サウナ犬

21日振りの休み＆14日振りのサウナ…
仕事忙し過ぎてヘロヘロ😵
ようやくのサウナはしっかりリフレッシュしたくて光徳湯へ💨

久し振りの炭酸泉・ジェットバス・電気風呂・サウナ・水風呂はどれも気持ち良い✨
じっくり入ってスッキリ🎶
違う意味でヘロヘロに🤩

いつもより早目に行ったら空いていて最高🌟
やっと身体をリセットできました💖

よく寝て、また明日から頑張ろ😅

今日は休日出勤で１日立ち仕事😮‍💨
足も腰も限界😓
明日も立ち仕事なので疲れを持ち越したくない😖

帰って疲れた身体に鞭打ちワンコ散歩へ🐾
身体を追い込んでホーム銭湯へ✨

少し混み気味だったけど、半分は常連さん🎶
ワイワイと楽しい🎵

身も心もスッキリ💖
明日も休日出勤⤵️
でも頑張れそう💪

色々気が滅入って少し寝込んだ土日⤵️
土曜は用事も無いのにノーサウナ…
このまま明日に引きずるのは不味いと、夕方からワンコ散歩行って、いつもより早目にチェックイン💨

友達から教えて貰った1010クーポンを使ったので、いつもより安く入れた🎶

いつもより1時間ほど早いからか、雨降りだからか空いてる✨
ゆっくりマイペースに入れて快適🎶

サウナに蒸されて気分もスッキリしました🌟
今日は早く寝て、気分入れ替えます…

三連休の〆は準ホーム♨️
新年初です✨
若女将に挨拶したら「今年まだだっけ？今年も宜しくお願いしますね」と何か嬉しい🎶

浴場は混んでいたけど、徐々に空いていって快適🎵

ＴＶ観ながらゆったり5セット📺
安定の気持ち良さでした💖

明日から通常運行
頑張ります💪

丸一日ゆったり過ごした日😌
遅めの時間にサウナに行きたい🤔
でも遠出は面倒くさい😔
近所で深夜２時まで営業している極楽湯に行くことに💨

ここは元ホーム♨️
最近はご無沙汰してたので久し振りです
先日、現ホームの常連さんと極楽湯について談義🎶
確かに遅い時間まで営業してくれるのは有り難い✨
久方振りに回数券も購入しました👍

明日が祝日だからか混んではいたけど、昔みたいに煩い輩はいなくて快適🎵
元々施設スペックは高いので気持ち良く昇天しました🤤

最近は遅めにサウナに入りたい事も多いし回数券も買ったので、またちょくちょくお世話になります💖

三連休初日✨
池袋で用事が出来たので早目に出発💨
用事前に久し振りに池袋プラザへ🎶

到着は昼過ぎ🕛
そんなに混んでない🎵

久し振りの高温サウナ🔥
発汗良くて汗の出が良い💦
低温サウナはじっくり蒸されるとじんわり汗が💦
水風呂も良い冷え具合でスッキリ🌊
良い感じに昇天しました👼

3時間6セット堪能して、用事前の腹ごしらえ😋
効率良い時間の過ごし方が出来ました✨
やっぱり池プラは安定感があります💖

つじ田 池袋西口店

濃厚特製つけ麺大盛

サウナ上がりとつけ麺の相性抜群 濃厚だけどさっぱりと頂けます

新規開拓✨
行ってきましたよ岩塩ブロックサウナ金の亀🐢
いつもの先輩とのサ活初めです🎍

場所は赤坂見附🌃
都心ど真ん中駅チカで便利良いです👍

金に輝く細い階段を登った先が受付です💁
施設も全体的に細長いです😲

チェックインしたらギリギリ最後の2人で次の方から入館待ち😳
急いで入ってアウフグースも滑り込み💨
無茶苦茶運が良いです🌟

アウフグースは熱波師しのぶさん
ゆっくり湿度を上げるタイプの方で最初最後での潜熱差が激しい🔥
初っ端アウフグースだったのでチンチンに蒸されました🌋

【サウナ】
薄暗く雰囲気あるサ室
座面が深いのでゆったり座れます
段差は高くないですが、３段目と１段目の温度差はソコソコ
30分毎にアウフグースとオートロウリュを繰り返すので湿度は高め
発汗良くて心地良い

【水風呂】
生姜エキスで満たされた水風呂
温度低く瞬間で冷やされます
ソコソコの広さ＆深さなので好きなタイプ

【休憩】
過去一レベルの休憩スペース
内気浴は森林に包まれている雰囲気
ベッド・リクライニングチェア・ハンモックなどが大量にあり、好みに合わせて休憩できる
個人的にはベッドが最高で寝落ちしそう
外気浴もあり至れり尽くせり

