サウナ犬

今日は午前中に軽く仕事
午後は夕方までダラダラ

夕方にワンコ散歩行って、散髪行って、部屋掃除
一通り片してからホーム銭湯へ

今日は寒くて身体も冷え冷え
湯船かサウナに飛込みたい気持ちを抑えて身体を清める

サウナに入ったら、じんわり暖まり最高の心地良さ
今日のホーム銭湯は仲良し常連さんのみで空いていて貸切状態

サウナで湯船で皆さんと仲良くお話ししながら楽しく温活
心地良かった

帰り際もう眠い
今日は気持ち良く眠れそう

四連休の締めはやっぱりときわ健康温泉

駐車場が残り1台だったから混んでるのかと思ったけど空いてた

昨日と同じく丁寧に5セット
サウナも水風呂も広々
サウナではじっくり芯から温まる
水風呂はバイブラで爽快
外気浴は冬空の冷気でスッキリ
心地良くヘロヘロ

これで爆睡したら明朝スカッと起きれる
早寝します

四連休中日
最近肩コリと背中バキバキ
しっかり解すため、今年初の準ホーム銭湯へ

到着してら駐車場残り1台
浴場も大盛況
でもよく見たら親子連れが沢山
サウナは空いてた

空いてるサウナでしっかり蒸されて、水風呂でしっかり冷やす
いつもより丁寧に入る

炭酸泉・電気風呂・ジェットバスもしっかり
明らかに身体軽くなった

でもまたすぐにコリそう
今年も光徳湯お世話になります

昨日は娘の誕生日で有休
１週間4日だけだったけど、仕事始めで疲れた

ので、今日は自宅から近いホーム銭湯

女将さんや常連さん達とお話し
身も心も癒される
バキバキだった肩コリもスッキリ

休憩所は親戚ん家のリビングのよう
良い銭湯が近所にあって良かったと再認識

冬休み最終日
9連休の最後は静かにマイペースに入りたい
となると、ときわ健康温泉

予想通り浴場もサウナも空いてる
広いサウナでゆっくり
広い水風呂でゆったり
気持ち良い露天風呂でまったり
最高の5セットでヘロヘロ

電気風呂・ジェットバス・薬湯・打たせ湯も入って心地良い疲れ
気持ち良く爆睡して、仕事始めに備えます

極楽湯で朝ウナしたけど、夜はホーム銭湯へ
今回は常連さん達に新年のご挨拶

2ヶ月振りだったので皆さん心配して下さっていた
昨年末11月12月の忙しさを説明

顔見知りの方々とワイワイ楽しいサウナ
サウナもお湯も水風呂も外気浴も楽しい

身体はサッパリ、心はホッコリ
今年もホーム銭湯お世話になります

朝湯
昨晩は外出面倒臭くなりノーサウナ
朝起きてサウナに入りたくなり極楽湯へ

早朝から深夜まで営業してくれる有り難さ
騒がしかったり混んでたりしたら嫌だなぁと思ってたけど問題無かった
静かだし、そんなに混んでない

まずは炭酸泉で身体を慣らしてから燃炎ロウリュサウナへ
一発目からパンカールーバーアウフグースに遭遇
即キマる
二発目だけ炎岩ロウリュサウナに行ったけど、基本燃炎ロウリュサウナで過ごす
全5セット中3セットでパンカールーバーアウフグース

