まるちゃん

⌚️10:35-12:35

🧖‍♂️×5（108-114℃ / 10・7・10・10・10分）

🛁×5（1分×5）

🍃×5（3-10分×5）



🔥
11:00-・12:00-焼き生姜ロウリュ（第2回生姜祭りのため、3倍濃度！）🫚
11:30-生生姜ロウリュ🫚



📝第2回生姜祭り実施中🫚
囲生姜プレゼント🎁のほか、焼き生姜ロウリュ・生姜ローションの生姜濃度3倍、サミソの生姜濃度2倍、¥3,700のガチャポンなど実施🐢

武蔵野うどん うちたて家

ピリ辛つくね入り白みそ煮込みうどん大盛

⌚️20:45-22:45

🧖‍♂️×5（100-104℃ / 14・10・7・13・7分）

🛁×5（1分×5）

🍃×5（3-10分×5）



🌀アウフグース by だーりん吉田さん
21:00-メイチャン、レモングラス、青森ヒバのアロマ
22:00-ほうじ茶、マンダリンのアロマ



📝アウフグースの後半は2回ともあまみが出るほどアチアチ🫠

⌚️18:20-20:05

🧖‍♂️×5（ラベンダー🪻・84-91℃ / 7・7・11・7・11分）

🛁×5（13℃ / 1分×5）

🍃×5（3-7分×5）

♨️×1（彩の湯・漢方風呂・42-43℃？温度計故障/5分）



🎵爆風ミュージックロウリュ

18:30-チャットモンチー/風吹けば恋
19:00-RADWIMPS/スパークル
19:30-buck number/水平線

🌀サイレントロウリュ 毎時15・45分



📝いつも通り高温多湿🫠スパークルは1曲が長くて特に爆汗💦

キング製麺

ちょっとずつ山椒ラーメン🍜・マヨチャーシューご飯🍚

⌚️12:05-14:35

🧖‍♂️×5（88-91℃ / 10分×5）

🛁×5（16-17℃ / 1分×5）

🍃×5（5-7分×5）

♨️×1（展望露天風呂42℃ / 5分）



🌀セルフ熱波うちわあり




📝新春キャンペーンおみくじガチャでゲットした招待券の期限が近づいてきたので2日連続で🎫途中ほぼ貸切のタイミングも👌

オロポ

⌚️18:25-19:55

🧖‍♂️×3（88-90℃ / 10・10・10分）

🛁×3（16℃ / 1分×3）

🍃×3（5-7分×3）

♨️×1（展望露天風呂 / 5分）



🌀セルフ熱波うちわあり




📝新春キャンペーンおみくじガチャでゲットした招待券の期限が近づいてきたので友人と🎫

flour works(フラワーワークス)

煮干しそば・牡蠣の和え玉

⌚️17:20-19:40
🧖‍♂️×5（蒸機サウナ82-86℃ / 7・7・7・11・11分）
🛁×5（漢方浄水水風呂15℃ / 1分×5）
🍃×5（5-10分×5）

🔥オートロウリュあり（毎時00・30分）

📝
しばらく風邪気味だったので久々のサウナ🧘‍♂️
今日はいつもより体感温度高め🔥

重慶茶樓 横浜中華街本店

牛バラカレー🍛

⌚️17:00-19:20
🧖‍♂️×5（ベリー🫐・86-91℃ / 7・11・11・7・11分）
🛁×5（13.5-14℃ / 1分×5）
🍃×5（3-10分×5）
♨️×2（彩の湯・アロマティックバス ローズ＆サンダルウッドの香り🌹・42-43℃？温度計故障/3・7分）

🎵爆風ミュージックロウリュ
17:30-Creepy Nuts/のびしろ
18:00-ZARD/負けないで
18:30-緑黄色社会/Mela!

