スカイスパYOKOHAMA

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ずっと行きたかったスカイスパやっと行けました！サウナ室からの景色最高でした！
水風呂もキンキンでめちゃめちゃ整いました！！
また近い内に絶対行きます！

ラーメン二郎 横浜関内店

汁なし小ラーメン

めちゃ美味しかったです！ チャーシューが味が染みてて特に美味しかったです！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今週のジム後のサウナはスカイスパ。アドバイザー割引料金ありがたや〜。
サウナシアターで岡見さんのヒッチハイクストーリーのアウフグース。電波少年の猿岩石の旅面白かったなぁー、としみじみしながら香りと熱波をいただきました🥰
女性サウナのアウフグースでもぶっ飛び整い、充実のサ活でした♨️

サウナ：22分 × 2
　　　：12分 × 2
　　　：10分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

土曜サ活
2週間ぶり今月初サウナ

ちくしょう！また風邪だよ！
固い決意のもと誓った4月のしずの湯サウンドヒーリングがこれで4ヶ月連続パァ・・・！！

月に一度の定期通院先を変えて2回目の通院
思った通りだいぶ時間短縮になり、久しぶりの通院帰りのスカイスパ
10時25分チェックイン
本日のお供はNewYouハット

洗体・水通しして1セット目
いざいざ

ファーーー！！w
久しぶりのサウナが沁みる沁みる
しかもスカイスパ
カーーッ！！
何一つ伝わらない感想ですが、めっちゃいいいって事です
湿度と温度のバランスに優れた名サ室
皮膚から浮かぶ球の汗
全身の力がスーッと抜ける心地よい熱感に身を任せる
やっぱサウナはいい
他の方々も思い思いに蒸されつつ、窓から望む横浜の景色を眺めている

キッと冷えた水風呂でクールダウンしてリクライニングチェア
おいおい今日は休憩スペースまで完璧じゃねえの
久々のサウナを祝福するが如し神導線
飛びかける意識を繋ぎとめ、しっかり休憩7分間

今日はあかすりを頼まなかったのでノーマル2セット挟み、12時アウフグースで4セット目
12時アウフは杉本氏

1セット目はユーカリ・カモミール
甘く爽やかな香りをタオルでファサァ・・・
爽やかで心地よい
ポジションを2段目に変えて、2セット目はヴィヒタとラベンダーのアロマとクラッシュアイス
カタメ・コイメの家系みたいなガツン感でしっかり発汗
扇でおひとりごとに丁寧に仰いでもらいました
温まってホロホロで水風呂キュッ
たまりやせん

お昼を挟み、上で食後のお昼寝タイム
この時間が最高に好き
ブランケットにくるまり横になり、股間にタイマーセットしたiPhoneを置く
時間になれば股間が震えて目覚めるって寸法でさァ
股間を振るわせ再び浴室へ

14時アウフ再び杉本氏
アロマはヒバとノーザンバーチのウッド系
いいね、いい
同じ温度でも熱く感じる組み合わせ
ヒバもノーザンバーチもウッディーながらスッキリした抜け感のある香りで気持ちいい
2セット目はシナモン・タール
ガツッてくる、ガツッて
タールの余韻が残るのいいんですよね
さっきよりより熱く感じる
シナモンはあんまり感じなかった
まだ鼻詰まってんだな

休憩スペースは満員御礼
給水機脇で縮こまって休憩
あんまキマりませんでした

ほんとなら15時アウフまで粘りたいところ、今日は夕方から姪を預かる予定なので退散
ニンニン

本日も大変よくととのいました

チゲ鍋

ご飯セット まぁ頼んだ通りなんだけどなんだか寂しい・・・これで1000円超えってちょっとな 味は良い

久々にスカイスパを訪問。
アウフグース2回を含め6セットこなし完了。
こういった施設はたいてい快適なサ活ができますが、1割リテラシーのない奴らがいるため風紀が乱れます。おじさんがおしゃべりやろう達にブチギレてました。ルールと常識を学んでほしいです

学会の集まりですずかけ台にある東京科学大学に来ました。情報交換会の後に恩師の先生と横浜で軽く飲んでからのスカイスパです。22:00にチェックイン。料金は朝食付きで9,380円です。会社の規定では横浜は10,000円までしか出ないので、もうカプセルホテルしか泊まれなくなりましたね。皆んなどうしてるんだろう？まあ結局スカイスパに泊まるんですけどね。まずはカプセルでゴロゴロして酔いを覚ましてから23:30にお風呂に向かいます。

洗体してジェットバスで寛ぎながら0:00のアウフグースに標準を合わせます。3分前にメインサウナへ。14Fからの夜景が素晴らしいですね。アウフはちょっと遅れてスタート。まずはラドル2杯からの撹拌、そして2回仰いでくれます。これを2ターン。あまあまあ熱くなりましたが、もう1ターンして欲しいかな。ちょっと長めに入って蒸されたら体感16℃の水風呂で冷却します。

休憩はたまたま空いてたリクライニングチェアでととのいます。2セット目はセルフロウリュサウナ。SLサウナとしては92℃と熱く10分に1回のロウリュで素晴らしい熱波が味わえます。デザインもオシャレだしヒーリングミュージックも良いしこのサ室は好きですね。3セット目もSLサウナを堪能したら、最後は以前檜風呂だったお風呂で温まって終了です。

サウナ3セット
　サウナ:アウフ-セルフ-セルフ
　サウナ: 13-12-13分
　水風呂:2-2-2分
　休憩:9-11-9分
　水風呂心拍数:85-88-88
　最大心拍数:124-128-134

ととのいレベル
　4.5-4.5-4.5
　レベル5:スーパーととのった
　レベル4:ととのった

サウォッチととのい値81
　85-79-78

スカイスパは最近なぜかかなりととのいます。サ室も水風呂も確かに素晴らしいんですが、休憩は内気浴だし全体として取り分け凄い特徴は感じないんですけどね。ジョニーの好きなラグジュアリーな施設っていうのもあるけどスカイスパ特有の香りかな。
サウナの後はレストランに移動しておつまみセットをオーダーします。夜中のビールとポテトの背徳感がなんとも言えないです。でもこの時間にラーメン食べてる女子が多いのはビックリですね。ジョニーと同じで背徳感を味わってるのかなあ。

おつまみセット

生ビールとポテトと枝豆にしました。

初のスカイスパ。
08:30-10:30まで清掃とのことで、07:30に到着し朝コースを諦め、60分コースでお邪魔しました。
会社のサテライトオフィスが近くにあるので、理由をつけて横浜で仕事です。

良い点
・眺望が最高
・アメニティ(歯ブラシ、タオル、カミソリ)が料金に含まれていた
・ドライヤーがいいやつ
・内気浴の椅子が多い

残念な点
・メインサウナ室から外が見えるのは素晴らしいのですが、広いからなのか温度が若干低いので、いい感じになるのに時間がかかる。

結論
横浜に行く機会があればまた行きたい！
フロアの違うアウフグースも体験して

個人的には第二サウナ室がストロング系で良かったです。

1回目メインサウナ10分
2回目第二サウナ室7分
3回目第二サウナ室5分