かずくん

夜勤明け→こちらに😌

到着したのは16時10分。
(サウナタイムパス使用)

リクライニングで休憩。
2時間ほど寝てました💤

18時30分に浴室に。
身体と髪の毛を洗って、壷湯で温まる。
(ハッカの香りがよかった)
①フィンランド式サウナ6分→水風呂20秒
→フィンランド式サウナ7分→水風呂30秒
→フィンランド式サウナ8分→水風呂30秒
→源泉かけ流し風呂5分→炭酸琥珀湯10分。

イベント？だったのか、サウナ室は106℃🥵
水風呂は10℃🤣
(バイブラでシングルなのではって思った)
炭酸琥珀湯は気持ちよすぎた😇

上がって、レストランでよるごはん。
豆冨スンドゥブ、お世辞抜きで美味しい😋
(小鉢はサウイキメンバーズ提示で無料✌️
ミックスナッツはアルコールを頼むと出て
きます🤔)

食べ終わって、Xの投稿して帰ります。

豆冨スンドゥブ(880円)

ここに来たらこれを食べたくなる🤔具だくさんだし、美味しい😋

日勤を終えて→よるごはん→こちらに！

到着したのは21時30分過ぎ。
(平日得とく回数券使用)

ごはん食べてからそんなに時間たっていなかったの
で、休憩スペースでしばらく休憩。

22時10分過ぎに浴室に。
身体と髪の毛を洗って、炭酸泉5分で温まる。
①遠赤外線サウナ7分→水風呂1分→遠赤外線サウナ
9分→水風呂1分30秒→遠赤外線サウナ8分→水風呂
30秒→信楽壷湯7分。

今日は炭酸泉が若干温め😂
そこそこお客様いるかなと思ったら、22時過ぎたら
お客様一気に減ったな🤔

上がって、帰ります。
明日は宿泊勤務のため、休汗日です！

松のや 茅ヶ崎店

鬼おろしポン酢ささみかつ定食(630円)

サウナ行く前に食べました😋

サウナ東京を出て、こちらに！

到着したのは19時20分。
(回数券使用、サウナ200円)
今日はミュージックロウリュはなし😂
ボーナストラック狙いで来ました笑

早速、浴室に。
身体と髪の毛を洗って、
①19時30分のボーナストラック。
スピッツ「ロビンソン」
8分→水風呂1分→休憩7分。
②19時50分のボーナストラック。
ポルノグラフィティ「ヒトリノ夜」
9分→水風呂1分→休憩7分。
③20時10分のボーナストラック。
B'z「衝動」
8分→水風呂1分→電気風呂(弱)3分→
炭酸泉7分。
④20時50分のボーナストラック。
小田和正「ラブ・ストーリーは突然に」
8分→水風呂1分。

混んでいたけど、ボーナストラック狙い
が正解だったかも🤔
(ボーナストラックもそこそこ混んでた)

さて、帰ります。

安心お宿新橋駅前店を出て→おひるごはん→
こちらに！

鮭ちゃんのアウフグースを受けに来ました😆
(最近毎月第3木曜日にやっているようですが、
予定がなかなか合わず、しかも1年振りの訪問
です)
到着したのは15時30分。
(それまでは待ちなしだったのに、少し前から
待ちが発生。5組だったこともあり、5分程で
呼ばれた。土休日3時間、3000円)

18時のアウフグースの予約を済ませ、浴室に。
身体と髪の毛を洗って、
サウナは戸棚蒸風呂→瞑想→手酌蒸気→蒸喜
乱舞(16:30のオートロウリュ)→昭和遠赤→
蒸喜乱舞(17:30のオートロウリュ)→蒸喜乱舞
(18:00のアウフグース)の順で入りました🤔

