2020.11.23 登録

  • サウナ歴 23年 0ヶ月
  • ホーム 湯の泉 相模健康センター
  • 好きなサウナ 相模健康センター、厚木健康センター、スカイスパ、スパイアス、みなとみらい万葉の湯、ルビーパレス、お風呂の王様、らく、江ノ島アイランドスパ、満天の湯など。 銭湯にもよく行きます。
  • プロフィール サウナ歴20年以上。大学時代にサウナ好きの友人と銭湯に行ったのがきっかけ。2020.11.21よりこちらを始めました。ホームは相模健康センターでしたが、ホームも無くなり今は仕事帰りに色々な所に行くのが楽しみ!高温サウナとキンキンに冷えた水風呂が好み。フットワークかなり軽め(^^♪ スパサウナ健康アドバイザー。
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himako

2024.02.22

96回目の訪問

サウナ飯

木曜日はTOMOロウリュの日なので高座渋谷の王様に行きました~♨️
女性は木立の湯。

19時からのTOMOロウリュのアロマはグリーンティーミント。🔥💨
ともちんがスマホを忘れた為、無音の静かなロウリュ。
ブロワで撹拌後に1人3回×2、最後は5回で終了。
今日も気持ちいい汗がいっぱい出せました~🥵

水風呂は16℃、サ室は82℃でいつも通り。
今日もテレビを見ながらダラダラ4セット。
外気浴は霧雨だったけど寒いからすぐに冷えて効率良し🎵
今日のサ室はいつもより混んでいました。

露天の絹の湯の温度がちょうど良かった。
壺湯、人工温泉にも入り、内湯の炭酸泉で少しウトウト。。。😴

最後はまた人工温泉→水風呂で終了。

気持ち良く帰宅しました~🏠️👣

築地銀だこ

ゆず明太とレモンサワー

あいこねこさんのサ活見て食べに来ました🎵美味しくて追加してもう1皿(4個)食べちゃいました😅

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  • サウナ温度 70℃,82℃
  • 水風呂温度 16℃
53

himako

2024.02.21

18回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

久しぶりに港南台の王様に行きました~♨️

熱汗スタンプラリーで頂いた無料券を消化。
とても空いていて快適でした~🎵

Refaのシャワーヘッドが水風呂横も含めて9台設置されていました。

水風呂は15℃、サ室は90℃でいつも通り。
なかなか汗が出ず、テレビを見ながら長めの3セット。🥵📺️
露天の寝ころび湯で外気浴は最高~🎵
露天の絹の湯、壺湯、寝ころび湯が紫色のイベント湯だったのでほんのり良い香りがしました。

露天にある釜風呂(スチームサウナ)は44℃で1回。
思ったより汗が出て気持ち良かった~🎵

ジェットや不完温度風呂にも入り、最後は温泉と水風呂の交互浴で終了。

ポカポカのまま帰宅しました~🏠️👣

パッパパスタ港南台店

なすとモッツァレラの辛口ミートソース

人気No.1ということで注文。ピリ辛で本当に美味しかった~🎵

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  • サウナ温度 90℃,44℃
  • 水風呂温度 15℃
79

himako

2024.02.20

199回目の訪問

今日は厚木に行きました~♨️

水風呂は16℃、サ室は96℃といつも通り。
12時のアロマはレモングラス、13時はジャスミン。
今日は7セット。

14時からのビンゴは全く開かず、結局何も当たらずゼロ😭😭😭
最近ビンゴをやってなかったので、久しぶりだから当たるかな~と淡い期待もありましたが、悲しい結果に。。。😞

その後はお友達と楽しくおしゃべり🎵
今日はホルモンを食べに行くので早めに退館しました。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
105

himako

2024.02.19

77回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

今日はアカスリをしたくてスカイスパに行きました~♨️

19時からの中根さんのアウフグースのアロマはサマーユーカリ🌿
最初は緩めに扇いで頂き、最後は1人5回。
途中虎の顔が真ん中にドドンのハデハデTシャツ🐯&ヒョウ柄スパッツで所謂大阪のおばちゃんの格好をしたボンバー諸暑さんが入り🤣、一緒に扇いで頂きました~🥵
最後におかわりも頂き大満足~🎵

