りゅーえの

初・テルマー湯西麻布🧖‍♂️✨

新宿のテルマー湯は行ったことあったんですが、雰囲気が全然違います。浴室一つとっても、新宿はスパ施設ですが、西麻布はサウナ施設です。105℃と85℃のドライサウナに55℃のスチームサウナを備え、水風呂も10℃と16-7℃の2つあるので、その日の気分によって色々組み合わせを変えられます。

105℃はHPによるとメディテーションサウナと書いてあったので、てっきり湿度もある程度保たれているのかと思ったのですが、まさかのカラカラ系で、なかなか汗が出なくてびっくりしました。平日昼間で人が少なかったことも影響してるのでしょうか？

85℃の方は万人受けしそうな適温適湿という感じのサウナで、座る場所によって熱さも変わるので、初心者を連れて行っても良いかもしれません。

オートロウリュの後が意外にデカくて、最初ビビりました。

休日出勤で本厚木に行ったので、アーバンスパに寄ってきました。
疲れていたからかサウナで踏ん張りがきかなくて、思ったより早く出てしまいましたが、水風呂も短めにしたら足がジワジワ暖かくなってきて、気持ちよかったです。

休日出勤からのPARADISE🧖‍♂️✨

近くに出張する用事があったので、終わった後にPARADISEでサッパリしてきました。短時間でサクッとサウナに入るには満足度高いです。よいサウナでした。

お久しぶりのレックスイン🧖‍♂️✨

サウナ室リニューアルしたとのことで来てみましたが、座面の配置が独特になった印象です。サウナは熱くていい感じなんですが、人が多いと窮屈に感じてしまいました。
落ち着いてきた頃にまた行こうと思います。

出張からのジートピア🧖‍♂️✨

ユーラシアの方が行きやすい場所への出張でしたが、ジートピアに行きたい気分でした。低温高温を各1セットしてからレストランでグルメ定食をいただいて、満足のチェックアウトでした。

かなり久しぶりのジートピアだったんですが、ドライヤーがnobbyに変わっていてびっくりしました。熱さと風量をそれぞれ切り替えられる、銀色のドライヤーのイメージでした。

グルメ定食

色々食べられてうまい😋

オープンしてからしばらく経ちますが、混んでそうなイメージが先行していてなかなか足が向かなかったのですが、箱が大きいので人が多くてもそれなりにサウナを楽しめそうと聞いたので、行ってみました。

靴箱〜脱衣所〜洗い場＆炭酸泉が1階にあり、サウナ各種＆水風呂＆休憩スペースが2階にあります。全体的に黒を基調とした造りになっていますが、所々に畳が敷かれており、和の要素も散りばめられていました。洗い場のシャワーヘッドやドライヤーがRefaだったり、設備もハイエンドのモデルが使われているようです。ただしボディタオルやカミソリなどが見つかりませんでした。どこかに置かれていたのを見落としてしまったのでしょうか？

サウナはどれも盛況ですが、それなりに人の回転もあるので、あまり並ばずに入れました。個人的によかったのは瞑想と戸棚蒸風呂でした。瞑想はゆったりと足を投げ出しながらサウナに入れるところは他の施設では思い付かず唯一無二と感じました。戸棚蒸風呂のスチームは0セット目に足を温めながら予熱することで、冷え性でも足先まで温められるのではないかと思いました。

箱自体が広いですが、休憩スペースにも大量のアディロンダックチェア＆オットマンが設置されていてびっくりしました。オットマン付きなので、足も冷えにくくてよかったです。

普段の行動範囲からはやや遠く、価格も安いとは言えませんが、都内に出張した後などに瞑想を求めて1時間で入りにくることがありそうです。

そういえば、地下の食堂には服や館内着を着用のことと書かれていたように思うんですが、館内着が見当たらなかったような…どこで受け取るんでしょうか？

近くに出張していたので、帰りがけに竹取の湯に行ってきました。

あまり時間がなかったので、入館したら食堂の前でPCを開いてパパッと残務処理をしてから浴場へ。
サウナは入口が1番高くて、奥に向かって降りていくスタイルでした。奥は座面が広かったので、人が少ないタイミングではストレッチしていました。
水風呂はサウナの目の前で、18℃ぐらいの優しい水温です。フルフラットのデッキチェアも近くにあるので、すぐに脱力できます。

