2019.09.12 登録

  • サウナ歴
  • ホーム 岩乃湯
  • 好きなサウナ ■準ホーム/光徳湯・ヒルトップ・極楽湯和光・ときわ健康温泉 ■空いてる日本的サウナや銭湯が好み ■産湯/梅湯(京都) ■最高ととのい値/91[神戸クアハウス(神戸)]
  • プロフィール 【サウナ・スパプロフェッショナル&銭湯検定4級&犬の飼い主検定】 愛犬(♂♀)と暮らしながら、サウナ施設・ラーメン屋巡りが大好きな中年。
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サウナ犬

2024.04.07

151回目の訪問

岩乃湯

[ 東京都 ]

今日は公園デー

朝ワンコ散歩で公園
昼花見で公園
夕方ワンコ散歩で公園

くったくたに疲れたので、夜はホーム銭湯へ
日夜訪問は久し振り

少し混んでたけど、ゆっくりサウナを堪能
疲れた身体に沁みる

地元を満喫した1日でした

【ととのい値】73

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 20℃
22

サウナ犬

2024.04.06

141回目の訪問

光徳湯

[ 東京都 ]

4月に入ってようやくの初サウナ

いつもは日夜に訪問する光徳湯
明日来れないかもなので久し振りに土夜に訪問

以外に空いていて快適

お湯で身体を解して、サウナ&水風呂でスッキリ
1週間の疲れが流れた

明日は忙しいので、しっかり寝ます

【ととのい値】63

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
23

サウナ犬

2024.03.31

140回目の訪問

光徳湯

[ 東京都 ]

金夜に飲み過ぎて土曜はダラダラしてしまいノーサウナ
日曜は暑くて朝晩ワンコ散歩で汗ダク

サウナへ行く環境は整った

サウナ前の水通しが爽快な季節到来
ゆっくりお湯とサウナを堪能してスッキリ

今晩もぐっすり眠れそうです

【ととのい値】72

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
26

サウナ犬

2024.03.29

1回目の訪問

HUBHUB御徒町

[ 東京都 ]

新規開拓

会社の後輩と始めてサウナ
じっくり話したいので、以前から気になっていたHUBHUBの貸切サウナを選択

入口からお洒落な空間
中に入るとしっかりしたサウナなのにお洒落空間でビックリ

【サウナ】
4段タワーサウナ
HARVIAストーブ(だったと思う)は心地良い熱気を醸造
セルフロウリュウしたら一気に最上段まで熱気が立ち昇り心地良い
後輩とお話ししてたのもあるけど、辛くなく長く入れる

【水風呂】
一人用の小さめ浴槽
温度は14℃で爽快
お湯を足しての温度調整も可能

【休憩】
鍾乳洞の様な雰囲気の空間
外気を取り込んで居て気持ち良く休める
高架下なので騒がしいかと思いきや、電車の音も心地良くなってくる
水・オロナミンC・ポカリ・ビールが置いてあり自由空間

予想以上の居心地良さに大満足
2時間貸切だったけど、ゆっくり入ったので3セット
2セット目には深くキマって昇天

最後の休憩はビールで乾杯
一瞬で酔いました

後輩も始めてじっくりお話ししたけど凄い良い子
他のサウナも一瞬に行くのを約束

しかしHUBHUB恐るべし
少しお高いけど、その価値あり
また来よう

【ととのい値】77

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃
4

サウナ犬

2024.03.24

139回目の訪問

光徳湯

[ 東京都 ]

まだ疲れが取れずに身体がダルい

早朝にワンコ散歩してから夕方まで爆睡
夕方にもう1回ワンコ散歩して光徳湯へ

夕方から雨が降ったせいか空いてる

ゆっくり自分のペースでお湯を堪能してサウナへ
サウナも初めは混んでたけど後半は空いてる

爽快な水風呂で身体もスッキリ

夜もゆっくり寝て回復に努めよう

【ととのい値】74

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
35

サウナ犬

2024.03.23

150回目の訪問

岩乃湯

[ 東京都 ]

