ゆけむり

モイスチャーサウナ：10分x2
塩サウナ：5分
ミストサウナ：故障のため入れず
夕方家から近いとこ入りに行こうと健美の湯へ。
大相撲1月場所のテレビ中継されているせいか、サウナ室は見る方でほぼ満員に近かったですね。
ミストサウナ入ろうとしましたが、現在機材トラブルのため男女共入れないみたいです。

本年度初のプレジデント
チェックイン/チェックアウト 14:30/17:20
サウナ：5分、15分(アウフグース)、10分、15分(アウフグース)
薬草：5分
水風呂：1分x3
休憩：5分x3
15時回 birthdayローリュ アロマ：バンブー
17時回 体育会系ロウリュ アロマ：ベルガモット
メモ：サウナずきんをかぶりまして20分前からサウナ室行列に並び2回参戦。各回50人弱と大所帯になりましたがプレジデントの風を味わってきました。
ゆうさんいつもありがとうございます!

サウナ：10分、5分、5分
蒸サウナ：5分
水風呂：1分x4
休憩：5分x4
爆風を浴びたくて、久しぶりのすみれさん。
温泉に浸かってから水通ししたあとサウナに入りましたが相変わらずの暴風でオートロウリュ入ったあと最上段に居たのですぐ外気浴に避難してしまいましたw

蒸風呂の中にコールマンうちわ設置されたぞぉーー

天然温泉にもゆっくり入って、会計は…あれアップデートされたんだ。交通系ICカードで支払ってチェックアウト。

2021年11月以来の再訪。
独特のチンピリを久しぶりに味わいたくていつもの3時間ショート。

冷シャンプー・ボディーソープがいつの間にか常時置かれるようになっていたんだ。貼り紙には洗体したあとの水通しがgoodと。やってみようとても気持ちeeee。

薬湯５分→サウナ5分→外気浴２分x3とブーストを決めて、ヒリヒリした感じでお風呂上がり休憩スペースで寝るYogiboがとてもいい(≧∇≦)b
帰りにMOKUタオルとカプセルサウナキットを購入して帰宅します。

サウナ：10分x2
水風呂：１分x2
休憩：2分x2
石川台を降りで、雪ヶ谷八幡神社をお参り後とこか近くに銭湯無いかなと調べたら稲荷湯がヒット。
リンスインシャンプーとボディーソープとタオル持参してるので商店街を抜け稲荷湯さんへ。
90分制限と、タオル2枚とサウナの鍵を渡されていざ洗体を済ませてサウナへ。
このご時世なので３名で御座いますがじっくり暖まりました。お風呂→サウナ→水風呂→休憩→温泉と２セットを楽しむ。

サウナ：10分x3
スチーム：5分
休憩：5分x4
久しぶりに訪問した巣鴨のサンフラワー。90分入ってきました。
1セット目にスタッフのロウリュに当たり、アロマを嗅ぎつつ黙浴を楽しむ。マナーも良くて良い。
リニューアルしたあとのサウナは良いですねぇ。
チェックアウトのときに、月刊SAUNAようやく購入読みながら家に帰りますか。

60分コース
サウナ∶5分、15分
水風呂∶1分x2
外気浴∶5分x2
アロマ∶すもも

北陸サウナの聖地のスパ・アルプス(富山県富山市)のブリハットを持ち込み17時30チェックイン。

1セットを終え、準備のために来たレジェンドゆうさんに挨拶回り、18時回に持ち込まれるマキタの扇風機は一人の勇者に終始当てられつつ体育会系アウフグースも行われるなど終始カオスでした。

支配人さん従業員の皆さん今年もよろしくおねがいします。

サウナ：10→10→7分
蒸風呂：5分
水風呂：1分x3
休憩：5分x3

今年、初サウナは未訪問の湯乃市鎌ヶ谷店を開拓。
タワーサウナで入口付近の段は冷気入ってしまいますが、中段→上段→下段と3セット。
混んでたけど良いサウナでした。

お風呂上がりはお店でLINE登録してソフトドリンク券を戴きカルピスを戴く。駅から少し離れてるから自転車輪行をしてリピートいこうかな。

カルピス

お風呂上がりに良いですね。

サウナ：10分、10分、7分
水風呂：1分x2
休憩：5分x2

サウナ収めはホームサウナＦＧＳ
成田山新勝寺をフライング初詣したあと、イオンモール成田へウォーキング結構歩いたので足に冷えを覚えて成田から船橋まで京成電車。60分クイックでチェックインして3セットこなして来ました。
また来年も、お世話になります。

横浜家系ラーメン 吟家（GINYA） 船橋駅前店

醤油ラーメン

麺の種類が選べる、ご飯１回限り無料(半ライスか普通と選べる)

