サウナ犬

今日は有休
土日に遊びまくったので全く予定無し

ワンコ散歩だけ済ませて１日ダラダラ鋭気を養う
締めはホーム銭湯へ

いつもより早目に入ったらガラ空きで快適

ゆっくりマイペースに5セット
土日の遊び疲れがリセット出来ました

帰って軽く一杯飲んでからの爆睡コースです

【ととのい値】79

半年振りのオアシス御殿場
今回もホーム銭湯の皆と訪問

今回は寄り道せず地元からオアシス御殿場へ直行
午前中に到着です

まずはサウナを1セット
その後、炭酸泉でまったり
そしてサウナを２セット

お昼過ぎになりお腹空いたので昼食休憩
みんなでワイワイお昼ご飯
吉田肉うどん、出汁が効いてサウナ上がりの身体に沁みる

その後みんなでお昼寝
爆睡してスッキリ

締めにサウナ3セット
富士山見ながらしっかりキマる

オアシス御殿場、本当に良い施設
絶対また来るのでポイントカードも作成
程良い遠さで小旅行を満喫

帰りは足柄インターに寄り道して静岡おでん
こちらも良いお出汁が美味しい

ほぼ12時間後に帰宅
充実の１日
程良い疲れと、気分転換でリフレッシュ
またお仕事頑張れます

【ととのい値】74

吉田肉うどん

讃岐うどんとはまた違ったコシの強さ 肉も沢山入っていて大満足

新規開拓

お洒落施設で敷居高く、行きたいので足が向かなかった施設
会社の同僚が勧めてくれて、ようやく訪問を決意
いつもの先輩にご一緒して頂きお邪魔してきました

お洒落な街恵比寿
あまり来たことないので駅で迷子(笑)
でも施設は駅から近く便利です

フロントで始めての訪問と伝えると丁寧に仕組みを教えて下さいます
朝サウナのお得な時間入館だったので、同僚お勧めの指定席もお願いしました

高級サウナを謳うだけあり、どこも清潔で安心です
海パン着用に抵抗感あったけど、意外に気にならずノーストレスでした

【サウナ】
80℃90℃110℃の3サウナ
どれもボナサウナなので湿度高め
110℃だけはロッキーストーブもあるWストーブ
ボナサウナなので80℃でも体感高く心地良い
90℃はしっかりサウナ
110℃になると熱気凄い
ロッキーストーブにオートロウリュウ発動するとSKCの最上段レベル
2回目のオートロウリュウは発動した時点で退避しました
どのサウナもレベル高くビックリ

【水風呂】
9℃15℃の2種類
どちらも浅め
しっかり冷たくてボナサウナでアチアチになった身体が爽快に冷える

【休憩】
噂の指定席
追加料金払っても席を確保するの納得
ととのい椅子を取り合うストレスも無いし、一人ずつ小型扇風機があるのも良い
小型のロッカーがありスマホを充電しておけるのも有り難い
有料だけど次も指定席確保するの確定

1セット目からガチガチにキマったけど、3セット目以降は休憩でタオル絞るのもしんどいぐらい力が抜ける

欲を言うなら、タオルが高級過ぎて絞り辛いのと、指定席の場合休憩でバスタオル使うから風呂上り用にもう一枚タオルが欲しいのと、指定席に頭を預ける枕があると、もう難点皆無
是非検討頂ければ…