シアターへ行く前にクーリングルームでボンバーさんに扇いで貰っていたら箸休めサトシさんがいらして、ボンバーさんがサトシさんに技を教えて貰っていましたが、難しい技を簡単に見せるって凄いなぁ~と思いながら見ていました😉✨✨

19時半からのサウナシアターでの永井テツヤさんのアウフグースは青森ヒバの香りから始まり、永井さんらしいキレイなアウフが素敵でした~✨✨
イケメン永井さんの魅力に虜になりますよ~😆
いっぱい汗も流せました~🥵

その後はチョコさんにアカスリと黒糖はちみつでマッサージをお願いしました~🎵
いつも丁寧で綺麗にして頂きありがとうございます。😉👍️🎶
また来月もよろしくお願いします~😘

その後はやっぱりビールが飲みたくなりKOOへ。
調子に乗っていっぱい食べちゃいました。😅

水風呂は16℃、サ室は78℃といつも通り。
今日は4セット。
22時以降のサ室は私の貸し切り状態だったので最高でした~😆🎵

テルマーレは機械故障で22日(木)午前中まで使用出来ないとの事。

最後は十分に温まって帰宅しました~🏠️🚃

鉄板豆腐ハンバーグ和風キノコあんかけと黒ビール

ビール最高❗豆腐ハンバーグも美味しかった🎵ビールはとりあえずビールセットで。

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 16℃
103

himako

2024.02.18

133回目の訪問

サウナ飯

ひばり湯

[ 神奈川県 ]

今日はひばり湯に行きました~♨️

いつもよりかなり早い時間に入館。
いつもの常連様に久しぶりに会えた~💕

水風呂は16.9℃、サ室は92℃でいつも通り。
今日は3セット。
岩盤浴は1回、いつものルーティン。

最後も電気風呂と水風呂の交互浴で終了。

いつもはサウナでテレビを見始める時間に帰宅しました~なんかヘンな感じ。。。😅🏠️👣

ラーメン壱六家 大船店

チャーシュー麺

味は濃すぎずシンプルな感じ。美味しかった。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16.9℃
85

himako

2024.02.17

3回目の訪問

COCOFURO たかの湯

[ 東京都 ]

蒲田温泉の後は久しぶりにたかの湯に行きました~♨️

久しぶりのミュージックロウリュ🎵
入店時は脱衣所が混んでいましたが、浴室はタイミングが良かったのか空いていました。

サ室の香りは漢方で温度は92℃。
今日のミュージックロウリュは松任谷由実のリフレインが叫んでる、槇原敬之のもう恋なんてしない、B'zのもう一度キスしたかったで懐かしい~😆
サ室に人が1~2人しか居なくて驚き!!( ; ロ)゚ ゚
上段はめちゃくちゃ熱いので1段目で。
タオルで肩をプロテクトしたから3曲全て完徹。
めちゃくちゃ良い汗いっぱい最高~🥵🔥

水風呂は12℃で冷たくて気持ちいい~😆🎵

滞在時間1時間強でしたが、効率よく楽しめました~😉

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
95

himako

2024.02.17

1回目の訪問

蒲田温泉

[ 東京都 ]

今日は蒲田温泉に行きました~♨️

黒湯に入った事がない友人と一緒に。
ちょうど開店時からの一陣が帰ったところだったので、浴室もサウナも空いていてラッキーでした。
水風呂は25℃になっていましたが、体感はもっと低めで気持ち良かった🎵

