2021.06.03 登録

  • サウナ歴 1年 1ヶ月
  • ホーム おふろcafe ハレニワの湯(おふろカフェ ハレニワの湯)
  • 好きなサウナ 空いてるサウナ。静かなサウナ。冷たい水風呂。寝転べる外気浴。黙浴を徹底している施設。 (1)ハレニワ (心のホームサウナ。片道 2.5時間) (2)北欧 (月曜日のホームサウナ。片道 1.5時間) (3)満天の湯 (安定の近所ホームサウナ。片道 20分)
  • プロフィール 2021年5月サウナにハマった横浜市在住の 40代。#追ったま。#追っ鮭。サウナ混雑嫌い。早起き朝ウナ、お泊まり朝ウナ、有給休暇平日サウナ、サ旅地方サウナ。アウフグース沼にハマる。 2021年7月サウナ・スパ健康アドバイザー資格取得。
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たかし

2022.06.29

98回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

水曜午後サウナ。17:30 IN。回数券利用。98回目の訪問。下駄箱は、103 (いー、たまみ)。水曜サ活。合計 3セット、0.2kg減。
たま助アウフグース (女湯)、ととのう。

な、な、なんと、埼玉県熊谷市のおふろカフェハレニワの湯からたま助さんがはるばる満天の湯にやって来るという。しかも女湯でアウフグース?! これは行かなきゃ! (あ、ワタクシは男です...)

2F に上がると、女湯の暖簾の奥からたま助さんの笑い声が聞こえる… 入りたくても入れない... (客観的に見たら、俺はただの変態か...?!)

1セット目: 850g減 ------
サウナ (18:00 ストロングロウリュ)、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴。

サウナ。74度。「座面改修済み」ん? 段組が変わって 3段目が増えた。それと滑りにくいスノコにしたようだ。
18:00 ストロングロウリュ。17:50 マット交換後に並んで入室。4段目に座る。5段目が空いたので移動。ストロングロウリュ開始。3回の蒸気を浴びる。6段目が空いたので移動。残りロウリュを楽しんで退室。

水風呂。18.4度。少し水温高め。これだけ気温が高いと仕方ないかな。長めに浸かって全身冷却。

外気浴。露天のととのい椅子に座って休憩。今日の天気は、雲がかかった晴れ。昼間は暑かったが、今はそれほどでもない。

男湯出たところでたま助さんに偶然。
オートロウリュが熱くて苦労してるとか、窓際のヴィヒタを床にぶちまけたとか...
ゲスト熱波師 17連発の女性トリ、がんばれーー!!
そして、来週の世界大会予選もがんばれーー!!

2セット目: 800g減 ------
サウナ (19:00 ストロングロウリュ)、水風呂、外気浴。

3セット目: 350g減 ------
サウナ (21:00 ハッスル熱波)、水風呂、水シャワー。

21:00 ハッスル熱波。
三村支配人とスタッフさんの二人体制でのハッスル熱波。満員御礼。
上段が空いてなかったため、平塚 (4段目) に座る。オレンジのアロマ水。柑橘系のいい香り。
オートロウリュも発動。アチアチの蒸気が気持ちいい。
上段からボロボロ退室者が出る。
支配人の扇ぎを受ける。アチアチの風が気持ちいい。合計 3週の扇ぎ。足の先が熱かった。
出たり入ったりする人が多いため、いつもほどの熱さではなかったかな。

サ飯は、豚キムチ丼 890円、マヨネーズ追加 50円。

帰りがけに Taka さんと Motoki さんと偶然。

今度は、男性サウナ室でもたま助さんに扇いでもらえるといいなぁ。

豚キムチ丼

うまし。

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44

たかし

2022.06.29

10回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

8HOTEL CHIGASAKI

[ 神奈川県 ]

水曜朝ウナ。6:30 IN。合計 2セット、?kg減。
非日常の体験、ととのう。

5:00 起床。
部屋のデスクで溜まった仕事をこなす。8HOTEL は、これができるのがうれしい。

6:30 朝ウナへ GO。
先客 1名。おはようございます。6:30 ピッタリに行ったのだが、それよりも前にサウナ室にいたフライング気味のお客さん。

1セット目: ?g減 ------
サウナ、プール、外気浴。

2セット目: ?g減 ------
サウナ、プール、外気浴。

サウナ。82度。昨夜のアウフグースの時よりも若干低い。朝なのでちょうどよい熱さ。セルフロウリュ 2杯もすると、アチアチの蒸気が気持ちいい。8分ほど蒸されて退室。

プール。本日の水温 29度と高め。温水プールのよう。体をプカプカさせて空を眺める。非日常の体験。

外気浴。デトックスウォーターを飲みながらデッキチェアに寝そべる。プールのユラユラを眺めながら休憩。非日常の体験。

朝食のホットドッグとスープ。ちょうどスター諸星さんがサウニング。

やっぱいいわぁ、8HOTEL。

BREAKFAST

ホットドッグ、ミネストローネ、フルーツ、ドリンク

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62

たかし

2022.06.28

9回目の訪問

サウナ飯

8HOTEL CHIGASAKI

[ 神奈川県 ]

火曜夜サウナ。18:30 IN。宿泊 10,000円 - 旅割 5,000円。5回目の訪問。シューズタグは、004 (めるしー)。合計 3セット、??kg減。
熱波師チューン、サウナダービー x2 、ととのう。

1セット目: ?g減 ———
19:00 スター諸星さんアウフグース。

安定の熱波師チューン。有名な熱波師さんが音楽と共に登場するやつ。
ヴィヒタ水をヴィヒタでロウリュ、撹拌。
ピザーラお届けが天井にタオルが当たって失敗。ドミノピーザが成功。
マグ万平さん、スター諸星さんと続く。井上勝正さんのところでちびっ子熱波師、さっちゃんが登場。ピザ回しが上手。
SSK さん、鮭山未菜美さんと続く。さっちゃんのランバージャックをスターが受ける。最後のロウリュは多め。熱い風が気持ちイイ。