関西サ旅(出張)で疲れた1週間

昼はワンコ友達の誕生会に参加して、夜は銭湯友達とサウナを堪能

板橋で15年
地元と呼べる大好きな街

身も心も癒やされました

【ととのい値】88

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
32

サウナ犬

2024.03.22

3回目の訪問

サウナ飯

宿泊して仕事前に早朝サウナ

昨晩も空いてたけど、早朝はもっと空いていて快適

高温サウナをメインにゆっくり3セット
水風呂もスッキリで、仕事前に良い目覚め

何十年振りにニュージャパンのカプセル泊まったけど、あの謎に豪華な休憩所の雰囲気懐かしかった

また来ます

【ととのい値】80

カレー

宿泊プランの朝ご飯 よく煮込まれていて美味しかった

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 13℃,15.7℃
40

サウナ犬

2024.03.21

2回目の訪問

サウナ飯

3年半振りのニュージャパン

平日夜だから空いてるかと思いきや結構な客入り
ただ浴場やサウナは空いてたのでラッキー

昔を思い出しながらウロウロ
3階建ての広い浴場を満喫しました

関西人だけど、関西式のサウナパンツは今だ慣れない…

【ととのい値】77

カレーラーメン

肉うどんにカレーが溶けたラーメン 言葉にするとややこしいけど、味は美味しい

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  • サウナ温度 83℃,75℃,85℃,80℃,83℃
  • 水風呂温度 13℃,15.7℃,18℃,15.7℃,13℃
14

サウナ犬

2024.03.21

4回目の訪問

サウナ飯

神戸クアハウス

[ 兵庫県 ]

宿泊して仕事前に早朝サウナ

空いてる浴場を堪能しながら渾身の3セット
無茶苦茶気持ち良い

これで本当にお別れ
好みのタイプの大好き施設がなくなるのは悲しい

浴場出る時も、チェックアウトする時も後髪引かれまくり

また新しくなったら来ます

【ととのい値】91(最高値更新)

立ち喰いうどんそば 松屋

月見そば大盛

学生時代よく食べた懐かしい味

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 20℃
17

サウナ犬

2024.03.20

3回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

神戸クアハウス

[ 兵庫県 ]

昨年9月にお別れした神戸クアハウス

ただ予想外にも関西サ飯(出張)で、また行けるチャンス到来
あと少し遅かったらダメだったのでホントラッキー
偶然得たチャンスにウキウキで神戸に向かいました

遠くから見える薄緑の建物
入口からお別れに向けての雰囲気が出ています…

チェックインを済ませ迷路みたいな廊下を抜け浴場へ
お洒落など皆無、湯治場の様な独特の雰囲気が大好きです

やたら発汗の良いサウナ
天井からヒクぐらいまろやかな水が降り注ぐ水風呂
まったりできる休憩チェア
贅沢な2種類の温泉
忘れ去られた露天スペース

どれも最高でした

建て替えられたら綺麗になるけど、この雰囲気は無くなるのだろと思うと凄く残念

全てを噛み締めて堪能しました

【ととのい値】76

カキ氷苺

神戸ウォーターの氷はシロップ無くても美味しいフワフワ食感 クセになる

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 20℃
7

サウナ犬

2024.03.17

138回目の訪問

光徳湯

[ 東京都 ]

ゆったり過ごした日曜日
朝夕ワンコ散歩行ってからの光徳湯

ちょっとご無沙汰して3週間ぶりぐらい
まずは炭酸泉・電気風呂・ジェットバスのルーティン後にサウナへ

サ室は行ってビックリ
年末年始から長らく故障してたTVが復活してる
もう直す気無いんじゃないかと思ってたので良かった

ゆっくりTV観ながら5セット
空いてたので快適
身体軽くスッキリしました

久し振りだったけど、やっぱり光徳湯は身体が解れる
日曜に次の1週間を迎えるための鋭気が養うのは大切ですね

【ととのい値】77

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 20℃
32

サウナ犬

2024.03.16

149回目の訪問

岩乃湯

[ 東京都 ]

