サウナ&カプセルホテル 北欧

サウナ：8分 × 1
　　　：10分 × 3
　　　：16分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 5
合計：5セット

行ってきました東京の聖地
サ道のロケ地　北欧
期待に胸膨らませ、寒空の下御徒町から上野へテクテク、20時チェックイン

エレベーターの中に貼られた数々のサウナ関連ステッカー、ロビーのサインの数、もはやチェックインから既に蒸されている。

ロビーで軽く説明を受け、ガウンに着替えて浴室のある上のフロアへ移動。ここでガウンを脱いで浴室へ向かう。なるほど、よくあるカプセルサウナタイプね。

本日3度目の洗体後、ドラマで見たあのトゴールの湯で湯通し。ぬ、ぬるい！違う！外気が寒すぎて冷めてるんだこれ。風邪ひきそうなんで早々にサ室へイン！

まず感じた印象は想像より広い、そして暗い。ひしめき合う裸の男たち、感覚はミチミチ
最初は空いていた下段に座る
温度感はかなりマイルドながら湿度を強く感じるセッティング、快適感が高くて気持ちいい。
途中で空いたので上段へ移動、先ほどより結構露骨に熱を感じる。うーん、こりゃええなぁと思っていたらスタッフさんがイン
「10分後の20時30分からアウフグース始めますんでよかったら参加して下さい」
なん・・・だと・・・入ってちょうど8分ぐらい。まだ余裕はあるが、さすがに10分はここから耐えられない。やむを得ず一時離脱。いったん冷やして再度インだ！
まだ蒸し足りないが水風呂ざぶん
ふ、深い！？いやそこまでの深さじゃないんだけど、一段目と同じかそれ以上の段差があってたじろぐ。温度見なかったが結構キンキンで気持ちいい

さて、アウフ狙って時を読む。あれ、8分前だけど意外とみんな並ばんな・・・スカイスパの感覚だともう満室ぐらいなもんだが、とおもい、開始8分前にイン、割とガラガラ、あれー？と思ったが理由が後で分かった。ここ、アウフ前の換気ないのね・・・同じ熱感でそのままアウフ突入。あべさんの優しくも正確な熱波が直撃、アロマは3つ、一発目はウィンタースパイス、二発目がシトラス、残念ながらここでリタイヤ！三発目は何だったんだ！！が、気持ちよかったんでオッケーです！！
ヘロヘロで水風呂→外気浴、フラット椅子ゲット！頭上はまんまるお月様。ひっさびさにバッチンバッチンにととのいまくる。き、きもち、ｷﾞﾓﾁﾞｨｨｲ‼︎
心臓ばくんばくんで大満足。何セットかキメ早めに食堂に・・・と思ったら長蛇の列、迫るLOの時間。祈り続け、なんとかラス客一歩手前ぐらいで滑り込み！念願のカレーも食べ、お土産にサウナハットとモクタオルとマスク買いました。

いやー最高だった！！

北欧特製カレー

意外にも甘い味付け。人懐っこい味で万人に好かれそうなテイスト

今日は、朝ウナをしに、カプセルホテル&サウナ北欧へ。

午前5時半にアラームが鳴る。二度寝をしそうになるが、眠い目を擦りながら、出かける準備をする。サウナのためにこんな朝起きする日が来るなんて、1年前の自分では考えられないことだ。
ただ、北欧の平日午前中は、やはり人が少なく過ごしやすい。大都会東京のど真ん中へ、最高のととのいを求めに、出発。

今日は、カプセルホテルに泊まったお客さんも少なかったのか、浴室は常に空いていた。おかげで、自分のペースでサウナを楽しむことができる。高揚感爆上がり。

ただ、前回ここに来た時と違うことがひとつある。サ室の扉が取り替えられていた。以前のものは、扉の下部にひび割れがあった。その後、取り付け部分の劣化もあり、交換することになったらしい。この扉がサ室内にも影響を与えるなんて思ってなかった。

サ室に入ると、いつも通り高温高湿の最高のコンディション。久しぶりの北欧なので、1セット目は軽めに6分。だだ、明らかにおかしい。汗のかき方がとんでもなかった。温度計を見ると、「112℃」を指していた。北欧は100℃をはるかに超える高温サウナで有名だが、実際に自分が入ってきた中では105℃くらいがMAXだった。それもあり、シンプルに驚いた。いきなりの「112℃」は6分だけでもかなりきつかった。

