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火曜の夜だからか結構空いていて良き。今日はケロサウナが熱めに感じた。サウナマットが廃止され、SKCの様なビート板に変更されていた。サウナマットはやはりお金と手間がかかるんだろうな...。
21時は一真さんのアウフグース。無音で基本に忠実なスカイスパ式。ブロワーも好きだがこういうアウフのが落ち着いて受けられるので好きかもしれない。
オープンから2年で2度サウナシュランに選ばれてるのも納得のクオリティ。きっと来年も選ばれて殿堂入りするんだろうな。
これで回数券も残り1枚。来年も絶対買います！

地味に都内最高クラスだと思ってる施設。
館内はすごく清潔でアメニティも揃ってる。ドライヤーやシャワーがReFaなのはお見事。
サウナは普通にクオリティ高いし水風呂も2種類。岩盤浴も少ないながら十分楽しめる。
そして何よりマジで空いてる。経営が大丈夫か心配になるほど人がいない。まじでなんでなんだ...？笑 ただスーパー銭湯・スパ施設特有の人がいすぎてくつろげない現象はないので素晴らしい。値段こそかなり高いが、このためにお金を払っても良いレベル。
ちなみに少し前にレストランの監修が変わったらしく、めちゃくちゃ美味しい中華料理になっていた。サウナ飯としてはトップレベルだと思う。
それにしても本当に経営が心配...今日から期間限定で岩盤浴が無料になっていたが、やはり芳しくないのだろうか...確かに昨日行ったスカイスパ横浜の1/10くらいしかお客さんいなかったからな笑

麻婆湯麺

めちゃくちゃ美味い

隙間時間に1ヶ月ぶりのスカイスパ！やっぱりここが一番気持ちよく汗かける気がする。混雑はなかなかだったので、相変わらず人気施設だということがよくわかる。
14時鈴木陸さん:青森ヒバ→オレンジ→ラベンダーという珍しい組み合わせ。全てのセット仰ぎ方が変わっていて、技の多彩さは群を抜いている。ベイスターズ優勝パレード行ってからの出勤なのかな？笑
15時杉本さん:最初から入れなかったため途中入場。音楽付きで良い意味であまりスカイスパっぽくはない回だった。火曜21時の杉本さんいつか受けたいな。

2024年28回目の来訪。外が寒くなってきたのでトゴールが気持ちいい。
タケルさんの20:30アウフを受ける。香りは白樺、ウィンタースパイス、タール。休憩を挟んでも久々に最後まで完走できなかった...、最後はサウナ室から誰もいなくなる笑 新調したタオルから繰り出される扇ぎは素晴らしい。なんか改良湯のタオルに似ている。
金曜夜だからか激混みだったがリラックスできた😌

豚キムチ

残業後もサウナに行きたいので、近くの湯の郷へ。
アウフグースもやってたようだが今日はあえてスルーして、人が少ない禅サウナで自分に向き合う😌いやほんと禅サウナレベル高いよな。セルフロウリュの熱も早く伝わるし、すぐ熱くなくなるからリラックスできる。ケロサウナ感はあまりないが笑
屋外は冷蔵庫並みの5度だったが、そんな中する外気浴もなかなか良い。また来ます！

16時過ぎに行ったところ1時間待ちとの事。そこでめちゃくちゃ疲れたのでマッサージを受け時間を潰し来訪。リラックスしすぎ笑
浴室内はなかなかの混み具合だったが、5セットしスッキリ。この深さで水風呂13度台だとなかなか整うね笑 銭湯だがマナーが良い人が多いのも高評価。
やはり満足度は高い。混んでてもなお来たいと思える。黄金湯のために地方から錦糸町までわざわざ行くくらいの価値はあると思う。

北海道スープカレー Suage 丸の内店 東京駅

チキンレッグと7種の野菜カレー

エビ味🦐

水曜夜だが今日は人は少なめ、スパメッツァにしてはうるさい猿も少なめだった。寒いからか？
こういう時に来るとこの施設がいかにハイレベルかがわかる。気付かぬうちにドラゴンサウナに個人用のマットが導入されていた。個人的にはあってもなくても良いのだが、とはいえ首都圏のサウナ施設で個人用のマットorビート板が導入されていないのはスカイスパくらいしか思いつかないため、なんだかんだ望む声は多いのかもしれない。
岩盤浴までつけて3時間リラックス。アンチスパメッツァの俺でも2ヶ月に1回くらいうっかり来てしまうくらいにはこの施設はレベルが高い笑

