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⏰09:00-
🧖‍♂️源泉風呂3分→サウナ(90-92℃)3セット→岩盤浴20分→源泉風呂3分
サウナ=サウナ7分→水風呂1分→寝ころび湯5分
セルフ熱波うちわあり🫠🌀

歩いた距離 0.7km

オロポ・黄金手羽先

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 18℃
13

まるちゃん

2022.09.05

1回目の訪問

歩いてサウナ

⏰21:15-22:40
🧖‍♂️トゴールの湯3分→サウナ(93-100℃)3セット→内湯1分 

サウナ=サウナ①8分②12分③12分→水風呂1分→外気浴3-5分

歩いた距離 4.7km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
24
松本湯

[ 東京都 ]

⏰19:20-21:15
🧖‍♂️サウナ(93-96℃)3セット→3分

サウナ=サウナ①7分②7分③12分→ジェビナバス→水風呂1分→休憩3-5分
毎時10・30・50分オートロウリュあり

歩いた距離 1.7km

ロイヤルオロナミンC

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16.5℃
13

⏰朝ウナ
🧖‍♂️サウナ(80-83℃)2セット
サウナ=サウナ10分→水風呂1分→外気浴3-5分
1回目の途中でオートロウリュあり🫠

朝食ボックス

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 14.7℃
25

⏰21:15-
🧖‍♂️サウナ(87-90℃)2セット→ホワイトイオンバス3分
サウナ=サウナ10分→水風呂1分→外気浴3-5分
2回目の途中でオートロウリュあり🫠

歩いた距離 3.4km

カツオ香る沖縄そば+ジューシー+シークワーサーサワー

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
14

まるちゃん

2022.08.30

7回目の訪問

歩いてサウナ

⏰22:00-23:30
🧖レスタ美肌バス(40.6℃・琉球泡盛「残波」風呂)3分→サウナ(86-90℃)3セット→ホワイトイオンバス3分
サウナ=サウナ①7分②10分③7分→水風呂1分→外気浴3-5分
30分毎にオートロウリュあり

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14.7℃
15

⏰15:50-
🧖‍♂️
・サウナ1セット目12分(16:00-アウフグースbyいのうえCP)→水風呂1分→外気浴2-3分
・サウナ2セット目7分→水風呂1分→外気浴2-3分
・サウナ3セット目7分(メディテーションサウナ・セルフロウリュあり)→水風呂1分→外気浴2-3分
・あかすり40分(洗髪込み)
・サウナ4セット目10分→水風呂1分→外気浴2-3分
・サウナ5セット目14分(18:00-アウフグースbyくりはらさん)→水風呂1分

歩いた距離 7.3km

アジフライ定食

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20

⏰10:10-11:05

🧖‍♂️サウナ3セット→露天風呂(40.1℃)3分 

サウナ=サウナ(95-97℃)7分→水風呂(16.8-17.0℃)1分→外気浴2-3分

オートロウリュあり (ただしかなり弱い。。)

ホテルの最上階にあるスカイスパ。とても空いていて静けさの中でととのった。 

くまモン🐻の限定サウナハットも購入👑

歩いた距離 4km

紅蘭亭 下通本店

中華定食(杏仁豆腐プラス)・河内晩柑スカッシュ

太平燕と酢排骨のゴールデンコンビ

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16.9℃
16
妙法湯

[ 東京都 ]

⏰18:45-20:00
🧖‍♂️軟水炭酸シルキー風呂(38℃)1分→サウナ(115℃)3セット→ミクロバイブラ風呂(42℃)3分
サウナ=サウナ5分→水風呂1分→外気浴3分
歩いた距離 4.5km

歩いた距離 1.1km

静岡マスクメロンサイダー

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  • サウナ温度 115℃
  • 水風呂温度 16℃
18

⏰20:20-
🧖‍♂️大浴場3分→サウナ(99-101℃)3セット→SGE露天風呂3分

サウナ=サウナ7分→水風呂1分→外気浴3分

歩いた距離 4.2km

特製ロイヤルオロポ・カリカリチーズ

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 24℃
17
妙法湯

[ 東京都 ]

