上野サウナ&カプセルホテル北欧

2月7日だーーー木曜だーーーー木曜サ活だーーーーー！！
なんで風呂の日で水曜の昨日にしなかったの？ってそりゃ今日が休みだからですよ！
次の休みは絶対北欧で長時間ゴロゴロしてやる予定だったので13時くらいにライドオン（ﾊﾔﾙ

100度オーバーで湿度もそこそこの相変わらずパワフルなサ室！上段なら正直8分くらいでも結構アチアチ。
でも最近は一応10分を目安にしつつもその時々のコンディションで8分～12分とか適当に切り上げるようにしてます。

水風呂ももちろんいい具合にヒエヒエ、そして北欧といえばこの外気浴と寝転びチェアですよ！
やっぱり昼のサ活はいいですね！素っ裸で陽の光を浴びながら風に吹かれるとハイパー最高に生きてる！って感じになります！！
4セットキメて休憩、お昼寝しようと思っていたのにずっとアイアムアヒーロー読んでた……漫画を読み始めると昼寝のタイミングを見失いがち。
しかしここ漫画の品揃えいいな！クソッ、漫画ではサウナセンター負けてるぞ！

結局アイアムアヒーロー12巻まで読んだところで夜サウナへ。
夜の方が調子が出てきたのか、上段10分耐えて視界がぐるぐるするところまでバッチリガンギマれました！

ところで……水風呂ってあれ、体を冷やすために入るもんじゃないんですよね。
知らん人には何言ってんだこいつ？って思われそうだし、サウナーの人には何を今更、と言われそうな話ですけど。
あれって熱で緩んだ毛穴やらの体の表面を引き締めて、体の奥に溜まった熱が逃げにくくするためのものなんですよ！
水やお湯が直接肌に触れるのと蒸されるのでは温度の伝わり方が違うわけで、じっくり体の芯まで蒸されて溜まった熱を表面だけさっと冷やして逃げにくくするんですね。で、じっくり休憩タイムを楽しむと。

中にはしきじみたいに水風呂自体が天国というレアケースもありますけども。
私は特にこういう外気浴できるとこだと水風呂は20～30秒くらいで切り上げて体を拭いてから休憩するようにしております。
こうするとですね、体を撫でていく風がハイパースーパー最&高&最高&最高に気持ちいいんですよ！

といったとこで本日はここまで。4セット+漫画休憩+4セットでガッチリととのいありがとうございました！！
サ飯食べたくなるけどお財布ヤバヤバなので帰ってご飯食べるゾイ！！

6.26は露天風呂の日、私のタイムラインも賑わっております。
露天風呂、入りたい🤤...
空を見上げながらお湯に浸かって蕩けたい🤤...
そんな思いを巡らせ、訪れたのは上野の北欧さん。

トゴール温泉の露天風呂が楽しみなのはもちろん。
数日前に張り替えたという、真新しいベンチの香りも楽しみです。

浴場に入り、カランに行く途中、ドアの外からサウナ室を覗くと
3段目までみっちり...
床に座っている人、立ちサウナの人が見えました...
混んでるようだとは聞いておりましたがここまでとは...

｢まぁそのうち空くだろう｣とゆっくり体を洗い、
まずは水風呂、そして露天風呂を堪能。
何かが見える訳では無いけれど、
広がる開放感、露天風呂の醍醐味を味わいます。
いい湯ですなぁ。
デッキチェアに空きができたので、そのまま外気浴も堪能。
心地好いですなぁ。
体はほぐれ、ココロも蕩けます。

少しゆとりができたサ室
3段目に座り、ぼーっと過ごす。
マットが敷き詰められていたので、
張り替えた板は確認できず残念。

途中からは大混雑も解消。
サウナ→水風呂→外気浴を数回繰り返していると
バケツを持ったスタッフさんがサ室に入室
ジュワーーーーーーっ！
アロマ水が弾ける音！広がる香り！上昇する温度！
ありがとうございます。最高過ぎだよ...
無理は承知でこのままここで寝ちまいたいよ...
なんて思いつつ蕩けること数分
まぁその後の水風呂と外気浴の心地好いこと。
さんざん吸い込んだアロマの香りが体内に残存してるから
深呼吸一つ一つが｢合法だよな？｣と思える心地好さ。

後ほどスタッフさんに聞くと
3時間に１回ロウリュしてる。との事
タイミングに感謝🙏

ﾄﾛﾄﾛに蕩けさせていただきました。

ココロとカラダが満たされた後は、お腹も満たしましょ。という事で
退出前に食事処へ移動、特製カレーをいただきます。
美味ですな。
サウナ後の体に染みました。

お腹も満たされ、ご満悦で退出。
プロ野球選手名鑑もしっかりいただきました！
美味しいカレーと至福の時間をご馳走様でした🙏

#サウナ　10分(中段×1、上段×2)

#水風呂　2分

#休憩スペース　外気浴10分(ﾘｸﾗｲﾆﾝｸﾞ)

#合計　3セット

上野界隈でも特に人気の施設だから期待して行ったら、期待通りの良施設でした！

地図を見ると、上野駅9番出口から出て、角のｳｪﾝﾃﾞｨｰｽﾞの道沿いにあるように見えたので進む。
看板が見えて近付くと、「入り口は裏手」とのこと。注意が必要だ。
裏通りに回ると入り口を発見。エレベーターで6階の受付へ。

3時間コース1000円ありがたい、帰りの会計で10％引きクーポン貰えたから、次回は900円で入れるのも嬉しい。

会計のすぐ隣にイオンウォーター売ってる、3サイズ展開！
浴室の自販機にはポカリしかないから、サウナしつつイオンウォーター飲みたければ買っておくべきです。

6階のフロントで入店手続き済ませたら、そのまま奥のロッカーへ。縦長タイプ。
バスタオル、フェイスタオル、館内着が入っています。

浴室は7階、フカフカの階段を登っていきます。

浴室には小物おき棚あり。他の人と取り間違えないように付箋とペンで目印を付ける事も出来ます。

T字ひげそり、ナイロンタオル、シェービングクリームあり。
シャンプーとボディソープもあり、普通のと冷感のとあった。冷感のはフロント横で販売してたやつ。

浴槽は内湯(ｼﾞｪｯﾄﾊﾞｽ)と露天の2種類。内湯は41℃ぐらいかなー？
露天は40℃あるかな…って感じ、ぬるめ。人工温泉？らしい。

サウナはテレビ付き、音量結構大きく感じた。
サウナのチリチリ音も微かに聞こえる、なかなか熱い。上段は顔がヒリヒリする！

水風呂、バイブラ無し、深め！
水風呂かなり好みだった、ただ頭まで潜る人も目につく。浮遊物とかは目立つ感じでは無かったです。

サウナ後は館内着に着替えて5階の休憩所へ。
ﾘｸﾗｲﾆﾝｸﾞﾁｪｱ全席にテレビ付き。タオルケットも！豪華ー！
漫画も沢山！

食事処もありましたが、今回はパス。

トータルとして、さすが人気の施設。
また上野に寄った際には来たい。