ぷり男

木曜日は憂鬱だ。
理由は１０：００から会議があるから。
そんなローギアな気持ちを盛り上げるため
サンルートで朝ウナ。

いつものおじいさんと二人。
ゆっくり１２分×２セット。

外気浴で眼下を見下ろす。
みんな仕事始まっているよね。
さあ仕事いくか。

久々の朝ウナ。
雨も降りそうなのでバスで通勤。
そして一直線でｻﾝﾙｰﾄへ。

早速サウナへ。
10分で２セット。
いつものおじいちゃんもいる。
今日はどんな仕事があるかなと
妄想してみる。
うん、頑張らないと。

日曜サウナの定番は
ゴルフか競馬か相撲か。
みなさんはどれが好き？


県立図書館の帰りに来訪。
思ってたより、温泉ぽい佇まい。
銭湯ではないな。

中は結構広い。
これは田舎の温浴施設。
洗い場も広い。

サウナも、、、広いじゃん！
詰めれば15-20人ぐらい
入りそう。
今日はテレビはゴルフ。
競馬と違って熱の入らない
感じがサウナでは良き。

ふだん使いならここは
かなり良し。また来よう！

朝、田宮の競技場でピリッと5kmラン。久々に少しだけスピードを出してみた。まだまだだけど気持ち良し。

その足であらたえに。ずいぶん来てない。来てみると意外に小さいなと。

でも平日だし、昼だから空いてる。特等席でしっかり。やっぱりここじゃないと。

それにしても休日は900円かぁ。あんなに混んでるしなあ。

会社からの帰り道に銭湯へ。
東京では電車だが、こちらでは通勤は自転車。吉の温泉はその途中にある。

中は普通の銭湯。400円でサウナ付き。新町温泉よりもかなりキレイ。洗い場も十分。

サウナ室はかなりコンパクト。3人座れるけど、ほぼ一人用。1セットだけしてOUT。でも家の近くにこんな銭湯があるのは幸せ。

久々の香川旅。2日目は朝RUNから始まり。サンポートをぐるっと回って、街をめぐる。気持ち良し。

その後はこんぴらさんへ。その前に腹ごしらえ。昔、よく行った香川屋へ。期待通りの味。ここけっこう美味しいのになんで観光客は来ないんだろ。

そしてこんぴらさんをのぼってお参りして、さあサウナ。帰り道にある、琴南の道の駅に。たぶんここ、20年ほど前に来てる。でもサウナは全く覚えてない。

サウナに入っても過去の記憶は一切無し。20年前は見向きもしなかったんだろうな、サウナなんて。おじさんになったのかなあ。

本格手打ちうどん 香川屋本店

しっぽくうどん

安定の味

仕事も少し落ち着いてきたので、楽しみにしてた遠征サウナ。第1弾は香川県。高松は20年前に暮らしていた懐かしの場所。

サウナに行く前に腹ごなしと観光。昔よく行ったうどん屋の上原。変わらず正統派でうまし。そして栗林公園を観光。5年も住んでたのに行ってなかったのか、というぐらい記憶無し。いい公園です。

さてサウナ。ウワサに違わず素敵な施設。スーパー銭湯と違って、おじさんばかりでマナーもよし。ああ、これだよこれ。ロウリュもいいし。

さあ飲みに行くぞ!

早蕨

おまかせコース

高松ではここ

今日は蔵本でお仕事。16:00頃、帰り道に銭湯にIN。前にも来たことあるけどなかなか快適な銭湯。こんな早い時間からサウナに入れるなんて幸せなり。

ここが良いのは水風呂。オーバーフローしてて結構冷たい。お客さんのマナーも良し。もうちょっと近くにあればなあ。

たまにありますよね、会社に行きたくないとき。
毎週木曜日は朝から会議で憂鬱。だから、朝ウナ。
今日はちょっと早かったから、ややお客さん多めで４～５人。

今日はサウナ極悪人を発見！
・体を洗わずに湯舟へ直行
・サウナ室で水をぶちまけ
・汗流しカット
・水風呂でタオルを洗う
ここまで潔いと思わずニヤリとしてしまった。

でもそれを含めて新町温泉なんだよな。

今日は朝ウナから。日曜日のトレランの筋肉痛がまだひどく、
交代浴で癒しに。新町温泉もいいけど、今日はサンルートへ。

朝９時過ぎに入ったが、すでにお客さんもまばらで良し。
ここは温泉もあるんだよなぁ。５３０円でこの設備はすごい。
新町温泉の４００円も安いけど、こっちも良い。

仕事のことをぼんやり考えながら２セット。
そういえば朝からテレビを見られるサウナがあればいいのに。
できればラビットあたりがかかっているといいのにな。

スーパー林道の中、ファガスの森でトレランの大会に参加。16kmだから大したことないだろ、と思ったら大間違い。なんと4時間45分もかかってゴール。ほとんど歩きという失態。

