サウル

11時40分　1500円

サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
サウナ6分→水風呂1分→休憩5分
サウナ6分→水風呂1分→休憩5分

金曜日疲れのせいか、体調やや悪
今日はまずまず、天気は良し
少し仕事をして、映画
映画まで時間あるのでこちらへ
最近はめっきりここ、コスパいいし
熱さ，水風呂のキンキンさもいい
今日は軽めだか、ラストはロウリュウをガッツリ
個別もくらってオッス
体調回復，ラストはイオンウォーター

11時20分　1500円

サウナ9分→水風呂1分→休憩5分
サウナ7.分→水風呂1分→休憩5分
サウナ8分→水風呂1分→休憩5分

急寒くなってきた
昨日は色々疲れたので、熱めのサウナ
ならやはりここ
この時間はまあ普通の混み具合
腰掛けポジ取れればよし
熱いからの水風呂、水風呂の温度良い
ここはロッカーの鍵が閉めづらいのが難点
精神統一、ストレス発散には最強コスパ

休日のルーティンになってきた

11時10分　1500円

サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
サウナ7分→水風呂1分→休憩5分

晴天，サウナ日和
軽く仕事をしてからの熱さへ
まずまず空いててよし
腰掛けられる場所が自分は好き
3セットいけた満足
ここは何と言っても熱さからの11度の水風呂
気持ち、あと椅子も最高
サウナをわかってる

イオンウォーター飲んで，大満足
コスパも良く、最近はホームサウナ感ある

12時 2500円

サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
サウナ9分→水風呂1分→休憩5分

リラックスデーと言うことで、選挙に行き
プラネタリウムに行きサウナ
オアシス行く予定だったが、かねてから気になってた、銀座コリドー

出来てから間もない、外観綺麗で高級感
値段も休日はいいお値段

入室、綺麗
思ったよりコンパクト
サウナは静寂で熱さもよい
オートロウリュウもいい、熱さがじんわり
水風呂はすぐ近く動線もいい
休憩もすぐ、外気浴ではないがいい
白い部屋，良い
綺麗に3セット、高いがそれに見合う価値がある
いいなあ
高いがまた来よう

11時45分　1500.円

サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
サウナ7分→水風呂1分→休憩5分

先週は仕事でもやっとが多かった
そんな時には熱いサウナへ
と言えばここ

コスパがいい、渋谷だが空いてる
さて，入室、前より明るくなった気がする

相変わらずのいい熱さ
そして水風呂へ、冷たい、メリハリがいい
深さがあると，さらに好み10.9度か結構なもの
今日は綺麗に3セット、ラストはロウリュウ後で
熱さがやばいので、やや早くでる

とてもスッキリした来週の活力になった
ラストはイオンウォーター

12時05分　1600円

サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
サウナ９分→水風呂1分→休憩5分

天気良し
ジョーカーの最新作を見に川崎へ
前評判ほどつまらなくないが、よく歌う
うーむ、1作目と比べるといまいち

さて，サウナ
ちょう氷ロウリュウに良かった
お腹も空いたので，早めに切り上げ
麦茶を飲み，ポークジンジャー
美味すぎてやばかった
台無しだw

9時10分　1600円

サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
サウナ7分→水風呂1分→休憩5分

生憎の天気、読書もしたいしでここへ
たまには3時間、王様と悩んだがコスパ的にこっち
熱さ、水風呂いずれも安定感ある
チェックアウト前でややこみ
2セットで満足したので無理はしない
さて、時間あるし読書かなあ
電源あるしアイスコーヒー200円，最高

1100円　17時

サウナ15分→水風呂1分→休憩5分

今日はイベントがあり田町へ
なので、以前にもきたここへ
料金体験が変わったみたいだが、ならば30分一本勝負で。

熱さは弱めだが、セルフロウリュウでいい感じ
しっかり入るにはいい

水風呂もややぬるめ、キンキンが良かった

17時00分　2000円

サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
サウナ4分→水風呂1分→休憩5分
サウナ8分→水風呂1.5分→休憩5分

今日は通院なので1日休み、よって北欧予約済み
先週はサウナ我慢したので待望
久々、やはりいい。秋の季節の最初のサウナ
あいにくの雨、なんか綺麗になったテレビの位置も見やすい。うーん、いい。
水風呂は相変わらず最強
2セット目は別のサウナ室、こんな熱かったけ
ビビる、まあ良い。
ラストも堪能、衣替えするかなあ
最近仕事頑張ったので、最高のサウナ

さあ、雨降ってるしサ飯

14時15分　1600円

サウナ8分→水風呂1分→休憩５分
サウナ7分→水風呂1分→休憩５分

金曜日に朝起きたら足が痛い
足を寝違えたらしい、昨日も痛かった
朝起きたら復活、良かった。
以前にかかった、40肩見たいのだったらどうしようかなと
今日も熱い、今日久しぶりに川崎で映画
『スオミの話しをしよう』まずまず面白かった。
舞台のような感じと言っても舞台は見たことない。
長澤まさみを見るだけでも価値あり
さて、川崎来たら天龍で、タンメン、餃子を食べるて、ホームサウナへ。
空いてるだから好き、温度は熱い、テレビ横が好き
水風呂がいい、深さがあれば最強
外気浴もいい、ここのサウナはとにかく最強コスパ
最後は麦茶、いうことなし

17時10分　800円

サウナ12分→水風呂1分→休憩7分
サウナ7分→水風呂1.5分→休憩5分

暑い、日本に無くなったのか困る
サウナオアシスに行くか迷い，コスパ的にこっち
久々意外と夕方は混む
温度、静寂いずれも良い
今日は2セット長めに入り、ラストは浴室から
出た場所で休憩
思ったより最高だった、扇風機が心地よい

