りゅーえの

休日出勤からのスカイスパYOKOHAMA🧖

久しぶりのゆいる。2時間で3セット。

外気浴スペースが広くなっていて、インフィニティチェアが大量に増備されていてびっくりしました。

休日出勤で有楽町線の沿線に出てきたので、有楽町線が直通している路線でサウナに入って帰ろうかな、と思い探していたところ、気になっていた朝霞サウナ和が候補になることに気づき、訪問してみました。朝霞、どこらへんか全くわかっておらず、川越の先あたりにあるんだろう（＝遠い）という印象だったのですが、電車に乗ってみたらヒルトップの成増から2駅ということで、思っていたよりかなり近かったです。東横線で見かける行き先の「和光市」の隣駅でした。小雨がパラつく中朝霞駅で降りたので、折り畳みの傘を広げるか、と思っていたら、ロータリーの屋根の下を通っていたらほぼ濡れずに和まで着くことができました。

ロッカーに靴を入れ、ICタグ付きのシューズキーで入館したら、目の前に受付らしきカウンターはあるものの、店員さんは不在。脇にタオルが並べられた棚があったので、よくわからないままタオルを手に取って、奥の階段で3階に上がります。
脱衣所のロッカーは黒基調で落ち着いた雰囲気。抜けた先にある浴室も同様の配色で、統一感があります。入って左手前がカランなので、ザッと体を清めてからサウナを探します。
下調べなしで訪問したので、サウナが3つ、水風呂も2つあって驚きました。サウナは低音高湿、セルフロウリュ、6段雛壇サウナがあり、個人的には低音高湿と雛壇の中段あたりが好みでした。サウナから水風呂への導線もよく、さっと掛け湯して15度の水風呂でキュッと締めることができます。休憩スペースもかなり余裕があり、インフィニティチェアとデッキチェアがたくさんあるのが非常によかったです。疲れ気味ということもありましょうが、脱力して意識が遠のいてしまいました。

落ち着いていて良い雰囲気である上、東横線〜副都心線に乗れば朝霞が思ったより近いことがわかったので、都内への出張でいいサウナが思いつかない時には朝霞まで足を伸ばすのも手かもしれません。

祝いサウナで来ました。

かなり久しぶりの訪問でしたが、ロウリュからの水風呂からのリクライニングチェアでぶっ飛びました。

宏福楼（コウフクロウ）中華街

ホルモンチャーハン

サウナ後にホルモンはうまい😋

出張帰りのサウナセンター🧖‍♂️✨

微妙にアクセスが悪くてなかなか足が向かなかった極楽湯芹が谷店。選挙割をやっていると聞き、投票後に訪問してきました（肝心の投票証明書は忘れた）。

サウナはかなり広く、熱さもしっかり。オートロウリュがなくても汗が吹き出してくるのに、オートロウリュが組み合わさるととても熱々。
他方で水風呂は表示16℃台であるものの、そこまで冷たさを感じなかった。

露天には休憩用の椅子がたくさんありますが、盛況でかなり埋まり気味だったものの、運良く3セットとも座れました。

上大岡から送迎バスに乗ったら、上永谷で時間調整をしていたので、距離の割に時間がかかりました。まっすぐ来れれば15分ぐらいだと思うのですが、30分はちょっと長く感じました。路線バスも割と本数あるみたいなので、こちらを使うのも選択肢でしょうか。

出張帰りに湘南台温泉らくでサッパリしてきました🧖‍♂️✨
平日19時頃の入館でしたが、かなり賑わっていました。らくの水風呂は表示温度以上に冷たく感じます。

さかな

あさりとエビとほうれん草の酒蒸し

好物がたくさん入っていてうまい😋

勝田台で予定があったので、用事を済ませて京成大久保から歩いて訪問しました。

塩サウナにロウリュイベントがあるのはかなり珍しいと思いました。
メインサウナのロウリュイベントにも参加しましたが、こちらも掛け声の一体感があって楽しかったです。イベント10分前から待機していたので、熱々に蒸しあがりました。
水風呂の冷たさも、外気浴の風通しも良く、近隣に訪問したらぜひまた行きたいです。

名代 亀戸餃子 本店

ぎょうざ

野菜のザクザク感が残っていてうまい😋

期日前投票からのRAKU SPA BAY横浜🧖‍♂️✨

INSPAからのリニューアル後に初めて訪問しました。サウナスパはほぼ変更なしでしょうか。サウナマットが変わったぐらいの印象です。
4階の漫画コーナーは人をダメにするクッションもあり、いつのまにか寝落ちしていました。