⏰21:20-22:15
🧖‍♂️軟水炭酸シルキー風呂(38℃)1分→サウナ(114-115℃)3セット→ジェット座風呂(42℃)1分 

サウナ=サウナ5分→水風呂1分→外気浴3分

歩いた距離 4.5km

中国厨房 萬福源

選べるお酒セット

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  • サウナ温度 115℃
  • 水風呂温度 15.5℃
19

まるちゃん

2022.08.20

2回目の訪問

歩いてサウナ

そしがや温泉21

[ 東京都 ]

⏰23:30-24:20
🧖‍♂️サウナ(96℃)2セット→シルキーバス(40℃)1分
サウナ=サウナ7分→水風呂1分→外気浴3分

歩いた距離 8.5km

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 30℃
14

⏰12:40-
🧖‍♂️
・露天風呂3分
・サウナ1セット目5分→水風呂1分→外気浴3分
・サウナ2セット目12分(13:00-アウフグースbyいのうえCP)→水風呂1分→外気浴5分(その間に泥パック)
・サウナ3セット目10分(大噴火瞑想サウナ大阿蘇・塩サウナ)→外気浴3分
・サウナ4セット目10分(メディテーションサウナ・セルフロウリュあり)→水風呂1分→外気浴5分
・サウナ5セット目12分(14:00-アウフグースbyみやざきさん)→水風呂1分→外気浴3分→水中リクライナー5分

歩いた距離 5.4km

りんごジュース🍎・旨辛きゅうり🥒

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20

⏰09:00-10:20
🧖‍♂️露天風呂(40.7℃)3分→サウナ3セット→露天風呂3分 

サウナ=サウナ(95℃)7分→水風呂(16.3℃)1分→外気浴5分
オートロウリュあり
ホテルの最上階にあるスカイスパで朝ウナ。とても空いていて静けさの中でととのった。
くまモンの限定サウナハットも購入👑

歩いた距離 5km

馬料理天國本店

スペシャル定食

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16.3℃
14
弘善湯

[ 東京都 ]

⏰20:30-20:50
🧖入浴1分→湿式サウナ(48℃)5分

歩いた距離 3.4km

臥龍

肉麺

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  • サウナ温度 48℃
10
そしがや温泉21

[ 東京都 ]

⏰22:30-23:10
🧖サウナ(96℃)2セット
サウナ=サウナ10分→水風呂1分→休憩2-3分

歩いた距離 0.6km

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  • サウナ温度 96℃
20

まるちゃん

2022.08.14

1回目の訪問

歩いてサウナ

⏰21:00-22:00
🧖金の湯(40℃)1分→サウナ(82-86℃)3セット→源泉風呂1分
サウナ=サウナ①7分②8分③9分→水風呂1分→外気浴3-5分

歩いた距離 1.2km

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 30℃
14

まるちゃん

2022.08.13

3回目の訪問

歩いてサウナ

⏰21:55-23:05
🧖白湯(ぬる湯36℃)1分→サウナ(88-92℃)3セット→源泉風呂1分
サウナ=サウナ①②7分③10分→水風呂1分→外気浴3分

歩いた距離 1.8km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
14
黄金湯

[ 東京都 ]

⏰23:00-
🧖サウナ(106-109℃)3セット→薬湯(瑞恵湯)3分
サウナ=サウナ①10分②7分③10分→水風呂1分→外気浴3分

歩いた距離 4.9km

ピーチエール・きゅうり漬け

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  • サウナ温度 109℃
  • 水風呂温度 19℃,13℃
12

⏰14:00-
🧖寝湯3分→サウナ15分(15:30-ウィンドチャイムアウフグース🍃)→水風呂2分→外気浴5分→サウナ12分
オートロウリュあり🍃

歩いた距離 0.5km

シークヮーサーソーダ・ソフトクリーム

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.1℃
15