Saunaで働く石塚

浅草セントラルホテル

久々にWebサイトを見たら大浴場が復活していたので泊まりに。

神田セントラルの系列店であり、サウナも激渋設定。ストーブの仕様上、熱圧と室温にムラがあるも、空いてるサウナに、3人容量くらいの水風呂はほどよく冷たい。

ストーブって神田セントラルのもの使えたりしないのかな？

ポテンシャルだらけのさうな

ダブルバイセップをいじめ抜いた後は、
かるまるでディープワーク。

筋トレ後かつ作業前は、サンダートルネードだけ入って筋肉の冷却して、交感神経をオンにするのが集中力アップ。

かるまるは岩サウナのドアが故障してること多いから、開きっぱなしなの見たら、誰かが動くのを待つでなく、みなさんで積極的に締めにいきましょう！

三田 パラダイス
広々とした安定の熱々サウナと3種の水風呂は相変わらずハイクオリティ。15分計が落ち切ってるのにお互い見合ってる中、セルフロウリュをしに行く人を勇者と称えたいし、勇者でありたい。サ飯は三田製麺所へ！

つけ麺専門店 三田製麺所 三田本店

特性つけ麺

濃厚がっつり！

品川サウナ
休日夜間の空いてる時間を狙って初イン！
アチアチのサウナ、深水・強冷水風、素晴らしいスペック！

混雑対策をもう少し頑張っていただけると最高！

全体的に入場キャパと各設備の利用キャパが合ってない気がして(特に洗い場)、
入場キャパは今の7割くらいにして、その分単価上げるなど。

松屋 大井町店

チャーシューエッグ定食

美味すぎて飛ぶ。 ハムエッグ定食の上位互換として、 全サウナ施設が導入を検討するべき。

鹿児島 天文館にある名サウナへ。
昭和のレトロな館内。ケロ材を使ったフィンランドの雰囲気を持つサウナは優しくも力強い熱圧がある。温泉に浸かった後のブーストでさらに発汗。水風呂もキンキン。男の鹿児島観光の拠点はここ一択！

久々にスカイスパへ。
ここのサウナ室は日本の宝だと思う。
午前中のムエタイレッスンでスクワットと蹴り込みで下半身をバキバキにしたあとの水風呂はやはり至高。
ここのサウナはフィンランド旅行を思い出す。システマチックなととのい装置ではないリラックス体験がある。

ロッカーが新しくなっていた！
湯船にしっかり浸かった後のサウナで、
休憩スペースでも寒くない！

平日夜には珍しく、自分1人だけの貸切タイムが30分くらいありました。クイックに1時間弱目2セットほど。

川崎競輪場での記念競争を見てから、久々のゆいるに。150cmの琥珀水風呂と、不感強炭酸泉の交互欲を楽しみながら明日からの英気を養う。

何度もかるまる来ているが、おしゃべりする人全然いないし、土日でもわりと空くようになっていたり、おひとり様だダラダラするのに最高の施設になっている。

今日みたいな寒い日はサントルからの外気浴がすごく良い！

横浜家系らーめん 武蔵家 池袋店

普通ラーメン

ライスがすすむー！

サウナエックス目黒に沼りつつある...。
細かいところはいろいろあるが、空いてて、キンキン水風呂に入れるシンプルでクイックな体験最高！ってなってる。

サウナ 水風呂 外気浴 全てベストコンディション。久々に訪れたが、変わらず良いサウナ体験がある。

吉祥寺 モンスターサウナ&武道家
とにかくデカくてアチアチのサウナ室に、
デカい水風呂と内気浴エリア。
細かいことはいろいろすっ飛ばして、ちゃんと育っていけば武蔵野エリアにとっては貴重な施設になりそう。

ワーキングエリアに期待してはいけない。

横浜家系らーめん 武道家

家系ラーメン

ほうれん草盛り盛りで、ライスをかき込む。

ウェルビー栄すげぇなぁ！
行くたびに進化してる。

たばこ香るおじさん楽園から、
フィンランドナイズトな男女も楽しめる施設に生まれ変わっている。

3階のサウナシアターも照明とかちゃんとしすぎてて、ガチのエンタメ施設だった。

本日のお宿 ウェルビー今池
ミストサウナが森のサウナに生まれ変わってから初訪問。地下のワークスペースでがっつり作業しようとしたが、寝不足の影響でぜんぜん集中できず、早めに寝ることに。
明日はウェルビー栄で年越しサウナします。

名古屋 栄 サウナドット
狭小サウナをうたっているがそんなに狭くは感じなかった。かつての伊勢佐木長者町のニュージャパンを彷彿とさせるサウナインサウナにロフト、広めのアクリル水風呂に強めのバイブラ水風呂。工夫をこらした面白いサウナに。団体貸切時に最大威力を発揮しそう！

アチアチのサウナにシングルの水風呂に入れるコンパクトな設計と設定は、とても気に入っているのだが、 「換気」が改善されればもっと良い施設になると思う。地下だからある程度はしょうがないが、やや酸欠気味になることも。
四ツ谷の店舗は良かった。

チンチロ武道館の興奮を冷ますために訪問。サウナ室のドアが閉まりづらいのは気になりましたが、それ以外はミニマムラグジュアリーをきちん体現しているように思えた！
基本スペックはほぼ同じだが、個人的には目黒より四ツ谷の方が好み。
水風呂を定期加水してくれるといいかもしれない。浴室内冷水機は嬉しい。

重い責任が背負った仕事を終えて、水風呂に入った瞬間ため息と共に大きな声が漏れてしまった。サウナに気持ちよく入るコツは、一所懸命働いて、最高の成果をあげた疲労感をスパイスにすることだと思う。

GWだから混雑してると思ったが、意外に空いてる。めっちゃ良い。メインサウナと高温サウナも違う熱質を楽しめる。グルシンの水風呂も160センチ水風呂も含め、それぞれの設備でちゃんと違った体験ができて楽しい。
ワーキングスペース完備なのも嬉しい。