かいしゅー

-2025.05.11-
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#147 ゆに〜いく
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1:サウナ9分×水風呂45秒×外気浴6分
2:サウナ9分×水風呂45秒×外気浴6分
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野球後のサウナが安定してきました。天気も良く良き整いでした。
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以上です。

冷製変わり白玉ぜんざい

いちごの風味がさっぱりしてて美味でした

-2025.05.04-
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#146 望郷の湯
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1:サウナ9分×水風呂45秒×外気浴5分
2:サウナ12分×水風呂60秒×外気浴16分
3:サウナ9分×水風呂45秒×外気浴5分
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本日も野球の試合がありましてひっさびっさに勝つ事が出来ました。
GWだからなのかめちゃくちゃ混んでましたがサ室は落ち着いておりました。
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野球後の外気浴は最高で最近は寝てしまう傾向にあるようです( 笑 )良きサウナでした。
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以上です。

-2025.04.27-
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#145 まんてん星の湯
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1:サウナ9分×水風呂45秒×外気浴5分
2:サウナ12分×水風呂60秒×外気浴6分
3:サウナ9分×水風呂45秒×外気浴11分
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ひっさひさに野球の試合がありまして運動後に整いを後輩と。
さほど混んでおらず良きサウナでした。水風呂はバカ冷たく体感グルシンでした。からの3セット目は外気浴で寝ちゃいました( 笑 )
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以上です。

-2025.04.18-
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#144 毎日サウナ前橋本店
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1:22時ｱｳﾌｸﾞｰｽ右奥上段4分→下段6分
×ｸﾞﾙｼﾝ30秒×水風呂30秒×内気浴6分
2:通常サウナ左手前上段8分
×水風呂40秒×内気浴5分
3:23時ｱｳﾌｸﾞｰｽ左手前下段14分
×ｸﾞﾙｼﾝ30秒×水風呂30秒×内気浴5分
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今日も今日とて仕事終わりに毎サへ。初っ端から22時ちゃんしばのアウフが激アツで最高でした。ちゃんしばおすすめで私も大好きな冷冷交代浴をし、しっかり内気浴で1セット目から激整いでした。3セット目は23時アウフの10分前から入っていたら流石に暑すぎて始まって早々で退出してしまいました。しかししっかり整えて、良きサウナでした。トンダ！
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P.S.インフィニティーチェアーの使い方が未だに覚えられなく、少し恥ずかしい。
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以上です。

-2025.04.13-
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#143 湯の道利久
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1:中温サウナ12分×水風呂60秒×半身外気浴5分
2:高温サウナ9分×水風呂45秒×内気浴5分
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毎日サウナで整った後にホームサウナでも整いました。去年の5月に買った回数券が今日で終わった。使い切れて良かった( 笑 )
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以上です。

-2025.04.13-
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#142 毎日サウナ前橋本店
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1:13時ｱｳﾌｸﾞｰｽ左手前下段12分
×ｸﾞﾙｼﾝ30秒×水風呂30秒×内気浴5分
2:通常サウナ左入口付近10分
×ｸﾞﾙｼﾝ25秒×水風呂25秒×内気浴6分
3:通常サウナ右奥玉座5分
×ｸﾞﾙｼﾝ25秒×内気浴3分
4:14時ｱｳﾌｸﾞｰｽ右奥下段8分
×水風呂20秒×ｸﾞﾙｼﾝ20秒×内気浴5分
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年度始め一発目のサウナはもちろん毎日サウナ。早い時間から結構混んでおり流石の一言でした。
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13時アウフのけーきさんからは懐かしのAqua Timezにのせて力強い熱波と時折優しい熱波をいただきまして1セット目から激整いでした。
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2セット目はひたすら薪が燃えるのを見続ける為にひっさびさに入口はいってすぐのところで正面からサウナと向き合いました。
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からの玉座へいったら蒸気がバッカ熱くて皮膚が取れるかと思いました(良い意味でｗ)
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14時アウフのジャックドゥーさんからはアララライさん直伝という継承アウフを受けさせてもらいアララライさんの時から受けてた自分からしたら感慨深いものがありました。
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アウフはどちらも良き熱波で良き整いをする事が出来ました。
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今回からおんちゃんタオルをおろしました( 笑 )
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最後に会計後けーきさんから今やっているスタンプラリーを教えていただきました。行けたら全部行きたいけど…どうなることやら( 笑 )
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以上です。