サ室は92℃で最大8人位の2段の室内。
この後もあるので長めの1セットで終了。

やっぱりここに来たからには黒湯を堪能しないと。
ここの黒湯は無臭。
あつ湯は無理なので普通の温度の方で。
ゆっくり黒湯を堪能致しました。
最後は水風呂で締めて終了。
これからたくさんおしゃべりして、次に向かいます~🚶‍♀️

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 25℃
82

himako

2024.02.16

198回目の訪問

サウナ飯

今日は厚木に行きました~😉

昼前から検診だったので何時に行かれるかな~と思っていたけど、思ったより早く終わったので良かった~😉

浴室に向かうとだめこちゃんに偶然~💕

とりあえずお腹が空いたので大広間へ。
その後は相模の懐かしい方々などカラオケ大好きな皆様でカラオケを楽しみました~😆🎤🎶
お相手下さった方々ありがとうございました~😉

水風呂は14℃、サ室は96℃といつも通り。
今日は3セットのみ。

草津や薬湯、炭酸泉にも十分に入って終了。

今日も楽しかったな~🏠️👣

しょうが焼き定食

やっぱりAKCのしょうが焼きが一番好き❤️

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
96

himako

2024.02.15

95回目の訪問

サウナ飯

木曜日はTOMOロウリュの日なので高座渋谷の王様に行きました~♨️
女性は天晴れの湯。

19時からのTOMOロウリュのテーマはサウナ。🔥💨
アロマはホワイトフォレスト。
サウナソングを聴きながらブロワで撹拌後1人3回×2セット、最後は5回。
いつもながらいい汗いっぱい出せました~🥵

水風呂は17℃、サ室は82℃でいつも通り。
テレビを見ながらダラダラ5セット。
風が強くて外気浴は最高だけど、雨が降ってきた。。。☔

友達に偶然して小雨だったので露天の絹の湯でおしゃべりして楽しかった🎵
その後は露天の人工温泉に入って終了。
ちなみに人工温泉は草津の湯でした。

かなり長湯をしたのでポカポカのまま帰宅しました~🏠️👣

Soup Stock Tokyo 横浜ポルタ店

野菜と鶏肉のトマトシチューとキーマカレーセット

季節限定のセット。とても美味しゅうございました。ジュースはみかんジュースにしました。🍊

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  • サウナ温度 48℃,82℃
  • 水風呂温度 17℃
92

himako

2024.02.14

2回目の訪問

サウナ飯

今日は極楽湯の芹が谷に行きました~♨️

熱汗スタンプラリーで貰った無料券を消化。
水曜日はレディースデーですが、空いていて快適でした🎵

水風呂は16℃、サ室は85℃。
テレビを見ながら長めの3セット、外気浴は涼しくて最高~😉

こちらに来たら黒湯を堪能しないと。
一通り湯船に入ったけど、やっぱり露天の黒湯炭酸泉が一番落ち着く。
壺風呂も温度が高くないのでゆっくり入れた。
内湯の漢方黒湯と水風呂の交互浴をして終了。
やっぱり黒湯は最高です~😆

ポカポカの状態で帰宅しました~🏠️👣

生姜焼き定食

何食べて良いかわからない時は生姜焼きに。普通に美味しかった。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
91

himako

2024.02.12

197回目の訪問

サウナ飯

狛江湯の後はもちろん第2のホーム厚木に行きました~♨️

サウナイキタイを始めてサ活1000回は絶対厚木でと思っていたので、ちょうど連休だし来られて良かった~😆💕

14時のビンゴには間に合わず、ビンゴを終えてみんなが帰った時間に入店したので昨日と違って空いていて快適でした~🎵
昨日はびっくりするくらい混んでいた。。。😅💦

水風呂は15.5℃(確認済み)、サ室は96℃といつも通り。

19時からのYMDさんの爆風ロウリュのアロマはレモングラス。🔥💨
1人5回×2セットで休憩を挟み、1セット後に最後はおかわりTIMEですが1人20回まで。
一言も何も言ってないのにYMD様は20回ですね~と始めてしまう・・・🤣🤣🤣🔥🔥🔥
いつもの事ですがね~🤣🤣🤣
おかげさまでちょっと前に飲んだ巨峰サワーが全部出ました~🥵

