マイケルロング

毎週お初の施設に行ってる気がする。。
本日の松本湯さんは、大阪時代によく行ってたユートピア白玉温泉さんと懇意にしていると聞き是非伺いたかった銭湯さん。
まず建物のたたずまいというか風格が素敵。
内装もモダン。フロント周り、脱衣所、浴室はシックなカンジで天井高く広々としている。
テンション上がってきた！
■お風呂
関西の銭湯のように奥から片方の壁際に沿って湯船が並んでいるタイプ。カランは逆サイド（女湯との仕切り側）にずらっと。立ち上がる時の支持棒が生えてるのも嬉しい。
電気風呂、ジェット座湯、寝湯、主湯、不感湯、弱水風呂、深水風呂。
電気風呂〜寝湯まではぬるめ、主湯は程よい熱さ。気持ちいいなぁー。
■サウナ
逆L字3段。20人ちょい。ビート板あり。TV無し、BGMあり（メロウなジャズ）。20分間隔でオートロウリュ。
ストーンたっぷりのストーブ＋ボナとのこと。お、白玉さんと一緒だ。
20分毎のオートロウリュのおかげで湿度が良い塩梅のサ室。汗がじゃんじゃん出るけど不快な熱さは無し。すごいセッティングだなぁ。
オートロウリュ時に最上段にいるとキュッと熱くなるけど2段目だとそうでもない。気分やコンディションで色々楽しめます。
■水風呂
15℃、5〜6人。収容人数は少なめだが深さ150cmなのでもっといけそう。しっかり汗を洗い流せば潜水可。深くて冷たい水風呂にざんぶと頭まで浸かればそりゃもうたまらんですわ。
そして横には弱水風呂。こちらは浅く身体を横にしてまったり入れます。冷冷交代浴もよろしい。
■休憩
浴室に椅子とベンチ。そして畳の休憩スペース。
脱衣所に椅子が6脚。私は脱衣所椅子がお気に入り。扇風機の風がまた気持ちいいのよ。

フロント奥には畳敷きの休憩スペースも。白玉さんにもありますねぇ。大将と少しお話しさせていただき白玉さん、入船さん、あべのばしさんの名前が出てきて懐かしさも。
たっぷりゆっくり2時間堪能。さすが東京の名だたるリノベ銭湯。貫禄とホスピタリティが素晴らしかったです。
また来よう！！
ご一緒した皆様、ありがとうございました。

お茶

お初のSKCさん
館内に流れる空気感がすごく良いですね。
お風呂も炭酸泉や薬湯は自分の好みだし、噂通りサウナはチンカチンカに熱いし、水風呂はずーっと入っていたいスペックだし、外気浴椅子はたくさんあるし。
人気なのがわかりました。
噂のビンゴ大会、3枚購入で参戦しなんとかビンゴを引き当てましたが、当てたことよりも司会進行の方（支配人）の盛り上げ方が上手で非常に楽しかったです。
家からは遠いけどまた来たいなぁ。。

宴会コース飲み放題

いやー飲んだ飲んだ

マッチ

お久しぶりの訪問
全体的な空気感がホント好き
高ーい天井や脱衣所と中庭が一体化してるところも好き
いい香りでマイルドながらしっかり汗が出るサウナや、15℃ぐらいでギュッと冷える水風呂も好き
つまり好き

閉業が残念でなりません。。

マッチ

貸切イベント参加で初訪問。
おしゃれカフェも併設してるんですね。
■サウナ
サ室中央のIKIタイプWストーブを囲むように2段コの字型、30人ぐらい。テレビ、BGM無し。入り口横にマット。ちょい薄暗く20分毎のオートロウリュ時にライトアップ。入り口と出口が分かれているため動線にストレスを感じない。
全体的に息苦しさは無く上段でもじっくり汗がかける。オートロウリュは40秒ぐらいのシャワー噴射で直後はギュッと熱くなっていい感じ。
■水風呂
16℃台。8人ぐらいかな。潜水可。長方形、ちょい深め。
■休憩
半外気浴スペース、水風呂横、ヒーリングルームと3箇所で休憩が可能。特にヒーリングルームは薄暗く、焚き火の映像が投影されており、静かに薪が爆ぜる音を聞きながらボーッとできるのでお気に入り。涼しいし。

