2020.11.23 登録

  • サウナ歴
  • ホーム 湯の泉 相模健康センター
  • 好きなサウナ 相模健康センター、厚木健康センター、スカイスパ、スパイアス、みなとみらい万葉の湯、ルビーパレス、お風呂の王様、らく、江ノ島アイランドスパ、満天の湯など。 銭湯にもよく行きます。
  • プロフィール サウナ歴30年以上。大学時代にサウナ好きの友人と銭湯に行ったのがきっかけ。2020.11.21よりこちらを始めました。ホームは相模健康センターでしたが、ホームも無くなり今は仕事帰りに色々な所に行くのが楽しみ!高温サウナとキンキンに冷えた水風呂が好み。フットワークかなり軽め(^^♪ スパサウナ健康アドバイザー。
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himako

2024.11.20

61回目の訪問

水曜サ活

富士見湯

[ 神奈川県 ]

今日は冨士見湯に行きました〜♨️

来た時は空いていて、いつもの顔ぶれのみ。
雨だし寒いし早くサウナとお風呂に入りたい‼️
そのうち常連さんも帰って友達含め3人だけでのんびり。

水風呂は17.7℃、サ室は82℃(扉上の温度計)でいつも通り。
温いので長めの2セット。
途中ジェットでのんびりしていたら20時半過ぎから急に混んで来て、このままじゃ脱衣所は混むし1台しかないドライヤーが使えなくなると思い、早めに終了。
もっとゆっくりしたかったけど、ポカポカのまま帰宅しました〜🏠

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17.7℃
83

himako

2024.11.19

3回目の訪問

今日は上野のSHIZUKUに行きました〜♨️

1時間入館で。
とても空いていて快適でした〜🎵

水風呂は12℃でしたが、体感はもう少し高め。
サ室は92℃で2セットソロ。
途中オートロウリュが発動したけど、チョロチョロだから体感は変わらず。
でも湿度もちょうど良くて、汗ドバイ。
最後はあつ湯のジェットで腰をほぐして終了。

今日は1日寒かったけど、サウナとあつ湯でポカポカのまま帰宅しました〜🏠

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
96

himako

2024.11.18

8回目の訪問

政之湯

[ 神奈川県 ]

今日は政之湯に行きました〜♨️

水風呂は19℃、サ室は83℃でした。
時間が無いので長めの1セットのみ。
黒湯を堪能して、水風呂で締めて終了。
やっぱり黒湯は最高です🎵

今日もポカポカのまま帰宅しました〜🏠

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 19℃
101

himako

2024.11.17

159回目の訪問

ひばり湯

[ 神奈川県 ]

今日はひばり湯に行きました〜♨️

水風呂は18.8℃、サ室は92℃でいつも通り。
水風呂がいい塩梅になって来ました🎵
空いていたので3セットソロ。
今日もアチアチで汗ドバイ。🥵
岩盤浴も1回。
最後は電気風呂と水風呂の交互浴といつものルーティンで終了。

今夜もポカポカのまま帰宅しました〜🏠

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18.8℃
99

himako

2024.11.16

266回目の訪問

サウナ飯

今日もAKCに行きました〜♨️

14時のビンゴはビール券、ドリンク券、春雨スープ、お惣菜の素、缶ジュースで元は取れたかな?って感じ。😊
その後はババァみんなでwwババ抜き🃏して、カラオケを3曲歌ってから浴室へ。🎤

水風呂は14.8℃、サ室は92℃でいつも通り。
昨日は熟睡したのにまた炭酸泉で爆睡してしまい、日韓野球を見ながら⚾️3セットのみ。😪

18時のビンゴはとにかく開かず焼肉のたれ、春雨、カレールゥのみ。

19時は最初静寂のロウリュウから。
YMDさんとKさんのコンビで暗い中2セットまでうちわで仰いでいただき、5分休憩後に3、4セットは通常の爆風で🔥
もちろん最後は言わずもがな30回MAXで。
今日も気持ち良く汗ドバイMAX🥵
最高でした〜✨✨

やっぱり気心知れた皆様と楽しくビンゴしたり、飲んだり歌ったりは幸せだし最高〜😆
元気でいないとこの幸せは味わえないから、いつまで元気で居られるかわからないけど、毎日楽しく過ごしたいと思いながら、帰宅しました〜🏠

肉つけうどん 特盛

いつもながら美味しかった😋食べて余計に眠くなったww

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14.8℃
111

himako

2024.11.15

265回目の訪問

サウナ飯

今日は厚木に行きました〜♨️

14時のアロマはミントライム、19時はカモミール、20時はジャスミンでした。
水風呂は13.8℃、サ室は92℃でいつも通り。
今日はトータル7セット。
外気浴もいつもの場所で、のんびりゆっくり。
汗ドバイMAX🥵🔥
いつもの場所、いつものメンツ、超幸せ〜😆✨✨