サウナ：7分、10分、7分
水風呂：1分x3
休憩：5分x3
仕事終わり、始発電車乗ってFGS。
夜番のKさんに逢うのも久しぶりだなぁ朝６時の朝定食提供時間に合わせて入っていました。
朝定食コンプリートまであと一品、朝７時提供の目玉焼き定食。あと今年何回行けるだろうかなぁ。

朝定食(550円)

冷奴か納豆を選択の上、ボリュームがある。

サウナ：７分、７分、１０分、１０分
水風呂：１分x4
外気浴：雪見屋外３０秒→屋内2分x4

富山駅前のホテルで一泊後、路線バスでやってきましたスパ・アルプス。
3時間コースを選択し、スパ・アルプスの鰤サウナハットを入手しました。前回来たときは売り切れだったので捕獲できて嬉しい。なおフロントで見た感じだと鰤ハットも残り少なくなってました。
サウナ→水風呂→雪見外気浴(30秒)→浴室椅子外気浴を４セット。
アルプスのお水をお持ち帰りして帰宅しようと思います。

西町・大喜 とやマルシェ店

中華そば

新幹線乗る前に、富山ブラック

サウナ：5分、10分、5分
水風呂：2分x3
休憩：5分x3
ふと思い立ち、新幹線の予約の前にホテルアルファーワンの予約を楽天で予約。
実はずいぶん前に泊まったことあるけど大浴場だけだったので今回は展望風呂を眺めたあとサウナを愛でてみる。１４階のドアをルームカードキーで解錠して中へ休憩スペースの他にリラクゼーション、フィットネスがあるなんて贅沢な無料で利用できるなんて。
サウナ室は電熱式のストーンが熱く蒸され７人がマックス。なぜか温度は変動するサウナ室は86℃〜94℃
長く入っていたのは86℃だったから。
水風呂も気持ちよかったです、お風呂上がりは牛乳でしょと八尾乳業風のおわら盆牛乳をチョイスしました。

朝風呂 サウナ並びに水風呂も利用できませんのでご注意を。

瓶牛乳

お風呂のあとはこれだよね。

サウナ：7分x3
水風呂：1分x3
休憩：5分x3
南千住に向かう電車の中、雨雲が多くなってきたので気にかかる。案の定着いたら雨が降っていたが小康状態なので傘ささないで少し濡れつつ無事湯どんぶりへ着いた途端大雨。
雨が強くなっているということは利用者少なくなるなこれはサウナチャンス!!
相変わらずのオートロウリュ姉妹、15分頃に流れ始めるが水滴の音が自然な音に感じてるとグォーと風が流れ始めて熱いけど気持ちいい。
水風呂に入ったあと、雨音を聴きながらどんぶり風呂に入りつつ外気浴。

人も少なくて楽しめました。

今年最後の船橋グランドサウナ、レジェンドゆうさんのアウフグースを浴びるために1340FGSチェックインしました。

空腹のため水を思いっきり飲んで参戦。
14時アウフグース 上段15分→クールスウィング→シンギングボウル(ボウルの音が良く)回りには円座が出来てた。
※アロマ ゆず・ハッカ
昼食・大休憩
16時アウフグース 下段18分→クールスウィング
※アロマ ミントジュレップ
チェックアウト

14時回終了後、少し休憩して冬季限定の…あんかけ焼きそばを戴く。追い醤油をしたがその後休憩室にきたレジェンドゆうさんは同じものを注文し追い酢、今度追い酢試してみよう。

16時終了後、トゴール湯に入ってからチェックアウトしました。

チェックアウトして閃きが、トリプル公休だったけど仕事行くことにしよう。

あんかけ焼きそば(冬季限定)

追い酢をかければなお美味しい(850円)

サウナ：10分x2
スチームサウナ：5分
水風呂：1分x3


5年かぶりに船橋温泉湯楽の里を利用、凍える寒さだったので露天の天然温泉入っている時間長かった（笑）

12月24日・25日だったかな、男性側のみ黙浴アウフグースイベントがある情報をキャッチ。
熱波師が言うキーワードをお食事処で伝えるとオロポが安くなるみたいですよ。

サウナ：7分、5分、5分
水風呂：1分x3
休憩：5分x3
最後に薬湯風呂2分
戸越駅から二葉まで歩き、戸越公園を経由して中延駅近くの松の湯さんへ。
まずは洗体、お茶のリンスインシャンプー・ボディーソーブお茶のやつだ宮城湯でみたことある。
前々から通ってましたが、自転車の多さで混んでるのかなぁと思ったらサウナ室はかなり空いていましたね。ロッキーサウナに蒸され、オートロウリュで更に蒸され3セット。
お風呂上がりのイオンウォーターが美味しく感じました。外気浴できるお風呂も気持ちよかったのでリピートしたくなりました。