうで結構広めテレビ付き。
温度高く12分はいられなかった
水風呂はバイブラ付きでキンキン
冷やされた後は外気浴スペースで整う。
給水機もあるので水分補給もしっかり出来る

最高でした。
ホテルのサービスも凄いのでサウナーは泊まってみるべき

えかった

連夜で湯の郷へ出撃。

今日も相変わらずの神設定。
サウナは人の出入りによって92℃〜96℃
人が少ない時間は高純度酸素装置のボコボコ音とサウナストーンのみしみし焼ける音がさらに発汗を促してくれる。

キンキンの水風呂で一気に冷却するもインターバルを長くとらないと次がツラいので野天の滞在時間も自然と長くなる。
のほほんと夜風に身を任せる時間がなんとも心地よい。

今日も心も身体も癒されました。
神設定がいつまでも続きますように。

友人と1日遊んだ帰りに寄りました。

サウナはザ・普通！

お風呂は綺麗でちょっとおしゃれな感じがあって良かったです。

お風呂上がりの館内の休憩スペースが充実してるのも非常良い。

サウナ入りに来るのは初めて。
3セットしたけど、外気浴も寝転べて、落ち着いてきもちいい。
閉店時間まで満喫できました〜

連れは仕事のため夕方、博多駅で別れた
あと1軒🍺呑みに行ってからこちらに。

到着したのは19時30分ころ。
着替えて、そのままレストランに。
食べたものは、
・淡麗400円
・マグロ山芋とろろ
・もずく酢
・茸と蛸のガーリック炒め
(3点で980円)
・角ハイボール420円

1軒🍺行ってたので、このくらいで😊
美味しかったです😋

それから、下の階のリクライニングで
休憩していたら寝ちゃってた💤
気がついたら22時10分❕
浴室へ。
サウナ12分×1(22時30分のロウリュ)、
8分×1
ロイヤルサウナ10分×1
水風呂1分×2
外気浴5分×2

ドラクエが多い😞
サウナ室でも平気で喋っているし、浴室
でもお構い無し…
酷かったな。
店員も注意しないし…

外気浴は気持ちよかったけど、整うこと
はなかったです。

まん防が出ているから時短の施設もある
から「キャビナス」に集中しちゃうのかも
しれないけど…

#サウナ　熱い

#水風呂　天然水さいこう

#休憩スペース　開放的

今日は混んでましたー☺️


2セットできりあげ😇

よかったですー☺️

サ室10分×12
水風呂1分×12
休憩なし

今日は仕事休みだったので千葉にサーフィン行ってからの夜サウナ。

身体はヘロヘロだったけど、水風呂が何回も身体を復活させてくれて相変わらずここは天国でした。