2セット目: ?g減 ———
20:00 スター諸星さんアウフグース。

安定のサウナダービー。
ゆっくりとした曲でリラックス〜
そして出走からのチャカチャカ扇ぎ。第 3コーナーを回って、さっちゃん登場。
第 4コーナーを回る頃にはアチアチ。
終了後も残った人に「まだいけますか?」と熱い風を送るスター。ありがとう〜

3セット目: ?g減 ———
21:00 スター諸星さんアウフグース。

安定のサウナダービー。最後なので盛り上がろうー!
第 37回サウナダービーは盛り上がる!
途中、クスクスとお客さんにうける場面も。
終了後、「おかわりください」とおかわりをねだるカップルも。
最後まで 90度をキープしたサウナストーブ。アチアチの風で〆。

楽しかった〜

炭火焼酒場 よっちゃん

どんぐり

うまし

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50

たかし

2022.06.28

21回目の訪問

歩いてサウナ

お泊まりからの火曜朝ウナ。4:00 IN。合計 2セット、0.6kg減。
まろーん水風呂、ととのう。

3:30 起床。予想通り電気つけっぱなし…はいはい、やっぱり昨夜カプセルに入って即寝落ちしたのね。
ダメ人間になってしまった…

浴室。先客 1名と清掃中のスタッフさん。おはようございます。

熱湯。怖いもの見たさで入る。48度。凶暴すぎるでしょ。ホースで水を流し込んでる。
その後の水温計 47度。まだまだ熱い。

1セット目: 500g減 ———
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、休憩。

2セット目: 350g減 ———
瞑想サウナ、水風呂、水シャワー。

高温サウナ。111度。凶暴な熱さでなく、このくらいがちょうどいいかな。ゆっくり快適に汗をかける。テレビは TBS。ニュースを見ながらじっくりと汗。

水風呂。16度。いつもよりも冷た目。気持ちよすぎる〜。しっかり 60秒間浸かって粗熱を取る。

休憩。デッキチェアを “フラットに” 虹を見ながら休憩。
窓の隙間からの風が気持ちいい。なんだかウトウト。快適すぎて起き上がれない。

瞑想サウナ。以前まで早朝は稼働してなかったので助かる。独り占めのサウナ室。快適〜。

水シャワー。体全身を洗浄、冷却して終了。

終始、快適なサウナでした。

5:00 の電車で帰宅。

さて、今日もお仕事頑張ります!

歩いた距離 0.2km

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87

たかし

2022.06.27

20回目の訪問

サウナ飯

月曜夜サウナ。20:30 IN。宿泊 2,800円 - ポイント利用 2,700円。12回目の訪問。下駄箱 231 (にゃ、みー)、合計 1セット、0.75kg減。
もとひろ感動の最終回、ととのう。

800回目のサ活投稿をさせていただきます。
記念すべきサ活は、もとひろさんのラストアウフグーーーーーーーース in レインボー本八幡店!!

1セット目: 750g減 ———
21:00 もとひろさんアウフグース。

サメのTシャツのもとひろさん。カミカミの自己紹介。あれ、もしかして泣いてる?! サメには一切触れず。
「もとひろくん卒業なので、いつものようにキチガイはやりません」とみーちゃん。
ひたむきにサウナ室全員に風を送るもとひろさん。しっかりとその勇姿を焼き付ける。
みーちゃん 入室。「お客さん並んでるようなので方針変更します」とロウリュ 5杯。この辺から退室者も出始め、並んでる人が入ってくる。みーちゃんの思惑通り。
最後は、もとひろさんの大好きな Final Fantasy の曲。二人のランバージャック。
やりきったー!! 感動の回。

もとひろさんは、明日引っ越し。The Sauna に行っても頑張ってもらいたい。

サ飯は、北海道熟成味噌ラーメン 850円。釜揚げしらす丼 370円。ちょい呑みセット 1,000円。
キャラは、日本餃子協会のちゃおず君。

食べすぎ、飲み過ぎ。明日起きれるかな?

ちょい呑みセット

うまし

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64

たかし

2022.06.27

95回目の訪問

月曜夕サウナ。17:45 IN。宿泊 3,000円 + アウフ 400円。50回目の訪問。下駄箱は 134 (ひとみよ)。合計 2セット、1.3kg減。
アチアチリラックス、ノリノリミュージック、ととのう。

電車が遅れてギリギリの到着。整理番号 17番 (ラスト)。
準備運動せずにアウフグースに臨む。

1セット目: 800g減 ------
18:00 鮭&鱸プレミアムアウフグース。

ストーブ 110度で元気。
サ道の曲でリラックス。
1セット目。鮭山さん。白樺のロウリュ。既に滝汗ダラダラ。
2セット目。陸さん。シトラスのロウリュ。いい香り。ランバージャックがでブンブン強い風。
3セット目。鮭山さんの風が熱い。退室者出始める。
4セット目。陸さん。4回ロウリュからの熱い風。次のロウリュで扇がれて退室。
アウフグースを楽しむコツは、頑張らないこと。

2セット目: 900g減 ------
19:00 鮭&鱸プレミアムアウフグース。

ストーブ 104度かな。
夜に駆ける by YOASOBI。世界大会予選の二人の演目での姿を思い出す。サビでの陸さんなりタオル回しが速い。最後のサビから手拍子でノリノリ。
Pecori Night by Gorie with Jasmine & Joann。鮭山さんソロ。元気が出る曲。最後はオープンでのタオル回し。スペースギリギリの妙技。凄すぎる!
君という名の翼 by コブクロ。陸さんソロ。「熱くしますよ」了解。退室者も出る。熱いが耐えられる。昨日の疲れか、曲が終わる前に鮭山さんを呼ぶ陸さん。
おかわりで鮭山さん入室。「世界大会予選が始まりますが、熱くすると減点なので、今熱くします」後のロウリュと扇ぎで退室。

今日もありがとうございました!

