サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナx風の滝xミニプール＝ととのう

遠赤外線サウナ：7分 × 3
漢方サウナ:3分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事の疲れを癒やせました！左足首が…うずく。この違和感もサウナで治らないだろうか…笑

今日はやよい乃湯に行ってきました。
気がつけば2時間も、、、
露天風呂やスチームサウナ　ジェット風呂など色々楽しみました。
サウナは4セット　あぁーー気持ちよかったぁーー！

ジーピに行きたかったけれど雨なので...

金曜の夜は混むんだよな～💦

LIVE参戦の為、大分入り！
エレベーターで19階に上がり、12：20過ぎにイン！
JAFの会員証を出して、10％オフ！
小タオル、バスタオル、岩盤浴着、バスタオルを受け取り、20階のロッカー室へ！

サ室は3段式で先客2名！
温度は92度、窓が大きく景色がよく見える！
出入りに関係なく、92〜96度をウロウロ！

水風呂は15度とのことだが、もう少し冷たく感じる！
ただ水風呂は、階段で4段下がる式だから、掛け水をするには、そんきょor片膝つきなので、腰痛持ちには厳しい所業！
水風呂の奥に座れる場所があり嬉しい！

外気浴は階段を上がり、21階に露天ゾーン！
天然温泉と高濃度炭酸泉があり、大分の街並みが一望出来る！

11分→水風呂→外気浴！
外気浴の度に、階段の昇り降り！
最後に炭酸泉風呂！

サウナの後に岩盤浴(19階)に入ったが、15分入っても・・・？！
エアコンの効かない東南アジアのホテルみたい？！←行った事ないけど！

露天ゾーンが素晴らしく、仕上げに再度21階の高濃度炭酸泉！

タオルは1セットだし、洗体タオルも無いし、歯ブラシ・カミソリは別料金！
階段がビミョーに低いから、上り下りも疲れる！

夜景が観たいから、夜にまた行くけど！
今度は岩盤浴エリア無し！

いつものように初回はサウナ7分でカラダをならして、その後はいつもよりちと長めに12分、水風呂は2分で休憩が5分の4セット。午後のど真ん中に外気浴スペースで休憩するのは最高でした。。

札幌国際スキーオープン！！！

身体を清めてサ活。

サ　15分×5
水　20秒×3
外気浴　3分×4

今日の水風呂体感13度くらいに感じました。
風邪ひいたかな。。
サ室は90度くらい。

平日はやはり空いてて良いです。

テレビあり
25人くらいの三段L字型。

来年から回数券の値段が上がるようです。
11月中は15時から利用でポイント2倍です。

今日楽しいサ活道でした。

（´-`）.｡oO（トントゥーステッカー欲しいなぁーストラップも作って欲しいなぁー。

時間ができたので、急遽オリエンタル3へ
サウナ室は常にくらいで、適度な湿度の為5、6分くらいで退室。水風呂は16℃くらいなのだが、気持ちいい。ととのいの椅子も室内にある為に湿度もあるのですが、今日は気持ちよくてうとうとしてしまうほどでした。
19:30から井上勝正さんのロウリュウがあるのですが、残念ながらタイムオーバー。

都電梶原駅から商店街を入って２分、商店街から奥まった所にあり探すのに苦労しました。
スチームサウナで、お年寄りに優しい46℃
水風呂はありませんが隣にボタンを押せば全身にあたるシャワーがありますよ。
浴室中に、タオル並びにリンスインシャンプーとボディーソープはありません。
フロントで買う必要があります。

２年ぶりです
このカラカラアツアツサウナ
そうそうこれよこれよ
寒い日にはたまらん
水風呂温度は14℃ですって!!

平日なのに混んでた寒いからか

サウナ：8分、12分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

霊山位山の天然水。
こんな水風呂体感したことない！
間違いなくこれまでのマイベスト水風呂。
温度は15℃くらいでキンキンなのだが、肌あたりが優しすぎていつまでも入っていられる。
もちろん飲用可。
外気温が低かったのでそこそこにして外気浴へ。

晩秋の飛騨高山は寒く、身体をよく拭いても凍えそうになったので、岩風呂で足湯しながら外気浴を。
これがとても良かった。
頭は外気でキンキンに冷やされ、足は温泉でじんわり温められる。
温泉の泉質も良い。

用事を控えていたので、後ろ髪引かれまくりながら2セットで終了。
全体的に清掃も行き届いており清潔。
施設の方と常連さんとのやりとりも心地よく、ほっこりおおととのいしました。

