りぃー

仕事終わりにイン。

雨が凄かったが浴室は結構人がいてびっくり、サ室は人も少なく快適。安定の熱さ、湿度のバランスが良い。
途中外国の方の会話が響いてちょっと💧しばらくしていなくなったのでそこからは問題なし。

計3セット、いつもありがとうございます。

東京麺珍亭本舗 西早稲田店

油そば大盛り（ネギ抜き）、ビール、温玉（別皿）

一番好きな油そば

ボンバーさんのアウフグースを受けにこちらへ初訪問。

1セット目は4段目で。マイルドな熱さ、じっくり蒸されていると芯から温まり発汗。
水風呂は秦野の良い水を使っているとのこと、気持ちいい😌サ室からの掛け湯・水風呂の動線が素晴らしい、ペットボトルを冷やせるクーラーボックスも近くにあるのでありがたい。
露天には木でできたととのいスペース、沢山のととのいイス！

17時から本命のボンバーさんのアウフ、テーマはヤンキー異世界へ行く。音響・衣装・小道具が工夫されていて演出がすごい！アルテミスの薬草を使って香りも良く15分間本当に楽しませていただきました。ヤンキーから最後の猪木、最高ダー！！
外気浴中も仰いで下さりとても気持ち良かったです、ありがとうございます🌿

アウフ後のサ室は熱さと湿度が残っており、良好。

計3セット。

串焼きと地酒 ふかつ

アジ刺

鮮度抜群、ピカピカピチピチのアジ刺は最高！！

仕事終わりにイン。

体を清めまずは1セット目、ドライサウナへ。いつも通り良いコンディション、そこまで混んでおらず快適。
18時半からボンバーさんのゲリラアウフグース、テーマはヤンキー。尾崎と氣志團の曲に合わせボンバーさんが扇ぐ・踊る✨ワンナイトカーニバルは懐かしくてとても楽しかったー😆
水風呂後の休憩中も心地良い風を送って下さりありがとうございます。
19時からのアウフグースは小舘さん、タオルで扇ぐのは初めてとのこと。最後まで一生懸命、それを見守るボンバーさんが母の様。おかわりまでしていただき感謝、これからも頑張って下さい。

計4セット。
サ飯は館内で。初めてしらす丼頼んだけれど美味しかったー、つまみに頼んだ山かけと合わせたら最高！

しらす丼

想像よりしらすたっぷり。

月1イタリアンの前にこちらへ。

土曜日なのに静か、サウナもマナーの良い方が多く快適。
新しい木の香りに癒され、外気浴の風がとても心地良い🌿

計4セット。
歌舞伎町で整い、美味しいご飯・お酒をいただいた。最高✨

ピッツェリア ルメン

サマートリュフと水牛モッツァレラのピザ

あっさり目のトリュフとチーズが合う！

GWももう終わる、どうしても行きたい！！でも混んでるだろうしと思い19時にイン。帰る方とのタイミングが合い入館待ち回避。

体を清めたら、ライブでヘドバンした首が痛かったのでまずは薬湯。漢方の良い香り、じんわり汗をかいたら内風呂の椅子で休憩。後々気づくが保温効果抜群。

冷ました後はサウナ。ロウリュなくても抜群のコンディション、熱いし湿度があってめちゃ発汗。

その後のバイブラの効いた水風呂が最高！草加の水風呂が気持ちいい季節になりました。
そこまで混んでいなかったので割と露天の椅子で休憩でき、しっかり癒されたー😌

計4セット。
最後は草津の湯で〆る（ちょうど濃いエキスの出るタイミングでそれも◎）

五目タンメン

つまみ特化型ラーメン、お酒がすすむー

約1週間ぶりのサウナ、ここと決めていましたスカイスパ！
塩サウナ（サンダルウッドの良い香り）でツルツルにした後にドライサウナへ。
温度と湿度のバランス最高、しっかり蒸され発汗良好。アウフなくても最高のサ室✨
水風呂もちょうど良く冷えていて今日は長めに浸かる。

18時半からのボンバーさんのアウフグースに参加。テーマは美熟女戦士ボンバームーン、セーラームーンど世代の私、すっごく楽しかったー！！下段で完走。前に参加した時よりも演出が進化していてこれからも楽しみ😊

