りゅーえの

19時のアウフグースを担当してくれた方が、緩急つけた熱波を送ってくれていて、よかった。

サウナ飯のキムチチゲがおいしくてまた幸せ。

仕事終わりのスカイスパ 。都合により2時間コースで3セット勝負。

福袋がまだ残っていたので買ってみたところ、ペア入浴券と1000円券が2枚入っている時点で元がとれている不思議。他にも、マッサージ類のオプションサービスが受けられるチケットや、試供品類が入っている。試供品は女性に譲ったら喜ばれそうなものも多かった。

今日は福袋買うために行った説も濃厚。

2019年のサウナ初め。3月で閉館と聞いていたので、今しか行くタイミングがないと思い、新年早々贅沢してきました。

ストーンサウナで行われるアウフグースが凄い熱量で、顔全体が熱くてタオルで覆ってしまうレベル。その代わり汗も止まらず物凄い爽快感も得られる。身体が相当あたたまるので、13度の水風呂も難なく入れてしまい、圧倒的ととのいを得ました。大満足。関東でもこれに匹敵するアウフグースを受けられるところはあるのだろうか。

その後のタイ古式マッサージもしっかりほぐしてもらえて良かった。スカイスパでもタイ古式マッサージやってみようか。

今年のサウナ納め。トントゥ様へ年末のご挨拶も兼ねて、神戸サウナ&スパへ。

来年もよいサウナライフが送れますように。

しっかり汗をかけるのに不快でなく、水風呂も絶妙な深さになっていて、ギュンギュンととのう。そしてビールもサウナ飯もうまい。文句なし。

20時のアウフグースを担当してくれた方が、落ち着いていながらしっかり熱波を届けてくれて、良かった。

RENTOのサウナハットも買ってみたので、どこのサウナで試すか思案中。

土曜夜のアスティルはテルマーベッドが空いている傾向にあって良い。3セットで3回の着座を果たした。

今回は訪問が少し遅くてサウナ飯を楽しむ余裕がなかったので、近いうちに冷麺を食べに再訪したいところ。

前回来た時に、フロントの脇に会員カードの申し込み用紙があるのをチェックしていたので、会員登録してきた。ちょくちょく訪問したい。

水風呂が深くなってて最高！！！
あぐらをかいたらアゴまでつかれる絶妙な深さになっててギュンギュンととのう。

スカイスパのサウナは不快な熱さを感じないのに汗がどんどん出てくるのがとても良い。サウナ室の居心地がよいから、低い段でゆっくり目を閉じると、10分ぐらい過ぎていたりする。

サウナハット買おうと思ってたのに、残念ながら売り切れ中…

初イアス。通常2770円なのが無料の会員登録で2140円になった。ここまで割引きくのは珍しいかも。

#サウナ
サウナは5〜6段ぐらいあって、25〜30人ぐらいは入れそう。サウナ入り口の温度計は78〜82℃、最上段の温度計は85℃を指していた。湿度は高すぎず程よく汗が出る。
サウナ室内にはテレビが2台設置してあって、どちらも同じチャンネルを流していた。

#水風呂
水風呂はサウナのすぐ横にあって、スムーズに入れる。通常は水風呂から桶ですくってかけ湯(というかかけ水)するので冷たいが、ここはかけ湯用のぬるいお湯が用意されていて、身体に優しい作りになっている。かけ湯は30℃前後だろうか？
水風呂は15〜16℃ぐらいの表示だけど、思ったほど冷たくない。イアスの水風呂は深くて、腰を落とすとあごまでつかれるのでよかった。

#休憩スペース
休憩用の椅子は内湯と露天の両方にある。露天も外気がそのまま入ってくるわけでなく、気温の割にあたたかいので、このシーズンでもぎりぎり大丈夫だった。
ただ、(露天だけなのか内湯もなのか不明なのだが)休憩中に鼻がむずむずし始めて、サウナ後に館内着に着替えた後もしばらくくしゃみと鼻水が出るようになってしまった。最初は外気浴で体が冷えたからなのだと思っていたものの、同行者も全員同じ症状が出ていたので、もしかしたら別の要因があるのかも。
深い水風呂が好きなので結構気に入ったのだけど、くしゃみと鼻水だけが気がかり。もう一度訪問して同じ症状が出るかどうか確認したい。

外気浴ができるうちに、ということで再訪。今回はフロントでサウナハットを忘れずにゲット。
サウナハットは大きめで、普通にかぶると目線も隠れてしまう感じ。お手入れも簡単そうなので、重宝しそう。

