かいしゅー

-2024.11.14-
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#115 沼田健康ランド
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1:サウナ8分×プール2分×内気浴5分
2:サウナ8分×プール2分×内気浴3分
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ホームサウナからの最近のほぼホームサウナになりつつある沼田健康ランドへのハシゴサウナ。
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整いまくった1日でした。
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以上です。

-2024.11.14-
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#114 湯の道利久
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1:中温サウナ10分×水風呂50秒×外気浴5分
2:高温サウナ10分×水風呂50秒×外気浴5分
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意外と3ヶ月ぶりのホームサウナは平日ということもあり空いてましたがご年配の方がずっと喋ってらっしゃいました( 笑 )
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サウナ自体はいうまでもなく最高でした。
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以上です。

築地銀だこ

とろたま明太6個入り

好きなものしか入ってなく、美味すぎました。

-2024.10.21-
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#113 スカイテルメ
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1:サウナ8分×水風呂40秒×外気浴3分
2:サウナ8分×水風呂40秒×外気浴3分
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何気約半年ぶり？のスカイテルメ温活カフェは料金値上がりしてましたが、勉強メインの漫画、マッサージチェア、カフェ、岩盤浴と存分に満喫してきました。
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そして、締めのサウナでしっかり整いました。また行きます。最高でした。
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以上です。

-2024.10.18-
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#112 沼田健康ランド
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1:サウナ8分×プール2分×内気浴6分
2:サウナ10分×プール2分×内気浴6分
3: サウナ6分×水風呂30秒×内気浴5分
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職場で大規模な懇親会がありその後かわいい後輩とサウナへ。思いの外、整えたし後輩も満足してくれたみたいなので、良かったです。ちなみに、後輩はもちろん男です( 笑 )
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以上です。

-2024.10.12-
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#111 毎日サウナ
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1:サウナ15分×水風呂60秒×内気浴8分
(17時アウフグース,下段)
2:サウナ8分×水風呂40秒×内気浴5分
(通常,下段)
3: サウナ5分×水風呂25秒×内気浴4分
(通常,上段)
4:サウナ10分×水風呂50秒×内気浴6分
(18時アウフグース,上段)
5:サウナ5分×水風呂25秒×内気浴3分
(通常,上段)
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前回マイサへお邪魔して購入したハットをなかなか卸せずにいましたが本日初被り出来ました。想像以上に深くて目まで隠れるくらいの被り心地でした。
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そして久々のマイサは1セット目から全開に整いまくりまして18時アウフグースに関しては今までのどのサウナより熱すぎてもちろん良い意味でですけど皮膚がベリっと剥がれましたｗｗ(感覚的な意味で)また来ます！
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以上です。

-2024.10.10-
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#110 沼田健康ランド
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1:サウナ8分×プール2分×内気浴3分
2:サウナ8分×プール2分×内気浴4分
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相も変わらずプールのプカりが良きでした( 笑 )
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以上です。

-2024.10.08-
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#109 沼田健康ランド
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1:サウナ8分×水風呂40秒×内気浴5分
2:サウナ8分×プール2分×内気浴5分
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最近ほぼ沼田健康ランドばかり行っていてホームサウナになりつつにあります。安定のプールのプカりも良きでした( 笑 )
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以上です。

-2024.09.30-
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#108 沼田健康ランド
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1:サウナ8分×水風呂40秒×内気浴5分
2:サウナ8分×プール2分×内気浴5分
3:サウナ8分×プール2分×内気浴5分
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今日でセプテンバーも終わり。頑張った自分へご褒美も込めて久々に全力で整ってきました。
プールのプカりも最高でした( 笑 )
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以上です。

-2024.09.12-
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#107 沼田健康ランド
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1:サウナ8分×水風呂40秒×内気浴5分
2:サウナ10分×水風呂50秒×内気浴3分
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今日もプールでプカりました( 笑 )週末花火大会があるからか気持ち人が多かった気がする。
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以上です。

-2024.09-08-
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#106 毎日サウナ
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1:サウナ10分×ｸﾞﾙｼﾝ水風呂50秒×内気浴6分
(16時アウフグース)
2:サウナ10分×水風呂50秒×内気浴6分
(通常)
3:サウナ8分×水風呂40秒×内気浴3分
(17時アウフグース)
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久々の毎サへ。いきなり初のちゃんしばによるアウフグースを受け最後は皮膚が痛すぎて思わず手で覆ってしまいました。( 笑 )あとタオル捌きが完璧すぎました。
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水風呂はいつも以上にキンキンでおかげで内気浴も最高で、整うことが出来ました。
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そしてそして！今回初めて毎サでハットを購入しました。昨日出たての新作で今日は買おうと思っていたので買えて良かったです。水風呂の温度もようやく聞くことが出来ました。ありがとうございました。
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以上です。

-2024.09-04-
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#105 沼田健康ランド
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1:サウナ8分×水風呂40秒×内気浴5分
2:サウナ12分×水風呂40秒×内気浴5分
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今日も今日とてプールでぷかぷか浮いていたらおじいさんもぷかぷか浮いてました( 笑 )
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以上です。

-2024.09-03-
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#104 沼田健康ランド
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1:サウナ8分×水風呂40秒×内気浴3分
2:サウナ8分×水風呂40秒×内気浴3分
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プールでぷかぷか浮くのに少しハマったかもしれません( 笑 )
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以上です。

-2024.08.30-
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#103 沼田健康ランド
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1:サウナ8分×水風呂40秒×内気浴3分
2:サウナ8分×水風呂40秒×内気浴3分
3:サウナ8分×水風呂40秒×内気浴3分
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久々サウナへ。短くも長くもなく8分3セットにて整ってきました。
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以上です。

