ちぇる

塩サウナ 7分
イズネス：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：4セット

旦那が用事をこなしている間にサ活。

毎時丁度に行われるイズネスサウナのオートロウリュはすごいアツアツで良かったです

スターバックス コーヒー 仙台六丁の目店

ソイスイートミルクチョコレート

ほんとに甘い

寝坊し朝食を逃してしまい、9時台に渾身の10分1セット

1晩お世話になりました。

中華そば 一休(イッキュウ)

燕三条系中華そば せりトッピング

サウナ：8分→7分
水風呂：1分
休憩:5分

お泊まりサウナ。
本来は飲み会後に入浴予定だったのがチェックイン後時間が有り余ってたので飲み会前にサ活。


床面座面がアチアチボナサウナを浴室貸切状態で堪能できました。

夜鳴きそば

サウナ：7.7.10
休憩：5分 × 3
合計：3セット

何度か行こうと計画を練ってたものの頓挫していた高畠駅太陽館。

改札出て数秒で400円の破格で温泉とサウナに入れるのは感動モノです。

女湯のサウナ室は外観は綺麗なのですが、サ室扉の上に約2横指分の隙間があり、座面や床面すのこも1横指分の隙間＆結構デカ目のネジ山が露出＆座面の木材がホロホロになりつつある

サ室入室時86度あったが7分で82度に低下するセットもあり、ストーブの気まぐれ感は否めない。長く入ってじーっくり温まる感じでした。

あと気温の関係もあるのか結露の水滴が天井から頻繁に落ちてきて、温泉に浸かってる方がみな頭にタオルやシャワーキャップしていました。

また、水道管関係？浴槽からの水漏れ？で水風呂休止。(3月に治るbyスタッフさん)雪を見ながらの半外気浴は気持ちよかったです。

玉こん

駅の売店で120円。店員さんが目の前で串刺してくれる(からしの有無は選択可)

サウナ：7分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

※今日はレディースデーです

期限切れ寸前な時もありましたが何とかポイントカード満了につき、満了特典(1600円引)を大ルーム無料で利用しました。

今回も試供品色々とありがとうございます。

大サウナ室上段満席な時間帯もありましたが快適にサ活出来ました。

スターバックス コーヒー 福島エスパル店

カカオ＆ストロベリームースフラペチーノ

エスプレッソ追加

サウナ：7分 × 3
スチーム 5分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：久しぶりに松本湯さんへ。お風呂もサウナも変わらずたくさん通っていた頃のままでした。
また上京した時にお邪魔します！

福麺

うま塩ラーメン

今日は青龍蝦×干し海老×煮干し出汁

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：3セット

リフォーム後初訪問。
サウナ室入ってすぐ降りる段差のサウナ室って銭湯では珍しい気がしました。

福麺

ミックスラーメン

今日は黒毛和牛テール　カキ　タラバガニ　ワタリガニ　の出汁

サウナ：10分→7分→6分→6分
休憩：5分 × 3
合計：4セット

明けましておめでとうございます。
今年もレディースデー月2回開催ありがとうございます。毎度毎度レディースデーで試供品を提供していただけるのが嬉しいです。

壁の向こうの個室サウナからむっちゃベースやドラムのような重低音が聴こえてきましたが、隣でミュージックロウリュやってるんだなと割り切りました。

浴室15.5度
外の気温1.3度
退店して歩いてる間も気持ちよかった

スターバックス コーヒー 福島エスパル店

玉露抹茶フラペチーノ

チョコソースとチョコチップ追加

サウナ：10分 6分 5分 5分
休憩：5分 × 3
合計：4セット

今年最後のレディースデー。前回の3倍くらい人が来ていたけどそれでも待ちはなし。

今回も抽選で毛糸のマフラー頂きました。

敢えて水風呂に入らなくても内気浴の気温が心地よい季節になりました。

整体終わりにサクッと2セット。
整体後なので水風呂がまん。

帰りにNEWERAと草加健康センターとコラボしたキャップ購入しました(*^^*)

蒙古タンメン中本 船橋

港のいしる中華

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

道の駅 伊達の郷 りょうぜん

とり釜飯

伊達→伊達→塩(紫蘇の香り)→メディ→伊達

頭上から水浴びるの苦手なのですが、伊達サウナの隣のシャワーはきもちよかったです

オロポ

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：月に2度のレディースデー。
祝日や振替休日と重なって2ヶ月弱来店できず、ポイントカードがまた初期化されそうだったので慌てて来店。

入店時にくじを引き、手編みのストールをいただく。再来週のレディースデーでもくじ引きあるそうです。

サウナはオートロウリュ独り占めの時間帯もあったりして、床までアツアツセッティングで快適に汗を掛けました。

スタッフロウリュのお姉さん、アロマ水の掛け方がすごくお上手なんだけど、アロマの香りがなんだろうとモヤモヤ。どこかに香りのアナウンスあればいいなあ(私が見落としてる可能性ありますが…)

スターバックス コーヒー 福島エスパル店

ホットアップルサイダー

サウナ：7分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

大黒湯の電力整体施術後に黄金湯さんへ
第4月曜だけど祝日なので営業してました。

施術受けてる時にネット予約して来店しましたがスムーズに入店出来ました。

電力整体施術後なのもあるのか普段より発汗がよく、帰り道という名の外気浴も心地よかったです。

スターバックス コーヒー 東京スカイツリータウン・ソラマチ東6階店

ソイラテ

函館家族旅行最終日。
サウナ温泉巡り<家族の行きたいところ
の旅となっておりどーしてもどこかの施設の温泉サウナに行きたいと思い朝から営業している谷地頭温泉さんへ

2月以来の訪問でしたが、値段上がった以外はほぼ変わらず水風呂の水温が少しマイルドになって自分も肩までしっかり浸かれました

ハセガワストアとセイコーマート函館ベイ店

珈琲ゼリー

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット


週末関東に来て、帰る前にサウナへ行きたいなーと思ってもなかなか日曜12-15時に開いてる銭湯は少なく…

サウナ回数券が手元に残ってたことを思い出して巣鴨湯さんへ

久しぶりのおけしゃんろうりゅに美泡水風呂は気持ちよかった〜

福麺

ミックスラーメン

マグロ節×イカ煮干し出汁

今月サウナ0だったので危ないと飯坂温泉の大鳥さんへ駆け込む。

なかなか汗出ないのかなーと思いきやしっかり汗かけて良かったです

白河手打ち中華 くぬぎ

手打ワンタン麺

ワンタンたっぷり