かゆ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
雨で全ての気力がなくなって、明日からドウシヨカナーなんて日も、喜代乃湯でぼんやりお風呂&サウナすれば、大丈夫。
とりあえず、明日から頑張ろうって気になるから。
なんてことを、ここのところ心の健康がイマイチの方に伝えたいな。

新しいとこを探して、こちらに。
#サウナ
遠赤外線サウナ
広い。日曜日なのに、他の方を見かけない。これは、うれしい誤算。
塩サウナ
どうしたら、塩を、薄く、均一につけることができるのだろう。鯛ならうまくふり塩できるのに、と、思いつつ、今日もなんとなく失敗。

#水風呂
ここも広い。子どもたちが遊んだりしてるけど、気持ちよく入れる。

#休憩スペース
外気浴に寝転がり畳コーナーがあって、いくらでもまったりできそう。

#おまけ
岩盤浴も四種類くらいあるので、
ここはお風呂のパラダイス♪というコマーシャルソングのとおり。

あれー。なんか、投稿できてなかったので、いまさらですがサ活投稿。

#サウナ
ロウリュ最高。30分おきのロウリュでたくさんあおがれて、スカッと。

#水風呂
水風呂&外気浴も最高。冷たいのにピリピリとしない。

#休憩スペース
マッサージも上手で、オイルマッサージも指圧もむちゃくちゃ気持ちいい。

絶対にまた来ます。

風呂の日なので朝っぱらからお風呂。

#サウナ
100℃でキンキンに熱い。うつぶせと、仰向けにゴロゴロ。

#水風呂
地下水使用で、冷たい&深い。だけど、ちょー気持ちいい。


#休憩スペース
今日は水風呂ですっかり気分があがり、湯上がりに脱衣場でぼーっとしてしまった。

#一言
26の日なんで、ジュース無料券もらった。いい１日になりそう。

#サウナ
ミストサウナ。椅子が三脚あり、

#水風呂
一人で独占するタイプの坪湯。だが、温度が不思議。30℃なので長く入れるのだが、通常の水風呂ではない。

#休憩スペース
露天風呂に椅子あり。のんびりできる。

#一言
15分か30分に一回、力強く熱気が発生し、モワモワの空気が攪乱するのだけど、自動ロウリュなのかしら？
気持ち良かったです。

#サウナ
ミストサウナ。かなり広い。
熱くないのでいくらでも入れそう。

#水風呂
なし。代わりにシャワー３つ。うちひとつは上からでるタイプ。

#休憩スペース
充実。漫画もあるし、持ち込んだ食べ物も食べられそう。

#サウナ
二段、各段ともかなり広い。
今日は6人いたが、ちょうどいい感じ。
常連さんのトークに初心者の自分も難なく混ざれて楽しいひととき。

#水風呂
広い。節水の注意書きがある。

#休憩スペース
露天スペースに、リクライニングチェアとベンチあり。最高に気持ちいい。

プール、風呂、サウナ、露天が、素晴らしい動線で繋がっていて、サウナーにもオススメできる施設。

一言
イオンウォーター、あります。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：飛行機見ながら、外気浴できるのがテンション上がるのと、電気風呂が初心者向けっぽいのに、地味に効くのがいい。

#サウナ
座るところはかなり細いが二段あり、新しい木の香りがする。
20:00で終了のためか、19:30に入った時には70℃あったのに、15分後に出るときには65℃まで下がってました。

#水風呂
なし。シャワーで十分冷やせるから不満はない。

#休憩スペース
小さな露天風呂の空間よりも、脱衣室内のベンチが脱力には最高。服を着て、庭の鯉を眺めながら、くつろぐのも良い。

#サウナ
大浴場は本館と別館にひとつずつあるが、サウナは別館の大浴場と貸切家族風呂についてる。
別館サウナは、5~6人でいっぱいになるが、新しい木とレンガがいい感じ。

#水風呂
水風呂はないが、水瓶あり。瓶のみずをかけるのが気持ちいい。

#休憩スペース
外気を取り込める空間に陶器の椅子があって、そこで休むのが最高。脱衣室内の木製ベンチもかなりいい。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：仙台で行ってないなぁと、思いたって、 #水曜サ活
サウナを独り占めして、中段でゴロゴロ。
水風呂がつらくなくて、気持ちいい。

#サウナ
窓から桜を眺めることができて、アガル。

#水風呂
21℃の表示より冷たい気がする。広くて快適‼️

#休憩スペース
露天がないので、風呂場内の椅子など。湯上がりに畳じきのベンチもいい。

#おまけ
サウナから見えた桜を外で撮った写真。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：夜と、朝で、両方利用しました。
土曜日の夜は利用者が多いため宿泊客のみ使用可能でしたね。

#サウナ
テレビあり。意外と広い。

#水風呂
二人入ればいっぱい。

#休憩スペース
露天風呂スペースにベンチがあって、極楽。

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2

一言：雪の中のサウナ。
外気浴は寒いけど、かえって身体がホカホカとしてくるような。
アカすり&オイルマッサージもしてスッキリ。

サウナ：6分 ×1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分

マッサージ

草津の湯 5分
サウナ：10分 ×1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分
炭酸泉&電気風呂…

炭酸泉ってのが最高で、草津の湯と炭酸泉だけでもいいのに、サウナもある。
なんて、素晴らしい施設なんだ。

深夜パックで飲み物飲んでる。今晩はぐっすりだと、思う。

ってか、何気に初の #水曜サ活

朝起きて、
サウナ 10分
水風呂 足だけ
休憩(外気浴) 10分
サウナ 8分
水風呂 全身
休憩(外気浴) 10分

外気浴が最高で、このまま、１日、うだうだしていたい。
ちなみに朝のサウナは74℃。夜より10℃低いが、しっかり暖まる。

リニューアル後、初めての利用。
プールの天井が少し綺麗になった気がする。
プール(歩く) 15分
プール(泳ぐ) 10分
プール(歩く) 5分
採暖室(一種のサウナ) 10分
風呂 5分
サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：5分 × 1

一言：少し泳いでからだと、身体も暖まるし、気分もさらに爽快。

#サウナ
一転して、朝はそこまで熱くなく、温度計は74℃を示す。やはり、独り占めできたので、8分入ってみた。

#水風呂
こちらは朝から冷えてて、足だけ浸かる。

#休憩スペース
脱衣場の椅子にバスタオル巻いてボヤーッと過ごす。
浴室の外には自動販売機とベンチがあり、そこで過ごすのもありかも。

朝のサウナは、短時間でサクッとがいい感じですな。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分

マッサージ 60分

風呂:2分
サウナ:6分
水風呂:1分

一言：水風呂が凶暴なくらい冷たくて、ホテルの大浴場のサウナだよね、と、思ったくらい。午後に行った、きく湯とは、かなりタイプが違った。
サウナは高温、カラカラ。かなり大きいのに独り占めできたので、ふかふかのマットの上でごろーんとしてみた。

サウナの注意書きに、
「密室ですので、大蒜(ニンニク)を食べた方はご遠慮下さい」
って書いてたのが、忘れられそうもない。

#サウナ
シャワー状の水分が、いい塩梅で調整されて、スチームで苦しくない。4-5人入るかな。
今日は6分程度×２回。

#水風呂
いい水風呂。長く入ってても辛くない。

電気風呂と泡風呂あり。

#休憩スペース
入り口脇に椅子があり、風呂上がりに休憩できる。