2022.01.24 登録

  • サウナ歴 5年 1ヶ月
  • ホーム 湯乃泉 草加健康センター
  • 好きなサウナ サウナ︰熱めが良き。暑苦しいサウナはもっと良き。 水風呂︰地下天然水掛け流しという言葉に弱いです。 中軟水(硬度120-80)という言葉にはもっと弱いです。 休憩︰インフィニティチェア大好きマン。
  • プロフィール サ活投稿は基本混雑度情報メイン。たまにガチレビューやルーティン例等を投稿します。どちらかと言うとエクストリームなサウナやロウリュが好きです。でも湿度20%程度の穏やか系も好きです。
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焼け石に水

2024.04.23

1回目の訪問

COCOFURO かが浴場

[ 東京都 ]

かが浴場
オートロウリュレポの為、投稿。

【滞在時間】
※画像参照

【訪問パターン】
春・平日・月曜日・曇

【オートロウリュレポ】
[基本情報]
・温度は92⇒90℃で推移。
・超大型対流式電気ストーブ使用。2つのストーブで上部の鉄板とストーンを熱するタイプと見受けられた。
・ミュージックロウリュは毎時0分と30分に開催。奇数と偶数時間で曲リストが異なる。

[ロウリュ時間等]
・01分から曲とともに一回目のロウリュが開始。ロウリュ時間は120秒。
・15秒のインターバルを置いて、熱風と二回目のロウリュが開始。ロウリュ時間は90秒。
・06分頃には消灯とともに熱風終了。
・なおサイレントロウリュのロウリュ時間は90秒で熱風なし。また事前アナウンス等もなし。

[基本セッティング]
・舐めプしてmokuタオルのみ使用。
・各回の上段平均参加人数は3人程。21時30分のみ5人ほど。

[結論]
・足の指先さえ防御出来れば上段でも完走可能。
・前述のたかの湯に比べたら0.8倍ほどのしんどさ。

【詳細レポ】※合計4回参加。
[初回]
・足先の防御をせずに挑んだので、熱風に襲われてギブ。

[2回目以降〜]
・脚先をタオルで防御しつつ、胡座を組む姿勢で臨んだ。
・慣れもあり、なんとか完走成功。
・その要因として箱が大きい分、熱風の分散があることが挙げられる。たかの湯では箱の小ささ故に減衰しない熱風が襲ってくる。つまり、その分身体を抉られる感覚が強くなる。
・21時30分回は人が多く、さらに熱風の分散があったので、何も対策しなくても完走出来た。
・なお、混んでる時は胡座をかけないのでBSHメッシュタオル等で防御するしかないだろう。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
92

焼け石に水

2024.04.18

8回目の訪問

COCOFURO たかの湯

[ 東京都 ]

空いている時の
たかの湯オートロウリュレポの為、投稿。

【滞在時間】
※画像参照

【訪問パターン】
春・平日・木曜日・曇

【オートロウリュレポ】
[概要]
・これまでは土日のみ参加しており、真のたかの湯の怖さを知らなかった。
・平日のオートロウリュが一体どれほどの威力か確かめたかったので来訪。

[基本セッティング]
・BSHハットとmokuタオルを使用。
・温度は92℃で安定。初めてみる温度。
・各回の平均参加人数は3人程。これも初めて体感する混雑度。
・条件は完璧である。入念に水通して…ついにその時が来た!…けど

[結論]
・うむ…三段目熱すぎて無理😣
・気合いで完走したけど非常にしんどかった。

【各回詳細】
[13時00分]
・ストーブ正面から見て、左端三段目で参加。
・最初のロウリュの時点で結構な威圧感を感じた。
・鬼門は2回目のロウリュ後であった。ふくらはぎ、左乳首、手首、足先が一気に持っていかれる。
・mokuタオルで足を防御していたが、余裕で熱風が貫通してきた。
・しんどすぎて途中で下山。完走失敗である。これ無理じゃん…

