きくちこうや

サウナ：5~10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
マルシンスパのロウリュが、一段と熱く感じました。
曇っていても外気浴場は素晴らしいです。

岩サウナ × 2
ケロサウナ × 1
安らぎ水風呂：1分 × 1
アクリルアヴァント水風呂：20秒 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
朝日を浴びての屋上外気浴が非常に気持ちいい。
薪サウナも、ぜひ入ってみたい。
サウナ以外の施設も充実していて、一日過ごせそう。
17度くらいの水風呂があればもっと良いのになあと思う。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
緊急事態宣言期間は開いてるサウナが少なかったので、逆に開いてるサウナが混雑している。

#サウナ
ほどほどの熱さのドライサウナ。
テレビも無く集中できます。
ビート板はあった形跡があるのですが、僕が行ったときは無くなっていました。

#水風呂
冷たい！
温度計が見つからなかったので温度がわからず。

#休憩スペース
外にベンチが多数あり、穏やかな風の中外気浴出来ます。


草津温泉メインの施設なので、サウナにはあまり力が入っていない感はあります。
ですが、結構広めのサウナかつ、ゆとりある露天風呂（外気浴）スペースが良いですね。

#サウナ
セルフロウリュありのドライサウナでしっかり心地よく温まれます。

#ウォーターピラー/シャワー
ウォーターピラーオンリーだと水量が少ないので、水シャワーも使用。
ウォーターピラーで最適な温度を見て、シャワーを自分に合う温度に調節しようとするのですが、なかなか難しいです。

ここは、水風呂じゃないクールダウンをゆるく楽しむのが吉。

#休憩スペース
バルコニーに3脚、屋内ベンチ1脚、イス2脚。
座ったあとに、水で流せないので注意です。

#サウナ
丁度いい温度のフィンランドサウナ。明かりも落ち着いていて雰囲気良いです。
テルマリウムサウナはアロマ効果もあり、気分がリフレッシュします。

#水風呂
18℃前後の、これもまた丁度いい水風呂。
深めなので肩まで楽に入れます。

#休憩スペース
イスと寝椅子・ベンチがあり、ゆっくりできます。
時計もあって時間管理も出来ます。


次は、バーデゾーンもチャレンジしたい。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

こんな駅前に、こんな穴場サウナがあったなんて!
特に、あまり見かけないスチームサウナが良かったです。
適度な風通し良く、しっかり整いました。

#サウナ
非常に熱いドライサウナです。
汗をかかない体質なので、長時間入っていると肌がピリピリしてくるくらいです。

#水風呂
20度くらいの冷たさ。
若干狭いですが、ギリギリ肩までつかれます。

#休憩スペース
露天風呂側と大浴場側が、脱衣場でセパレートしていますが、気分で外気浴する場所を選べます。
露天風呂側にはととのい椅子が二脚と木製ベンチがあります。大浴場側にはととのい椅子が二脚あります。

#サウナ
奇数日偶数日で入れ替え制。
男性偶数日は塩サウナとロウリュありのロッキーサウナ。
どちらも高温ですが、適度に湿度があるので過ごしやすい。
塩サウナには蛇口があり、椅子の汗を流したり、タオルを濡らすことができる。

#水風呂
適度な水温で広さもそれなりにある。深さは割と浅め。


#休憩スペース
何脚もととのい椅子があり、過ごしやすい。
サウナゾーンの中にあるので、導線も完璧。