ボナ雪

池プラで新たな入り方を編み出しました。ハーフ&ハーフ。ロウリュ5分前に入って、滝雨ロウリュ後5分耐える入り方です。休憩はスイデンの席で。

新規81施設目。熱海のお宿で完全プライベート個室サウナ。個室サウナ4.5個？ありました。家族でサウナ入れちゃう。休憩ゾーンもドリンクバーありで広々としてて快適。オイル有のセルフロウリュ可能なサウナ。目の前海だし朝ウナの水風呂独り占めが最高でした。

新規80施設目。真冬のプールでちょいサウナ。1セットのみでしたが、コンビニ感覚でハワイ系のクラフトビールが手に入るので飲み比べが楽しかったです。

【熱湯44°C。横浜反町浴場と双璧】新年一発目のサウナ。三が日に子どもとマジックやらヨーヨーやら鬼ごっこや凧揚げやらと遊びまくり肩凝りが激しかったので正直サウナイキタイですが、イクヒマヲアタエテモラエズ。。嫁と交渉の末、行けたのは近場の町銭湯です。熱湯に浸かりたい。ここの熱湯はそんな欲望を満たしてくれる、44°Cです。バイブラと超音波で熱さが倍増し肩まで浸かれるかは気合い次第。水風呂も体感12°Cと最高。ととのいスペースはありませんが、帰りのチャリで冬の外気浴でととのいが止まりません🙆無事肩凝りは解消されました。

ホームでサウナ納め！

新規施設78施設目。ノイローゼレベルでサウナに通い詰めているサ友から施設の前評判は聞いていたものの、日比谷線は完全に生活圏外のため三ノ輪いきづれーと倦厭していた。そんな中本日都内出張という名目ができたので、これは蒸気を浴びずにはいられない！！！ということで。ついに行ってきましたよ湯どんぶり栄湯。結論日比谷線生活圏内に入れちゃお。超超超いい感じ。お店の看板娘の美砲泡風呂ですが露天エリアに冷たい水風呂あるの最高。冬の外気浴と相まってととのいレボリューション21！？踊ってしまう。しかもこれがイヨシコーラの香りつきなんだなこれが。サウナ入りに来たのにあつ湯、LOOP湯、玉姫などお風呂のバラエティーに富んでいて結局サウナより入ってる時間長かったかも。サ飯は昼に恵比寿屋の鳥弁当おかわりして2つ食べたのにもかかわらず濃厚すぎる鶏白湯をチョイス

濃厚鶏麺ゆきかげ 三ノ輪店

濃厚鶏白湯ラーメン

りんご酢で味変してスープを飲み干しました。くせになる濃厚さが◎

9月にメインのサ室が全面改修されましたが、セルフロウリュが可能になり、クオリティが変わらず良かったです。何より冬の外気浴が最高！

チェックイン

本日の女神ちゃん

新規77施設目。何故か気になっていたサ飯の感想から。サ飯は職場の先輩から教えてもらった高田馬場にある老舗の洋食屋。昭和感漂う男性客に全振りしたボリューム感と空気感。焼肉の上にメンチカツまで乗っけちゃうなんてわんぱくすぎる。完食後の眠気がえぐいので、お隣駅の新大久保サウナセンターへ。先にサ飯を食べてからととのいを狙いに行ってるあたりが無謀な気がするも、ヨギボールームで危うく眠りの沼に落ちそうになった。脱出成功。昭和ストロングカラカラ系。やっぱいいわサウセン。鶯谷、稲荷町と続き、ついにサウセンコンプリート。

洋庖丁 高田馬場店

ポークからし焼肉メンチカツランチ大！！！

新規76施設目。サモモでゲットした無料優待券で利用。高知県日高村から直卸しした生姜を水風呂に毎日11キロ投入しているらしい。サ室はオートロウリュで万事湿度で熱熱。熱風と生姜の香りが波状攻撃をしかけてくる。サウナ前に塩分補給できる生姜キャンディー、生姜の給水機、生姜のお香で瞑想ルーム、極め付けはサミソ(味噌汁)飲み放題と至れりつくせり。一口飲むと圧倒的な生姜出汁が脳天を突き抜ける。ああサウナ入って味噌汁飲めるなんてああ何という幸せ•••
また、森林浴エリアでは内気浴外気浴が可能。種々多様なチェアーが待ち構えていて、寝たりゆらゆらしたり座れる角度も自由自在。ととのいの園へ導かれる。色んな姿勢でととのえて神懸かっている。70分では足りない。

二種盛り

サミソ飲み放題でした

新規75施設目。表参道サモモの帰りに外苑前駅で下車。脱衣所の中にドリンクバーがあり色々飲み放題。ノンアルビールサーバーには驚き。サウナが3つあり真ん中ではサ室の中に小さなスタンドテーブルがあります。そこにドリンク置いたり肘置いたり。デトックスウォーター飲みながら入れるの良い。セルフロウリュも可。水風呂は、水深165、11度と深くて冷たい仕様。千駄ヶ谷駅も近いので将棋指した帰りに寄るのもいいかも。

SHOGUN BURGER渋谷店

ダブルチーズバーガー

アロマのアウフグースを求めゆいるへ。平日サウナに行けてないので、本気の6セット。12分→12分→8分→8分→18分→16分。全然さくっとで済まないです（笑）普段ヒップホップ聞かないけどKREVA良い。曲聴きながら青森ヒバの風を受けながら、しっかり蒸されました。本日のサ飯はステーキペッパーライスをチョイスしました！

ゆいる久々に行ったらととのいスペースが拡大していました。ベランダのインフィニティでも外気浴できるようになってて最高。あと強烈な炭酸泉恐らく関東一シュワシュワにハロウィンイベントでオレンジが浮かんでいました。炭酸ガス1000mgの基準があり、療養泉に相当するらしい。10月の外気浴は日差しが暖かくて気持ちいい。最近のマイテーマは1日1新。今日も今日とて生姜焼き。定番になってしまいますが、施設によってマジで味が違うから奥深い。ゆいるの他千葉のジートピア、ロスコ、六本木テルマーユが印象深い。秋の味覚であれやこれやと色々と食べたいものは出てきますが、休みの日に厳選するのが楽しみです。コワーキングはレストランの中にありスカイスパと比べるとやや使いにくいですが、コーヒー無料で飲めるのはポイント高いし知らなかった。青森ヒバ×ブラックフォレストのアロマロウリュと、インフィニティでの仮眠で疲れがぶっ飛びました！

生姜焼き定食

にんじんのソースを生姜焼きにかけて食べました