まるちゃん

⌚️11:40-12:35
♨️×1（炭酸泉38.9-39.3℃ / 3分）
🧖‍♂️×2（岩サウナ78-86℃ / 18・10分）
🛁×2（6.0-6.1℃ / 1分×5）
🍃×2（3-5分×2）

🌀アウフグース
12:00-マイティーさん、その後2巡目でスタッフ熱波🔥

📝60分コースで軽めに。

IJOOZ

オレンジジュース🍊

⌚️17:45-21:35
🛏️休憩1時間
♨️×1（炭酸泉37.6-38.1℃ / 3分）
🧖‍♂️×5（フィンランドサウナ86-91℃ / 13・15・13・11・12分）
🛁×5（14.8-15.2℃ / 1分×5）
🍃×5（3-5分×5）
♨️×1（ホワイトイオンバス41.4-41.6℃ / 5分）

🌀アウフグース
19:30-『ウィンドチャイムアウフグース🎐』


🔥オートロウリュ　毎時00・30分
📝下段も組み合わせながら、いつもより長めに。
引き続き桶シャワー🚿故障中😅

元祖めんたい 煮こみつけ麺

麺飯甘セット

⌚️17:10-

🧖‍♂️×6（82-88℃ / 10・10・7・12・10・15分）

🛁×6（1分×6）

🍃×3（3-5分×6）



🌀18:00-三役揃い踏みロウリュ
横綱熱波、爆風ロウリュ、ミュージックロウリュの豪華三本立て✨

🔥セルフロウリュ🆗 （12分計で0・6分のタイミングで🙆‍♂️）



📝
三役揃い踏みロウリュ前は貸切になるタイミングも🙆‍♂️
三役揃い踏みロウリュの2・3セット目の後半はブロワーによる爆風でかなりアツアツに🔥

⌚️08:00-09:30

🧖‍♂️×3（108-116℃ / 15・15・15分）

🛁×3（1分×3）

🍃×3（7-10分×3）

🔥セルフロウリュ🆗 （アロマは5種類の中から1つ選べる。今回はシトラスをチョイス🍊🍋）

📝
プレオープン？のキャンペーンでお得に！友人と2人利用だったからさらにリーズナブルに！
Bluetoothで好きな音楽をかけられ、ロウリュも好きなタイミングで😊

サイゼリヤ 池袋60階通り2号店

小えびのたらこソースパスタなど

⌚️19:35-

🧖‍♂️×5（95-106℃ / 10・13・10・10・10分）

🛁×5（1分×5）

🌃×2（7分×2）・🍃×3（3-7分×3）



🌀アウフグース by ホセ・エルニーニョさん🇲🇽
20:00-コーヒー豆などを使用したグアテマラアウフグース🇬🇹☕️

21:00-メキシカンソングに乗せたメキシコアウフグース🌮



🔥セルフロウリュ🆗 （今日のオーガニックロウリュウ水は棒ほうじ茶🍵）



📝
3連休だから混んでいるかと思ったら、空いていて意外！
アウフグースは🪭とタオルの両刀使い🎭2回ともリラックスな雰囲気に始まり、最後はアツアツに

背脂中華そば 福鳳

中華そば

⌚️19:00-20:20
🧖‍♂️×5（ヴィヒタ・88-94℃ / 5・7・7・7・11分）
🛁×5（13-13.5℃ / 1分×5）
🍃×5（2-5分×5）

🎵爆風ミュージックロウリュ
19:30-Creepy Nuts/二度寝
20:00-B.B.クィーンズ/夢のENDはいつも目覚まし!
🌀サイレントロウリュ 毎時15・45分

📝いつもどおりロウリュの水の量がすごくて、体感温度かなり高め🚿

キング製麺

全部入り白だしラーメン

⌚️19:25-20:55
♨️×1（軟水白湯42℃ / 3分）
🧖‍♂️×3（111-116℃ / 7・11・11分）
🛁×3（16.5-17℃ / 1・1・1分）
🪑×3（5・5・5分）
♨️×1（軟水白湯42℃ / 3分）
📝
いつもどおりアツアツ🫠

