2020.04.02 登録

  • サウナ歴 22年 7ヶ月
  • ホーム ジェクサー・フィットネス&スパ新川崎
  • 好きなサウナ サ室は100℃越えが好き 100℃越えのサ室なら水風呂は15℃以下が嬉しい。 冷冷交代浴が好物で冷たい水風呂の後のぬるい水風呂大好き。 空が見えて頭をもたれかけられる 屋外の外気浴スペース。
  • プロフィール サウナ生活は長いのでサ活投稿前も色々と行ってます。 好きなサウナはゆいる、北欧、レックスイン、赤坂湯屋、橘湯など。 サ飯も色々食べて酒もよく飲みます。 クラフトビールマニアでもありインスタはビールアカでビールマンです。 ☆サウイキメンバー155 ☆サウナ・スパプロフェッショナル ☆日本サウナ学会会員 ☆銭湯検定4級 ☆銭湯ソムリエ
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サウナマン

2024.12.10

308回目の訪問

サウナ飯

今日は12時過ぎにイン
1.5時間筋トレ後
14時前に浴場へ
2セットともソロのタイミングがあり
超快適なサ活ができました✨️

サウナ 8-8
水風呂 1.5-2
外気浴 7-7

Uchu Brewing Taproom

Obsidian Tower

麻布台ヒルズの期間限定うちゅうタップルームにて

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.9℃
32

サウナマン

2024.12.06

307回目の訪問

サウナ飯

今日は19:10イン
2時間弱筋トレ後
21時に浴場へ
ジムは空いてたけど
お風呂はボチボチ人がいます
上段は満席のタイミングが多かった
残念ながら
外気浴の扇風機は相変わらずでした😢

サウナ 8-10
水風呂 2-2
外気浴 7-7
炭酸泉 13

ファミリーマート パークタワー新川崎店

SAPPORO 至福の苦味

苦くておいしい

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
40

サウナマン

2024.12.03

306回目の訪問

サウナ飯

今日は12時過ぎイン
1.5時間筋トレ後
14時に浴場へ
火曜日の15時前後は
いつも同じ老人が
サウナでも外気浴場でも
ずっとおしゃべり
(2人組の2組)
他は誰もしゃべってないのだから
周りを見て空気を読んで欲しい
そんなに喋りたいのなら
下のドトールとかに移動して
思う存分に喋れば良いかと

外気浴場の扇風機
休み明けで新しくなってるかと思いきや
今週も相変わらずで残念

サウナ 8-10
水風呂 1.5-2
外気浴 8-8
炭酸泉 8

アンテナアメリカ 横浜店

トップリングゴリアス HazyIPA

美味しい

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
40

サウナマン

2024.11.29

305回目の訪問

サウナ飯

今日は火曜日にラクスパ鶴見に
行った後に体調崩して
水曜日はほぼ1日睡眠して回復に努め
木曜日もしっかり寝て
今日は復活してたので
いつも通りの金曜ジェクサーへ
19時イン
忘年会シーズンのせいか
フリーウェイトはガラガラで
凄く快適✨️
体調万全ならば
もっと頑張れたのに残念🥲
1.5時間筋トレ後
20:30に浴場へ
病み上がりなので
軽めの1セットからの炭酸泉
残念ながら外気浴の扇風機は仮のやつのままで
風はイマイチでした

ジム後はいつもの行きつけの居酒屋で
野菜をしっかり取りました🍆

サウナ 9
水風呂 1.5
外気浴 8
炭酸泉 10

居酒屋 くまや

おばんざい、博多なす、赤星大瓶

初冬の美味しい味覚が満載

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.1℃
41

サウナマン

2024.11.20

2回目の訪問

サウナ飯

5:55起床して
6時からの朝風呂へ
身体を清め
軽く下茹でしてたら
明るくなって来たので
景色の良い共用サウナへ
霧がかかり
幻想的な湖の景色も良き
空いてるタイミングが多く
好きなタイミングでロウリュできるので
とても良いコンディションで過ごせました✨️
写真は昨日の夕焼け時の部屋からの景色

サウナ 8-8-12-13
水風呂 1-1-1-1
外気浴 5-6-6-7

ヱビスビール

良い景色だとビールがより美味しい

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  • サウナ温度 86℃,90℃
  • 水風呂温度 10℃,10℃

