温度 110 度
収容人数: 18 人
SAWO社のサウナストーブ使用。アロマ水でのセルフロウリュが可能。ビート板がサウナ室扉の前にある。(使用後は、水で流してから元の場所へ戻す)。壁にサウナハット掛け有り。レンタル品ではないので勝手に使用しないよう注意。サウナ室の最大定員は正面が上段7名,下段6名。ストーブ横が上段3名,下段2名。混雑時は譲り合って使用。
温度 90 度
収容人数: 8 人
ストーブはhelo製。サウナ室の最大定員は上段4名、下段4名。白樺タケル氏制作のヒーリングミュージックが流れている。
ロウリュ(アウフグース)
|
スタイル:タオル 毎週月曜、Aufguss Professional Team所属・鮭山未菜美氏と、サポート白樺タケル氏によるプレミアムアウフグース(18時/19時の2回) 上記以外はスタッフアウフグース有(白樺タケル氏のXにて毎週スケジュール公開) |
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オートロウリュ
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セルフロウリュ
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12時-22時まで可能。アロマ水が切れた場合はスタッフに言うと補充してくれる。(月曜のセルフロウリュは12時-17時に短縮) | |
外気浴
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休憩スペース(ととのいスポット)
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●内風呂 イス: 4席 ●外気浴 イス: 13席 寝転べるイス(フルフラット可): 3席 |
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ウィスキング
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イオンウォーター
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500ml有り 900ml有り |
サウナ情報がまだないよ...
情報募集中サウナ室
温度?度
水風呂
温度?度
ロウリュ(アウフグース)
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オートロウリュ
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セルフロウリュ
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外気浴
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休憩スペース(ととのいスポット)
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サウナ情報がまだないよ...
情報募集中サウナ室
温度?度
水風呂
温度?度
ロウリュ(アウフグース)
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オートロウリュ
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セルフロウリュ
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外気浴
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休憩スペース(ととのいスポット)
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設備・ルール
- 24時間営業 ○
- 館内休憩スペース ○
- 食事処 ○
- 漫画 ○
- Wi-Fi ○
- 電源 ○
- 作業スペース -
- 給水器 ○
- 駐車場 -
- ウォシュレット ○
- 岩盤浴 -
- タトゥー -
支払い方法
- 現金 ○
- クレジットカード ○
- 電子マネー ○
タオル・館内着・サウナマット
-
レンタルフェイスタオル
無料(使い放題) ○ -
レンタルバスタオル
無料(使い放題) ○ -
館内着
無料(1枚) ○ -
サウナマット
ビート板 ○
アメニティ
- シャンプー ○
- コンディショナー ○
- ボディーソープ ○
- フェイスソープ ○
- カミソリ ○
- 歯ブラシ ○
- ナイロンタオル ○
- ドライヤー ○
- サウナパンツ使い放題 -
- 化粧水 ○
- 乳液 ○
- メイク落とし -
- 綿棒 ○
リラクゼーション
- ボディケア ○
- アカスリ -
- タイ古式 -
- ヘッドスパ -
宿泊予約
サウナ予約
完全予約制 3時間2,000円(土日祝日はプラス200円)
サウナイキタイメンバーズ特典
施設補足情報
準天然風呂トゴール温泉 5Fに休憩スペース有。 朝のみフェイスタオル使い放題。 リクライニングチェア&大量マンガがあり整えながら仮眠可能。 貴重品はフロントに預けるシステム。 食堂のラストオーダーは22:30、23:00クローズ。7:00オープン。 22:30前から並んでいてもラストオーダーの時間を過ぎたら入れない。 浴室の清掃時間10:00〜12:00 特製北欧カレー750円 ポイントカードあり。 ■入館時 -支払料金に対して100円につき3ポイント付与 -1ポイント=1円分として100ポイント単位で利用可能 ■退館時 -支払料金に対して100円につき3ポイント付与 -退館時の精算でポイント利用可能
火曜日の混雑傾向
ユーザーさんの投稿を基にしたデータを表示しています。
直近約3ヶ月の集計データ
時間帯 | 空いてる | 普通 | 混んでる | 待ち |
---|---|---|---|---|
00:00-02:00
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3件
|
