まるちゃん

🕰️19:40-21:25


🧖‍♂️✖️5【蒸機サウナ74-84℃ / 10・5・10・5・10分】
💧✖️5【漢方浄水水風呂14℃ / 1分✖️5】
🍃✖️5【5-7分✖️5】

🔥毎時00・30分-水車オートロウリュ

📝
やや低温ながら高湿度で体感温度は高め🫠
金曜日の夜ながら、ドラクエもおらず落ち着いてととのえた🧘‍♂️

鬼貝 エキュートエディション横浜店

せんべろ

🕰️18:45-20:15
🧖‍♂️✖️5【88-94℃ / 10・5・8・7・11分】

💧✖️5【13.5-14℃ / 1分✖️5】
🍃✖️5【5-7分✖️5】




🎵毎時00・30分-爆風ミュージックロウリュ


🔇毎時15・45分-サイレントロウリュ



✍️
最高で94℃といつも以上に熱々のサウナ🫠

キング製麺

ワンタン麺（白だし）

🕰️10:45-

♨️✖️1【ホワイトイオンバス42.0-42.4℃ / 10分】
🍃✖️1【10分】

🧖‍♂️✖️3【フィンランドサウナ85-90℃ / 10・10・17分】
💧✖️3 【15.0-15.3℃ / 1分✖️3】
🍃✖️3【5-7分✖️3】
♨️✖️1【釜風呂42.1-42.3℃ / 7分】

🧖‍♂️✖️5【フィンランドサウナ84-90℃ / 7・7・11・7・14分】
💧✖️5【14.8-15.1℃ / 1分✖️5】
🍃✖️5【5-7分✖️5】

🌿15:30-ヴィヒタアウフグースPisará
🍁19:30-ヒーリングアウフグースÄänetön（金木犀のアロマ🏵️）
🔥毎時00・30分-オートロウリュ

📝
冷たい雨で師走並みの寒さだったので、スパでゆったりの1日😌
アウフグースは2回とも最上段で受けて爆汗🫠

🕰️7:45-
🧖‍♂️✖️5【86-92℃ / 10・5・10・5・10分】

💧✖️5【13.5-14℃ / 1分✖️5】
🍃✖️5【5-7分✖️5】




🎵毎時00・30分-爆風ミュージックロウリュ

8:00-安室奈美恵/Hope
8:30-鈴木雅之/違う、そうじゃない→アダムな夜
9:00-Ado/唱

🔇毎時15・45分-サイレントロウリュ



✍️
比較的強い冷たい雨の朝で到着までにだいぶ濡れたが、いつも通り熱々のサウナでととのう🧖‍♂️
8:30-のミュージックロウリュが途中で曲が変わり、ほぼ2曲に😅

塩ソフト（巨峰🍇）

🕰️17:35-

入場待ち約10-15分

🧖‍♂️✖️3【106-116℃ / 10・7・10分】
💧✖️3【1分✖️3】
🍃✖️3【3-5分✖️3】

🔥18:00焼き生姜ロウリュ🫚
18:30生生姜ロウリュ🫚

📝
入場待ちはあったものの、中は意外と空いていてゆったり😌

🕰️17:45-

♨️✖️2【釜風呂→ホワイトイオンバス42.4-43.0℃ / 5・7分】
🧖‍♂️✖️5【フィンランドサウナ85--90℃ / 10・10・10・10・13分】
💧✖️5【14.8-15.0℃ / 1分✖️5】
🍃✖️5【5-7分✖️5】

🎋19:30-ウィンドチャイムアウフグース
🔥毎時00・30分-オートロウリュ

📝
サウナ室内のテレビで「孤独のグルメ」、「タクうま（タクシー運転手さん一番うまい店に連れてって！）」→アウフグース→サ飯とサイコーの流れ😆

🕰️17:55-

♨️✖️2【展望露天風呂40.1-41.5℃ / 3・7分】
🧖‍♂️✖️5【高温サウナ86-88℃ / 10分✖️5】
💧✖️5【？℃ / 1分✖️5】
🍃✖️5【5-7分✖️5】