[13時20分]
・反省を生かしてさらに入念な水通し+開始時間丁度に入室。
・左端は到底無理だと感じたので三段目真ん中で参加する。
・鬼門の2回目のロウリュ後からは前傾姿勢に切り替え、ふくらはぎをひたすらさすってやり過ごす。
・気が狂いそうになる熱風がふくらはぎと二の腕を抉ってくるが、開始3分を過ぎると少しづつピークが過ぎる。
・曲が終わった時の安堵感は唯一無二。完走成功。

[13時40分]
・ストーブから見て左端三段目で参加。
・入室した瞬間にヒリヒリ感に襲われる笑
・最初の風で何故か冷たいと感じてしまう。感覚がバグっている。
・熱さとヒリヒリ感で早々にギブ。
・二段目ぐらいが丁度いいねこれ。

[14時00分]
・来ました狂気のサイレント。三段目真ん中で参加。
・気持ち的に完全に切れていたので早々に下山。
・途中から1人になったので色んな位置で熱さの確認を行う。
・三段目右端に座ると右乳首が持っていかれることを確認した。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
108

焼け石に水

2024.04.16

5回目の訪問

チェックイン

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焼け石に水

2024.04.14

4回目の訪問

金亀のここが推し箇条書きレビュー&
夜勝×生姜フリータイムコースが価格破壊を起こしている件についてレポ。

【滞在時間】
※画像参照

【訪問パターン】
春・休日・日曜日・晴れ

【ここが推し!】
[サウナ編]
・15分おきのロウリュタイム。
・オートロウリュ25秒。
・ヒマラヤ産岩塩ブロック使用。
・人の出入りが少ないと110℃に達する。
・ガツンとくる対流熱と輻射熱。
・焼き生姜ロウリュの強烈さ。

[水風呂編]
・毎日11kgの生姜を使用。生の生姜推し。
・推定温度13℃とキンキン。
・塩素臭なし。

[休憩編]
・個人的には最強の内気浴スペース。
・バリエーションありすぎの椅子たち。
・運が良ければ空いてる1人瞑想スペース。
・やっぱり大好きインフィニティ。
・完璧な空調管理。
・緑のレーザーライト🔦

[その他の推し!]
・もはやTHE生姜ワールドである。このコンセプトが徹底されているので唯一無二の体験が可能。
・とにかく生姜水が美味すぎる。
・黙浴が徹底されている。
・1階のしょうが専門店で2種盛り定食を頼むことで完結する。

【夜勝×生姜フリータイムコース】
・日曜日の20時以降に入館すると…
①3,000円で23時30分まで滞在可能。
②1階で使える2種盛り定食引換券が貰える(普通に頼むと1,250円)
③次回平日90分無料券が貰える。(2,500円)

・②③だけで3,750円となり、何故が収支がプラスになるというぶっとびんだ設定である。
・このプランを活用することにより、サウナ1000円×2回(90分)。生姜焼き2種盛り定食1000円という価格配分になる為、極めてコスパが高くなる。

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124

焼け石に水

2024.04.12

3回目の訪問

混雑度情報登録の為、投稿。

【滞在時間】
※画像参照

【訪問パターン】
春・祝前日・金曜日・晴れ

【混雑度】
[サウナ]×5
・オートロウリュと生姜ロウリュ(生・焼)を中心に周回。
・余裕を持ったキャパが12名だと仮定して平均混雑度は30%程度。
・むしろロウリュ直前は混雑度が下がっていた。

[水風呂]
・どのセットでも貸切。

[休憩]
・どこでも好きなところに休憩できた。
・流石にVIP休憩室は争奪戦だが、2回ほど確保出来た。

【総評】・・・空いてる(混雑度20%)
・16-18時台「空いてる」で登録する。
・ちょうど空いてる時間に当たったのか、神混雑度だった。
・次回はフリータイムでも利用してみたい。

【静寂度総評】
動物園状態
会話が目立つ
時々会話が聞こえる
ほぼ静寂
絶対静寂≪

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 13℃
102

焼け石に水

2024.04.10

15回目の訪問

水曜サ活

最近のドラゴンサウナレポの為、投稿。

【滞在時間】
※画像参照

【変更点】
・温度計は三段目の目線位置で80℃、湿度は40%を指していた(体感湿度25%-30 %)
・1年ほど前は温度90℃と湿度18%だったので、だいぶセッティングが変更されていた。
・その要因としてドラゴンロウリュのロウリュ時間増+ミニドラゴンロウリュ追加+温度を下げた事だと推測される。