20時のアロマはローズマリー。
テレビで歌番組をやってたのでルンルンで聞いてたら、トータル5セットもしてた。。。😅

最後は草津と薬湯に入って終了。
久しぶりのサ友にも偶然出来たし、楽しい1日でした~🎵

甘い野菜の餃子と巨峰サワー

タレは手羽先のタレ?美味しかったです。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15.5℃
119

himako

2024.02.12

1回目の訪問

狛江湯

[ 東京都 ]

今日は狛江湯に行きました~♨️

狛江駅から徒歩3分。
モダンな作りの素敵な銭湯。
サウナ代込みで1200円、腕にサウナ利用の目印になる紙バンドを着けて、タオル類とロッカーキーを受け取り脱衣所へ。
シンプルでカッコいい脱衣所。

浴室は緑のモダンなタイル仕様で炭酸泉、あつ湯、ジェット、水風呂あり。
シャンプー、コンディショナー、ボディーソープありで女性はメイク落とし持参必須。

水風呂が冷たく14℃で最高~🎵
サ室は3段、88℃のオートロウリュありのSAWO社のタワーヒーター。
湿度もちょうど良く、気持ちいいサ室。
整いスペースには天井にパンカールーバー3つあり、涼しくて気持ちよく休めた。
こちらでは4セット。

その後あつ湯は本当に熱くて入れず炭酸泉に入っていましたが、皆さん炭酸泉に居たので混みあっておりました。

最後は水で締めて終了。

次は記念すべき1000サ活なので、そちらへ向かいます~🚶‍♀️

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃
105

himako

2024.02.11

196回目の訪問

サウナ飯

小田原コロナの湯の後はAKCに行きました~♨️
連休中日だからめちゃくちゃ混んでいました。
久しぶりの日曜日で普段お会い出来ない方々に会えて嬉しかった💕

18時のビンゴには間に合わず既に30分過ぎていましたが、2枚だけ購入し参加。😁(そこまでしてやるんか❗)
穴を開けていたらリーチはいっぱいだけど、結局何も当たらず。。。😭
いつもの通常営業で終了。💦

水風呂は14℃、サ室は96℃でコロナの湯で散々サウナに入ったので1回のみ。
薬湯、草津、水風呂に入って終了。

今日も楽しく一日が過ごせました。

毒壺プリン

なんかゼリーのようでした。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
85

himako

2024.02.11

2回目の訪問

サウナ飯

今日はポリーMasaeさんのアウフグースがあるので小田原のコロナの湯に行きました~♨️

遠赤低温サウナやおやすみルームが使えるフォーレスト入館。
温泉で軽く温まってから読みたいマンガもあったので、マンガを持ち込み低温サウナ健美効炉へ。
飲み物もフリードリンクなのがありがたい。
かなり汗を出せたので大満足~🥵

あたおかメンバーも到着したので浴室で合流🎵

久しぶりのタワーサウナ。
サ室が綺麗になっていて居心地良し🎵
水風呂は16℃、サ室は80℃でしたがオートロウリュもあり、湿度もあるので息が苦しくなく気持ちよく汗出せる。

15時からのポリーMasaeさんのアウフグースは吉野ひのき、シダーウッド、とど松から始まり→ローズ、ラベンサラ、ゼラニウム→フランキンセンス、サンダルウッド→レモンマートル→最後はスペアミントと豪華な組み合わせで大好きなケツメイシのさくらなどの曲に合わせてポリーさんのタオル捌きでアチアチ最高に~🔥😆

