サウナ&カプセルホテル 北欧

泊まり北欧
快適

今日は楽しみにしてた北欧の泊まりサウナなり。予約をしたつもりで受付に行ったがされてなく💧焦ったが
ネット価格ではなくイン。
昼間の北欧…気持ちいいんすよねー。心地よい風が整いへ誘います。1発目のサウナって大事なんでコンディション万全で入りました。最高‼️（＾ν＾）

17時30分からのアウフグースも受け身体は既にポッカポカ。休憩とサウナを繰り返し昇天。体重も1キロ近く落としたので、ここで一旦食事へ。

カレーを食べたい衝動を抑え、リサーチしていた
メニューが気になっていたので注文しようとスタッフを呼んだが、隣のオッちゃんがカレーをむさぼり食べている。💧悩む‼️ どうしよう…
サ飯は重要だ。　散々抜いた塩分を補給するのだが失敗はしたくない。



ん〜

スタッフが来てしまった‼️
‼️‼️‼️
(　ﾟдﾟ)

キムチチャーハン　カレー　キムチチャーハン
カレーカレーカレーカレーカレーカレーカレーカレーカレーカレーカレーカレーカレーカレーカレーカレー
キムチチャーハンキムチチャーハン



注文直前で気持ちが揺らぎ（笑）キムチチャーハン‼️




ではなく（笑）生姜焼き定食へシフトチェンジw

が正解でした。
肉のボリュームも満点💯
味噌汁も漬物も美味い！当たりや。
サウナ記事ってよサ飯記事になってますね💧だが
水風呂と同じくらいサ飯は重要。何で〆るか。
北欧はレストランが朝4時までやってるし、一旦閉めての、アウトの10時までだったらカレーだって食べて行けるのが最高。

朝も早起きして　5時からサウナへ。
まだ真っ暗で外気温は3℃。むちゃくちゃ寒いはずなんですが、それがまた気持ちいいくらいに熱々なサウナ。
2セット頂き、一回就寝。9時から又2セット。陽が登った外気浴も気持ちいい〜（＾ν＾）❤️。

朝のサ室はロウリュできないのが残念ですが、今回も最高なサ活でした。北欧さん、ご馳走様でした。

初、北欧
事前予約して伺いました

渋め
浴室内で、サ室、水風呂、外気浴
この動線が絶妙で良かった

6×1
10×1
15×1(メディテーション)

研ぎ澄まされた感じ
食堂も良かった

また北欧に泊まりに来た。

どちらかと言うとサ室はテレビ無し派なんだけど、北欧の場合はお盆とか正月に親戚の家でダラダラTVを見る感覚でリラックス出来るから好きだ。

そして何と言っても外気浴が最高すぎる。
6セット終えた後には上野の夜空に吸い込まれる感覚に包まれながらととのった。

やはり最高のサウナである。

12時イン。気温低めだったのでじっくりお湯に浸かってからサウナへ。ひるおび見ながら４セット。

先日行ったORS銀座店も熱かったけど、北欧も負けず劣らず熱い。運良く全セット１番熱い（らしい）なかちゃんの席近くに座れていい汗かけました。

そこまで寒い日じゃなかったので、外気浴が抜群。程よい風がきて気持ち良い。近隣？の工事の音が結構聞こえてきたけど、特に気にならず。ただ、途中からドラクエが増えだし、サウナとは…とか、この施設では…とか、黙浴の貼り紙のすぐ側でレクチャーをする輩が出現。こちらはかなり気になる。レクチャーもいいけど、とりあえず施設のルールは守ろうぜ。

ドラクエが多かったけど、なぜか全ドラクエのタイミングが一緒だったので、サ室に１人になることもあり、外気浴スペースでのレクチャーを除けば快適でした。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2ヶ月ぶり。投稿は初。やっぱりすごい。バシッときまる。王道。水風呂が以前より冷たくなった気がする◎

科博の「鳥展」からの北欧さん。

利用者さんのサウナ偏差値の高さを感じる。
それぞれでしっかり、サウナを楽しんでいる感じ。

あとは、半外気浴が良いですね。
上野の風が心地よい。

-2025.01.28-
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#130 サウナ&カプセルホテル 北欧
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1:Sサウナ(上段)9分×水風呂45秒×外気浴5分
2:Sサウナ(下段)12分×水風呂60秒×外気浴3分
3:hサウナ8分×水風呂40秒×内気浴3分
4:Sサウナ(上段)8分×水風呂40秒×外気浴3分
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詳細はのちほどで。一言、ようやく来れた。
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以上です。