入館時に入場制限がかかったので心配しましたが、施設キャパとロッカー数が上手く調整されているのでサウナ待ち・水風呂待ち・休憩待ちは発生せずに自分のペースで動ける🎶
料金お高めですが納得のコスパ✨
これは定期的に訪問したい最高レベルでした💘

唯一お願いしたい店は生姜推しの割に余り生姜を感じれなかった店😅
でも全てのスペックが高いので大満足💖

〆は階下にあるしょうが焼きBaKaでサ飯🐽
ボリューム満点＆生姜づくしの生姜焼き＆角煮と生姜入りホッピーで腹パンヘロヘロ😵‍💫
大満足の２時間でした💖

熱波師しのぶさんがタルタルソース最高とお勧めするのでトッピングでタルタルソース付けたら、そもそも定食にタルタルソースが付いてるからソースがダブルになるお客さんが続出してたのは笑い話🤣

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

サ飯定食

生姜満載の生姜焼き＆角煮定食 サウナに入らずとも食べに行きたいレベル

正月休みの〆はホーム銭湯へ✨
2日の朝湯では挨拶出来なかった常連さんが満載🎶
久し振りに皆さんにお会いできてほっこり😌
ちゃんと挨拶出来て良かった💖

明日からまた、良いサウナに入るために頑張ります💪

今日も新年恒例のヒルトップ🏔

事前に45周年記念のキーホルダー(？)が販売されている情報を得ていたのでワクワク🎵
回数券を2セット購入してキーホルダーを１個ゲット✨
でもサウナ中に色違いも欲しくなったので、もう１個は購入🎵
好きな施設のグッズは欲しくなる😁

サウナは安定のベストコンディション＆空き具合💘
箱根駅伝を見ながら、贅沢な6セット💖
しっかり昇天しました🤤

帰り道、今年のラ活初め🍜
お気に入りの武蔵家でしっかり補給😋
黄金コースを満喫しました✨

武蔵家 成増店

ミニ装備＋サービスライス

硬め・濃いめ・少なめ・背脂有りがお気に入り

新年２日は毎年恒例のホーム銭湯での朝湯🌄
今年も御年賀の福銭を頂きました💰

ホーム銭湯なのに昨年後半は来れず終い😥
でも常連さん達は覚えて下さっていて、銭湯＆サウナ＆犬談義🎶

楽しくていつもより多めに入って、心地良いヘロヘロ😵‍💫

風呂上り休憩所で一杯🍺
実家感が堪らない💖

今年もお世話になります🙇‍♂

今年のサウナ初めは例年と趣向を変えてふくの湯へ🎍
名前も縁起が良いし、天気が良いので、外気浴で朝日を浴びて身体を浄化する作戦✨

朝からワンコ散歩で初日の出を拝んで、程よく火照った身体でチェックイン🎶
相変わらず女将さんが優しく、お年賀のお茶も頂く🍵
正月から良い気分💖

まずは室内サウナ2セットで身体を作って屋上へ🎶
屋上サウナは貸切状態で優しい熱気にじっくり蒸されて3セット✨
水風呂は外気に冷やされ気持ち良い🎵
そして念願の朝日を浴びての外気浴は最高🍃

〆は浴室に戻って、吹っ飛ぶ程のジェットバスを一通り堪能し、室内サウナ1セットでフィニッシュ🌟

身体が温まりまくって、Tシャツ１枚で退館しても心地良い😌

新年から幸先良い充実しまくりのサ活です💖

今年も大晦日はラッコちゃんの朝湯🦦🌄
5時に到着したら開館待ちの列が今年も😳

暁のロウリュ3発で、〆はバケツ氷ロウリュ🔥
毎年、今年の禊を落とす神事みたいになってる⛩️
他にレギュラーサウナ・効仙薬湯・炭酸泉・草津湯も堪能🎶
朝からスッキリ💖

