2021.02.01 登録

  • サウナ歴
  • ホーム スカイスパYOKOHAMA
  • 好きなサウナ スカイスパYOKOHAMA、サウナ&カプセルホテル北欧、スパ・アルプス、神戸サウナ&スパ、サウナサンです😊
  • プロフィール サウナ・スパ健康アドバイザー取得済✌️(2021.11.05)ゆるーく追っ鮭(鮭山未菜美さんのアウフグースを色々な施設で受ける)してます。サウナハットはBSHのカーキのウール&メッシュかグレーのファーを被ってます😊X(旧Twitter)も同じ名前で投稿してます!よろしくお願いいたします。
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かずくん

2024.12.13

259回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

仕事を終えて、こちらに!

鮭ちゃんとサトシさんのアウフグースを受けに
来ました😆
到着したのは19時過ぎ。
(平日限定回数券使用、アウフグース1000円)

早速、浴室に。
身体と髪の毛を洗って、
①NumberII→水風呂。
②19時30分のアウフグース(サウナシアター)
演目は「えんとつ町のプペル」
前回のウェルビーのときと比べて少し変えた
みたい🤔
今回は伏線も回収できたし、サトシさんらしい
面白い場面もありました😂
鮭ちゃんは女優魂でさすがの演技!!
③NumberII→水風呂→クールダウンバイブラ
→メインサウナ→水風呂→寝湯。

鮭ちゃん、サトシさんお疲れさまでした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇
上がって、着替えて21時30分過ぎに退館。

2024年浴鮭129日/1回(累計414日/635回)

いろいろ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
136

かずくん

2024.12.12

8回目の訪問

サウナ飯

休みでこちらに!

鮭ちゃんのアウフグースを受けに来ました😆
到着したのは18時10分。
(1時間コース+延長30分込み、1300円+アウフ
グース300円=1600円。アソビューで事前購入
済み)

18時30分になって、19時回をget✌️
浴室に行き、身体と髪の毛を洗って、
①サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→シルキー
シングル。
②19時のアウフグース。
洋楽メドレーフリースタイル回でした。
あのサウナ室でオープン振るんだからさすが🥺
終盤にアレ🔫登場するも、バッテリーが入って
いなくて動作せず🤣
ってことで、完走できました✌️
→水風呂→お風呂。

鮭ちゃん、お疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇
19時40分に退館。

2024年浴鮭128日/1回(累計413日/634回)

立呑処へそ 新橋駅前店

いろいろ

PayPay払いで10%ポイント還元✌️

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 6.6℃,17.2℃
157

かずくん

2024.12.11

58回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

休みでこちらに!

鮭ちゃんのアウフグースを受けに来ました😆
到着したのは16時40分過ぎ。
(平日2時間30分、3080円)
奇数日でLÄMPI側です。

1時間ほどして浴室に。
身体と髪の毛を洗ってから、
①MUSTA→MATARA→BED→MATARA→外気浴。
②18時30分のアウフグース(SAUND)
クリスマスソングメドレー🎄
この時期になると聞きたくなるやつ🤔
おかわりで黒文字茶をロウリュ→鮭山ダンク
で〆。
SYVÄ→KELO→SYVÄ→外気浴。

最後に身体を流して終わり。
鮭ちゃん、お疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇
19時40分に退館。

2024年浴鮭127日/1回(累計412日/633回)

ドーナツ

先週食べられず、今週は食べられた😋

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181

かずくん

2024.12.10

9回目の訪問

サウナ飯

仕事を終えてこちらに!

鮭ちゃんのアウフグースを受けに来ました😆
到着したのは20時10分。
(4時間回数券使用、ソフトドリンク飲み放題
800円)

フロントで22時回の予約を済ませ、B1で休憩。
30分程して、浴室に。
身体と髪の毛を洗ってから、
今日は蒸喜乱舞(21時のロウリュ)→瞑想→手酌
蒸気→戸棚蒸風呂→昭和遠赤→蒸喜乱舞(22時
のアウフグース)の順でした。
・21時のロウリュ(蒸喜乱舞、サDukeさん)
サDukeさんのソロって受けたことあるのかな。
・22時のアウフグース(蒸気乱舞、鮭ちゃん)
今日はクリスマスソングメドレー🎄
それにしても終盤のロウリュの量が🥺
からのブロワーは久しぶりにキツく完走できず
退出🏃

鮭ちゃん、サDukeさんありがとうございました👋
ご一緒した皆さまもお疲れ様でした🙇

2024年浴鮭126日目/1回(累計411日/632回)

日高屋 川崎銀柳街店

バクダン炒め(単品、600円)

やっぱりこれに限る🤔

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  • サウナ温度 106℃,100℃
  • 水風呂温度 23.5℃,18.1℃,11.2℃
197

かずくん

2024.12.09

123回目の訪問

サウナ飯

仕事を終えて、こちらに!