⌚️15:15-
🖐️入場待ち10分
♨️×1（生源泉かけ流しヒノキ風呂37-39℃？ / 5分）
🧖‍♂️×3（タワーサウナ89-90℃ / 7・11・11分）
🛁×3（？℃ / 1分×3）
🍃×3（3-5分×3）

🪨×2（灼熱洞63-68℃・富士溶岩洞🌋43℃ / 15・30分）

🧖‍♂️×3（タワーサウナ90-91℃ / 7・11・11分）
🛁×3（？℃ / 1分×3）
🍃×3（3-5分×3）
♨️×1（源泉100%かけ流し岩風呂40.5℃ / 5分 ）

🌀アウフグース
17:00-灼熱洞熱波ロウリュウ🔥（レモングラスのアロマ🍋）

📝サウナは6段のタワーとかなり大きめなので、あまり混雑も気にならず。灼熱洞のロウリュウも3人体制で熱々🫠

上州麦豚と山盛りネギのつけしゃぶ

⌚️18:10-
🛏️休憩1時間
♨️×1（炭酸泉37.7℃ / 3分）
🧖‍♂️×5（フィンランドサウナ84-90℃ / 12・10・10・10・10分）
🛁×5（14.8-15.3℃ / 1分×5）
🍃×5（3-5分×5）
♨️×1（ホワイトイオンバス41.3-41.6℃ / 5分）

🌀アウフグース
19:30-『ウィンドチャイムアウフグース🎐』


🔥オートロウリュ　毎時00・30分
📝仕事終わりに。平日なのでサウナは数名しかいない時間も🙆‍♂️
桶シャワー🚿故障中😅

宍道湖しじみ中華蕎麦 琥珀 池袋店

中華蕎麦〈塩〉上

⌚️18:45-20:40
🧖‍♂️×5（蒸機サウナ84-88℃ / 7・11・11・11・11分）
🛁×5（漢方浄水水風呂15-15.5℃ / 1分×5）
🍃×5（3-7分×5）

🌀ゲリラで中国茶ロウリュあり（今日は烏龍茶🐼）
🔥オートロウリュあり（毎時00・30分）

📝
今日は比較的空いていて、ゆっくりできました😎
ゲリラの中国茶ロウリュも最高🐼

自家製フルーツ牛乳🥛

⌚️10:40-20:20
🧖‍♂️×2（フィンランドサウナ86-90℃ / 10・10分）
🛁×3（14.0-15.3℃ / 1分×2）
🍃×3（2-3分×3）
♨️×1（41.4℃ / 5分）

🛏️休憩3時間

🧖‍♂️×3（フィンランドサウナ86-90℃ / 12・12・16分）
🛁×3（15.2-15.3℃ / 1分×3）
🍃×3（3-5分×3）

🛏️休憩2時間半

🧖‍♂️×3（フィンランドサウナ85-90℃ / 7・11・14分）
🛁×3（14.8-15.3℃ / 1分×3）
🍃×3（3-5分×3）
♨️×1（ホワイトイオンバス41.8℃ / 7分）

🌀アウフグース
15:30-『Ochaアウフグース』（北海道フェア限定・とうきび茶🌽+生姜🫚のアロマ）🔥
19:30-『ヒーリングアウフグース アーネトン❄️』


🔥オートロウリュ　毎時00・30分
📝午前中から1日ゆっくり😌

グリーンティーアイスクリームと北海道産小豆の和パフェ

⌚️13:30-
🧖‍♂️×3（86-90.℃ / 10・10・12分）
🛁×3（16℃ / 1・1・1分）
🍃×3（2-5分×3）
♨️×1（白湯・HTBチューリップの香湯🌷41℃ / 5分）

