ジョニー

毎月ジョニーの知り合いのみで定例開催しているサウナ交流会。今月は京都からnanaさんも参加し3名で白玉さんです。18:30に白玉さんに集合し820円を払ってチェックイン。女性の参加は初ですが、ここで暫しお別れです。洗体して内湯で寛いだら早速露天のボナサウナへ。

金曜ということもあり、サ室はそこそこ人がいます。92℃の温度と頻繁に発動するオートロウリゥのお陰で相変わらず熱いです。14℃とキンキンで深い水風呂でしっかり冷やしたら屋上の外気浴へ。雨も収まって、ととのいは最高のレベル5スーパーととのったが出ました。もう全身ビリビリで椅子から立てなくなりました。

今日は3セットしたんですが、3セット全てレベル5です。これはジョニー史上初めての経験で、何が起こったのか理解できません。特別な何かがあるようには思えないんですが、白玉さんには一体どんな秘密があるんでしょうか！高温のボナのせいかなぁ？白玉温泉恐るべし！

最後はジェットバスで温まって終了です。これが気持ちいいんですよね。ここはお風呂も最高です。

#愛たいポイント
初めて使いましたがコワーキングスペースが凄過ぎます。綺麗だし広いし個室もあるのでWeb会議に最適ですね。

サウナ3セット
　サウナ: 8-9-10分
　水風呂:2-2-2分
　休憩:8-9-8分
　水風呂心拍数:92-84-83
　最大心拍数:148-143-133

ととのいレベル
　5-5-5
　レベル5:スーパーととのった
　レベル4:ととのった
ととのい値89
　91-91-85

nanaさんとお風呂から出て合流し、京橋の居酒屋で反省会です。これが楽しみで交流会をしているんですよね。昔は1人だけでサウナに行ってたけど、最近はジョニーの知り合い交流会、会社のサウナ部、かき氷会など、たくさんの方と一緒にサウナに行けるようになりました。1人もいいんですが、皆んなで入るサウナってやっぱり楽しい！

朝は7:00に起床して9Fのお風呂に向かいます。洗体して熱湯で寛いだらケロサウナへ。朝からかなり熱いです。更に紳士が3杯ロウリュしてくれたのでかなり熱々になりました。久しぶりの滝汗です。じっくり蒸されたら屋上へ。

14.6℃としっかり冷えてるアクリルアヴァントで冷却したらすぐ横のリクライニングベッドで休憩。1セットゆっくりサウナを楽しんだら、最後に熱湯で温まって終了です。

この後朝食を食べに8Fの食堂に行ったんですが、いつも袴姿の綺麗なお姉さんがいなかったのが残念ポイントですね。

サウナ1セット
　サウナ:ケロ
　サウナ: 8分
　水風呂:2分
　休憩:9分
　水風呂心拍数:96
　最大心拍数:141

ととのいレベル
　3
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった
ととのい値86
　86

今日はこのあと新宿マルイで開催されてる全国サウナ物産展に寄った後に、日本サウナ学会総会に参加してきました。今年は品川のコクヨさんで開催です。学術的な発表もあったし、サウナとの救命や女性や睡眠との関係など盛りだくさんの内容でした。懇親会ではコクヨのサウナ部長やタマディックの社長とも交流できて大変充実した学会参加となりました。また来年も参加します。

豚汁定食と生たまご

東京ビックサイトの展示会後に池袋に移動してかるまるに泊まります。そして明日11月10日は品川で日本サウナ学会の総会に参加します。前回は知らない人ばかりだったけど、今回は誰かいるといいけど、、。展示会では知り合いに会ってしまったので、そもまま飲み会に突入し、かるまるには21:00に到着。カプセルでしっかり酔いを覚ましてからサウナへ向かいます。

洗体していると薪サウナの抽選の案内が！また薪サウナのシステムが変わってます。すぐに列に並んで23:00の回を確保してから熱湯で寛ぎます。薪サウナは20分から15分になっていて、温度もロウリュ回数も同じなのでちょっと物足りないです。20分に戻すか温度を上げるかロウリュ2杯にするかしてほしいですね。

サ室横の14.8℃のアクリルアヴァントに飛び込んでからのリクライニングベッドは最高過ぎますね。ホントにここは池袋なのかと思うほど寛げます。その後は、ケロと12:00のスタッフアウフグースを受けて、最後に熱湯で温まって終了です。アウフはちょっとぬるかったです。

