まるちゃん

⏰19:25-
♨️白湯（岩下の新生姜の湯・41℃）3分
🧖‍♂️展望サウナ①②③④⑤（88-90℃）7分×5
🚿水風呂（16℃）1分×5
🍃外気浴3-5分×3
♨️展望露天風呂（40℃）5分

ラーメン原点SPACE ネギチャーシューごはんセット

⏰21:25-
🧖‍♂️サウナ①②（グレープフルーツ・86-90℃）7・7分
🚿水風呂（12.5-13℃）1分×2
🍃内気浴・外気浴5-10分×2
♨️彩の湯（岩下の新生姜の香り湯・42℃）5分
🍃内気浴5分
🧖‍♂️サウナ③（グレープフルーツ・86-90℃）7分
🚿水風呂（12.5-13℃）1分
🍃内気浴・外気浴5分
♨️彩の湯（岩下の新生姜の香り湯・42℃）2分

🌀ミュージックロウリュ🎵
22:00-スキマスイッチ/全力少年
22:30-サザンオールスターズ/希望の轍
🔥オートロウリュ　毎時15・45分-

⏰10:10-12:00
♨️墨染の湯・富士見の湯（41-42℃）
🧖‍♂️サウナ①②③（100-101℃）10分×3
🚿水風呂（17℃）1分×3
🍃内気浴3-7分×3
♨️富士見の湯（42℃）

⏰14:05-
🧖‍♂️フィンランドサウナ①②③④⑤（86-91℃）10・10・10・10・15分
🚿水風呂（14.8-15.5℃）1分×5
🍃外気浴3-7分×5
💤休憩2時間
🧖‍♂️フィンランドサウナ⑥⑦⑧（85-91℃）7・7・11分
🚿水風呂（14.8-15.4℃）1分×3
🍃内気浴・外気浴３-7分×2
♨️ホワイトイオンバス（41℃）5分

🌀15:30-Ochaアウフグース🍵（ユルム茶）
🌀19:30-ウィンドチャイムアウフグース
🔥毎時00・30分-オートロウリュ

ノンアルモクテル（すりおろし梨×キウイ）

⏰15:00-16:40
🧖‍♂️フィンランドサウナ①（88-91℃）10分
🚿水風呂（14.9-15.4℃）1分
🍃外気浴10分
♨️ホワイトイオンバス（露天風呂・40℃）10分
🧖‍♂️フィンランドサウナ②③（88-91℃）10分×2
🚿水風呂（14.9-15.4℃）1分×2
🍃外気浴5-10分×2

武蔵野うどん うちたて家

ピリ辛つくね入り白みそ煮込みうどん

⏰06:55-08:40
🧖‍♂️サウナ①②③④⑤（カモミール・84-88℃）5・7・5・5・7分
🚿水風呂（12.5-13℃）1分×5
🍃内気浴・外気浴5-10分×5
♨️彩の湯（漢方風呂・43℃）5分
🍃内気浴3分
♨️華の湯（奥飛騨湯の花・39℃）5分

🌀ミュージックロウリュ🎵
07:00-Superfly/フレア
07:15-結束バンド/ドッペルゲンガー
07:30-MISIA/陽のあたる場所
08:00-YUKI/JOY
🔥オートロウリュ　毎時45分-

⏰21:00-22:30
🧖‍♂️サウナ①②③（118-121℃）7・10・10分
🚿水風呂（17℃）1分×3
🍃内気浴7-10分×3
♨️ミクロンバイブラ風呂（こんぶ湯・42℃）5分

⏰06:20-08:45
🧖‍♂️サウナ①②③④（カモミール・82-88℃）8・8・7・8分
🚿水風呂（12.5-13℃）1分×4
🍃内気浴・外気浴3-10分×4
♨️彩の湯（漢方風呂・42℃）5分
🧖‍♂️サウナ⑤8分
🚿水風呂1分
🍃内気浴3分
♨️彩の湯（漢方風呂・42℃）5分
🍃外気浴5分

🌀ミュージックロウリュ🎵
06:30-三浦大知/(RE)PLAY
07:00-安室奈美恵/Baby Don't Cry
07:15-結束バンド/月並みに輝け
（ぼっち・ざ・ろっく！特別ミュージックロウリュ）
07:30-m.c.A・T/Bomb A Head!
08:00-浜崎あゆみ/M