横浜豚骨 一合舎 前橋店

醤油豚骨ラーメン

替え玉しようか迷ってたけどそもそもメニューになかった( 笑 )

-2025.03.30-
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#141 毎日サウナ前橋本店
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1:13時ｱｳﾌｸﾞｰｽ左奥上段8分
×ｸﾞﾙｼﾝ20秒×水風呂20秒×内気浴5分
2:通常サウナ右手前下段12分
×ｸﾞﾙｼﾝ30秒×水風呂30秒×内気浴5分
3:14時ｱｳﾌｸﾞｰｽ左手前下段8分
×水風呂20秒×ｸﾞﾙｼﾝ20秒×内気浴3分
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祝、毎日サウナ前橋本店3周年おめでとうございます！！！
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お昼時だったからか比較的空いており落ち着いて整うことが出来ました。
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13時アウフのけーきさんは力強い熱波を、14時アウフのジャックドゥーさんは優しすぎる熱波を送って下さりどちらも良き整いをする事が出来ました。
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ねっぱやしさん&アララライさんタオルおろしました！おんちゃんタオルは次回持ち越しかなと…( 笑 )
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最後の最後、更衣室で&saunaのポンチョを他のお客さんに褒められて嬉しかったです( ? )
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毎サでもグッズ化…期待してます( 笑 )
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以上です。

-2025.03.27-
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#140 沼田健康ランド
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1:サウナ7分(上段)×水風呂35秒×内気浴5分
2:サウナ8分(中段)×プール3分×内気浴5分
3:サウナ9分(下段)×プール3分×内気浴5分
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仕事で疲労困憊しすぎて後輩に顔が死んでると言われたのでひっさびさに平日、沼田健康ランドへ。春休みシーズンで車はたくさん停まっていましたがサ室は空いてたのでゆっくりと入ることが出来ました。良き、整いでした。
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以上です。

-2025.03.15-
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#139 毎日サウナ前橋本店
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1:17時ｱｳﾌｸﾞｰｽ右手前下段→上段11分
×ｸﾞﾙｼﾝ25秒×水風呂30秒×内気浴15分
2:通常サウナ左奥上段8分
×水風呂40秒×内気浴5分
3:18時ｱｳﾌｸﾞｰｽ左手前下段10分
×水風呂25秒×ｸﾞﾙｼﾝ25秒×内気浴5分
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色々と収穫の多いサ活でした！
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まず、以前使っていたサウナストーンを1ついただきました。これだけでも感慨深いものがあります( ? )
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また、おんちゃんアウフでミスが無かったのでタオルを、それと以前から欲しかったねっぱやしさん&アララライさんタオルを購入させてもらいました。これからも行ける限りはたくさんこのタオルを持って行きます。
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今回も良き整いをする事が出来ました。
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以上です。

-2025.03.07-
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#138 湯の道利久
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1:中温サウナ9分×水風呂45秒×半身外気浴5分
2:高温サウナ12分×水風呂60秒×半身外気浴5分
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やはりサウナの日はサウナに行かねば( 笑 )と思い職場での歓送迎会後にホームサウナへ。
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1セット目の中温サウナは途中で個人的に大好きなオートロウリュウがあり1セット目から最高でした。
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2セット目は高温サウナへ入ったのですが結構混んでおり上段はいっぱいで中段辺りへ。しかし途端に誰もいなくなり最上段へ。3分くらい貸切でした( 笑 )
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水風呂はまだこの時期、正直寒い。ただ、その後の所謂寝れるお風呂で半身温まりながら外気浴。
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外の寒さ、お風呂の温度、風、全てが相まって最高に整うことが出来ました。
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以上です。