18:00の鮭ちゃんのアウフグースは、アップ
テンポな曲からスタート。
受ける側はみんなノリノリ😌
最後は最近よくかけるあの曲でロウリュ沢山で
アチアチ🥵

水風呂も3種類あるし、どれもいいですよね😇
デトックスウォーターとポカリと麦茶も500円
で飲めるのは有り難い🥺

鮭ちゃん、お疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇
1周年、おめでとうございます🎉🥳
さて、1軒ハシゴしてから帰ります。

2024年浴鮭24日目/1回(累計309日/490回)

赤坂一龍 別館

ソルロンタン(1850円)

小皿のおかずが有り難い😌そして、いつまでも変わらない味で美味しかった😋また行きます！

ライオンサウナ新橋を出て、こちらに！

到着したのは18時10分。
新規、201施設目です！
(サウナタイムパス使用)

受付を済ませて、タオルセットを受け取って
ロッカーに行く。
ロッカー、広くていいな🥺
(ホームはロッカー狭いからな🤣)
あと体脂肪計とかあるのすごいよね！！
早速、浴室に。
1フロアだけど、広く感じる。
身体と髪の毛を洗って、露天風呂で温まる。
①フィンランドサウナ7分→水風呂1分30秒→
フィンランドサウナ8分→水風呂2分→フィン
ランドサウナ10分→水風呂1分→外気浴5分→
炭酸泉7分。

下段だとマイルドだけど、上段はそこそこに
熱いね😂
(30分のオートロウリュのときに感じた)
水風呂は15℃でキンキンで、氷が置いてあり
全身や頭や首筋を冷やすのにイイね😌
都内のビル風が吹く外気浴もよかったです😇
炭酸泉も炭酸が多めでシュワシュワ。

サウナタイムパスで100分、十分です😆
受付横のデトックスウォーターも2種類あって
とても有り難い😋
上がって、Xの投稿して帰ります。
また来月来ます。

おぐろのまぐろ ロサ会館池袋店

いろいろ

〆が食べたかったため、控えめに😂ひろちゃんラーメンの中華そば(900円)で〆😋

夜勤明け→おひるごはん→こちらに！

到着したのは15時40分過ぎ。
(サウナタイムパス使用)

早速、着替えて浴室に。
身体と髪の毛を洗って、温湯5分で温まる。
①獅子サウナ(16:00のアウフグース)10分
→強冷水水風呂10秒→弱冷水水風呂1分30秒
→瞑想サウナ10分→弱冷水水風呂3分→瞑想
サウナ10分→弱冷水水風呂1分→温湯3分。

アウフグースのアロマはグレープフルーツと
シダーウッドの2種類。
(グレープフルーツはあまり香りがしなかった
ような😂)
2段目に座ってました。
3曲で約10分くらいかな。
完走者は自分含め4名でした。

やっぱり、ここは瞑想サウナが好きだな🥺
黙浴で静かなのもいいです。

上がってXの投稿を済ませて、17時過ぎに退館
です。
もう1軒ハシゴします😌

セブン-イレブン 新橋SL広場前店

カルピスウォーター(138円)

たまに飲みたくなる😋

休みでホームに😆

6時前に家に帰って、お昼まで寝てた💤
昼過ぎに起きて、家でのんびり。
到着したのは18時10分過ぎ。
(平日回数券使用、アウフグース300円)
サウイキメンバーズでミニソフトをget✌️

早速、浴室に。
身体と髪の毛を洗って、
①NumberII→水風呂。
②18時30分のシアターアウフグース(おかみん)
この回はクラシックアウフグース。
アロマはラベンダー、ゆずと青森ヒバのMIX、
ホーウッド、ハレタビのジャスミン茶。
ゆずの香りが弱めだったかな🤔
クールスイングもたくさんありがとう🙌
③NumberII→水風呂→クールダウンバイブラ。
④19時30分のシアターアウフグース(熱子さん)
演目はACJ2024のやつ。
(久しぶりに2回目かな)
熱子さん、カッコいいよね😌
女性もファンになるよね🤔
明日は仕事で行けないから今日見れてよかった🥺
⑤メインサウナ→水風呂→寝湯。