館内をほとんど見られていないのですが、価格帯的には休日に来てゆっくりするのが良さそうな感じでした。

急に梶ヶ谷プラザに行きたくなったので、行ってきました。今回は宮崎台駅から歩いてみました。

今日は1セット目を高温サウナでカーッと熱して、2セット目は低温サウナでじっくり蒸されました。低温と言いつつ90℃弱ぐらいあるわけですが、なかなかどうして居心地が良いので、テレビを見ながら12分ぐらいかけて温まっていくのが最高です。

翌年3月末で一旦休館して建て直すというリリースを見てびっくりしたので、関東に戻る前に一旦三宮に寄ってクアハウスを訪問することにしました。

ちょっと水分が足りてなさそうな感じだったので、浴室で早速神戸ウォーターを堪能しました。…と思っていたら、間違えて左側の硼酸泉をゴクゴク飲んでいたので、気を取り直して神戸ウォーターを味わいます。やはりクアハウスで飲む神戸ウォーターはうまいですね。
今日はサウナ室の奥から入ってみました。奥には枕があって寝ながらサウナに入れるんですが、クアハウスのサウナ室はしっかり熱いので、寝転がりながらでも下半身もあたたまるいいセッティングでした。

今日はサウナ後に名水レストランに寄って、名水御膳をいただいてきました。今日の日替わりはカツ煮でした。サウナで抜けた塩分を補給するためワッフルポテトも頼んでみたのですが、これも程よい塩気とサクサクな食感でうまかったです。

三宮に来るとどうしても神戸サウナに足が向きがちなんですが、現クアハウスにももう1回ぐらい来たいものです。

名水御膳

日替わりのカツ煮はご飯が進んでうまい😋

先輩の結婚式で奈良に行ったんですが、3連休中日の奈良は宿がめっちゃ高かったので、難波まで戻ってきてアムザに泊まることにしました。

式の後は酒も入ってたのでサッとシャワーだけ浴びて寝ることとし、朝にフィンランドサウナとikiサウナを1セットずつ楽しんできました。

AMZAはAMUSEMENT PLAZAの略なんですね。初めて知りました。

船場カリー PLUS 近鉄なんば店

牛すじネギカレー

刻みネギをルーと絡めて牛すじと一緒にかき込めばうまい😋

リニューアルしたという前情報だけで、何がリニューアルされたのか下調べしないまま行ってきました、横濱スパヒルズ竜泉寺の湯🧖‍♂️✨

セルフロウリュできるメディサウナとシングル水風呂が追加されていてびっくりしました！
メディサウナは8人収容ぐらいの広さで、砂時計が落ちるごとにラドル2杯のセルフロウリュができる仕様でした。砂時計が思ったより早く落ちて(5-6分ぐらい？)びっくりしましたが、ストーンが冷める様子はなく、ロウリュするたびにジュウジュウ鳴いていました。室内は狭いので2杯ロウリュすると蒸気がすぐ回るのですが、室温自体が高くないのか気密性が低いのか、割とすぐにロウリュの熱さは消えてしまいます。とはいえこの広さで約5-6分にラドル2杯もロウリュして気密性が高ければ湿度過多になるのは目に見えているので、計算されているのかもしれません。

シングル水風呂は8℃で深さもそこそこあり、一気に全身キンキンになります。まさか竜泉寺の湯がこんなに攻めたセッティングにしてくると思っていなかったのでビビりましたが、バズーカロウリュを上段で完走→シングル→水風呂→外気浴の流れはヨコスパ史上1番気持ちよかったです。