#愛たいポイント？
スタッフアウフ後はマット交換の儀が行われましたが、かるまるは隣のケロに瞬間移動できるのが素晴らしいです。これならマット交換も怖くないですね。

サウナ3セット
　サウナ:薪-ケロ-アウフ
　サウナ: 15-11-18分
　水風呂:1-1.5-2分
　休憩:9-10-8分
　水風呂心拍数:101-87-82
　最大心拍数:131-125-116

ととのいレベル
　4.5-4-4
　レベル5:スーパーととのった
　レベル4:ととのった
ととのい値82
　78-83-84

　ジョニー東京の定宿のかるまるはやっぱり落ち着きます。なんか家に帰ってきた気分になります。やっぱり間違いないです。施設が素晴らしいのもそうなんですが、スタッフの対応がNo.1じゃないかなと感じます。いつも清掃してるし愛想も良いしね。薪サウナ運用を試行錯誤してるみたいですが、かるまる薪サウナファンとしてはもう少し分かりやすくしてもらえると嬉しいです。また来ます。

いぶりがっこチーズとかまぼこと生ビール

天気も良くて気温も低いので、今日は外気浴がしたい気分です。となれば最近全然行ってない虹の湯ですね。車が使えないので電車と徒歩でやってきました。15:20に回数券でチェックイン。サウイキで確認するとなんと3ヶ月ぶりでした。あちこち行き過ぎましたね。洗体して露天の美泡湯で寛いだら早速サウナへ。さすがに平日は空いてます。

オートロウリュの間隔が5分になってるので湿度はかなり高いです。更にラドン陶盤の輻射熱により全身が温まります。やっぱり虹の湯のサウナは好きですね。14.8℃の水風呂でしっかり冷やしたら、露天エリアのリクライニングチェアで休憩します。そよそよした風で気持ちよくととのえました。

3セット目は北海道の当然さんに教えてもらった熱湯ブーストを試みます。サウナ後に44.4℃の熱湯でブーストしてからの水風呂からの休憩をしてみました。が、時間調整が上手くなかったのか、ととのいはイマイチでしたね。またやってみます。

最後は露天の美泡湯で温まってからの水風呂と熱湯の温冷浴でピリピリになって終了です。

サウナ4セット
　サウナ: 12-11-14-9分
　水風呂:2-2.5-2-2分
　休憩:10-9-9-8分
　水風呂心拍数:83-75-79-80
　最大心拍数:137-130-137-129

ととのいレベル
　4-4-3-4
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった
ととのい値89
　93-94-87-82

久しぶりの虹の湯、やっぱり最高でした。露天のベッドも使いたい放題だし、ホントのんびりできました。北海道のサウナも良かったんですが、ホームでのんびりサウナっていうのも捨て難いです。でもまたあちこちのサウナに行くことになってるんですよね。

明日は益子町に行く用事あり、前乗りで今日は佐野に泊まります。となれば佐野やすらぎの湯ですよね。佐野藤岡インターチェンジを出て15分ほどで到着し16:00にチェックイン。料金は850円です。洗体して、まずは露天の天然温泉美人の湯で長距離運転の疲れを癒します。

サウナは遠赤ドライとオートロウリュのあるロウリュサウナの２つ。当然ロウリュサウナに入りますよね。サ室は90℃、並列2段で13名は入れます。ストーブはイズネス(たぶん)。このイズネス砲3発は強烈で、ストーブ前上段はかなり熱くて熱波がじわじわ降りてきます。これは気持ちいいです。でも入口付近はドアの開閉で体感60℃ぐらいになるのが悲しいです。

水風呂は露天エリアに18℃の天然水風呂がありこれは気持ちいいです。休憩は生憎の雨でしたが、屋根のあるスペースもありちゃんとととのえました。2セットして最後に美人の湯で温まって終了です。

#愛たいポイント1
サ室の前にマット交換の時間が書いてあります。またこのマットがふわふわで気持ちいい！

#愛たいポイント2
スパ洗にも関わらず休憩室にリクライナーがずらっと並んで休むことができます。漫画本もあります。

サウナ2セット
　サウナ:ロウリュサウナ×2
　サウナ: 12-16分
　水風呂:2-2分
　休憩:9-7分
　水風呂心拍数:90-81
　最大心拍数:136-119

ととのいレベル
　3-3.5
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった
ととのい値81
　81-82

スパ銭としてはかなりレベルが高い施設ですね。17:00頃からは家族連れが増えて市民の憩いの場って言うのが分かります。サウナにも力を入れていて露天エリアの椅子が数え切れないほどあるのも素晴らしいです。空いてる時に来るとイズネス砲の威力を最大限味わうことができそうです。