🌀サイレントロウリュ 毎時15・45分

📝いつもどおりロウリュの水の量がすごくて、体感温度かなり高め🚿

明治宅配のコーヒー☕️

⌚️10:45-
🧖‍♂️×3（フィンランドサウナ88-91℃ / 7・11・11分）
🛁×3（14.8-15.3℃ / 1分×3）
🍃×3（3-5分×3）
♨️×1（ホワイトイオンバス・42.1℃・5分）

💆‍♂️×1（眼精疲労ケア30分）
🛏️×1（1時間）

♨️×1（炭酸泉・37.3-38.1℃・11分）
🧖‍♂️×3（フィンランドサウナ86-90℃ / 7・11・15分）
🛁×3（14.7-15.4℃ / 1分×3）
🍃×3（3-10分×3）

🛏️×1（2時間）

🧖‍♂️×7（フィンランドサウナ84-90℃ / 5・5・5・5・7・9・16分）
🛁×7（14.8-15.3℃ / 1分×7）
🍃×7（3-10分×7）
♨️×1（ホワイトイオンバス・41.3-41.6℃・10分）

🧊セルフキューゲル
11:00-12:00よもぎブレンド🌱
🌀アウフグース
15:30-『Pisara🌿🧊』
19:30-『ヒーリングアウフグースÄänetön』

📝
マッサージを受けたり、サ飲みをしたりと1日ゆっくり😌

桜えびと春キャベツのペペロンチーノほか

⌚️18:05-20:20
🧖‍♂️×5（フィンランドサウナ82-88℃ / 7・7・7・11・12分）
🛁×5（14.9-15.4℃ / 1分×5）
🍃×5（3-7分×5）
♨️×1（ホワイトイオンバス・メンズデー限定Forest Bath（フォレストバス） 🪵41.4-41.8℃・10分）

🌀アウフグース
19:30-『ヒーリングアウフグース』

📝仕事終わりのサウナ！年度初めだからか、1人になるくらい空いているタイミングも🙆‍♂️

銀座浅野屋

二色せいろなど

⌚️17:50-22:00
🛏️×1（1時間）
🧖‍♂️×5（フィンランドサウナ85-90℃ / 17・10・10・10・12分）
🛁×5（14.9-15.4℃ / 1分×5）
🍃×5（5-10分×5）
♨️×1（ホワイトイオンバス41.3-41.9℃ / 10分）

🌀アウフグース
19:30-『ベーシックアウフグース』（フィンランドフェア🇫🇮にちなんだリンゴンベリーのアロマ🫐）


🔥オートロウリュ　毎時00・30分
📝今日のベーシックアウフグースは最後の個別扇ぎも5回で爆汗🫠サウナスタンプカードコンプリートでサウナハットゲット🎩

つけ麺屋やすべえ 池袋店

つけ麺・ビール小瓶

⌚️18:00-20:30
♨️×1（シルキー露天風呂41.9-42.7℃・BECHILLの湯🥝・3分）
🧖‍♂️×4（コンフォートサウナ92-94℃ / 7・7・7・10分）
🛁×4（15.4-16.2℃ / 1分×4）
🍃×4（3-5分×4）
♨️×1（シルキー露天風呂41.9-42.7℃・BECHILLの湯🥝・3分）
🌀闇アウフグース
23:30-革命的共産主義ロウリュ🔥