いわゆる「都会型シャレオツサウナ」という印象でした。
コレ系が好きで家が近い人ならハマりそうですね。

野方ホープ 高田馬場店

醤油とんこつ元

コテコテ。コレが野方ホープですか。美味いっす！

ポカリ

飲み会前のお清めサウナ
慶仲ど真ん中に位置しており初乗り30分＋10分単位で加算されるシステムは短期決戦に都合が良い。
昔ながらの銭湯をリノベしたタイプでタイル張りのお風呂/水風呂はなんか落ち着く。
サ室は薄暗く無音。セルフロウリュ可で湿度もバッチリ。
水風呂は16℃ぐらいかな。
浅めと深めがあるので使い勝手よし。
階段上の畳敷の休憩スペースで扇風機にあたりながらの内気浴もよき。
1時間2セット！
バシッとキマッたのでガツッと飲むぜ！！

炭火と酒 炉虎（ろっこ）

サラダとか牛タンとか

飲んだ飲んだ

水

明日行こうかしら。。。
ん？休みか。。
なら今日かっ！？

ということでお久しぶりの平和湯さん
まだ大阪にいた頃に来て以来です

入り口に近づくと。。。出たっ！
しおづかフラッグ
以前はなかったのにどこに向かおうとしてるのかw

広くて気持ちのいい脱衣所も変わらずいい感じ。
突発的な訪問なのでハット無し（タオルは数本持ち歩いてるw）
購入したボディソープで洗体したら、かわり湯と白湯でゆっくり温まります。

■サウナ
2段＋1段＋丸太イスで計9名。テレビあり。
体感かなり熱め。15分ごとのオートロウリュが発動するとそれはそれはもう熱くて熱くて。。。
しかも熱が大分降りてきたなぁ、と思ってると2回目AL開始で更に熱い。1段目でなんとか耐えました。
■水風呂
シングル、マックス3人ぐらい。
このサウナにしてこの水風呂あり、というとんがった設定。シングル慣れしてないのですぐ出たくなりますが、そうすると熱が抜けきらないで火照りが継続しちゃう。
そんな時は分割水風呂！
水風呂→浴室のどこかで小休憩→水風呂、を繰り返せばしっかり冷えますw
■休憩
しっかりと身体を拭いて脱衣所へ。
広くて涼しい脱衣所にインフィニティとアディロンダックが設置されており天井の鳳凰画を見ながら休憩できます。
パンチの効いた温冷交代浴後の脱衣所休憩の気持ち良さたるや！！サイコーです。

結構人が入っていましたがサウナも水風呂も待つことなく快適に過ごせたのはラッキー

知り合いの常連の方に会えないかなー、と思ってたら退館ちょい前に偶然することができました。
またゆっくり会いましょう！

ありがとうございました！
また来ます！！！

熱波姉妹の妹ちゃんことyuki さんのイベント。
しっかり全回受けましたよ！

超絶リラックスできました

生姜焼きとミニカレーうどんセット

生姜焼き、好きなタイプのやーつ

なんという心地の良い青空！
小田原のアソコとか雑色のアソコとか八王子のアソコとかを色々考えていたらタイムロス。。
いやいや、近場にいい施設があるじゃないっすか！
ということでサクッとこちらに。

日曜日の昼前であまり混雑していない！
イイぞっ！
脱衣所から見える外気浴エリアには夏場恒例の「日焼けしないと○んでしまう症候群」のおじさん達がたくさん。。身体はともかく髪まで完全に乾いてる方々。。まぁ施設の楽しみ方は人それぞれですね。

洗体したらクレオパトラの炭酸泉へ。
10分ほどじっくり温まります。
軽く水通しをして爆風ロウリュ5分前のサ室へイン。6割ぐらいの入りなのでお気に入りの1段目を簡単にゲット。
テレビを楽しんでると爆風ロウリュスタート。
長めの注水ともっと長めのパンカールーバーオートアウフの爆風でサ室内は一気にアチアチに。
COCOFURO系には及ばないもののスパ銭でこの凶暴さはなかなかです。
爆風終了後は余韻がまだ残ってる上段で少し締めてから退室。
グッと熱くなった身体を体感15℃の水風呂でじっくり慰めてから露天エリアへ。
青い空、照りつける太陽、風に揺れる竹、はい、優勝です。
爆風ロウリュに合わせて計 3セット。4セット目もいこうかと思いましたが外気浴の気持ち良さに負けて断念。
浴後はまったりとした時間が流れてるレストランエリアでMATCHみかん味をのんびり堪能。
身体も心もスッキリしました！

