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まるちゃん

2024.04.23

9回目の訪問

サウナ飯

えごた湯

[ 東京都 ]

⏰18:40-20:00
🧖‍♂️1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣🧖‍♂️サウナ(108-112℃)7分×5→🚿水風呂(15.5-16℃)1分×5
♨️炭酸泉(33℃)3分

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  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 15.5℃
14

まるちゃん

2024.04.21

4回目の訪問

⏰18:00-19:40
🧖‍♂️1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣🧖‍♂️サウナ(104-110℃)8分×5→🚿水風呂1分×5→🍃休憩(内気浴)3-5分×5
🔥セルフロウリュあり(オーガニックロウリュ・棒ほうじ茶🍵)

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  • サウナ温度 110℃
14

まるちゃん

2024.04.20

1回目の訪問

サウナ飯

⏰17:00-18:55
🧖‍♂️1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣🧖‍♂️蒸機サウナ(82-84℃)10・10・10・7・11分→🚿漢方浄水水風呂(15.5-16℃)1分×5→🍃内気浴3-5分×5
🔥オートロウリュ17:30-、18:00-
💰1周年祭の『SAUNA くじ引き』で『サウナ賞…平日限定サウナ6回分回数券』当選🎊

鳳林

カツカレー+麻婆豆腐+シュウマイ+杏仁豆腐

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15.5℃
14

まるちゃん

2024.04.19

21回目の訪問

サウナ飯

⏰18:15-19:55
♨️炭酸泉(38.4℃)5分
🧖‍♂️1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣🧖‍♂️サウナ(88-90℃)7分×4・12分→🚿水風呂(14.8-15.3℃)1分×5→🍃休憩(外気浴)3分
♨️ホワイトシルクバス(41℃)3分
🔥19:00-オートロウリュ
🌀19:30-ウィンドチャイムアウフグース🍃

銀座 浅野屋 東池袋店

生ビール・上天盛り

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.8℃
16

まるちゃん

2024.04.17

20回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

⏰18:45-20:15
🧖‍♂️1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣🧖‍♂️サウナ(84-90℃)7分×5→🚿水風呂1分×5→🍃休憩(外気浴)5分
🔥19:00-オートロウリュ
🌀19:30-スタッフによるアロマロウリュ(ジュニパーベリーのアロマ🫐🇫🇮)

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.8℃
22

まるちゃん

2024.04.14

1回目の訪問

サウナ飯

NiHITARU

[ 東京都 ]

⏰15:00-16:40
🧖‍♂️1️⃣2️⃣3️⃣🧖‍♂️サウナ(80-90℃)10分×3→🚿水風呂(13℃)1分×5→🍃内気浴・外気浴5-10分
🌀16:00-サDukeさんのアウフグース(3曲・アロマ3種類)

アイスクリーム🍨(ワインジェラート🍷)

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
14

まるちゃん

2024.04.14

13回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

⏰12:40-14:15
ロビーで約1時間待ち
🧖‍♂️1️⃣2️⃣3️⃣🧖‍♂️サウナ(104-106℃)7分×3→🚿水風呂 (17.5℃)1分×3
🔥毎時15・35・55分〜おけしゃんろうりゅうあり

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 17.5℃
10

まるちゃん

2024.04.07

24回目の訪問

妙法湯

[ 東京都 ]

⏰21:50-22:50
🧖‍♂️1️⃣2️⃣3️⃣🧖‍♂️サウナ(118-120℃)7分×3→🚿水風呂 (17℃)1分×3→🍃内気浴3分×3

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 17℃
9

まるちゃん

2024.04.07

4回目の訪問

サウナ飯

ROOFTOP

[ 東京都 ]

⏰14:15-15:40
3Fで約20分待ち
🧖‍♂️1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣🧖‍♂️サウナ(87-94℃)7分×5→🚿水風呂 (15・17℃)1分×5
🌀7の日アウフグース(14:37〜・熱波サービスあり)
🔥オートロウリュ10分毎

武蔵野うどん うちたて家

ピリ辛つくね入りみそ煮込みうどん(白みそ)

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃,15℃
7

まるちゃん

2024.04.02

30回目の訪問

サウナ飯

五色湯

[ 東京都 ]

⏰19:20-20:20
🧖‍♂️1️⃣2️⃣3️⃣🧖‍♂️サウナ(98-102℃)7分×3→🚿水風呂1分×3→🍃休憩(内気浴)1-3分×3

ぎょうざの満洲 椎名町駅店

かた焼そば・焼餃子・よだれ豆富・津軽りんごサワー

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15℃
21

まるちゃん

2024.03.31

3回目の訪問

サウナ飯

⏰19:50-21:30
🧖‍♂️1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣🧖‍♂️サウナ(94-106℃)13・8・5・10・15分→🚿水風呂1分×5→🍃休憩(内気浴)3-5分
🔥セルフロウリュあり
🌀20:00・21:00-唯一むにさんのアウフグース(クラフトほうじ茶・白檀のアロマ)

