2021.02.01 登録

  • サウナ歴
  • ホーム スカイスパYOKOHAMA
  • 好きなサウナ スカイスパYOKOHAMA、サウナ&カプセルホテル北欧、スパ・アルプス、神戸サウナ&スパ、サウナサンです😊
  • プロフィール サウナ・スパ健康アドバイザー取得済✌️(2021.11.05)ゆるーく追っ鮭(鮭山未菜美さんのアウフグースを色々な施設で受ける)してます。サウナハットはBSHのカーキのウール&メッシュかグレーのファーを被ってます😊X(旧Twitter)も同じ名前で投稿してます!よろしくお願いいたします。
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かずくん

2025.04.13

8回目の訪問

サウナ飯

大阪サウナDESSE

[ 大阪府 ]

チェックイン

サイゼリヤ 心斎橋GATE店

マルゲリータピザ(400円)

庶民の味方😆

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18

かずくん

2025.04.13

6回目の訪問

サウナ飯

入船温泉

[ 大阪府 ]

チェックイン

麺家 大阪みどう

きざみうどん(420円)

朝じゃけがなくなってた😭

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  • サウナ温度 93℃
131

かずくん

2025.04.10

54回目の訪問

COCOFURO たかの湯

[ 東京都 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 13℃
133

かずくん

2025.04.09

67回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

チェックイン

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122

かずくん

2025.04.08

265回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

仕事を終えて、こちらに。

しゃけのこのアウフグースを受けに来ました😆
到着したのは20時前。
(回数券使用、アウフグース500円)
混んでいるかと思ったら、いつもの半分くらい
のお客さま😂

早速、浴室に。
身体と髪の毛を洗って、
①NumberII→水風呂。
②20時30分のアウフグース(しゃけのこ)
演目は「Super family」
当初、来れない予定でしたが来ることができて
よかった。
アロマの香りもよかったし、道具へのこだわり
がね🤔
まだまだシンクロ率を上げていくとのこと。
そして、窪田くんはブッちぎりで予選通過目指す
と宣言。
③メインサウナ→水風呂。

鮭ちゃん、窪田くんお疲れさまでした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇
上がって、22時前に退館。

いつメンとよるごはん食べに😋

2025年浴鮭31日/1回(累計450日/681回)

ミライザカ 横浜西口鶴屋町前店

いろいろ

遅くまで営業していて有り難い🤔

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 13℃
118

かずくん

2025.04.07

131回目の訪問

サウナ飯

休みでこちらに!

鮭ちゃんのアウフグースを受けに来ました😆
到着したのは15時。
(サウナタイムパス使用、アウフグース500円)
サウイキメンバーズでイオンウォーターget✌️

早速、浴室に。
身体と髪の毛を洗って、
①メインサウナ→水風呂→メインサウナ→
水風呂→メインサウナ→水風呂→外気浴。

上がって、リクライニングでしばらく休憩。
②19時のアウフグース(ホワイトサーモン)
タケルくん、予選通過おめでとう🎉
完走して、サービスサービスで〆✊
→水風呂→外気浴。

上がって、食堂でよるごはん。
値上がり過ぎていてビックリ!!!!!
(利用する人が少なくならないか心配😟)

最後にトゴールに入って終わり。
鮭ちゃん、タケルくんお疲れさまでした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇

21時30分過ぎに退館。

2025年浴鮭30日/1回(累計449日/680回)

生姜焼き(850円)、瓶ビール(800円)

随分値上がりしたなぁ😂

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
167

かずくん

2025.04.02

66回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

休みでこちらに!

鮭ちゃんのアウフグースを受けに来ました😆
到着したのは16時35分過ぎ。
(平日2時間30分、3200円)
今日は偶数日でWOODS側です。

17時過ぎに浴室に。
身体と髪の毛を洗って、
①KELO→SYVÄ→TEETÄ→SYVÄ→TUULI→
SYVÄ→HARMAA→MATALA→VIHTA→MATALA
→外気浴。
③18時30分のアウフグース(TUULI)
個人的にはレモン+ラベンダーが一番よきでした。

最後に身体と髪の毛を洗って終わり。
鮭ちゃん、お疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇
19時35分に退館。

2025年浴鮭29日/1回(累計448日/679回)

さくらドーナツ

SAUNASのドーナツは美味しい😋

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165

かずくん

2025.03.31

130回目の訪問

仕事を終えてこちらに!