アウフグース後は友達とお風呂に入りながら楽しくおしゃべり🎵

次に向かいました~🚶‍♀️

生姜焼き

美味しかった💕

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  • サウナ温度 40℃,80℃
  • 水風呂温度 16℃
102

himako

2024.02.10

1回目の訪問

サウナ飯

次はスカイツリー近く、押上の大黒湯に行きました~♨️

薬湯市原店のある八幡宿駅から錦糸町に向かい、錦糸町で飲んで食べて黄金湯に行ったら1時間15分待ちと言われ、時間も遅いので諦めてまた6分程歩いて大黒湯に向かいました。。。💦

こちらもめちゃくちゃ混んでいて浴室サウナ共にいっぱいで、今日は偶数日なので女性は大露天風呂とスチーム塩サウナのある方でした。

内湯の1人用水風呂は20℃、露天の水風呂は25℃で、サ室は88℃。
人がいっぱいなのでサ室も温く、なかなか身体が温まらず。💦
時間も無いのでテレビを見ながら長めの1セット。
スチーム塩サウナは煙もくもくで前が見えず、何故かこちらには誰も居なかったけど、時間が無いのですぐ出ました。😅

2階のデッキスペースは広々としていてハンモックもあり、ゆったり休憩出来ました~😌

露天風呂も人がいっぱいでしたが温度もちょうど良く気持ち良かった~🎵
内湯の薬湯はルイボスティーの湯で大きめの柚かじゃばらが入ったネットが浮かんでいました。
こちらもちょうど良い温度🎵
じゃばらの湯の掲示もありました。

脱衣場も混んでいて着替えるのも大変でしたが、ドライヤーは3台無料だったのは嬉しい🎵

1時間15分程の滞在でしたが気持ち良かったです~😉

月島もんじゃ はる 錦糸町北口店

はる海鮮ミックスもんじゃとビール

日本酒のお店に行った後、こちらへ。久しぶりに食べたもんじゃ焼きは美味しかった😋

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  • サウナ温度 70℃,88℃
  • 水風呂温度 25℃,20℃
98

himako

2024.02.10

1回目の訪問

サウナ飯

薬湯市原店

[ 千葉県 ]

今日は千葉県の薬湯市原店に行きました~♨️

昔の内房薬湯健康センターで聞いていた通り、湯の泉と似たような作りと湯質。(ほぼ一緒)
入館時にこちらのサウナイキタイ会員証と身分証明書を見せないと180円の割引が適用出来ないとの事。

館内着無しのショート入館で入りましたが女性は時間制限無し、男性は3時間でお食事処を利用すると2時間延長との事。

水風呂は12.4℃ですが体感は16℃くらい、サ室は96℃でしたが体感は90℃くらいの遠赤ガスストーブ。
2段テレビありで空いていてテレビを見ながらのんびり5セット。

硫黄の湯は湯の泉でいう草津そのまんま、薬湯もそのまんまでまるで厚木や草加でお風呂に入っているようでした。

浴室は硫黄の湯は引き戸で分かれていますが、露天が無く独特の浴室のニオイがありました。

最後は硫黄と水風呂、薬湯の交互浴で終了。

連休初日ですが昼間だったので館内はとても空いていて快適でゆっくり過ごせました。

次に向かいます。

薬湯広東麺とハムカツとビール

人気No1ということで注文。美味しかった💕

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 12.4℃
93

himako

2024.02.09

3回目の訪問

今日は銀座のコリドーの湯に行きました~♨️

朝から病院巡りして昼に友達と待ち合わせして予約してくれていたお店へ。
その後も場所を変えて喋りまくって夜になり、今日はノーサウナデーになるかと思っていたけど、まだ行ける❗とコリドーに向かいました😁

今日は150分コースで入ったので急がずゆっくりと。
浴室も空いていて自分を入れて3~4人くらいしか居なかったので、とても静かで快適🎵

水風呂は16℃、サ室は82℃で15分毎のオートロウリュに買わせてサ室に入り、汗を出した🥵
トータル4セットで外気浴は漂う焼肉のニオイを嗅ぎながら。😁
誰もいないからゆっくり出来ました。
ミストサウナは46℃で、もちろん誰もいない。
でも時間がかかるからすぐに出た。💦