📝土曜日の夜だからか遅い時間でも混雑。闇アウフは新しい感じでアツアツ🫠

明治コーヒー

⌚️10:00-

🧖‍♂️×3（88-90℃ / 10・13・7分）

🛁×3（17℃ / 1分×3）

🍃×3（5分×3）

🪨×1（化石黄土50分）

🧖‍♂️×5（88-90℃ / 7分×5）

🛁×5（16℃ / 1分×5）

🍃×5（5分×5）

♨️×1（展望露天風呂41℃ / 3分）
🍽️サ飯＆💤昼寝（約90分）
♨️×1（露天風呂41℃ / 3分）



🌀セルフ熱波うちわあり🔥春のキャンペーン限定のペパーミントアロマオイル設置🫙


📝Instagramのキャンペーンで当選した招待券で🎫麗かな春という感じで外気浴が心地よい😌

ミニすだちぶり丼と天ざるうどん・GINONサワー・オロポ

春の限定メニュー🐟岩盤浴利用者向け春のキャンペーンで150円引きに。

⌚️17:55-

🧖‍♂️×6（80-88℃ / 14・11・14・7・10・10分）

🛁×6（15℃ / 1分×6）

🍃×3（7-10分×6）



🌀18:00-三役揃い踏みロウリュ
横綱熱波、爆風ロウリュ、ミュージックロウリュ（ベルガモット・グレープフルーツ・ペパーミントのアロマ）の豪華三本立て✨

🔥セルフロウリュ🆗 （12分計で0・6分のタイミングで🙆‍♂️）



📝
三役揃い踏みロウリュ後は貸切になるタイミングも🙆‍♂️
三役揃い踏みロウリュの2セット目はブロワーによる爆風でかなりアツアツで最後まで耐えられなかった🤣

ちゃんこ鍋（塩）🍲

大相撲三月場所中限定でちゃんこが980円に！

⌚️18:00-20:30
♨️×1（炭酸泉37.6℃・3分）
🧖‍♂️×5（フィンランドサウナ84-92℃ / 10・10・10・12・14分）
🛁×5（15.0-15.3℃ / 1分×5）
🍃×5（5分×5）
♨️×1（ホワイトイオンバス・メンズデー限定Forest Bath（フォレストバス） 🪵41.9-42.0℃・7分）

🌀アウフグース
19:30-『ウィンドチャイムアウフグース🔔』


🔥オートロウリュ　毎時00・30分
📝仕事終わりのサウナ！祝日前だからかいつもの平日より混雑😅

⌚️08:55-
🧖‍♂️×2（88-90℃ / 12・12分）
🛁×2（16℃ / 1・1分）
🍃×2（5分×2）
🪨×1（60分・天寿石（トルマリン））
🍃×1（20分）
♨️×1（展望露天風呂41℃・3分）
🧖‍♂️×3（88-90℃ / 10・10・10分）
🛁×3（16℃ / 1・1・1分）
🍃×3（5分×3）
♨️×1（露天風呂41℃ / 7分）

🌀セルフ熱波うちわあり
📝朝イチ開店と同時に🌞最初はサウナ貸切のタイミングもあるくらい空いていたが、雨だからか徐々に混雑😅

オロポ

⌚️17:00-18:40
🧖‍♂️×3（88-90℃ / 10・10・10分）
🛁×3（16℃ / 1・1・1分）
🍃×3（5分×3）
♨️×1（白湯42℃ / 5分）

🌀セルフ熱波うちわあり
📝友人と食事の後に🧘‍♂️

山梨ぶどうサイダー🍇

⌚️18:00-20:45
🛏️休憩1時間
🧖‍♂️×5（フィンランドサウナ82-92℃ / 7・14・7・7・7分）
🛁×5（14.8-15.3℃ / 1分×5）
🍃×5（3-7分×5）

🌀アウフグース
19:30-『ヒーリングアウフグース☃️』


🔥オートロウリュ　毎時00・30分
📝下段も組み合わせながら、いつもより長めに。
引き続き桶シャワー🚿故障中😅

築地銀だこ

たこ焼き🐙

⌚️17:00-19:15
🧖‍♂️×3（86-90℃ / 10分×3）
🚿×3
🍃×3（3-7分×3）
🏊‍♂️×1（10分）
🛁×1（ジャグジー3分）
🧖‍♂️×2（86-90℃ / 10・12分）
🚿×2
🍃×2（5分×2）
🛁×1（ジャグジー7分）

📝サウナは湿度が低く、じっくり温まる感じ😌
水風呂がないのが残念だが、水着着用のプールやジャグジーもあり、ラグジュアリーな感じ🏙️

重慶厨房 シァル桜木町店

麻婆豆腐食べ比べセット