味奈登庵 港南台店

もりそば大盛り、ごぼうかき揚げ、カボチャ天

これで800円以下なのはコスパ最強。つけ汁薬味おかわり自由でそば湯にそばの実も楽しめる

仕事を早めに切り上げてイン。
平日の夕方は平和な空間ですね。
考えてみれば11日ぶりの温浴施設。ここ数年、こんなに間隔を空けたことがあっただろうか。

洗体→炭酸泉→小休憩からのサウナ、はいつものルーティーン。
サクッと2セット。
も少し湿度が欲しいところですがそれでも久しぶりに大汗をかきました。

街中とは思えない自然豊かな外気浴の景観を愛でながらボーーッとする時間は贅沢

満足したました！

白玉さんの後にコチラへ。
薪ストーブのサウナはいいですね。
両サイドの座面に座れば熱いけど柔らかい熱、ストーブ正面のイスに座れば薪の炎と爆ぜる音を楽しめるが強烈な輻射熱が。。
水風呂は2種類、休憩は沈黙エリアと会話OKエリアがあり楽しみ方の幅を広げてるカンジが好きです。
またスタッフさんが頻繁に浴室やサ室のチェックをしてるのも安心感があります。
価格もリーズナブルだし駅近だし、これはたくさんの方に愛される施設だなぁ。

Bellmart新大阪幹線南改札内

とん蝶、カルネ

ザ関西

梅田のホテルでたらふく朝食を食べたらしばらく動けず。。。
せっかく大阪に来たのなら白玉さんには行かねば、という強い気持ちで京橋へ。
いつもは早朝訪問、通称朝玉でしたが今日は9:30過ぎという自分にしては遅めのイン。
この時間だと番台におやっさんの姿がないのがさみしい。
洗体したら炭酸泉に10分入るのがマイルーティン。身体の芯からほっかほか。
そしてサ室へ。
平日午前中なのにまぁまぁの人入り。さすが大人気銭湯ですね。
そして相変わらず熱い！
温度計85℃だが白玉さんの85℃はちと違う。予熱済みなのですぐ汗だるまになる。良い。
水風呂はキンキン、外気浴はちょうど良い気温。
気持ち良すぎて長めに外気浴しちゃいました。
最後に深めの主湯に浸かって〆。

はい、サイのコーでした。

帰り際におやっさんと遭遇して。
ついてるなぁ。

前日20:00前にインしたけどノー風呂ノーサウナで宴会合流→01:00まで鯨飲→リプリーで即寝、だったので翌朝サ活。

延寿湯でじっくり温まってから森、SMS、高温サウナと懐かしさを感じながら堪能。やっぱいいなぁ。
蘭さんの爆風を受けたいところだけど時間がないので泣く泣く見送り。元気そうな姿を見て挨拶はしましたw

昨日一緒に飲んだメンバーは某銭湯に行くということで玄関で皆さんを見送り。
またちょいとサウナに入って11:00前には退館したのでした。

ありがとう！

モーニング（マヨ追加）

手順　サラダを食べる→空いた器にゆで卵、マヨ→コーヒー用のスプーンでかき混ぜる→たまごサラダ完成

汗だくになりながら大阪住居の店じまい。
一区切りついて次の予定まで2時間ちょい。汗もかいたし行くかっ！ということで大好きな銭湯のコチラへ。
女将さんにお支払いして広くて落ち着く脱衣所でいつもよりゆっくり服をTake off

いつもと変わらぬ人の入り。多からず少なからず。
洗体したらお風呂へ。
ひーー！相変わらずアチアチなことで！
しばらく身体を慣らさなきゃ、と半身浴をしててもすぐ汗が出てくる。これですよコレ。
で次は深さのある主湯に。
肩まで浸かって天井の湯気抜きをぼんやり眺めるのがマイルール。
サイコーに気持ちいい。。