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57

たかし

2022.06.26

5回目の訪問

サウナ飯

日曜午後サウナ。14:00 IN。チケット 7,000円。5回目の訪問。下駄箱は、104 (いー、メルシー)。合計 5セット、1.2kg減。
夢のコラボでサウナダービー、再度卒業アウフグース、ととのう。

昨日の一部での日焼けがヒリヒリ。こんなんでテントサウナ入れるのか?!

1セット目:
14:15 鮭山未菜美さん&スター諸星さんコラボ in CUBE10。

サウナダービー!!!
二人のコラボが新鮮。冒頭の絡みが噛み合ってないのもレアコラボならでは。
鮭山さんからのスタート。やさしい扇ぎで気持ちいい。
ダービー出走でスター登場。安定のお客さんを巻き込んだノリ。
第三コーナーを回ったところで鮭山さん入室。ノリノリ手拍子の中での扇ぎ。仲村トオルのモノマネ、サウナ室外からも声が聞こえた?!
第四コーナー回って、鮭山さんとスターの二人の扇ぎ。スターはロウリュに注力。鮭山さんが熱い扇ぎで〆。楽しすぎる〜

2セット目:
15:15 鮭山未菜美さん&もとひろさんコラボ in CUBE10。

この前、レインボー本八幡で卒業コラボアウフグースしたばかり。再度サヨナラアウフグースを受けれるとはラッキー。
虹 by 菅田将暉。もとひろさんソロ。気持ちいい風。
鮭鮭鮭 by あゆみくりかまき。鮭山さんソロ。お客さんもノリノリ。
ultra soul 〜Splash Style〜 by B’z。二人のコラボ。鮭山さんがもとひろさんを追い出すのかと思ったが、ランバージャックで〆。
もとひろさん、卒業おめでとう!

15:50 アウフグース講習 in 岩盤浴室。

サトシさん、陸さん、鮭山さん、WAT の二人から教わる回。50人くらいの参加。
雲でヘリコプター、雨でパラシュート、風でフラッグ、雷でランバージャック。昨日のサ活は間違えてるな...
鮭山さんにもパラシュートを見てもらう。なんとなくできてきたかな。
最後に音楽をかけてひと通り通す回。滝汗。

4セット目:
16:45 永井テツヤさん & 鈴木陸さん & 鮭山未菜美さん & WAT in 男性サウナ室。

最後の〆。アウフギーサー入れ替わりで扇ぐ回。
最後激アツ。とくに日焼けした肩がヒリヒリ。

閉会式後にみんなで写真撮影。

焼肉権助 牧の原モア店

いろいろ

うまし

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61

たかし

2022.06.26

1回目の訪問

サウナ飯

日曜午前サウナ。10:00 IN。大人休日 500円。初訪問。下駄箱は、104 (いー、メルシー)。合計 2セット、1.2kg減。
青い洞窟、普通のサウナ室、満天の星空、ととのう。

昨夜千葉に宿泊したので、いろいろ調べて見つけたところ。
ショッピングセンターのような開けた場所にある。ビル自体も新しい。隣のヘッドスパの料金システムを確認。こちらも気になるところ。

券売機。2周年記念キャンペーンで大人休日 800円が 500円に。ラッキー。
チケットにある QR コードをゲートかざして入館。
下駄箱の鍵は個人で管理。スタッフさんがいらないシステム。

浴室。入った瞬間、青い、暗い、キレイな印象。右側が洗い場、左側に各種浴槽、正面にサウナ室と水風呂がある。
外気浴は無く、左奥に休憩スペースがある。

1セット目: 300g減 ------
サウナ、水風呂、休憩。

サウナ。88度。三段構成、L字型。右側は2段、正面は 3段。
正面 3段目に座るとテレビが見れる。適度な湿度を感じる。4分玉汗、5分滝汗 のペース。しっかり滝汗。
8分に一度のオートロウリュ。ライトアップ後、3, 4秒ほどの注水。天井から熱い蒸気がゆっくり降りてくるのを感じる。

水風呂。16.8度。水の中に青い照明。より冷たさを感じて気持ちいい。

休憩。休憩スペースのデッキチェアで横になり休憩。天井には星が輝いている。満天の星空。静かで快適すぎて本気でウトウト。数分記憶がすっ飛んだ。

2セット目: 900g減 ------
超・高濃度炭酸泉、人工重曹温泉、白海の湯、サウナ、水風呂、水シャワー。

超・高濃度炭酸泉。37.8度。1,400ppm 以上の炭酸ガス (通常は 1,000ppm) が含まれてるとのこと。ぬるい温度設定がうれしい。体全体がシュワシュワに。

人工重曹温泉 美人の湯。38.8度。奥に洞窟がある。洞窟に入ると青くライトアップされたお風呂。幻想的で他に人もいなくて落ち着く。

白海の湯。40.5度。細かいマイクロバブルで毛穴の汚れまでスッキリ洗浄。お肌ツルツル。

水シャワー。なぜか二つある立ちシャワーの左側だけドアが付いてる。立ちシャワーブースに入り、ドアを閉め、内側から鍵をかける。誰にも見られないのであんなことやこんなことができてしまう。体全体を洗浄、冷却して終了。

