akb310

20時45分入21時50分出
下茹で→サウナ、水風呂、休憩2セット→後茹で

本日は回数券の残りを使いにしずの湯へ。職場から30分で着く近さがありがたい。
着いて体洗ったらちょうどアウフタイム。ここはサ室が一つなので強制参加である。一曲目がperfumeで爆アガり。コーン茶ミストも新鮮、参加してよかった。2セット目はロウリュの熱が残りアチアチ。水風呂後の開放的な内気浴でととのう。絶妙に肌寒い季節なので下茹でして〆。次来たらまた回数券買っちゃいそう。

海鮮×拉麺居酒屋 浩太郎丸

味玉特製醤油らぁめん

居酒屋の締めの一杯。ノスラー。

イオンウォーター

18時45分入19時25分出
下茹で→サウナ、水風呂、休憩2セット
サウナ後DW：66.3kg

まずはプールで1000mスイム。
からのサ。明日は台風だが本日は雨も風も大したことなくちょうどいい。しかも空いてて途中ソロもあり。おかげでサ室はアチアチ。水風呂は冬よりもぬるいか。

ラーメン豚山 町田店

小ラーメン　うずら

ニンニクアブラカラメ。やはり本店の方が安定してるか。

9時25分入10時15分出
下茹で→サウナ、水風呂、休憩2セット

直明けサウナ。いつもの如くサ。日差しは暑いが日陰だと適温。水風呂も気持ちいい季節。ヒゲも剃ってサッパリ。

20時40分入21時35分出
下茹で→サウナ、水風呂、休憩2セット

20時以降1500円になったのでお得に潜入。前回は20時ピタで入ったが今回は少し遅めに。若者集団が複数おり出入りが多いためか、サ室はいつもと比べるとマイルド。水風呂はいつもの如くカチカチ。外気は夜でも冷えず、もう少し水風呂を長めてもいいかもしれない。この時間に入るとレストランのラストオーダーには間に合わないが、カフェでオリオンビールをいただけることを発見。もう急ぐ必要はないね。

オリオン　ザ・ドラフト

9時20分入10時10分出
下茹で→サウナ、水風呂、休憩2セット

直明けサウナ。いつもの如くサ。ひさびさのホームはやはり落ち着く。何も考えずに2セット。もうすぐで100回訪問みたい。

12時35分入13時20分出
下茹で→サウナ、水風呂、休憩2セット

月一の厚木仕事後。夜の当直に備えアーバン。
最近暑かったり寒かったりで、今日は暑いのか寒いのかよくわからない日。サウナで気温差をリセット。本日もアチアチのスチームで蒸される。カチカチの水風呂で体を引き締め内気浴。上がる頃には体温が調節されたような気がする。

横濱家系ラーメン鈴木家本厚木店

のり味玉ラーメン並

安定した家系ラーメン。ライス食べ放題。

18時55分入19時35分出
下茹で→サウナ、水風呂、休憩2セット
サウナ後DW：66.7kg

まずはプールで1000mスイム。
からのサ。今日は最近にしては珍しく空いていて静かであった。サクサクッと2セット。外気も涼しくて気持ちいいがそろそろ暑くなってくるかな。日が長くなった。

ラーメンつづき 町田店

大らーめん、うずら

ニンニクアブラ。町田の乳化系はつづき。

18時25分入19時35分出
サウナ、水風呂、休憩3セット

GW振りのひさびさのサ活。最近仕事に精が出ており、バチっと疲れをとるべく毎サヘ。

いままで冬しか来たことがなかったのか、日が明るいうちに来たのは初めて。いつもの如く五感を刺激してくれる強烈な薪サウナで蒸され、水風呂で頭から引き締め、暮れゆく空をみながら外気でととのう。失った水分を補充しながら3セット。慣れてきたので2セット1時間コースで開王もありだな。

煮干鰮らーめん 圓 八王子本店

煮干鰮らーめん味玉入り

煮干深きノスラー。このあと、巧真もすすった。

16時20分入17時40分出
下茹で→サウナ、水風呂、休憩3セット→後茹で

本日は高校の同級生と半年振りの再会。品川サウナ目当てに大井町に降り立ったものの目測で30分以上かかりそうな行列。夕飯の予約もあるので早々に諦め最近できたサウナメッツァへ。こちらは行列はなくスムーズにイン。

スパメッツァ系列の令和系スーパー銭湯でありオシャレ。湯船の種類が多いのが嬉しい。都心の一等地のため割高であるがそのためかストレスを感じるほどの混雑はなし。新しいためどこも綺麗で清潔感あり。トラムサウナと半外気浴スペースから眺むる大井車両基地の風景は他にない景色。ケロは狭いがおかげでロウリュの威力は抜群。北向きの大きい窓からは光は入りつつも直射日光はなく絶妙な明るさ。トラックスに来た際には外せない施設。

京鼎樓 大井町トラックス店

担々麺

色々まわっての締め。細麺に立つ胡麻の香り。

14時40分入15時50分出
下茹で→サウナ、水風呂、休憩2セット

直明けサウナ。いつも通りアチアチのサウナとカチカチの水風呂で身を引き締める。丘の上に吹き込む風が心地いい。GWにまわった数々のサウナを思い出しながらサ。今度西に向かう際にはどこに行こうかなどと思いつつ。いつもの最高の施設。