贅沢御膳1,300円

ここのレストランはメニューも豊富で美味しです。

一緒に行ってくれると信じていたあさちゃんとサウナハゲさんは、何と既に先日エスコンに行ってました。と言う事で、北海道最後のサウナはれもん水さんとsaunabozeさんの3人で素晴らしいと噂のエスコンフィールドに来ました。saunabozeさんが途中どうしても寄りたいと言う所を経由して、11:40にチェックイン。料金は2,500円です。

お二人は時間もないので、早速サウナへ。サ室の窓が広いのでスタジアムが一望できます。今日は試合がない日ですが、ある日は凄い迫力でしょうね。温度も80℃あり30分に一度のセルフロウリュでかなり熱々になります。サウナはおまけじゃなくて、ガチサウナーでもしっかり満足できるレベルです。

水風呂も16℃と冷えてるし、観戦席の椅子で試合を見ながらととのうことができます。こんな贅沢はないですね。2セットして、地下1,500mから湧き出すモール温泉で温まったら、15:00の飛行機で帰るお二人を見送ります。そしてジョニーは更に2セットゆっくりサウナを堪能して、隣にある男性浴室のモール温泉でじっくり温まって終了です。

サウナ4セット
　サウナ: 7-11-11-12分
　水風呂:2-2-2-2分
　休憩:8-14-7-11分
　水風呂心拍数:89-83-81-78
　最大心拍数:134-125-121-127

ととのいレベル
　2-2-3-3.5
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった
　レベル2:気持ち良かった
ととのい値77
　76-74-82-77

北海道では、空港やコンテナや野球場、そしてホテルから銭湯まであらゆるサウナを楽しむことができました。さすが北海道、スケールが違いますね。満足しきって新千歳空港に向かいましたが、今考えれば時間もあったので最後に湯屋サーモンに行けば良かったと悔やんでます。でもこれはまた次回のお楽しみにしておきます。北海道ありがとう！

松尾ジンギスカン 新千歳空港店

ジンギスカン定食とビール

朝は6:00に起床して浴室に向かいます。昨日の情報では、ゲルマニウムサウナで水冷人間さんの凄い技が見れるとの事。洗体してお風呂で温まったら、早速スチームサウナに入ります。既に真っ白になっていて、水冷さんがタオルをぐるぐる回しています。

と思ったらシャワーをあちこちに掛けて、蒸気を出しまくって撹拌しているようです。温度は45℃なんですが、ずっとロウリュしてるみたいでかなり熱いです。10分で滝汗になり水風呂へ。そしてアディロンダックチェアに座ると、何と初めてスチームサウナでととのいが降りてきました。これは凄いですね！

この後ももう1セット水冷さんの熱波？を堪能すると、更にととのいレベルが上がってレベル4.5になりました。水冷さん恐るべし。この後休憩してから8:00のアウフグースも受けます。これも朝から熱々です。水風呂でしっかり冷やしたらアディロンへ。そしてアウフでもととのえました。最後はお風呂で温まって終了です。

サウナ3セット
　サウナ:スチーム-スチーム-アウフ
　サウナ: 10-9-17分
　水風呂:1.5-2-2分
　休憩:11-12-17分
　水風呂心拍数:87-89-84
　最大心拍数:128-129-147

ととのいレベル
　4-4.5-4
　レベル5:スーパーととのった
　レベル4:ととのった
ととのい値86
　86-77-95

いや〜、ニコーリフレいいですね。特にスチームサウナの良さを再発見できたのが嬉しいです。家の近くのスーパー銭湯でも裏技はあるので、水冷さん方式で熱々にしてみます。サウナの後はお待ちかねの朝食バイキング。既に皆さんカニの殻が山積みになってます。で、実際カニは既に無くなっていて、残念ながら食べれませんでした。まあメニューが豊富なので十分満足でしたが、、。次回は早めに移動します。

朝食カニ無しバイキング、

コンナサウナを出発し、ヒロテテさんの北海道横断大爆走で18:30にニコーリフレに到着。チェックインして荷物を置いたら18:30からのかき氷会inリフレの会場に向かいます。宴会では初めましての北海道サウナーの方々との楽しい語らいができました。ずっとサウイキでやりとりしていたアキネクトさんに会えたのも嬉しいです。

宴会後はカプセルで酔いを覚まして、水をたっぷり飲んでから0:00のアウフグースを受けます。洗体して軽く湯通ししてる間に20人ぐらいの列ができてます。5分前にバスタオルを巻いて入室。3ターンのロウリュでは、最後はバケツの水全部掛けて熱々になりました。憧れの「1、2、サウナー！」ができて感動です。