水風呂の説明書きには16℃と表示しているのに、実際は14.5℃前後なのはデフォルトなのだろうか。めっちゃ冷たい。

初・太古の湯。サウナスパ健康アドバイザーの認定証でゆったりコースが1,080円になった。
浴室にスマホや漫画を持ち込める珍しい施設。

#サウナ
サウナイキタイではドライサウナが2つあるような記載になっていたけど、サウナ室は1個しか見当たらなかった。もう1つはどこにあるのだろうか？
サ室自体は結構広くて、3段で30人ぐらい入れそうな感じ。照明はほぼなくて、暗い部屋だった。入り口にビート板(?)が置いてあって、使いたい人は敷いて座るスタイル。サウナマットじゃなくてビート板が置いてあるサウナは初めてだった。
炭酸泉などでしっかり温まったあとに入ったからか、1セット目からめちゃくちゃ汗をかけた。
露天にはテントサウナもあったようなのだけど、入店が遅かったからかすでにテントサウナは入れなかった。惜しいことをしたかも。

#水風呂
水風呂は5〜6人が限界の小さめの規模。中にヴィヒタの葉のようなものが沈んでいた。井戸水を使っているとのことなので、ヴィヒタの葉に見えただけで普通の葉っぱなのかも。
サウナイキタイには18℃との記載があったけど、今日は20℃ぐらいだったので長く入れた。

#休憩スペース
太古の湯は何よりイスとデッキチェアがたくさんあって、内湯か外気浴かを問わなければほぼ間違いなくフルフラットのデッキチェアで休憩することができる。日が沈んでから訪問したので外気浴はやや寒かったけど、太陽が高いうちに行けば気持ち良いと思う。
ただ、外気浴スペースでタバコが吸えるようで、ととのっている最中にタバコを吸っている人がいると、臭いで現実に引き戻されてしまいかねないのがとても残念。

テントサウナが気になるのでいずれ再訪すると思うけど、ちょっとマナーの悪い人がいたのが気がかり。たまたま遭遇しちゃっただけだといいけど。

初レスタ。フロントからすごく落ち着いた雰囲気で、スパらしからぬ印象。
靴のロッカーキーはフロントに預けるものだと思っていたら、そのまま持っておくスタイルらしい。

#サウナ
サウナ室は暗くて温度計がよく見えなかったけど、90℃前後ぐらいと思う。湿度が割と高いのか、サウナ室に入ったらメガネがやや曇ってしまった。初っ端から結構汗をかいて、1セット目は6分で退出した。
オートロウリュが1時間に1回あるらしく(毎時30分？)、これに当たると猛烈に湿度が上がる。最上段にいた3セット目の途中にオートロウリュが始まった結果、暑さに耐えかねて7分ほどで出てしまった。ここまで熱いロウリュは久しぶり。
サウナの横には桶シャワーなるものがある。桶から垂れ下がっているチェーンを引いたら、頭上の桶にたまった水が一気に降ってくるシステムで、水風呂前の掛け湯として使えるようになっている。
サウナ室入口のすぐ横に飲み水の蛇口があって、サウナの前後ですぐに水が飲めるという行き届いた配慮があって良い。浴室入口の外にも給水機があって、十分に水分を補給しながらサウナに入ることができる。

#水風呂
水風呂は桶シャワーのすぐ横にあって、16℃設定とのこと。温度計を見ると実際には15℃台だった。割と深めで、5人ぐらいは入れそう。
レスタの水風呂には氷が常備してあって、頭に乗せながら水風呂に入ることができるらしい(氷を水風呂に入れるのはNGとのこと)。

#休憩スペース
休憩スペースは水風呂の目の前にデッキチェア3脚、ほか内湯に椅子2脚。露天にもデッキチェアがあって外気浴ができるようになっていたものの、タイミング悪く雨が降ってきてしまい、外気浴は諦めざるを得なかった。しかしデッキチェアの座り心地がとても良かったので、外気浴ができる気温のうちに再訪したい。
内湯デッキチェアは寝湯の隣にあるので、ジェットバスが稼働しているとちょっとうるさい(でも全然ととのう)。
個人的には、内湯の浴槽の隣にある椅子に腰掛けて、足を浴槽の縁に乗っけてボーっとするのが静かで良かった(多分外気浴ならもっと良いはず)。