水風呂はサウナサンシステムに進化
外気浴も晴天で最高
無茶苦茶気持ち良かった

10時近付き混雑気味になったので退館

風呂上がりクジ引きで当たったクエン酸ソーダで疲れ回復
朝から良いサウナを頂きました

クエン酸ソーダ

酸っぱかったけど疲れ回復

新年2日目は毎年ホーム銭湯へ
ご無沙汰してしまっていたが、入るなり女将さんがお声がけ下さって嬉しい

今年も初湯の福銭を頂いて横を見ると東京銭湯コレクションカードが
記念に1枚頂きました

調べてみると2ヶ月ご無沙汰
久し振りに実家に帰った様な安心感

洗い場・浴槽は芋洗い状態だったけど、サウナは混んでなかった

ザ・コンフォートサウナと言わんばかりの心地良い熱気
箱根駅伝を観ながらゆっくり蒸される

水風呂はキンキン
冬場の冷たい水風呂は爽快

晴天の空の下で冬風に吹かれての外気浴は気持ち良い

最高の状態の岩乃湯は最高
ヘロヘロにキマり、良いサウナを頂きました

仲良しの常連さん達には会えなかったので、LINEで皆さんに新年のご挨拶
今年も心温まるサウナに入りたいと思います

2025年もサウナ初めはヒルトップ
名前が縁起良いのと、元旦でも空いてる安定感

昼過ぎに回数券を使って入館
他のお客さんは1名
ちょいちょい貸切になる贅沢

秘密基地の様で発汗良いサウナ
広く冷水掛け流しで心地良い水風呂
正月に良いサウナを堪能

今年も楽しいサ活のスタート

大晦日のサウナ締めはSKC
もう何年連続か分からない位の毎年の恒例行事

5時の朝湯開始に合わせて入店
今年も混雑

全5セット中、3セットでロウリュに遭遇
熱気で蒸されて、爽快な水風呂で2024年の禊
明けゆく空を眺めながらととのいました
最後の締めサウナでした

今年は白銀荘にも行けたし、ホテルマウント富士にも行けた
色々な施設にお世話になりました
ありがとうございました

とんこつ醤油ラーメン

お気に入りの朝ごはん 朝からがっつり 美味しかった

新規開拓
鞄の修理で表参道へ行ったので、久し振りに南青山清水湯へ行こうと思ったけど、折角なら新規開拓と思いずっと気になっていた武蔵小山清水湯へ

流石大人気銭湯
他銭湯なら空いてる時間でも混み気味
外から見ると大きな施設に思えるけど、中に入ると脱衣場も浴場も普通サイズ

温泉も気になったけど、更に混みだす前にサウナ直行です

【サウナ】
4段10人ちょい入れるけどギュウギュウ
座面が狭く人と人の距離が近い
湿度は低くカラカラ
汗が出るまで時間がかかるタイプ
昔ながらの銭湯サウナの感じ
じんわり温まるサウナ

【水風呂】
冷たい温泉
ちょうど良い爽快な温度
水質が温泉だからか無茶苦茶気持ち良い
また入りたい

【休憩】
露天スペースにととのい椅子が6脚
快晴の冬空の下での外気浴は最高に気持ち良い

湯船は水風呂も合わせ全て温泉
露天風呂には黄金の湯(療養泉)と名付けられた濃い温泉もあり身体ホカホカ
ココはサウナと言うより、温冷交代浴を堪能した方が良さそう

駅から近く駐車場もあり温泉最高
人気の理由が分かった気がする

水風呂に入るために再訪したい

元祖ニュータンタンメン本舗 武蔵小山店

タンタンメン(普通辛)

以前から気になっていたニュータンタンメン ピリ辛・にんにく風味は風呂上がりの栄養補給にバッチリ

先週はサ旅
先々週はインフルエンザ
で、3週間ぶりの地元サウナ

今日は冬休み初日
ラスト2週間は怒涛の仕事ラッシュでヘロヘロ
冬休み初日はダラダラ過ごしてから光徳湯へ

ちょうど空いてる時間帯
ゆっくりマイペースにサウナ５セット
電気風呂・炭酸泉・ジェットバスも満喫

違う意味で心地良くヘロヘロ
これで家飲みしてから爆睡で仕事の疲れを癒します

2024年 サ旅の最後は、オアシス御殿場へ
ホテルマウント富士から下道で1時間弱
結構な近さだったので、帰りに寄り道しました

少しご無沙汰していたので、久しぶりの再訪
完全に個人的好みな施設なのですが、先輩に紹介したくて寄り道しました

今まで何度か訪問していますが、過去一に富士山が綺麗に見れた
ホテルマウント富士から見るのとはまた違う角度に、壮大な感じがして楽しかったです

サウナ・水風呂・プールは、相変わらずの心地良さ
休憩所もまったりできるし、本当にここは良施設

今回は寄り道なので滞在時間短めだったけど、今度は1泊しようかな
サ旅を心地良く締める事ができました

また来年もお邪魔します

カキ氷(抹茶)