【レポ】
・上記のセッティング変更により、温度と湿度のバランス(90℃×30%)が黄金比率になった。
・ノーマル時はとても居心地が良いサウナに変貌しており、ロウリュ時はこれまで以上に『熱の重さ』を感じることが出来る。
・個人的にはドラゴンサウナはドラゴンロウリュ時に参加して、平常時はメディサウナ一強という感じだった。しかし、メディサウナは元々のキャパの少なさと温度を100℃から80℃前後下げた事により、以前よりバチバチには決まらなくなってきた。
・一方ドラゴンサウナの方は平常時でもメディサウナとあまり変わらないクオリティになってきたので、今後はルーティンのバリエーションが増えるだろう。

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116

焼け石に水

2024.04.05

1回目の訪問

おふろの王様 和光店
アロマ水ロウリュレポの為、投稿。

【滞在時間】
※画像参照

【基礎情報】
・基本温度は98℃程度。
・平日の水金のみ開催。
・今回は19時30分回に参加。
・水通しして8分前から待機。今思えばもう少し直前でも良かった。
・開催時の混雑度は90%程度。意外と直前でも入れ替えがあるので運が良ければ3段目に座れる。
・オートロウリュ3発に加えてスタッフロウリュが基本6杯ある。さらにおかわり希望者がいれば3杯程度の追加ロウリュあり。

【レポ】
・とにかく時間をかけてゆっくりロウリュしていくのが特徴である。
・オートロウリュと組み合わさると中々にハードなロウリュになる。
・瞬間的な熱さは無く、完全に持久力を問われるロウリュだった。
・8杯目で限界を迎えてギブ。退出する。
・限界ギリギリだったので激しく浮遊系の整いを体感する。周囲の雑音は全く気にならないほどの整いだった。
・攻略法としてはしっかり水通し+サウナハット+なるべく開催時間近くに入場するとよいだろう。

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142

焼け石に水

2024.04.04

1回目の訪問

オールドルーキーサウナ渋谷忠犬ハチ公口店
初見レビューの為、投稿。

【滞在時間】
※画像参照

【利用方式】
・ビジターで利用。

【談話×超高温サウナ】
・メインはハイパワーなガスストーブ。
・上部に鉄板を置いてサウナストーンを熱してある。
・3段構成で余裕を持ったキャパは8名。
・温度計は105℃を指していた。
・5分に1回7秒弱のオートロウリュ+15秒程度のオートブロワーあり。
[セルフロウリュについて]
・アロマ水でのセルフロウリュが可能。
・自身でアロマと水を調合する完全セルフスタイル。アロマはビート版置き場に配置されている。
・5分おきに1回のみ可能。中心付近は頻繁なオートロウリュにより、石の鳴きが弱め。四隅にかけるのが良いだろう。

【絶対静寂×高湿度サウナ】
・メインはハイパワーなガスストーブ。
・上部に鉄板を置いてサウナストーンを熱してある。
・3段構成で余裕を持ったキャパは12名。
・温度計は92℃を指していた。
・そこまでマシマシの高湿度では無く、程よい湿度感だった。体感湿度20%以下。
・5分に1回7秒弱のオートロウリュ+22秒程度のオートブロワーあり。

【水風呂】
・温度は8℃を指していた。
・キャパは4名。キンキンなので混雑することは無い。
・水流は無し。塩素臭は強め。この温度帯なら許容範囲内だろう。
・かけ湯がちょうど良い温度帯だった。

【休憩】
・ノーマルチェアが8つ。インフィニティが8つの構成。
・インフィニティ側はスペースが狭く、前を通る場合は気を使う。
・1番右端のインフィニティ前はモニターで店長のお知らせが流れており、時折絶妙な言い回しやよく見るとツッコミ所があり、ついつい見てしまう。ツボが浅い人やツッコミたくなる人は要注意だろう。

【その他事項】
・せめてサンダルは一度に両足プレゼントしてあげて…

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113

焼け石に水

2024.03.31

30回目の訪問

チェックイン

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焼け石に水

2024.03.13

3回目の訪問

水曜サ活

巣鴨湯

[ 東京都 ]

