2019.10.02 登録

  • サウナ歴 15年 7ヶ月
  • ホーム フタバ湯
  • 好きなサウナ 「サウナとは、水風呂である」とか言うぐらい天然水の柔らかい水風呂がある施設を好む。 水風呂重視のため、熱くて多湿なロウリュ可能のサウナにて、短時間で限界を迎えるのが特に好き。 お高い高機能なスパやスーパー銭湯も好きですが、最近は財布に優しい公衆浴場のサウナに通いがち。 乗り鉄なので、たま~に道外遠征もしてます。
  • プロフィール 2008年アメトーーク!のサウナ芸人で興味を持ったウェルビー今池店で受けたロウリュに感動してサウナ好きとなり、「サウナ話に説得力が欲しい」だけの理由で【サウナ・スパ健康アドバイザー】と【サウナ・スパ プロフェッショナル】を取得。合わせて「熱波の気持ち良さを広めたい」と感じて深い意味もなく【熱波師検定B】も取得し行きつけのサウナでたま〜に扇いでいます。 大したことは書いておらず積極的に絡む方では無いですが、お気に入られ大歓迎です。 2022年春から子育てが始まったので最近は出没率低めです。
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レオ.ヤブウチ

2024.07.14

17回目の訪問

「そろそろサウナに行けなくなるのでシリーズ③」
ということで、珍しく昼過ぎに行く。半袖でバイクに乗ってて気持ちいいぐらい暑い💦
そんな久々の銀座サウナで、今日もカワグチさんの熱波!

今日は香木の良い香りから始まり、ほうじ茶とユーカリのアロマ水で香りで癒される✨
そして、何より、

ロウリュが熱い🔥

外気が28℃なのもあり、ドアを開けてもサウナ室の温度が下がりにくく、熱いのをキープ!

これこれ!!これこそニュー銀座サウナの激熱ロウリュだ🔥🔥

んまぁ…最近だと熱波(アウフグース)前にドアを開けて換気するパターンもありますが…
ロウリュ直前に“高温度だけど低湿度でカラカラ”な状態で一気に湿度を上げていくパターンが自分好みでやっぱり好きだわぁ😊✨

サウナ上がりに飲んだ梅ポがいいカンジに美味い!


P.S
サウナは激熱だが、水風呂は20℃前後とぬるめ。
これが夏のニュー銀座サウナ。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19.9℃
36

レオ.ヤブウチ

2024.07.06

12回目の訪問

「しばらくサウナに行けなくなるのでシリーズ②」
ということで旭川のオスパーへ、また子どもを寝かしつけてから80分のクイックだけしてこよう…と思った矢先、何気なくLINE会員のスタンプを見たら、
【10個貯まって1回入浴(しかも普通の入浴時間のやつ)無料!】
という!なんとタイミングが良い!!
っていうか、

有効期限が9月3日まで(←

ってことで、今日使わなかったらいつ使うんじゃ状態だったので、ここは贅沢に、21時の熱波に間に合うが如く行かせてもらう。

いや〜、蒸技さんとノッパー宮崎さんのお二人、初めて受けましたが、良き風が来ましたね!
特にむぎさんとはココでのやりとりもあったので、自己紹介がてら話せて良かったです。

トントゥッカ林さんのパワー型な風、アサヒ川添さんのアチアチな空間作り…
どれも「早く水風呂にイキタイ…!!💦💦」と、交感神経をバク上げしてくれたのでアタシ好みでした🔥💨✨

ってか、時間気にせず入れるっていいな…😳


P.S
前回ココで投稿した時に載せてた水風呂用の温度計を失くしてしまい、もしかしたらココかなぁ~…と思って聞いてみたら、“全く同じのはあったけど、名前書いてる訳じゃないからお店の備品かもしれず、今のところなんとも言えない状態”という💧
サウナマットといい、サウナハットといい、名前を書く習慣を付けないとなぁ…(←そもそも忘れ物をするなって話ですが

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  • サウナ温度 85℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
65

レオ.ヤブウチ

2024.06.30

3回目の訪問

「しばらくサウナに行けなくなるのでその前にご挨拶」
約2ヶ月振りともなると、細かいところがまたチューンナップされているもので。
洗い場のカランから冷水が出ない仕様のようなのですが、とりあえず水飲み用の蛇口にカランを付けることで水も出るし飲み水もすぐ冷やせるしで良き!