今日のカラオケはいつものレジェンドが4回、他3人が95点以上を出し、全員以前から95点以上を出すメンバー😆🎤
来週土曜日のカラオケ採点バトルではそれぞれ素晴らしい点数を出して下さると思うので超期待‼️
今日も皆様と楽しくカラオケを歌いました〜🎵

最後にあつ湯で身体を温めて、ポカポカのまま帰宅しました〜🏠
今夜は爆睡出来るといいなぁ😊

ラッコめし

病み上がりの私に景気づけにとご馳走して頂きました。にんにくが食べたかったから余計に美味しかった😋

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13.8℃
105

himako

2024.11.14

122回目の訪問

今日は高座渋谷の王様に行きました〜♨️
女性は木立の湯。

19時のTOMOロウリュギリギリに到着。
今日のテーマは
''上司から部下に捧げる愛''
で、ともちんがOL姿(死語⁉️)で登場〜✨✨
ともちんのスカート姿、初めて見た😍
アロマはキンモクセイ。
タオルで1人3回、途中ブロワで撹拌後に×2セット。🔥
汗ドバイ最高〜✨✨

水風呂は16℃、サ室は78℃でしたが体感はもっと高くて、気持ちいいから調子に乗って6セット。
やっぱり健康って大事だな〜と改めて思いました。😉
外気浴も涼しくて幸せ。

露天の人工温泉でテレビを見ながらボーっとして、最後に水風呂で締めて終了。

今日もポカポカのまま帰宅しました〜🏠

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  • サウナ温度 46℃,78℃
  • 水風呂温度 16℃
112

himako

2024.11.13

8回目の訪問

水曜サ活

今日は田谷の湯快爽快に行きました〜♨️

スタラリの無料券で入店。
仕事中から黒湯に入りたくてウズウズしてたww

いつも田谷の湯には土日に来ることが多いので、平日の空いている素晴らしさに感激🤩
もう快適過ぎました〜🎵

水風呂は18.2℃、サ室は92℃でテレビを見ながら2セット。
低音サウナは30分おきにオートロウリュがあるけど、毎回始まっても熱さも何にも感じない何のためにある❓❓というなんとも悲しいikiストーブ。😭
外気浴は涼しくて最高でした〜😆

蒸し風呂はレモンピールの香りでしたが、身体を塩もみしたけど温いのですぐ退出。

田谷に来たからにゃ、黒湯を堪能✨✨
露天の黒湯炭酸泉でテレビを見ながらウトウトしてたら1時間。。。😪
水風呂を挟んでひたすら黒湯に入っておりました。

黒湯を堪能して本当に大満足〜😆
ポカポカのまま帰宅しました〜🏠

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  • サウナ温度 45.2℃,90℃,92℃
  • 水風呂温度 18.2℃
117

himako

2024.11.12

264回目の訪問

今日は厚木に行きました〜♨️

14時からのビンゴはビール券のみ。🍺
全然開かないし暇だったけど、1つでも当たって良かった🎵

水風呂は14.5℃、サ室は94℃でいつも通り。
15時のアロマはペパーミントでトータル3セット。
やっぱりよく汗出るし、落ち着くし最高〜😆
サッとあつ湯に入って終了。

なんかまだ本調子じゃないので早めに帰宅しました〜🏠

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14.5℃
115

himako

2024.11.11

32回目の訪問

サウナ飯

今日はみなとみらいの万葉に行きました〜♨️

無敵と思っていたのにww見えない何かに負け、4日ぶりのサウナ。😆
どんなことがあっても絶対サウナに行っていた私が一時スタミナゼロになり、この世の終わりのような気分になったけど、もう大丈夫😁👌

スカイスパ、スパイアス、万葉と迷ったけど、病み上がりだからゆっくりしようと万葉へ。

水風呂は12℃になっていましたが体感はもっと高めで16℃くらい、サ室は86℃で思ったより人が居てびっくり。
テレビを見ながら下段でトータル6セット。🧖🏻‍♀️
21時半以降のサ室は静かで居心地いいから好き。
外気浴も涼しくて気持ちよかった🎵

露天の檜風呂を独り占め出来たし、内湯のジェットは強めなので腰とふくらはぎをボッコボコに砕かれ最高〜😆
寝湯で色々妄想したり、とても幸せなひとときでした〜✨
平日の空いている万葉は本当にご褒美です〜💕