巣鴨湯
至高の1セット目ルーティン&
混んでる時のルーティン紹介のため、投稿。

【滞在時間】
※画像参照

【至高の1セット目ルーティン】
・平日の14時50分に並ぶ。
・軽く水通しをして15時07分頃に入室。3段目に座る。
・15時14分から桶シャンロウリュが始まるので堪能する。
・サウナ室から先に2人が出たタイミングで退室。
・水風呂に入り、外気浴スペースに行くと確実にインフィニティが空いている。

【混んでる時のルーティン】
・サウナ室前に1-2名ぐらい待ちがある時を混んでる時と仮定する。
・比較的空いてるタイミングは桶シャンロウリュが終わって10分ほど経過した頃である。
・よってロウリュ開始10分前に入室するのが一番スムーズに入室出来る。
・もしサウナ待ちがある場合は、10分前に入室できるように逆算して並ぶのが良いだろう。
・入室後、恐らく1段目しか空いていない。しかし、逆に好都合である。(元々セッティングが高湿度なので3段目だと10分持たない)
・5分ぐらいすると大体、2段目3段目に空きが出てくるのでスムーズに移動を行う。
・桶シャンロウリュは3段目で受けるのが至高なので、是非3段目まで移動してほしい。

【結論】
・平日の15時前に行くのが一番コスパ高い。

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127

焼け石に水

2024.03.08

14回目の訪問

今更ながらリトルドラゴンロウリュレポの為、投稿。

【滞在時間】
※画像参照

【体験時間】
13時30分及び15時30分

【基本情報】
・毎時30分にライトアップされ、5台のストーブから一斉に6秒弱ロウリュされる。ロウリュ回数は1回のみ。
・オートブロワーはロウリュ前から起動されているが、依然として風量は少ない。
・開始2分までブロワーが稼働する。ブロワー稼働終了と同時に消灯する。
・BGM等は無し。

【平日日中の混雑度について】
・混雑度は開始時間の段階で60-70%程度。
・事前のアナウンスなども無いのでそこまで混まない。
・あまり直前に入ると表面だけ暖まるので整いにくい。5分前に入室するのがベストだろう。

【それで結局どれぐらい熱いの?】
・恐らく初動のロウリュ時間はノーマルドラゴンロウリュより若干長いと思われる。
・時間差も無く一気にロウリュされるので一気に蒸気が生じる。
・以上2点の要因により、瞬間的な熱さはドラゴンロウリュの初動を少し上回る程度。
・ただし蒸気の抜けは早いのでそこまでしんどくない。
・毎時0分のドラゴンロウリュの方が総所要時間及び総水量が多いのでしんどい。

【追記】
全然関係ないけど10セットしたらスコアめっちゃ下がった。何事もやりすぎは良くない…

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126

焼け石に水

2024.03.03

15回目の訪問

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焼け石に水

2024.02.27

1回目の訪問

情報提供のため投稿。

【情報提供内容】
・当該施設は令和6年2月27日現在、サウナ水風呂は休止中。
・休止理由は新型コロナウイルス感染拡大防止のため。
・大浴場(内湯・露天)のみ利用可能。
・同様に日帰り入浴も休止中。
・『海と森 別邸』の宿泊者も当該施設の大浴場のみ利用可能。

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106

焼け石に水

2024.02.24

10回目の訪問

サウナ道場

[ 東京都 ]

押忍‼ 混んでる時のサウナ道場レポの為、投稿。

【滞在時間】
※画像参照

【訪問パターン】
初春・三連休・土曜日・晴

【サウナ混雑度】
・今回は今までで一番混雑しており、MAX16人の時もあった。
・道場破りの際は3分前には満室の時もあり。
・13時30分からは混雑解消傾向。

【混んでる時のルーティン】
・道場破りメインで周回する場合は4分前入室を目指す。
・個別修練までは結構粘る必要があるので事前にガッシャンシャワーで水通しする。
・1段目が空いてれば確保する。空いてない場合は1段目近くの席に座ると、道場破り開始までには空く可能性がそこそこある。(回転率が高い為)
・個別修練が完了したら退出。次のオートロウリュは狙わずにゆっくり休む。
・道場破り開始5分前になったら次のルーティンに備える。
・混雑が解消してきたら、オートロウリュ時にもルーティンを組み込む。