共用

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 9.5℃
50

サウナマン

2024.11.19

1回目の訪問

サウナ飯

8時新宿発のあずさに乗り茅野へ
そこから送迎バスで
白樺リゾート 池の平ホテルへ
サウナを愛でたいを見たら
最近建物を建て替えたばかりで
とても綺麗で
サウナも良く
景色も良さそうなので訪問
大型リゾート系のホテルのサウナとしては
確かに良いサ室で
特に水着で入る男女で入れるサウナが
景色も良く
セルフロウリュもできて
上段の天井との距離も近く
良いセッティングでした
しかもかけ流し蓼科山の伏流水の水風呂が
飲用もできて良かった
施設側が用意している湯浴み着は
濡れると肌に張り付く感じが気持ち悪いので
ピッタリした水着を持参したのですが
それで正解でした
男女別のサウナは寝サウナ出来るスペースもあり試してみましたが
どうもあまり合わないみたいで
12分いても心拍上がらなかったので
明日の朝ウナは
寝サウナは止めておこうと思いました

サウナ 7-8-8-12
水風呂 30s-30s-45s-30s
外気浴 7-8-12-7

プレミアムモルツ

小瓶で800円は少しお高いですね

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  • サウナ温度 86℃,90℃
  • 水風呂温度 10℃,10℃
49

サウナマン

2024.11.15

304回目の訪問

サウナ飯

今日は19:10イン
筋トレ2時間弱後に
21時に浴場へ
今日は比較的人が多く
出入りが多いせいか
サ室の温度も低め
一番信用できる
上段の頭の位置に近い高さの
扉横のメトスの温度計は85度と
いつもより明らかに低かったです
寒くなってきたので
もう少し温度設定高くしたほうが
良いかなと思いました🔥

サウナ 8-8-8
水風呂 2-2-2
外気浴 6-8-5
炭酸泉 7

マルエツ 新川崎店

一番搾りとれたてホップ

なかなか見かけずに今日はマルエツに行ったらありました 今年は甘めな印象

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.3℃
41

サウナマン

2024.11.12

303回目の訪問

サウナ飯

今日は10:45イン
12:30まで筋トレ💪後に浴場へ
いつも通りの静かな浴場
サ室も最大で3名と快適でしたが
今日は遭遇するといつも不快になる
以前ジェクサースタッフさんにも注意してもらった
頭の薄いぽっちゃりした
かけず男が現れました
身体を洗わずにサ室に直行な上に
かけ水かけ湯無しで水風呂へ
正直、職業上わかるのですが
髪薄いぽっちゃりした方は
皮脂の分泌が多くて
そうではない方もいますが
あまり綺麗ではない方が多いので
会うたびに凄く不快になります
正直来て欲しく無いです

サウナ 8-8
水風呂 2-2
外気浴 7-7
炭酸泉 8

ファミリーマート パークタワー新川崎店

冬物語

黒ラベルのコクを増したイメージの冬のサウナ上がりに最適なビール

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
47

サウナマン

2024.11.05

302回目の訪問

サウナ飯

今日は12時少し前イン
1.5時間筋トレ後
13:30に浴場へ
予定が詰まっていて
軽めの2セット
安定のガラガラで2セットとも
サ室は2名のみで快適
〆はいつもの炭酸泉
やはり新川崎の炭酸泉は
川崎に比べて
炭酸強めで気持ち良い✨️

サウナ 8-8
水風呂 2-2
外気浴 7-7

ディグ ザ ライン ドアーズ

銘柄忘れたけどWCIPA

デンマークのヘイジー 味はボチボチ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
46

サウナマン

2024.11.02

301回目の訪問

サウナ飯

月曜から金曜まで改装で休業してたので
改装後初日に訪問
初日に合わせて
ナイキのオーダーシューズと
ハービンジャーのグローブを
新調しました🔥
18:45イン
大雨と雷のせいか空いていて
快適にトレーニング✨️
フリーウエイトエリアが広くなり
アジャスタブルベンチは4台に増えて
今後はかなりスムーズに
トレーニングができそうです🙂
残念ながらサウナ周りには
大きな変化がなく
それほど傷んでいなかった
浴場の荷物置き場が新しくなるという
謎な改装??
荷物置き場直すよりも
サウナマット置くところを直すか
マット自体を川崎や横浜同様の小さいタイプに変えた方が良いかと思います
脱衣場もタイルの上の敷物から
塩ビ系のシートに変わっていましたが
これで匂いが良化するとは思えません
床は敷物無しのタイルのままで
まめに水を流して
掃除したほうが良かったような
気がします
空いていたおかげでサ室は
かなりカラカラで熱めで
気持ち良かったです
炭酸泉も濃厚で
川崎店の炭酸をほぼ感じない
炭酸泉に比べると素晴らしいです
改装期間中にしっかりとお掃除はしていたようで
浴場の溜まったホコリやカビなどは
綺麗になっていたので良かったです
サ室の扉も綺麗になりましたが
極端には傷んでなかったイメージなので
変える必要があったのかは
少し謎でした
工事で使った木の端切れを麻袋に入れているのか
サウナ室はいつもよりは木の香りがして
良い感じでした✨