⏰18:50-20:20
🧖‍♂️サウナ①（瞑サウナ（メディテーションサウナ）・90℃）7分
🧖‍♂️サウナ②③④⑤（獅サウナ・92-98℃）10・7・7・12分
🚿水風呂（弱冷水風呂（16.9-17.1℃）×5・強冷水風呂（5.9-6.1℃））1分×5
🍃内気浴・外気浴3-7分×5

🔥19:00-氷ロウリュ🧊
🔥19:10-ゲリラロウリュ（ゼラニウム・ラベンダー🪻・スイートオレンジ🍊のアロマ）
🔥20:00-ゲストアウフグース by テッド中村さん
テーマ：ハアイドル（ハワイ+アイドル）
アロマ：ココナッツ🥥・ピニャコラーダ🍍・？

⏰22:30-24:05
🧖‍♂️高温サウナ①②③④⑤（94-101℃）7・7・7・7・11分
🚿水風呂（12.6-12.9℃）1分×5
🍃内気浴3-7分×3
♨️日替わりの湯（雨取千佳の湯・41.1℃）3分

⏰21:15-23:45
🧖‍♂️サウナ①②③（カモミール・82-88℃）10分×3
🚿水風呂（12.5-13℃）1分×3
🍃内気浴・外気浴3-10分×3
♨️彩の湯（塩風呂・42℃）3分
🧖‍♂️サウナ④10分
🚿水風呂1分
🍃内気浴10分
♨️彩の湯（塩風呂・42℃）5分
🧖‍♂️サウナ⑤10分
🚿水風呂1分
🍃外気浴5分
♨️彩の湯（塩風呂・42℃）5分

🌀ミュージックロウリュ🎵
21:30-クリープハイプ/憂、燦々
22:00-AKB48/ポニーテールとシュシュ
22:30-島谷ひとみ/亜麻色の髪の乙女
23:00-aiko/KissHug
🔥毎時15・45分-オートロウリュ

⏰22:55-24:00
🧖‍♂️サウナ①②③（118-120℃）7・11・11分
🚿水風呂（15.5℃）1分×3
🍃内気浴3-5分×3

⏰21:45-23:45
🧖‍♂️サウナ①②③④⑤（100-103℃）7分×5
🚿水風呂（18℃）1分×5
🍃内気浴・外気浴3-7分×5
♨️中温風呂（40℃）3分

⏰20:40-22:00
♨️露天風呂（42℃）3分
🧖‍♂️サウナ①②③（90℃）7分×3
🚿水風呂（22℃）1分×3
🍃外気浴3分×3
♨️ 内風呂［源泉かけ流し方式］（40℃）3分

オロポ

⏰09:00-
🪨岩盤浴（天寿石（トルマリン）・46℃）50分
🧖‍♂️展望サウナ①②③（87-90℃）10分×3
🚿水風呂（18℃）1分×3
🍃外気浴5分×3
♨️露天風呂（40℃）5分

野菜たっぷり味噌ラーメン大盛り・オロポ

⏰13:30-14:35
🧖‍♂️サウナ①②③④⑤（95-102℃）7・7・11・5・5分
🚿水風呂1分×5
🍃内気浴3分×5

🌀ゲリラロウリュ（白樺のアロマ🌲）
🔥セルフロウリュあり（ミントほうじ茶🍵）

⏰18:50-20:35
🧖‍♂️フィンランドサウナ①②③（85-91℃）10・11・7・7・7分
🚿水風呂（14.8-15.2℃）1分×5
🍃内気浴・外気浴3-10分×5
♨️ホワイトイオンバス（露天風呂・40℃）5分

🌀19:30-ヒーリングアウフグース『アーネトン』🍃
🔥毎時00・30分-オートロウリュ

⏰18:25-19:20
🧖‍♂️サウナ①②③（118-120℃）7分×3
🚿水風呂（16.5℃）1分×3
🍃内気浴3分×3

⏰05:45-07:45
🧖‍♂️岩サウナ（82-90℃）・ケロサウナ（86-90℃）①②③④⑤7・11・7・11・18分
🚿水風呂（サンダートルネード・6.7-7.6℃）1分×5
🍃内気浴・外気浴3-10分×3

🌀07:00-アウフグース 1巡目リョーさん、2巡目ODA★トロピカル☆夏男さん
🔥06:00-熱烈オートロウリュ（連続6回）