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  • サウナ温度 106℃
9

まるちゃん

2024.03.30

2回目の訪問

サウナ飯

⏰17:00-18:55
🧖‍♂️1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣🧖‍♂️生姜サウナ(100-102℃)7分×5→🚿生姜のもみ出し水風呂1分×5
🍃内気浴(ハンモック)10分
🔥18:00-焼き生姜ロウリュ、18:15-オートロウリュ、18:30-生生姜ロウリュ

Bakaの生姜焼き定食

生姜もずく、バカ特製レモンサワー、ジンジャポも追加!🫚

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  • サウナ温度 102℃
9

まるちゃん

2024.03.24

41回目の訪問

サウナ飯

♨️白湯(42℃)3分
🧖‍♂️1️⃣2️⃣3️⃣🧖‍♂️展望サウナ(90-92℃)7分×3→🚿水風呂 (17℃)1分×3→🍃内気浴2分×3
🧖4️⃣🧖サウナ(80-81℃)14分→水風呂(17℃)→🍃外気浴2分
♨️露天風呂(41℃)3分

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  • サウナ温度 81℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
8

まるちゃん

2024.03.23

2回目の訪問

サウナ飯

⏰19:40-21:00
♨️露天風呂(42℃)3分
🧖‍♂️1️⃣2️⃣3️⃣🧖‍♂️サウナ(90℃)10分×3→🚿水風呂(14.5℃)1分×3→🍃内気浴・外気浴1-2分×3
♨️内風呂(40℃)3分

アイス

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.5℃
9

まるちゃん

2024.03.23

2回目の訪問

サウナ飯

⏰15:50-17:20
🧖‍♂️1️⃣ 🧖‍♂️塩サウナ(66℃)14分→🚿水風呂(17℃)1分→🍃外気浴3分
🧖2️⃣🧖スタジアムサウナ(86-90℃)→🚿水風呂(17℃)1分→🍃外気浴3分
🧖3️⃣🧖スチームサウナ(ゼラニウムの湯)→🚿水風呂(17℃)1分→🍃外気浴3分
🧖4️⃣🧖 スタジアムサウナ(86-90℃)→🍃外気浴3分

ネクター🍑

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  • サウナ温度 66℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
6

まるちゃん

2024.03.21

29回目の訪問

五色湯

[ 東京都 ]

⏰22:30-23:55
🧖‍♂️1️⃣2️⃣3️⃣🧖‍♂️サウナ(100-102℃)10分×3→🚿水風呂(15.5-16℃)1分×3→🍃内気浴・外気浴2分×3

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15.5℃
16

まるちゃん

2024.03.20

3回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

ROOFTOP

[ 東京都 ]

⏰19:20-20:20
🧖‍♂️1️⃣2️⃣3️⃣🧖‍♂️サウナ(98-100℃)10・8・10分→🚿水風呂 (12・15℃)1分×3→🍃外気浴2分×3
🌀スタッフロウリュ(19:37〜・レモンのアロマ🍋・熱波サービスあり)
🔥オートロウリュ10分毎

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃,15℃
14

まるちゃん

2024.03.20

11回目の訪問

水曜サ活

松本湯

[ 東京都 ]

⏰17:00-18:50
♨️薬(ネクター桃の湯🍑・41℃)3分
🧖‍♂️1️⃣2️⃣3️⃣🧖‍♂️サウナ(96℃)7・10・10分→🚿水 (炭・15.5-16℃)1分×3
🍃内気浴3分
♨️薬(ネクター桃の湯🍑・41℃)3分
🔥毎時10・30・50分〜オートロウリュあり

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15.5℃
14

まるちゃん

2024.03.17

23回目の訪問

サウナ飯

妙法湯

[ 東京都 ]

⏰21:30-22:45
🧖‍♂️1️⃣2️⃣3️⃣🧖‍♂️サウナ(118-120℃)7分×3→🚿水風呂 (17-17.5℃)1分×3→🍃内気浴・サウナ待ち3-5分

湯あがりエール 八丈島レモンと明日葉ver.

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 17℃
18

まるちゃん

2024.03.17

1回目の訪問

サウナ飯

⏰16:15-19:00
♨️ 天然温泉×炭酸泉「金色の炭酸泉」(40℃)10分
🧖‍♂️1️⃣🧖‍♂️ロウリュウサウナ熱波(90-96℃)10分→🚿水風呂 (14.9℃)1分→🍃内気浴5分
♨️自然の湯(天然温泉・ミロカロス「いのちのしずく」の湯・41℃)10分
🧖‍♂️2️⃣🧖‍♂️ロウリュウサウナ熱波(90℃)10分→🚿水風呂 (14.9℃)1分→🍃内気浴5分

おつきみやまピッピの「つきのひかり」炭火焼き親子丼

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14.9℃
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