明日からはいつも通りぶっ飛ばして生きていこうと思い、ルンルンで帰宅しました〜🏠

親子丼、あんきも、コーラハイボール

親子丼は当たり。あんきもはハズレ。コーラハイボールは大ハズレwwコーラも酒の味もしない。。。😭

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  • サウナ温度 50℃,48℃,86℃
  • 水風呂温度 16℃
113

himako

2024.11.06

98回目の訪問

水曜サ活

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

今日はスカイスパに行きました〜♨️

1時間で入館。
空いていて快適でした〜🎵
水風呂は15.5℃、サ室は78℃でいつも通り。
2セットで終了。
湯船で温まったら、もうお時間。
時間が過ぎるの早すぎ。。。😅

終了5分前に退館出来ました〜💨

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 15.5℃
131

himako

2024.11.05

1回目の訪問

サウナ飯

黄金湯

[ 東京都 ]

今日は黄金湯に行きました〜♨️

今まで何度も行きましたが混んでいて入れず、今回が初めて🎵
時間が無いのでひとっ風呂。

水風呂は21℃、サ室は92℃でした。
サ室は4人、セルフロウリュの名前はマンドレンジ。
今日は2セット。
薬湯は赤っぽい林檎、炭酸泉やあつ湯に入って終了。
平日なのにやっぱり混んでますね。
ドライヤーはリファのスマートドライヤー2台。

シンプルな銭湯でさっぱりすっきりして帰宅しました〜🏠

フォレスト

黄金湯が作るクラフトビール。バナナを感じさせる味わい。うん確かに。サウナ後のビールは最高😆

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 21℃
130

himako

2024.11.04

2回目の訪問

今日はレスタに行きました〜♨️

昨日のように銭湯でひとっ風呂の予定が、寝不足と疲れで撃沈寸前に。。。😵‍💫
そのまま家に帰る元気もなく、レスタなら祝日でも空いていると思い、行ってみたら予想通り。
めちゃくちゃ空いていて快適でした🎵

とりあえずあつ湯に入って身体を温めて出て、女性リクライニングルームで寝ました😴
ひたすら爆睡して、少し楽に。

18時半に浴室で泥パックの配布がありました。
水風呂は17.9℃、サ室は94℃でしたがそんなに熱くはなく、よもぎブレンドのセルフロウリュもありましたが、あまり香りもせず。
こちらは2セット。
外気浴はちょうど露天のテレビで映画が始まったので見ていました。
やっぱりこちらではミストサウナの方が好きで、激辛のテレビを見ながらダラダラしていました。
疲れているのでサウナはこれだけ。

露天の炭酸泉で映画を見ながらウトウトして、いい時間になったので退館しました。

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  • サウナ温度 60℃,94℃
  • 水風呂温度 17.9℃
132

himako

2024.11.03

8回目の訪問

利世館

[ 神奈川県 ]

今日は利世館に行きました〜♨️

遅い時間だったので、ひとっ風呂。
水風呂は多分20℃、サ室は94℃でいつもと変わらず。
演歌を聞きながら2セットのみ。
汗ドバイ🥵
最後は黒湯に入って終了。
やっぱり黒湯は最高ですね〜✨

ベイスターズが優勝したようで駅のホームは人がいっぱいでした〜😆🏆

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
117

himako

2024.11.02

263回目の訪問

サウナ飯

今日もAKCに行きました〜♨️

浴室に向かうとまた早朝の女王に遭遇。🤣
ビンゴが始まるのでサ室に挨拶に行くと、仁王立ちで熱を浴びているので、邪魔をしてはならぬとサッと頭を下げて私は大広間へww

14時のビンゴは暇で全然開かず当たらず、結局ジュース券とスープのみ。
その後はカラオケを少々。🎤

浴室に向かうとまだ女王がサウナをお楽しみ遊ばしてるので、一緒にサ室へGO🔥
お互いあまみギンギン汗ギラギラ✨✨で終了、解散。ww

その後は炭酸泉で1時間も寝てしまい、夜ビンゴのお時間に。🎯

夜ビンゴは相模からの兄様、姐様と一緒に。
昼と変わらずジュース券2枚、麦茶、レンチンの素、缶ジュースでした。

久しぶりに19時のYMDさんの爆風に参加。🔥
ミントライムの香りで今日はブロワ2台、バッテリーの調子も良く2セット、4セット目はダブルブロワで。🔥🔥
4セット目のご希望の回数は伝えずともMAXで。
最高のご褒美をいただきました〜😆✨

水風呂は14.6℃、サ室は92℃といつも通り。
今日はトータル6セットで終了。

最後にあつ湯とぬる湯で締めて帰宅しました〜🏠

生姜ラーメン

すりおろしの生姜が入っていて美味しかった🎵

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14.6℃
139

himako

2024.11.01

262回目の訪問

サウナ飯

今月最初はAKCに行きました〜♨️

水風呂は14.7℃、サ室は94℃でいつもと変わらず。
14時のアロマはペパーミント、19時は梅、20時もペパーミントでした。
トータル5セット、最高〜😆
やっぱりここが1番落ち着くわ。。。😌