サウナ 7-8-8
水風呂 1.5-2-2
外気浴 7-7-6
炭酸泉 7

ファミリーマート パークタワー新川崎店

ヱビスビール 500ml

安定の美味しさ

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16.1℃
46

サウナマン

2024.10.29

9回目の訪問

サウナ飯

今日は新川崎が改装のため
川崎へ
13:30イン
軽めに1.5時間筋トレ
昼間に来るのは初めてなのですが
空いてて快適にトレーニングできました
15時前に浴場へ
なんか酸っぱい匂いがして臭いです
サウナ室も入った瞬間は臭い
新川崎に比べるとお客さんが多いのと
多様な方がいるのか匂いが気になりました
炭酸泉も炭酸濃度低くて残念
しかもテレビあるせいか
炭酸泉の回転悪すぎでした
横浜もそうですが
そこにはテレビはいらない気がします。

ジムあとは川崎アゼリアに
今日オープンの
東海道ビールが運営する
タップルームで何杯かいただきました✨

東海道ビール 梅香るBEER

何の甘さかわからないけど 砂糖系を入れてるような甘さ

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 17℃
47

サウナマン

2024.10.24

300回目の訪問

サウナ飯

今日は19時イン
軽めに1.5時間ちょっと筋トレ後
20:45に浴場へ
おとといの火曜日もサウナ入りましたが
その時点で壊れていた
上段真ん中の席は直っていました✨️
改装期間まで直らないと思っていたので
素早い対応ありがたいです!
浴場は人も少なめで静かで
サ室も暑く感じられ
とても良いコンディションでした
気持ち良さが心拍にも出てますね 笑

サウナ 9-8-8
水風呂 1.5-2-2
外気浴 7-8-8
炭酸泉 11

ファミリーマート パークタワー新川崎店

アサヒ ザ・マスター

見た目プレミアム系かと思ったら 通常価格帯のビール。スーパードライと反するモルト香る濃いめな味わい

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 16.3℃
42

サウナマン

2024.10.18

299回目の訪問

サウナ飯

今日は19時イン
先日腹筋肉離れ起きて
腹筋に影響のないところを中心に
1.5時間筋トレ
サウナは軽めの2セット
サ室座面の板が貼り替えて
そんなに経って無いのに
すでに傷んでいます
上段真ん中は使えなくなっています
改修の時に全ての木部を新調すれば良かったのに
誰の判断なのか
古い傷んだ木を残して
改修したせいなのか
早々に駄目になりました
大工さんの判断だとしたら
目利きが甘いですよね
土台の木は見るからに駄目になってるのに
変えてないところが多々あり
大丈夫かなと思っていましたが
やはり駄目でしたね
月末の改修の時に
しっかりと直して欲しいです🥲

サウナ後は
行きつけのお店でビール日本酒を満喫✨️

居酒屋 くまや

鶏せせり南蛮漬けのせ

いつも頼む大好きメニュー

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 16.1℃
48

サウナマン

2024.10.16

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

今日はやっと来れました
品川サウナ
皆さんの評判が良いので
早く来たかったのですが
なかなかタイミング合わず
やっと訪問✨️
皆さん色々とあげているので
多くは語りませんが
噂通りの素晴らしさ
屋上のスペースも良いし
冷冷交代浴ができる
不感リラクゼーションも
とても良かったです
贅沢言えば不感リラクゼーションが
炭酸泉だと更に最高でした🙂
mibandつけ忘れて2セットしか
心拍取れませんでしたが
施設が良かったので
とても良い波形がでましたね

サウナ kuu中段8-zen上段個室10-kuu上段8
水風呂(17.6) 2-2-2

Canal brewing

Teenage×RangeBrweing Double Kangaroo

至近距離に良いお店発見✨️オーナーさんもサウナ好きみたいで品川サウナのクラファンもやったそうです😊

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  • サウナ温度 90℃,78℃
  • 水風呂温度 33.1℃,9.5℃,17.3℃
55

サウナマン

2024.10.08

24回目の訪問

サウナ飯

朝日湯源泉ゆいる

[ 神奈川県 ]