値段は少しお高めだけど納得
これさ再訪確定

敷居高く避けてたけど、最高のサウナでした

【ととのい値】77

居酒屋革命 酔っ手羽 恵比寿店

ふわふわレバーなど

施設目の前の日高屋からのハシゴ レバー・ガツなどどれも美味しくて安い

日夜定例のリフレッシュルーティン

着いたら浴場・サウナ混雑
ちょい凹んでたら、バタバタとみんな出て行ってガラ空き快適

気持ち良すぎて、いつも通り5セットと思ってたら6セットしてたみたい

今週末はマッサージもしたし、良い身体メンテナンスが出来ました

【ととのい値】48(過去最低値)
でも体感はめちゃくちゃ気持ち良かった
サウナウォッチと身体の相性悪いのかな

昨晩のマッサージ効果で身体軽かった１日
更に仕上げるため、ゆっくり入れるホーム銭湯へ

ただ今日は混んでた
なのでお湯を楽しみながら、ゆっくりサウナを満喫
常連さんとも楽しく入りました

夕方自宅で思いっ切り足の小指を打って歩くのも辛い
小指心なしか腫れてるから折れてるか心配だったけど、サウナでも水風呂でも大丈夫だったから一安心

サウナ入って健康なのじゃなく、サウナ入るために健康維持してるので良かった

【ととのい値】86

季節の変わり目だからか、花粉症発症したからか身体が疲れてる
金夜に予定ないので久し振りに黄金コース

定時に会社を出て、まずは病気へ
花粉症の薬ゲット

その足でヒルトップへ
安定のガラ空き、ほぼ貸切状態
じっくり温めて身体を仕上げる

そしてマッサージ
あまりの気持ち良さに熟睡
明らかに身体軽い

締めは武蔵家でサ飯
身体スッキリして更に旨い

定時に会社出たのに、帰りは終電
充実の仕事帰り
やっぱり身体のメンテナンスは大切

【ととのい値】61
しっかり気持ち良かったけど、昭和的な入り方したら数値低い…

武蔵家 成増店

ミニ装備+ライス

サウナからの武蔵家は最高コース いつもより旨く感じる

今日は公園デー

朝ワンコ散歩で公園
昼花見で公園
夕方ワンコ散歩で公園

くったくたに疲れたので、夜はホーム銭湯へ
日夜訪問は久し振り

少し混んでたけど、ゆっくりサウナを堪能
疲れた身体に沁みる

地元を満喫した１日でした

【ととのい値】73

４月に入ってようやくの初サウナ

いつもは日夜に訪問する光徳湯
明日来れないかもなので久し振りに土夜に訪問

以外に空いていて快適

お湯で身体を解して、サウナ＆水風呂でスッキリ
１週間の疲れが流れた

明日は忙しいので、しっかり寝ます

【ととのい値】63

金夜に飲み過ぎて土曜はダラダラしてしまいノーサウナ
日曜は暑くて朝晩ワンコ散歩で汗ダク

サウナへ行く環境は整った

サウナ前の水通しが爽快な季節到来
ゆっくりお湯とサウナを堪能してスッキリ

今晩もぐっすり眠れそうです

【ととのい値】72

新規開拓

会社の後輩と始めてサウナ
じっくり話したいので、以前から気になっていたHUBHUBの貸切サウナを選択

入口からお洒落な空間
中に入るとしっかりしたサウナなのにお洒落空間でビックリ

【サウナ】
4段タワーサウナ
HARVIAストーブ(だったと思う)は心地良い熱気を醸造
セルフロウリュウしたら一気に最上段まで熱気が立ち昇り心地良い
後輩とお話ししてたのもあるけど、辛くなく長く入れる

【水風呂】
一人用の小さめ浴槽
温度は14℃で爽快
お湯を足しての温度調整も可能

【休憩】
鍾乳洞の様な雰囲気の空間
外気を取り込んで居て気持ち良く休める
高架下なので騒がしいかと思いきや、電車の音も心地良くなってくる
水・オロナミンC・ポカリ・ビールが置いてあり自由空間

