男性専用

協賛施設

上野サウナ&カプセルホテル北欧

東京都 台東区

イキタイ
2728

休業・短縮営業情報

サウナ12:00~23:00 予約制で営業中。詳細はHP参照 (情報源) ※ユーザーが投稿した情報です。最新情報をご存知の方は「情報修正」から最新情報へ更新をお願いします。
サウナ室

温度 110

収容人数: 20 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • TV有

マット交換頻度少ない。 ビート板が扉脇に有り。 サ室入口横にタオル・サウナハット掛けアリ。

水風呂

温度 18

収容人数: 4 人

  • 水深60~80cm

日によって温度差あり。

水深の目安

ロウリュ(アウフグース)
有り
不定期で実施。
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
有り
外気浴
有り
休憩スペース(ととのいスポット)
有り

●外気浴 デッキチェア(フルフラット可): 3席 デッキチェア: 8席

イオンウォーター
有り

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サウナ室

温度?

水風呂

温度?

ロウリュ(アウフグース)
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース(ととのいスポット)

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水風呂

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ロウリュ(アウフグース)
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース(ととのいスポット)

設備・ルール

  • 24時間営業
  • カプセルホテル
  • 館内休憩スペース
  • 食事処
  • Wi-Fi
  • 電源
  • 作業スペース -
  • 漫画
  • ボディケア
  • アカスリ
  • 給水器
  • ウォシュレット
  • クレジットカード決済
  • 駐車場 -
  • 岩盤浴 -
  • タトゥー -

アメニティ

  • シャンプー
  • コンディショナー
  • ボディーソープ
  • フェイスソープ -
  • カミソリ
  • 歯ブラシ
  • ナイロンタオル
  • ドライヤー
  • フェイスタオル使い放題 -
  • バスタオル使い放題 -
  • サウナパンツ使い放題 -
  • サウナマット使い放題 -
  • ビート板使い放題
  • 化粧水
  • 乳液
  • メイク落とし -
  • 綿棒

施設補足情報

準天然風呂トゴール温泉 別途施設内に休憩スペース有。 リクライニングチェア&大量マンガがあり整えながら仮眠可能。 貴重品はフロントに預けるシステム。 食堂のラストオーダーは3:30、4:00クローズ。6:00オープン。 浴室の清掃時間4:00~5:00 お腹いっぱいの時は半カレー400円

サ活

Chang・臨海

2020.08.04

1回目の訪問

サウナ:7分 ×2, 10分 × 2
水風呂:1分30秒 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:今までサ活を書いてなかったので、マルシンスパに続いて今回も実は二回目の訪問、上野 北欧。

改札を抜けて両手を広げて待っているサウナへルンルン気分で向かっていたら、北欧の向かいでウーバーイーツのチャリンコが警察にしょっ引かれてた。パトカーも扉を開けて待っていたようだ。

エレベーターを上り受付で氏名を名乗り2000円払う。通常に比べれば割高だが営業してる事に感謝し、営業協力と快適な利用の料金と思えばなんてこと無い。
館内着に着替えてタオルを一枚ずつ取り、いざ浴室へ。間違い防止の為の付箋が置いてあって棚の番号の脇に貼れるのでありがたい。

この季節にはありがたい冷やしシャンプーで身を清めて、まずは露天で汗腺を開く。
少しととのいイスが二脚ほど増えたかなと思いながら2分程浸かり、お待ちかねのサ室へ。
ぐおぅん...、アーチィ...

