2019.05.05 登録

  • サウナ歴 4年 5ヶ月
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  • 好きなサウナ 何はともあれ外気浴好き。 サウナ室は中高温湿度高めでできればテレビなし、水風呂は15度以下が好物。
  • プロフィール アマチュアサウナー見習い
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さうなす

2020.02.01

6回目の訪問

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さうなす

2020.01.26

5回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

年始早々身体を壊していたため、実は初サウナ。
ゆっくり調子に戻すため、まったり入る。
今日はいつもより混んでいる感じ。

湯船で休むのを挟みつつ、サウナ10分水風呂1.5分休憩10分を4セット。
まだまだ本調子ではないため、水風呂は短め、アウフグースは避けた。
久々のサウナはやっぱり気持ち良い😄

カツカレーで〆

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
27

さうなす

2019.12.29

5回目の訪問

今年の〆サウナを悩んだ末、久しぶりのニューウイングに。

じわりと汗がでるボナサウナも、1人の時は結構攻めれるテルマーレも、ピシッと締めてくれるミニプールも、いつも通りで最高でした😄

10-2-10分を6セット、熱湯5分に水風呂コンボも決めて、すっかりできあがり。
ハイボールにスタミナ炒めでお腹も満足し、今年も良いサウナな年でした🧖‍♂️

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
34

さうなす

2019.12.27

10回目の訪問

昨日仕事も納めたし今日は半日サウナということで、2ヶ月以上ぶりの北欧。12時間でイン。

やはり休みの人もいるのか、最近はいつもこうなのかわからないけど、昼過ぎなのに結構混んでいる。

サウナ室もギリギリ座れるぐらいの混み具合。
セルフロウリュ効果で前みたいにカラカラ感がなく、じんわり汗がかけて良い😄

水風呂もちょうどよく、外気浴のためにいつもより早めに上がる。

冬特有の青空の下での外気浴は格別でした。

10-1-6分を5セット、カレー🍛を食べて休んで、もう1セット。
サウナ室待ちが出てきたので退散しました。

今年最後の北欧、よかった😇

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15℃
42

さうなす

2019.12.24

9回目の訪問

意外に今日は混み気味。薬草サウナで5人とか多い。
そして外が寒いからだろうか、温度計よりも体感が低く感じてしまう。

でもド10-水2-薬10-水2-休8分を3セット、ビールも飲んで満足。

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  • サウナ温度 58℃,94℃
  • 水風呂温度 15℃
35

さうなす

2019.12.21

4回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

久しぶりにスカイスパに。
10-2-10分を6セットこなしてしっかり温まる。

20時のアウグースはサトシさんでした。軽快なタオル捌きで満遍なく風が降りてくる。
アロマもシトラス、冬至にちなんでゆず、最後にパッションフルーツと、重ねがけで楽しめました。

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9

さうなす

2019.12.15

5回目の訪問

KinKi Kidsライブのお姉様方を潜り抜け、ラクーアにイン。
休日はやっぱり混んでいるけど待ちもなく良い😄

10-2-10分を基本に8セット、アウフグースも2回参加できて、しっかり蒸し上がりリフレッシュ完了。明日からがんばるぞい

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31

さうなす

2019.12.08

1回目の訪問

新規オープンに惹かれてかるまるに侵入。
入場規制で15分程度入り口で待たされる。

うんわかってた。人人人で芋洗い状態。
場所柄なのか終始華やか。

サウナ・浴室は当然新しく綺麗で最近のトレンドというか、しっかりとサウナを作り込んだ印象。
ただ期待値が高すぎたせいか、なぜこんな作り?と思うところもチラホラ。(タオル置き場がなぜサウナ室に?)
岩サウナは大きくて収容人数もそこそこあるのに温度低め😢
薬草サウナ好きなんだけど、ここのは…。薪サウナは工事中。
ケロサウナはイラスト詐欺だけどロウリュできるし仄暗くて良かった。
推し水風呂のサンダートルネードは多勢のサウナーにやられて20度台に。露天の水風呂は14度台で良いけど1人用でしかも遠い。
露天にあるととのい椅子と上の内風呂はよかった😄

10-2-10分を4セット(ケロ×2、岩×2)堪能しました。
休憩室は広くベッドや作業ができる机もあり、マンガもそこそこ充実していて、かなり良かった。

うーん、正規料金ならスパ・ラクーアやスカイスパの方が満足度高いかな。流れが悪いのか組み合わせなのかわからないけど、単品では良いのにお勧めできない感じ。発展途上だとおもうので混み具合が落ち着いてから再チャレンジします。

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34

さうなす

2019.11.28

8回目の訪問

仕事でもやもやしたのでプレジデントにイン。
セッティングはいつも通りで、粛々セットをこなす。
ド10-水2-薬10-水2-休10分を3セットこなして、悩みも流れてリフレッシュ。やはりサウナの後のビールはうまい。

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  • サウナ温度 55℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃
35

