ふじこ

夏休みが始まりましたね〜✨

今日は仕事がお休みの日✨
娘が学校のお友達と市民プールに行くとの事で、送迎→お迎えまでに選挙→お迎え行ってうちでお昼ご飯→夕ご飯→お風呂♨

最近の職場の仕事が忙し過ぎて体がカチカチ💦サウナ行きたいな〜🥲って思っていたのでこれはチャンスとばかりに行ってきました😁

娘もお友達と一緒ならお風呂も待ってる時間も楽しいもんね☺️

と言うわけで、サクッと２セット堪能させて頂きましたよ〜✨日曜日のせいか夏休み始まったからかお子様連れの方が多かったです✨でもサウナは空いてました（笑）😚

やっぱりサウナはいいですね☺️☺️☺️
また明日から頑張るぞ〜💪💪💪

一昨日のサ活です（笑）

結構久しぶりの投稿✨

いや、サ活自体が凄く久しぶりで（笑）行きたかったけど、ずっ〜とちゃんとサウナ行けてなかった〜😂

と言う事で、今回はこちらのサーマルクライムさんに職場のサウナ研修と言う名のちょっとだけ（いや、大分（笑））プライベートも兼ねて行ってきました〜✨

ずっと行ってみたかった場所✨😌

想像よりコンパクトな敷地の外にケロサウナがあり、建物の中にマウンテンサウナ、ベンベルグサウナ、テルマリウム、そして、富士山の伏流水の掛け流しの冷水と不感浴の浴槽✨

初めての私にはホント迷路のような場所なので、最初はスタッフさんにガイドをして頂きながら様々なサウナに入り、まずは深部体温を高める✨

今回は
マウンテンサウナ→温水シャワー→不感浴のお風呂→ベンベルグサウナ（セルフロウリュあり）→テルマリウム→その後テルマリウムの中でクナイプと言うお水をかけて頂く✨

そして、待ちに待った水風呂に入り（笑）のんびり休憩タイム✨

久しぶりのサウナのせいか、しっかり深部体温が温められたからか、心身ともにしっかり緩んで、サウナラウンジでウトウト✨

その後は、好きなサウナに入ったり、こちらにあるカレーを食べたり、ラウンジでゴロゴロしたり✨

そして、最後はマウンテンサウナで熱波を受けてフィニッシュ✨

まるでアミューズメントパークのようなサウナでした😁

サウナ好きな大人で来たら絶対楽しいと思う☺️

１個だけ残念だったのは、ケロサウナのストーブが薪じゃなくて電気だったこと💦薪ストーブはあったんだけど、多分、薪入れ口のガラスが割れちゃった？で、使えなかったのかな💦

また次回行く機会があったら是非、薪ストーブでケロサウナを楽しみたいなぁ✨😌

ココナッツカレー

１番辛くないやつだったけどピリピリしたよ（笑）

✨友人と早朝サウナ✨

高校からの友人✨中々お互いにタイミングが合わず、久しぶりに会おうと最近約束する✨

彼女とは同じ美容院に通い、同じスタイリストさんにやってもらってるので、美容院に行く度にスタイリストさんに「私より会ってますね（笑）◯◯ちゃん元気してます〜？😁」って聞く私（笑）

そう言えば、彼女が恵みの湯にずっと行ってみたいと言っていた事を思い出し😲約束の予定日とは全然違うけど誘ってみたら🆗との事で朝6:30頃から恵みに向かって出発🚗💨

彼女は三姉妹を育てる肝っ玉母さん💓最近、疲れ過ぎて〜💦💦って事なので恵みの湯はうってつけだと思った✨

個人的に早朝サウナ＋美味しいモーニングの半日コースは頑張る母の最強コースだと思うから🤩

恵みの湯のサウナと眠りの湯に最高に癒され✨美味しいモーニングを食べた彼女はすっごく良かった〜💓と喜んでくれていた😆

途中、趣味の話になり、趣味が無いと言う彼女に「私も特に無いよ〜休みの日にこうやってサウナ来て美味しいもの食べてが最高に幸せ💓」って言ったら最高じゃん✨って言われた（笑）趣味ってそんなに構えてやらなくても良いんだよね〜って😁