だいぶ身体が熱くなったら露天の常温風呂に。
チラーで冷やしてる水風呂とはまた違ったおかしみがあってよき。

サ室はいつもより多いカンジ。だからなのかちょっとマイルド。
いいんですいいんです。長く入ればいいだけよ。有線を聴きながらのんびり2セット。
グッと熱に構えるアチアチサウナが交感神経優位なのであれば、コチラのサウナはゆっくりのんびり入れる副交感神経優位系。
とにかく癒される。
水風呂もギョンギョンの冷えではなくほどよい冷たさ。でもここにはデカくて高い滝がある。
その飛沫が顔にかかるので全身がしっかり冷えます。
休憩は露天エリアで。椅子なんてないので浴槽の縁か地べたに座りボーッとする。良い。

サクッと2セットしてあがり。
大満足でした。

次の予定にちょうどの時間だな、と思いきや30分後ろ倒しの連絡が。
であれば喉を潤すか。

餃子の王将 桃谷店

ビール餃子

安心安定の美味さ

初訪問
大阪のサウナ仲間さんからチケットをお譲りいただきました。ありがとうございます。
渋谷駅からすぐですが当然のように駅前を脱出するのに一苦労。シブヤコワイ。。。

男性はLAMPI側とのこと。予習してないので何が違うかわかりません。。
ロッカーキーはウオッチタイプのタッチ式。どこかのゴルフ場で似たようなのがあったような。
■浴室
２階にシャワーブース、内気浴エリア、水風呂、寝サウナ、広めのセルフロウリュサウナ、３階にガッシングシャワー、外気浴エリア、水風呂、ケロサウナ、ミュージックサウナ。両階にウォーターサーバー（フルーツ入り）あり。助かります。
■サウナ
①MUSTA（２階広めのサウナ）
暗め。逆L字3段。ikiタイプのストーブ、セルフロウリュ可。心地よい熱さ。3段目に座ってセルフロウリュを（声掛けもなしに突然、しかも2人から）やられるとギュッと熱くなっていいカンジ。
②KELO（ケロサウナ）
対面1段。４名。セルフロウリュ可。無音。壁、天井、ストーブの囲い板までケロ木材を使用。マイルドな温度でじっくり楽しめる。そして無音。とにかく無音！
③SOUND（3階広めのサウナ）
逆L字3段。セルフロウリュ可。明るめ。その名のとおり音が良い！（しかも外に漏れない）
で、入り口を見ると「Dub Mix」の文字が！なんと！！以前からサウナとテクノの親和性を説いてきた身（説いてない）としてはまさに僥倖！！
3段目に座りあえてセルフロウリュをせずに音楽を楽しむ。４つ打ちながらゆっくりと深いメロディ。いいじゃないですか！！
④BED
3段、と言うか入り口から見ると縦に3人が川の字で寝られるスペース。奥側枕なのでそちらに頭を置くと手前側が脚となるがその部分が高くなっている。いわゆる「足を高くして寝る」ポジションが取れるカンジ。
小さめのストーブに水滴ロウリュが絶え間なく発動しており寝ていると脚から熱くなるという新体験！面白い。
■水風呂
①MATALA（2階浅めの水風呂）
いわゆる寝水風呂。体感16℃ぐらい。4人。
②SYVÄ（3階の深めの水風呂）
階段で入水する深めの水風呂。体感17℃ぐらい。
■休憩
①3階露天エリア
ベンチ、椅子がそこそこある。定期的にミストも発動。壁が高い造形だが風がいいカンジに抜けていき気持ちいい。
②2階内気浴エリア
石造りのベンチが対面で設置。扇風機あり。ちょっと薄暗く空気も動くので意外と気持ちいい。

サウナを好きな方が丁寧に造った施設、という印象。サウナも水風呂も自分好みのスペックで、平日夕方訪問だったので混雑もなく快適でした。（コンパクトなので混んでる時はキツいかも。脱衣所とか）
渋谷の駅そばによく作ったなー

お久しぶりの亀遊館さん
相変わらず駐車場は激戦w
洗体してから主湯、ジェット湯、寝湯、電気風呂をゆっくり楽しむ。よい。
サウナは96℃ぐらい？遠赤外線ガスストーブだけどすぐ横からミスト（かな？）が常時噴出しておりいいカンジの湿度。よい。
アッチアチです。
9℃台〜10℃台の水風呂。ギョンッと締まります。よい。
外気浴エリアはちょい気温が高かったので脱衣所の椅子で休憩。業務用扇風機がいい仕事してくれます。よい。
2セット目でタイミングよく爆風サービス。私含めて２名の参加だったのでおかわりも頂いちゃいました。
銭湯なのにサウナも存分に楽しめる素敵な施設です。