やったぜ。

これぞ北欧と言った具合の熱烈歓迎。
熱が私を抱き締めてくる。

まずは下段に座って7分、仕事で疲れ切った身体をサウナボディへと変える前座の様な1回目。
最近は、まず下段でショートで入るのが自分の中での儀式になってきた。身体にサウナを認識させて、二回目以降を心ゆくまで堪能するための身体づくり。熱さを快感とするサウナボディパワー・メイクアップは欠かせない。

そして水風呂、15℃から16℃程。ぬるくなく冷たい、そして羽衣を感じる静の水風呂。

やさしい。

90秒心の中で数えてととのいイスへ。
今日は真夏日で暑いが、しっかり水風呂に入ってからの外気浴。

しばらくしてくると、身体がポカポカして外と中から両方から温まる感じがする。空模様も雲一つ無い快晴。もう気が狂うほど気持ちええんじゃ。
一緒の組のサウナにいちゃん仲間も、会話を控えたり、ととのいイスを譲り合って気を使っている。
身体をしっかり拭いてからととのいイスに座ると熱を奪われず気持ちがいい。
そして上野の空の下、一発目から思い切りととのったんや。

あぁ^〜、たまらねぇぜ。

それからはもうめちゃくちゃに気持ちよく4セットまで繰り返し、整い続け、二回もセルフロウリュ失敗して手首を火傷したりした。
もう手首中火傷だらけや。

やはり、空いている
サウナで汗まみれになるのは最高やで。こんなサウナバカと汗遊びしないか。

関東の名店は一通り行きたいぜ。
汗まみれになりたい奴、至急いいねくれや。

裸のまま汗だくになって、水風呂とイスでととのおうや。

  • 110℃
    15℃
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57

つむぐ

2020.03.18

2回目の訪問

水曜サ活

私の「つかる」「泊まる」はどこにしよう。せっかく行くなら泊まりで行っておいでよと我が家のおかみさんが池袋某施設のレディースデーを楽しむ笑顔を想像して、やっぱり自分もと。目を閉じて深夜早朝のサウナを想像。わくわく。心が描いた景色、上野。北欧。

仕事終わり23時にチェックイン。まだ入場規制の札が立ってたから、先にカプセルでごろん。上段のぼるの怖くて緊張した。そろそろかなと24時前に浴場に入ると湯けむりでふわわわ。お風呂がえげつなくしみる。あぁぁ。色々あったけど、もう、今日はなんでもいいや。幸せ。

#サウナ
こんなによかったっけと思うほど落ち着いた明るさで暖かい雰囲気。そして素晴らしいサウナに決まって漂う色気あるダンディで豊かな香り。ほんとにこれは何なんだろう。骨太で迫力あるどしっとした熱さ。なんていい熱さなんだ。112度。24時はまだ満席に近い。話す人もたくさんいたし賑やかだったし、手で拭いた汗をひたすらサウナストーンにピッピッてやりつづけるおっさんもいてなんだかな部分もあったけど、25時になると貸切のときも。静寂の北欧サウナ。さっきまでの賑やかさがあったからなおのこと静寂がしみる。こんなのいいんだろうか。贅沢すぎやしないか。

#水風呂
キンキンの14度。すごい。動かないのに足がビリビリしてくる。素晴らしく熱く仕上がった体にあまりにぴったりな極上のバランス。よだれ。ださなかった。

#休憩スペース
忘れられない景色。25時の静寂の外気浴。最後の冬の冷たい風に流されてゆくトゴールの湯からの湯けむりの幻想的なこと。両側面横一線の白いライトが照らすトゴールの雲海。いつまでもここにいたいと心から思った。そして冷えた体で入る目の前のトゴールの湯。かなりやさしい温度のお風呂はふわふわとととのった状態を、すっとまとめあげてやさしく仕上げてくれる。あまりに心地良くて出方を忘れる。

いつも三セットの私だけれど、思わず四セットして、食堂へ。どうしても食べたかった北欧カレーが終わったと聞かされへこみつつもサ道のドラマの赤井くんみたいなお兄さんのオススメを聞くと焼きそばとのこと。鉄板餃子も。待っていたらカレーができたとの声。さっきのお兄さんをじーっと見つめる。気づいてくれて、半カレーを追加。焼きそば美味い。北欧カレーのコク、深み、甘ったれてないいい渋み。明らかに食べ過ぎた。苦しい。2時。