🌀セルフ熱波うちわあり
📝本日2回目のサウナ🧘‍♂️
サウナ室はそれほど混んでおらず。

クリームあんみつ

⌚️08:00-
🧖‍♂️×3（78-82℃ / 10・15・20分）
🛁×3（15℃ / 1・1・1分）
🍃×3（3-5分×3）
🪨×2（華の部屋47℃ / 40分・烈の部屋60℃ / 20分）
🌀毎時30分-オートロウリュあり
📝朝イチでも満席になる程混雑😅
温度が低めでマイルドなので、もう少し熱い方が嬉しい！

牛たん けやき 杉戸店

極撰たん焼き定食

⌚️16:40-
🧖‍♂️×3（88-90.℃ / 10・10・10分）
🛁×3（16℃ / 1・1・1分）
🍃×3（3-5分×3）

🌀セルフ熱波うちわあり
📝週末だからか、サウナもほぼ満室😅

⌚️18:55-20:05
♨️ミクロマイクロ風呂（42℃/3分）
🧖‍♂️×3（118℃ / 7・11・7分）
🛁×3（17℃/1分×3）
🍃×3（5分×3）
♨️ミクロマイクロ風呂（42℃/3分）

📝都内で最高温度？のサウナ🫠
平日ですが、いつもより混雑😅

ぎょうざの満洲 椎名町駅店

チャーハン・餃子ほか

⌚️20:05-21:50
入口で約15分待ち
🧖‍♂️×5（96-102℃ / 14・7・11・7・12分）
🛁×5（1分×5）
🍃×5（3-7分×3）

🌀アウフグース by 豹華ももさん
20:30-生生姜ロウリュ🫚→焼き生姜ロウリュ🫚
21:30-生姜キューゲル🧊→生生姜ロウリュ🫚→焼き生姜ロウリュ🫚

🔥00分-焼き生姜ロウリュ🫚

📝
平日の夜にも関わらず、満員になるタイミングも😳
アウフグースは2回ともアチアチ🔥

中国ラーメン揚州商人 赤坂店

煮込み海鮮ラーメンかきトッピング

⌚️18:20-19:55
🧖‍♂️×5（87-93℃ / 7・7・7・7・11分）
🛁×5（13-13.5℃ / 1分×5）
🍃×5（3-7分×5）
♨️×2（彩の湯43-44℃（ココアシガレットの湯）3分・華の湯40-41℃（奥飛騨湯の花）5分）


🌀熱風オートロウリュ
📝日曜日だからかかなり混雑。。外気浴も待ち時間発生💦
サウナは冬限定？の＋2℃設定🫠

⌚️16:45-17:40
🧖‍♂️×3（88-91℃ / 7分×3）
🛁×3（1分×3）
🍃×1（1分×1）

📝昔ながらのドライサウナ🧖‍♂️
氷点下なので、外気浴は1回だけ短く。

長尾中華そば 青森駅前店

津軽ラーメンあっさり

⌚️06:40-07:20
🧖‍♂️×3（青森ねぶたサウナ86-88℃ / 7分×3）
🛁×3（1分弱×3）
🍃×3（1分弱×3）

⌚️10:55-11:25
🧖‍♂️×3（青森ねぶたサウナ86-90℃ / 7分×3）
🛁×3（1分弱×3）
🍃×3（1分弱×3）

🌀不定期？でオートロウリュあり
📝朝ウナなので短めに💨
氷点下なので、水風呂と外気浴も短く。
サウナはほぼ貸切状態😎

ビュッフェ

サ飯ならぬサメしあり🦈

⌚️16:45-18:00
♨️×1（露天風呂「浮湯」・5分）
🧖‍♂️×5（88-92℃ / 10分×5）
🛁×5（1分×5）
🍃×5（2-3分×5）
♨️×1（露天風呂「浮湯」・5分）

🌀不定期？でオートロウリュあり
📝宿泊客は多いがサウナはガラガラ😎
ガラスケースのねぶた＋ねぶたの掛け声のBGM＋ねぶた仕様のオリジナル12分計&温度計とねぶた三昧🎉
露天風呂エリアにあるので、冷気が入りやすいのが難点😅

ビュッフェ

サウナの熱サメやらぬ、サメを使ったサウナ飯「サメし」新登場！🦈