3セット

サウナ　7 7 8
水風呂　1 1 1
休憩　5 7 10

なんだか久々のますの湯♨️
朝の9:30に着湯☺️

身体を清め黒湯に2分ザブリ🌊
サウナは空いてましたのでしっかり温まりました🧖‍♂️
いつもながら生ビールとアイスのポップに目が行きますな👀
素晴らしい宣伝効果です🍺
ハイボールも宣伝されたら飲んでしまいそう🤩

ととのい具合は
3セット目にゆらぁっと目の前が明るくなったと思いきや水の音がきもちぃイイイイイイイ(*☻-☻*)

今日も良い一日になりますな☺️

写真はますの湯行く前のランニング中の写真です🤳すいません🤗

昨日から仕事が休みのために朝昼サウナに入ってますが(^_^)ゞ

今朝は前回スタンプカードが満タンになりタダで入れるのでこちらにしました。相変わらずの水風呂の冷たさは何とも言えない気持ちよさがあります。サウナ内も最大4～5人程度だったので、テレビ見ながらゆっくり入れました。

朝ウナは6ヶ月ちょい振りに北欧にお邪魔しました。7:20～。3hコース。
サ室アツアツ、水風呂キンキン、清々しい朝の外気浴。パーフェクト！
サ活されてる方は3名前後でノーストレス。ゆったりと静寂の中、あまみ全開で昇天。

さてと、仙台に戻って仕事！

サウナ：8分→10分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

仕事前の朝サウナ。サ室、ととのえ部屋共に空いてました。
サ室温度91度、水風呂15.7度でグッドコンディションです。セルフロウリュ3杯かましました。
平日のこの時間はなかなか来れないけど、やっぱり良いですね。

。実は#

おはようございます。

出発の朝もゆっくりと朝サウナを満喫して、良い朝を過ごすことが出来ました。

厳かな朝日に照らされ、水面がキラキラと輝く柔らかい温泉でよく身体を暖め…。

朝から容赦なく熱々のサウナ室で寝起きの身体から大量の汗を流し、例えようのない気持ち良さを楽しみました。

真っ赤な身体でキンキンに冷えた信州の水風呂にゆっくりと浸かると…脳天を突き抜けるような快感にしっかりと覚醒し、全身にはあまみが浮き上がります。

ずっと此処に居たいなぁ…そんなことを思いながらあっという間に時間は過ぎ去り、もう出なきゃいけない時間を迎えます。

最後に外に出てたっぷりと清々しい空気を吸い込むと「ありがとう長野！！」と心の中で空に叫びました。

もう雪が降る季節になってきますが、また此処に帰って来れたらいいな。

最高に気持ち良いサウナタイム、幸せの3日間をありがとうございました。

行ってきます。

朝ウナ
ほぼ貸切で快適すぎるサ活

普段は朝ウナは2セットにしているのに
快適すぎて4セット、もう何もしたくない…

水風呂の水質が好きすぎてペットボトルで持ち帰る事に
しきじにも勝るとも劣らない水の良さ

北海道サウナツアー2件目

朝6時に札幌出発→8:20到着

入浴時間10時までというのに受付で20分ロス。→大分と不愉快。

しかし！外気浴の素晴らしいこと！

サウナシュラン10位は伊達じゃない。

2時間かけて来た甲斐がありました。

２泊３日のニューウイングの旅も終わり、
今から仕事です。やはり火水木と平日なので
夜も朝も両方とも浴室内空いていました♪♪
今日も朝はテルマーレ改は貸し切りで、
流れてくるBGMに耳を傾けて、
９０°の熱さに〜と口ずさみ🎶しっかりと
整いました^ ^
また整えに来ます！ジャスティス！
今日もご一読ありがとうございます😊

ありがとうございます。
朝風呂、朝サウナでスタートさせてもらいました。先週と同じく予定外の延泊のため迷わずREF
熊本の定宿となりつつあります。
ヒバ風呂に浮かぶヒバ玉の推移
火曜日22個
水曜日23個
木曜日22個
………全然意味ない

今日も朝ウナ気持ちよかったです。
毎朝ご飯食べ過ぎてちょっとやばい😅

6分、1.5分、5分
12分、1.5分、5分、ヒバ風呂

なんだか、お湯が良い。
露天風呂の温度も外気温のせいか、
ちょいぬるめで丁度良い。

サウナ実は2段の8人ー実質は3人だなー
小さめのストーブで、
温度計は88度を指しているが、
いい感じの熱さ。
水風呂も18-19度位。

丁度よい。

露天風呂スペースで外気浴できるが、
椅子が3脚ーこの椅子が、編み編みの椅子で、
長く座ってると、
尻がアミアミの後が着いて痛いよー
気を付けなはれやぁ～

露天風呂5分
サウナ6分
水風呂1分
外気浴8分
を3セット。

4セット目に行こうと、
露天風呂に入ったところで、
気持ちよすぎて、寝落ち。

ホテルサウナにしては、
ここは、いいぞよ。

5:55～7:15 気温７度
サウナ：上段 6・6・9
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：朝風呂おそらくトップでした。アマミは出ましたが、汗は余りでません。無理をせず３セット。露天風呂は朝運転してませんでしたが、残り湯がほど良く冷めていて冷冷交換浴にてトトノイました。

朝ウナ。貸し切りで10分2セット。
今日も頑張ろう。

1年以上振りに朝ウナでイン☀️

コロナやなんやあったけれど、

そう
単純に朝早く起きれなかっただけなんですよね…今回も2日前位から「早く起きれたらサウナ行こう」って思ってての今日なので(￣▽￣;)