鶴ヶ峰からの送迎バスの本数が少ない＆道路が混むのが難点と思っていたんですが、帰りに千丸台団地から横浜駅までの急行バスに乗ってみたら、本数も1時間に2本ぐらいあって思いのほか便利だったので、これを活用するのもありかもしれません。上星川にも止まるので、満天の湯とハシゴするのにも使えそうです。

ヨコスパ行く時いつもタオル持って行くの忘れて毎回タオルセットつけるんで持ち帰れるんですが、フェイスタオル増えまくるんでそろそろ学習します。。。
フェイスタオルレンタルできるとうれしいんですが。

キッチンみどり蒸しからのハシゴでお初の湯快爽快ちがさきにやって来ました🧖‍♂️✨

ここは動線が面白くて、受付で入館手続きをしたら2階の食堂を通らないと脱衣所に行けません。食堂の奥にのれんがありました。
浴室はやや年季入っているものの、外から光が入ってくるので全体的に明るくていい感じでした。露天も結構奥の方まで伸びていて、ドライサウナだけでなく岩盤浴もありそうな感じでした(入ってない)。

ドライサウナはヨコヤマ・ユーランド緑のような形で、テレビでは大相撲の中継が流れていました。昨日の湘南台温泉らくにつづき、相撲を見ながらのサウナでした。温度はめちゃくちゃ高いわけではないですが、源泉で予熱してきたからか6分もあれば汗だくになりました。

水風呂はサウナの前にあって、掛け湯・掛け水からの動線もとても良いです。水温も2分ぐらい入れる適温です。

外気浴スペースは露天にたくさんあって最高です。寝転がることもできて、うっかりすると寝てしまいそうです。

源泉のとろみと外気浴スペースが気に入りました。駅からも近くて思ったよりアクセス良かったので、また行きたいと思います。

キッチンみどり蒸し

城門ザージー麺

サクサクの唐揚げと特製スパイスをスープに絡ませるとうまい😋

久しぶりに湘南台温泉らくに来ましたが、あたたかい季節に来ると外気浴が気持ち良くて幸せです🤤

JINS SAUNAを新調したのでデビュー戦してきました🤓
今まで使ってた愛眼のお風呂メガネはすぐ曇っちゃって視界が悪かったですが、新しいJINS SAUNAは造りがしっかりしててレンズも曇らないので、ストレスフリーなサウナが楽しめました。
長く使ってるうちにレンズが曇ってしまうのかどうか気になるところです。

HARE-TABI SAUNAの休憩中に、天井についているファンの動きを見ていたら、回転が速くなったり遅くなったりしていることに気が付きました。タオルを回収しに来た店員さんに聞いてみたところ、外気浴中の自然風をイメージしているのだそうで、こういうところにもこだわりが垣間見えました。

近くて良い施設なんだけど、いつも混んでいるイメージが先行してしまい、なかなか行かない満天の湯。今日はなんとなくあの水風呂に入りたくなったので、行ってきました。

いざ行ってみると、少々混んでいても受け入れられる大箱サウナとほどよい回転の水風呂があり、露天でもなんだかんだ毎セット座って休憩できるので、満天の湯の懐の広さに助けられています。
行けば満足して帰れるので、あまりイメージ先行にならずにちょいちょい訪問しようと思います。

去年の夏にサウナピアに来た時に、夏場の外気浴の気持ちよさに心を奪われて、毎年夏はサウナピアに行こうと決意しました。今年も夏のピークを過ぎようかという頃ですが、ようやくサウナピアに行くことができました。前回はサウナイーグルに泊まった後に来た記憶がありますが、今日はウェルビー栄から来てみました。

今日は高校野球を見ながらのサウナでした。花巻東対智弁学園の試合が流れていて、あと1人、あと1球と言いながら見入っていると、12分ぐらい経過していて全身熱々になっていました。よく熱した体で水風呂に入ると、3分ほどでいい感じにクールダウンできるので、そのまま露天で椅子に腰掛けると、空気が爽やかに流れてきて極上の感覚を味わえます。夏の外気浴は少々体が濡れていても体が冷えないですし、長居していると体が温まってくるので室内に戻ってバイブラであらためてクールダウンするのも気持ちいいので、楽しみが増えます。