今日はプレミアムアウフはお休み。客層はいつもの月曜日より若めで、いわゆるサウナーも多め。
タケルさんは今日4回アウフをやるらしい。20時回はリチュアル。と言っておきながら実際リチュアルだったのは最初の半分くらいで、残りはいつもの激熱アウフグース笑 ただサウナ東京のハーデスさんに慣れてきたのか、最近はタケルさんのアウフも「熱いな」くらいに思うようになった。
サンハロンさんとのコラボも受けたかったが、月曜日なので早めに帰宅しようと思い断念。

タケルっちの21時回に参加。平日夜にも関わらずなぜか超満員で、あの大きいサウナ室にお客さんが入れないくらいになったのは井上勝正さんイベント以来かなと思う。しかも客層がやけに若く、サウナ東京を彷彿とさせる。これはなぜ？
タケルさんは今日もキレキレでした！やっぱり安定で良いわ。

家から遠い&混んでるイメージがありあまりきていなかったが、3ヶ月ぶりの訪問。なんとハーデスナイトということで、用事が終わった足であまり混まなそうな16:30ごろ来訪。
18時回は通常の冥王君臨という事だったが...こんなに熱かったっけ？🥵 なんとアヴェマリア開始前に俺以外全員撃沈。当然集中砲火を喰らい、その後すぐに敢えなく退室。いや〜絶叫マシンに乗ってるかの様な爽快感たまりませんな。
受付付近で見かけたハーデスさんはどこにでもいそうな上品な雰囲気の女性だったが、あの方がハーデスとかいう物騒な名前で世の男を焼き尽くしてるとは...初見殺しが過ぎる笑

隙間時間に4セット。個人的に2024年1番感動したサウナ施設なんだが、今日も素晴らしすぎた。ボディソープがアーモンドの香りするところ、温泉施設の様に桶と椅子が木製なところとかも最高。アウフグースじゃなくてロウリュなのも施設の雰囲気と合ってると思う。
時間無制限で1500円とかバグってる。なんならホームサウナにしたいくらい好き。

超強力なオートロウリュと冷え冷えの水風呂は今日も変わらず。水が軟水になり整いスペースが増え、いよいよ手がつけられなくなった感はある。いつもサウナ室内のマットがびしょびしょだが、今日は交換されたばかりだったからか大丈夫だった。サウナ室内がもうちょい明るいと個人的には嬉しい。
温浴が恋しい季節になってきたので、最後は炭酸泉で締めて終了😌

雨が降る上野、だからか土曜夜の北欧はめちゃ混み。
今日はいつもよりメインサウナは熱め、逆に第2サウナはぬるめ。
タケルさんのアウフはいつも通り超超熱い🥵いつの間にか音楽じゃなくてMV流す方式になったのね笑 全体的に落ち着いた香り中心で癒される(2セット目までは)。3セット目は初参加勢が次々リタイア。端っこの熱が溜まりやすい席だったが休憩を挟みなんとか完走。雨が降ってたため外気浴は短めで、トゴールの湯で昇天😇
回数券があと5枚残ってるので今年中に5回行かないと。

ナポリタン

そこそこ

今日から11月！定時退社後、月に1度は来たくなる改良湯へ🐳
5セット、内アウフグース2セット。
今日は金曜夜にしては空いていて、サウナ室内に2人だったことも！かつての改良湯のように静けさがあってめちゃよかった◯
外気浴が気持ち良すぎて昇天😇
ほんと改良湯の近くに住みたい！

北海道スープカレーSuage 渋谷店

生ラムと7種の野菜カレー

エビカレー🦐

記念すべき20回目の訪問。スタンプカードもすべて貯まった！次回は無料🙆‍♂️
タケルさんのtotonow neppaイベントに参加。リチュアルと篝火は相性が良過ぎるし、備え付けの音響から流れる音楽も相まって雰囲気は最高。香りと音と仰ぎで魅せるアウフは素晴らしいの一言。
外が寒くなってきたので外気浴が気持ちいい。その後の炭酸泉は至高🤤
風呂から出てタケルさんとおしゃべりし、神道家に寄って帰る。そんな最高の1日。