久しぶりに会ってお互いに元気になれる友情って最強だな〜✨と思ったサ活でした〜😁

モーニング✨

毎度このフォカッチャの美味しさに感動する💓友人もめっちゃ美味しい〜💓って言ってた😆

一昨日のサ活です（笑）書き始めてから投稿するのにどんどん時間が伸びちゃう（笑）😂

私事ですが、有り難い事に、３月から職場でアルバイトから社員になり✨その為、フルタイム勤務＋主婦業＋子育ての両立が大変過ぎ問題が発生💦💦

もぉいっぱいいっぱい😭

そもそも主婦業の要の食事を作ることが私の中の一番のネックだったので💦もぉそんな毎日作れないよー💦と、宅配のおかずを頼んだりしてみたものの、まぁ、家族の食べの悪い事（笑）結局それでまたストレスを感じる😂

私が社員になっても旦那さんは相変わらず「今日飲みに行ってくる〜✨」っとサクッと出かけ💦こちとら全然１人時間もサウナ時間も取れないから悶々としてるのに〜〜😭😭😭

と、一昨日は帰宅後に「もう私は限界でサウナに行かせて頂くので、晩御飯は娘とコンビニでも何でもご自由にして、先に寝ててください！！」と半ば強制的にプチ家出（笑）🤣

どこに行こうか悩み、出来るなら遠くのサウナへって思ったけど、時間的に難しそうだったのでまぁまぁ近い天光さんへ✨

道中の心境が娘が生まれて大変だったあの頃と凄く似てるな〜って思いながら🥺
あの頃はサウナなんて知らなかったから深夜の公園で空を見上げて途方にくれるしかなかったけど…今の私にはサウナがある👊👊👊

夜の天光さんは２回目✨春休みのせいか平日なのに若者がいっぱい😲

まずは腹ごしらえと、山ぼうしさんで普段は絶対食べない（家族と一緒だと注文出来ない（笑））レバニラ炒め定食を食す✨うまし💓😆

そして、ワクワクしながらサウナへGO〜💓

まずは、メインサウナへ✨天光さんのサウナはちゃんと湿度があるのでしっかり汗が出て最高😆

そして、外のととのいスペースで外気浴✨

はぁ〜これだよぉ💓😌

その後はバレルサウナにゆったり入ったり✨ミストサウナに入ったり✨お風呂もしっかり堪能して終了〜✨

やっぱりサウナがなくっちゃね💓これでまたしばらくは頑張っていけそうだぁ😁

最後に✨天光さんのミストサウナのモクモクタイムの時間を知ってる方いたら教えてください（笑）🤣いっつもいつ出るかわかんないから、扉の小窓から中が白っぽくなってたら「今だ〜✨」って入っている私🤣

昨日のサ活です🌝

ついにサウナラボ行って来ました〜😁

ず〜っと気になっていたけど中々行く機会に恵まれずやっと〜😂

都会と言うだけでドキドキする私（笑）日頃は専らスーパー銭湯が多いので、ビルの中にあるってのもちょっと怖い（笑）😂

ドキドキしながらエレベーターに乗り、降りた先にサウナラボさんありました〜😆

まさかの受付が一番奥の方にあり、受付まで行く通路の左右にサウナらしきお部屋がある✨😲最近独り言が多いせいか「ほうほう✨」と口に出てたみたいで、案内してくれたスタッフさんが「皆さんそんな感じの反応多いんですよ〜（笑）」って🤣

サウナラボさん✨お洒落で可愛いところですね〜💓😁
サウナ自体は熱々で沢山汗が出てTheサウナって言うより、やさしくゆったりサウナを楽しむ✨って感じでちょっと岩盤浴に似てるかも😌ただ、Unkaiってサウナの毎時30分のスチーム出るときは中々熱々ですごく汗かけました〜😁

平日の昼間で全然混んでなかったからか、おしゃべりする人もほとんどおらず✨ホント静かにゆったり過ごせました💓😌

都会のオアシスと言う言葉がぴったりの場所✨

これからも中々行く機会には恵まれなさそうだけど💦また行ける日を楽しみにしておこう✨😌

久しぶりのお一人様サウナ✨

そして、久しぶりの一人おいでんさん😁

今日はマダムたちが沢山いました〜😲やっぱり週末の家族のお休みを支えた次の日だからかな（笑）家族が休みでも日常生活のあれこれは待ってはくれないもんね🤣

と言う私もここ最近は色々バタバタしていてお疲れモード😰これはサウナで発散するしかないと午前中にサクッと２セット✨

本日のセルフロウリュのアロマは苺🍓ふわ〜っと甘い香り😌

前に行った時は無くなっていたはずの砂時計が復活していた！？😲セルフロウリュってやるタイミングに凄く気を遣うから、砂時計があるとタイミングが分かりやすくて良いなって思いました😁