先週は北海道サ旅で体力使ったので、今週は一日ゆっくり過ごす
夜になってホーム銭湯へ

今日は混んでなくて快適
常連さんも少なめだったけど、まったり楽しくサウナを満喫
外気浴は暑くも寒くもなく気持ち良かった

風呂上りは皆で乾杯
いつも通りの銭湯サウナでいつも通り過ごす幸せ

やっと帰って来た感じがしました

【ととのい値】82

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
30

サウナ犬

2024.03.15

1回目の訪問

サウナ飯

白水湯

[ 東京都 ]

新規開拓

会社近くの銭湯で長らく休業中だった白水湯
最近あの長沼三兄弟さんが復活させた(らしい)と聞いて早速訪問

基本リニューアルとかした銭湯は混むので少し様子を見るのですが、サ活見ると皆さん空いてて驚かれてる様子
これは今こそ訪問です

会社から電車で20分弱
入谷駅からも近く行きやすい

到着して脱衣所行ったら大盛況…
ほらね。混んでるよね…と思ったら、大半が風呂上り
浴場は心配になるぐらい空いてました

リニューアル後ということもあり浴場はシンプルお洒落で清潔

関心しながら身体を清めてサウナへ向かいました

【サウナ】
20名は入れる3段大箱
ストーブを2基使ったコンフォートサウナとロッキーサウナのハイブリッド
20分毎にオートロウリュウ&パンカールーバーの熱気が良い塩梅
絶妙のセッティングで発汗良いのに辛くなく長く入れる
しかも空いてるので、ゆったり入れて最高の状態

【水風呂】
深めの浴槽
温度は18℃の良い温度
しかもバイブラ付なので、水風呂もゆっくり気持ち良く入れる

【外気浴】
外気浴スペースにととのい椅子が10脚ちょい
空いてるので椅子待ちも発生せず、気持ち良くまったり出来る
春前の心地良い夜の冷気は最高でした

サウナ・水風呂・休憩どれも絶妙の良い感じ
ハードなセッティングでは無いですが、バランスも良く癒やされる心地良さ

長沼三兄弟さんがサウナに本気出すとこんな良い施設を作るのかと関心しきり
銭湯なのにハイレベルなサウナでした

会社からも近いし、これは再訪確定です

【ととのい値】79

よもだそば 御徒町店 Yomoda Soba Okachimachi branch

自家製よもだカレー・半たぬきそばセット

乗換で寄り道 冷たい蕎麦にスパイスカレーは最強のサ飯

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
32

サウナ犬

2024.03.10

1回目の訪問

サウナ飯

北海道サ旅の最大の目的地
北の聖地 吹上温泉 白銀荘に遂に来ることが出来ました

サ道2019年末SP-北の聖地でととのう-から5年
ようやくの訪問です

上富良野駅からバスに乗ると、進むにつれて景色が変わり白銀の世界に
到着したら地上とは別世界でした

サウナに入りたい逸る気持ちを抑えて、まずは保養センターから徒歩で10分位の所にある吹上露天の湯へ
ここは源泉掛け流しの天然の露天風呂
脱衣所も無く、真冬の雪の中野ざらしで裸になり露天風呂へ
先客2名の地元の方も優しい
北の国から95の宮沢りえを思いながら大自然を満喫しました

そこから保養センターへ戻って念願の白銀荘へ入館
色んなTVやYouTubeで見た景色に感動でした

【サウナ】
3段15人程度の中箱
窓があり浴場とその先の露天が見える
一段毎に温度差が結構ある
そもそも湿度高めなので、三段目で受けるロウリュウは熱気強く気持ち良い

【水風呂】
冷たく爽快な水風呂
蛇口から出る水を飲むと美味い
冷たいけど気持ち良くて出たくない
水風呂好きとしては、ずっと入りたかった水風呂は最高でした

【休憩】
白銀荘の休憩といえば雪ダイブ
ただ季節的にパウダースノーの層は薄く、雪が結構薄く雪ゴロンしか出来ないと諦めかけた最後に…
一番は端の部分でパウダースノーが分厚い箇所を発見
念願の雪ダイブ出来ました
氷点下の外気浴は最高の休憩でした