今日はサウナハットを忘れてしまったので特に痛感したのが
“上段はサウナハットかタオルを巻いてないと超熱い🔥”
という←

でもやっぱりこの熱さが好きだ!!


P.S
サウナ上がりに店主とサウナ話。
…盛り上がっていつの間にか30分ぐらい話し込んでしまった💧

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
50

レオ.ヤブウチ

2024.06.18

77回目の訪問

フタバ湯

[ 北海道 ]

旭川市内はかなりの大雨と雷、ということで閉店間際のフタバ湯へ行けば、いつもの常連サウナ仲間しか居ない状況。
「こんな天気の日に来るのはモノ好きしか居ない」
との言葉通り、ゆっくり(とは言っても1時間ほど)サウナを堪能、からの、ロウリュタイム🌬️

夏なのもあって、ロウリュで発生する蒸気がしっかり熱くなってまいりました🔥✨
熱風もしっかり熱いです💨


P.S
西イオンでやっていた“旭川サウナ物産展”の話題にもなりまして。
僕も家族を連れて行ってプロ熱波師のアウフグースを見てきましたが、“熱波に挑戦してペットボトルを倒すイベント”は、「やってみたいです」って言う勇気が無くて結局やらなかったという(←

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
54

レオ.ヤブウチ

2024.06.16

1回目の訪問

杜のSPA神楽

[ 北海道 ]

最近、サウナの他に鍼治療をしたりカッピング(吸い玉)をしたり、身体の回復に全力なのですが…1年以上岩盤浴へ行ってなかったので、時間を作って岩盤浴で皮脂腺からのデトックス👻
…その前に高温サウナで1セット。
熱くていいんだけど、大盛況ゆえ、足元が汗でビチャビチャ💧

サウナと違うアプローチで身体の毒素を出す。
とても気持ち良かったです✨

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  • サウナ温度 66℃,82℃
  • 水風呂温度 16℃
49

レオ.ヤブウチ

2024.06.11

76回目の訪問

フタバ湯

[ 北海道 ]

約1ヶ月ぶりのホームサウナと、久々のサウナ仲間。
明日も朝は早いものの、やはり、“楽しく癒やされる時間”は欲しい✨

夜も遅い時間でしたが、混雑!混雑!

ホームサウナが混雑することはそれだけ繁盛しているということなので、嬉しい!!

…でもちょっと寂しい。


P.S
サウナイキタイを含め、普段スマホのネットをする余裕がないクセに、“サウナイキタイの書き込み”は絶対毎回してしまう病ですな😳

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16.5℃,16.5℃
54

レオ.ヤブウチ

2024.06.04

11回目の訪問

サウナ飯

朝からサウナ。いや、むしろ時間が無いから朝サウナ。
『オスパーで熱波(アウフグース)の風速が計れる』ということで、早速マイ熱波タオルでやってみると、
2.7m/sという(←
下調べ無しなので基準やら目安はわかりませんが、とりあえず参考になりました🌬️

平日早朝なのもあって、超空いている環境!
あと外で豆の匂いを感じて、初めて隣が
旭川銘菓 旭豆の工場だった
のを知りました😳

今日は良い1日にしたいのう💫

松屋・松のや 旭川四条店

ソーセージエッグ定食

ご飯を特盛にした上、このご時世これで450円って安すぎやしないか😳

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃,14℃
73

レオ.ヤブウチ

2024.05.30

13回目の訪問

最近全然サウナイキタイを見れてません。

ホームサウナにも行けてません。

1日、15時間以上はパソコンを見てる気がします。

「あれ…?生きるって結構厳しい…?」

てな状態ですが、

最高のサウナトランスで、

回復!!!

もっと書きたいけど…

早く帰りたいし、

早く寝たいし

もう液晶画面を見たくない(←


白銀荘、

兎にも角にも

水風呂の良さと、

大自然の良い空気を吸いながら横になれること

これはもう日本一なのではなかろうか…⭐


P.S
とにかく脳みそをリセットしたいんですよねぇ、最近。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 9.8℃
61

レオ.ヤブウチ

2024.05.18

12回目の訪問

田植えのシーズンです。
作業終わりに今日も今日とて白銀荘へ💫

さすが土曜日、夜でもお客さんが多いですね!