15℃の広い水風呂でしっかり冷やしたら、横にある椅子でととのいます。内気浴ですが、何となく風もあってちゃんとととのえますね。ここは横浜のスカイスパに似てるかな。サウナは明日の朝に備えて渾身の1セットのみにして、最後に熱めのお風呂で温まって終了です。

サウナ1セット
　サウナ:アウフ
　サウナ: 15分
　水風呂:2分
　休憩:13分
　水風呂心拍数:70
　最大心拍数:133

ととのいレベル
　4
　レベル5:スーパーととのった
　レベル4:ととのった
ととのい値78
　78

大宴会、凄かったです。北海道チームはヒロテテさん、アキネクトさん他15名、大阪と東京から5名の合計20名です。さらに何故かLKメトロさんも。まさに北海道版のなにけん全員集合ですね。ジョニーはちょっとタジタジでしたが、優しく受け入れてくれて感謝しかありません。またどこかでお会いしたいです。それにしても、水冷人間さんやスハラーさんやデート師匠など、北海道も個性豊かな方ばかりでした。関西より凄いかも！

宴会コース

朝はやっぱり起きれなくて朝ウナは無しでしたが、北海道ホテルの豪華な朝食は頂きました。今回は洋食にして白いオムレツです。優雅な朝ごはんを食べたら近くのコンナサウナに向かいます。車で10分ほどですね。11:15にチェックイン。料金は3,000円です。

サウナは全てコンテナで、6つのサウナがそれぞれ違ったコンセプトで作られてます。温度も違うし、グループでワイワイするタイプから1人で瞑想するタイプまで様々です。ストーブは全て薪ストーブで全てセルフロウリュができます。東京や大阪では考えられない贅沢さです。もうどれに入ったかは分からなくなりましたが、結局5つのサウナを楽しみました。

水風呂は中央に大きなプールが２つありそれぞれ12℃ぐらいに冷えてます。片方は190cmあって頭まですっぽり入れます。休憩はあちこちある椅子でととのえますし、雨が降っても休憩室があります。そして小さいけど最後に温まれるお風呂があるのが嬉しいです。当然お風呂で温まって終了です。

#サウナ5セット
　サウナ:5タイプ
　サウナ: 12-8-11-9-20分
　水風呂:2-2-2-2-2分
　休憩:6-4-5-9-8分
　水風呂心拍数:91-98-100-89-104
　最大心拍数:130-137-126-127-142

#ととのいレベル
　2.5-2-2-2.5-3
　レベル3:ちょっとととのった
　レベル2:気持ち良かった
#ととのい値82
　79-81-83-85-81

サウナが6つもあるので、全てに入ってたら時間はあっという間に過ぎていきますね。でもそれぞれ個性があるので全部入りたくなります。途中、外にある薪ストーブでウィンナーやマシュマロを焼いたりしたら、そりゃ楽しいなんてもんじゃないですよ！ここはまた来たいです！

北海道ホテルでちょっと仮眠してから23:00-1:30の深夜サウナイベント、ひまわり温泉ウェルカムナイトに参加します。こんな夜中にイベントがあるのが凄いですが、参加しようって思うヒロテテさんやれもん水さんも凄いです。もうこうなったら、後は野となれ山となれです。どこまでもヒロテテさんに付いて行きます。

案内の後、イベントは23:30からスタート。どうも男湯と女湯の仕切りをとって２つのサウナでアウフグースをするみたいです。もちろん水着で参加。まず23:55回は男性サウナ側で癒し系アウフ。熱々にせずに寛ぐ感じですね。0:30回は全員で男性サウナ室にギチギチに入ってケンティさんの激しいアウフグースを受けます。いやこれは熱いと言うか面白かったです。

その後は女性サウナでのゲリラアウフグース。週末ゾンビさんが熱波師を集めてくれました。最後はストーブの火も落ちてグダグダのアウフになりましたが、これも面白かったです。最後は女湯の露天風呂でおっさん3人のみで温まって終了です。

お風呂を出る時に、ヒロテテさんの靴紐が引っ張られてるイ活を発見！GKさんのイ活を生で見れてジョニー感動です。そしてやっぱりこの後は山岡家に背徳の深夜ラーメンを食べに行くみたいです。

#サウナ3セット
　サウナ:男-男-女
　サウナ: 15-20-11分
　水風呂:2-2-2分
　休憩:6-12-5分
　水風呂心拍数:85-80-86
　最大心拍数:119-115-115

#ととのいレベル
　2.5-3-2
　レベル3:ちょっとととのった
　レベル2:気持ち良かった
#ととのい値80
　81-76-83

北海道ホテルに帰ってきたのは何と深夜3:15。もう朝ウナなんて入る気力はないのでゆっくり寝てから朝食を食べて、って食べれるかなぁ。さあ今日はいよいよ今回のメインイベント、ニコーリフレでの大宴会に向かいますよ。ヒロテテさんの爆走運転でね。ヒロテテさんお願いしますね。