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147

焼け石に水

2024.02.22

9回目の訪問

サウナ道場

[ 東京都 ]

押忍‼️混雑度情報登録のため投稿。

【滞在時間】
※画像参照

【訪問パターン】
初春・祝前日・木曜日・雨

【混雑度】
[サウナ]×6
・短時間での高負荷ルーティンで周回。オートロウリュ+道場破りのみ参加。
・オートロウリュの平均混雑度は40%だった。
・道場破りの平均混雑度は70%だった。4分前に入れば1段目も確保出来ることが多かった。

[水風呂]
・タイミングよく全て貸切状態。

[休憩]
・どのセットでもインフィニティが確保可能。

【総合混雑度】⋯60%(普通)
※18-20時台「普通」で登録する。

・今回は1段目が人気で争奪戦だった。
・祝前日だったが天気も相まって、そこまで混んでいなかった。

【静寂度総評】
動物園状態
会話が目立つ
時々会話が聞こえる
ほぼ静寂
絶対静寂≪

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121

焼け石に水

2024.02.18

2回目の訪問

混雑度情報登録の為、投稿。

【滞在時間】
※画像参照

【訪問パターン】
初春・休日・日曜日・晴

【混雑度】
[サウナ]×5
・平均混雑度は60%程度。空いてると思いきや意外と混んでいた。上段は基本1名空きがあるかないかレベル。
・オートロウリュ時はもう少し混雑度が高まっていた。

[水風呂]
・出るタイミングに気をつければ問題なし。

[休憩]
・外気浴のインフィニティは争奪戦。
・内気浴のノーマル椅子は基本空いてる。

【総評】・・・やや混んでる(混雑度60%)
・10-12時台「普通」で登録する。
・11時15分を過ぎると少し空いてきた。
・入館時間は11時30分ぐらいがおすすめ。

【静寂度総評】
動物園状態
会話が目立つ
時々会話が聞こえる
ほぼ静寂
絶対静寂≪

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113

焼け石に水

2024.02.12

29回目の訪問

本日の桶ロウリュレポの為、投稿。

【滞在時間】
※画像参照

【訪問パターン】
冬・祝日・月曜日・晴れ

【利用形態】
・先行入館(回数券使用)

【9時40分元桶】
・Ziel正面3段目にて参加。
・温度は100℃程度。
・ジョウロウリュウで丁寧にユーカリのアロマ水を掛けていく。
・全体攪拌は結構な熱さだったが陥落することなく楽しめるレベルだった。『ひょっとして今日の感じならかつ桶もいけんじゃね?』と思ったが、マジで甘すぎた…

[熱湯かけられている度]
★★★☆☆☆
[火炎放射度]
★★★★☆☆

【9時55分かつ桶】
・開始前にガスストーブが唸っていた。
・真ん中Ziel寄り3段目にて参加。
・温度は100℃程度。
・合計で大バケツ1杯のアロマ氷を使用。さらに追いロウリュあり。
・この段階でもはや許容範囲外の高湿度状態になる。
・初めて味わう狂気じみたセッティング…本能で察し、全体攪拌の前に2.5段目に避難するが、それでも熱すぎて1.5段目に避難する。
・多少湿度が抜けたので2段目に復帰した。
・とても個別を受けられるような状態ではなく、ひたすら耐えるのみだった。
・文句なしで過去一熱かった(´;ω;`)

[熱湯かけられている度]
★★★★★★途中でギブなので不明
[火炎放射度]
★★★★★★星がいくつあっても足りない

【10時10分石洗い】
・Zielストーブ正面3段目にて参加。
・洗面器は3杯ほどかけられる。中盤で大バケツ1杯の氷の構成。
・全体攪拌時は一時的にしんどい熱さだったが、かつ桶に比べたらまだマシだった。

[熱湯かけられている度]
★★★☆☆☆
[大拡散狂気度]
★★★★☆☆

【総評】
・良い体験させてもらいました。

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174

焼け石に水

2024.02.04

8回目の訪問

サウナ道場

[ 東京都 ]