アフターサウナは鉄板ホルモン焼き定食で塩分を補給です。レストランはお水セルフサービスのはずなのに、カウンター越しにお水を渡してくれたり、親切さが染み渡ります。
帰りの時間が迫っていたので今回も長居はできませんでしたが、来夏もまた来たいと思います。

鉄板ホルモン焼き定食（ライス大盛り）

とにかくライスが進んでうまい😋

新岐阜サウナからハシゴできましたウェルビー栄。
名古屋の宿泊先を考えていたところ、ウェルビー今池、アペゼ、フジ栄（ついでに言えばウェルビー名駅も）泊まったことがあったので、ウェルビー栄に宿泊することにしました。

明るい時間にウェルビー栄に入ったものの、新岐阜サウナで思いがけず4セットもサウナに入ってしまったので、到着即サウナという気分にもならず、まずは館内を散策します。サウナシアターができたのでどんなものかと見に行ってみたところ、ちょうど18時のアウフグースに重なってしまって入れなかったので、一旦外出して名古屋飯を食べることに。近所のヨコイで海老ネーゼをいただいてきました。食後はお腹を休めつつ再び3階で本を読み、22時のロウリュまで時間を調整します。

普段なかなか名古屋のサウナにくることがないというのもありますが、実はウェルビーのロウリュはサウナブームが盛り上がる前に今池で1回受けただけで、あまりイメージがありませんでした。それでもウェルビーのアウフグースチームがACJでいい成績を残していて、どんなロウリュなのか気になっていたので、ようやく受ける機会をつくれました。
さて22時のストレッロウリュは坂東さんが担当です。ストレッチロウリュというと博多華丸大吉のネタで聞いたことがありましたが、開始前の換気に合わせてストレッチしてからロウリュに入るという面白い形式です。1-2分ほどストレッチしたらいざロウリュです。ラドル3杯ほどロウリュしても石がしっかり鳴くところはさすがウェルビーのサウナストーンという感じですが、本領発揮はここからでした。タオルを頭上で回して蒸気を撹拌してから参加者の近くで更にタオルを振っていくのですが、タオルが蒸気をきちんと掴んでいるというのか、「そのスイングでこの熱量が来るのか！」という感じで頭から足先までしっかり熱波が来て、全身で熱を感じることができました。個人的には、大量のロウリュや局所的な強い風を使って短時間で熱くするよりも、緩い風でいいので熱風を全身で感じて少しずつ熱を入れていく方が好きなので、かなり理想的なロウリュ体験ができたと思います。
翌朝も8時の小澤さんによるストレッチロウリュも受けてきたのですが、こちらも扇ぎ方こそ坂東さんよりシンプルでしたが、やはり足先まで熱風が届いて気持ちよかったです。ウェルビーのレベルの高さを感じました。

関東の有名施設はロウリュ受けるにも開始前から並んだりして気後れしてしまいますが、ウェルビーはそこまで混み合うこともなくレベルの高いロウリュを受けられて大満足でした（今回はたまたま世間のお盆最終日だったので相対的に空いてたのかも？）。次回もロウリュ受けます。

朝食バイキング

ロウリュ後の味噌汁が染み渡りました🤤

台風の直前に実家に帰り、台風が明けたら戻る予定にしていたのですが、どうせ新幹線も順調には走らないだろうと踏んで、在来線でゆっくり帰ることにしました。
となると、道中立ち寄るべきサウナは大垣サウナ、新岐阜サウナ、ウェルビー栄or今池、サウナピア、しきじ…と候補が山ほど出てくるわけです。この中で行ったことないのは新岐阜サウナということで、岐阜で途中下車して訪問してきました。