１セット目の外気浴から、頭のモヤモヤが無くなってスッキリ✨

やっぱりサウナがなくっちゃね💓😆

本日３回目の訪問✨😁

今回は母と行ってきましたよ〜✨

母は初めての訪問✨😌

母は初めての樽蒸に驚くものの、結構何でもすぐに受け入れる柔軟な心の持ち主なので（笑）薬草の良い香りに包まれて凄く喜んでおりました✨😁

樽蒸→浴室で休憩を２〜３度繰り返した後に和室でゴロンタイム🍵

お互いに知らぬ間にうとうとして半分の時間が過ぎ、あとは浴室と和室を行ったり来たりしながらのんびり堪能して来ました😌

恵みの湯も好きな母なので、もちろんまた来たいと言っており、今年は岐阜県のサウナに来る事が増えそうだな〜って😁

はぁ〜💓今日も最高に気持ち良かった〜😌

昨日のサ活です🌝

♨️家族でお風呂の日♨️

晩御飯どうする〜？どこかお風呂行く〜？でもそんな遠くまで今から行くのヤダな〜😅

あ❗️じゃあ、猿投温泉行ってみる？？😲

私は何度かお邪魔した事があり、娘も一緒に行った事あるけど、旦那さんはお初✨そして、何気に私も夜の猿投温泉は初めて😆

真っ暗な山の中の道をズンズン登って行くと、急に明るくなって到着✨夜の猿投温泉は千と千尋の神隠しの湯屋っぽい😍←個人的な感想です（笑）

昼間に行くのとは全然違う😲

お風呂も昼間に行くと年配の方たちがわんさかいるけど、平日の夜はお一人様でお風呂やサウナを楽しむ方ばかりで静かでゆったりできる✨😌

今日は娘がいるので１セットだけ✨ラドンロウリュの時間に合わせてGO〜🙌

熱さにそんな強くはないので下の段でゆったり蒸される✨ロウリュは風で撹拌はしないので、少し待っていると熱波がジワジワ降り注ぐ感じ✨それがまた心地よい😌

しっかり温まったら水風呂へ✨多分、シングル⁉️冷たい（笑）😆一瞬だけ浸かって内気浴へ✨
ふわ〜と心地よくととのって本日はフィニッシュ✨

夜の猿投温泉凄く良かった〜✨たまにのご褒美に今度は１人で来よう（笑）😁

朝サウナ〜✨

久しぶりの花しょうぶさん😁

娘を送り出し、少し家の事をして９時半頃にはin✨

花しょうぶさんの入口を入ると香る甘い香りに来たぞ〜✨って気持ちに毎回なる😌
　
そして、ワクワクする気持ちでサウナにin✨

あれ⁉️何だか温度が低い⁉️朝一だからかな🤔あと、ちょっと最近は湿度しっかり目のサウナが多かったせいか凄くカラカラ感じる🥲

セルフロウリュもあるけど、他の方もいるので中々手が伸びず（笑）とりあえず少し入っていたけど汗が中々出ないので、そのまま塩サウナの方へ✨

塩サウナ✨こちらもいつもの激アツ具合はまだ無いものの（笑）湿度を感じられ今日のメインサウナはこちらにしました😝

塩サウナでゆっくりあたたまり、今日は水風呂は無しで外気浴✨寒い季節はこれも中々イケますよ✨冬の晴れた空を見ながらゆっくりゆっくりととのう😌

そうこうしていると常連のマダムたちがわんさか塩サウナに入って来たので２セットで切り上げる（笑）

今日のメインはサウナだけじゃないので良しとしよう🤣

鶴亀堂 日進本店

豚骨ラーメン＆ライス

昔から好きな鶴亀堂さん✨色んな豚骨ラーメン食べてるけどやっぱり私の中でここが一番✨😌

昨日のサ活です✨

2025年が始まりましたね〜✨今年もサウナと共に楽しく過ごせたら良いなぁと思っています💓😌

ではサ活のお話を✨

年末は田辺さんに行ってから中々サウナに行けないまま終わってしまいました💦

そのせいか沸々とサウナに行きたい欲が高まっていた私😂

そして昨日は、旦那さんが娘と２人で遊びに行く事になり、それならば私はがっつりサウナに入りに行こうと数日前から目論んでおりました😆

恵みの湯がお正月休みの間にmore herb dayになっているのは休み前から知っていたので、じゃあ恵みに行くしかない😁

さすがにお正月だからやっぱり朝一の方が空いてるよね〜と８時オープンと同時にin✨

朝の太陽の光が降り注ぐ神々しい浴室😚

早朝のスッキリした空気の中で頂くハーブの香りムンムンのサウナ✨

露天の炭酸泉もハーブ入り🌿

そして、いつもの眠り湯ともうもうホント最高💓😌

今回は久しぶりの１人で恵みの湯だったけれど、１人だからこそ何も気にせずいつもよりのんびりサウナを満喫出来て良かったな〜✨

そして、サウナ後はもちろん恵みの湯の美味しいモーニングを食べました💓フォカッチャとハーブ入りのバターの美味しい事😍サクッ✨ジュワ〜とたまらん😍

と2025年の始まりは最高のスタートになりました✨😁

そして、何故か職場でスタッフに欠員が出たので午後から仕事をすると言う（笑）ただ、職場もサウナ施設なので仕事だけど楽しい職場なのです私にとっては😁あ、楽しいけどもちろん真剣にやってますよ（笑）🤣