寒い、寒い、迷わずサウナへゴー。

平日の午後2時、空いてるかなぁと思いつつ入店。
思ったよりお客さんいますね。団体さんとかいますね。同窓会的なグループですね。

サウナも人が多かったなぁ。平日夜より多いですね。ワイドショーが流れるサウナ室は庶民的なマッタリ感が満ちておりますね。

熊本市立体育館内にある公営サウナ。
ドライサウナの温度は約100度と強気の設定。水風呂は掛け流しではないので季節、利用者数によって温度の変化がありそう。

利用料は2時間450円。

ドライサウナ、水風呂、湯船とシンプルな作り。

ちなみに更衣室にはドライヤーがないので注意。

サウナ室は15名程度と広め。テレビやBGMなどはない。5分の砂時計が一つあり、それで時間を計る。

最近、部分的に板を張り替えたようで木の良い香りがしていた。

1時間ちょっとの間、誰にも会わなかった。きっと穴場なのだろう。良い施設なだけに知られていないのがもったく思えた。

公営サウナと言う響きも良い。
是非、近隣にお住まいの方に気軽に利用してもらいたい。

午前中諸々の用事を済ませ午後からこちらに。初訪問施設です。
駐車場から2Fの窓際にあるマッサージチェアを確認できました。

入館料600円を支払い階上へ。ここは浴室、食堂、休憩室全てが2Fに集まってます。
まずは先程確認したマッサージチェアをやりに。ここも定番のあんま王Ⅱ。

マッサージされながら眼下の駐車場の車や人を眺めてるとまさにあんまをされる王という機種名通りの気分を味わうことができます？

ちょっとした王様気分になった後浴室へ。
ちょうど15時のアウフグースロウリュの10分前で軽く洗体し内湯に入りサウナ室へ。

サ室は横に長い長方形で左右両端に3段づつ座れる塲があり上辺の中心にストーブがある珍しい造り。
温度82℃とそれほど高くないものの4分後にはなぜかここ最近なかった位ダラダラ発汗しました。顔の前を常時ぬぐわないと汗が目に入ってしまう程。

そんな中ロウリュスタート。良く覚えてないが確かシナモンジンジャーのアロマ水だったか。青年の「では始めます」から扇ぐ側も受ける側も終始無言。何か厳かな儀式のような。3回アロマ水を投入し粛々と終了で最後は拍手で締め。
イマイチ盛り上らなかったけどなんだかほのぼのしててこれはこれで良いのかな。

水風呂体感16℃で悪くない。外気浴のため露天風呂へちょっと雑な表現だけど露天の形は直角の扇型で角の辺りに東や屋根のある円形の露天風呂が。

扇形の上辺の左右が50cm程高くなってて左に壺風呂2つ右に1つ。
休憩イスないものの壺風呂ある段に腰掛けることができるのでととのいスポットには不自由しません。

サウナ×3 水風呂×3 外気浴×2
露天風呂、壺風呂も使用して終了。

露天から例の戸倉上山田の1文字看板やローカルCMで昔やってた「シャバダバタ」上田館が見えたりと自分的にはストライクでした。

最後に再びあんまされ王の気分を味わい〆。

男女入れ替わり施設だしあの発汗量の高さはたまたまなのか確認するため再訪決定です。

最後にここの泉質。
アルカリ性単純温泉。
(低張性アルカリ性温泉)PH8.8

軽い硫黄臭するとのことでしたが残念ながら自分には感じられず。そこは上山田っぽくなかったです。

仕事が休みだったので初訪問。

駒込に降り立ち、まずお昼をサウナ飯とするかどうかを悩んだが、結局、駒込駅から少し歩いた場所にある、自家製麺ほんま、という店で、優しい味の特製塩ラーメンでお腹を満たす。そして12時過ぎにロスコに到着。

平日の日中という事もあり、人は数人でほぼ貸切状態の中、昭和の香りが漂うロスコで『サウナ、水風呂、雨が降り注ぐジャグジーで休憩』の4セットを満喫。更に少し贅沢にマッサージをお願いし、その後マッサージとセットになっている無料サービスのワンドリンク（生ビールを選択）を堪能し、存分に整いました。

初訪問。
TV無しでゆっくり考え事が出来る。
アウスグースもいい匂いでした。
ミストが降り注ぐ休憩場所がいい。
今度は夜景を見に行きたい場所です。

サウナ　10分×3回　アウスグース有
水風呂　1.5分×3回
休憩　10分×3回