せっかく館内着も貰ったので着替えたけど、思ったより時間が無く10分程で浴室に戻り、お湯で身体を温めて終了。
やっぱりこの季節は温まれる浴槽があるのはありがたい😉

リファのスマートドライヤーだから髪を乾かすのも早いし、150分はあっという間だけど60分と違って忙し過ぎずとても満喫出来ました~😌

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  • サウナ温度 46℃,82℃
  • 水風呂温度 16℃
97

himako

2024.02.08

195回目の訪問

サウナ飯

今日は厚木に行きました~♨️
急いで向かい、何とかギリギリ送迎バスに間に合った💦

木曜日はサウナ強化デーでサ室+5℃、水風呂-3℃設定なのでサ室は100℃、水風呂は12.8℃(スタッフさん確認済み)でした。
水風呂が冷たいと本当に気持ちいい~😆🎵

19時のアロマはレモングラス、20時はアセロラ、21時はカモミールでした。

今日はとても空いていて快適🎵
居た事が無い木曜日に私が居るので、サ友が私を2度見してびっくりしてた🤣

今日はトータル7セット。
やっぱり汗の出が全然違う🥵
素晴らしきAKC~✨✨

今日は大広間で相模の頃からお世話になり、大好きなSママにお会い出来て嬉しかった~😆💕

最後はもちろん草津と薬湯で温まって終了。

明日はサウナ自体行かれないし当分こちらに来られないと思うので、今日満喫出来て良かったです~😉👍️🎶

肉つけうどん特盛と巨峰サワー

明日は検査もあるのに食べちゃった。それも特盛。まっ、いいか😁と開き直って食べた。美味しかった💕

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12.8℃
104

himako

2024.02.07

22回目の訪問

今日は茅ヶ崎の湯快爽快に行きました~♨️

来週で期限の回数券を消化出来て良かった~😅
とても空いていて静かで快適でした。

みんなは17.2℃、サ室は92℃でしたが温めでテレビを見ながらダラダラ3セット。
サ室でもソロの時間があり、快適でした🎵
もちろん外気浴は寝湯に座ってまったり。

大好きな露天の温泉が熱すぎず温すぎずで40分以上ウトウトしながら入っていました~😪
水が滴る音を聴きながらのうたた寝は最高~😌

ミストサウナのアロマはラベンダー。
日替わり湯は潤肌ハトムギ風呂でした。

☆2月27日(火)、28日(水)、29日(木)の3日館は休館日だそうです☆

今日もポカポカで帰宅しました~🏠️👣

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  • サウナ温度 35℃,70℃,40℃,92℃
  • 水風呂温度 17.2℃
97

himako

2024.02.06

1回目の訪問

サウナ飯

毎日サウナの後は歩いて竜泉寺の八王子みなみ野店に行きました~♨️

ランチを食べ過ぎだので歩いてお腹もちょうど良くなった頃に到着。

2月6日は風呂の日なので入店時に平日無料券を頂けました~😆

身体を清めてまず水風呂へ。
16.2℃と、8.2℃の水風呂があり、水風呂は先ほどの毎日サウナより冷たく感じたくらい。
サ室は80℃かなり広めの5段、テレビあり。📺️
30分毎にあるサウナはパンカールーバ&イズネスで、5段目は激アツなので4段目に。
もう散々サウナは入って来たので、こちらは2セット。

とにかく湯が恋しかったので、みちさんとお風呂でまったり~😌
竜泉寺は色々なお風呂が最高です。
みちさん、何から何まで色々ありがとね~♥️

温泉だから家まて身体はポカポカでした~😉

帰る前にこちらでビールを一杯だけ飲んで、帰宅しました~🏠️👣

ビール

サウナ&♨️後のビールは格別❗❗

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  • サウナ温度 50℃,80℃
  • 水風呂温度 8.2℃,16.2℃
97