カラオケはいつものレジェンドが7回も95点以上を出してびっくり‼️🤩
いつもながら本当に素晴らしい〜✨✨
今月23日土曜日にある、カラオケバトルもぜひ優勝して頂きたいです〜🎤🏆
今日は1日中空いていてカラオケも歌い放題過ぎて寂しかったですが、その分いっぱい歌って発散しました〜🤣

最後はあつ湯に入って十分温まって帰宅しました〜🏠

五目あんかけ焼きそば

いつもながら美味しゅうございました😋

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
123

himako

2024.10.31

121回目の訪問

今日は高座渋谷の王様に行きました〜♨️
女性は天晴れの湯。

19時からのTOMOロウリュウのテーマはもちろんハロウィン🎃👻
ともちん、フロントの格好でそのまま登場。
ラムネの香りで最初はタオルで撹拌して1人×3回
その後はうちわで。
相模の姐様方もギリギリ到着して、イツメンみんなで楽しく爆汗かいた。🥵
水風呂は16℃、サ室は80℃でいつも通り。
今日は4セット。
サ室内も所々補修されてるのね。
飛行機を見ながらの外気浴、めちゃくちゃ最高😆
絹の湯で友達とのんびりまったり。
露天の壺湯の壁が無くなってオープンに。

ハロウィンだからか内湯の炭酸泉がオレンジ色の漢方炭酸泉に。
友達とのんびり。

今日は最後の締めは水風呂じゃなく、炭酸泉で温まったまま帰宅しました〜🏠

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
113

himako

2024.10.30

97回目の訪問

水曜サ活

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

今日はスカイスパに行きました〜♨️

所用で短時間滞在。
月曜日より空いていて快適でした〜🎵
18時のアロマはブラックフォレスト。
水風呂は15.5℃、サ室は77℃。
今日は4セット。

19時のスタッフ平尾さんのアウフのアロマはスプルース。
タオル&うちわで撹拌し、最後はおかわりも頂きました〜😆
いつもありがとうございます〜🎵

19時半からのシアターでのアウフは岡見くん。
明日あるハロウィン🎃の宣伝を兼ねての
アウフ。
いつも通りの素晴らしい演舞🎵
ブルーセージ、キンモクセイ、シナモンラベンダー、シダーアトラス、青森ひばのアロマでダイナミックで最高でした〜😆

今日はこれで終了。
短時間だけど、みっちり汗を出して帰宅しました〜🏠

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  • サウナ温度 77℃
  • 水風呂温度 15.5℃
128

himako

2024.10.29

261回目の訪問

今日は厚木に行きました〜♨️

浴室に入り、水風呂に早朝の女王が沈んでいるのを発見🤣
水風呂は13.9℃、サ室は92℃でいつも通り。
女王と2人きりセルフでガンガンお楽しみ🥵
ジャンジャンバリバリあまみガンガンww

12時のアロマは梅、13時はミントライムで、きょうちゃんだから一気にガンガンかける🔥
アチアチバリバリの幸せな時間を過ごせました〜✨✨
数えてないけどトータル6セット。

14時のビンゴはYMDビール券、ハヤシライスの素、缶ジュース2本のみ。🎯
久しぶりのビンゴだから無料券を拝みたかったけど無理だった。。。

今日は早めに退館しました〜🚃

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13.9℃
130

himako

2024.10.28

96回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

久しぶりにスカイスパに行きました〜♨️
とても空いていて快適でした🎵

18時半のボンバーさんのゲリラアウフにギリギリ間に合った〜😅
テーマはハロウィン🎃
グリーンバーチブロッサムの香りにパンダのようなメイクwwにキラキラマントを羽織り、いつものように楽しいアウフの時間を過ごせました〜🤣

19時のスタッフ中根さんのアウフはラベンダーの香りでいっぱい仰いで頂きました〜🥵

19時半からはシアターで岡見くんのアウフ。
ラベンダー&パチュリ→青森ひば&ゆず→スターアニス&ゼラニウムの香りを楽しみながら、今回も岡見くんの繊細だけどダイナミックで魅せるアウフを堪能させていただきました〜✨✨

その後は桜庭さんに期間限定のアカスリ美肌コースをお願いし、いつもながら気持ちよくリラックス出来て最高でした〜🎵

水風呂は15.5℃、サ室は76℃といつも通り。
今日は3セット。
21時のアロマはノーザンバーチ。
テルマーレは52℃、アロマはハス。
最後はゆっくり湯船に浸かり終了。

今日も姐様方に偶然出来たし、アウフもサウナもいっぱい楽しめて最高の時間を過ごせました。

生姜焼きセットとビール

いつもより量少なめだった。夜だからちょうど良かった。イキタイ特典のソフトクリームも食べた。

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  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 15.5℃
140