ホワイトサーモンのアウフグースを受けに
来ました😆
到着したのは20時過ぎ。
(回数券使用、アウフグース500円)
サウイキメンバーズでイオンウォーターget✌️

館内着に着替えて、早速浴室に。
身体と髪の毛を洗って、
①第2サウナ→水風呂→メインサウナ→水風呂
メインサウナ→水風呂→トゴール。
②21時のアウフグース(ホワイトサーモン)
鮭ちゃん、今日も新技を披露😊
そして、オープンで股抜きするとは🤔
タケルくんは相変わらずキレッキレ!
おかわりのタケルくんのロウリュもアチアチ
でしたが、更に鮭ちゃんのロウリュで今日も
完走ならず🥵
→水風呂→お風呂。

上がって、いつメンと食堂でよるごはん😋

鮭ちゃん、タケルくんお疲れさまでした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇
23時前に退館。

2024年浴鮭125日目/1回(累計410日/631回)

豚キムチ(600円)

キムチ、多めかな😋

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
168

かずくん

2024.12.07

2回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー栄を出て、新幹線とバスを乗り継いで
こちらに。

Steam♡Twinsのアウフグースを受けに来ました😆
到着したのは10時過ぎ。
受付でアウフグースの予約もできて安心…

早速、浴室に。
身体を軽く流して、露天風呂の炭酸泉で温まる。
①薬草スチームサウナ→水風呂→ドライサウナ→
水風呂。

上がって、休憩。
(岩盤浴エリアに移動)
②12時のアウフグース(おもちくん)
終わって、おひるごはん休憩。
③15時のアウフグース(おもちくん、たけくん)
④16時のアウフグース(Steam♡Twins)
この回はサウナリチュアル。
気持ちよすぎてウトウトしてました💤
⑤18時のアウフグース(Steam♡Twins)
この回はフリースタイル。
入れる人数を増やしてくれたこともあって、急遽
受けることができました✌️
(この回が一番お客さまが多かったです😊)
⑥19時30分のアウフグース(Steam♡Twins)
この回はグラディエーターバトル。
始まるときに、熱子さんのスマホがトラブル🤣
音楽を変えた結果、お互いが知らない曲が2曲も…

鮭ちゃん、熱子さん、おもちくん、たけくん一日
お疲れさまでした👋
6周年、おめでとうございます🎉
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇

終わって、シャワー浴びて20時10分過ぎに退館。

2024年浴鮭124日目/3回(累計409日/630回)

マルゲリータピザ

気になっていたメニュー。焼きたては美味しい😋

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  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 14.9℃
162

かずくん

2024.12.07

10回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

昨日(6日)からカプセルに泊まりです。

よるごはんから戻って、カプセルで即寝💤
起きたのは6時過ぎ。
6時30分過ぎに浴室に。
身体と髪の毛を洗って、
①森のサウナ→水風呂→高温サウナ→水風呂
→高温サウナ→水風呂→アイスサウナ。

森のサウナは入ったら誰もいなかったので、
セルフロウリュ😊
高温サウナも空いていて、2セットとも寝る
ところが空いてた✌️
最後に不感のところに入って終わり。

あさごはんをいつメンと食べて、8時チェック
アウトです。
新幹線とバスで推し事に向かいます🐟

朝食(カプセル宿泊者は無料)

朝からしっかりいただきました😋

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,98℃
  • 水風呂温度 4℃,14℃
178

かずくん

2024.12.06

9回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

仕事を終えて、こちらに!

鮭ちゃんとサトシさんのアウフグースを受けに
来ました😆
到着したのは19時20分過ぎ。
(5500円-じゃらんクーポン1000円+アウフグース
1000円=5500円)
1530回目の投稿になります!

館内着に着替えてサウナバーで予約を済ませる。
(間に合ってよかった😂
①森のサウナ→アイスサウナ→水風呂。
②20時のアウフグース(鮭ちゃん、サトシさん)
演目はえんとつ町のプペル。
30分の超大作でした🥺
(涙は出ませんでしたが笑)
鮭ちゃんの演技力が素晴らしい🤔
そして、サトシさんの伏線は分からず🤣
来週のスカイスパでも見れるかな…
③21時30分のアウフグース(黒川さん、佐野さん)
1曲目が黒川さん、2曲目が佐野さん、ラストは
2人で。

鮭ちゃん、サトシさん、黒川さん、佐野さんお疲れ
さまでした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇
終わってシャワー浴びて、いつメンでよるごはん
食べに外出😋

2024年浴鮭123日目/1回(累計408日/627回)

味仙 矢場店

いろいろ

かなり久しぶりの矢場店でした😋

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃,3℃
157

かずくん

2024.12.04

57回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

研修を終えて、こちらに!