その他。美人の湯前の段差に注意。美人の湯日曜行くときは、段差に気づかず驚く。美人の湯から帰るときは段差に足をぶつけて内出血。

サ飯は、加賀屋で鴨南そば 1,150円。
ちょうどお昼時で混んでたがおいしかった。

加賀屋

鴨南そば

うまし

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.8℃
51

たかし

2022.06.26

7回目の訪問

サウナ飯

お泊まりからの日曜朝ウナ。5:30 IN。宿泊 3,450円。5回目の訪問。下駄箱は、26 (ふぅ、りく)。合計 2セット、1.0kg減。
しっかり滝汗のサウナ室とやさしい船っ水、ととのう。

昨夜は、20:00 ごろジートピアに到着。まずはチェックイン。
お腹ペコペコなので、サ友と夕ご飯を食べに外食。寿司トおでん にのやでたくさん飲み食い。
23:00過ぎに戻る。24:00に某施設のアウフグース予約があるので待機。一度寝落ち。アラームで起きて予約完了。

4:30 起床。カプセルの電気点けっぱなし。この辺、想定の範囲内。衣類の洗濯や乾燥を終えてから、5:30 浴室へ。

脱衣所。見るからに 20個以上の棚が館内着やバスタオルで埋まっている。そんなにたくさん?!
浴室。サウナ室もざっと見渡しても先客、10名以下。それでも多い方。ジートピア王国の朝は早い。

1セット目: 900g減 ------
高温サウナ、水風呂、低温サウナ、水風呂、外気浴。

高温サウナ。112度。しっかりと熱い。3段構成なのだが、無理せず 2段目に座る。玉汗 3分、滝汗 4分のペースでしっかり滝汗。テレビを見ながら蒸される。
昨日のサウナイベントで肩と背中が日焼け。今朝は赤みは取れたが、サウナ室内ではヒリヒリ痛い。

水風呂。船っ水の天然水。水恩恵は無いが、体感温度 18度 ~ 20度くらいだろうか。まろやかでそこそこ冷たく、いつまでも浸かってられる。120秒浸かってから上がると、太ももにあまみ出現。そういえば、初めての水風呂とあまみとととのいはジートピアだった。やさしい船っ水だから水風呂に入りやすいし、サウナがしっかり熱いからあまみが出やすいし、ととのいが訪れやすい。今の自分があるのは、このサウナ室と水風呂のおかげ。ありがとう、ジートピアさん。

低温サウナ。90度。サウナ室外にあるヴィヒタを水に浸してから、体にペシペシ。血行が良くなる (ような気がする)。しっとりと快適さを保ちながら熱い。

その他。あさすりのおばさまが頑張って声がけ。そのおばさま、疲れたのだろうか、ベッドに突っ伏してウトウト。その後、お客さんが来たようで一安心。こんな朝からあかすりをやっている施設も珍しい。

2セット目: 300g減 ------
高温サウナ、水風呂、水シャワー。

水シャワー。洗い場の水シャワーで体全身を洗浄、冷却して終了。

溜まった仕事をこなしながら、朝食。昨夜の夕ご飯の席では、仕事してないのでは疑惑が挙がってる?!

サ飯は、穴子丼 1,320円。天ぷらのプーラくん。

今日もいい日曜日にするぞ!

特大穴子の穴子丼

天ぷらだけでもうまし。 キャラは、天ぷらのプーラくん

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  • サウナ温度 112℃
75

たかし

2022.06.25

1回目の訪問

土曜午後サウナ。16:00 IN。大人休日2時間 1,190円。初訪問。下駄箱は、203 (にゃ、たまみ)。合計 2セット、1.2kg減。
ガラス越しのロウリュサウナ室、ととのう。

受付。下駄箱の鍵を渡し、入館料を支払う。おふろカフェのポイントカード提示。精算用リストバンドを受取る。

正面にノンビリするエリア。家族やカップルでくつろいでいる。

脱衣所。水着に着替えてタオルだけ持ち、まずはロウリュサウナ室へ。

1セット目: 800g減 ------
ロウリュサウナ、水風呂、ロウリュサウナ、水風呂、外気浴。

ロウリュサウナ。68度。サウナ室外にあるサウナマットを持って入室。水着着用で男女共用のサウナ室。
三段構成 L字型。ちょうどスタッフさんによるアウフグースの最中。3段目に座り、ランバージャック 5回を受ける。CHILL OUT プリントのバケツだったが、実際は、シトラスの香りだったような。
セルフロウリュもできる。二杯もロウリュすると、サウナ室内がアチアチに。
オートロウリュも受けることができた。
オルゴールの曲がうっすらと流れており、リラックス〜。目の前がガラス張りなので、お子さんが遊んでいても常に見ることができる。

水風呂。ヒノキ水風呂。地下水かけ流し。トプンと浸かって気持ちいい。

外気浴。露天スペースには、たくさんの椅子がある。ハンモックに寝転がってみるが、なんだか落ち着かない。インフィニティチェアで休憩。今日の天気は晴天。暑すぎるくらいの天気。

2セット目: 900g減 ------
バレルサウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、水シャワー。

浴室。正面に洗い場と浴槽。露天スペースに出ると、左側が高温サウナ。右側がバレルサウナ。
目の前には、露天風呂。

バレルサウナ。82度。え、バレルサウナに無料で入れるの? 別のおふろカフェ支店では、バレルサウナの使用料が必要。
サウナ室外のブラックボードをよく読み、一連の流れを頭に入れる。セルフロウリュは、5分おき、一杯まで。砂時計 (5分計) をひっくり返す。なるほど。
左右に座席があり、全部で 10人ほど座れそう。
セルフロウリュ後、背中から熱い蒸気がゆっくりと回り込む。腕と上半身から一気に汗が噴き出す。これが超気持ちいいセッティング。

