2023.02.11 登録

  • サウナ歴 4年 4ヶ月
  • ホーム 綱島源泉 湯けむりの庄
  • 好きなサウナ サ室:95° 3段 テレビ有 オートロウリュ 水風呂:15°前後 整い:内気浴でクラクラするのが好き 綱島源泉湯けむりの庄、川崎ビッグ、オールドルーキーサウナ、毎日サウナ、湯らっくす、サウナフジ、湯ートピア、ルーマプラザ
  • プロフィール 日々プレッシャーに耐えながら爆走する外資系サラリーマンです。 サウナのおかげで頑張れます💪 他には海外バックパック、映画、ロードバイク、金勘定など。
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masayan

2025.12.12

1回目の訪問

【どこに行ってもやはりドーミーイン】
本日、大阪出張でこちらのドーミーインヘ。旭川、秋田などに続き今宵はなんば。

こじんまりながらもかなり熱くテレビ完備のサ室(警察密着を見ながら温まる)

水風呂もチラー完璧で冷たい下手すりゃシングル。

整いの露天も良くって竹がキラキラしてます。

これが朝も入れるとはやっぱ素敵ですね。

ホルモン ジビエ 明星

カンガルー

カンガルーやアナグマが食べられる立ち飲みジビエ!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 10℃
22

masayan

2025.12.07

1回目の訪問

東上野 寿湯

[ 東京都 ]

【上野を代表するリノベ銭湯!】

今日は田原町で飲みの予定があっだので寿湯まで。
タオル込みの¥1,100でイン。ナイロンタオルも貸してくれます。これは嬉しい。

サウナは2種類ありガチのストロング系と、なんと塩サウナもあります。
銭湯サウナで泥パックしたの初めてかも。。w

水風呂もまさかの露天解放で水風呂に、しておりちょうど良い16度付近。
奥には洞窟の水風呂もありこちらもすごくちょうどいい。

整いはプライスが並んでるが、上を見上げるとマンションから見えちゃうのか?という背徳感。

そうじていい銭湯サウナで人気店がでるのも分かります。

洒落者

鯨の刺身

田原町の人気立ち飲みへ!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
21

masayan

2025.12.06

1回目の訪問

【160施設目! 新橋聖地 アスティルへ休日訪問】

何気に来たことなかったアスティル。サラリーマン聖地というと、梅田のニューウィングとか、名古屋のFuji とか、札幌の二コーリフレ、博多のキャビナスとかね。
ここも、そんな感じ。

アメニティは完璧でいわゆる昭和のサウナ施設、温度が低いかと思ってたんだけど全然そんなことなくて、90度付近。
突然暗くなったと思ったらオートロウリュ、UFOが降りたったのか、はたまたディスコフィーバーなのかという謎のライトアップw
水量多くていいですね。

水風呂も16度付近で滝が流れてて気持ち良し。

整いはちと数が足りないなー、土曜だったから良かったけど、普通に金曜とかだと難民になりそう。。

加えて、リラックスゾーンがめちゃくちゃ狭くて、空いているところは有料という。。
まぁ、新橋なので仕方ないのだろうけど、この価格だと高いなぁ💦

やはりサラリーマンの憩いの場なので仕方ないね

らぁ麺松しん

食べログ100名店

サウナ前めし!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
27

masayan

2025.12.04

1回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

【渋谷の先鋭銭湯サウナについに訪問】

12月一発目。

本日、急遽有給にて普段混みそなサウナに行こうと。
渋谷の超有名銭湯サウナ、改良湯、まだ行ったことなかったんだよね。

流石のリノベサウナといいますか、外装、内装、さらにシャワーや浴槽まですごく綺麗。
シャンプーやトリートメントも独自なんですね。

サウナは90度付近だが頻繁なオートロウリュとアウフグースも完備。
謎の銭湯ラップ?であおいでもらいました。さすが渋谷w

水風呂も3人程度だが、ちょうどいい温度。

整いは外気浴が充実してて複数のアディロンダックチェア、下を見るとパフュームも置いてあります。

もちろん銭湯なのでお風呂や炭酸泉もあって、確かに混んでなかったら最高ですね。

家系総本山 吉村家

家系ラーメン

家系ラーメン総本山へも訪問!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
32

masayan

2025.11.29

28回目の訪問

朝イチの湯けむり。

開店同時でもそれなりに人いるのよね。

相変わらず95度付近のセッティングと15度程度の水風呂。
冬になると流石にちと冷たいな。。

外気浴も立派で整います。

ドクターペッパーのノンカロリーが湯上がりにちょうど良い

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14.7℃
26

masayan

2025.11.22

2回目の訪問

saunahouse

[ 神奈川県 ]