鮭ちゃんのアウフグースを受けに来ました😆
到着したのは19時10分。
(平日2時間30分、3080円)
今日は偶数日でWOODS側です。

しばらく休憩。
20時30分過ぎに浴室に。
身体を軽く流して、
①KELO→SYVÄ→TEETÄ→SYVÄ→VIHTA→
MATALA→HARMAA→MATALA→。
②21時30分のアウフグース(TUULI)
この回はディズニー映画のモアナメドレー回。
海をイメージしたレモン+ペパーミントがいい
香りでした😊
おかわりで黒文字茶ロウリュ→羽衣を纏うよう
に蒸気が降りてきて…

最後に身体と髪の毛を洗って終わり。

鮭ちゃん、お疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇
22時10分に退館。

2024年浴鮭122日目/1回(累計407日/626回)

シュガーグレーズ(360円)

2回目?食べたけど、やっぱり美味しい😋

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174

かずくん

2024.12.03

29回目の訪問

サウナ飯

研修を終えて、こちらに!

鮭&鯉コンビのアウフグースを受けに来ました😆
到着したのは19時10分。
(3時間、1800円+アウフグース300円=2100円)
サウイキメンバーズでイオンウォーターget✌️

早速、浴室に。
身体と髪の毛を洗って、
①高温サウナ→水風呂→瞑想サウナ→水風呂→
瞑想サウナ→水風呂→冷やし湯。
②20時のアウフグース。
(じゃんけんで勝ってIN✌️)
この回はK-POPメドレー。
鮭ちゃんは3セット目にAPT💃
おかわりのこいやんのバケツロウリュでかなり
のアチアチで身の危険を感じた🥵🥵🥵
水風呂→あつ湯。

上がって、レストランでいつメンとごはん。
今日も料理長おすすめメニューから😋

鮭ちゃん、こいやんお疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇
22時50分に退館。

2024年浴鮭121日目/1回(累計406日/625回)

ぶりあら大根煮(550円)

味が染みていて美味しかった😋

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 16℃
182

かずくん

2024.12.02

122回目の訪問

サウナ飯

休みでおひるごはん→用を済ませてから、
こちらに!

ホワイトサーモンのアウフグースを受けに
来ました😆
到着したのは15時。
(サウナタイムパス使用、アウフグース500円)
サウイキメンバーズでイオンウォーターget✌️

館内着に着替えて、リクライニングで休憩。
18時過ぎに浴室に。
身体と髪の毛を洗って、
①第2サウナ→水風呂→メインサウナ→水風呂
メインサウナ→水風呂。
②19時のアウフグース(ホワイトサーモン)
今日は鮭ちゃんに取材と撮影が入っているとの
こと。
そして、サウナ東京のLDからのハシゴなのに
終始笑顔で扇ぐ😊
タケルくんは相変わらずキレッキレ!
撮影が入っていたこともあってか、いつもより
少しだけマイルド😂
完走して、サービスサービスで〆✊
→水風呂→トゴール→お風呂。

上がって、いつメンと食堂でよるごはん😋

鮭ちゃん、タケルくんお疲れさまでした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇
22時過ぎに退館。

2024年浴鮭120日目/1回(累計405日/624回)

カレー南蛮そば

普通に美味しい😋

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13℃
173

かずくん

2024.11.29

2回目の訪問

サウナ飯

SPAWORLD HOTEL&RESORT

[ 大阪府 ]

ユートピア白玉温泉を出て、あさごはん→
かすが遊技場→おひるごはん→こちらに!