上がってCOOでミニソフト食べて、21時過ぎに
退館です。

熱子さん、おかみんお疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇
明日は宿泊勤務のため、休汗日です！

ミニソフトクリーム(サウイキのメンバーズで無料)

疲れた身体には甘いものが必要😋

COCOFUROたかの湯を出て、ホームに😆

時間調整をして、到着したのは24時05分。
(サウナタイムパス使用)
サウイキメンバーズ出したけど、ミニソフトの
チケットが昨日休みだったためにどこにあるか
分からないとかで退館のときに渡すって言って
いたけど、くれなかったな😂

とりあえず浴室に。
身体を軽く流して、炭酸カルシウム温泉に入り
温まる。
①メインサウナ6分→水風呂1分→メインサウナ
8分→水風呂1分→クールダウンバイブラ3分→
寝湯5分。

今日は浴室、サウナ室ともにお客様少なめ😌
(2人組とか3人組はいなかった)
とても快適でした！

上がって、館内着に着替えてフェルマータに。
25時からかなり久しぶりにいつものやつ😆
ストレッチも多めに取り入れてくれて、身体が
とてもラクになった🤔
時間も時間でしたので、何度かウトウト💤
いつもありがとうございます🙌

終わって、15階のリクライニングで寝ます💤
5時前に起きれたので、着替えて退館。

家に帰って少し寝ます💤

日勤を終えて、こちらに！

到着したのは20時30分。
(回数券使用、サウナ200円)

今日はプチアーティストディ。
YOASOBIでした😆

ロビーで40分ほど休憩。
21時10分に浴室に。
身体と髪の毛を洗って、電気風呂(弱)3分で
温まる。
①21時20分のML。
「アイドル」
7分30秒完走→水風呂30秒。
②21時40分のML。
「夜に駆ける」
12分完走→水風呂2分→電気風呂(弱)5分→
炭酸泉5分。

21時30分のボーナストラック(群青)で入れ
なかったのが残念🤣
そして、今回も浴室でサ○ツさんと偶然😂

上がってロビーでXとサウイキの投稿を済ま
せて、ホームに行きます✌️

セブン-イレブン 大田区仲六郷２丁目店

お茶割り

安定のヤツ😂

音の花温泉を出て、こちらに！
(東山→生駒→大和西大寺→二階堂)

鮭ちゃんのアウフグースを受けに来ました😆
到着したのは14時40分。
新規、200施設目です🎉
(37周年キャンペーンでXのフォロワーは入館料
が1000円とのこと✌️+有料サウナ330円=1330円)
サウイキメンバーズでソフトドリンク券をget✌️

ロッカーに荷物を入れて、館内着に着替えてから
リクライニングで休憩。
(それにしても、広すぎる笑)

30分ほど休憩して、浴室に。
身体と髪の毛を洗って、薬湯で温まる。
①遠赤外線サウナ→水風呂→岩盤浴→水風呂→
岩盤浴→水風呂。

上がっていつメンと話をしていたら、18時から
のアウフグースの整理券配布のところで後ろに
列ができ始めてしまって…
(並んでいるつもりはなかったのですが🤣)
17時の整理券配布のときには既に20人以上並ん
でました😂

②18時のアウフグース(岩盤浴にて)
演目はインディ・ジョーンズ。
珍しい気がする🤔
それにしてもそこそこに熱かったね🥵
初めて鮭ちゃんのアウフグースを受けるひとも
かなりいて、みんな楽しまれていたように見え
たからよかった😆

他の岩盤浴にも一通り入れたから満足。
水風呂も2種類あるのはいいな🤔
露天風呂と炭酸泉にも入って、上がってソフト
ドリンク1杯飲んでもう時間。

鮭ちゃん、お疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇
さて、帰ります。

2024年浴鮭23日目/1回(累計308日/489回)

グランドサウナ心斎橋を出て、こちらに。
(大阪難波→生駒→東山)