【二回目の訪問、高いことを抜かせば確かに良い施設】

川崎で時間がありいつもはビッグやレックスインに行くのだが、たまにはサウナハウスも再訪してみようかと。
福利厚生も余っているので。

相変わらずの5時間セットが強きだが、館内は綺麗でまた、空いてるで居心地も良い。

サ室は5番のセルフロウリュがかなり良かった。これまた空いてるので自由にロウリュできるし、香りも温度も抜群。
4番のオートロウリュも適度な温度に音楽もかかっており。

水風呂はシングルからの18度の冷冷交代ができ、また整いのベランダ空間と絶妙な温度でした。

繰り返しですが、5時間の強気価格さえなければ、
サウナ東京や大阪デッセにも並ぶのに。。
(まぁ、だからこそ空いてるのだろうけど。)

レックスインの清掃が被ってなければまた行きますw

かねます

名店立ち飲み

かちどきまで移動しました

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  • サウナ温度 95℃,97℃
  • 水風呂温度 9℃,17℃
29

masayan

2025.11.14

2回目の訪問

【2回目の神戸へ。サ室がリューアルしてました】

今週末は姫路に予定があったので神戸へ立ち寄り。
せっかく来たならサウナ&スパへも行かないとw
ライトな1時間コースでイン、しかし駅の名前になってるのすごいよな。。😳

前に来た時と同じく館内着やアメニティはバッチリ、ナイロンタオルが袋に入っているのいいよね。

ちょうど良いタイミングでロウリュへも参加、前より温度下がった?気もするがそんなことないか。
テレビがなくなったらしい。
そして、露天のフィンランドサウナは瞑想空間でやっぱりよく出来てるなー。

水風呂はお馴染みの11.7度。これが冷たい。

整いは露天なんだけど肌寒くもなくこれまたちょうどいい。
若干割高な気もするが、神戸だと一択ですね。

ラグナ・ザ・バー

ラズベリーカクテル

最高のバーへ

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 11.7℃
36

masayan

2025.11.08

1回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

【銭湯に泊まる背徳感がある! サウナイキタイ ランキング1位へ】

今日は予約していた黄金湯さん、宿泊付きへ。別に日帰りでも良かったのだが混んでる嫌だったのと、定期的に外泊したいのでw

値段は結構お高めなのだがサウナは入り放題、毎回タオルを新しくしてくれるのも嬉しい。カプセルホテルではないので宿泊はレア、かなり背徳感がある。。
リノベ銭湯の先駆者って感じだよね。

サ室は100度越えの熱さ、オートロウリュ嬉しいが時計もテレビもないので注意、瞑想というほど緩くもないので。砂時計が自分の時計で。

水風呂はチラーが効いててかなり冷たい、しかと銭湯サウナにしては広い、そもそも露天だし。

外気浴はそのまま露天で空を見上げると煙突が見えるのもいいですね。

全体的に確かにいい施設、ビールも飲めるしサービスいい、若いスタッフが多い。流行るの分かるが混んじゃうねー。

初代吉田 亀戸本店

ホルモン

風呂上がりにこれですよ。

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 12℃
30

masayan

2025.11.02

27回目の訪問

【11月一発目 久しぶりのホームへ】

もはやホームというほど、行ってないがやはり朝イチなら湯煙ですね。
いつもなら朝イチは結構混んでるんだけど三連休のせいか?空いてました。
空いているとここは最高で、95度付近のサウナと、15度付近の水風呂、外気浴もバッチリ。
セルフロウリュも空いてるといいですねー
休憩スペースも空いてたので日頃の疲れを癒すべく仮眠。
変わらずのクオリティで安心