というわけで、昨日はサウナにどっぷり浸かった１日になったとさ（笑）おしまい😆

モーニング✨

恵みの湯に来たら絶対食べたい恵みご飯😁モーニングも凄く美味しい💓

昨日のサ活です😌

今年もあと僅かですね✨

サウナ好きな方は今年のうちに行きたい施設を巡ってる頃じゃないでしょうか✨私だけかしら（笑）😆

今年の締めサウナ第一弾✨（第二弾があるのかはわからないけど（笑））

念願が叶って今年初めてお伺いした田辺さん😌

すっごく素晴らしくて✨またすぐ来ようと思っていて半年（笑）今年ももう終わっちゃうじゃん💦行かねば💨💨と一度目に一緒に行った同僚であり友人と行って来ました〜😁

いや〜やっぱり凄くいい✨ずっといられる（笑）２回目から５時間いても良いのですが、それがホントあっという間に過ぎて行きました〜😂

一度目の帰りに買ったMOKUタオルを持参し、軽食は絶対ささめこんぶの🍙でしょ‼️と朝から握って持って来ましたよ〜😆

はぁ〜💓最高の時間でした✨心も体もポカポカ💓😌ありがとうございました✨また冬の間に今度は恵みの湯好きな母と来ようと思います😁

手作り（笑）ささめこんぶの🍙

田辺さんはやっぱり🍙ですよね💓😆

久しぶりのおかざき楽の湯さん😆

只今、『ほうじ茶フェア』を開催中との事でスチーム塩サウナのほうじ茶サウナに入りたくて行ってきました😍

まずは高温サウナから✨ん？何か前よりカラカラしてる？😲久しぶりのせいか熱さもそんなに感じられず😓

でも、こういうときはじっくり温まるべし✨そのおかげで水風呂から外気浴の際はちらほらアマミも出ていた😆

そして、お次はお目当てのほうじ茶スチーム塩サウナへ💓

扉を開けると中はスチームもくもくで真っ白✨こちらも温度は低め😲だけど、お塩を塗り塗りしてのんびりほうじ茶の香りを楽しみました💓😌

そして、スチーム塩サウナの後は水風呂には入らず、露天のうたたねの湯でのんび〜り✨

冬の晴れ渡ったお空を見ながらボーっとする時間もまた良き😌

冬の外気浴後の冷えた体を壺湯で温める最高の時間もしっかり堪能💓😚

こちらの楽の湯さんは露天風呂の植栽が綺麗に手入れされていて良いなぁ〜って毎回思う✨

中々、来なくなっちゃったけどまた来るときよろしくお願いしまーす😁

リニューアル後の訪問✨

ホントはリニューアル後にちょっとだけ家族でお邪魔したけど（笑）その時は娘と一緒でのんびり出来なかったので今日リベンジで行ってきました😁

他の方が書いていらっしゃる通りに劇的変化は無いものの、あそこ劣化してるな〜💦って思っていたところは全て綺麗になっていた✨😌

脱衣場のロッカーは100円入れなくても大丈夫になったし✨ロッカーも床もドレッサーのところもピカピカ✨ドライヤーもリファになっていました😍

お風呂もメインの炭酸泉の真ん中に岩が付いた😲

サウナ室は床とか壁とか全て綺麗に張り替えられていて✨おいでんの湯のような個人用サウナマットも追加されていた😆

あとは、どなたかの投稿にもあったけど、照明が所々変わっていて、それが凄く良いと思いました✨水風呂も青色に光っていたよ😍

外気浴スペースも広くなって椅子も増えたし✨

料金はまぁまぁの値上げだけど、今までがやっぱり破格に安かったんだと思う🥲

サウナ室は今まで通りのストーブなので、全然変わってないけど✨でも、いつも通りの良いサウナだな〜って堪能しました💓😌