体に悪い寝方をしたから朝はぐったり気味。だからこそ朝ウナにすがる思いでよれよれ浴場へ。

わぁ、、、綺麗。窓から簾越しに入り込む朝日のカーテンが照らす湯船。厳粛なサ室。快晴の青空の下の外気浴。あまりに素晴らしかった。忘れられないサ活。

  • 112℃
    14℃
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299

サ友募集中
https://www.facebook.com/1423753666/posts/10221820653691889/?d=n

「北欧」で”ととのう”。

ととのうという言葉が、サウナの文脈でたくさん使われて、すっかり自身のライフスタイルにもしっかりインストールされて丸4ヶ月が経った。

——

この期間の最初の頃は、温冷交代浴による血管ストレッチの果てに訪れる恍惚状態、いわゆる身体で起こり体感するトランス状態を”ととのう”という言葉で締めると愉快爽快なので使っていたのだけれど、最近はその意味が広がってきている。

この広がりこそが、”ととのう”という言葉の奥深さを表す示唆的な現象なのである。

身体に起こるこの状態が、物理的にどのような条件が揃っていると発生しやすいのか?
その『広がり』を説明する前に触れておくと、目線が合わせやすく少しわかってもらいやすくなるかもしれない。

一言でいうと、その条件とは【現実倒錯感】である。

——

それは現実世界で起きる事と少しだけ異なる亜空間で感じられるもので、その亜空間とは別次元のように思える空間。
人がよく『夢と現実の狭間』とか『四次元的宇宙』または『パラレルワールド』とか、『時空間のズレ』と言う人は少ないけれど、『ミラーワールド』とかは最近よく聞くかも知れない。
もう少し現実的に表現すると、錯覚、幻聴、錯視などが起きる歪んだような空間。

例えば、サウナ空間でいうと、
(各施設の良いところをメモしまくるのがマイブーム)

45°斜めに傾く窓付き壁に向かって水平に倒れるベンチに寝ている時だったり(マルシンスパ内湯の休憩スペース)、

床から大量の湯気がとてつもない良い香りと共に立ち込める時だったり(しきじ薬草サウナ)、

2つのサウナ室を仕切る大きな窓越しに隣のサウナ室に座る大きな友人が不思議な動物に見える時だったり(しきじフィンランドサウナ)、

照明が七色に変わる冷凍サウナの中で、照明が赤に切り替わる時だったり(ウェルビー今池)、

サウナ室にあるテレビの音が、ある場所では全く聞こえなくなることに気づく時だったり(ウェルビー栄)、

他人がおこすロウリュとその音に合わせて鐘が「チーン」となる時だったり(湯らっくすメディテーションサウナ)、

どこまでも血流が改善すると思える炭酸泉に寝そべりながら、とんでもないデカさのゴムの木を見る時だったり(平塚グリーンサウナ太古の湯)、

汗なのか?雨なのか?全く判断がつかなくなるほど微細で気持ちの良いミストに当たる時だったり(横浜スカイスパ)

  • 108℃
    15℃
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70

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基本情報

施設名 上野サウナ&カプセルホテル北欧
施設タイプ ホテル・旅館
住所 東京都 台東区 上野7丁目2−16
アクセス 上野駅浅草口から徒歩1分
駐車場
TEL 03-3845-8000
HP https://www.saunahokuou.com/
定休日
営業時間 月曜日: 24 時間営業
火曜日: 24 時間営業
水曜日: 24 時間営業
木曜日: 24 時間営業
金曜日: 24 時間営業
土曜日: 24 時間営業
日曜日: 24 時間営業
料金 ■完全予約制 3時間2,000円
(3時間以降延長料金800円で23:00までに変更)

■早朝サウナ5:00~10:00(予約なしでOK) 3時間1,400円(土日祝日はプラス200円) 
10:00~12:00までお風呂場清掃の為、サウナ・お風呂使用不可

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