家系ラーメン 王道 神道家

ラーメン

あまりにサウナ飯が過ぎる

個人的に最も過小評価されてると感じる施設の一つ。雨が降ってたからか中はすごく空いてた。
歴史を残しつつ新しさと融合した外観・内装は見事の一言。春夏秋冬の富士山の絵は素晴らしい。サウナ室は薬草の香りが良い。外気浴スペースでは雨に濡れないように僅かにある屋根の下で外気浴😌
強いていうなら注意書きが多いのが気になるなという程度。また来ます！

荻窪駅からすぐとアクセスは最高クラスに良い。
中はスパ施設というよりはスーパー銭湯だが、いわゆるビル銭湯で結構中は狭め。浴室が変わった構造をしていて、浴室入ってすぐ左にボナサウナ、露天風呂、外気浴スペースがあり、しばらく進むと風呂や洗い場がある。改築を繰り返した結果こんな構造になったのだろうか。
サウナのクオリティはそれなりだが、気になるところは多数。
・人が多くあまりくつろげない。
・変な段差が多くつまづきやすい。お年寄りに優しくないんじゃないか？
・整い椅子の脚と人の足の位置が近く、結構ヒヤヒヤする。
・岩盤浴着と館内着がわかれててわかりにくい。ごっちゃになる。
・さすがにボナ→水風呂→外気浴の導線は無理がある気がする。
・歯ブラシとカミソリが1本まで無料な事に帰り際に気付いた。この説明じゃ流石にわからないのでは？
・2800円だすとスカイスパに行ける事を考えると、コスパは微妙かも。
あとやっぱりすみれ系列のスーパー銭湯を経験してしまうと、どうしても都内のスーパー銭湯には物足りなさを感じてしまう。再訪はないかな〜。

スープカレーGARAKU 中野店

チキンレッグと9種の野菜

「下町のラグジュアリー銭湯」の名に恥じない綺麗で素晴らしい銭湯。とにかく清潔で掃除が行き届いてる。よくドライヤーの周りが髪の毛だらけになる施設も多いが、ここはそんな事はない。スタッフの巡回が行き届いていて、カランや整い椅子の位置も丁寧に直している。お客さんのマナーもよく、安心して楽しめる。
サウナはオートロウリュ以外の時間はまろやか、オートロウリュはとにかく熱い🥵コンパクトながら威力満点で良き。
炭酸泉は気持ちいいし、水は軟水だし、ドライヤーはRefa。文句のつけようがない。強いて言えば銭湯サウナにしてはやや値段が高いかな？くらい。
この近くは湯どんぶり栄湯や白水湯など強豪銭湯が多くて良いね、住んでる人が羨ましい。また来ます！

麺処 花田 上野店

辛味噌ラーメン

今日から改装明けということで来てしまった。美味しい😋

ボナ→テルマーレ→ジール→ボナ→ボナで5セット。やはりクオリティではボナが飛び抜けてる気がする。足元から身体全体に負担なく暖まる感じは最高。水風呂も内気浴も、痒いところに手が届く感じ。巡回が多いのも◯ほんとニューウイングの近くに住みたい...！笑
木曜夜だからか人もまばらでリラックスできた。また来ます！

何と3ヶ月ぶりのプレミアムアウフ、20時回を受ける。The Battle of gladiatorsに向けて、初見の音楽に合わせて即興でアウフ。ゆっくりめのテンポに合わせるアウフは斬新だけど世界観が良い😌
鮭さんはさすがの安定感。久々に見たらまた肩周りがパワフルになったかもしれない笑
タケルさんはホワイトサーモンをするようになって、仰ぎ方が鮭さんにほんと似てきた。やっぱり影響受けてるんだろうな。
メインサウナ室はリニューアル&外が涼しくなった事もあり、結構入りやすい温度に。やっぱりこれくらいがリラックスできて好きだな。サウナ室で野球やってたけど、いまだに癖で左上を見てしまう笑
うっちーさんも久しぶりに会えた。最後に「いつもありがとうございます♪」と言われ、ニヤニヤしながら帰宅(キモい)。