露天は熱湯から温湯まであり
温湯でまったり休憩するのも気持ち良い

念願の白銀荘は想像通りの聖地でした
今度は白銀荘に宿泊して飽きるまで満喫したいと思います

【ととのい値】84(最高レベル)

北海道尽くし

食堂が無いので、事前にコンビニで購入して持ち込み 折角なので北海道限定で揃えてみた

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 12℃
39

サウナ犬

2024.03.10

2回目の訪問

サウナ飯

北海道サ旅2日目
早朝4時台に起きてからのプラトーで朝湯
昨晩とは男女浴場入替えです

5時〜開店なので、少し前に地下に降りたら、スタッフさんが用意が出来たと教えて下さいました
一番乗り一番風呂一番サウナ

静かな浴場で独りサウナを独占する贅沢な一時です

【サウナ】
2段12人ちょいの中箱
L字で少し変わった形
こちらのサ室は15分毎にokなセルフロウリュウ
1セット目はカラカラ湿度低めと思ったら、セルフロウリュウする度に湿度が溜まって高湿になる感じ
温度80℃台なのに発汗良く、寝覚めサウナに心地良い

ミストサウナはこちらも高湿熱気
ただ足元は足湯ではなく足水
頭熱いけど足元涼しく気持ち良い

【水風呂】
こちらも優しめ温度バイブラあり
気持ち良く入れる
朝から心地良くて危険

【休憩】
こちらも内気浴無し
ただととのいスペースなる休憩スペースあり
ただ個人的にはウォークバスで漂いながらの休憩が好き

昨晩の浴場と基本形は一緒だけど、細部に違いを作ってあって楽しい

1時間ほど経つと人が増えるけど、それまでは朝から贅沢な一時
至れり尽くせりで一気にプラトーファンになりました

朝食ブッフェ

北海道ならではの料理もあり旨い 朝からがっつり食べてしまう

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  • サウナ温度 60℃,84℃
  • 水風呂温度 29℃,20℃
30

サウナ犬

2024.03.09

1回目の訪問

サウナ飯

北海道サ旅 2箇所目は今回の旅の目的の1つ
サウナプラトーです
サ道2019年末SP-北の聖地でととのう-でナカちゃんさんが泊まったホテル

ロビーから可愛くテンション上がります
部屋もお洒落です

チェックインして少し休憩したら地下にあるプラトーへ
エレベーターホールには どうぶつサウナのデカい版、休憩所には動物のぬいぐるみが沢山
女性が好きな感じではないでしょうか

脱衣所も浴場も清潔
浴場は予想より広くなかったけど、洋風なお洒落な感じです

【サウナ】
2段13名程度の中箱
温度は80℃ちょいだけど湿度が凄く高くて心地良い熱気
5分(?)毎にオートロウリュウあり
発汗良いのでスグに汗ダク

ミストサウナも熱気凄い
前が見えないぐらいの水蒸気
足元は温湯で足湯出来て心地良い

【水風呂】
温度高めの水風呂
でもバイブラが効いてて心地良い
長く入りたくなる危険な水風呂

【休憩】
内気浴のみ
ベンチに座って休憩
不感温度のウォークバスの奥に水中インフィニティチェアがあり
ここでの休憩が新感覚で最高に気持ち良い
意識落ちかけて危なかった

全体的スペック高くて良施設
これが宿泊者限定なのも良い
プラトー入るために、またOMO7旭川に泊まりたい
再訪を目指します

【ととのい値】85(ブッちぎりの最高点)

馬場ホルモン

塩ホルモン

塩ホルモンとお酒だけの店 地元の方で満員 サウナ上がりにアッサリホルモンは旨い

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  • サウナ温度 60℃,85℃
  • 水風呂温度 29℃,20℃
8

サウナ犬

2024.03.09

1回目の訪問

サウナ飯

北海道サ道スタート
今回は旭川
サ道2019年末SP-北の聖地でととのう-を巡る旅です

朝一で旭川に到着し、まず向かったのはニュー銀座サウナ
サ道とは関係ありませんが…

ここは旭川でサウナ好きの方々が有志で始めた施設らしく、現在は土日のみの営業です
一階は豚丼やラーメンを提供する飲食店で、二階にサウナスペースが広がっています

スタッフさんは皆さん親切で気持ち良いです

【サウナ】
2段4名程度の小箱
カラカラ湿度低めです
ロウリュウした瞬間の熱気は凄い
ただ湿度の抜けが良いので湿度は貯まらない
上手くセルフロウリュウして発汗促すと気持ち良い