サウナ上がりのカキ氷 火照った身体に気持ち良い

今回のサ旅のメイン、朝日を浴びる富士山を見ながらのサ活を実施
日の出時刻は6：50だったので、6時半ごろから浴場へ向かって準備

だんだん明けてくる空
朝日を浴びて、頂上から徐々に赤く染まっていく富士山
それを富岳蒸景から眺めながらのサウナ
過去に体験したことない贅沢な時間

爽快の晴れ空で本当に良かった

富岳蒸景の後は、水風呂で軽く冷まして、富士山を眺めながらの外気浴
2024年 締めサ旅にピッタリの光景
今年も色々なサウナ施設を訪問したと思い返しながらサウナを堪能できました

モーニングバイキング

朝ウナからのガッツリ飯 富士山見ながらの食事 朝から元気いっぱい

2024年 サ旅のメイン目的地
ホテルマウント富士
詳細な説明は不要なぐらい有名施設

ラッキーな事に、1週間前の万平蒸祭りで新しいサウナ＝富岳蒸景が公開されたばかり

まずはチェックインして、サ道～2024冬～のSPをリアタイ鑑賞して、サウナ熱を高めてから浴場へ向かいました
向かったのは夕方17時過ぎ
この季節既に日は落ちているので、夕焼けに薄っすら浮かぶ富士山のシルエットを堪能しながらのサ活になりました

【サウナ】
噂の富岳蒸景は、4名程度のキャパ
前面がガラス張りになっていて、富士山を眺めながらサウナに入る贅沢
トクサシさんのサウナミュージックが心地よく流れ、時間を忘れて没頭できる
温度は80度台後半で優しい温度だけど、セルフロウリュウで体感熱気を上げることも可能

浴場のドライサウナは、10人程度
こちらは90度オーバーだけど、湿度が保たれていて発汗が良い
木の香りが心地良くて、薄暗さと相まって居心地が良い
オートロウリュウ時は、結構な熱気が襲ってくるので、ハードセットが好きな方も楽しめると思う

ミストサウナは初めてのタイプ
天井から本降り雨ぐらいお湯が降り注ぐ
お湯に打たれながらもある意味気持ち良い

【水風呂】
キャパ1名の小さな浴槽は、富士山天然水
温度も10℃ちょいで、かなり爽快

もう1つは雲海と名付けられたキャパ3名程度の浴槽
こちらは温度は20℃弱だけど、ジェット＆バイブラがあり心地良い

【休憩】
露天風呂脇にととのい椅子多数
富士山を長めなら休憩できる贅沢スポット
寒くなったら、目の前の露天風呂に入っても良い

富士山と言う特殊加点を除いても、レベルの高い施設
ホテル大浴場だけど、そんなに広くないけど、一般客も少なく空いていて快適
どのサウナも貸切状態を満喫できました

これは評価高いの納得
贅沢な一時を過ごすことができました

ディナーバイキング

食べ放題飲み放題 サウナ上がりにガッツリ飯 贅沢

2024年 サ旅は、山梨・静岡ツアー
いつもの先輩と相談して、サ道聖地巡りからの富士山サウナ満喫コース

まず向かったのは、サ道～2022冬～SPで紹介された秋山温泉
ここは日本最古のアウフグースを謳う施設で、以前からずーっと気になっていた施設

10時開店に合わせてチェックイン
土曜ですが、空いていて快適でした

ここのシステムは、庭の湯に似ています。
浴場は裸で入れますが、プールエリアは水着着用
浴場にはスチームサウナと水風呂・露店風呂の外気浴スペースがありますが、
日本最古のアウフグースを受けるなら、プールエリアに行く必要があります。
なので、水着持ち込みか借りるのが必要です

【サウナ】
浴場のスチームサウナは、湯気で中が見えないぐらい
４人程度の収容人数
優しい熱気なので、長く滞在して身体を芯から温めます

プールエリアのドライサウナは、８人程度のキャパ
サウナ小屋になっていて、窓から自然の緑を堪能できます
こちらも長い時間入って、優しい熱気を楽しむフィンランドスタイル

