2019.07.26 登録

  • サウナ歴 19年 4ヶ月
  • ホーム スパメッツァ おおたか 竜泉寺の湯
  • 好きなサウナ サ室:90度〜100度、水風呂:13度〜18度、外気浴、食事処、大休憩できるリクライニングスペースあり
  • プロフィール サ右の銘:沈思黙考 趣味:エレキギター、ギターアンプ収集、バイオリン、ロードバイク、登山、サウナ、絵画鑑賞、読書、オリジナルカレー作り
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焼け石に水

2024.03.14

27回目の訪問

【本日のセッション】
サウナ : 8分 × 4
水風呂:30秒 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

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  • 水風呂温度 15℃
13

焼け石に水

2024.03.13

49回目の訪問

水曜サ活

【本日のセッション】
サウナ : 10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

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  • 水風呂温度 8.8℃,16.6℃
13

焼け石に水

2024.03.07

48回目の訪問

【本日のセッション】
サウナ : 10分 × 4
水風呂:30秒 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

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  • 水風呂温度 9℃
17

焼け石に水

2024.02.29

26回目の訪問

【本日のセッション】
サウナ : 8分 × 4
水風呂:30秒 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

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  • 水風呂温度 18℃
7

焼け石に水

2024.02.28

47回目の訪問

水曜サ活

【本日のセッション】
サウナ : 8分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • 水風呂温度 9.1℃
18

焼け石に水

2024.02.20

20回目の訪問

【本日のセッション】
サウナ : 6分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • 水風呂温度 15℃
23

焼け石に水

2024.02.14

21回目の訪問

水曜サ活

今年初の訪問♨️

【本日のセッション】
サウナ : 7分 × 4
水風呂:30秒 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
13

焼け石に水

2024.02.08

19回目の訪問

【本日のセッション】
サウナ : 6分 × 4
水風呂:30秒 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

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  • 水風呂温度 15℃
14

焼け石に水

2024.02.07

5回目の訪問

水曜サ活

三ノ輪 改栄湯

[ 東京都 ]

【本日のセッション】
サウナ : 7分 × 4
水風呂:30秒 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

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  • 水風呂温度 13℃
10

焼け石に水

2024.01.31

25回目の訪問

水曜サ活

【本日のセッション】
サウナ : 7分 × 4
水風呂:30秒 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

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  • 水風呂温度 13.7℃
18

焼け石に水

2024.01.25

46回目の訪問

【本日のセッション】
サウナ : 7分 × 4
水風呂:30秒 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

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  • 水風呂温度 8.8℃,16.5℃
22

焼け石に水

2024.01.24

24回目の訪問

水曜サ活

ここのケロサウナ大好き♨️

【本日のセッション】
サウナ : 7分 × 5
水風呂:30秒 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

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  • 水風呂温度 12.7℃
18

焼け石に水

2024.01.17

45回目の訪問

水曜サ活

【本日のセッション】
サウナ : 7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16.8℃,9℃
13

焼け石に水

2024.01.16

1回目の訪問

宝泉湯

[ 東京都 ]

【本日のセッション】
サウナ : 7分 × 4
水風呂:30秒 × 4
休憩:1分 × 4
合計:4セット

初訪問♨️

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  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 19℃
15

焼け石に水

2024.01.11

44回目の訪問

【本日のセッション】
サウナ : 7分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

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  • 水風呂温度 16.7℃,9.2℃
13

焼け石に水

2024.01.10

18回目の訪問

水曜サ活

【本日のセッション】
サウナ : 5分 × 4
水風呂:30秒 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
14

焼け石に水

2023.12.26

1回目の訪問

実家に帰省して初訪問♨️
サウナ込み500円🈵
瀬戸内海の絶景を眺めながら外気浴できる穴場発見!

【本日のセッション】
サウナ : 10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

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25

焼け石に水

2023.12.19

1回目の訪問

鋸山登山後に立ち寄りました♨️
東京湾を眺めながら外気浴できるレアな施設🈵

【本日のセッション】
サウナ : 10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

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19

焼け石に水

2023.12.13

23回目の訪問

水曜サ活

【本日のセッション】
サウナ : 7分 × 4
水風呂:30秒 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13℃
9

焼け石に水

2023.12.07

22回目の訪問

ケロサウナ最高!

【本日のセッション】
サウナ : 7分 × 4
水風呂:30秒 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
15