炭火焼干物定食しんぱち食堂 綱島店

サーモン定食

娘と一緒に

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14.6℃
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masayan

2025.10.26

2回目の訪問

【10/31閉店前のラストサウナへ】

なんと、今月の10/31で閉店するという話を聞きつけ急遽サウナ友達と訪問。
私がまだ、サウナ初心者の頃に行ったきり2回目の訪問。

サ活も230回を越えて戻ってくるとなんていい施設!
ガチガチのロウリュをやれるロウリュサウナと、きっちり熱いドライサウナ。
どちらも高温素晴らしい

水風呂の冷たい16度と20度以上の冷冷交代も気持ちよし🤤

整いは中の高風扇風機も脱衣のアディロンダックも最高でした。

これがなくなるのは惜しいけど時代の流れの中で最後にあえて良かった!

レバーランド

レバーランド

これはメッカ!

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  • サウナ温度 90℃,100℃
  • 水風呂温度 17℃
37

masayan

2025.10.26

7回目の訪問

今日も背徳のビッグ

久しぶりに中でビール飲んでみた。

時間潰すには最高ですね

ビール

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
37

masayan

2025.10.25

2回目の訪問

サンフランシスコの出張から帰ってきて今度は仙台まで新幹線で🚅

やはり仙台はキュアの一択、前回は泥酔でサウナはほとんど入らなかったが今回はほろ酔いだっので(いいのか?笑)

きっちり熱くて何より水風呂が気持ちいい。

週中のいいリフレッシュ

居酒屋ちょーちょ

鰯の焼き物

やはり仙台といえば、ちょーちょ系列!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
32

masayan

2025.10.11

6回目の訪問

サカツ 230回目!!

サンフランシスコへの1週間の出張が控えており、全てを整えて行くために川崎へ。

3時間グダグダできてリフレッシュ。

やはり、背徳のBIG

立ち飲み食堂 ウルトラスズキ

トリュフオムレツ

高級立ち飲み!

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
21

masayan

2025.10.04

1回目の訪問

白山湯 六条店

[ 京都府 ]

【京都銭湯サウナ、白山湯へ】

名古屋に行ったり静岡に行ったりと遠征ばかりしているが今週は京都。
今回は家族となので先入りして白山湯へ。

タオル込みで¥600という破格の値段で入場。
全体的にとても綺麗です。

サ室はリノベーションされておりかなり綺麗、赤い絨毯が敷き詰められておりNHKが見れます。地元の方々がお喋りしてていい感じですね。

水風呂はもうまろやかでこれは最高、京都の地下水を贅沢にライオンさんがじゃぶじゃぶと注ぐ。

整いも外気浴が完備されており銭湯サウナにしてはレベル高い。

やはり銭湯は地域密着がいいね、そんな中でもリノベーションしたりグッズ販売したりなどなど確かに良い施設。

バル ガウチョ

スパークリング

地元も観光客も

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 18℃
20

masayan

2025.09.21

2回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

【サウナの聖地へ! 遠いこと以外は完璧な施設】

しきじに行ったのは私がサウナにハマる前だったのであえてまた来てみました。以前とは見える世界も違うかな。
日中は混んでるとのことタクシー飛ばして朝イチ6時にイン、流石に入れましたw

それでも泊まってたお客さんなのか混んでますね、いろいろと厳しい注意書きを読みながらサウナへ(そうか、ハット禁止だったんだ)

フィンランドの方は激アツ100度越え、これどうやって温度出してんだろうなー、テレビもあって確かに良いサウナだ。有名な薬草の方は思ったより熱くなくて、あれこんなだったかなと思ったら上段は激アツ(というか、薬草の湯気がすごい、、)でした。。

水風呂は思い出通りの素晴らしさでこれは唯一無二!
ごくごく飲めるのも水分補給になるし、まろやかさは申し分ない。

整いは混んでるとのかなり、きつい椅子取りゲームになるが、運良く3回とも座れました。微妙な入場制限なのか混雑度によるのか。

総じてもちろんいい施設なのだがとにかく駅から遠い。。 もう少し近ければ頻繁に通いたいが、まぁそれでもこの人気だもんな。

静岡弁当(網焼き弁当)

豚弁当

こりゃ美味い!