しっかし…
疲れた💧

サウナと天然水風呂と天然温泉と、星空でとても気持ち良き時間を過ごしました🍀

サウナでととのったところで、これからもうちょっと仕事をする(←


P.S
ずっと星空だと思っていた光の中には、人工衛星ももちろん混ざってるみたいですね😳💧

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 9.9℃
47

レオ.ヤブウチ

2024.05.17

10回目の訪問

相変わらず入れても夜遅くにしかサウナに入れない日々ですが、『23時からの熱波サービス』という、まさに自分のために用意された感!しかもオスパーでの推し熱波師アサヒ川添さんときたもんだ!
今日もまた、新しい熱波プランでしたね。

今日も今日とて、クイック80分ではありますが…

久々の週末オスパーだったのもあって、
混んでる😳

セルフロウリュサウナ!
…ロウリュされまくっててストーンに熱がなく、
ストーンの奥の方で“グツグツ聞こえる”。

ああ…
これは、熱いんじゃなくて、

“真夏のあの蒸し暑いカンジ”だ💧

リクライニングチェアー!
先ほどの掛かりまくったアロマ水でいい香りなんだけど、

“なんか目に染みてくる”カンジ?💧


ん〜、
やっぱりゆっくりするならド平日深夜かなぁ〜

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  • サウナ温度 87℃,89℃
  • 水風呂温度 16℃,15.8℃
54

レオ.ヤブウチ

2024.05.16

11回目の訪問

毎日激務でしてね、身も心も脳みそも危険なカンジだったんですよ。でも、だからこそ、“ととのうための身体は仕込み完了”であると!
いや、まぁ、ストレスは溜めたくないんだけど…
やっぱりこの“生きてんだか死んでんだか状態”で、
白銀荘のしっかりと熱いセルフロウリュで熱し…
天然水でかつ超冷たい水風呂で瞬間冷却し…
バスタオルでしっかりと水滴を拭き取り…
きれいな空気で満点の星空を眺めたら…

限界値を超えた交感神経からの、
超絶な副交感神経への突入!
全身で天に召されるかの如くのサウナトランス!!

いやぁ〜…
やっぱりいいね
ホント、
一応プロとしてサウナを研究?してきて良かった😊✨

でも、なるべくならストレスは溜めたくないし、残業もしたくはない(←



P.S
愛知県のお兄さんとサウナ談義。
富山のサウナをオススメする私と、
岐阜のサウナをオススメするお兄さん💡

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 9℃
56

レオ.ヤブウチ

2024.05.07

75回目の訪問

フタバ湯

[ 北海道 ]

今日も今日とて、マイルドなサウナ、いいカンジに熱さを出してくれる今宵のロウリュ、マイルドな水風呂、旧サウナ室の涼しさ✨
これで仕事への活力が生まれるってもんです!
…たぶん。

フタバ湯で写真を撮り忘れたので、実家札幌へ帰ったときに寄った札幌丸井今井の伊勢丹サウナ館を(←

P.S
学生の頃から解散した今でもJUDY AND MARYファンなわけですが、YUKIが山親爺のCMソングを歌うようになってから初めて買ったけど、なまら美味いんですよね😳✨
…よりによって旭川の千秋庵が閉店してからハマってしまうとは…💦と思いながら、サウナ飯(菓子?)として食べてます🐻

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16.6℃
59

レオ.ヤブウチ

2024.05.02

1回目の訪問

サウナ飯

先日サウナ仲間が『札幌へ行ったらCABINばっかりですね〜』と言っていたので、
“そんなに良かったっけ…?”
と、記憶がかつてのパコJrの頃まで遡るので、久々に行ってみた😳

いやはや、確かに良かったですねぇ✨
何というか、あの、“フィンランドのあの暗く落ち着く空間”と“日本のサウナテレビ文化”の融合と言いましょうか。。
セルフロウリュも相まって、
「本当に温度計上84℃なのか?!」
ってぐらい、体感温度が熱い!

そして何より地下水の水風呂の冷たさ!!
これが外気浴でのサウナトランスにグッ!ときます!