3件
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0件
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|
02:00-04:00
|
0件
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0件
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0件
|
|
04:00-06:00
|
9件
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0件
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0件
|
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06:00-08:00
|
6件
|
12件
|
0件
|
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08:00-10:00
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1件
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3件
|
0件
|
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10:00-12:00
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1件
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2件
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0件
|
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12:00-14:00
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1件
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14件
|
0件
|
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14:00-16:00
|
4件
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14件
|
1件
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16:00-18:00
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0件
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16件
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4件
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18:00-20:00
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1件
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20件
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3件
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20:00-22:00
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0件
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19件
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21件
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1件
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22:00-24:00
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6件
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8件
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6件
|
サ活
月曜夜サウナ 17:30 IN、火曜朝ウナ 5:30 IN。宿泊回数券利用。アウフグース 500円。144回目の訪問。下駄箱は 115 (いいこ)。合計 3セット、2.0kg減。
鮭アウフグース、ホワイトサーモン、ととのう。
#前口上
「北欧でほくろう ~おつかれさまでした~」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
先週のほくる!は私用があり、お休みしました。二週間ぶりの北欧です。
先週は、アウフグースの大会があったとのことでとても盛り上がったようですね。素晴らしいことです。
ワタクシ、最近サウナでは静かに汗を流しており、アウフグースには疎くなってしまいました。
そんなワタクシでも月曜日の北欧はアウフグースを受けることができます。久しぶりのアウフグースはどんな感じかしら。その場のノリに合わせて、手拍子できるかしら、掛け声をかけることができるかしら、なにやらいろいろ考えてしまい、ワックワクが止まりません。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。