高温サウナ。92度。2段構成、通常のサウナ室。正面がガラス張りで外気浴してる方達がよく見える。向こうからも中がよく見える。

内湯も露天風呂もしょっぱい。奇跡の湯。

水シャワー。意外と冷たく勢いのある水が出る。全身を洗浄、冷却して終了。

クオリティたかし

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50

たかし

2022.06.25

4回目の訪問

サウナ飯

土曜午前サウナ。10:00 IN。チケット 7,000円。4回目の訪問。下駄箱は、374 (みなよ)。合計 5セット、1.2kg減。
晴天のテントサウナ、ととのう。

1セット目:
10:30 熱子さんアウフグース in CUBE16MAX。

熱子さんの元気な掛け声がいいね。
30人も入るテントサウナ。広い。ストーブ 3基。一つは石が高く積み上げられてる。テントサウナでこんなん凄すぎ。
熱子さん、中央にポールがある中、リズミカルに扇ぐ。タオル投げも披露。
ノリノリの曲で目覚めのテントサウナ。

2セット目:
時間が空いてたので急遽ゲリラアウフグース。
11:15 WAT 黒川さんアウフグース in CUBE16。

20人入れるテントサウナでこちらも広い。ストーブ 2基で熱い。
ロウリュでアチアチ。ランバージャックでアチアチ。

3セット目:
11:30 鮭山さんアウフグース in CUBE16MAX。

30人以上の入り。立ち見の人もいる。
鮭山「最後は北欧で一緒にアウフグースしてる鈴木陸がスペシャルゲストで登場します」と冒頭で説明。
陸「それ最初に言ったらつまんねーだろ!」とテントサウナの外から覗きながら。
ひだまりブレンド、桃、ブラックフォレストのアロマ水。
サ道の曲でリラックスからのスタート。二曲目、おジャ魔女ドレミ。ノリノリの中器用に扇ぐ鮭山さん。二曲目ですでに熱い。
三曲目、陸さん入室。バケツ 2個持って登場。え、え?
一気にロウリュ。本気の追い出しモード。女性も関係なしの高速扇ぎで追い出す。目がサイコパス…最後はバケツロウリュからの激アツ。完走 5人の回。

4セット目:
12:00 アウフグース講習。
岩盤浴で箸休めサトシさんと鈴木陸さんのアウフグース講習。

15人くらい参加。
箸休めサトシさんに基本技を教えてもらう。途中、陸さん参加。

雨でロウリュ、ヘリコプター?
雲でパラシュート?
風でフラッグ。
雷でランバージャック?
陸さんの風がブン、ブンして凄い。
岩盤浴で 30分、めちゃくちゃ汗かいた回。

5セット目:
12:45 鮭&鱸アウフグース in 男性サウナ室。

三段構成のサウナ室。初めから熱い。2段目に座る。
HOT LIMIT でシンクロ。
Stay で鮭山さんソロ。ストーブが強烈で熱い。
最後は、無音の中、陸さんソロ。皆さんゾロゾロ退室。サウナ室にひとりぼっちになってしまう。
最後は氷ロウリュ。陸さんのロックオンでマジ焼けた…鮭山さんがサウナ室外でスタンバってる中、途中退室。

楽しすぎの一日。

ローストビーフの燻製ドライカレー

うまし

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58

たかし

2022.06.25

59回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

お泊まりからの朝ウナ。5:30 IN。合計 2セット、1.2kg減。
快適サウナ、ととのう。

4:30 起床。昨夜は案の定寝落ち。気づいたときには電気付けっぱなし。いつもどおりの展開。開き直るしかないのか。
クールダウンルームにはブランケットかけて寝てる人もいてビックリ。

1セット目: 800g減 ------
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、休憩。

2セット目: 600g減 ------
サウナ、水風呂、水シャワー。

サウナ。やっぱりこのセッティング好き。小さな玉汗が腕や足に均等に並ぶ。段々と大きくなって滝汗になる。それでいて苦しくない快適な感じ。しっかり汗をかくことができる。

水風呂。温度表示を気にしないくらい気持ちのいい水温。冷たすぎず、ぬるすぎず。いつまでも入っていられる。

休憩。窓際のデッキチェアは満席。ととのい椅子では寝てる人も。

水シャワー。全身を洗浄、冷却して終了。

さて、これからお出かけしますか!

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66

たかし

2022.06.24

58回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

金曜夜サウナ。16:00 IN。宿泊 6,700円 - 旅割 4,000円。58回目の訪問。下駄箱は、30 (たまみ)。合計 3セット、1.5kg減。
たま助初めてのサウナシアター、鮭陸さらに進化、ととのう。

15:00 から 16:00 までたま助さんの公開練習。それに間に合うように仕事を早めに切り上げる。

1セット目: 1,000g減 ———
たま助さん公開練習、サウナ、水風呂、休憩。

鮭山さんと二人で和気藹々な感じの練習でほっこり。

2セット目: 400g減 ------
19:00 たま助さんアウフグース。

初めてのサウナシアター。前からたま助さんの舞は広いサウナ室向きだと思っていた。
普段スカイスパで見ないハレニワのお客さんもいてほっこり。

もののけ姫ストーリーを衣装とタオルの舞で表現。
キューゲルの置き方、ラドルでのロウリュの仕方にたま助さんらしさが表れてる。
たま助さんのやさしくて大きな扇ぎがいい。
途中で曲とストーリーに合わせて激しく速い扇ぎに変わる。
クローズからオープン、オープンからクローズは、少しもたつくもなんとか決まる。直前の練習のときに鮭山さんから教わったものを早速活用するなんて。
本人は体力を心配してたが最後までやりきった!!