鮭ちゃんのアウフグースを受けに来ました😆
到着したのは19時40分過ぎ。
(回数券使用、アウフグース500円)
サウイキメンバーズでイオンウォーターget✌️

早速、浴室に。
身体と髪の毛を洗って、お風呂で温まる。
①第2サウナ→水風呂→第2サウナ→水風呂→
メインサウナ→水風呂→外気浴→トゴール。
②21時のアウフグース(しゃけのこ)
タケルくんはACJ2025の北海道予選のため、
今日はのこのこ窪田くんと。
最後、鮭ちゃんがバケツロウリュ😂
窪田くんの扇ぎがすごく熱くてさすがに下段
に降りたところで終わった。
なんとか完走😂で、サービスサービスで〆✊
→水風呂。

鮭ちゃん、窪田くんお疲れさまでした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇

21時30分過ぎに退館。

2025年浴鮭28日/1回(累計447日/678回)

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  • サウナ温度 100℃
160

かずくん

2025.03.29

2回目の訪問

サウナ飯

休みでこちらに。

鮭ちゃんのアウフグースを受けに来ました😆
到着したのは13時40分。
(土休日会員、1600円)

早速、浴室に。
身体と髪の毛を洗って、お風呂で温まる。
①メインサウナ→水風呂→サウナコタ→水風呂
→メインサウナ→水風呂。

上がって、おひるごはん休憩😋
17時からサーモンの解体ショー🐟
たま助さんの司会進行で始まる。
料理長、かなり緊張していたみたいでした😂
特別メニュー美味しかったけど、アウフグース
が終わってから食べられたらよかったなと…

②18時30分のアウフグース(鮭たま)
この回はクラゲの世界観を姉妹で演じてました。
2人とも楽しそうだったな🤔

露天風呂にゆっくり入って、おすすめされた
あまりん🍓をいただきました。
(酸味はほとんどなかったです)

鮭ちゃん、たま助さんお疲れさまでした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました。
明日、仕事のため20時50分に退館。

2025年浴鮭27日/1回(累計446日/677回)

特別メニュー

冷凍されていないサーモンは美味しい😋

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  • 水風呂温度 17℃
152

かずくん

2025.03.28

35回目の訪問

サウナ飯

8HOTEL CHIGASAKI

[ 神奈川県 ]

仕事を終えて、こちらに!

五塔熱子さんのアウフグースを受けに来ました😊
到着したのは18時20分過ぎ。
(部屋付きナイトプランを4人で利用、1人2700円)
1540回目の投稿になります!
アウフグースは21時を予約してました。

早速、水着に着替えると熱子さん推しのいつメン
の方や8HOTELいつメンの方々が😂
今日は特にお客さまが多かったけど、奇跡的に
4回受けることができました😆
(全部で10セットくらい入ったかな笑)

熱子さんのホスピタリティの素晴らしさを改めて
感じました。
熱子さん、お疲れさまでした👋
ご一緒した皆さまありがとうございました。

21時50分に退館。
さて、あそこでごはん食べてから帰ります😊

炭火焼酒場 よっちゃん

いろいろ

みんなで呑んで食べて楽しかった😆8HOTELCHIGASAKI→よっちゃんまでがサ活みたいなもの🤔

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共用

  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 13℃
108

かずくん

2025.03.26

4回目の訪問

サウナ飯

草津湯

[ 東京都 ]

この日もなかなか仕事が忙しく…

推し事にも間に合いそうにないため、こちらに。
到着したの20時20分過ぎ。
(入浴550円)

早速、浴室に。
身体と髪の毛を洗って、お風呂で温まる。
①サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→外気浴。

サウナに入りながら仕事のことを少し考えたり
しながらの2セット。

上がって、久しぶりに大瓶をロビーでいただい
て21時30分過ぎに退館。

立呑み 魚椿 蒲田店

いろいろ

揚げたての天ぷらは美味しかった😋

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
31

かずくん

2025.03.25

264回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

川崎ビッグを出て、寄り道してからこちらに。

到着したのは11時40分過ぎ。
(回数券使用)
今日のルーレットは300円券✌️
ポイントも50P付けていただき有り難いです。

早速、浴室に。
身体を軽く流したあと、浴室でいつメンに😂
①12時のアウフグース(杉本さん)
久しぶりの杉本さんかな🤔
→水風呂→クールダウンバイブラ。

上がって、15階のリクライニングで昼寝💤
(それは寝るよね

起きたのは16時30分過ぎ。
いつメンも何人もいて、話したりして…
②17時30分のアウフグース(箸休めサトシさん)
演目は「また初めまして」
③18時30分のアウフグース(おかりく)
演目は「ライト兄弟」
④19時30分のアウフグース(sylph)
演目は「雨の日の奇跡」
⑤20時30分のアウフグース(しゃけのこ)
演目は「スーパーファミリー」