19時は平尾さんのアウフグース。しなやかな仰ぎと優しい風、とても良かったです。また是非受けたい！休憩中も心地良い風を送って下さりありがとうございます。

回転寿司 三浦三崎港 横浜ポルタ店

赤身、平目など

塩マグロがとくに美味しかった。

サ室の床、座面の木が新しくなっており、木の良い香りに包まれる🌲熱さと湿度のバランスが良く適度に発汗。

水風呂後の外気浴が気持ち良かったー！タイミングが合いロッキングチェアで休憩、ほどよく風が吹いてディープリラックス😌

計5セット。

19時からのはねさんのアウフグースに参加。
ラルクのHONEYがアウフグースにぴったり、曲調も歌詞も合ってる！アロマの良い香り、徐々に上がる熱、心地良い風をありがとうございます。終盤はかなり発汗して熱かったけれどネロリの香りで完走（ネロリ好きです）。その後の水風呂と外気浴は最高！

家系ラーメン王道 神道家

塩ラーメン、キャベツ、海苔（Xサービス）、半ライス、金麦×2

塩はマイルド、女性向き

仕事が早く終わったので夕方にイン。
浴室はそこそこ、サ室は空いていて快適。
出入りが少ないのでしっかり熱い、2セットして
スッキリ。

お花見客が多いのか、浴室は若い子のらおしゃべりが目立つ、サ室は静か。
サクッと2セットして不忍池で夜桜を愛でる。

いつもより熱いサ室、静かでとても良かった。
外気浴は寒くないから長めに😌

その後は月イチのイタリアン、素晴らしき華金。

ピッツェリア ルメン

竹の子と水牛モッツァレラのピザ

竹の子とモッツァレラが合う！

仙台の定宿、ドーミーイン仙台駅前。今回もお世話になりました。

夜は飲んでいたので軽く湯に浸かる程度、朝にサウナを堪能。

カラカラのサ室は檜の良い香り、温度は90℃以上でしっかり熱い。
この時期の水風呂はキンキンに冷えており（チラーが入っていない為）熱いサ室との相性良し。
他の方とのタイミングが合い、外気浴は毎回露天の椅子。ほどよく入った風が心地良い。

次回もまた来ます、いつもありがとうございます。

塩竈しらはた エスパル仙台店

スズキ、甘エビ、漬けマグロ等

スズキと漬けマグロがとくに美味しかった。

仙台2日目、前から気になっていたこちらへ。
本数は少ないですが仙台駅からバスで行けるのはありがたい。

寒かったのでまずは体を温めるため、炭酸泉&露天の温泉。泉質がよく肌がすべすべになる感じ。

最初は梵サウナ。段差があるので場所によって好きな温度が選べるのが良い、上段へ。そこまで熱くないかなと思いきや、あれ結構きますね、しっかり熱くなってきた。
00時のオートロウリュはしっかり水が掛かり多方向からくる風で発汗良好。

水風呂はバイブラのおかげで表示温度より冷たく感じる、ちょうど良い温度で気持ちいいー。

外気浴後、禅サウナへ。
光が抑えられ黒いシックなサ室が格好良い、ヒーリングミュージックも落ち着いていて自分と向き合う環境が整えてられている。
砂時計が落ち切ったので、ロウリュさせていただく。香りと熱さが心地良い、すごく落ち着く空間でとても良かった。
ただ他の方の投稿にもあるように説明を読んでいない？理解できていない？方がたまにいらっしゃる。砂時計の私物化、入室後即ロウリュなど…

気温が低かったので禅サウナ後はレインシャワー→外気浴。すぐに冷えるがこれもまた良、椅子もベッドも数が多くて助かります。

数セットし最後は壺湯で〆る、これも温泉、最高！

今度は晴れた日に来たい！

久しぶりの仙台旅行！前回やまびこを断念したので、リベンジすべく到着後バスで向かう。

まずは炭酸泉、平日の昼間だから空いていてゆっくり浸かれる。なんだか体が軽くなった気が☺️

湯通し後、サウナへ。
カラカラ気味で高すぎない温度、5分おきのオートロウリュが効いて徐々に発汗。しっかり熱くなったところで水風呂へ。
近くに掛け湯するところ、物を置くところがあるので助かります。
水風呂はちょうどいい冷たさ、気持ちいいー！
外気浴も楽しみなので冷やしすぎない程度に入り、露天へ。
様々な種類のチェア、ベッドがたくさん！！これは嬉しい、ロッキングチェアにて休憩。
開放的で空の青さがしみる、外気浴に良い時期になってきました✨

14時からのアウフグースに参加、アロマは檜。緩急をつけた風が心地よく、でも徐々に追い込まれる感じ。熱さに耐え完走。
その後の水風呂、外気浴は最高。

最後は壺湯で〆る、久しぶりに来たけれどやはり良い施設でした、ありがとうございます。

牛たん料理 閣 電力ビル店

牛タン定食B、瓶ビール

ここの牛タンが一番！