ヒノキ、レモングラス+ほうじ茶、クロモジのアロマ水とのことだったがあまり香りが感じられなかったのが改善ポイントかな。

3セット目: 600g減 ------
20:00 鮭&鱸アウフグース。

曲が始まり、ってところでラドルを取りに行く陸さんがお茶目。陸さんの衣装、下は「L」と書かれた館内着だし…
それでも尺に合わせて挽回する二人はお見事。そこから先はストーリーに引き込まれていく。
二人のタオル回しが進化してる?! 二人でタオルを投げ合ったり、交差したりでよりストーリーを感じさせる。
最後の盛り上がりもお客さんも一体となれるのが素晴らしい。
もう、すでに仕上がってるのでは!!

サ飯は、ビールセット、油淋鶏、黒豚カレーうどん。
たくさん食べて飲んだ。
おやすみなさい。

黒豚カレーうどん

黒豚うまし

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53

たかし

2022.06.24

6回目の訪問

歩いてサウナ

お泊まりからの金曜朝ウナ。4:00 IN。合計 2セット、0.7kg減。
ケロケロケロ、ととのう。

またやってしまった。3:30 目が覚めると、カプセルの電気付けっぱなし、携帯握りっぱなし。昨夜サ活書いてる途中での寝落ち…だらしがない…

さて、気を取り直して朝ウナへ。

浴室。すでに先客 10人ほど。おはようございます。

1セット目: 700g減 ———
ケロサウナ、サントル、やすらぎ、ケロサウナ、サントル、アクリルアヴァント、外気浴。

2セット目: 200g減 ———
ケロサウナ、サントル、やすらぎ、水シャワー。

ケロサウナ。96度。ウトウトしてタオル置きっぱで退室する方、お一人様仕様のかるまるに 6人のグループで入りにきてる若人たち、タオルを顔に被せて己と向き合う方、朝からいろんな方々がケロサウナにやってくる。
無理しない程度の汗をかく。
サントル。7.7度。キンキンに冷えてやがる。それしか言えん…
やすらぎ。天使に包まれるよう。うまく表現できん…
アクリルアヴァント。15.0度。すでにととのいがやってきてる。
外気浴。露天スペースのデッキチェアで “フラットに” 休憩。今日の天気は曇り。気持ち良すぎてもう起き上がれない。
水シャワー。全身を洗浄、冷却して終了。

冷たいデトックスウォーターが嬉しい。

5:10 の電車で帰宅。乗り継ぎの接続悪し…渋谷で 15分待ち。

さて、今日はお仕事片付けて、推し事ですな。

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たかし

2022.06.23

5回目の訪問

サウナ飯

木曜夜サウナ。17:00 IN。宿泊 4,480円 + ドリンクオプション 300円。初訪問。下駄箱は、272 (になに)。合計 3セット、0.9kg減。
整理番号一番の特権、アチアチ完走、ととのう。

受付。宿泊の手続き。
たかし「朝は何時からお風呂に入れますか?」
スタッフ「9時まで入れます」
たかし「いや、何時・か・ら・入れますか?」
スタッフ「10階は 25時まで入れます」
たかし「…」(会話を諦める)
9F 浴室、サウナ室は、夜中も朝も入れるのね。

1セット目: 1,450g減 ------
ケロサウナ、水風呂、岩サウナ、水風呂、蒸サウナ、外気浴。

ケロサウナ。暗い雰囲気好き。
岩サウナ。ロウリュしない状態でもしっとりして落ち着く。
蒸サウナ。よもぎの香りとセッティングが好き。

サントル。7.8度。キンキンに冷えてやがる。
やすらぎ。いつまでも入ってられる。落ち着く〜。
アクリルアヴァント。14.8度。やっぱりこの温度が好き。

2セット目: 600g減 ———
18:00 鮭山未菜美さんアウフグース。

17:30 60人くらい並ぶ中、抽選、一発当選!!

入室時にバスタオルが配られる。
「チ○コが見えないように」と鮭山さんの前で大声で言うサウナ王。一緒に写真撮影。

整理番号一番の特権で下段に座る。
熱波師チューン。
マグ万平さん。やさしい風とランバージャック。
スター諸星さん。キラーン! 皆さん、ポカーン…あまり知られてないみたい。タオル回しからのタオル投げ。タオルがお客さんの頭に。「世界大会では、今のようにお客さんに当たると減点になります」次のタオル投げは成功。
井上勝正さん。長い口上ができないからと氷ロウリュ開始。
SSK さん。ロウリュの量が増える。退室者ボロボロ。
鮭山さん。氷ロウリュ、おけロウリュからの鮭山ダンクで全員退室。ひとりぼっちのサウナ室。
サウナ王「君強いねえ」
たかし「いつも鮭山さんに扇がれてますから」
鮭山「では、お一人ずつ扇いで終了となります」
ん?お一人ずつ?俺一人しかいないじゃん。
ランバージャックで終了かと思いきや、最後に鮭山ダンク?
アチアチ気持ちよく完走。
最後のロックオンありがとうございました!

3セット目: 800g減 ------
蒸サウナ、水風呂、蒸サウナ、水風呂、岩サウナ、水風呂、水シャワー。

やっぱり蒸サウナが好き。
20:00回、21:00回をサウナ室の外から見学。鮭山さん、激アツの中、扇ぐ姿がホントに凄い。

今日は楽しい一日どうもありがとうございました!!