これからは安いからって理由では行かなくなるけど（笑）でも、ここはここで広々してるし、ここのサウナ自体が好きだからちょこちょこお邪魔すると思います😁

いや〜ホント物価上昇が凄いわぁ🥲🥲🥲

昨日のサ活です😂

夏の終わりとともに忙しさMAXだった仕事がのんびりペースになり、そろそろゆっくりサウナ行きたいな〜✨😌って思っていたところに流行りのマイコプラズマ襲来💦💦

娘から始まり、私、旦那さんと順番にかかって行き、その後の運動会とドタバタ😂

全てを終えてやっとやっとゆっくりサウナに行ける〜🤣と言うわけで、朝から久しぶりの天光の湯にお邪魔しました😆

久しぶりに行ったら生花の入った手水舎が出来ていた✨素敵💓

安定の素晴らしいサウナとお風呂でのんび〜り✨休憩処の黒色のリクライニングチェアが最高💓😆

ちょっと早めに昼食を取って休憩して、今回はもう一度サウナに入ってフィニッシュ〜〜✨

最高のサウナDAYでした✨😁

チャーシュー丼

いっつもホルモンラーメンだったので（笑）チャーシュー丼も美味しいですよ〜✨😆

今日は東海を中心に活動している
NO SAUNA NO LIFEさんのサウナイベントに家族で行き、天気があまりよく無かったので、娘の川遊びは難しいと早めに切り上げて、どこかのお風呂に入って帰ろう❗️とこちらへ✨

「岐阜県郡上市　サウナ」で検索したらこちらがすぐ出てきたのでこちらへ（笑）

ただ、イベント会場からはまぁまぁ遠い（笑）でも中々来る機会がないだろうとやって来ましたよ〜✨😆

ただ、意外や意外、思った以上にすっごく良いところでした💓

館内がどこも綺麗✨

そして、お風呂が温泉でツルツル💓露天も開放感があるし、植栽が綺麗に手入れされていて気持ちが良い😌

露天で見ていた番組に娘が釘付けになっていたので、その隙にサウナへ✨

サウナも熱々で、何だかオートローリューがあるみたい😲だけど詳細がどこにあるかわからず💦とりあえず１セットだけなので今回は断念😂

ここ凄く穴場だと思います✨皆様またお近くにお越しの際は良かったら是非行ってみてくださーい🎶😆

今日は職場のサウナ好きなメンバーで第2回目のサ活の日✨

今回の場所はこちらのヤオツサウナさん✨

ずっと気になっていて来たかった場所💓😌

ここを通るの？！ってくらい細い下り坂の先にあります😂

思っていたよりコンパクトな感じ😲

いや〜✨サウナイキタイやインスタグラムで見ていたものを実際に見るとテンションが上がりますね✨😆

ログハウスの薪ストーブのサウナはしっかり熱く、ロウリュすると気持ちの良い熱波が降り注ぐ✨

貸切利用なので、一緒に行ったメンバーと話しながら入れるのも凄く楽しい🎶

そして、川からの水を引いた水風呂がまた凄く良い✨いつまでも入れる感じ💓緑の綺麗な山を見ながらゆったり入れるのは最高でした✨

外気浴は、自然の中で水風呂の水の流れる音がちょうど良い感じのBGMになっていて凄く癒やされました✨😌


そうそう✨ここに来たら例のあれもね✨😆

ヤオツサウナ名物のスパイスカレー💓

思ってたよりさっぱりで40代の胃腸に優しく染み渡る💓😌食後のサウナも全然入れるくらいに満たされて、最後のセットも心地よく入れました😄

今回のサ活も良かったなぁ〜✨是非また来たいです✨😄

スパイスカレー🍛

美味しかったぁ〜💓😆