#体験
17:30 到着。北欧エレベーターの香り、イオンウォーター 500ml、笑顔のうっちー、宿泊館内着の香りに感酒。
1セット目: 1.6kg減 ------
内風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、第二サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴、水シャワー。
2セット目: 1.05kg減 ------
19:00 鮭山未菜美さんアウフグース
鮭ソロ。ヘレンケラーの曲。世界基準の重いタオルで扇ぐ。体力が奪われるのだとか。いつものマジックタオルと風が違って大きく気持ちいい。
タケルソロ。クルクルタオルがクルクル。よく回るわ。
おかわりはロウリュ多め。二人が扇いでアチアチ。あおってるお客さんもいるし。
8人完走の回。
月曜のコレで一週間が始まる。鮭ちゃん、タケちゃん、ありがとう!
#サ飯
19:30 5F レストランに Bダッシュ!サ飯を愛でたい。北欧のメニューはどれもおいしい。
ツナとトマトのサラダ 600円。
豚肉とニラの卵炒め 650円。キムチチャーハン 750円。これを合わせてたかチャーハン!
肉豆腐 600円。生玉子落とし 100円。
若鶏の唐揚げ 600円で〆。
食べすぎのダイエット 70日目の食事。
#体験
23:30 満腹満足就寝。
zzz
4:00 起床。本気のプランク 210秒。
あ、りゅうじさん、おはようございます。宿泊は月一くらいで。
5:30 浴室イン。
1セット目: 0.8kg減 ------
内風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、トゴールの湯、水シャワー。
6:10 チェックアウト。6:20 の電車で出社。
男
- 112℃
- 20℃
この日は、かが浴場に早朝訪問し、限定のパーカーをGETしてから、友人と水戸に行く予定でしたが、
サ友がツイートで北欧にトゴールの湯が書かれた限定スウェットを買いに行くとツイートを見かけ、
北欧(スウェットのみ購入)→かが浴場→水戸
に計画を変更。
北欧近くの12分440円のコインパーキングへ。
エレベーターで6階に上がり入店。
扉が開いた瞬間、北欧の独特の香りが鼻の中に広がる。。
北欧の魔法にかかったように、頭の中にはサウナのことばかり、そして気づけばカウンターでサウナの料金を支払い、そして脱衣所で着替えていました。。
『コインパーキング12分440円に停めなければ良かった、、』
そんな後悔の念が、北欧の魔法にかかったように無くなりました。
目の前には、サ道で見た光景が広がっている。。
高揚感に浸りながら身体を洗い、恒例の1セット前のルーティンのお風呂へ浸かりました。
お風呂は北欧トゴールの湯へ♨️
外が寒かったというのもあり、身体がトゴールの湯と一体になる感覚がして、ずっとその場にいたい気持ちになりました。
しかしメインのサウナはまだ入っていないので、その気持ちを抑えながら、サ道でお馴染みの高温サウナへ。
温度計を見ると110℃といつもの一緒の温度設定でした。
相変わらずの熱さでしたが、とても居心地のいい湿気具合でしたので、ずっとサウナ室にいれる心地のいいサウナだったので、12分があっという間にすぎ、至福の気分のまま水風呂へ。
今日の水風呂は18℃と少しぬるめでしたが、
これがまた最高で、入った瞬間から蕩けるような感覚になりました。
ほんとこのままずっと入っていたい。
そう思わせてくれる水風呂を1分30秒と長めに入ってから、外気浴へ。
朝日がビル群の間から出てきて、神秘的な風景になっていました。
そんな神秘的な雰囲気で整うこの施設。
とても幸せな気分で整いました。
2セット目も同じく、高温サウナ12分
水風呂1分30秒入った後は
外気浴ではなく、内気浴へ。
内気浴の目の前に足をかけれるスペース(出窓部分)の高さがちょうどよく、すごく整いました。
また、朝日もちょうど上がっているので、まるで天国にいるような気分に。
3セット目に臨もうとしましたが、
時間が迫っていた為、名残惜しながら浴室を後へ。
本当に、東京のサウナの聖地と呼ばれるに相応しい施設だと感じました。
北欧を出て、コインパーキングの前に着いて、お会計の数字『2800円』の数字を見た瞬間、北欧の幸せ魔法がまるでシャボン玉が弾んだように消えていきました。
高温サウナ12分 水風呂1分30秒 外気浴10分
1セット目外気浴10分
2セット目内気浴12分
男
- 92℃,110℃
- 18℃
ととのい度合い ★★★★★
今日は仕事を早めに切り上げ、電車で上野に。
もちろん上野といったら北欧。
今年3回目の来店です。
今日は初めてカプセルに泊まることに。
12月は仕事が繁忙期ということもあり、なかなか休みがないのですが、今日はこのために1日休みに!
21時チェックイン。
鍵を受け取り、まずは館内着に着替えます。
サウナだけの利用とカプセル利用では館内着が違います。
サウナだけはガウンタイプ、カプセルは襟のないポロシャツ(なんていうのだろう)タイプ。
まずは1週間頑張った身体を癒すためにサウナから。
しっかりと身体を洗い、トゴールの湯へ。
北欧の好きなところはシャワーが継続的に出続けるところ。
あとは民度が高いこと。
話してる人はいないので、サウナや外気浴に集中できるのは素晴らしいの一言。
トゴールで軽く湯通しして、内風呂に。
内風呂ジェット付きで少し温かめ。
微炭酸のようなシュワっと感が心地よい。
まずはTV付きのサ室に。
程よく温まったコンディションの良さで、熱め。
TVではしゃべくり007が放送してた。
ナカちゃんさんを観ながら入るサウナは最高です。
7分ほどで水風呂へ。
北欧の水風呂は14℃前後なので入った瞬間は冷たいが心配することはない、すぐに慣れる。
外気浴1回目は左奥の寝れる椅子が空いていた。
やっぱり北欧の外気浴は気持ちいい。
絶妙な風の入り具合で程よく火照った身体を癒してくれる。
2回目はTVのないサ室に。
入った時は3人いたが上段奥が空いていたので座らせていただいた。
しかし、5分経過したが汗が出ない。
あ、オートロウリュの水が切れている。
90度から温度計は徐々に88度へ。
このままではまずい、全員がそう思ったその時、スタッフさんがジョウロに水を汲んで中へいらっしゃった。
