まるちゃん

⌚️17:10-
♨️×1（白湯41℃ / チューリップの湯🌷・5分）
🧖‍♂️×3（90℃ / 7・11・11分）
🛁×3（16℃ / 1・1・1分）
🍃×3（3-5分×3）
♨️×1（露天風呂40℃・5分）
🧖‍♂️×2（90℃ / 7・11分）
🛁×2（16℃ / 1・1分）
🍃×2（5分×2）
♨️×1（高濃度炭酸泉湯37℃🫧・10分）

🌀セルフ熱波うちわあり
📝週末だからか、サウナもほぼ満室😅
アイスチューリップコラボイベントで白湯はチューリップの湯に

天風ラーメン🍜

⌚️12:10-
🧖‍♂️×1 （フィンランドサウナ91℃ / 10分）
🍃×1（3分）

🛏️休憩1.5時間

🧖‍♂️×6（フィンランドサウナ86-91℃ / 10・10・10・10・16・10分）
🛁×6（14.8-15.3℃ / 1分×6）
🍃×6（3-5分×6）
♨️×1（炭酸泉37.7℃ / 5分）

🛏️休憩2.5時間

🧖‍♂️×3（フィンランドサウナ82-90℃ / 7・11・15分）
🛁×3（14.8-15.3℃ / 1分×3）
🍃×3（3-5分×3）
♨️×1（ホワイトイオンバス / 41.6-41.8℃）

🌀アウフグース
15:30-『Ochaアウフグース』（北海道フェア限定・とうきび茶🌽+生姜🫚のアロマ）🔥
終了後にとうきび茶のサービスあり🌽
19:30-『ヒーリングアウフグース アーネトン』

🔥オートロウリュ　毎時00・30分
📝Ochaアウフグースは個別扇ぎ1人5回OKだったので、爆汗🫠

ストロベリーアイスクリームの洋パフェ🍓

⌚️19:40-21:55
🧖‍♂️×5（蒸機サウナ84-88℃ / 10・10・10・10・10分）
🛁×5（漢方浄水水風呂15-15.5℃ / 1分×5）
🍃×5（5-7分×5）

🌀ゲリラで中国茶ロウリュあり（今日は烏龍茶🐼）
🔥オートロウリュあり（毎時00・30分）

📝
金曜日だからかいつもより混雑😅

YOKOHAMA BEER ペールエール🍺

⌚️18:45-20:45
🧖‍♂️×5（90-107℃ / 14・10・7・13・10分）
🛁×5（1分×5）
🌃×2（7分×2）・🍃×3（3-7分×3）

🌀アウフグース by にんにんさん♨️🐼
19:00-竹のお香🎋・ラベンダー🪻・レモン🍋
20:00-旧正月にちなんだチャイナアウフグース🇨🇳（沈香のお香・ジャスミン茶・フランキンセンス・ジュニパー）

🔥セルフロウリュ🆗 （今日のオーガニックロウリュ水はミントほうじ茶🍵）

📝
にんにんさんのアウフグースは🪭とタオルの両刀使い🐼2回ともリラックスな雰囲気に始まり、最後はアツアツに😎

⌚️18:50-20:20
🧖‍♂️×4（「瞑サウナ」（メディテーションサウナ） 🧘‍♂️95-98℃・「獅サウナ」（タワーサウナ） 🦁90-97℃ / 7・11・11・14分）
🛁×3（冷水風呂16.6-17.5℃・凍水風呂5.7-6.4℃ / 1分×4）
🍃×4（3分×4）

🌀アウフグース
20:00-クロウゼン　のこのこ窪田さん

🔥セルフロウリュ🆗 （「瞑サウナ」（メディテーションサウナ） ）

📝19:00-のアウフグースは満員で入れず🈵20:00-でリベンジ

築地銀だこ

ねぎだこ・銀のおでん🍢

⌚️20:15-
ロビーで約10分待ち
🧖‍♂️×3（80-103℃ / 7・7・16分）
🛁×3（13℃ / 1分×3）
🍃×3（3分×3）

🌀アウフグース
21:00- いわもとさん
🔥オートロウリュあり

📝アウフグースはタオルと扇子の両刀使い🪭タオルのパワーも強くてたっぷり汗かけた😀

北海道らーめんみそ熊 東陽町店

味噌バターコーンらーめん🍜

⌚️13:50-
🧖‍♂️×3（フィンランドサウナ85-88℃ / 10・10・15分）
🛁×3（14.8-15.3℃ / 1分×3）
🍃×3（10分×3）
♨️×2（炭酸泉37-38℃ / 25・10分）