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 18℃
41

masayan

2025.09.20

1回目の訪問

【静岡遠征のおすすめへ】

友人とサ活の旅へ出かけた名古屋帰り。
しきじもいいけどこちらも良いとw

何となく雰囲気がホームの「湯けむりの庄」に似てる。

サ室も広くて90度付近、世界陸上やっててみんなで見入るw これもテレビがあるサウナの良いところ。

整いスペースもたくさんあるのだが、何より混んでる。。土日に浴場がうるさいことは我慢することになりますね。

その他にも130センチの風呂やあかすりなど、むしろそちらの方が良かったかな。

ブルーラベル

カリラ

天国に一番近いショットバー

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
20

masayan

2025.09.20

3回目の訪問

恐らく3回目の訪問。

なんていうか「ただいま」な感じ。

サ室も水風呂も最高でこの老舗施設はずっと残っててほしい!

プールの脇に固められた整いスペースから聞く滝の音と天井の渦巻きが全てを、忘れられる。。

味仙 今池本店

台湾ラーメン

名古屋はこれ!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
38

masayan

2025.09.19

1回目の訪問

【東のサウナ東京、西のDESSE、そして東海のサウナモンキー】

名古屋に爆誕したサウナ施設、名古屋駅から徒歩圏内という立地。
内装、雰囲気、価格ともにいわゆる新興系のサウナ施設という感じです。

サウナは3つあり広めの高温度(最上段はボス猿スペースw)、セルフロウリュのこぢんまりとした会話OK、そして瞑想系のスチームサウナ。
どれもレベルが高く作り込まれている印象。全て被る感じはない。

水風呂は14度付近と低めのRiverから24度付近のLakeへ、冷冷交代ができる上には温度がちょうど良いかと浮遊感。

整いはHeavenと書かれた専用スペースへ、インフィニティチェアからアディロンダック、サウナ東京にもある寝転びスペースまで豊富。
さらに有料ですがドリンクサービスもw

サウナ東京インスパイア系であり、規模はそこまで大きくないがまとまっており、まさにウェルビーに勝負する名古屋の力強さを感じる。

魚ト日本酒あたらよ

おばんざい

有名居酒屋

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  • サウナ温度 94℃,90℃
  • 水風呂温度 13℃
23

masayan

2025.09.14

1回目の訪問

平和湯

[ 神奈川県 ]

【川崎を代表するストロングサウナ】

前回訪問した時はなんとお盆でお休みだったのでリベンジ。駅からかなり歩くがガチサウナということで。

¥1,000以下で入れる、まさにサウナーのためのサウナ。サ室温度90度以上で水風呂はまさかのシングル🧊

久しぶりに9℃の水風呂入ったがマジで1分も入ってられなかったw
水風呂冷えてます、ののぼりは嘘ではない。。

整いスペースは脱衣所になんとインフィニティチェア3つとアディロンダックチェアが二脚。
こんな銭湯サウナあるかね😅

駅から遠いことを除けばまさに素晴らしい施設。

伊良コーラ

高麗人参配合のコーラ

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 9℃
30

masayan

2025.09.07

1回目の訪問

【神楽坂のハイセンスサウナ】

9月一発目のサウナ。こちらもいつか行こうと思ってたあかざる。南北線に乗って🚉

古民家改造パターンで外装がまずカッコ良い、接客も丁寧と流石、神楽坂。

サウナは結構熱めの100度付近、頻繁なロウリュをやってくれるのでタイミング合えば毎回当たるw

水風呂もこちら13度付近と最高の温度、11:00過ぎなら11度でした🧊

整いは残念ながら在来線タイプwで、新橋ライオンサウナとかにある横並びのやつ。

外気に一席インフィニティチェアあるんだけどそれだけだなー。これうまく庭をもう少しぶち抜けなかったのかなー💦

温浴もあるし、上がりの出汁汁とかもサービス良いので外気浴だけが残念。

あと、値段ですが60分超えても90分までは60分料金?らしくお得です♪

鶏soba座銀 神楽坂東京本店

限定トリュフ

神楽坂 高級ラーメン。これはこれで美味い

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  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 13℃
26