2021.09.29 登録
- サウナ歴 3年 9ヶ月
- ホーム こまき楽の湯
- 好きなサウナ 熱さよりも湿度高めの居心地重視でストーブを囲むようにした2段コの字型だとなお良し。 水風呂は冷たさより深さと広さ重視だが15℃前後だとなお良し。 サウナ室のテレビに字幕を出していてもらえるとありがたい。
- プロフィール サ活始めて4年目。そろそろ初心者は脱してるはず。 聴覚障害者なのでもしかしたらサウナ・お風呂内の音関係でご迷惑をおかけしてるかも。その時はごめんなさい。 色々なサウナに行く→サウナだけでなくお風呂も楽しむ→いかにいつも行くスーパー銭湯で楽しみを見つけるかに変わってきた。 遠くへの遠征は別目的の旅行でのご褒美。
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[ 愛知県 ]
プール開き。
この気温のお陰でプールは31度と実に良い温度に。
この湿度のお陰で亜熱帯スチームのコンディションが素晴らしいものに。
プール開きなのでもちろんプールを軸にしたルーティン。
洗体→プール。
51度→21度→31度
51度→13度→31度
90度→13度→椅子
51度→21度→31度
体に負担をかけず疲れを取り、かつ、気分良く回れるルーティンで快適でした。
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