到着したのは10時25分。
(入浴料、1000円)
新規、199施設目です！
フロントに鯛の姿焼きやちりめんじゃこなどが
並んでました😂
(普通に美味しそう😋)

早速、浴室に。
(内風呂、デカっ！！！)
身体を軽く流して、露天風呂で温まる。
(露天風呂もデカい、あれ何人入れるの笑)
①サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→サウナ→
水風呂→サウナ→水風呂→内風呂。

なぜかサウナ室は狭めで入れて8人🤣
水風呂、長めに入ってちょうどよい😌

上がって、食堂でおひるごはん。
マジで美味しかった😋
海なし県、侮るなかれ🥺

休憩してから向かいます。

鯛御膳(1250円)、カキバター炒め(1000円)

美味しかった😋ここまで来てよかった。常連曰く、海鮮丼がオススメとのこと😌

昨日(13日)からカプセルに泊まりです。

到着したのは13日、21時55分。
(4500円-じゃらんクーポン1000円-じゃらん
ポイント1000P=2500円)

2階のロッカーに荷物を入れて、パトロール笑
(千日前のにくさわってお店で焼肉食べました🤣
いつメンとよるごはん&呑んだんだけどね。でも
〆は食べませんでした。食べるつもりでしたが
お腹いっぱいで笑)

戻ってきたのは23時30分過ぎ。
着替えて、3階のカプセルに。
24時過ぎたらウトウト💤
気がついたら深夜2時でした。

起きたのは6時30分。
8時前に浴室に。
あれ、混んでる！！
ロッカー1つだけ空いてた😂
身体と髪の毛を洗って、内風呂で温まる。
①ドライサウナ→水風呂→薬草スチームサウナ
→水風呂→ドライサウナ→水風呂→外気浴。

薬草スチームサウナでGS砲を2回😆
水風呂はいつも通りの15℃前後。
青空の外気浴が気持ちよかったです😇

上がって、着替えて9時10分にチェックアウト。
寄り道してから向かいます✊

箱夢 難波店

おにぎり(鶏そぼろ、しょうが。各230円)

作りたてのおにぎりは美味しい😋

灘温泉六甲道店を出て→あさごはん→こちらに！

鮭ちゃんのアウフグースを受けに来ました😆
到着したのは10時30分過ぎ。
(フリー、3700円)
新規、198施設目。1250回目の投稿になります！

しばらく休憩して、浴室に。
身体と髪の毛を洗って、お風呂で温まる。
①12時のアウフグース(鮭ちゃん)
この回はシンデレラソング回。
アロマはライムコールドプレス→桜→焼きりんご
→レモングラスとほうじ茶のMIX。
完走→水風呂→半外気→茶室→水風呂→はなれ→
水風呂。
②16時のアウフグース(鮭ちゃん)
この回はクラシックアウフグース。
アロマはライムとレモンとラベンダーのMIX→
オーシャンブルー→ティーツリー→レモングラス
とほうじ茶のMIX。
完走→水風呂→半外気→森→水風呂→水面→
水風呂。
③18時のアウフグース(鮭、なみきんぐ、つる
ちゃん)
とにかく大盛りあがり😆
鮭ちゃんは「鮭鮭鮭」✊
タオルブンブン回しちゃいました😌
っていうか、マジで熱かった🥵
完走→水風呂→半外気→庭→水風呂。

どの回もアロマの香りがよかった🤔
鮭ちゃん、なみきんぐさん、つるつるいっぱい
さんお疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇

2024年浴鮭22日目/3回(累計307日/488回)

豆富飯(1000円)、塩サウナプリン(550円)

ありそうでなかった組み合わせ🤔カレー味で美味しかった😋プリンは塩をかけると味が締まる。

バスタ新宿を22時30分の夜行高速バスで三宮に。
(30分近く早着でした笑)

JR神戸線で六甲道へ。
到着したのは6時45分。
(入浴450円+サウナ150円=600円)
バスタオルとサウナ用の番号札を受け取る。
浴室に行き、身体と髪の毛を洗って、露天風呂
で温まる。
①サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→サウナ→
水風呂→源泉掛け流し風呂。