【水風呂】
浴場エリアは、３人程度のキャパ
水温10℃ちょいで、結構低め
綺麗な水質で、爽快の気持ち良さ

プールエリアは、プールが水風呂の代わり
冬場で外気に晒されているからは、水温は低め
（夏場など温いのかな・・・）
広く・深いので、気持ちよく入れる

【休憩】
浴場エリアは、露天風呂スペースの脇に整い椅子が2脚＆ベンチ1脚
プールエリアは、プールサイドなどに整い椅子多数
どちらも自然を満喫できる心地良さ
訪問時は爽快な冬晴れで最高に気持ち良かった

日本最古のアウフグースは、総時間20分超の長丁場
3度ロウリュウして下さるのですが、それぞれアロマが違って、毎回楽しめる
徐々に体感温度が上がって行って、毎回丁寧に仰いで下さるので、徐々に芯から温まる感じ
色々な施設でアウフグースを受けたけど、一番丁寧で心地よかった
一部で流行っている、過度な熱気などはないので、物足りなさを感じる方もいるかもだけど、
これが本当のアウフグースなんだと思う

全体的にスタッフさんも常連さんも親切で、とても居心地の良い施設でした
遠いので頻繁には行けないけど、心を安めたい時に再訪したいと思います

あねタンラーメン

静岡の有名店とコラボしたメニュー 焼肉店の卵スープに麺が入っている感じ 優しい旨味で身体に沁みる

朝夕ワンコ散歩だけして他はダラダラ過ごした一日
今週も１週間の締めはときわ健康温泉

到着した時は混んでたけど、バタバタと空いていく
今回もサウナは空いていて快適

露天の外気浴が気持ち良くて、いつもよりゆっくり５セット
久し振りに深くキマってヘロヘロ

ジェットバス・電気風呂・薬湯もしっかり入ってリフレッシュ
爆睡コースです

丸亀製麺環八平和台

釜揚げうどん得＋かきあげ

温かい物をサッパリ食べたくて訪問 以外に釜揚げサ飯に良かった

久し振りにダラダラ過ごした土曜日
夕方にワンコ散歩行って、部屋の掃除して光徳湯へ
3週間ぶりのご無沙汰です

到着した時は混んでたけど、すぐにガラ空きに
炭酸泉・ジェットバス・電気風呂を楽しんでからサウナ５セット

水風呂は相変わらず肌に合う

今回わざとサウナウォッチを持たずに入ったら、やっぱりノーストレス
サウナウォッチは卒業だな

疲れも癒せてスッキリしました

昨日は横浜でサウナ入ってウロウロ
今日は朝夕ワンコ散歩
結構歩いた土日

身体をリフレッシュするためときわ健康温泉へ

今日は浴場もサウナも珍しく盛況
でも広いのでノーストレス

ジェットバス・電気風呂で身体を解してからサウナへ
ゆっくり５セット
ずーっと入っていたい水風呂
夜風が心地良い露天風呂
完全に昇天
締めに薬湯入って疲れも吹っ飛んだ

今日はサウナウォッチを忘れて、体感のみで入ったら時間に縛られず気持ち良かった
サウナウォッチ止めよかな

気持ち良すぎて帰りの車の運転が危なかった
今晩は爆睡確定

SPA EASが来年4月から長期休業になると聞き、2年振りに訪問
自宅から一本で行けるけど、なかなかの長距離移動
電車で爆睡してたら、気付いたら横浜駅

近くのドトールでいつもの先輩と待ち合わせして、朝一入館
相変わらず午前中のEASは空いていて最高

じっくりサウナで蒸されて
良い塩梅の水風呂で冷まし
寒くない涼しさの冬風に吹かれて休憩
3セットでガチキマり

一旦館内着を着てビールで乾杯
昼前からのお酒は最高の休日

その後は昼寝
１時間ほどで起きたけど深く寝れたので爽快の目覚め
(先輩は珍しく１時間半ほど爆睡)

浴場に戻り2セットで仕上げ
炭酸泉・源泉温泉も堪能してスッキリ

いつもは館内で飲むけど、今日はもう一つの目的
家系ラーメン発祥の吉村家へ
久々の横浜を満喫でした

【ととのい値】87

横浜漁港

お通し(鰹のタタキ)

吉村家の前にアルコール補給 あっさり海鮮は風呂上がりに合う