上野サウナ&カプセルホテル北欧

2月7日だーーー木曜だーーーー木曜サ活だーーーーー！！
なんで風呂の日で水曜の昨日にしなかったの？ってそりゃ今日が休みだからですよ！
次の休みは絶対北欧で長時間ゴロゴロしてやる予定だったので13時くらいにライドオン（ﾊﾔﾙ

100度オーバーで湿度もそこそこの相変わらずパワフルなサ室！上段なら正直8分くらいでも結構アチアチ。
でも最近は一応10分を目安にしつつもその時々のコンディションで8分～12分とか適当に切り上げるようにしてます。

水風呂ももちろんいい具合にヒエヒエ、そして北欧といえばこの外気浴と寝転びチェアですよ！
やっぱり昼のサ活はいいですね！素っ裸で陽の光を浴びながら風に吹かれるとハイパー最高に生きてる！って感じになります！！
4セットキメて休憩、お昼寝しようと思っていたのにずっとアイアムアヒーロー読んでた……漫画を読み始めると昼寝のタイミングを見失いがち。
しかしここ漫画の品揃えいいな！クソッ、漫画ではサウナセンター負けてるぞ！

結局アイアムアヒーロー12巻まで読んだところで夜サウナへ。
夜の方が調子が出てきたのか、上段10分耐えて視界がぐるぐるするところまでバッチリガンギマれました！

ところで……水風呂ってあれ、体を冷やすために入るもんじゃないんですよね。
知らん人には何言ってんだこいつ？って思われそうだし、サウナーの人には何を今更、と言われそうな話ですけど。
あれって熱で緩んだ毛穴やらの体の表面を引き締めて、体の奥に溜まった熱が逃げにくくするためのものなんですよ！
水やお湯が直接肌に触れるのと蒸されるのでは温度の伝わり方が違うわけで、じっくり体の芯まで蒸されて溜まった熱を表面だけさっと冷やして逃げにくくするんですね。で、じっくり休憩タイムを楽しむと。

中にはしきじみたいに水風呂自体が天国というレアケースもありますけども。
私は特にこういう外気浴できるとこだと水風呂は20～30秒くらいで切り上げて体を拭いてから休憩するようにしております。
こうするとですね、体を撫でていく風がハイパースーパー最&高&最高&最高に気持ちいいんですよ！

といったとこで本日はここまで。4セット+漫画休憩+4セットでガッチリととのいありがとうございました！！
サ飯食べたくなるけどお財布ヤバヤバなので帰ってご飯食べるゾイ！！

#サウナ　10分(中段×1、上段×2)

#水風呂　2分

#休憩スペース　外気浴10分(ﾘｸﾗｲﾆﾝｸﾞ)

#合計　3セット

上野界隈でも特に人気の施設だから期待して行ったら、期待通りの良施設でした！

地図を見ると、上野駅9番出口から出て、角のｳｪﾝﾃﾞｨｰｽﾞの道沿いにあるように見えたので進む。
看板が見えて近付くと、「入り口は裏手」とのこと。注意が必要だ。
裏通りに回ると入り口を発見。エレベーターで6階の受付へ。

3時間コース1000円ありがたい、帰りの会計で10％引きクーポン貰えたから、次回は900円で入れるのも嬉しい。

会計のすぐ隣にイオンウォーター売ってる、3サイズ展開！
浴室の自販機にはポカリしかないから、サウナしつつイオンウォーター飲みたければ買っておくべきです。

6階のフロントで入店手続き済ませたら、そのまま奥のロッカーへ。縦長タイプ。
バスタオル、フェイスタオル、館内着が入っています。

浴室は7階、フカフカの階段を登っていきます。

浴室には小物おき棚あり。他の人と取り間違えないように付箋とペンで目印を付ける事も出来ます。

T字ひげそり、ナイロンタオル、シェービングクリームあり。
シャンプーとボディソープもあり、普通のと冷感のとあった。冷感のはフロント横で販売してたやつ。

浴槽は内湯(ｼﾞｪｯﾄﾊﾞｽ)と露天の2種類。内湯は41℃ぐらいかなー？
露天は40℃あるかな…って感じ、ぬるめ。人工温泉？らしい。

サウナはテレビ付き、音量結構大きく感じた。
サウナのチリチリ音も微かに聞こえる、なかなか熱い。上段は顔がヒリヒリする！

水風呂、バイブラ無し、深め！
水風呂かなり好みだった、ただ頭まで潜る人も目につく。浮遊物とかは目立つ感じでは無かったです。

サウナ後は館内着に着替えて5階の休憩所へ。
ﾘｸﾗｲﾆﾝｸﾞﾁｪｱ全席にテレビ付き。タオルケットも！豪華ー！
漫画も沢山！

食事処もありましたが、今回はパス。

トータルとして、さすが人気の施設。
また上野に寄った際には来たい。

激熱のドライサウナから、
キンキンのMizBlow（水風呂）

この季節の外気浴はヤバイ。
さむい（笑）
しかし断然ととのう！

#サウナ
相変わらずの激熱サウナは、
身体を芯からガンガンに暖めてくれます。
10分も入ればドバドバ汗が出てフラフラ！

#水風呂
結構深めの水風呂で、
キンキンに冷えています。
体感で15度くらいでしょうか。
いい感じです。

激熱のサウナからキンキンの水風呂は本当にたまりません。
昇天します。

#休憩スペース
北欧と言えばやはり外気浴スペースでしょう！
露天風呂に設置された4つのイスと、
3つのデッキチェアで休憩していると、
たまにビル風がピューッ！と吹き抜けます。

これが本当気持ちよいのです。

空が良く見えるのもととのいに+。

いつも通りの時間でサウナ水風呂外気浴のセットを行ったのですが、
何故かととのわず。どうやら外気浴の寒さが影響していたようです。
水風呂をいつもの半分の時間にしたら、
がっつりととのいました。

よかった。

サウナ飯。
死ぬほどお腹が空いていたので、
カレーライス(600円)と豆腐チゲ(500円)をオーダー。
結論から申し上げますと、多すぎました笑

まず豆腐チゲが来たんですが、
500円なのにすごい量！具もたっぷり！
味もおいしい！これは大正解でした。

カレーライスはもう皆さんご存知の通り、
安定したうまさ。やわらかく、ゴロゴロ入った野菜たち、
ほろほろのお肉、そしてコクがありほどよい辛さのルー。
完璧です。ごはんがたっぷり入ってたので、
チゲの締めに使いました。

腹パンパンです。大満足。

あと、スパ施設って香りが大事だな～って思いました。
北欧さんは１Fのエレベーターフロアからなんかいい香りがただよっていて、
ととのう準備をさせてくれます。

3時間1,000円でこのクオリティて！
サウナ飯、値段の割にクオリティが高すぎて！
北欧さん、コスパ良すぎですぞ～！