レスタのサウナハット買い忘れた…

#サウナ
サウナは3つあったけど、通常のドライサウナであるハーブサウナだけ体験してきた。
サ室内はめちゃくちゃ広くて、10人ぐらいは腰掛けられそうな段が5段ある。最上段まで来ると目線の高さぐらいに90度前後を指している温度計が見えるので、ぬるめから熱めまで好みに合わせて座る場所を選べる。時々ロウリュがあるのか、最後のセットで入った時だけかなり湿度が高く、最後にもかかわらずよく汗が出た。
室内は暗めだが、大画面のテレビが設置してあって音量も大きめなので、静かに心を落ち着かせるという感じのサウナではない。ただし、ハーブサウナという名前の通り、サ室内にはハーブの香りがただよっている。
ここのサウナは入ってすぐのところに1人掛けの小さなサウナマットが常備してあるので、各自これを敷いて使えるのが良い。

#水風呂
水風呂もそこそこ冷たいのに、浅くて狭いのがひたすら惜しい。16〜7度ぐらいでいい水温なのに結構浅いので、首までしっかり冷やそうと思うと人目をはばからず場所をとるしか選択肢がなさそう。
ただ、そもそもサウナ目当てに来ている人自体が少ないので、水風呂で他の人と一緒に入るという状況がなかった。

#休憩スペース
3人掛けぐらいのベンチが内湯に2つ、露天に2つあったと思う。露天はみなとみらいの夜景も見えるし、ほどよく風も通り抜けるので、思いの外気持ち良い。デッキチェアがあればかなり良かったかも。

#サウナ
サウナは100度でしっかり汗をかける設定。中に桶があったのは、セルフロウリュができるからなのだろうか？
マルシンスパの特徴は、サウナ室に入った右手のリクライニングシートだと思う。後傾した背もたれにタオルが敷いてあるので、後ろにもたれながらゆっくり温まることができる。他のサウナでは見かけたことがないけど、個人的にはとても良かった。

#水風呂
水風呂は18〜9度。深めの水風呂でしゃがめば肩までつかれるところまでは割と各所にあるけど、水風呂に入りながら腰掛けられるように、タイルで椅子が作られているのがマルシンスパの素晴らしいポイント。
18〜9度という温度も相まって、腰掛けながら心ゆくまで水風呂に入ることができる。

#休憩スペース
内湯には普通より背もたれが倒れているタイプのデッキチェア(アスティルにあるテルマベッドのデッキチェア版みたいなイメージ)が2脚ある。これがまた身体をうまいこと受け止めてくれるので、よくととのう。
ちなみに、マルシンスパといえば外気浴スペース、というイメージを持っていたのだけど、初見では外気浴スペースの場所が分かりにくく、他の人が入っていくまではどこにあるか分からなかった。外気浴スペースは脱衣所の自販機の隣にある「非常口」と書かれた扉の向こうにある。

帰ろうと思ったらフロントにマルシンスパのロゴ入りフェイスタオルを売っていたので、1枚購入した。

仕事終わりのスカイスパ。

スカイスパはととのいすぎるのか、水風呂後に腰掛けていると30分ほど経過していたりするので、油断ならない。

浴室内に置いてあるアカスリの手触りや柄が好みなのだけど、販売してもらえないものだろうか。

マリンでの野球観戦後の訪問。23時30分ごろの入店。3連休の中日なのに、日曜限定の割安(?)なプランでカプセルが予約できた。

#サウナ
ボナサームサウナはサウナイキタイの表示より熱く、94℃前後を指していた。1セット目なんかはすぐに汗が噴き出してきて、6分で退出してしまう。
もともとサウナマットが引いてあるが、サウナ室の外に1人掛けの小さいサウナマットも用意してあって、これをサウナ室に持ち込んで使ってもいいらしい。ミニサウナマットは使う人使わない人が半々ぐらいの印象。アスティルなどで置いてあるようなタオルというより、毛が長くてまさにサウナマットという感じ。
サウナ室の入り口付近にはクーラーボックスが設置してあって、中に氷が用意してあるので、なめながらサウナに入ることもできる。

#水風呂
水風呂は2種類あって、広くて深い方が15〜6℃、狭くて浅い方が19℃ぐらいの設定。広い方が一気に10〜15人ぐらい入れそうな広さで、今まで見てきた水風呂の中でも広さトップ3に入るのではないだろうか。深さも中腰で顎まで水に触れる感じなので、個人的にベストな深さ。

#休憩スペース
水風呂の向かいにデッキチェアが6脚。場所によっては、ダイナミックに掛け水をする人がいると、ととのっている最中にかかってしまうことがあるかも。

当日3セット、泊まりで翌朝2セット。1セット目が異様にととのったので、いずれ再訪したい。

仕事終わりのアスティル。ハッピーアワーを使ったら1598円で入れてしまった。

金曜晩だと混んでいるかと思ったものの、案外空いていて2セット目なんかはサ室に1人だった時間もあるぐらい。

気になっていたテルベにも念願の着席を果たし、とてもよいととのいを得た。普通のデッキチェアより座った感じは当然硬いものの、お尻が下に落ちた感じのフィット感がよくて、ととのいながら寝てしまいそうになる。