【水風呂】
樽風呂一人用
シングルの冷たさ
天井から打水もあり爽快

【休憩】
コソ泥外気浴なる窓から外に出る外気浴あり
雪に埋もれての外気浴は超冷気
ただ訪問日は快晴だったので気持ち良かった
(足は激冷だったけど…)
内気浴スペースもあり
雰囲気良く休憩できる

朝一入店だったけど、ゾロゾロお客さん来て満員状態
ただ皆さんマナー良く入り慣れてるので、皆で上手くズラして待ちなしでこなせた
1.5時間で4セット

帰り際シタの食堂で梅ジュース下さるのが美味しかった
ホントはラーメンも食べたかったけど、今回は他で予定あるので我慢
次来た時はラーメン食べます

施設運営大変と思いますが、それまで続けて欲しいです

【ととのい値】80(初の80台)

四條食堂

カツカレー

ナカちゃんさんも食べたカレー 女将さん超良い方 次はゆっくりお酒も飲みたい

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 9℃
11

サウナ犬

2024.03.07

31回目の訪問

サウナ飯

極楽湯 和光店

[ 埼玉県 ]

サウナの日

今週は週末までサウナ我慢しようと思ったけど、今日はサウナの日
やっぱりサウナ入りたい

と言う事で、仕事定時で退勤して急いで帰宅
ワンコ散歩に即行行って、サウナへ行くことに

何処のサウナ行こうか悩んだけど、近所でしっかりしたサウナに入れる極楽湯を選択

平日だけどサウナの日なので混んでるかと思ったら空いててラッキーでした

5セット全部ベストポジションでロウリュウ受けれて最高
全身にあまみバッチリで気持ち良かった

サウナの日に良いサウナを頂けました

【ととのい値】70

京都北白川ラーメン魁力屋 練馬インター店

特製醤油ラーメン大焼きめし定食

大好きな地元ラーメンでサ飯 美味しかった

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  • サウナ温度 92℃,95℃
  • 水風呂温度 16℃
28

サウナ犬

2024.03.03

27回目の訪問

サウナ飯

ときわ健康温泉

[ 東京都 ]

今日はときわ健康温泉に辿り着くまで大変だった…
運転が面倒だったので徒歩でホーム銭湯向かったら、入館直前に財布忘れてる事に気付きトンボ返り…

またホーム銭湯に戻るのも悔しかったので、結局運転してときわ健康温泉へ
到着したら、いつもの駐車場が満車
仕方ないので、停めにくい駐車場に初めて駐車

中に入ったらサウナ満員との事で初めての入場規制
旦那さんも女将さんもビックリ
1名待ちだったので休憩所で待たせて貰い、10分程でようやく入館
風呂に入るまでしんどかった

流石入場規制してるだけあり浴場は珍しく大盛況
ただサウナは空いてる…
みんなサウナは楽しんだ後なのか
いつも通り空いてるサウナを5セット楽しみました

広いサウナ
広くてバイブラある水風呂
足湯気持ち良い露天風呂外気浴
今日も安定の気持ち良さでした

さぁ1週間がんばりますか

【ととのい値】78

得得うどん板橋西台店

だし割りカレーうどん

色々悩んで得得うどんへ 出汁が風呂上がりの身体に沁みて美味い

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
35

サウナ犬

2024.03.02

148回目の訪問

岩乃湯

[ 東京都 ]

何かダルくてダラダラ寝て過ごした1日
夕方にワンコ散歩してホーム銭湯へ

常連さんだけで空いてるサウナ
最高です

みんなでワイワイしながらお湯も楽しみながらゆっくり
ダルかった身体も癒やされました

風呂上がりは休憩所で乾杯
ほろ酔いになったし夜もゆっくり寝ます

【ととのい値】72

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
24