🔥毎時00・30分-オートロウリュ

📝
秋のひんやりした静寂の夜に飛行機の音を聞きながら外気浴がサイコーにととのう☺️
露天エリアのテレビにはFlightradar24が映っていて、離着陸する飛行機の詳細が分かる✈️

オロポ

🕰️7:20-8:45
🧖‍♂️✖️3【森のパイン🍍86-91℃ / 10・7・10分】

💧✖️5【14℃ / 1分✖️5】
🍃✖️5【3-7分✖️5】
♨️✖️1【彩の湯・イヨシコーラの湯44℃ /5分✖️2】




🎵毎時00・30分-爆風ミュージックロウリュ

07:30-HoneyWorks feat.かぴ/可愛くてごめん
08:00-倖田來未/キューティーハニー

🔇毎時15・45分-サイレントロウリュ



✍️
三連休中日の日曜日🎌
サウナ室に2-3人のタイミングも🧘‍♂️
混雑するかしないか、なかなか読めない😅

どうとんぼり神座 新宿京王モール店

おいしいラーメン

🕰️22:20-00:00

♨️✖️1【炭酸泉37.7-37.8℃ / 3分】
🧖‍♂️✖️5【フィンランドサウナ86-91℃ / 7・7・7・11・11分】
💧✖️5【14.8-15.2℃ / 1分✖️5】
🍃✖️5【3-7分✖️5】

🔥毎時00・30分-オートロウリュ

📝
深夜でソロになる時間も☺️
深夜の静寂な外気浴がサイコー🌃

🕰️20:15-21:50

入場待ち約30分

🧖‍♂️✖️3【108-113℃ / 10・5・5分】
💧✖️3【1分✖️3】
🍃✖️3【3-7分✖️3】

🔥21:00焼き生姜ロウリュ🫚 （ゲリラでうちわでの扇ぎあり）
21:30生生姜ロウリュ🫚

📝
焼き生姜ロウリュ➕ゲリラ扇ぎで爆汗のととのい後、生姜5倍ましましの生姜焼きと生姜三昧でポカポカの夜🫚

生姜5倍ましまし！生姜焼き定食

🕰️6:50-
🧖‍♂️✖️5【芳香ハーブ🌿85-91℃ / 7分✖️5】

💧✖️5【13.5-14℃ / 1分✖️5】
🍃✖️5【5-7分✖️5】
♨️✖️1【44-45℃ / 彩の湯・からだにユーグレナ　フルーツオレの湯7分】




🎵毎時00・30分-爆風ミュージックロウリュ

07:00-レイ・パーカーJr./Ghostbusters
07:30-マイケル・ジャクソン/Thriller
08:00-嵐/Monster

🔇毎時15・45分-サイレントロウリュ



✍️
秋雨の冷え込む朝だったが、意外と混んでた😳
秋仕様なのか、サウナもお風呂もアツアツ🫠

らーめん 鴨to葱 上野御徒町本店

鴨らーめん

🕰️20:20-21:20

🧖‍♂️✖️3【蒸機サウナ72-86℃ / 7分✖️3】
💧✖️3【漢方浄水水風呂14℃ / 1分✖️3】
🍃✖️3【5-7分✖️3】

🔥毎時00・30分-水車オートロウリュ

📝
到着が遅くなってしまったので3セットサクッと🧘‍♂️

🕰️18:25-20:05

🧖‍♂️✖️5【フィンランドサウナ82-90℃ / 7・7・7・12・7分】
💧✖️5【14.9-15.4℃ / 1分✖️5】
🍃✖️5【5-7分✖️5】

🍁19:30-ヒーリングアウフグース
🔥毎時00・30分-オートロウリュ

📝
外気温14℃とサウナとの差が大きくなってきたからか、ととのい度がアップした感じがして、サイコーだった😌

🕰️18:50-20:20
🧖‍♂️✖️5【88-93℃ / ヴィヒタ🌿5・7・5・7・7分】
🍃✖️5【5-7分✖️5】

💧✖️5【14℃ / 1分✖️5】



🎵毎時00・30分-爆風ミュージックロウリュ

19:00-DREAMS COME TRUE/何度でも
19:30-DREAMS COME TRUE/うれしい！たのしい！大好き！
20:00-DREAMS COME TRUE/LOVE LOVE LOVE