どの回もストーリーが分かりやすくてとても
いい演目でした🤔
みんなに頑張ってほしいです🥺

最後、寝湯に入って終わり。

鮭ちゃん、サトシさん、りくさん、おかみん、
熱子さん、永井さん、のこのこ窪田さん皆さん
お疲れさまでした👋
ご一緒した皆さまありがとうございました🙇

21時50分過ぎに退館。

2025年浴鮭26日/1回(累計445日/676回)

ちょいのみてい 横浜処

いろいろ

チャプチェ、美味しい😋

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
29

かずくん

2025.03.25

66回目の訪問

サウナ飯

前日誕生日だったのですが、過去1最悪な誕生日
でした…
(仕事でね😭)

家に帰ってきたのも1時前。
呑んで気がついたら3時前に…
同期と電話で話していたらあっという間に4時。
もう寝れなくなってしまい、5時30分に家を出る。

到着したのは6時。
(3時間、1100円)

早速、浴室に。
身体と髪の毛を洗って、ラドン風呂で温まる。
①低温サウナ→水風呂(低温)→低温サウナ→
水風呂(低温)→高温サウナ→水風呂(低温)

混んでいるかと思ったら、過去1くらい空いて
ました😂
上がって、グリルビッグにBダッシュ。
朝はメニューが少ないことをすっかり忘れて
ました🤣
それでも、しっかり朝呑みを楽しみました😋

食べ終わって、リクライニングで1時間ほど
ウトウト💤
(さすがに完徹でしたので笑)

9時に退館。
ありがとうございました😊

きつねそば(400円)、おにぎり(こんぶ、100円)

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13℃
151

かずくん

2025.03.20

3回目の訪問

サウナ飯

草津湯

[ 東京都 ]

仕事を終えて、こちらに!

到着したのは19時40分過ぎ。
(入浴550円、サウナは無料)

早速、浴室に。
身体と髪の毛を洗って、お風呂で温まる。
①サウナ→水風呂。

今日は渾身の1セット😂
出てからの水風呂がまた最高😇

上がって20時10分過ぎに退館。
時間ないため、瓶ビールは今日はなしで🤣

立呑み 焼きとん 大黒 蒲田東口店

いろいろ

まさかの3日連続😂(店舗は違いますが笑)

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
163

かずくん

2025.03.19

1回目の訪問

サウナ飯

サウナイーグル

[ 愛知県 ]

アペゼを出て、お散歩しながら寄り道して
こちらに。

到着したのは12時30分過ぎ。
こちらも初訪問です!
(新規、234施設目です)

早速、館内着に着替えて浴室に。
身体を軽く流して、
①メインサウナ→水風呂→ロウリュサウナ
→水風呂→お風呂。

上がって、おひるごはん。
今日もにんにくの過剰摂取😂
けど、美味しかった😋

食べ終わって、リクライニングで横になって
いたら寝てた笑
起きたら16時30分過ぎ。
浴室に行き、
②メインサウナ→水風呂→ロウリュサウナ
→水風呂→温泉みたいなところ。

サウナはどちらもアチアチ😂
ロウリュ側のクネクネがよかったです。
水風呂も3種類で、グルシンと16℃くらいと
シルキーの30℃前後で冷冷交代浴がよき😇

17時30分過ぎに退館。
ありがとうございました😊

さて、そろそろ帰ります。

いろいろ

今日もにんにくの過剰摂取😂

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 6.5℃,16℃
158

かずくん

2025.03.19

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

昨日(18日)からカプセルに泊まりです。

そして初訪問でした!
(新規、233施設目です)
1610回目の投稿になります😂

起きたのは6時過ぎ。
早速、浴室に。
身体と髪の毛を洗って、
①湿式サウナ→水風呂→乾式サウナ→水風呂
→THESAUNA→水風呂→THESAUNA→水風呂
→乾式サウナ→水風呂→炭酸泉。

朝からオートロウリュやスタッフのロウリュ
も受けられて満足🤔
3種類のサウナと2種類の水風呂は最高😇

上がって、あさごはん😋
焼き魚、大きくて食べ応えありました!