予習なしで行ってみたら、サウナは4段もあり上から下まで熱さを選べる上に、水風呂もシングルを筆頭に3つもあって、サウナと水風呂の組み合わせが色々楽しめました。
15時ロウリュはにしわきさん。ほぼ埋まったサウナ室はお初だったそうで、2周目終わったところでクールダウンタイムを挟みました。熱波師としてのレベルアップを期待しようと思いながら水風呂後に脱衣所まで戻ってくると、話しているグループに注意しているにしわきさんを見て、応援したくなりました。仕事とはいえ、注意して回るの気を使いますよね…

サ飯は飛騨牛ユッケ丼。Twitterでちょいちょい見ていて気になっていました。思ったより小ぶりの丼で、昼を抜いて15時半に食べたら一瞬でなくなりました。

飛騨牛ユッケ丼

濃いめの味付けがサウナ後に効きます🤤

お盆の帰省で13日から神戸サウナで1泊してきました。
新神戸で新幹線を降りたら地下鉄に乗り換えて、地下鉄三宮にある「神戸サウナ＆スパ前」という文字を眺めてテンションを上げていきます。

よんどころない事情により三宮で冷蔵ロッカーを探さなければならず、花時計の方まで歩いたら汗だくになってしまったので、入館したらそのまま浴室に直行しました。

今回の楽しみはリニューアルされたフィンランドサウナです。なんだかんだフィンランドサウナが新しくなってから来られていませんでした。どんなものかと思っていたら、入口のところからガッシングシャワーが増えていたりヴィヒタの場所が変わっていたり、リニューアルの形跡を感じます。
室内はかなり暗く、外から入ると目が慣れるまではどこに何があるかよく分かりません。とりあえず目の前にストーブがあるらしいことを察知したので左を向くと、サウナマットが積まれているのがうっすら見えたので、マットを持って奥に進みます。この間、何段か段差があるので注意が必要です。向かって左側には長手方向に2段のベンチ、右奥の方に丸太が3つ置かれていて、リニューアル前より少し入れる人数は減ったでしょうか。

温度は80℃強でよく汗をかける湿度高めなセッティングです。これぐらいの温度でじっくり芯まで熱を入れていけるサウナは個人的にかなりツボで、ロウリュなしでもかなり完成されたサウナ室ではないかと思います。いつ入っても十分湿度を感じられるので、個人的にはロウリュしたいと思うタイミングはありませんでした。他方、自分でロウリュすることに価値を見出す方がいるのも事実で、入室即ロウリュみたいなケースもあり、これが続くと湿度過多になってしまいそうな気がします(サウナストーンも冷え気味でした)。
リニューアル前のサウナ室は、時間帯にも寄るかもしれませんがやや乾燥気味なサウナ室だったように記憶しており、セルフロウリュで湿度を加えることで完成するようなサウナ室という印象があったので、リニューアル前後で結構性格が変わったなと思いました。
(それでもセルフロウリュしたがる人ばかりが増えたとも思えないので、サウナ室の建て替えで気密性が向上して湿度が抜けにくくなったりしているのでしょうか？)

サウナ後は食堂でオッさんと合流して呑んだくれてきました。やはりサウナ好き同士で酒を呑むのは楽しいです🍺

結果的に、フィンランド→17時ロウリュ→塩→飲み→爆睡→フィンランド→8時ロウリュ→朝食→仮眠の大満足セッションでした。

チェックアウトに合わせて神戸サウナTシャツもゲットしました。宿泊すると毎回お土産にグッズを買っているような気がします。

飲み放題90分

サウナ話をアテに呑む酒はうまい🍺

横浜銭湯スタンプラリーで色々銭湯巡りを進めていたのですが、三ツ境に銭湯があるのをすっかり見落としていたので、ファミリーアイランドさくらゆに行くことにしました。結果的にこれが大当たりでした。

清潔感のある館内、90℃を超える塩サウナで塩が溶けるまでしっかり汗をかいてから入る18℃の水風呂というバランスが絶妙に気持ち良く、露天の外気浴までついてくるし、なんならドライヤーも4分20円という優しさでした。