今日は11:10イン
身体をしっかり清め
まずは1セット
2セット目はお初の
森田さんのアウフ
投げ技などは無かったけど
全力で精一杯熱くする
姿勢が良いですね🙂
アウフサ室にしては
なかなか熱くなってました
今回は12時の後が14時とタイミング合わなかったので
残念ながら受けてみたかった
ふゆ君のアウフは受けられなかったです
いつも忙しい上に
ガッツリ飲食するので
飲食した人の時間延長の制度があると
もう少しゆっくりできるのですが
いつもそこが残念です💧
食事中に今日はよもぎ蒸し担当の
ゆいるの女神ライスムーンさんが
声かけてくれました
心房細動の手術の事も
きちんと覚えていてくれていて
その後の事も心配してくれました
無事に今日ゆいる前に病院で
完治と先生に言われたのを伝えると
すごく喜んでくれて
心遣いがとても嬉しかったです✨

そういえば今日はTATTOOデーでしたが
刺青入れてる皆さんはとてもマナー良く
若い大学生ぐらいのグループに比べたら
とてもマナー良くルールを守って楽しんでました
刺青が入ってる方は
こういうレベルのサウナ施設に
行かれる機会は少ないと思うので
とても良い企画だと思いました😊

生大 スニのキムチ

まずはこれから フライドポテトの後に このあと胸から3個モモから3個 ヨナヨナラージと青鬼🍻

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  • サウナ温度 103℃,79℃
  • 水風呂温度 13℃
70

サウナマン

2024.10.01

298回目の訪問

サウナ飯

今日は10:20イン
2時間弱筋トレ後
12時過ぎに浴場へ
今日はあとの予定が詰まってるので
軽めの2セットプラス炭酸泉
水風呂の入りかたのマナー掲示が
新しくなってました✨️
施設側もきちんと対応してくださり
ありがたい事です
マナーが悪い方は
元々周りが見えてないので
そういうものを見てもらえるかは
わかりませんが
効果が出ると良いですね🙂

サウナ 8-11
水風呂 1.5-2
外気浴 8-8
炭酸泉 10

プラチナフィッシュクラフト ビア バル アトレ川崎店

WCB GalayxWatcher

苦みは控えめな濃厚なWCIPA

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.1℃
53

サウナマン

2024.09.26

297回目の訪問

木曜朝ウナ
先週の金曜日から
カテーテルアブレーションの
術後の経過観察のために
モニター心拍計をつけていて
サウナに入れなかったので
久しぶりのサウナ
相変わらず朝のジェクサーのサウナは
空いていて快適
気持ちよく過ごせました✨️

サウナ 8-8-8
水風呂 1.5-1.5-2
外気浴 7-8-8
炭酸泉 10

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.1℃
54

サウナマン

2024.09.17

296回目の訪問

サウナ飯

今日は11:30イン
軽めの筋トレ1.5時間
13時に浴場へ
軽めに2セットと炭酸泉
いい気持ちです✨

サウナ 8-8
水風呂 1.5-2
外気浴 7-8
炭酸泉 10

アンテナアメリカ 横浜店

SOCIETE Wild Card WCIPA

安定のSOCIETE バランス良く美味しい

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
58

サウナマン

2024.09.13

295回目の訪問

サウナ飯

今日は19:10イン
筋トレ2時間後に
21:10に浴場へ
南武線の運転見合わせの影響か
少し空いてる感じがします
金曜日は他店舗の会員が来るせいか
土足禁止のカーペットエリアで
靴はいたままの方を数人見かけました
各所にきちんとルールを掲示した方が
良いかと思いました。
あとサ室の下段、中段で
ビート板を2枚使ったりして
背中をもたれさせてる方が多いですが
背中をもたれて良いのは
背中に板がある上段と一部の中段だけです
空いてる時は良いかと思いますが
混雑時は2席使ってる事になるので
気をつけて欲しいですね
ビート板が大きすぎるせいでもあるので
早く川崎や横浜みたいな
普通サイズの敷物に変えて欲しいものです

サウナ 8-8-10
水風呂 2-2-2
外気浴 7-8-8
炭酸泉 8

ファミリーマート パークタワー新川崎店

秋味

今日は風があって 秋の虫の音が聞こえて 秋味飲むのに ぴったりな気候🍁

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.2℃
45

サウナマン

2024.09.06

294回目の訪問

サウナ飯

今日は19:30イン
1時間筋トレ後に浴場へ
今日もタイミングによっては
整い椅子が満席
サウナの良い入り方が
わかる方々が増えていて
良いことですね✨

焼鳥 焚く屋

ボンジリ

赤星とともに 香ばしくて美味しい

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.3℃
43