-2025.02.24-
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#137 毎日サウナ前橋本店
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1:17時ｱｳﾌｸﾞｰｽ左手前上段10分
×ｸﾞﾙｼﾝ25秒×水風呂25秒×内気浴5分
2:通常サウナ右奥上段8分
×水風呂40秒×内気浴5分半
3:18時ｱｳﾌｸﾞｰｽ左手前下段10分
×ｸﾞﾙｼﾝ25秒×水風呂25秒×内気浴3分
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1セット目の17時ｱｳﾌｸﾞｰｽはのすけ。さん。初めてでしたが旅立ちをテーマに力強い熱波を送っていただきました。先週のアララライさんからの！、ということも相まって1セット目から感慨深いものがありました。
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2セット目はひっさびさに自らロウリュウをし自分を見つめなおしながらしっかりと整ってきました。
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ラストセットは18時ｱｳﾌｸﾞｰｽ。こちらも初めてのともや。さん。"静整"ということで静かなサ室、そして水風呂の上から落ちてくる水を止めるところも勝手にアララライさんを踏襲している気がして最後も最後で感慨深いものがありました。
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結局しっかり３セットで爆整った。( 笑 )
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以上です。

一風堂 前橋店

極赤丸新味と明太子ごはん

比較的最近出来たので来店。お店で食べたのは大学ぶりでした。文句なし。うまし。

-2025.02.24-
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#136 七福の湯 前橋店
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1:サウナ9分×水風呂45秒×外気浴3分
2:サウナ12分×水風呂60秒×内気浴3分
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約1年以上ぶり？の七福の湯へ。まずは安定の入る前はお隣のバッセンへ。運動不足すぎて1打席、1ピッチングのみでご勘弁( 笑 )
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先週からの首の痛みがなかなか治らず温泉メインで来ました。電気風呂が痛気持ちかった。けど首とは違う右後ろ股関節？が激痛でそこも実は痛めていたのかと新たな発見がありました( 笑 )
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温泉施設内がいっぱいでもサ室は空いてるってことよくあるのですが、流石の七福さん。サ室もほぼ満室でびっくりでした。最初は中段くらいにいましたが最上段が空くともちろんそちらへ。しっかり整えましたが以前よりアロマの香りはなかった気がしました。花粉症のせいでしょうか？
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最近は2セットでも充分整うことが出来るので大満足のサウナでした。
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以上です。

-2025.02.21-
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#135 毎日サウナ前橋本店
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1:23時ｱｳﾌｸﾞｰｽ左手前下段12分
×ｸﾞﾙｼﾝ30秒×水風呂30秒×内気浴5分
2:通常サウナ右奥玉座9分
×水風呂45秒×内気浴3分半
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アララライさんありがとうございました！！！
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確かではないので大変恐縮ですが恐らく私が人生で初めて受けたｱｳﾌｸﾞｰｽはアララライさんだったかと思われます。
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アララライさんの優しくじんわりと来る熱波がとっても最高でした。そんなアララライさんのラストｱｳﾌｸﾞｰｽということでこれは行かない訳にはいかないと思い、気が付いたら毎サに到着。しかし大人気でまさかの駐車場満車。無理かと諦めかけましたが直前で空いたのですぐさま駐車しイン。
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最後にいただいた熱波と熱い言葉は忘れません。今までお疲れ様でした！！またいつかどこかで。
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以上です。

-2025.02.21-
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#134 湯の道利久
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1:中温サウナ9分×水風呂45秒×外気浴3分
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今日は絶対に行きたかったので仕事を頑張り、サクッとホームサウナへ。だがメインは温泉のためサウナは1セットのみでした。
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と、いうのもここ1週間くらい寝違えて？首や肩甲骨周りがバカ痛くて耐えに耐え切れずホームサウナへ向かったという訳です。
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炭酸泉、ジェットバス、サウナで大分良くなったかと思われます。歳とったな…( 笑 )
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以上です。