食べ終わって、カプセルで30分ほどウトウト💤
ありがとうございました😊
9時に退館。
(この日は月イチの館内清掃の日のため)

生ビール(ドリンク券で無料)

朝食は写真撮り忘れ😂

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  • サウナ温度 94℃,90℃
  • 水風呂温度 14.6℃
169

かずくん

2025.03.18

2回目の訪問

サウナ飯

大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

恵みの湯を出て、こちらに。

到着したのは12時過ぎ。
早速、浴室に。
身体を軽く流して、
①サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→サウナ
→水風呂→サウナ→水風呂。

上がって、おひるごはん。
地鶏のすき焼き食べようかと思ったけど違う
ものに🤔
食べ終わって、昼寝💤

起きて、
②サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→お風呂。

ありがとうございました😊
17時40分過ぎに退館。

ササミ(500円)、らっきょ(330円)、アジフライ(200円)

瓶ビール、2本頂きました😋

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  • サウナ温度 118℃
  • 水風呂温度 14℃
165

かずくん

2025.03.18

2回目の訪問

サウナ飯

バスタ新宿を23時35分発の夜行高速バスに
乗ってこちらに!

到着したのは8時過ぎ。
(平日850円)
早速、浴室に。
身体と髪の毛を洗って、お風呂で温まる。
①サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→サウナ
→水風呂→眠り湯→ラムネの湯。

かなり久しぶりの訪問になってしまいました😂
上がってあさごはん😆
初めて食べましたが、美味しかった😋

10時30分過ぎに退館。
ありがとうございました😊

たっぷりモーニング(780円)

パン2種、マリネ、ハーブのバターが特に美味しかった😋久しぶりに朝からしっかりごはん😂

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
180

かずくん

2025.03.14

53回目の訪問

サウナ飯

COCOFURO たかの湯

[ 東京都 ]

綱島源泉湯けむりの庄を出て、こちらに!

到着したのは17時05分過ぎ。
(回数券使用、サウナ200円)

早速、浴室に。
身体を軽く流して、
①17時10分のボーナストラック。
小松未歩「謎」
→水風呂→休憩。
②17時30分のボーナストラック。
愛内里菜「恋はスリル、ショック、サスペンス」
→水風呂→電気風呂(弱)→休憩。
③18時のML。
ZARD「運命のルーレット廻して」
→水風呂。
④18時20分のML。
倉木麻衣「Sercret of my heart」
→水風呂。
⑤18時40分のML。
B'z「ONE」
→水風呂→炭酸泉→休憩。
⑥19時10分のボーナストラック。
小松未歩「願い事ひとつだけ」
→水風呂。

サウナ室のパンカールーバーの向きが変わって
た気がする🤔
(温度86℃でしたが、中段でも熱かった)

上がって、19時40分過ぎに退館。

アカマル屋 川崎東口店

おでん(大根)、かしら、シロ、浅漬け

久しぶりの訪問🤔

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 12℃
141

かずくん

2025.03.14

21回目の訪問

サウナ飯

休みでこちらに。

到着したのは11時50分。
(サウナタイムパス使用)

早速、浴室に。
身体と髪の毛を洗って、源泉かけ流しで温まる。
①フィンランド式サウナ→水風呂→フィン
ランド式サウナ→水風呂→フィンランド式
サウナ→水風呂→炭酸琥珀湯。

この時間は空いていてやっぱりいいな🥺
サウナアチアチ、水風呂15℃ですが体感はもう
少し低め😇
炭酸琥珀湯の温度もちょうどよくて気持ちよき😊

上がって、おひるごはん。
やっぱりきのこと豚肉の豆冨スンドゥブの1択に
なってしまう😂
食べ終わって、リクライニングで昼寝💤

起きたら15時45分。
着替えて、Xの投稿を済ませて16時20分に退館。
さて、ハシゴしようかな🤔

豚肉ときのこの豆冨スンドゥブ

安定のコレ😋

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14.9℃
165