豚キム温玉チーズ定食、唐揚げ 2個トッピング

うまし。キャラは、鮭山さんの靴下の shooky (18:00 回、21:00 回)。

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たかし

2022.06.22

4回目の訪問

水曜サ活

毎日サウナ

[ 群馬県 ]

水曜夕方サウナ。17:30 IN。1,600円/2H + 延長 600円。4回目の訪問。下駄箱は、30 (たまみ)。合計 3セット、0.9kg減。
巫女たま、たまランドぱやランド、もものけたま姫、ととのう。

午後半休を取得しての毎日サウナ訪問。

1セット目: 700g減 ------
18:00 たま助さんアウフグース。

5分前に下段待機。
巫女たま回。
ヴィヒタでロウリュ。ヴィヒタで撹拌。絵になる。
その後、タオルで撹拌。大きくやさしい風がいい。
Rolling Sushi by こおろぎ。この曲への入りが早いように感じたが、ま、いいか。三味線でノリノリ。大きく速い扇ぎで終了。
終了後、サウナ室に残っていると、「禊がまだ足りない方に扇ぎます」とたま助さん。上段に上がって扇ぎを受け、終了。

2セット目: 600g減 ------
19:00 たま助さん x ねっぱやしさんアウフグース。

ねっぱやしさんの呼びかけでサウナ室内待機ではなく、サウナ室外に並ぶシステムに。お客さんの入りを見て、臨機応変に行うとのこと。
入り口に並んでる漢達に囲まれ、ドギマギするたま助さん。

たま助さん、ねっぱやしさん入室。たまランド。ぱやランド。
たま助さんソロ。曲に合わせた軽快なステップでの扇ぎ。
ねっぱやしさんソロ。「実はララランド観たことありません」「実はこの曲の尺が分かりません」と暴露しながらのタオル捌きが凄い。尺ピッタリに終了。
たま助さん、ねっぱやしさんで毎日サウナ恒例のおけロウリュ。退室者続出。
終了後、しばらく待ってたら、たま助さん入室。からの扇ぎ。
ねっぱやしさんも入室。追いロウリュ直後のブロアでのロックオンが熱い…がなんとか完走。

3セット目: 600g減 ------
20:00 たま助さんアウフグース。

世界大会の演目披露。茶娘姿のたま助さん。もののけ姫の曲。
アルテミスの薬草店のヒバ、ほうじ茶、クロモジのアロマ水を使用。

まずはゆっくりした曲に合わせて、基本技での扇ぎ。時折見せるエンジェルが好き。
アップテンポの曲に変わる。ロウリュ 4杯。曲に合わせて速いテンポでステップを刻んで扇ぐたま助さん。笑顔なのがいい。
何も話さなくても曲と扇ぎでストーリーを感じる。たま助さんの頑張りに思わずホロリと目から汗?! が出る。感動の回だった。

入れなかったお客さんのために、20:30 ゲリラアウフグースをするたま助さん。なんというホスピタリティ。やさしすぎる。また感動。

21:00 アベフグースを受けたかったが、帰るのに 3時間なので泣く泣く帰宅。

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60

たかし

2022.06.22

1回目の訪問

サウナ飯

水曜午後サウナ。14:00 IN。平日長風呂セット 950円。初訪問。下駄箱は、30 (たまみ)。合計 2セット、1.1kg減。
なにかと鉱石や岩石で健康促進、ととのう。

花湯の森グループの施設の一つ。ペヤングの工場を眺めながら駐車場に車を停める。
長風呂セットは、950円で、入浴料、貸しタオル、館内着、食事付き。超コスパ良すぎ?!

下駄箱。100円リターン形式。番号が若いところはサイズ小さめなので注意。
受付。券売機で購入したチケットを渡す。下駄箱の鍵は自分で管理。
脱衣所。ロッカーは 100円リターン形式。なにかと現金が必要で 100円切れ。両替機に何度も千円札を入れるが両替えできず。受付で両替え。

まずは、髪剪処を利用。空いてるっぽいのに 20分ほど待つ。置いてある本はなぜか日本の歴史のみ。第四話まで読んで賢くなる。

浴室。奥に広い。右側に洗い場、左側に露天スペース。正面奥に複数のサウナ室。

1セット目: 700g減 ------
遠赤外線サウナ、水風呂、漢方アジアンサウナ、水風呂、岩盤塩サウナ、水風呂、外気浴。

遠赤外線サウナ。100度。コの字型というのだろうか…四角形の台座。2段構成。マットの数では 19人キャパ。正面に遠赤外線ストーブが二基頑張ってる。ストーブの間にテレビ。3分玉汗、5分滝汗のペース。テレビを見ながら蒸される。

木曽の水風呂。18度。木曽地方で産出される岩石の水風呂。免疫機能向上。

漢方アジアンサウナ。スチームサウナ。今日は柿の葉、明日はよもぎ。

岩盤塩サウナ。87度。中央にゲルマニウムがどーん! 遠赤外線ストーブ前に座る。お尻が熱い。背中も熱い。他の場所は熱くない。
退室時にかけ水。ブラックシリカ鉱石配合のかけ水は珍しい。

外気浴。デッキチェアが 5台。すべておじさまたちがお昼寝中。ベンチに腰掛けて休憩。今日の天気は曇り。気持ちいい。

2セット目: 600g減 ------
高濃度炭酸泉 (露天)、鍾乳石風呂、北投石風呂、高濃度炭酸泉 (内風呂)、遠赤外線サウナ、水風呂、水シャワー。

高濃度炭酸泉。露天スペースにある方に浸かる。ぬるめがうれしい。ついウトウトと。

鍾乳石風呂。5000年かけて堆積した 100cm の鍾乳石がどーん。血行促進、温熱効果でポカポカ。

北投石風呂。免疫機能向上。万病に効くらしい。

高濃度炭酸泉。体にシュワシュワの泡がついたおじさまたちがウトウトしてる。起こさないように間にそっと入る。寝返りを打つたび、足が触れそうになる。こっちもついウトウト。

サ飯は、まかないネギトロ丼。

まかないネギトロ丼

うまし

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
50

たかし

2022.06.21

5回目の訪問

サウナ飯

火曜夜サウナ。18:50 IN。アソビュー 2,500円/3時間コース + ピーク料金 500円。5回目の訪問。下駄箱は、032 (みにたに)。合計 4セット、1.15kg減。
風マスター池田、喫茶店マスター箕谷、池田このみコント、ととのう。