-2025.02.07-
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#133 毎日サウナ前橋本店
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1:通常サウナ左手前上段9分
×ｸﾞﾙｼﾝ20秒×水風呂25秒×内気浴5分半
2:23時ｱｳﾌｸﾞｰｽ右手前下段10分
×ｸﾞﾙｼﾝ25秒×水風呂25秒×内気浴5分半
3:通常サウナ右奥上段8分
×水風呂40秒×内気浴3分半
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今日も今日とて仕事終わりに後輩誘って毎日サウナへ。
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人数も落ち着いており、ゆっくりしっかり整うことが出来ました。
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23時からのアウフグースはおんちゃんで音楽に合わせて行われたタオル捌きが素晴らしかった。オーラス前一瞬私のアゴをタオルが通り抜けた気がしたがきっと気のせいだったと思う( 笑 )最高のアウフグースでした。
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最後に支配人様が自分のことを覚えていてくれたことが嬉しかった。( 笑 )お誕生日おめでとうございます！(明日w)そしてごめんなさいw
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以上です。

麺屋 むつ葉

特製しおらーめん

魚介のダシが効きすぎて美味すぎました。

-2025.01.28-
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#132 生姜サウナ「金の亀」
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1:サウナ(上段)9分×水風呂45秒×内外気浴3分半
2:サウナ(下段)4分×水風呂20秒×内気浴3分半
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生姜水がバカ美味しかった。
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昨年、オリエンタル赤坂へ友人と会った時にここもおすすめだよと言われ1年越しの念願サウナへ。
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生姜ミスト？的なのがあったので身体中にふりかけてサ室へ。入って数秒で身体中がぽかぽかする感覚になりました。温度、広さ、暗さは好みのサ室で、恐らくですが、都内の有名なサ室は基本湿度が高めということが確定的に分かり、学ぶことが出来ました。個人的にはもう少し湿度は少ない方が好みでした。
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残念ながら時間の都合上、アウフグースには被らなかったりギューゲルにも当たらなかったりでしたが、良きサウナでした。
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何よりアメニティーというか付加価値の部分がとてつもなく充実しすぎており最高すぎました。
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2セット目は生姜タブレットを舐めながら入り、生姜水とサミソは美味しすぎたし何より整いスペースが完全に森を表現しており時間がもっとあれば完璧に整えたと思うのでまた次回、都会へ行った際には是非お邪魔したいサウナでした。あと、生姜焼きも、ね( 笑 )
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以上です。

駅弁屋 祭 グランスタ東京

あっちっち神戸のすきやきとステーキ弁当

食べ終わったあとまであっちっちでした。

-2025.01.28-
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#131 黄金湯
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1:サウナ(下段)9分×水風呂45秒×外気浴3分半
2:サウナ(下段)12分×水風呂60秒×内気浴3分半
3:サウナ(上段)9分×水風呂45秒×外気浴5分
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サ室の下段と上段では天と地の差でした。
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まずは炭酸泉から薬湯とあつ湯と楽しんで薬湯はももが入っており良い香りが広がっておりました。
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からのサ室、11時オープンで11時半に入ったのにもうほぼ満室。流石の一言。当然上段は埋まっており入って一番右側の下段へ。暗さは好みでした。途中で15分？10分？の砂時計がある事に気付き回しましたが最後までは入れず後にしました。
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水風呂はしっかり冷たく、個人的にはライトアップされている感じが視覚的に余計冷たくさせてくれてた気しました。
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からの外気浴。ちょうど座れてぼんやり上を眺めていたら恐らく8割の方は気になっているであろう上のシート？が風で一部とれていて、とれてるな〜っと思いながら整いました( 笑 )
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２セット目も下段で今度はストーンに一番近い左端へ。ちょうどオートロウリュウが始まり湿度がだいぶ高まっていましたがなんか物足りなさを感じていました。そんな中での3セット目。最初は上段が埋まっていましたがすぐ空いたので上段へ行こうと登った瞬間、天と地ほどの差があり、これは確かに上段はすぐ埋まるわと納得の空間でした。
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よくサ室は1段違うだけで10℃違うといいますがそれを初めて実感出来たサ室だったかもしれません。おかけで3セット目にして最高の整いを体感することが出来ました。ありがとうございました。
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最後に持参した飲み物を冷やす用のクーラーボックスがあったのは有能すぎました。
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以上です。

スシロー ヤエチカ店

きまぐれクック監修ｶﾝｼﾞｬﾝｹｼﾞｬﾝ他

トロットロでした。そして頼みすぎてた( 笑 )