今年の後半戦は仕事が忙しくてラッコちゃんから遠のいていたけど、やっぱり最高🌟
来年はちょくちょく来たい💖

退館時、ラッコグッズが増えてる事にビックリ😳
手拭いとか色々買っちゃった🎶

今年も有り難うございました🙇‍♂
来年も宜しくお願いします🦦💘

知り合いから東京1010クーポンの使い方を教わる✨
でも期日は明日まで😳
早々に使うべくときわ健康温泉へ💨

冬休みでも空いてる✨
年末のNHKを観ながらゆっくり蒸されて5セット💖
あまみバリバリのヘロヘロで昇天🤤

めちゃくちゃ気持ち良かった💖

仕事納めの日💻
いつもの先輩との今年最後の〆サウナ✨

今年の〆はロスコ🐸
二人とも大好きな施設💖

でも退社時に捕まって１時間超の大遅刻😓
合流したら先輩は既にととのい済み😳
追いつくために急いでブーストかけて３セットでキメる🤤

食堂へ移動して忘年会🍻
ロスコの良い所は12時間コースで時間を気にすることなく、食堂のじみちの料理が旨くて施設の飲み食いで満足できる所💘

みんな同じ考えなのか、サウナは空いていて、じみちは満席😁
先輩と今年のサ活を振り返り＆来年の計画🎵

その後軽く仮眠してから、〆の３セット🎶
サウナ空いていて超快適💖

最後も楽しく過ごせました✨
さよ〜なら〜2022年〜👋

豚焼きと塩辛

じみちは料理も旨くて最高

クリスマスサウナ🎄
と言ってもホームサウナで平常運行✨

でもいつもより空いていて快適🎶
常連の仲良しお父さんと「クリスマス若モンが居なくて良いなぁ」と冗談を言い合う😁

帰り道
夕方に観たサ道2022.冬のCMで北欧カレーがセブンイレブンで販売されたのを知り購入🌟
サウナの後の北欧カレー🍛
疑似北欧を体験💖
でも久し振りに北欧行きたいなぁ🤔

昨日の休日出勤で年内の山場は超えた👍
次は年明け
それまでゆっくり過ごします😌

今日は有休✨
数週間振りのお休み🎶

会社メール＆スマホは絶対に見ないと心に誓う👼
昼まで寝て、昼焼肉食べて、買い物して、昼寝して、ワンコ散歩😴🥩💰😪🐶
充実した休みの締めは王様で👑

平日なので空いてると思いきや満員😳
でも21時過ぎると子供が消えて、22時過ぎると空いてきた🎶

今日は冬至なので柚子湯に浸かってほっこり🍊
炭酸泉・ジェットバス・電気風呂・スチームサウナも堪能😌
塩も塗り込んでお肌モチモチ💖

サウナもオートロウリュを楽しんで、ゆったり5セット✨
帰り際サウナイキタイメンバー特典でオロナミンＣをゲット🥤
乾いた身体に染みる💘

久し振りの休みは充実しまくりの１日💖
今週末も休日出勤だけど頑張れます💪

久し振りの新規開拓✨

仕事で凄くムカつく事がありイライラ💢
でも明日は数週間振りの休み✨
なら帰りに寄り道するしかない❗

前々から行きたかった堀田湯へお邪魔することに💨

初めての西新井✨
職場からは意外に来やすかった🎵
途中、友達のホームサウナのTheSPA西新井の横を素通り🙄
ココも興味あるけど、また今度😅

堀田湯に到着🌟
地図で見るより駅から近い🎵

中に入るとガラ空き💖と思いきや、空いてるのは洗い場だけで、サウナのある露天はまぁまぁの人😳
平日夕方なのに、流石人気施設🌟

【サウナ】
薬草サウナと銘打ったサ室
和風で静か
薄っすら流れるBGMが心地良い
HARVIAのストーブにはガラスのヤカンみたいなのが吊るされ、水が波々と
スタッフさんが掛けてくれるお茶ロウリュは癒やされる
でもヤカンに注がれるオートロウリュは水量半端なく熱気が凄い
湿度があるので潜熱が強く発汗良くて最高

【水風呂】
深さ160cmの大容量水風呂
水量タップリかつ露天なので水温が冷たくキープされて爽快
内風呂にある水風呂は少し温度高めで心地良いタイプ

【休憩】
露天にととのい椅子が沢山
冬空の下で火照った身体が気持ち良い
間接照明で暗めなので雰囲気も良い
癒やされる外気浴

時間が経つにつれ混んではきたけど、上手く廻して、ほぼ上段キープ✨
またスタッフロウリュとオートロウリュが頻繁にあるので、全セットロウリュに遭遇💖

久し振りに良い銭湯を開拓🌟
人気がでるのに納得👍

帰り際、しっかり銭湯お遍路スタンプと、堀田湯ステッカーをゲット🎵
また仕事帰りに寄り道したいと思います💘

ど・みそ 西新井店

味噌汁らーめん こってり

風呂上りの身体に味噌が染みる ハイボールも飲んでほろ酔い良い気分

地獄の連勤中🤮
2週間ぶりのサウナ💖
週一でサウナに入らなかったのは、前回が思い出せないぐらい数年振り🙄

身体バキバキで調子が絶不調💀

フルフルでリフレッシュコースで入ったら、キマりまくっつグワグワ😵‍💫
スッキリしました✨

まだまだ連勤は続くけど、乗り切れそう🎶
でも有給取ろうかな😅

先週に続き土曜イン🎶
今日は空いていて快適だった✨

いつもと同じ入り方したのに、過去一クラスで気持ち良かった💖
疲れてるのかな😅