その後食堂でビールをいただきながらサウナ飯を堪能し、しっかり満たされた良いサ活になりました。韓国海苔の佃煮が個人的にヒット。

今日のサウナは3セット
サウナ6分水風呂2分テルマーベッド
サウナ8分水風呂2分休憩
サウナ10分水風呂2分テルマーベッド

土曜出勤からのスカイスパ。エクストラアウフグースを狙って入店。

フロントで回数券をお願いすると、ボディケア10分延長券をいただいたので、今日はサウナ→サウナ飯→ボディケアにすることに。

サウナは相変わらずバッキバキにととのうし、サウナ飯もおいしい。ボディケアは背中から肩首にかけてコリ固まっていたらしく、筋肉をグリグリやられた。明日身体が軽くなったりするのだろうか。

#サウナ
サウナは80℃弱。5〜6段ぐらいあって、全部で30人は入れる広さなのだけど、最下段はぬるいレベル。祝日の昼間は人が多すぎて、最下段にすら座れずに入り口前で立ちサウナになってる人もちらほら。オートロウリュが30分ごとにあって、最上段にいるとかなり熱い。オートロウリュ後から徐々に人が減り始めるので、休日の昼間はロウリュを避けて入る方がいいかもしれない。ただし、しっかり温まる良サウナであるのは間違いない。人が少ない時間帯を狙うべきか。

#水風呂
水風呂は17℃。深さはしゃがめば肩まで入れる感じ。広さも一度に7〜8人ぐらい入れる。サウナも水風呂も広くてよい。

#休憩スペース
内湯にも露天にもとにかくデッキチェアが多い。塩サウナの横にフルフラットのデッキチェアがあるものの、こちらは寝ている人にずっと使われていた。しかし休日昼間ということで、デッキチェアも常時8割は埋まっていた印象。

基本はスーパー銭湯なので料金は安いものの、サウナ施設に引けを取らないサウナだと思う。今度は金曜夜あたりにでも行ってみたい。

今日のサウナは3セット。
サウナ8分水風呂3分外気浴
サウナ11分水風呂3分外気浴
サウナ12分水風呂2分外気浴

飲み会前の初アスティル。行ってみたらイベントデーで、満員のサウナで熱波を受けまくるという貴重な経験をする。

#サウナ
サウナは80℃前後。2段で詰めれば15〜20人ぐらい入れるスペース。15分に1回ぐらいのペースでオートロウリュがあるので湿度はやや高めか。テレビはなく、オルゴールを聞きながらゆっくり入れるという意味で、横浜スカイスパに似ていて良い。

#水風呂
16〜7℃ぐらい。3分ぐらい入れる水温で、長く入っている人も多い。座るだけでは肩が出てしまう少し浅めの水風呂。しかしサウナの真横という絶好のポジションなので、サウナ即水風呂に入れて良い。

#休憩スペース
テルマーベッド2席と長めのベンチ1つ。合わせて7人ぐらいが定員だろうか。ベンチの端2席は足湯用に水を溜める小さい浴槽があって、足湯に入りながらととのうことが出来る模様。今回はテルマーベッドに座ることができなかったので、いずれ平日の夜などに狙って行きたい。

今日のサウナは3セット。
サウナ8分水風呂3分休憩
サウナ10分水風呂3分休憩
サウナ(熱波イベント)水風呂2分休憩

1か月ぶりのスカイスパ。

1セット目はうっかりアウフグースの前に入ってしまい、5分ぐらい入ったところで換気タイムになってしまったので、9分ぐらいいたものの不完全燃焼。
2セット目はアウフグース終わりに入ったので、ほんのりアロマの香りが残っていて快適なサウナに。
3セット目は21時のアウフグースに合わせてin。今回は上段でアウフグースを受けたらあついのなんのでびっくり。何だかんだ言いつつ、換気タイムからアウフグース後まで13分ぐらい入っていた模様。

今日はサウナハットをかぶっていたので注目度が高かったようで、話しかけられたりめっちゃ見られたりしたので、サウナハットの良さをアピールしておいた。

サウナ9分水風呂2分休憩
サウナ10分水風呂2分休憩
サウナ13分(アウフグース込み)水風呂2分休憩