鮭ちゃんのアウフグースを受けに来ました😆
到着したのは13時30分。
(入館料1500円+岩盤浴平日800円=2300円)

今日は男性は6階です。
早速、浴室に。
身体と髪の毛を洗って、
低温→水風呂→高温→水風呂→露天風呂。
上がって、休憩。
今回は平日ってこともあり、空いてます😂
①15時のアウフグース。
この回はアナと雪の女王メドレー。
②17時のアウフグース。
かなり久しぶりのサウナリチュアル!!
岩盤浴はリチュアルがいいかも🤔
ある意味レア回でした。
(前回いつやったのか覚えていないくらい笑)
③19時のアウフグース。
この回はグラディエーターバトル。
あの衣装、似合ってると思う😊

今日も岩盤浴は全部入った。
最後に炭酸風呂のマーライオンを見て退館。

鮭ちゃん、お疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇
さて、いつメンとごはん食べて、最終の新幹線
で帰ります🤣

2024年浴鮭119日目/3回(累計404日/623回)

スタンド 八とり本店

オアシスセット(1000円)、鶏野菜スープ(330円)

京橋ばっかり行ってたから本店は久しぶりの訪問でした😂

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  • サウナ温度 94℃
205

かずくん

2024.11.29

10回目の訪問

サウナ飯

タイムズスパレスタを出て、よるごはん→池袋
サンシャインバスターミナルを23時30分の夜行
高速バスで大阪に。
到着して、こちらに!

到着したのは8時過ぎ。
(入浴520円、サウナ代は公式LINEの毎月26日
の当たりのクーポンが余っているのを使用✌️)
サウイキメンバーズでタオルセット無料です✌️

早速、浴室に。
身体を軽く流して、露天風呂で温まってから、
①サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→外気浴。
②サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→炭酸泉。

相変わらずのボナでした🥵
今日も水風呂がよく冷えてた😇
(氷には遭遇せず笑)

9時20分に退館。
あさごはん食べて、少し遊んでから推し事に
向かいます🐟

しんぱち食堂JR京橋駅前店

朝じゃけ定食(ごはん半割)

朝はお得で有り難い😋

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  • サウナ温度 94℃
180

かずくん

2024.11.28

7回目の訪問

サウナ飯

COCOFUROたかの湯を出て、こちらに。

到着したのは20時40分。
(サウナタイムパス使用)

早速、浴室に。
身体を軽く流して、炭酸泉で温まる。
①サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→サウナ→
水風呂→外気浴→露天のジャグジー?。

この時間は初めてかも。
お客さま少なめで快適でした🥺
水風呂にあるフレークアイスが有り難い😌

上がって、22時15分に退館。
あと1時間しかないのでよるごはん食べに…

サイゼリヤ 池袋60階通り2号店

いろいろ

サイゼで深夜営業しているお店の一つ🤔安くワイン呑みたいときはサイゼ1択😋

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
176

かずくん

2024.11.28

47回目の訪問

サウナ飯

COCOFURO たかの湯

[ 東京都 ]

休みでこちらに!

到着したのは15時30分過ぎ。
(回数券使用+サウナ200円)
今日はMr.Children DAYじゃ行くでしょ😆

しばらくロビーで休憩。
17時30分くらいに浴室に。
身体と髪の毛を洗って、電気風呂(弱)で温まる。
①17時40分のML。
「シーソーゲーム~勇敢な恋の歌~」
→水風呂→休憩。
②18時のML。
「HANABI」
→水風呂→休憩。
③18時20分のML。
「Tomorrow never knows」
→水風呂→休憩。
④18時40分のML。
「抱きしめたい」
→水風呂→炭酸泉。

18時まではお客さま多めでした。
久しぶりに楽しみました😊

さて、次向かいます。

川崎銀柳街入口のひもの屋

トロあじ開き定食(990円)

あじ、大きくてふっくら😋

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
168

かずくん

2024.11.27

56回目の訪問

水曜サ活

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

HARE-TABISAUNA&INNを出て、こちらに!

鮭ちゃんのアウフグースを受けに来ました😆
到着したのは20時。
(平日2時間30分、3080円)
奇数日でLÄMPI側です。

21時前に浴室に。
身体と髪の毛を洗ってから、
①BED→MATARA→MUSTA→MATARA→外気浴。
②21時30分のアウフグース(SAUND)
ブレンドアロマがよきでした🤔
おかわりで黒文字茶をロウリュ→SYVÄ→KELO
→SYVÄ→外気浴。

最後に身体を流して終わり。
鮭ちゃん、お疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇
22時30分に退館。

2024年浴鮭118日目/1回(累計403日/620回)

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134

かずくん

2024.11.27

1回目の訪問

サウナ飯

HARE-TABI SAUNA&INN

[ 神奈川県 ]

休みでこちらに!

到着したのは15時20分。
(イベント代5500円)
新規、228施設目です!