15時　1500円

サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
サウナ6分→水風呂1分→休憩5分
サウナ3分→水風呂1分→休憩5分

今日はリフレッシュデー
髪を切り、悟空のきもちでヘッドマッサージ
からのサウナ
阿波踊りを見に初高円寺、調べていたここへ
ふむふむ外気浴は肌がNG
まあ，良い
入室、海の映像とシンプルな感じ
最初にサウナマットは珍しい
静寂，温度もいい、水風呂もいい
タコを見ながら休憩、久々のサウナだったので抑えめで。
かなりいいサウナ，コスパも良い
ラストは阿波踊りまで時間あるのでかき氷
夏だな

9時55分　550円（誕生日クーポン）

サウナ12分→水風呂1分→休憩5分
サウナ7分→水風呂2分→休憩5分
--休憩--
サウナ10分→水風呂1分→休憩5分

暑い､夏だね。３連休の真ん中、サウナから少し遠ざかっていたが、今日はサウナ日和

最初からここを目指す、ありがたい誕生日クーポン。通常3000円超えるが500円程度で、以前は良く来ていたがコスパの観点でやや遠ざかり、とは言え、1日いるならコスパはかならいい。1日リゾート気分的な、ラクーアも良いがあそこにさらに高め、ただサウナが色々あり

さて，到着，久々
変わってない、焚き火映像
温度は熱くない，久々にはいい
久々のサウナはいい、瞑想感覚
さて、まったり休憩し本を読み
2回目へ1セットでロウリュウ

1日いると最強だ

9時15分　2400円

サウナ10分→水風呂1分→休憩5分
サウナ10分→水風呂1.5分→休憩5分

昨日まで茨城や千葉やらを旅行
焼けた、というか昨日が特に暑かった
梅雨明けからの猛暑
にしても、暑い，暑いなので
朝からサウナに行きたく、ここへ
暑い日に熱いサウナ
瞑想サウナがたまらない

って値上げと油断してたら休日で600円の
値上げはだいぶ強気
瞑想サウナは小鳥の囀りは消えた残念

良かったか今後どうするかは考えよう

13時40分　1600円

サウナ9分→水風呂1分→休憩5分
サウナ6分→水風呂1.5分→休憩8分

梅雨だけあって天気悪い
今日は川崎で映画，昨日予習をして挑む
うーむ，かなり良かった。長いけど、長さは感じない。俳優が良い、摎も良かった
俳優が豪華，続編期待
さて、久々の川崎サウナ
やや混んでる，そしてこんな熱かったけかなあ
寝そべり確保、1セット目が長く入ったせいか
2セット目早めにさらに寝そべりでまったりしたら
満足したので，今日は繰り上げ
ラストは麦茶で大満足

12時　1500円

サウナ10分→水風呂1分→休憩5分
サウナ6分→水風呂1分→休憩5分
サウナ6分→水風呂0.5分→休憩5分

暑い、熱い
朝から映画へ、良かった
で，暑いからさらに暑いとこへ
先週はサウナにいかず、溜まってたので
いい熱さ
ロウリュウ、道場破り、かなりの満足度
何よりシングル水風呂は効く
かなりすっきり

ラストはイオンウォーター

16時5分　1500円

サウナ10分→水風呂1分→休憩5分
サウナ8分→水風呂1.5分→休憩5分

今日は通院だったので1日休み
11時に終わり，色々予定いれた
行ってみたかった麻布台ヒルズのチームラボへ
前とあまり変わらず

さて、久々にここへ
途中で春日旅館，そう言えば随分前に行った
不思議なもので一気に思い出す

さて，わかりづらい
以前も迷い今回も，作りは和風
温度まずまず，セルフロウリュウで一気に
温度アップ
水風呂の温度はいいな
2回の休憩はめんどい
今日は2セットで。さて何食べるかなあ

12時半　1500円

サウナ7分→水風呂0.5分→休憩５分
サウナ7分→水風呂1分→休憩５分
サウナ8分→水風呂1分→休憩５分

昨日寒かったが夏だな
ちょっと仕事をしてから，さあサウナ
先週はイベントもあり疲れた
最近は忙しい、、良いことなのかなあ
でも、何か物足りない
さあ、まずまず人はいる
うーむ相変わらず熱いな、だいぶ
水風呂はシングル，格差が凄い
休憩か最高
3セット目は道場破り，やばいほどの熱さ
鍛錬もして、オッス
ここからの水風呂かなりのもの休憩の満足度も
高い
ラストはやっと8分入れた
かなりスッキリした
ラストは麦茶

9時50分　800円

サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
サウナ8分→水風呂1分→休憩5分

梅雨だけど，夏だな
有楽町で用事あるのでコスパ良きこのサウナへ
タイ料理も食べたいし
相変わらず空いてる
熱いなあ、オートロウリュウ
水風呂は狭いが冷たい，休憩も悪くない
どれもすごい良いわけじゃないが普通以上
全てが普通以上はそれはそれで素晴らしい
大満足

9時20分　1800円

サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
サウナ9分→水風呂1分→休憩5分

今日はサウナ
アド街で山王祭もやっていると知ったので
ここへ
やはりこの時間は良い
3セットとも一番奥の瞑想サウナ、完璧
バイブラ水風呂2回のラストは通常水風呂
最後は長めにサウナ入ることで水風呂の価値が
あがる。休憩も一番前のまったり席で最高

さて、上島珈琲でゆっくりして、山王祭見学するかなあ