ラーメン山岡家 釧路町店

塩ラーメン半麺

北海道ホテルに泊まるにも関わらず、深夜にひまわり温泉のサウナイベントに行きます。北海道ホテルのサウナもちゃんと入りたいので、夕食の豚丼を早めに食べて北海道ホテルに18:30にチェックイン。ほぼ2年ぶりの北海道ホテルです。ここで一旦ヒロテテさんと別れて、れもんさんとsaunabozeさんとお風呂に向かいます。

洗体してモール温泉で寛ぎます。やっぱりモール温泉は疲れがとれて温まりますね。最高です！サウナは湿度がしっかりあるので上段だとかなり熱いです。ロウリュしても石は鳴かないけど更に熱々になります。とりあえずウォーリュとガオリュもやっておきました。

水風呂は17℃で水が綺麗で気持ちいいです。休憩は露天エリアの椅子で足先をお湯で温めながらととのいます。足先が冷えないので気持ちよく外気浴ができていいです。椅子が4つしかないけど、何故かととのい難民にはならないんですよね。

3セットしっかり北海道ホテルのサウナを堪能して、最後はモール温泉で温まって終了です。

#サウナ3セット
　サウナ: 8-9-12分
　水風呂:2-2-2分
　休憩:8-8-7分
　水風呂心拍数:75-76-73
　最大心拍数:124-122-127

#ととのいレベル
　4-4-4
　レベル5:スーパーととのった
　レベル4:ととのった
#ととのい値
　計測できず

北海道ホテルのサウナ、やっぱり最高です。湿度と温度のバランスが絶妙なんですよね。この後信じられないけど外出して、ひまわり温泉の23:00-1:30のサウナイベントに参加します。もうジョニーはヒロテテさんに従うのみです。なんかその後もラーメンとか言ってるし、何時に帰れるのかなぁ。そして朝ウナは無理だよね。

元祖 豚丼のぱんちょう

豚丼

北海道2日目は振り出しに戻って釧路空港に帰ってきました。実は展望デッキでサウナイベントが開催されており、こちらも10:00-11:30で予約しています。9:15にヒロテテさんに釧路のホテルに迎えにきてもらってから空港まで移動し、空港にはギリギリ9:55に到着です。

空港にたった今到着したsaunabozeさんと合流したら、受付して水着に着替えて早速テントサウナへ。中にはお一人サウナーがいて、お話しするとサウイキネームbirdさんと言う方でヒロテテさんは知ってるとの事。さすがテテさんは顔から広いです。横にある14℃の水風呂でしっかり冷やしたら、これもすぐ横のインフィニティチェアで外気浴です。

そしてテイクオフする飛行機を見ながらととのうなんて、こんな経験は中々できないですよね。天気も良かったし、途中スタッフの熱波なんかもあって、めちゃくちゃ楽しめるイベントでした。

#サウナ3セット
　サウナ: 15-10-9分
　水風呂:2-2-2分
　休憩:8-7-7分
　水風呂心拍数:90-96-86
　最大心拍数:133-136-145

#ととのいレベル
　2.5-2.5-2.5
　レベル3:ちょっとととのった
　レベル2:気持ち良かった
#ととのい値80
　76-86-78

北海道は何でもダイナミックですね。空港でサウナって大丈夫なんでしょうか？？それも薪ストーブだし。実現までには大変な労力が掛ったと思うので、スタッフに感謝しかありません。抽選ではKIELOサウナのサウナハットもゲットできたし、凄い経験ができました。難しいでしょうけど、他の空港でもこんな体験ができたら素晴らしいですね。北海道最高！

釧路和商市場

勝手ドン

ニュー阿寒ホテルを後にして、次に向かうのはヒロテテさんのホーム大喜湯です。途中のっぴきならないトラブルに見舞われましたが、奇跡が起こって無事解決し予定より1時間遅れの19:40分に大喜湯に到着です。大喜湯は、何と1,200円で最近できたルーフトップエリアと通常のお風呂に入れます。

ちょっと時間も押してきたので露天風呂で軽く寛いだら早速お風呂ゾーンのフィンランドサウナへ。今日は人が多くて温度は低いですが、15分に一回できるセルフロウリュは熱くて素晴らしいです。でも、女湯はいつも鬼熱みたいなので羨ましい。水風呂と外気浴で、ヒロテテさんのホームでととのう嬉しさを噛み締めながら、今度はルーフトップエリアへ移動します。