…と、打っている間に“本来の宿泊先に到着したのでこのへんで”←


P.S
すすきのも、来る頻度が少なくなるうちにどんどん遠い存在になってきたなぁ…

味噌ラーメン山岡家 すすきの店

札幌味噌ラーメン

札幌育ち、やっぱりこーゆー味噌ラーメンが好きですな

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 13℃
59

レオ.ヤブウチ

2024.04.28

16回目の訪問

今日も今日とて市内のサウナ巡りということでチェックしたら、『水風呂の温度が5.0℃』になってて「ん!?」と思ったら、

自分が先月計った時のままだったという(←

いやはや💦 これ見てグルシン期待して行く人が居たら少なからずオレのせいでもあるじゃん💦💦
ということで、21時前に入店。

入るやいなや、熱波師カワグチさんから
『このあと21時から熱波サービスがありますので是非』
という、サプライズ熱波を受けられるという奇跡😳✨
いや、どうやらInstagramで告知してたみたいなんだけど、全然見てなかったので、まぁ本当に奇跡だったなと。。

サウナ室に入り、カラッカラな室内をロウリュによって適度な湿度に上げ、パワー型の熱波で一気に交感神経優位にバク上げしてくれる‼️💨

やはり、自分にはこーゆー
【熱いサウナ‼️超冷たい水風呂‼️カラッとした休憩スペース】
の組み合わせが一番好きですねぇ🤤✨
特に、この1ヶ月で脱衣所にも“横になれるスペース”が出来ていたので、これがまたイイ感じ💫✨

そんなわけで、
今日の水風呂は11.7℃でした❄️


P.S
HARVIAストーブもいいけど、METOSのサウナもパワーがあって良き良き🔥

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 11.7℃
42

レオ.ヤブウチ

2024.04.27

2回目の訪問

夕方、ふと、最近会ってなかったサウナ仲間に会いに行き、
「新スポットが出来た!サウナへ行こう!」
と誘ったのがココ、虹の湯🌈

1週間振りに来ましたが、温度はここの標準温度を一定に保てるようになったようで、以前の“105℃の異常な爆熱”はありませんでしたが、結局熱いことは熱い!良き湿度!最高🔥

誘ったサウナ仲間もがっつりハマってくれたようで、良き良き🍀

まだまだサウナ室内を直したり、浴室内の風通りを調整したりまだまだ進化していくようなので、目が離せませんね✨

P.S
サウナマットを、とりあえず様子見でレンタルしたものの、帰り際に改めて買っていたぐらいなので、そーゆー人も結構いそう笑

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13.3℃
44

レオ.ヤブウチ

2024.04.26

9回目の訪問

“サウナイキタイ”けど、腰が重い…。
なんてダラダラしてたらとっくに22時前。公式Xをチェックしたら22時から熱波サービスということで、向かう💫
トントゥッカ林さんの良きパワー、良き音の熱波を浴びてイイ感じに蒸される🤤✨

今日はちょいと人が多かったのでいつもの“セルフロウリュサウナ”は常に人が居る感じだったので、リニューアル直後の遠赤外線サウナで2セット🔥
リニューアル後、特に良いと思っているのは
【座っている高さに温度計が追加された】こと。
天井付近の温度は90℃近くだが、上段の座る位置では73℃
リアルな温度が見れるのはありがたい👍

しっかし…
桜が満開になった旭川市、
水風呂の温度もほぼ17℃に上がってしまったのが個人的には残念なシーズンに突入であります🥲


P.S
夜遅くに風まかせゾーンでボーっとしてると、JR貨物の長い編成の列車の走行音が聞こえてくるので、なんだか
“天空のアジト マルシンスパで聞く京王線”や
“天然温泉みうら湯で聞く京急線”
を思い出す🚋

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  • サウナ温度 89℃,88℃
  • 水風呂温度 17.1℃,16.9℃
47

レオ.ヤブウチ

2024.04.22

8回目の訪問

寝る前に長文書くのは睡眠の質を落とすらしいので短めに。
多忙な残業で脳の思考回路がヤバい時に24時間やってるオスパーはホント、緊急リセットするために助かるんですよねぇ😵‍💫💫

でも、そろそろ熱波も受けたい←

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  • サウナ温度 89℃,89℃
  • 水風呂温度 13.2℃,11.8℃
58

レオ.ヤブウチ

2024.04.20

1回目の訪問

先日フタバ湯でサウナ仲間から「木曜日にみずほ湯がリニューアル、しかもHARVIAのストーブらしいですよ!」との情報と、社長も工事中何度か足を運んでいたとのことなので行ってきました!みずほ湯改め虹の湯!