意気消沈して、神山温泉へ。ここは裏切らない。ちょっとひとも多かったけど熱くて良い。

サ室テレビは、テレビ東京系。タクシー運転手がうまい店に連れてくという企画。ありがちだけど見ちゃうんだよなあ。

ここは水風呂が冷たくて良し。天然なのかな。

ファガスの森 高城

ジビエカレー

大会参加者は無料でした。

前々から行こうと思っていた名峰剣山へ。ウダウダしていた3連休、急に思い立ちGO！

意外と楽でリフトなどを使うと幼稚園生でもらくらく登れるぐらい。高尾山レベル。。。ちょっとだけトレランの真似事をして下山。

さてサウナ。一番近い岩戸温泉が情報無し。これは。。。と思ってきてみたら、なんと最高！

目の前はバーンと渓流。サウナはメトス。水風呂も良し。言うことない！こんな穴場が残ってるとは。。。徳島恐ろし。

今日も仕事は早々あげてザスパへ。夕方なので人も少なくて良し。

あーこれこれ。この黒湯がいいんだよね。ヌルヌル最高！
施設もキレイだし、人も少ないし。これぐらいの施設が徳島にももっとあるといいのに。

ビール飲んでハムカツ食べて。明日、四国に帰ります。

おヌシはおらんかって
気分で参上。

東京での仕事もそこそこに
夕方からのサ活にGo！
京王線沿いにいたのでサウイキを調べると出てきたのがこちら。

予備情報なしでほぼ何も持たずイン。受付のご主人も優しくて良し。

中は四季の湯よりやや広め。お風呂の種類もたくさん。サウナもけっこう広々。６人定員だけともっと入りそう。ゆうどきを見ながら蒸される。

今日は若者が多くて少し混んでたけど普段はそれほどでもないのでは。ホームの四季の湯よりも少しずつレベルが高くて羨ましい。

最後に生ビールを頂く。これも四季の湯より一段上だなあ。

生ビール＆おつまみ

キンキンに冷えてて幸せ

朝６時起床。夜は暑くて何度か起きてしまったけどまぁまぁ寝られた。すぐにサウナへ。

サウナーさんも朝からたくさん。でもタイミングを見計らって、セルフロウリュ！やったね！

北欧とかニューウィングとかマルシンとかもいいけど、ここもかなりのレベル。羽田早朝便の際にはまたお世話になります！

ヤバい。こんないいサウナがあったなんて。。。さすが東京。

お仕事で一泊だけ東京出張。でも明日の朝、羽田発が早いので家には帰らず蒲田泊。

仕事に行く前にまず3セット。施設は決して新しくはないけどきれいになってるので好感。

サウナは二部屋。ドライとセルフロウリュ。最近、徳島の銭湯サウナに慣れていたので、ロウリュは嬉しい。けど、久々なのでけっこうキツい。。。

ちょっと休んでこれから仕事だぁ!

今日も朝ウナで仕事の瞑想。
若い人が持ってきた企画。老害と言われちゃうかもしれないけど
まだまだレベルには達していないので、否定されがち。
熱意は感じるんだけどなぁ。
そんなこともモヤモヤ思いながらじっくり蒸される。
今日は全然スッキリしなかったけど入って良かった！
朝ウナ、万歳！

今日も新町温泉で朝ウナ。
朝のサウナって頭がシャキっとしていろいろ考えられるのが良い。
東京にいたときはなかなか機会がなかったけど、
徳島だと自転車通勤の途中にあるので、30～40分早めに出ればよいし、
しかも400円だし。

ちなみにシャンプーとかがないので、中の棚に置いておこうかな。
できれば簡易マットとかも100均でそろえて。

阿南に続いて、徳島県内で２軒目の湯あそびひろば。海もすぐそこの、町中からだいぶ離れたところにある。

以前、朝ランの時に前を通ったこともあるが結構な人気。今日も昼間だけど駐車場はほぼ満杯。

サウナスペースへはキーを使って入るスタイル。一瞬どうやるの？と思ったけど、何となく東京の銭湯と同じ。
　
サウナは３段で十分な熱さ。すぐそこにある水風呂も十分な冷たさ。ちゃんと屋外スペースも有り。これはまた当たりですね!

徳島に来てから初めての朝ウナ。
仕事が忙しくてどうも走る気が起きず、毎朝ダラダラしているので
思い切ってサ活してよかった。悶々とした気持ちが吹っ切れました。

新町温泉はずっと気になっていた施設。町の中心部にあって
朝６時から夜２４時？まで。しかも４００円。これは何かトラップがあるのか？
と思っていたが、まったくハズレでとても良い銭湯でした。

サ室も銭湯らしからぬ広さで、しかも１００度。水風呂はちょっと小さめだけど
深さは十分。お客さんもちらほらいるだけ。これなら普段使いしてもいいかも。