ここは完全に別施設ですね。とても追加料金で入れる施設とは思えません。銭湯なのに薪ストーブでセルフロウリュができるし、ヒーリング音楽が流れているオートロウリュサウナがあるし、もう2階は完全にサウナ特化型施設です。滝のように水が流れる水風呂に入って、外気浴エリアと空調の効いた部屋でそれぞれととのいます。

最後は身体も冷えたので内湯の温泉で温まって終了です。ここは銭湯なので、石鹸類はないのでご注意を。

#サウナ3セット
　サウナ:コンテナ-セルフ-オート
　サウナ: 12-10-9分
　水風呂:2-2-2分
　休憩:9-9-7分
　水風呂心拍数:80-78-73
　最大心拍数:118-129-127

#ととのいレベル
　2.5-3-3.5
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった
　レベル2:気持ち良かった

#ととのい値83
　84-90-74

ヒロテテさんのホームに入れた事もそうですが、サ活に上がっていた受付でのあいさつを生で見れてジョニー大感動です。ちょっと時間が少なくなってしまったのが少しだけ残念かな。でも北海道では絶対入りたいと思っていた待望の大喜湯に入れて大満足です。次回はもっとゆっくり大喜湯を堪能したいですね。また来ます。

乃路

ミートカツスパ

KIELOサウナを後にして、向かうのはニュー阿寒ホテルだそうです。もうジョニーはヒロテテ号で運んでもらうだけで選択の余地はありません。阿寒湖をちょっと観光してから15:30にチェックイン。天空ガーデンが使えなく300円引きとJAF割りで何と700円です。安い！

軽く洗体して天然温泉で寛いだら早速サウナへ。とても落ち着いた雰囲気のサ室で、ホテルサウナですがセルフロウリュができます。ロウリュ2杯で気持ちの良い熱波が降りてきます。サ室の窓が大きくて中から阿寒湖の雄大な景色が見えるのが素晴らしいです。

水風呂は15℃と冷えてるし、水風呂からも阿寒湖が見えるのがいいですね。外気浴は半露天エリアのととのい椅子て休憩します。休憩までの動線が悪いのが欠点かな。途中温泉にものんびり入りながら2セットととのって終了です。

#サウナ2セット
　サウナ: 9-10分
　水風呂:2-2分
　休憩:7-8分
　水風呂心拍数:80-73
　最大心拍数:126-126

#ととのいレベル
　3-3.5
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった
#ととのい値90
　81-99

ここは阿寒湖の雄大な景色と温泉を楽しみながら、ホテルクオリティの温泉とサウナを堪能できる施設です。それが割引して1,000といつのがビックリです。今回は残念ながらメンテナンス中で天空ガーデンが利用できなかったのが残念ですね。

飛行機は定刻通りに9:20に釧路空港に到着。ゲートを出て少し待つとヒロテテさんが！初めましてヒロテテさん、これから4日間お世話になります。と言う挨拶もそこそこに車はKIELOサウナに向かいます。10:00-12:30を予約していて料金は3,300円です。ポンチョもタオルも水着も1,500円でレンタルできます。他のお客さんはいないので、今回は3名貸切です。

軽くシャワーを浴びて早速サウナへ。薪ストーブで温度も85℃ぐらいあり、大きな窓から大自然が見えてまさにここはフィンランドです。行ったことはないけど、、。ロウリュでしっかり熱くなりこれは素晴らしいですね。凄いのは考え抜かれた換気です。サ道に描かれていたドア下の隙間や複数の換気窓で空気が循環して全く息苦しさを感じません。それでいて熱さも湿度も十分あるんですからホントじっくり蒸されることができますね。

水風呂は地下水掛け流しの14℃。そして池の横のウッドデッキで寝転べば、それはととのわないわけはありませんよ！天気が快晴で暖かかったのもありますが、こんな最高のサウニングは初めてでした。

#サウナ4セット
　サウナ: 15-15-15-14分
　水風呂:2-2-2.5-2分
　休憩:8-13-10-17分
　水風呂心拍数:72-79-74-78
　最大心拍数:126-130-121-123

#ととのいレベル
　4-4.5-4-3.5
　レベル5:スーパーととのった
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった
#ととのい値82
　84-85-84-74

いや〜、最初の北海道サウナがKIELOサウナってすご過ぎましたね。楽しいと言うか素晴らし過ぎて2.5時間あっという間でした。スケジュールを全く理解していないジョニーは、この後もヒロテテさんとれもん水さんに着いていきます。次はどこへ向かうんだろう。そして何時にホテルに入れるんだろう。楽しみと不安が入り混じってます。