味奈登庵 港南台店

もりそば大盛り、ごほうかき揚げ、かぼちゃ天

駐車場もあってボリューミーでコスパ良し。満足！

諸々溜まってア゛ア゛ア゛ー！！となったので仕事のスキマを見つけて1時間一本勝負。
洗体してお風呂で温まったらサ室にイン。
うおっ熱！！
ちょうどセルフロウリュ直後だったらしく湿度もいいカンジ。これは1段目で充分。静かな空間でじっくりむされます。
だいぶ汗が出たら水風呂へ。短い時間でキリッと冷やして休憩無しで再度サ室。
身体は外は冷たく中が熱い状態なので汗が出るまではちょっと時間がかかるが出始めたらジャンジャン！
気持ちいい
で、今度は長めに水風呂に入ってから2階で休憩。
メチャいい。
ラストセットはサウナも水風呂も長めに。
はい、仕上がりました。

利用する時は平日の日中帯が多く、このタイミングでは混雑なく快適。
サクッと楽しめる良施設です。

早朝からクルマを出す用事が出来たので、んじゃいっそのこと久しぶりに行きますか、とこちらへ。
朝6:30インでもまぁまぁの人。
洗体して炭酸風呂でじっくり温まって7:00のバズーカロウリュへ。
おー、めっちゃ混んでる。
40人以上入れるサ室がパンパン。皆さん、好きですねぇw
1段目になんとか空きを見つけてバズーカを待つ。
今では珍しくないパンカールーバーを初めてサ室で見たのはココだったなぁ、と思いを馳せてるとスタート。
まぁまぁの水量のオートアウフグースからのパンカールーバーでの蒸気撹拌。
1段目なのでほんわか心地よい熱。後半は2段目に上がってちょい熱空間を楽しむ。
しっかり蒸されたら水風呂と超冷水風呂の交代浴がいいカンジ。
露天エリアには椅子がたくさん。日差しも強くなく暑からず寒からずの外気浴にはピッタリの天候。
ゆっくり休憩したまに温泉の露天風呂に浸かるのもよい。
さらにバズーカを2回楽しんでフィニッシュ。
さすが横浜で人気のスパ銭。
大満足でした。

味奈登庵 港南台店

もりそば大盛り、野菜かき揚げ

このビックボリュームで780円はお得

今日も今日とて家で諸々の雑務。
気付くと夕刻。
土曜日のこの時間はなぁ、、と思いつつサクッと来ましたおふろの王様。
想像通りの混雑だけど風呂やサウナに入れないわけじゃないし自分の世界に没頭すれば無問題。
はい、さっぱりしました。

横浜家系ラーメン はま家

ラーメン海苔増し半ライス

食べた後もしばらく美味い。天守さんのお気遣いも好き。

土日はほぼ引越し荷物の整理に費やしモヤモヤ。
隙を見つけて近所のこちらに。
日曜夕方なのでそこそこの混雑だがサクサク2セット。
ここはなんといっても外気浴の眺望が絶品ですね。
露天の温泉も気持ちいいし炭酸泉もゆっくり温まれる。
また来ます！

横浜へお引っ越し。
荷造りや荷出しで大汗をかいたので新幹線に乗る前にお風呂に入りたい。
一番お世話になったこちらに。

平日の昼過ぎインなんて初めてじゃないかしら。
空いてるでもなく混んでるでもなく、若者多めだけどウェーーイなカンジでもなく、あぁやっぱり銭湯っていいなぁと思える人入り。
炭酸泉にお世話になった中の人と、少しお世話になったTVによく出る中っぽい人を発見。
そのまま30分近く炭酸泉トーク。最後はマッパで握手。
いやー楽しい。

その後、サウナへ。
え？こんなに熱かったっけ？といつもの感想を浮かべながら2セット。気温が高めなので水風呂は長めに。からの外気浴。
いい、すごくいい。
こんな素敵なところに気軽に来れたのを改めて感謝。
最後は熱々の主湯でキュッと締めて終了。

サイコーに良かったです。
必ずまたきます！

焼き鳥屋さんの幕の内弁当

横浜に向かう車中にて