13時50分入15時10分出
下茹で→サウナ、水風呂、休憩3セット→後茹で

京都で二条城を観たのち、大阪で子の誕プレを買って大東洋へ。トントゥ抽選会でチケットが当たったため無料でイン。

前回は工事中で地下であったが、今回はフルオープンしていつもの大東洋。メインサウナが広くなり、アウフ時のととのい難民が出ないようにペンギンルームをぶち壊してととのい椅子の増産。しかもウィスキングサウナが増設。以前のフィンランドサウナにテレビがついてしまったのは悲しいが、ウィスサ室はNOテレビで静かにサ。フィンランド→ウィスキング→ロッキーの3セット。アウフの最後だけいただき満足。以前よりパワーアップして大東洋が帰ってきて嬉しい。

レストランで一杯やってから床に寝っ転がってゴロゴロ。大東洋のリクライニングチェアがなくみんなでごろ寝しながら一つのテレビを見る実家感が最高。そしてこの後嫁の実家へ。これにて逆単身赴任集中サ活ウィーク終了。通常営業に戻る。

中華そば 辻

ヂャン麺＋うずら

満点のヴィジュアル。バチ朗もいただきたい。

7時00分入7時30分出
下茹で→サウナ、水風呂、休憩1セット

昨夜はルーマ泊。カプセルでも寝付けたがやはり朝早く目覚めてしまった。眠気覚ましにアサ活。

本日は露天から景色を眺めるべく、水とメガネを持って上階へ。美泡風呂で体を温めてから辺りを見回す。あいにくの曇天だが遠くに京都タワーや八坂の塔が眺むる。しばし堪能したのち、フィンランドの下段でマイルドに1セット。ぬるめの水風呂で締め。
朝食バイキングをいただいて退店。また宿泊利用したい。

18時55分入20時10分出
下茹で→サウナ、水風呂、休憩3セット

豊橋からこだまでゆっくりと京都へ。GWの京都駅は流石の混み具合で東京よりも人混み。四条烏丸までチャり、そこからぶらぶら散歩してルーマ着。

さすが関西な作りで初見殺し。給水機は下階のみのため上階には飲み物を持って行った方が動線よき。ロッキー→塩→フィンランドの3セット。各フロアに水風呂あり。景観保護のため階層制限がある京都だから実現できた屋上外気浴。東は八坂神社、西は祇園から四条河原町にかけての展望。早めの時間のためかさほど混みもなく充実したサ活。予想を超えたハイレベルなサウナを提供してくれる良施設。アサ活回避不可。

本日ルーマ泊。苦手なカプセルをデエビゴで克服なるか。

焼野菜 五十家

新玉ねぎ、九条葱、イソビー

京野菜をさまざまな形で提供してくれる五十家グループの焼き。このために京都に来るかも知れない。

19時40分入20時50分出
サウナ、水風呂、休憩2セット→後茹で

散髪後サウナ。髪切ってくれた友人とサ。

本日はひさびさに新店に赴く。西調布駅、リニューアルした銭湯サウナの鶴の湯へ。
開店間もないためか若人で混み合う浴室。混雑回避のために下茹でなしでバレルへ。戸が開くとすぐに温度が下がるもののセルフロウリュですぐにアチ。ただやはり温度が不安定なためミストサウナの方がいいかも知れない。訪問しといてなんだがやはり銭湯サウナは地元住民をメインとするべきであるか。

それと本日より嫁と子が大阪にGW帰省したため、逆単身赴任集中サ活ウィークのはじまり。明日は御殿場。

海鮮居酒屋たから家

醤油らーめん

こういうのでいいんだよ。

9時20分入10時10分出
下茹で→サウナ、水風呂、休憩2セット

直明けサウナ。いつもの如くサ。寝不足の身体にマイルドなサウナが心地よい。水風呂も適温で天気も良く、風呂上がりのビールが身体に染み渡る。新緑の季節。

19時00分入19時40分出
下茹で→サウナ、水風呂、休憩2セット
サウナ後DW：66.2kg

まずはプールで1000mスイム。
からのサ。本日は雨降りなので外気浴も早めに切り上げサクッと2セット。内観はホテル様だが、街の銭湯の雰囲気。それも良き。

ラーメン豚山 町田2号店

小ラーメン

ニンニク野菜アブラ。なんだか味が薄かった。やはり本店の方がいいのか。

9時25分入10時15分出
下茹で→サウナ、水風呂、休憩2セット

直明けサウナ。いつもの如くサ。一年で最高の外気浴シーズン。身を清め始まる最高の週末。

20時05分入20時55分出
下茹で→サウナ、水風呂、休憩2セット

20時以降1500円になったのでお得に潜入。思いの外混んでおらず、サ室はいつも以上にアチアチ。水風呂はいつもの如くカチカチで、ちょうどいい気温になってきた外気浴でととのう。髭剃って化粧水＋乳液でツルモチ。GWの予定に想いを馳せつつ蕎麦食って帰る。