予想以上の居心地良さに大満足
2時間貸切だったけど、ゆっくり入ったので３セット
2セット目には深くキマって昇天

最後の休憩はビールで乾杯
一瞬で酔いました

後輩も始めてじっくりお話ししたけど凄い良い子
他のサウナも一瞬に行くのを約束

しかしHUBHUB恐るべし
少しお高いけど、その価値あり
また来よう

【ととのい値】77

まだ疲れが取れずに身体がダルい

早朝にワンコ散歩してから夕方まで爆睡
夕方にもう１回ワンコ散歩して光徳湯へ

夕方から雨が降ったせいか空いてる

ゆっくり自分のペースでお湯を堪能してサウナへ
サウナも初めは混んでたけど後半は空いてる

爽快な水風呂で身体もスッキリ

夜もゆっくり寝て回復に努めよう

【ととのい値】74

関西サ旅(出張)で疲れた１週間

昼はワンコ友達の誕生会に参加して、夜は銭湯友達とサウナを堪能

板橋で15年
地元と呼べる大好きな街

身も心も癒やされました

【ととのい値】88

宿泊して仕事前に早朝サウナ

昨晩も空いてたけど、早朝はもっと空いていて快適

高温サウナをメインにゆっくり３セット
水風呂もスッキリで、仕事前に良い目覚め

何十年振りにニュージャパンのカプセル泊まったけど、あの謎に豪華な休憩所の雰囲気懐かしかった

また来ます

【ととのい値】80

カレー

宿泊プランの朝ご飯 よく煮込まれていて美味しかった

3年半振りのニュージャパン

平日夜だから空いてるかと思いきや結構な客入り
ただ浴場やサウナは空いてたのでラッキー

昔を思い出しながらウロウロ
3階建ての広い浴場を満喫しました

関西人だけど、関西式のサウナパンツは今だ慣れない…

【ととのい値】77

カレーラーメン

肉うどんにカレーが溶けたラーメン 言葉にするとややこしいけど、味は美味しい

宿泊して仕事前に早朝サウナ

空いてる浴場を堪能しながら渾身の３セット
無茶苦茶気持ち良い

これで本当にお別れ
好みのタイプの大好き施設がなくなるのは悲しい

浴場出る時も、チェックアウトする時も後髪引かれまくり

また新しくなったら来ます

【ととのい値】91(最高値更新)