1セット目: 450g減 ------
19:00 ジンくんの熱波。
4周くらい扇いでから「これから1周目始めます」の言葉に心が折れた。次の扇ぎで退室。

2セット目: 600g減 ------
20:00 りゅーき池田さんアウフグース。

真夏の果実 by サザンオールスターズ。温州みかんのアロマ水。
Please Mister Postman by Carpenters。ブラックペッパーのアロマ水。
Yesterday Once More by Carpenters。ハッカのアロマ水。
タオル捌きメチャクチャ凄い。狭いスペース、壁やお客さんにまったく当たらず高速。上段にまでしっかりと風が来る。

3セット目: 400g減 ------
21:00 箕谷さんアウフグース。

はじめてのチュウ (ジャズアレンジバージョン) by ラスマス・フェイバー。コーヒーのロウリュ。
箕谷さん、はじめての人に年齢確認。30才、32才、28才。正解は、….. 21才。それだけ大人っぽいってことだね。
カントリーロード by All That Jazz。オレンジのロウリュ。いい香りが来るわ〜。追いコーヒー。ピザ回しも。下段には下からの優しい風。下段の人だけらしい。
お客さんとも楽しく絡みながら、気持ちいい回。

4セット目: 500g減 ------
22:00 りゅーき池田さん&箕谷さんアウフグース。

アウフグースコント。池田くんがこのみちゃんにプロポーズ。
ラブ・ストーリーは突然に by 小田和正。ローズのロウリュ。池田さんのタオルが凄い動き。
Sunshine Girl by moumoon。アロマ水は分からず。箕谷さんのタオルブンブン。
YAH YAH YAH by CHAGE and ASKA。ハッカのロウリュをしたかったらしいが、箕谷さんがこぼして出来ず。普通にロウリュしてアチアチにすることに。
最後は、センチュリオンだけに 1,000回扇いで終了!

楽しい〜

限定デザインのTシャツを購入。

サ飯は、富士そばで特選富士そば 500円。

名代 富士そば 赤坂見附店

特選富士そば

いろいろ入っててうまし

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51

たかし

2022.06.21

94回目の訪問

お泊まりからの火曜朝ウナ。4:00 IN。合計 2セット、0.7kg減。
チャンネル変えれず、キンキンの水風呂、ととのう。

3:30 起床。カプセル内でサ活読んだりまったり。

浴室。先客 3名。おはようございます。

1セット目: 600g減 ------
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴。

サウナ。115度。テレビは日テレポシュレ。昭和西川の羽毛布団のリフォーム。うわぁ、ふかふかやわ〜。さて、チャンネル変えようっと。ん?リモコンが無い。
ちょうどナダル(仮)さんが浴室点検に来たので確認。昨夜リモコンをサウナ室に置きっぱなしにして壊れてしまったとのこと。んー、やるせない…
4:30 の Oha!4 を待つことに。正確には Oha!4ハンとか Oha!4サンだな、とか考えながら蒸される。

水風呂。12度。キンキン。普段はサウナ室出た後はかけ湯で汗を流す。北欧の朝ウナだけは特別。キンキンの水風呂の水で熱い体に付いた汗を流すのが好き。

外気浴。露天のデッキチェアで “フラットに” 休憩。今日の天気は曇り。今日も暑くなるそうだ。足にはしっかりとあまみ出現。

2セット目: 300g減 ------
サウナ、水風呂、水シャワー。

水シャワー。全身を洗浄、冷却して終了。

ニコーリフレx北欧コラボTシャツを購入。

5:09 の電車で帰宅。

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  • サウナ温度 115℃
  • 水風呂温度 12℃
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たかし

2022.06.20

93回目の訪問

サウナ飯

月曜夕サウナ。17:15 IN。宿泊 3,000円 + アウフ 400円。49回目の訪問。下駄箱は069 (おぅ、りく)。合計 2セット、1.3kg減。
ミュージックいつもの3人、やらしい鮭、ととのう。

連続 APT 9日目、鮭、鮭陸/スター、永井/陸、鮭、スター、鮭陸、鮭、スター/鮭、鮭陸。
今日で連続は、おしまい。9連 APT でも大変なのに、9連鮭がどれだけ凄いことか再認識…

1セット目: 1,000g減 ------
19:00 鮭&鱸プレミアムアウフグース。

春を告げる by yama。なんだか久しぶりな感じ。2人のシンクロバッチリ。陸さんのタオル回しが超ーーー高速。
Habit by SEKAI NO OWARI。鮭山さんソロ。タオル投げが決まる。頭上でのピザ回し、背面で手を入れ替える。タオルが綺麗。
SUMMER SONG by YUI。楽しい曲。「熱くしますよ」も気持ちのいい熱さ。
おかわりが熱い。エヴァエンディング 3周したら普通終わりでしょ。そこから陸さんのバケツロウリュは、鮭山さんも「えー!」
陸さんのロックオンが熱い。鮭山さんのロックオンも熱い。足の指アチー。
またいつもの 3人が完走の回。

2セット目: 900g減 ------
20:00 鮭&鱸プレミアムアウフグース。

夜に駆ける by YOASOBI。二人の息ピッタリ。
GO★GO!!サウナ by ゆず。鮭山さんソロ。終わったかと思ったら続く曲。やらしい…
again by YUI。熱いけどなんとか。
おかわり。鮭山さん入室。「よいしょ、よいしょ」と手袋はめたり、靴下履いたり。なにその、焦らしプレー…やらしい…
エヴァエンディング 2周目… 3周目、鮭山さんの扇ぎ、アチー。からの陸さんの扇ぎでギブアップ。

6/21(火) 20:57 TBS マツコの知らない世界、要チェックや!

サ飯は、豚生姜焼き 600円、玉子 70円、鶏天 480円。

豚生姜焼きと玉子

絡めるとうまい

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