サウナ室は安定の100℃！
水風呂は六甲の伏流水でとても気持ちいい😇
(表示17℃、体感は19~20℃かな)
あと、源泉掛け流し風呂の温度がね🤔
(不感過ぎてやばい←これ、褒め言葉です😌)

上がって、フルーツ牛乳を飲んで次向かいます。

麺家 大阪みどう

朝しゃけごはん定食(うどん、460円)

朝はこういうのでいい😋460円で食べられる有り難さ🥺

夜勤明け→本八幡で最終面接→こちらに。

到着したのは19時50分。
(サウナタイムパス使用、3時間1000円)

早速、浴室に。
脱衣場にあったアクリのサーバーがなくなって
いてビックリ！！
(スタッフに聞いたら3階のドリンクバーにある
とのことです)

身体と髪の毛を洗って、お風呂で温まる。
①サウナ→新宿の滝→外気浴。

色々と惜しい施設なんですよね🤣
新宿の滝も冷たいし、外気浴がまだ気持ちいい
時期なのでいいですが。

上がって3階でアクリ1杯からの夜呑み開始😋
バスタ新宿を22時30分のバスに乗ります✌️

いいちこのソーダ割り(アルコールは5杯まで無料)

さて、何杯飲むのか🤣

日勤を終えて→よるごはん→こちらに！

到着したのは20時50分。
(平日得とく回数券使用)

早速、浴室に。
身体と髪の毛を洗って、信楽壷湯5分で温まる。
①遠赤外線サウナ7分→水風呂1分30秒→遠赤
外線サウナ9分→水風呂2分→遠赤外線サウナ
12分→水風呂1分→遠赤外線サウナ8分→水風呂
30秒→炭酸泉5分。

21時過ぎたらお客様少なめ🤔
水風呂は相変わらず温度が安定しないなぁ。

上がって今月から新しくできた？休憩スペース
で休憩😌

さて、帰ります。
明日は宿泊勤務のため、休汗日です！

松のや 茅ヶ崎店

鬼おろしポン酢ささみかつ定食(630円)

あれ、40円高くなってる😂

夜勤明け→会議→こちらに！

到着したのは16時過ぎ。
新規、197施設目です！
(3時間1800円、3SHOTEL HIRATSUKAでもらった
半額チケットを使用-900円=900円)

タオルを受け取り、浴室に。
(フロントで自分の持ってきているサウナハットを
見せると、ポカリスエットのアイススラリーをget
できます✌️期間限定みたいです)
身体と髪の毛を洗って、お風呂(42℃)で温まる。
①サウナ6分→水風呂1分30秒→サウナ8分→水風呂
1分→外気浴5分。
②サウナ8分→水風呂1分→サウナ8分→水風呂30秒
→ぬる湯12分。

浴室はラグジュアリー感があっていい感じ🤔
お風呂も2つあるのがポイント😌
サウナ→水風呂→外気浴もいいのですが、とにかく
ぬる湯が最高過ぎました😇

上がって、アイス頂いて帰ります😋
ここは、再訪確定だな🤔

御さしみ家ぼたん 本厚木ミロード店

いろいろ

ホタルイカもさばも美味しかった😋

MONSTER WORK&SAUNAを出て、こちらに！

到着したのは18時30分。
(サウナタイムパス使用)

早速、浴室に。
身体を軽く流して、
①サウナ8分→水風呂1分30秒→サウナ8分→
水風呂1分→お風呂5分。

イベント終わったあとだから空いてるかなと
思っていたらサウナ室はそこそこのお客様😂
あれだけ人いても安定の100℃🤣
水風呂は16.4℃だったけど気持ちよきでした😇

上がってXの投稿をして帰ります。
明日は宿泊勤務のため休汗日です！

回転寿司 江戸ッ子 上野駅前店

いろいろ

色々食べて、3杯呑んで2000円ちょっと😂