そして、水風呂へ。これまた13℃とキンキンに冷えていた。手足が先に冷えるのを防ぐため、手足は水面から出し、体を冷やす。しばらくしてから手足もしっかり冷やして、いざ外気浴へ。

本当に人がいなかったので、しっかりととのいベッドに横になる。もちろん体の水滴は拭き取る。が、なかなかの気温の低さに、すぐ寒さを感じた。ただでさえ、冬に向けて気温が下がってる上に、午前中ということもあり、体が冷えるのが早かった。

2、3セット目はいつもより長めにサウナに入る、水風呂を短めにするなど、少しでも最高のととのいへと近づけるために工夫をする。外気浴で横になる時、少し軽めに体を拭く。水滴を残すことで、体温の低下速度を遅くする。本当に効果があったかはわからない。というか、覚えていない。気がついたらととのっていた。一瞬、別世界にでも飛んでいたのだろうか。ととのい世界かもしれない笑

久しぶりのサウナ北欧。大都会のど真ん中で、全裸になり、最高の天気にも恵まれ、
「ととのいました。」

サウナ後にはしっかり北欧カレーを食べた。本当にここのカレーは美味しすぎる。カレーまでしっかり食べて、サウナ北欧完了。

また、論文が落ち着いたら、朝ウナに来よう。



【本日のサウナ】
3セット(6分、10分、15分)

北欧特製カレーライス

サ道初回放送日振りの来館、季節はすっかり秋の装い…と言いたいところだが相変わらず上野はあの夏のように暑い。
そんな本日のお天気はDoでしょうと携帯で検索しようにもうまくネットが繋がらない。

0001docomo

なんなんキミ！
いっつも微弱な電波を受信させてはスマホの邪魔ばっかして！
君ソレね、熱湯の湯船に冷水ドバドバ注ぎ込んでるようなもんだからね！
わかったんなら今一度産湯に浸かってオンギャーいうて出直してきなはれ！

ハイ、今日は緊急なにがし明けでサ道の放送も終わったんでなんの関係者でもないですが〝北欧〟に1人打ち上げをしにきました。

#俳人の才
ビル風の原理かな、抜ける風が心地良い北欧7階露天エリア浸かる湯はトゴール湯。
あ〜こうも気持ちがいいと一句読みたくなるね…
『冷水機　温度が足りぬと　ポカリ買う』
…うん、季語は。
絶対に12度と違う12度の水風呂に浸かり頭が冴えもう一句…
『自販機で　値段が高いと　押せぬボタン』
…だから季語は。

#Nice Low
今回の鮭&鱸アウフは若者の間で絶大な人気を誇るアーティストYORUNIKAKERUの代表曲『夜遊び』からスタートです。
2人の息の合ったアウフショーに酔いしれての汗っかきですが、見せ所のタオルキャッチをミスした鮭山さんは鱸さんに責任をなすりつけて蹴りを入れます、柔道だけでなくキックもいけるとは驚きです。
コンビグースは間髪入れず様々風が飛んでくるので大好物ですが、そうですかまだ5分ですか…

#してやられる猿
鮭山さんのソロアウフ。
北欧での鮭アウフは激烈な熱さのせいで乳首が漆黒と化したところで一旦扉の向こうに目をやります。
アウフ中の門番的役割を果たす男性が窓越しにこちらを伺い手拍子をしています、そして…
「そこの低学歴、てめぇうちの鮭がアウフやってんのに手拍子のひとつもせんのか」
…と、そう言われた気がしたので従ってみると鮭山さんに「鮭ダンク中にそんなことしたら大変なことになりますのでね」と制される始末。
いや違うんだ！今扉の向こうの男に手拍子しろと指示されて！…と言い訳できない黙浴アウフ。

#鱸のファー
ねぇ熱くない？そのタオル。
鱸さんは背が高いので世界基準の大判タオルを上からファ〜と優しく仰ぐだけで、全然優しくない熱がその気流に乗ってボクの頭頂部にメガヒットしてくるんですね…
ねぇ聞こえてます？ボクの心の声。

外気浴スペースで意識が飛んだり戻ったりしていると全身紫色したクリーチャーが其処にいた。
キャー！ワクチン接種の副反応！
…て、それはあまみだタコ。

ではでは