さうなす

2019.11.24

4回目の訪問

休みだとどこも混んでいるけど、ラクーアも例外なく混んでいて最近の休日より混んでいる感じ。でもキャパ的に浴室ではストレスを感じない混み具合。

10-2-10分を8セット、しっかり堪能しました。
サ飯のカレーうどんもおいしかった😄

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  • サウナ温度 70℃,80℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃
31

さうなす

2019.11.19

11回目の訪問

仕事が多忙で2週間ぐらいサウナに行けていない。
リセットしたいし、えいやぁと朝ウナでマルシンスパに転がり込む。

夜は混んでいて敬遠していたマルシンだけど、夜と比べると朝は空いている。といってもガラガラではなく、サウナ室に2〜4人いる混み具合。

サウナ室はロウリュが頻繁に行われたおかげか100度ごえをキープしていて良い汗💦かきました。

10-2-10分を3セット、18度の水風呂でもあまみが出てリセット完了。
仕事がんばります💪

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
55

さうなす

2019.11.06

3回目の訪問

水曜サ活

お昼過ぎに仕事が終わり、割引券もあるし、ラクーアに。
人気施設だけあって、平日でもそこそこ人はいるけれども、混んでいなくて👍

10-2-10分をベースに6セット、アウフグースも2回受けられ、無事蒸し上がり。

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  • サウナ温度 70℃,80℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃
21

さうなす

2019.11.04

3回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃

さうなす

2019.10.27

2回目の訪問

のんびりしたくてラクーアに。
10-2-8分をベースに4セット、ビールにカレーうどんを食べて、仮眠。
最後に〆の2セットとゆっくり湯船につかって完全回復!
月曜からまたがんばります

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  • サウナ温度 70℃,80℃,82℃,100℃
  • 水風呂温度 22℃,16℃
30

さうなす

2019.10.25

7回目の訪問

飲み会が終わって、まだ早めな時間というわけで酔い覚ましにプレジデントに。

ゆっくり湯船につかり、しっかりとサウナに入る。
サ10-水2-薬10-水2-休10分を3セット、かっちり決まった。

レストランがしまってしまい、プレジシェイクはおあずけ。

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  • サウナ温度 59℃,97℃
  • 水風呂温度 15℃
32

さうなす

2019.10.21

1回目の訪問

連休谷間なので自由出社日、でも仕事がたまってるので家以外で作業がしたいということでラクーアに。
サウナは4つもあり、1箇所以外はテレビもBGMもない。バランスが良くどこも甲乙つけがたい。
外のフィンランドサウナが暗くセルフロウリュもできてとても良い。

休憩スペースが割と少なめだが回転率が良いので難民なることない。外気浴もできるが若干ジェットコースターの悲鳴がうるさい笑

途中ラウンジで仕事をしていたが程よい静けさで作業が進む。そして合間にサウナ😊

10-2-10分をベースに結局9セット、湯船ものんびり堪能しました。

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  • サウナ温度 70℃,80℃,100℃,80℃
  • 水風呂温度 15℃
35

さうなす

2019.10.20

5回目の訪問

サウナセンター

[ 東京都 ]

忙しくてサウナ行けてない、調子悪い感じになって急遽サウナセンターに。

いつも通りのセッティングに満足。
ベンチで感じる外気がちょうど良い。

食事休憩を挟みつつ、10-2-10分を7セット、身体が軽くなった気がする。

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 15℃
32

さうなす

2019.10.14

1回目の訪問

いろいろ迷ってレスタへ。
設備は綺麗でアメニティも揃っている。
ちょっと無機質な浴室だが、落ち着いた感じで良い。

サウナは広めだが休日なので混みすぎ。入れ替わりが多く中々温まらない。暗めで雰囲気は良いのだけどテレビがあるのが残念。
水風呂の温度はほどほどであの回転率でも水質は良い感じでした。
外気浴は生憎の小雨で満喫出来ず。晴れの日に来たい!

食事に休憩を挟みつつ、12-2-10分を7セット(アウフグース2回)をこなし、オロポがわりMATCH飲んで〆。

混んでいない平日に来たいけど、お値段的に1日居たくなるので悩ましい感じ。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
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さうなす

2019.10.11

9回目の訪問

台風来るので早退して北欧に寄り道。
15時台でも結構な混雑、反面17時台は空いていて混雑の波がよく分からない。

水風呂は15度冷たくなっていたけど濁り気味。
外気浴は時より雨交じりだけど概ね良い風。

トゴールの湯で始まり、10-2-10分を5セット、そしてトゴールの湯でしめた。
サウナ飯は肉茄子味噌炒め定食+レモンサワーで◎

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 15℃
35

さうなす

2019.10.09

3回目の訪問

水曜サ活

テルマー湯の高濃度炭酸泉は相変わらず良い。合計で30分以上つかってしまった。
スチームサウナがやけに緩かった以外は、変わりないクオリティ。外気浴は気温が低く心地良い。

12-2-10分を6セット(うちスチーム1回)こなして、エクストラコールドで〆。

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  • サウナ温度 43℃,93℃
  • 水風呂温度 16℃
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