-2025.01.28-
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#130 サウナ&カプセルホテル 北欧
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1:Sサウナ(上段)9分×水風呂45秒×外気浴5分
2:Sサウナ(下段)12分×水風呂60秒×外気浴3分
3:hサウナ(上段)8分×水風呂40秒×内気浴3分
4:Sサウナ(上段)8分×水風呂40秒×外気浴3分
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ようやく来れた…。サウナ好きならやはり一度は行きたい場所。行きたすぎて朝5時に目を覚まし6時半にイン( 笑 )※泊まってはおりません。あと、上野駅から道間違えて最初裏へ出ちゃいました( 笑 )
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まずは1セット目。入った瞬間テレビや動画等で見まくった景色がそこには広がっており密かに感動。そしてサ室は温度、広さ、暗さと完璧な好みでした。湿度は気持ち高めかなと。マグ万平さんオススメの場所は空いてなかったので違うところへ。でもすぐ空いたのでそっちに座っちゃいました。
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からの水風呂。思ったより冷たかった( 笑 )だけどここでも密かに感動。なかちゃんさんが入ってる映像をフラッシュバックしながら目を瞑って入ってみたりして( 笑 )
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外気浴。結局ここでも感動( 笑 )なかちゃんさん、むしおくん、ぐーぜんさんが座って整っていたところへ自分もいて整えるなんて、、最高すぎました。が、思ったよりすぐ寒くなりました( 笑 )
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2セット目はあえての下段の一番端へ。混み具合も思ってた程じゃなく安心して整えました。
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3セットはもうひとつのサ室へ。最初の4分くらいは貸切状態だったので少し寄りかかり気味で入っちゃいました。
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内気浴はちょうど朝の光が心地よく差し込んでおりこれはこれで最高でした。
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ラスト4セット目もしっかり整って、その後やはりこちらも一度は食べたい北欧特製カレー。具が大きいとの評判を何度も見ていましたが、やはり大きかった( 笑 )そして美味しかった。
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以上です。

北欧特製カレーとオロポ

もちろん北欧との関連性は一切ありませんがめちゃくちゃ美味しかった。

-2025.01.27-
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#129 朝霞サウナ 和
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1:6段雛壇サウナ最上段4分×ｸﾞﾙｼﾝ20秒
×水風呂20秒×内気浴5分
2:セルフロウリュウサウナ4分
×水風呂20秒×内気浴3分
3:6段雛壇サウナ3段目4分×ｸﾞﾙｼﾝ20秒
×水風呂40秒×内気浴3分
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朝霞駅徒歩1分。最高の立地に最高のサウナがありました。
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6段雛壇サウナは温度、広さ、暗さと完璧でした。感覚としては観音山蒸寺と似てました。ただあっつすぎて出る時に足の裏を負傷。
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水風呂のグルシン、ちょうど良い。からのダブルがとてもまろやか。良きでした。
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2セット目のセルフロウリュウサウナは時間さえあれば永遠にさえ入れるくらい良い温度感で何よりアロマが良い匂いでした。
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整いスペースもアメニティーもかなり充実しており素晴らしいサウナでした。
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以上です。

中華蕎麦 瑞山

特製しおらーめん

一口目のスープで鶏さんが飛び込んで来ました。美味でした。

-2025.01.25-
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#128 毎日サウナ前橋本店
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1:15時ｱｳﾌｸﾞｰｽ左手前下段12分
×ｸﾞﾙｼﾝ30秒×水風呂30秒×内気浴7分半
2:通常サウナ左奥上段10分
×水風呂50秒×内気浴5分半
3:16時ｱｳﾌｸﾞｰｽ右奥下段12分
×ｸﾞﾙｼﾝ30秒×水風呂30秒×内気浴3分半
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急遽予定が空いたので後輩誘って毎日サウナへ。
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アララライさんの優しい風×叫びの歌は1セット目からばちばちに整えました。
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ジャック・ドゥーさんのアウフは初でアニメでしか見ないような馬鹿でかいセンスが出てきた時は思わず吹き出しそうになりました。
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毎日、人間辞めたいような出来事もあるけどこれも一度きりの人生だと受け止めて、せめても楽しく生きてやろうと決めてやりました、今日。
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以上です。