🛏️サ飯+休憩120分

🧖‍♂️×3（フィンランドサウナ85-90℃ / 10・10・14分）
🛁×3（14.8-15.3℃ / 1分×3）
🍃×3（3-10分×3）
♨️×3（マッサージバス39℃・寝湯39℃・炭酸泉37-38℃）

🌀アウフグース
15:30-『Ochaアウフグース』（北海道フェア限定・とうきび茶🌽+生姜🫚のアロマ）🔥
19:30-『ウィンドチャイムアウフグース』

🔥オートロウリュ　毎時00・30分
📝友人と池袋で合流し、半日ゆっくり😌

北海道海老味噌ラーメン🦐

⌚️18:15-
♨️×1（軟水白湯・42℃）
🧖‍♂️×3（116℃ / 7・7・11分）
🛁×3（17℃ / 1・1・1分）
🪑×3（5・5・5分）
♨️×1（軟水白湯・42℃）
🪑×1（5分）
📝
一時ひとりになるほど空いていたからか、温度もいつもより高めで爆汗🔥

ゆずとはちみつ🍯

⌚️13:40-
♨️×1（寝湯39.7℃ / 5分）
🧖‍♂️×5（フィンランドサウナ88-95℃ / 10・10・10・10・12分）
🛁×5（14.8-15.3℃ / 1・1・1・1・1分）
🍃×5（3・3・3・3・5分）
♨️×1（ホワイトイオンバス41.7-41.9℃ / 5分）
🛏️休憩120分
🧖‍♂️×5（フィンランドサウナ85-90℃ / 10・10・10・10・13分）
🛁×3（14.8-15.3℃ / 1・1・1・1・1分）
🍃×5（3・3・3・3・5分）
♨️×3（炭酸泉37℃・ホワイトイオンバス41.3-41.4℃ / 2・5分）

🌀アウフグース
15:30-高温アウフグース『クウマ』（和ハッカのアロマ）🔥
19:30-ヒーリングアウフグース『アーネトン』（北海道フェア・ラベンダーのアロマ🪻）
🔥オートロウリュ　毎時00・30分
📝
今日の『クウマ』はいつもより体感温度高くて、爆汗😎

屯ちん 池袋本店

東京豚骨ラーメン

⌚️23:30-
♨️×1（ミクロバイブラ風呂・42℃）
🧖‍♂️×3（118-120℃ / 7・11・11分）
🛁×3（18℃ / 1・1・1分）
🪑×3（5・5・5分）

⌚️16:50-
🧖‍♂️×3（88-91℃ / 10・10・10分）
🛁×3（13℃ / 1・1・1分）
🍃×3（5・5・5分）
♨️×3（彩の湯（ユーグレナ湯）5分×2・華の湯（奥飛騨湯の花）5分× 1）
🪑×3（5・5・5分）

🌀熱風オートロウリュ
17:00-SMAP/世界に一つだけの花
17:30-King Gnu/一途
18:00-B'z/もう一度キスしたかった
📝土曜の夕方ということもあり、いつもより混雑。。

かが浴場オリジナルソフトクリーム（あまおう🍓）

⌚️16:50-17:45
🧖‍♂️×3（102℃ / 7・7・7分）
🛁×3（15.5-16℃ / 1・1・1分）
🍃×3（3・3・3分）
📝仕事終わりにサクッと🧘‍♂️

⌚️10:45-
🛏️休憩90分
🧖‍♂️×3（フィンランドサウナ88-95℃ / 10・10・12分）
🛁×3（14.8-15.3℃ / 1・1・1分）
🍃×2（5・5分）
♨️×1（ホワイトイオンバス42℃ / 5分）
🛏️休憩60分
🧖‍♂️×3（フィンランドサウナ88-90℃ / 10・10・15分）
🛁×3（14.8-15.2℃ / 1・1・1分）
🍃×3（5・5・5分）
♨️×1（釜風呂42℃ / 5分）
🛏️休憩120分
♨️×3（炭酸泉38℃ / 10・3・5分）
🧖‍♂️×3（フィンランドサウナ88-90℃ / 10・10・13分）
🛁×3（14.8-15.2℃ / 1・1・1分）
🍃×3（3・3・3分）

🌀アウフグース
13:30-高温アウフグース『クウマ』（和ハッカのアロマ）🔥
15:30-ヴィヒタアウフグース『ピサラ』🌿（終了後にお正月限定の竹葉茶サービスあり🎋 ）
19:30-ヒーリングアウフグース『アーネトン』（お正月限定の松竹梅アウフグース『梅』（梅昆布茶）🌸）
🔥オートロウリュ　毎時00・30分
📝
年末年始最終日だからか比較的ゆったり😌
アウフグースも少数精鋭で仰ぎ回数も多くて👌