チェックイン

カレー乃助

乃助特製肉ぶっこみカレーライス

サウナ後のカレーはうまい😋

リニューアル後初のルーマプラザ🧖‍♂️✨

昨日、灘温泉六甲道でshunさんにオススメされたので、ルーマプラザに行くことにしました。

6階ロウリュサウナは左奥に寝転がれるスペースが爆誕しており、早速寝転がってみました。冷え性の自分としては、足が低い位置にあっていつもなかなか温まらないのですが、ルーマプラザ名物冷やしタオルを頭に巻いて寝転がると、頭もなかなか熱くならないし足はいつも以上に温まるので、個人的には絶妙でした。

7階フィンランドサウナも黒基調の落ち着いたスペースで、無心になれます。水風呂と外気浴スペースまでの動線も良いですし、露天には大判のバスタオルもあるので、冷えずに外気浴できるところもまた最高です。

今回は時間の都合で60分1本勝負でしたが、これは泊まりで来てしっかり満喫したいなと思いました。

インデアンカレー 三番街店

インデアンカレーライス大盛り卵乗せ

サウナ後のインデアンカレーはうまい😋

院生の頃、研究室で泊まり込んだ翌朝にサッパリしたくてしばしば来ていた灘温泉六甲道店。当時はサウナに興味がなく温泉に浸かって満足していたので、10年越しでサウナに入りました。

サウナは座る場所によって熱の感じ方が結構違い、入り口そばでゆっくり入るも良し、上段の奥で熱を感じながら入るも良し、灘温泉六甲道の奥深さを感じました。

次は水道筋にも行ってみたいです。

わが町

ワッフルセット

サウナ後のワッフルもうまい😋

大阪万博からの神戸サウナ＆スパ🧖‍♂️✨

めっちゃ歩いたあとだったので、フィンランドサウナで1セットだけ汗を流してからカプセルに寝転がったら、一瞬で朝でした。朝食付きプランだったのに、起きたら朝食の時間が終わっていました。
朝はメインサウナで1セット。メインサウナは25年秋にリニューアルするのだとか。現メインサウナに入るのは今回が最後かもしれません。

みみみ堂

ハーフ＆ハーフ(ほうれん草キーマ＆ポークヴァンダルー)

サウナ後のみみみ堂はうまい😋

大東洋の快眠カプセルで宿泊サウナです🧖‍♂️✨

しきじ→サウナピアとハシゴして疲れ気味だったので、夜はメインサウナを1セット、朝はフィンランドサウナを1セットだけ入りました。

気温が上がってきたピアの外気浴は最高ですね🤤
足湯用の桶も新設されていたので、今後は冷えを気にせず冬ピアもできそうです。

久しぶりのAKC🧖‍♂️✨

気温が高くなりそうだったので、外気浴が気持ちよさそうなAKCに行くことにしました。
やはりAKCのサウナ室は熱く、しっかり蒸されてから水風呂に沈んで外気浴すると、頭がカラッポになりました。
スッキリしてからのラッコ飯も最高でした🦦

ラッコ飯野菜マシ

サウナ後に食べるニンニクが効いた挽肉はうまい😋

名古屋旅行で泊まりました。
大荷物だとちょっと移動が難儀かもしれませんが、部屋の綺麗さ、サウナの熱さ、水風呂の温度とも良く、ビジネスホテルに泊まるのであれば名古屋の定宿にしてもよいかな、と思いました(一人旅ならウェルビーかフジなのですが)。特にビジネスホテルに泊まると布団が暑かったり枕が高かったりすることが多いのですが、布団との相性が良かったのは定宿ポイントが高いです。

部屋のテレビで浴室の混雑状況も見られるのですが、「やや混雑」となっていても、浴室には最大7〜8人ぐらいだった印象なので、快適に過ごせました。

犬山城と明治村を観光するため、犬山に宿泊することにしました。駅前ゆえアクセス抜群で、サウナもついているということでホテルミュースタイル犬山エクスペリエンスに泊まることに。

ホテルは全体的に新しく綺麗で、とても満足感が高いのですが、サウナイキタイをきちんと確認しなかったのか、浴室に入ってから水風呂がないことに気が付きました。とはいえ、オーバーヘッドシャワーがあり、露天風呂の縁に腰掛けて外気浴もできるので、ゆるゆるクールダウンもできました。

めっちゃ久しぶりのスカイスパYOKOHAMA🧖‍♂️✨

GWの谷間なので混んでいるのではないかと心配していましたが、アウフグースも並ばず受けられて快適でした。一時期はアウフグースも5分前で満席ということもありましたが、平準化してきたのでしょうか。アウフグースも技に振る方ではなく、心地よい熱気を感じられる一時でした。