サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：昼から結構な混雑でリクライニング満席。サウナ後はビール飲んで帰宅^ ^

本日は途中下車にてこちらへ。
しょうがないてすが、水風呂、塩素臭すぎ。

来たいと言うので来たらサウナもあってラッキー！

サウナも水風呂も雪の外気浴もなかなかいいぞここ！
水風呂もなんか肌に残る感じがしますな。

前から気になっていたなごみへ。1時間スピードコースで休日は1500円と高いのが功を奏し、ほぼ貸切。水風呂は二つあり、ひとつは10℃、もうひとつの黒水風呂（ここ蒲田はお湯が真っ黒の温泉が特徴なのです）は20℃と共に楽しめることができました。サウナ 室も湿度&温度、清潔感ともにばっちでありました。また来よう。サ飯は近くのうどん屋さんで。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

最後に、源泉湯（45℃！）にチャレンジしてみました。

一言：
新規開拓です。

280円・・・
安い！安すぎる！
いくら山形でも、これは安いです。
ひょっとすると、サウナ無いんじゃないか？と不安になってしまいました。

サウナはちゃんとありました。
温度計は96℃くらいを指しており、湿度もまずまずで入門編にはちょうど良いサウナです。
地元の人でごったがえし、３セット目はサウナ室が満員となりました。これには少しビックリ。

19周年ということでした。
地元に愛され、地元の憩いの場として根付いた施設ですね。

最後に、サウナ専用インスタ始めました。
よかったら、見てください。

バブル時代を彷彿させるサウナで3セット

グリーンサウナの天然水水風呂いいなぁ～
今日は4セットでディープに整った頭パカーン🙆
サウナ飯はサンマーメン旨い
テントサウナも最高😃⤴⤴
グリーンサウナに来ると、また一週間頑張ろう思う
いいサウナだ

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

シャンプー、ボディーソープありますが質はよろしくないので持参をお勧めします。浴場の中に持参品を置くスペースもあり。それと靴箱、ロッカーで返却式の100円硬貨が必要なため、200円を準備していた方がよい。

独特な熱さのサウナと、深くて広い水風呂、浴場と露天には沢山の椅子。やっぱいいね！

心身のデフラグ完了。やっぱりととのえたいときのベストサウナは、サウナセンターだ。

2段目はじっくり発汗、3段目は急激に発汗。シトラスのロウリュもいただき、無心になれた。

水風呂は15度。今日ぐらいあたたかい日には、ちょうどいい水温なのかも。

サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
外気浴スペースが神がかり的に良かったです。この晴れた天気の中、畳の上に寝そべる外気浴、半端ないエナジーチャージできました。

強烈な昭和臭を感じながら2セット

サウナ100℃、水風呂17℃、休憩イスあり、温泉あり。二度目の来訪。男女風呂は日によって入れ替わる。屋外にサウナも水風呂もあり外気浴が気持ち良く、水は温泉水。鰻も最高。

サウナ：7分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：7分 × 6
合計：6セット

一言：滝の音を聴きながらの外気浴
やわらかな日差しも相まって気持ちよくととのえました。