クリームあんみつ🍦🌰

⌚️21:30-
♨️×3（彩の湯（BE CHILL湯）5分×2・華の湯（奥飛騨湯の花）5分×1）
🧖‍♂️×3（90-92℃ / 10・10・10分）
🛁×3（13℃ / 1・1・1分）
🍃×3（5・5・5分）
🌀熱風オートロウリュ
22:00-サザンオールスターズ/ミス・ブランニュー・デイ (MISS BRAND-NEW DAY)
22:30-ado/新時代
23:00-サカナクション/新宝島
📝今年初の銭湯サウナ！
相変わらず熱風オートロウリュは熱かった🔥

かが浴場オリジナルソフトクリーム（あまおう🍓）

⌚️21:20-
♨️×1（白湯（美人酒風呂 -菊正宗-🍶））
🧖‍♂️×3（82-90℃ / 7・11・11分）
🛁×3（16℃ / 1・1・1分）
🍃×3（5・5・5分）
♨️×1（露天風呂）
🌀セルフ熱波うちわあり
📝今日2回目のサウナ！

岩泉のむヨーグルト

⌚️06:30-
🧖‍♂️×3（富士山溶岩ロウリュサウナ🗻7・10分→ハーブスチームサウナ🌿13分）
🛁×3（遊水風呂）
🍃×3（5分×3）
♨️×2（プライベート風呂）
🪨×2（炎🔥20分→薬🌿20分）
🧖‍♂️×1（富士山溶岩ロウリュサウナ🗻10分）
📝
サウナから炭酸泉、岩盤浴を挟んでサウナ、天然温泉×炭酸泉で締め。
富士山溶岩×ロウリュ×7段タワーサウナの最上段は火傷しそうな暑さ🌀🔥
水深2mの遊水風呂に飛び込めるのも気持ち良かった🥴

⌚️15:30-
🪨×1（化石黄土 / 30分）
🧖‍♂️×3（88-90℃ / 11・11・11分）
🛁×3（16℃ / 1・1・1分）
🍃×3（5・5・5分）
♨️×2（露天風呂・白湯（美人酒風呂 -菊正宗-🍶））
📝2025年サウナ始め🎍

海鮮丼・ざるそば

⏰20:35-
♨️白湯（41℃）3分
🧖‍♂️サウナ①②③（展望サウナ・88-90℃）10・10・10分
🚿水風呂（16-17℃）1分×3
🍃外気浴5分×3
♨️高濃度炭酸泉・露天風呂・展望露天風呂（36・40・40℃）1・1・5分

オロポ

⏰11:00-
🧖‍♂️サウナ①②③（フィンランドサウナ・82-92℃）10・12・14分
🚿水風呂（14.8-15.3℃）1分×3
🍃外気浴3-5分×3
🛌休憩1時間
🧖‍♂️サウナ④⑤11・17分
🚿水風呂1分×2
🍃外気浴3分×2
♨️釜風呂・ホワイトイオンバス（露天風呂・41.4-41.5℃）5分×2
💆‍♂️【北海道フェア】あかすり/ボディスクラブ40分（あかすり/ボディスクラブ30分+フェイスケア10分）
🧖‍♂️サウナ⑥⑦12・12分
🚿水風呂1分×2
🍃外気浴3分×2
🛌休憩1時間半
🧖‍♂️⑧⑨⑩10・8・14分
🚿水風呂1分×3
🍃外気浴3分×2
♨️ホワイトイオンバス3分

🌀アウフグース（ヒーリングアウフグース『アーネトン』⛄️）13:30-
🌀アウフグース（ヴィヒタアウフグース「ピサラ」🌿）15:30-
🌀アウフグース（ウィンドチャイムアウフグース🔔）19:30-
🔥オートロウリュ　毎時00・30分

武蔵野うどん うちたて家

野菜たっぷり白みそ煮込みうどん（ピリ辛つくねトッピング）

⏰18:15-
🧖‍♂️サウナ①②③④⑤⑥（稽古場サウナ・85-86℃）7・11・7・11・7・7分
🚿水風呂（12.5℃）1分×6
🍃内気浴3-5分×6
🔥セルフロウリュ6分毎（12分計の0・6分）にラドル2杯🆗
📝
・6分毎のセルフロウリュで湿度高めなので、体感温度は実際の温度より高め🔥
・ポカリ、そば茶、レモン水飲み放題🥤
・今日は空いていて途中貸切状態の時間帯も😎

年越しちゃんこ鍋そばセット・COEDOビール