サウナの神は平日サウナーを見放したりはしなかった。
じわじわと上がる湿度。
それに伴い1人2人とサ室を出る。
上段にいた僕ともう1人の方の気持ちは同じだった。
12分計が1周するまでは出ない。
心に決めた瞬間には更に温度が上がっていくサ室。
もう限界かも、ごめんなさいお母さん。
気がつくと自分1人だった。
手元の時計でも12分が経過していた。
水風呂に入って心の中でスタッフさんに感謝した。
運良く右側の寝れる椅子に座れた。
ばっちりととのった。
3回目はTV付きのサ室。
ナカちゃんさんはまだTVの中。
7分で退出。
しっかり水風呂で冷やして外気浴。
ととのった〜。
しっかり消費した栄養をオーバーカロリーして終了。
明日は朝ウナですっきりと目覚める予定。
サウナ&カプセルホテル 北欧。
やはり神はいた
基本情報
施設名 | サウナ&カプセルホテル 北欧 |
---|---|
施設タイプ | カプセルホテル |
住所 | 東京都 台東区 上野7-2-16 |
アクセス | JR上野駅の中央改札を出て浅草口より徒歩1分。 (富士そばを左折後左手) |
駐車場 | 無 |
TEL | 03-3845-8000 |
HP | https://www.saunahokuou.com/ |
定休日 | なし |
営業時間 (大浴場) |
月曜日 24時間営業(内清掃 04:00〜05:00, 清掃 10:00〜12:00)
火曜日 24時間営業(内清掃 04:00〜05:00, 清掃 10:00〜12:00) 水曜日 24時間営業(内清掃 04:00〜05:00, 清掃 10:00〜12:00) 木曜日 24時間営業(内清掃 04:00〜05:00, 清掃 10:00〜12:00) 金曜日 24時間営業(内清掃 04:00〜05:00, 清掃 10:00〜12:00) 土曜日 24時間営業(内清掃 04:00〜05:00, 清掃 10:00〜12:00) 日曜日 24時間営業(内清掃 04:00〜05:00, 清掃 10:00〜12:00) |
料金 |
■完全予約制 3時間2,000円(土日祝日はプラス200円)
(3時間以降延長料金一律1000円で23:00まで滞在可能) https://select-type.com/rsv/?id=QGIbEG9eAVA ■早朝サウナ5:00~10:00(予約なしでOK) 3時間1,400円(土日祝日はプラス200円) 10:00~12:00までお風呂場清掃の為、サウナ・お風呂使用不可 |
写真ギャラリー
ユーザ投稿画像
- 2017.11.24 21:06 Saunaで働く石塚
- 2017.11.25 00:31 yoyogi_dengu
- 2017.11.26 04:19 リクタク
- 2017.11.26 06:13 Saunaで働く石塚
- 2017.11.29 11:28 Saunaで働く石塚
- 2017.12.04 13:24 赤いサウナマット
- 2017.12.15 01:41 扇情カメラマン酒井よし彦
- 2018.01.08 06:06 はっしーの小部屋
- 2018.01.24 12:31 hasimocci/はしもっち
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- 2018.03.10 20:37 m-flo(みずぶろー
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- 2018.04.06 01:33 I.Nagata
- 2018.05.04 23:02 赤いサウナマット
- 2018.06.14 12:02 くちびるパパ
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- 2018.07.17 20:34 あり
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- 2018.09.17 10:05 いきなり梅太郎
- 2018.10.11 14:19 Sic
- 2018.10.24 07:23 ryokomai
- 2019.02.01 19:59 オビワン (蹴伸び)
- 2019.02.15 21:48 HERO-SEA
- 2019.06.19 10:30 Yす
- 2019.06.21 23:33 サウナに水風呂
- 2019.07.28 00:59 shebu
- 2019.08.07 02:12 a24figaro
- 2019.08.08 00:41 湯けむり殺人
- 2019.08.23 11:52 さうなす
- 2019.09.01 14:59 サウナ名無し
- 2019.09.20 21:53 otk
- 2019.09.30 22:03 さうなす
- 2019.10.11 10:23 さきえるさん
- 2019.10.11 10:25 さきえるさん
- 2019.10.19 06:24 サウナ犬
- 2019.10.28 19:16 くまだʕ•ᴥ•ʔ
- 2019.10.28 19:17 くまだʕ•ᴥ•ʔ
- 2019.11.04 14:20 トトノエタロウ
- 2019.11.04 23:35 yaka
- 2019.12.15 09:31 katsuzu
- 2019.12.19 12:31 Kentaroh
- 2020.01.07 14:40 ミヤッチ3
- 2020.01.19 06:28 つる
- 2020.02.10 23:17 じゅん
- 2020.02.12 22:35 しみっちゃん
- 2020.02.18 22:24 焼け石に水
- 2020.03.07 16:41 ミッキー山下
- 2020.04.09 01:03 SID
- 2020.04.09 01:06 SID
- 2020.04.09 01:22 SID
- 2020.04.15 16:43 ルシュクルまっさ
- 2020.05.08 01:55 サウナ太郎
- 2020.05.10 00:22 men's6
- 2020.05.26 02:42 Yuyo
- 2020.05.29 20:31 のどのら
- 2020.05.31 03:30 t