🔇毎時15・45分-サイレントロウリュ


✍️
秋になったからなのか、いつもより温度高め🫠
週末の夜なので、外気浴スペースも待ちになる程の混雑😅

キング製麺

ちょっとずつ白だしラーメン🍜

🕰️15:45-

🧖‍♂️✖️3【岩82-90℃→薪102-104℃→ケロ92-94℃ / 13・17・7分】
💧✖️3【サンダートルネード7.3-8.1℃→露天ジャグジー29.8℃→サンダートルネード / 1分✖️3】
🍃✖️3【7分✖️3】

🌀16:00- by ODA★トロピカル⭐︎夏男さん

📝
久しぶりのかるまる🙆‍♂️岩サウナでのアウフグースのあと、静寂の薪サウナでととのう🧘‍♂️

ロイヤルオロポ

🕰️16:35-17:50

♨️✖️2【内風呂41℃→露天風呂41℃ / 3・5分】
🧖‍♂️✖️1【86-88℃ / 7分】
💧✖️1【20℃ / 1分】

📝
テントサウナの後だったので、サウナは1セットだけでサクッと🧖‍♂️

🕰️09:00-16:00

🧖‍♂️✖️6【98-111℃ / 10・10・14・7・11・11分】
➕αで熱波師としてアウフグース2-3回🤣
💧✖️6【入間川18.5℃ / 1分✖️6】
🍃✖️6【5-15分✖️6】

📝
8月に続き、2回目の訪問🏕️
今回は通常コースで🔵薪を焚べる量によって温度も変わる🪵
オフシーズンに入ったのか、今回はテントサウナ目的の人で貸切状態🙆‍♂️
前回より水量も多く、飛び込みもサイコーだった😆

BBQ

サウナでととのった後のBBQは格別🍖

🕰️17:30-18:45

♨️✖️1【バドガシュタイン鉱石風呂40℃ / 3分】
🧖‍♂️✖️3【92-98℃ / 7分✖️3】
🚿✖️3【ジュビナバス】
💧✖️3【16℃ / 1分✖️3】
🍃✖️3【5-10分✖️3】

🔥毎時10・30・50分-オートロウリュ

📝
月曜日だけどまぁまぁ混んでた😅オートロウリュが20分に一回あるので、湿度も高くたくさん汗かける👍

🕰️17:45-19:45

🧖‍♂️✖️5【108-114℃ / 7・7・10・10・7分】
💧✖️5【1分✖️5】
🍃✖️5【5-15分✖️5】

🔥18:00・19:00焼き生姜ロウリュ🫚
18:30生生姜ロウリュ（うちわでの扇ぎあり）

📝
久しぶりのキンカメ🐢温度湿度はもちろんのこと、生姜🫚やヒマラヤ岩塩🧂パワーもあり、体の芯からポカポカに☺️

🕰️6:20-
♨️✖️2【42-43℃ / 彩の湯・OFF COLAの湯3・7分】
🍃✖️7【5-10分✖️7】
🧖‍♂️✖️7【82-86℃ / 白樺🌲7分✖️5】

💧✖️5【14-15℃ / 1分✖️5】





🎵毎時00・30分-爆風ミュージックロウリュ

07:00-AKB48/ヘビーローテーション
07:30-FRUITS ZIPPER/NEW KAWAII
08:00-おニャン子クラブ/セーラー服を脱がさないで

🔇毎時15・45分-サイレントロウリュ



✍️
2週間ぶりのかが浴場🧘‍♂️
サウナ室の12分計も直ってた！

舎鈴 エキュート赤羽店

朝らーめん　並