カレーライス

明日から楽しみにしている北海道サウナツアー。その前乗りの前乗りで東京泊です。明日は朝早くの飛行機でれもん水さんと一緒に釧路に行きます。関空から移動してカプセルイン蒲田には23:00にチェックイン。料金は素泊り3,300円です。安い！

朝も早いので渾身の1セットのみと決めて早速サウナへ。1セットなら当然フィンランドサウナですよね。90℃と熱く湿度もありヴィヒタも飾ってあって雰囲気いいです。セルフロウリュは15分おきなので今回は出来ず残念です。10分蒸されて18℃の水風呂へ。隣には29℃の水風呂があり水通しには良いかな。

休憩は浴室に椅子が多くありますが、脱衣所以外ではととのう気がしませんね。たまたま空いていた脱衣所のアディロンダックチェアで何とかととのえました。意外にも結構あまみが出ててビックリです。最後は熱くて広いお風呂で温まって終了です。

#サウナ1セット
　サウナ:フィン
　サウナ: 10分
　水風呂:2分
　休憩:9分
　水風呂心拍数:77
　最大心拍数:121

#ととのいレベル3
　3
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった
　レベル2:気持ち良かった
#ととのい値83
　83

朝も入りたいけど、多分釧路では嫌と言うほどサウナに入る事になるので、蒲田ではこのぐらいで勘弁しておきます。北海道ではサウナに入り過ぎてサウナ嫌いになったらどうしようってちょっと心配です。飛行機は7:40発なので、明日の朝は早いですよ！

会社の同期から、知り合いが最近凄いサウナをオープンしたとの情報を得て8seasサウナに来ました。琵琶湖の西側にあり大阪から車で2時間です。14:00からの3時間枠を予約して、料金は1人3,630円です。今回は3名で利用します。綺麗な更衣室で水着に着替えてからシャワーを浴びてサウナエリアへ。そこはまるで楽園のような素晴らしさで、これもカップルが多いからかもしれません。

サウナはエリアの奥側にあり、入ると薪ストーブが3機並んでいて、コの字3段で20人は入れます。凄すぎます！最上段は75℃ですが、10分に1度のオートロウリュでそこそこ熱くなります。でもちょっと熱さが足りないかな。と思ってたら、どんどん温度が下がって途中66℃まで下がりました。その後大量の薪投入で何とか最初の状態に戻りました。

ここで素晴らしいのは水風呂です。15℃の井戸水で作った人口水路が圧巻で自然を感じて感動さえ覚えます。休憩は無数にあるインフィニティチェアやアディロンダックチェアで大自然の中でととのいます。琵琶湖からの風が心地よいですね。残念ながらお風呂はないので、最後はシャワーで温まって終了です。

物凄くポテンシャルがある施設なのでちょっと気になる点も挙げておきます。

#脱衣所で靴下が履けない問題
脱衣所はサンダルなんですが、帰りは濡れてるので靴下が履けないんです。対策が必要です。

#サ室の温度が低い問題
これは想定以上の過去一の参加者が原因みたいです。きちんと対応してるので次回以降の改善に期待です。

#雨に弱い問題
これも屋根やタープなど現在対応検討中みたいです。

#ロビーがない問題
これはちょっと難しそうですが、サウナ後に寛ぐスペースが欲しいですね。

#サウナ4セット
　サウナ: 18-22-19-20分
　水風呂:2-2.5-2-2分
　休憩:9-9-7-13分
　水風呂心拍数:79-74-76-78
　最大心拍数:132-119-110-116

#ととのいレベル
　3-2.5-2-3.5
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった
　レベル2:気持ち良かった
#ととのい値91
　90-84-93-98

いや〜凄い施設を見つけちゃいました！あちこちアウトドアサウナに行きましたが、楽園を感じたのはこことドイツのアーヘンのスパ施設だけです。まだまだ発展途上ですが、色々と考えているみたいなのでこれからが楽しみです。サウナの温度が改善したら絶対また行きます。かき氷会メンバーでも行きたいですね。

久しぶりのDESSEです。今回は来週からの北海道サウナ旅の手土産の購入も兼ねてます。14:20にチェックイン。料金は後払いフリーで3,700円です。最初の頃は料金は高いなあと思ってましたが、充実したアウフグースと高いが故の人口密度の低さを考えると納得できるようになってきました。

洗体して41.9℃のお風呂で寛いだらまずははなれサウナから。ストーブの調子が悪くセルフロウリュができないのでちょっとイマイチかな。2セット目では森のサウナで熱々になり、3セット目は15:00からのスタッフロウリュを受けます。担当はなみきさんですがなみきんぐさんですね。