受付を済ませて一旦2階に。
たくさんにお会いできてよかったです☺️
いつぶりかな😂
って思ったら、昨日某施設でお会いしたいつメン
が何人もいた笑

10分ほどして3階に。
水着に着替えて、浴室に。
結構、コンパクトなんですね🤔
ショットのジンジャエールを1杯。
生姜が凄い。
そして濃い😂
これはサウナ後の発汗すごそう…
女性側の浴室に行くと、りささん発見😆
イヤーセラピーをやるとのことで来たのもあるん
だけど…
予約を済ませて、女性側のサウナ室で1セット。
こっちはセルフロウリュができるんですね🤔
せっかくなのでロウリュしてきた😂
水風呂入って、りささんのイヤーセラピー😆
耳のツボを刺激してもらうのは初かも。
15分あっという間でした。
男性側のサウナ室を1セットからの、16時30分の
アウフグース(熱子さん)
この回はハーバルリチュアル回。
終わって、キレトマ休憩。
このキレトマ、ブラックペッパーが入ってる!!
こんなの初めて。
1セットしてからの、17時30分のアウフグース
(おかみん)
どちらもそうだったけど、中国茶の香りがよき。
程よい熱さで気持ちよかったです。

終わって、着替えて2階に。
ビール1杯呑んで、18時50分過ぎに退館。
熱子さん、おかみん、りささん、たくさんお疲れ
さまでした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました。

キレトマ

ブラックペッパーがいいアクセントに😂

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14℃

  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 14℃
180

かずくん

2024.11.27

63回目の訪問

サウナ飯

昨日(26日)からカプセルに泊まりです。

起きたのは8時。
1520回目の投稿になります!
今月初訪問だったため、ドリンク券get✌️
しばらくして浴室に。
身体と髪の毛を洗ってラドン風呂で温まる。
①低温サウナ→水風呂(低温)→高温サウナ→
水風呂(低温)。

水風呂(低温)が14℃とは🤔
ビッグらしくないような気もするけど…

上がって着替えて10時にチェックアウト。
お昼まではのんびりします。

チャーシュー丼(ミニ、420円)

ちょうどよい量😋

続きを読む

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
187

かずくん

2024.11.26

258回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

研修を終えて、こちらに!

今日はAPT感謝祭なのに、まさかの研修とは😭
17時に終わって、ダッシュ。
到着したのは17時27分。
(回数券使用、イベント代5000円)

ロッカーでダッシュで着替えるも、15階に行く
と前説の声が…
フロントで貰ったカードを見せてシアターに。
久しぶりの最上段でした🤣
①17時30分のアウフグース(鮭&鱸)
今回はりくさんのツッコミが冴えてた😂
始まりから、りくさん
「APT感謝祭に行きたいか?」の
鮭ちゃんの返しが、
「もう来てます」って…
確かに😂
他にも、
「なんで、ドレス違うの?」とか、
鮭ちゃんの「行かなきゃ…」からの、
りくさんの返しが、
「窪田のとこか」は大爆笑😆
鮭&鱸、復活しないかな🥺
②18時30分のアウフグース(柴田さん)
宮司のやつ(伝説みたい)を少しアレンジ。
これも面白かった。
実際のやつ見たいけど、もう見れないのが残念。
最後のオチが夢だったとか最高でした😂
③合間にメインサウナを1セット。
④20時からはAPTのメンバーが全員集合してACJ
2022の振り返り(サウナシアター)
抽選会は何も当たらず😂
最後にけたさんの卒業の発表からのラテンアウフ
グースで終わり。
(曲もワイスピで最高でした🤣)

終わってシャワー浴びて、寝湯でゆっくり。
APTのメンバーの皆さま、お疲れさまでした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇
22時前に退館。

2024年浴鮭117日目/1回(累計402日/619回)

川崎ビッグ

いろいろ

美味しい😋

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
169

かずくん

2024.11.25

121回目の訪問

仕事を終えて、こちらに!

ホワイトサーモンのアウフグースを受けに
来ました😆
到着したのは20時少し前。
(回数券使用、アウフグース500円)
サウイキメンバーズでイオンウォーターget✌️

10分ほどして、浴室に。
身体と髪の毛を洗って、
①第2サウナ→水風呂→メインサウナ→水風呂
→トゴール。
②21時のアウフグース(ホワイトサーモン)
鮭ちゃんはディズニーソング2曲。
(タケルくんは聞いていなかったようで…)
聞いていたらディズニーソングメドレーだった
のかな🤔
鮭ちゃん、お疲れのはずなのにいつも以上に
笑顔でした😊
そして、21時回は男性の日本チャンピオンが
受け師側に🐢
最後の手前の鮭ちゃんのラドル6杯?は🥵
完走できず退出🏃→水風呂→お風呂。

鮭ちゃん、タケルくんお疲れさまでした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇
21時40分過ぎに退館。

2024年浴鮭116日目/1回(累計401日/618回)

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
154