いやぁ〜…ビックリしましたよ。浴室入ってすぐ
「レオさん、偶然偶然!」
と、いつものサウナ仲間からお声掛けもらって、もう気持ちはサ道のタナカカツキ先生(もしくはドラマ版の原田泰造)ですよね😳💦
自分が来る前にここのリニューアル情報を教えてくれたサウナ仲間も来ていたそうで、さすが皆様、考えることは同じだ✨

さて、その新サウナ!一言で言えば
「パワー系の激アツサウナ‼️」
でありますよ!と!
入った時点で95℃、10分毎に3.5秒ほどくるオートロウリュで身体を一気に蒸してくれる!!🔥

水風呂は1人用!温度は自分計測で13.3℃!万人受けに冷たいレベル!!❄️

休憩は深く腰掛けれるととのい椅子が一脚!
でも脱衣所の方が個人的には好き✨

そんなこんなで2セット目、3セット目になると自分1人独占状態だったのですが、なんとなんと!!人の出入りがなければ
102℃、そして105℃
と、どんどん上がっていくスタイル!!🔥
これは今年のベストサウナトップクラスである【富山県の福野温泉ひかりランド】での感動を思い出すレベル!!
加えて上段2人分だけ座れるスペースの背中側と左右からは壁の輻射熱で熱さにブーストが掛かって熱い!!
これも僕が今年【富山県の柳湯】で体感した温度以上に感じる爆熱感!!
あの2店舗の感動がひとつに、ましてやこの旭川で味わえるとは!!😂😂

いやはや、【熱いロウリュサウナ、冷たい水風呂】を好む私にはとても良き良きな銭湯でした!!🔥✨

P.S
風呂上がりにスタッフのおふたりとお話できたのですが、一応サウナの温度は【80℃】に設定しているらしく、今回のような爆熱105℃はたまたまのようです(一応温度計にも“80℃前後”と書かれている)
爆熱ゆえにオートロウリュが作動しているところを1回しか見れなかったので…徐々に調整されていくかと。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 13.3℃
49

レオ.ヤブウチ

2024.04.16

74回目の訪問

フタバ湯

[ 北海道 ]

最近残業が当たり前になっている日々の中で、奇跡の定時上がりということで火曜フタバ湯。
サウナ室前にある休憩スペースのストーブもOFFとなり、ととのうにはちょうどいい温度になりました✨
いわゆる、ちょっと寒いぐらいだけど、体の芯から暖まってるからちょうど良いカンジです🍀

反面、サウナ室内は必然と温度が下がりがちなので、ロウリュをしても以前ほど熱くならない💧
サウナストーンの熱量がそもそもそんなに無いので、掛ける量が多くなれば熱の回復に時間がかかる💦

この頃ロウリュにしろ、熱波にしろ、“熱ければ熱いほど良い”という概念に囚われすぎてる気がしてなりません😥

P.S
市内の銭湯(サウナ)のリニューアル話を初めて聞く。
…完全に初耳だったが、サすが街の銭湯、いろんな情報を交換できて良き😊✨

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17.6℃
53

レオ.ヤブウチ

2024.04.14

7回目の訪問

最近家へ帰るのが日付を越えるか越えないかな日々なので、行けるサウナは24時間営業のところが頼りになります。
ってことで、最近行く機会が急上昇してるオスパー💫
駐車場に車がいっぱいだからお客さん多いのかな…💧と思いきや思いのほか浴場の方はそうでもなく、むしろ基本1人でガッツリとセルフロウリュを堪能し、また明日の休日出勤について考えながら蒸されて水風呂からの休憩で思考回路をリセット‼️
…ってカンジでさぁねぇ😳

それにしても土曜深夜。…若い人ばっかりなんだけど、そんなにサウナブーム来てる??ってぐらい若い層が多い…。
かつての旭川健康ランドとは真逆の客層だな〜と。

サウナが盛り上がっているなら何よりです👍

P.S
とうとう水風呂もグルシンではなくなりましたねぇ

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 14.6℃,10.5℃
63