りぃー

日中に家事を終わらせて夕方までダラダラ、そんな休みの〆はこちら。

サウナは5分過ぎから発汗しはじめ、しっかり熱くなったところで汗を流し水風呂。優しめの温度、水流が気持ち良い。
休憩は露天風呂のすみっこで、まったりした時間が心地良い。そのまま露天の湯で〆る。

計2セット。日曜の夜に落ち着いて過ごせて幸せ✨

PAUL 神楽坂店

ミックス

行く前に購入、バランスがとても良く美味しい。

疲れた体を癒しにこちらへ。
電気風呂で背中と腰を刺激、効くー！
その後2セット。浴室の画面で焚き火を見るのも好きだけど、脱衣所の整い椅子で扇風機の風を感じながらの内気浴がとても気持ち良かった。
最後はエプソムソルトの湯で〆る、体が軽くなってスッキリ✨
コラボしているバルクオムのシャンプー・トリートメントで髪の毛ツルサラ、また近いうちに来ます！

今月初のホーム。
近くのサウナでレディースデイをやっていたからか、空いていた。2セットはほぼ貸切😊
仕事終わりに筋トレした疲れもあり、かなりリラックスできた✨
いつもありがとうございます。

吉池 本店

インドマグロ

先日買っておいたもの、赤身が好き。

久しぶりのたからゆ、初めのオートロウリュ側へ。

計4セット、うち2セットはオートロウリュ。
ロウリュの威力が凄い、最初は熱くて気持ち良いなと思っていたけれどだんだん皮膚の薄い所が痛い。ガッツリ蒸された後の水風呂は格別。家に帰ってからもあまみが消えない。

〆は露天のシルキーバス（万田酵素）、細かい泡とお湯の柔らかさに癒される。

マックでテイクアウトしてお家で飲みながら食べる、幸せだ✨

仕事終わりにさっぱりしたくてこちらへ。

やっぱり良い！本当に銭湯かと思うほどのサウナ、水風呂！
計3セット。浴室の整いイスで休憩しているとジェットバスの音と焚き火の画面（たまたま）、めっちゃ癒されたー☺️

最後に電気風呂（弱）で疲れた背中周りをほぐす。

サ飯は焼鳥、このコース良すぎる。

昨日が良かったので今日も来ちゃった。

やっぱりサウナのセッティングが良い、湿度があってしっかり汗がかける。熱さもちょうど、そこまで混んでないし長めにつかれる水風呂も良い。

露天では菖蒲湯、熱めのお湯につかってさっと水風呂で〆る。

PAUL 神楽坂店

ミックス

先に買っておうちで、中に塗られているバターが効いて美味しい。

今日は整体行って、掃除して、昼寝してたらいい時間。大晦日以来のこちらへ。

前よりも湿度があって汗が出やすい、体感温度もマイルドになり過ごしやすくなってる😊
ちょっと長めの水風呂→露天で計2セット。

今回受付でタオルを敷いて座るように説明を受け、他の方もそうされていました。ルールが変わったのかな。

サ飯は近所の焼鳥屋さん、幸せな日曜日✨

初訪問！
皆さんが絶賛されている理由がよく分かりました。

JAZZが流れる暗めのサ室、ストーブが鎮座する様子が神聖な場所に感じる。熱さと湿度のバランスが良く、混んでいても苦しさはなく最高のセッティング。
これは人気だわ、サ室はほぼ満席。

水風呂は深めで気持ち良い、浴室の椅子で休憩。

3セット目は水風呂からの泡、これは飛ぶ。気持ち良すぎる😇

施設もキレイで受付の方も素敵、出た所に喫煙所もあるし最高！！行きやすいしまた近いうちに伺います。

夕飯前にこちらへ。
異端者の家とのコラボキャンペーンでサ室の温度が高い！いつもよりあまみも出まくりで最高でした。水風呂と外気浴も気持ち良い。

ピッツェリア ルメン

たけのこと水牛モッツァレラのピザ

たけのことチーズの相性抜群。

外気浴を楽しむため、かなり久しぶりのこちらへ。

普段は湿度低めマイルドな熱さのサ室だが、イズネスのオートロウリュはバッチリ効く。しっかり熱くなって発汗した後の水風呂は本当に気持ちが良い。首まで疲れる深めの水風呂はつい長めに入ってしまうので注意が必要。

都会なのに空が綺麗に見える露天で外気浴、暖かくなってとても良い気候。目を閉じてしばらくまどろむ。

計4セット、露天の温泉で〆る。

回数券を1セット購入、かなりお得なのでおすすめです。

石焼ビビンバ（ハーフ）

ハーフでもボリュームがあり、美味しい！

仕事が早めに終わったので誕生日クーポンを使いに久しぶりのスパメッツァ。

まずはドラゴン、常時ウォーリュが！水が木をつたって流れる音に癒される。ウォーリュのおかげで湿度が上がり暖まりやすく発汗良好。

ドラゴン3セット、メディ1セット。

気温が上がり整いベットでの休憩が最高の日✨

カツオのたたきユッケ丼（ネギ抜き）

タレと卵の相性良し。