彼女の耐熱性は物凄く、バケツの水全部ぶっ掛けてました。4セット目は16:00のなみきんぐさんのネパドルライブ。ですが、なみきんぐさんがサ室の照明をタオル旋回でぶっ壊して途中解散。急遽17:00の回が開催されてやっと初めてネパドルライブを堪能できました。若者ばかりでおじさんにはちょっと辛いですが、素晴らしい歌声とタオル捌きで圧倒されました。

その後は7.4℃と16.6℃の冷冷交代浴からの休憩でととのって大満足です。最後は41.9℃のお風呂で温まって終了です。

#サウナ5セット
　サウナ:はなれ-アウフ-森-はなれ-アウフ
　サウナ: 8-13-9-15-18分
　水風呂:2-2-2-2-2.5分
　休憩:9-9-7-12-10分
　水風呂心拍数:79-81-81-81-86
　最大心拍数:136-136-132-124-145

#ととのいレベル
　4-4-3.5-4.5-4
　レベル5:スーパーととのった
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった
#ととのい値83
　80-94-76-88-77

お土産を買うときに少しなみきんぐさんとお話しできました。前回受けた美女と野獣のミュージカル熱波を話すと覚えていてくれてジョニー感激です。ソコトトや二の丸温泉などのサウナの話は楽しかったです。12月にはとれとれの湯でアウフグースをするみたいなのでこれは行かないとですね。

オロポ

昨年に引き続き家族旅行で青山リゾートにやって来ました。ここは昔からある青山ホテルと新しいホテルシャンベールがあり、2日目にお風呂にスチームサウナのあるシャンベールに行きます。16:20分にお風呂に入り、洗体して内湯の温泉で寛ぎます。温泉は青山ホテルの霧生温泉の方がぬるぬるです。

スチームサウナは温度は50℃とのことですが、常に熱いスチームが出ていて、床が熱いので体感75℃はあります。結構良いんですが、残念ながら水風呂が29.5℃とプール状態です。長めに水風呂に入って冷たいシャワーで追加冷却します。

外気浴はできますが、椅子がないので洗い場のいすを持ち出して休憩します。心地よい青山高原の風でちょっとととのうことができました。意外にスチームサウナが良いので、水風呂が普通に冷えてれば確実にととのえましたね。最後は露天風呂で温まって終了です。

#サウナ2セット
　サウナ: 10-11分
　水風呂:3.5-3.5分
　休憩:7-12分
　水風呂心拍数:97-94
　最大心拍数:126-129

#ととのいレベル
　2.5-3
　レベル3:ちょっとととのった
　レベル2:気持ち良かった
#ととのい値79
　83-74

基本的に昨年と変わらずでした。露天のベンチが無くなり、良くなるどころか退化してるのでサウナのやる気が全くないことが分かります。サウナに力を入れなくてもお客が入るのでしょうが、なんかもったいないですね。

名古屋出張の帰りに、こちらも行ってみたかったSENSE saunaに来ました。名古屋駅から歩いていけるのが良いです。20:10にチェックイン。LINE登録が必要ですが、受付の綺麗なお姉さんが丁寧に教えてくれました。料金は90分2,000円です。シャワーで洗体したらお風呂がないので早速サウナへ。

1セット目はセルフロウリュができるOceanに入ります。誰もいないので、まずは駆けつけ3杯掛けさせてもらいましたが、全然熱くならないです。まあじっくり入るにはいいかな。水風呂は1人用の桶が3つあり、どれも15.7℃でいい感じです。休憩はパンツをはいて外気浴エリアでととのいます。

2セット目は20:00のアウフグース。20名ぎっちり入って千葉から来たというアウフギーサーの風を最上段で受けます。3ターンしてくれましたが、ちょっと不完全燃焼かな。もう少し熱くしてほしかったです。2セット目の休憩はエアコンの効いたととのいルームへ。外気浴もいいけど、こっちも良いですね。

最後はお風呂がないのでシャワーで温まって終了です。

#サウナ2セット
　サウナ:Ocean-ZEN
　サウナ: 12-16分
　水風呂:2-2分
　休憩:8-9分
　水風呂心拍数:87-89
　最大心拍数:142-144

#ととのいレベル
　4-4
　レベル5:スーパーととのった
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった
#ととのい値91
　97-85

4つのサウナ、3つのととのいルームと十分な設備があるけど、積極的に行きたい施設ではないかな。でも、きちんとととのえるので、名古屋で時間がある時はまた行きたいです。もう少しサ室の温度を上げてくれるともっと行きたくなるかもしれません。知らんけど、、。