-2024.08.12-
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#102 毎日サウナ
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1:サウナ8分×水風呂40秒×内気浴5分
(20時アウフグース)
2:サウナ6分×水風呂30秒×内気浴5分
(通常)
3:サウナ6分×水風呂30秒×内気浴5分
(通常)
4:サウナ5分×水風呂25秒×内気浴3分
(21時アウフグース)
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三連休を締めくくるサウナはもちろん毎日サウナ。
ねっぱやしさんといいおんちゃんといい最高のアウフグースでした。いつもありがとうございます。
水風呂の温度いつも聞きたいのに忘れちゃう( 笑 )
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以上です。

-2024.08.12-
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#101 さなざわのテラス
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1:サウナ8分×水風呂40秒×外気浴5分
2:サウナ8分×水風呂40秒×外気浴5分
3:サウナ5分×水風呂25秒×外気浴5分
4:サウナ6分×水風呂30秒×外気浴5分
5:サウナ6分×水風呂30秒×外気浴5分
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初プライベート、初バレルサウナ…。完璧に整った。
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以上です。

天丸

天丼セット

久々ながら安定の美味しさ。しかし、量が些か減った気がする…。仕方ないですな。

-2024.08.11-
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#100 Komorebiテラス ばんどうのゆ
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1:ロウリュサウナ8分×水風呂40秒×外気浴8分
2:ロウリュサウナ8分×水風呂40秒×外気浴8分
3:ロウリュサウナ6分×水風呂30秒×外気浴6分
4:ロウリュサウナ6分×水風呂30秒×外気浴6分
5:ロウリュサウナ5分×水風呂25秒×外気浴5分

6:サウナ5分×水風呂25秒×外気浴7分
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前回行った時はまだ出来ていなかったロウリュ&サーマルスパ。今回友達がお盆で帰省して来るタイミングで行ってこれて良かった。
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事前に聞いてた話だとあまり温度は高くないとのことでしたが実際入ってみたら全然そんなことはなく最高のサウナでした。水風呂も程よい温度で聞いたところに寄ると19度とのことでした。
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友達と行くサウナはより最高でした。
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以上です。

松屋 前橋上小出町店（松のや併設）

ネギ塩豚カルビ丼

昔よりは劣るけど、うまし。(サウナ入る前)

-2024.08.11-
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#99 湯の道利久
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1:高温サウナ8分×水風呂40秒×外気浴6分
2:中温サウナ8分×水風呂40秒×外気浴6分
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今日から始まる楽しみを前にさくっとホームサウナへ。意外と混んでました。
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以上です。

コーヒー牛乳

お風呂上がりは腰に手を当てぐいっと🙏

-2024.08.03-
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#98 湯の道利久
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1:中温サウナ8分×水風呂45秒×外気浴5分
2:高温サウナ6分×水風呂35秒×外気浴5分
3:中温サウナ6分×水風呂35秒×外気浴11分
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今日から始まる地獄の3日間を前にして、久々のホームサウナにて一整い。暑くなってきたこともあり水風呂は気持ち長めでサウナは気持ち短めで、って感じでした。1セット目からオートロウリュウにあたったのはラッキーでした。
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"さぁーいくぞ！"
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以上です。

築地銀だこ

ゆずぽん

ゆず…好きなんすよね。

-2024.07.27-
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#97 毎日サウナ
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1:サウナ12分×水風呂60秒×内気浴5分
(14時アウフグース)
2:サウナ8分×水風呂40秒×内気浴5分
(通常)
3:サウナ10分×水風呂50秒×内気浴7分
(15時アウフグース)
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今日は高校野球群馬県大会決勝を後輩と生観戦してきました。決勝を生観戦したのは初めてでしたが試合開始2時間前から周辺道路は大渋滞で、駐車場を探すのが一苦労でした。何とか見つけて生観戦。炎天下の中、選手一人ひとり、応援された保護者の方、OBOGの方々にお疲れ様でしたと言いたいです。
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からの毎日サウナへ。もちろん後輩も( 笑 )こっちがメインだったりしてｗｗ
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1セット目からゲストアウフギーサー"デトロイド阿久津"さんによる熱波を受けて野球観戦で肌が焼けた影響等々もあり1セット目からぶっ飛びました←( ? )ｗｗ
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3セット目のアララライさんの熱波もゲストアウフギーサーにあやかったアウフグースでなかなか良きでした。
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大好きな野球を生観戦し、その後大好きなサウナへ行く。この上無い幸せな日でした。
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以上です。

がってん寿司 渋川店

本日のおすすめ5貫

大好き×大好き×大好きはもう最々最強なんよ

-2024.07.24-
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#96 スパ&ホテル 舞浜ユーラシア
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1:ケロサウナ5分×水風呂25秒×外気浴3分
2:ガルダリウム4分×水風呂20秒×外気浴3分
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先月ぶりからの昨日ぶりの、からのひっさびさの朝ウナへ( 笑 )
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朝一発目から100度越えのフィンランドサウナはいくらサウナ好きな私でも身体から受け付けないと思い1セット目はケロサウナへ。2セット目でフィンランドサウナの方へ行こうと決意し向かったその瞬間！すっかり忘れていたガルダリウムがある事を思い出し何気4回目で初のイン。
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結果、思いの外熱く蒸されて面白い感覚でしたｗｗ塩が少なかったのが残念ってくらいでした。
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夢の国からのここはリピ確くらい良きものでした。
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また来れることを楽しみに、明日からまたお仕事頑張ります( 笑 )
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以上です。