- 2020.06.02 17:38 かぼちゃ🎃
- 2020.06.02 17:39 かぼちゃ🎃
- 2020.06.12 20:41 とら
- 2020.07.13 03:25 t
- 2020.07.31 15:27 かぼちゃ🎃
- 2020.07.31 15:29 かぼちゃ🎃
- 2020.08.23 08:11 GATSBY
- 2020.09.23 07:34 トロロ
- 2020.10.10 16:31 JUN-sauna🌟
- 2020.10.10 18:51 テマちゃん
- 2020.11.23 09:04 週末サウナー
- 2020.12.06 21:21 home kyounan
- 2020.12.17 02:34 さうなーたかし
- 2021.01.15 19:34 SS2
- 2021.01.28 19:34 ゆけむり
- 2021.01.30 16:17 わかや
- 2021.01.30 16:22 わかや
- 2021.02.23 19:15 ブランカ
- 2021.03.05 13:20 hiro
- 2021.03.14 14:19 K
- 2021.04.13 10:40 きくちこうや
- 2021.04.13 10:47 きくちこうや
- 2021.04.22 22:27 ヒャダ
- 2021.05.05 11:33 エクストリーム・ノイズ・チラー
- 2021.05.11 18:10 エクストリーム・ノイズ・チラー
- 2021.06.12 13:49 onigiri69
- 2021.07.28 19:28 ひゃくさん
- 2021.08.05 17:01 kazukiti
- 2021.08.10 12:30 エクストリーム・ノイズ・チラー
- 2021.08.10 12:36 エクストリーム・ノイズ・チラー
- 2021.08.14 09:57 羽衣バンカー
- 2021.08.29 11:13 だいちゃん
- 2021.09.02 12:25 なおき
- 2021.09.06 08:48 Yasu
- 2021.09.08 23:44 tokyo north@サウナで世界平和
- 2021.09.08 23:47 tokyo north@サウナで世界平和
- 2021.10.02 15:52 FROsaunary
- 2021.10.02 23:13 FROsaunary
- 2021.10.04 14:48 tokyo north@サウナで世界平和
- 2021.10.04 14:49 tokyo north@サウナで世界平和
- 2021.10.28 18:07 qegsub
- 2021.11.09 00:45 なっかー
- 2021.11.15 16:12 タロシンスパ
- 2021.11.16 08:11 hỹp̃ẽ_はいぽたん
- 2021.11.26 15:55 エクストリーム・ノイズ・チラー
- 2021.11.26 15:58 エクストリーム・ノイズ・チラー
- 2021.11.26 16:02 エクストリーム・ノイズ・チラー
- 2022.01.03 15:51 エクストリーム・ノイズ・チラー
- 2022.03.12 19:25 TD
- 2022.03.15 05:58 たかし
- 2022.03.15 06:00 たかし
- 2022.04.04 09:54 まこたろ
- 2022.04.11 18:46 上野友暉
- 2022.04.19 15:32 吉四六さん
- 2022.04.20 23:01 黒豚忍者
- 2022.04.28 13:27 Riverside owner
- 2022.04.29 10:39 焼け石に水
- 2022.04.29 16:01 焼け石に水
- 2022.05.06 08:24 SUBARA OPI
- 2022.05.08 13:25 持谷駿
- 2022.05.15 14:34 SUBARA OPI
- 2022.07.03 11:00 焼け石に水
- 2022.07.08 11:28 Macky
- 2022.07.15 14:01 焼け石に水
- 2022.08.02 12:11 ゆーき
- 2022.08.13 21:37 innocent
- 2022.08.28 16:43 ひろぽん@サウナ愛好家🐸
- 2022.09.03 00:32 豆柴真柴
- 2022.09.07 20:28 ひろさん
- 2022.09.19 06:37 やなぎだしょうご
- 2022.09.23 10:25 ばがみ
- 2022.09.23 10:25 yukari37z
- 2022.09.30 21:34 SUBARA OPI
- 2022.10.16 22:25 たつ兄
- 2022.10.17 15:54 まりも
- 2022.11.05 00:24 焼け石に水
- 2022.12.11 07:05 のぶ
- 2022.12.17 05:28 みさき
- 2022.12.19 13:08 うみひろ@サ活ブログ
- 2023.01.03 02:01 白樺タケル【北欧】
- 2023.01.03 02:05 白樺タケル【北欧】
- 2023.01.03 02:17 白樺タケル【北欧】
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- 2023.06.26 09:26 チョキ男@ ♨️
- 2023.07.22 23:56 白樺タケル【北欧】
- 2023.08.03 04:45 白樺タケル【北欧】
- 2023.09.04 19:41 ただしゃん
- 2023.09.04 19:44 ただしゃん
- 2023.09.20 18:06 サウナマン
- 2023.10.15 14:43 Take
- 2023.11.23 02:14 白樺タケル【北欧】
- 2023.11.23 02:20 白樺タケル【北欧】
- 2023.11.28 20:05 白樺タケル【北欧】
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- 2023.11.29 19:02 冷え者御免
- 2023.12.14 01:16 白樺タケル【北欧】
- 2024.01.31 17:34 orih