そんな訳で6時半位に入館、早朝は予想以上の冷えだったのでササッと体を洗い湯船で温まる…これだけでも幸せ。


5分程温まった後、体を拭いてサ室に向かう準備をしているとマネージャーさんが桶を持って浴場に入ってくる。
(これが噂の平日朝ロウリュか…タイミング合ってラッキー！！)
水掛け2回半。
ほぼスーパーロウリュですやん😚
アロマは多分ミントでスッキリ爽快
朝の目覚めに持ってこい。

9分蒸されてのち、肌を引き締め程度に水風呂10秒
からの外気浴。
朝の冷えた空気のポテンシャルか、アロマのミントの残りか、鼻を通る空気の気持ち良さ

サウナ×9分
水風呂×10秒
外気浴×5分
3セット

(4セット目はさすがに水風呂長めに入って室内で休憩しよかな)と試みるも、外気浴と比べるとむしろ暑く感じ、外気浴に行くと水風呂でしっかり冷やしたので寒い🌀
僕が導き出した答えは、体操！！
ひんやりする中、体を動かすのがめっちゃ気持ち良かった。

初めての仮眠室なのに爆睡。
危うく朝ウナ逃すとこだった・・・

しかし朝から人いっぱいいるね。
こんなタイミングでもない限り、朝ウナする
サウイキ民には会えないんだなー
誰かいるかな？キョロキョロ

バッチリ蒸されたし、今日も仕事頑張る！

いつもの朝サウナ。
8:30過ぎくらいにはオープン組が終わって空く傾向です。

サクッと2セットして、ゆっくり入浴。
締めにあつ湯が気持ちいい。

朝営業は本当にありがたい。銭湯に感謝。

高音サウナ：8分・15分・15分
森のサウナ : 12分・20分
水風呂：2分・2分
アイスサウナ&水風呂 : 40秒・50秒・65秒
休憩：10分-12分 × 5
合計：5セット
トトノイ度 : 96%

どーもー、kensaunaでーす！🔥
百聞は一見にしかずということで、ついにウェルビー栄へ！

今朝ウナ1セットを終えて朝ごはん食べながらの昨日の感想です！遅くなってすみません🙇

昨日の夕方は少し休憩していたので、
18時00分からサウナスタート！

先ずは森のサウナへ！

中はめちゃくちゃ暗い感じで本当に森の木の上の方にいる感じがしました🙌

ここの空間は暑いとかではなく、どこまでも心地いい空間！

ヴィビタのロウリュもセルフでできて、大満足！

私がセルフロウリュしていると上段の人がタオルを回し、熱波を下段の人に送り、また僕がセルフロウリュすると、上段から熱波を送るという、まるで餅つきのようなリズムで、急にコラボが始まりました笑

セルフロウリュとセルフアウフグースのコラボは初体験でした！👍

サウナーのレベルの高さにもビックリしました😊

気持ち良すぎて、気づいたら20分くらい居て、滝汗が出ていました！

そして噂のマイナス25度の水風呂も行ってきましたよ。🧖‍♂️

入った瞬間思わず個室だったこともあって、うわっーと声が出てしまったのを覚えてます😂

全面氷が張ってて、つららがたくさん！
もちろんめちゃくちゃ冷たいですが、なぜか、かるまるのサンダートルネードより入れる気がしました！

病みつきになります！
そして、室内ではありますが、外気浴！

木の枕に頭を置いてそのまま木の床に寝そべるスタイルが、とても気持ちが良い！

最後の5セット目では、木の床で寝そべりながらオオトトノイしました！😇

アイスサウナに入ったことで、頭全体が、まだ凍ってるような感覚があって、こんなトトノイ初めてです！🥶🧖‍♂️

あと、高音サウナも良かったですよ！
サ室内に寝そべりながら座れるスペースがあって快適でした！

アウフグースにも参加！
オレンジの香りのロウリュがめちゃくちゃ心地よくて、最高にリフレッシュされました！

施設全体としては、館内着や、タオル、サウナパンツの替えが常に用意されてて、本当にお客様思いの施設だなと思いました！

ウェルビー栄は初体験ばかりの衝撃の連続でしっかりと心に刻まれました！👍

それでは、今日も良い1日をお過ごしください！
ありがとうございました！

では、また次回のサウナで！🔥

昨日の御胎内、オアシスでお腹いっぱいになってからこちらに宿泊。もうサウナはいいやと即就寝。

翌日、朝食を食べてから時間があるので水風呂だけでも入ろうかなと浴場へ。

…誰もいない。

身体を洗って水風呂へ。ここの水風呂、天然水で滑らか。滑らかというと少し水温が高く思えるけど15度で冷たさもある。

水風呂入ったらサウナも入りたくなって結局、サウナへ笑。ここ最近入った中で一番良い香りのサウナ室。

そして水風呂、休憩、またサウナ、水風呂、休憩と結局ニセットもしてた。最高。

ここの浴室は昨日の御胎内、オアシスとは反対に新品、ピカピカ、良い香り。昨日は昭和の味があるサウナは良いなぁと言っていたけど、この令和サウナは何もかもが綺麗で潔癖症な人でも入れるサウナ。

露天でぼーっとして立ち上がって振り向いたら富士山の山頂が見えた。

ここだけが目的でわざわざ遠くからは来ないかもだけど、宿泊先にあるサウナとしては本当に最高。

あ、そろそろチェックアウトしなきゃ。