押忍‼️混雑度情報登録のため投稿。

【滞在時間】
※画像参照

【訪問パターン】
真冬・休日・日曜日・曇り

【混雑度】
[サウナ]×6
・短時間での高負荷ルーティンで周回。オートロウリュ+道場破りのみ参加。
・12時までは20%程度の混雑率と空いていた。
・道場破りが始まると混み始め、12時30分の道場破は90%程度の混雑率だった。
・13時近くになると解消傾向に向かい、12時50分の道場破りは20%程度の参加率だった。

[水風呂]
・キャパ3人だが問題ない混雑度だった。

[休憩]
・インフィニティ×12もあるので、どのセットでもインフィニティが確保可能。

【総合混雑度】⋯50%(普通)
※12-14時台「普通」で登録する。

・道場破りが始まると床ロウリュと檜の滝(アロマロウリュ)が始まるので、体感湿度がかなり高くなる。
・いつもより控えめの94℃だったが、12時50分の道場破りは高湿度地獄でかなり暑かった。

【静寂度総評】
動物園状態
会話が目立つ
時々会話が聞こえる
ほぼ静寂
絶対静寂≪

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117

焼け石に水

2024.02.02

4回目の訪問

混雑度情報登録+サウォッチレポの為、投稿。

【滞在時間】
※画像参照

【訪問パターン】
真冬・平日・金曜日・晴れ

【混雑度】
・項目ごとに分ける必要も無く、全ての項目が貸切レベルで空いていた。
・全体を通しても浴室1-2人レベル。
・完全貸切タイムもトータル1時間程あり、超ラッキーだった。

【総合混雑度】⋯5%(ほぼ貸切)
※10-12時台「空いてる」で登録する。
・嬉しすぎて合計9セットもしてしまった。

【静寂度総評】
動物園状態
会話が目立つ
時々会話が聞こえる
ほぼ静寂
絶対静寂≪

【サウォッチレポ】
・Amazonレビューで覚悟していたが、普通に使うと誤反応の嵐だった。昨日のサ活では最初のシャワーでまさかの端末リセットされてしまい、記録できず…
・ということで3,000円の年額課金+サウナライトモードのみで使用することにした。

[誤反応を減らすポイント]
・誤反応を極力減らすために浴室に入るタイミングでサウナライトモード→右にスワイプしてサウナボタンを長押しする。
・あとはこの状態のままずっと放置するのが、結果的に一番誤反応が少なかった。
・浴室を出てタオルで拭いた段階で終了するとスムーズにデータが取れる。

[デメリット]
・課金すると自動でラベルを貼ってくれるのでめちゃくちゃ便利。というか正直自分では全然判別出来ない…
・つまり実質、課金が必須になってしまう。

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130

焼け石に水

2024.02.01

1回目の訪問

山梨泊まれる温泉 より道の湯
オートロウリュレビューの為、投稿。

【基本事項】
・キャパは1-3段目が各9人で4段目は7人。
・4段目は天井との距離が近い。
・METOS製ISNESS(GSVRA-154)が二機稼働。温度は4段目位置で84℃。
・オートロウリュは毎時0分に手前のストーブ、毎時30分に奥側のストーブから開始される。
・ロウリュスペックは左右同一。

【レポ】
・開始時間にライトアップあり。時間のズレは無し。
・ライトアップ後、暫くするとオーソドックスな3発スタイルのロウリュがある。投入水量は大→中→中。インターバルは長め。
・何回か位置を変えて受けてみたが、毎時30分のオートロウリュかつ、入室時に1番左端の席(サウナ室最奥)が一番熱かった。
・サウナ扉から遠い位置にあるため、蒸気の抜けは遅い。
・ストーブの目の前という位置関係上、4段目では初動の強さも感じた。
・ただしキャパが広く、少し待てば蒸気が薄まるので完走は比較的簡単である。
・水通しは不要だが、サウナハットはあった方が楽だと思われる。無い場合はフェイスタオルを山賊スタイルで装着すると良いと思われる。

【追伸:サウォッチについて】
買ったはいいけども入浴中に誤反応でリセットされて記録とれませんでした…また頑張ります

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15℃
137