立ち喰いうどんそば 松屋

月見そば大盛

学生時代よく食べた懐かしい味

昨年9月にお別れした神戸クアハウス

ただ予想外にも関西サ飯(出張)で、また行けるチャンス到来
あと少し遅かったらダメだったのでホントラッキー
偶然得たチャンスにウキウキで神戸に向かいました

遠くから見える薄緑の建物
入口からお別れに向けての雰囲気が出ています…

チェックインを済ませ迷路みたいな廊下を抜け浴場へ
お洒落など皆無、湯治場の様な独特の雰囲気が大好きです

やたら発汗の良いサウナ
天井からヒクぐらいまろやかな水が降り注ぐ水風呂
まったりできる休憩チェア
贅沢な2種類の温泉
忘れ去られた露天スペース

どれも最高でした

建て替えられたら綺麗になるけど、この雰囲気は無くなるのだろと思うと凄く残念

全てを噛み締めて堪能しました

【ととのい値】76

カキ氷苺

神戸ウォーターの氷はシロップ無くても美味しいフワフワ食感 クセになる

ゆったり過ごした日曜日
朝夕ワンコ散歩行ってからの光徳湯

ちょっとご無沙汰して３週間ぶりぐらい
まずは炭酸泉・電気風呂・ジェットバスのルーティン後にサウナへ

サ室は行ってビックリ
年末年始から長らく故障してたTVが復活してる
もう直す気無いんじゃないかと思ってたので良かった

ゆっくりTV観ながら５セット
空いてたので快適
身体軽くスッキリしました

久し振りだったけど、やっぱり光徳湯は身体が解れる
日曜に次の１週間を迎えるための鋭気が養うのは大切ですね

【ととのい値】77

先週は北海道サ旅で体力使ったので、今週は一日ゆっくり過ごす
夜になってホーム銭湯へ

今日は混んでなくて快適
常連さんも少なめだったけど、まったり楽しくサウナを満喫
外気浴は暑くも寒くもなく気持ち良かった

風呂上りは皆で乾杯
いつも通りの銭湯サウナでいつも通り過ごす幸せ

やっと帰って来た感じがしました

【ととのい値】82

新規開拓

会社近くの銭湯で長らく休業中だった白水湯
最近あの長沼三兄弟さんが復活させた(らしい)と聞いて早速訪問

基本リニューアルとかした銭湯は混むので少し様子を見るのですが、サ活見ると皆さん空いてて驚かれてる様子
これは今こそ訪問です

会社から電車で20分弱
入谷駅からも近く行きやすい

到着して脱衣所行ったら大盛況…
ほらね。混んでるよね…と思ったら、大半が風呂上り
浴場は心配になるぐらい空いてました

リニューアル後ということもあり浴場はシンプルお洒落で清潔

関心しながら身体を清めてサウナへ向かいました

【サウナ】
20名は入れる３段大箱
ストーブを２基使ったコンフォートサウナとロッキーサウナのハイブリッド
20分毎にオートロウリュウ＆パンカールーバーの熱気が良い塩梅
絶妙のセッティングで発汗良いのに辛くなく長く入れる
しかも空いてるので、ゆったり入れて最高の状態

【水風呂】
深めの浴槽
温度は18℃の良い温度
しかもバイブラ付なので、水風呂もゆっくり気持ち良く入れる

【外気浴】
外気浴スペースにととのい椅子が10脚ちょい
空いてるので椅子待ちも発生せず、気持ち良くまったり出来る
春前の心地良い夜の冷気は最高でした

サウナ・水風呂・休憩どれも絶妙の良い感じ
ハードなセッティングでは無いですが、バランスも良く癒やされる心地良さ

長沼三兄弟さんがサウナに本気出すとこんな良い施設を作るのかと関心しきり
銭湯なのにハイレベルなサウナでした

会社からも近いし、これは再訪確定です

【ととのい値】79

よもだそば 御徒町店 Yomoda Soba Okachimachi branch

自家製よもだカレー・半たぬきそばセット

乗換で寄り道 冷たい蕎麦にスパイスカレーは最強のサ飯

北海道サ旅の最大の目的地
北の聖地 吹上温泉 白銀荘に遂に来ることが出来ました

サ道2019年末SP-北の聖地でととのう-から５年
ようやくの訪問です

上富良野駅からバスに乗ると、進むにつれて景色が変わり白銀の世界に
到着したら地上とは別世界でした

サウナに入りたい逸る気持ちを抑えて、まずは保養センターから徒歩で10分位の所にある吹上露天の湯へ
ここは源泉掛け流しの天然の露天風呂
脱衣所も無く、真冬の雪の中野ざらしで裸になり露天風呂へ
先客２名の地元の方も優しい
北の国から95の宮沢りえを思いながら大自然を満喫しました

そこから保養センターへ戻って念願の白銀荘へ入館
色んなTVやYouTubeで見た景色に感動でした

【サウナ】
3段15人程度の中箱
窓があり浴場とその先の露天が見える
一段毎に温度差が結構ある
そもそも湿度高めなので、三段目で受けるロウリュウは熱気強く気持ち良い

【水風呂】
冷たく爽快な水風呂
蛇口から出る水を飲むと美味い
冷たいけど気持ち良くて出たくない
水風呂好きとしては、ずっと入りたかった水風呂は最高でした

【休憩】
白銀荘の休憩といえば雪ダイブ
ただ季節的にパウダースノーの層は薄く、雪が結構薄く雪ゴロンしか出来ないと諦めかけた最後に…
一番は端の部分でパウダースノーが分厚い箇所を発見
念願の雪ダイブ出来ました
氷点下の外気浴は最高の休憩でした

露天は熱湯から温湯まであり
温湯でまったり休憩するのも気持ち良い

念願の白銀荘は想像通りの聖地でした
今度は白銀荘に宿泊して飽きるまで満喫したいと思います

【ととのい値】84(最高レベル)

北海道尽くし

食堂が無いので、事前にコンビニで購入して持ち込み 折角なので北海道限定で揃えてみた