ハジメ（ハンバーグ師匠）

初台で健康診断だったため、到着したのが13時半頃。爆風ロウリュから参戦。かつ桶も石洗いもアチアチ🥵
キートス❗️

担々麺

ホワイトサーモン（鮭山未菜美さん＆白樺タケルさん）のアウフグースでした。
20時回はサウナソングメドレー。鮭山さんは堅実に、タケルさんはキレキレ。
21時回はフリースタイル回。ACJを見据えてか鮭山さんは投げ技連発。タケルさんは高速タオル捌き。
結局どちらかの回も完走できず。
のこのこ窪田さんも物販で来てた。
キートス❗️

鉄板餃子　定食セット

19時30分氷掛けはTMZW氏。まるでSSK氏やKmR氏にも劣らない激熱ぶり。湯乃泉のエースと言われ出したのもわかる気がする。
キートス❗️

なみきんぐさんのアウフグースでした。
17時30分回はネパドルライブ。曲順も以前のものに戻る。「ネパ」に力を入れるとの宣言通り、いつも以上に熱波に力を入れてた。
19時30分回はショーアウフ「美女と野獣」。ミュージカル仕立て。歌いながらタオルを扇ぐ。彼女が色物ではなく、実力を兼ね備えた熱波師であることを改めて認識。
キートス❗️

かーみぃさんのアウフグースでした。19時回はリラックス回。ナチュラルな香りとマイルドなロウリュでリラックス。
20時回は90年代トレンディドラマ主題歌メドレー。前の回とは打って変わってアチアチに。3セット目前に水風呂タイムを設けてくれたのは助かった。
アウフ終了後は水掛けサービスも。
キートス❗️

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

しょうが焼き定食

オリ赤の後のサ飯、すっかりここが定着してしまった🤣

ネパドルなみきんぐさんのプレミアムアウフグース。19時回はいつもとは逆のセットリスト。まるでラスト回と思わんばかりに熱くしてくれました。
奇数月第3火曜日に定例アウフ決定。来月から配属先が変わるから、次回以降受けれるかは未定😩
キートス❗️

KmR劇場👺、氷掛けと石洗いは完走したものの、爆風ロウリュとかつ桶は撃沈。夕方のネパドルライブに向けて余力を残しておくつもりが…
おいなりさん、お土産有難うございました。

辛味噌ラーメン

思ったより辛く、麺と具は完食したものの、スープはほとんど呑めなかった🥵

サウナハウスのレセプションイベント後に立ち寄り。あゆさんのロウリュは、前回に受けた時よりも熱さが増していた。おかげで、干からびる直前まで行った🤣
キートス❗️

レセプションイベントに当選したので来訪。
アーバンサウナだけあっておしゃれ。サウナも水風呂も多彩で内気浴スペースも広い。
サ室の温度はマイルド。SKCや北欧みたいなバチクソ熱いサウナが好みの人には物足りないかも（自分も）。
レストランも「こんなのがいいんだよ」系のメニューもほしかったかな。
また、行くよ🤩

牛肉レッドフォー

しゃけのこアウフグースでした。
18時回のこのこ窪田さん「エリク」。本家だけあって、鮭山さんのカヴァーとはまた趣きが違う。
20時回しゃけのこ「双子のお留守番」。小道具を使いこなし、息もピッタリ。ACJ予選に向けてブラッシュアップされていく過程が楽しみ。
キートス❗️

やっとあゆさんのロウリュを受けれた。まだぎこちないけど、場数を踏めば洗練されたものになりそう。
キートス❗️

みーグース。先月は直前に入室したため3段目しか空いてなく、2セット目で撃沈。そのリベンジ。
20時回、２段目に陣取る。２段目もそれなりに熱い。何とか3セット目途中まで踏ん張った。まぁ熱波イベントほ完走することが目的じゃないしね。
終了後は食事会に乱入😅
キートス‼️

井上勝正さんのサウナ黄金体験でした。30分にも及ぶ長丁場。途中、2回クールダウンあり。水による頭部冷却は気持ちいい。終盤はもちろんギャラクシアンエクスプロージョンからの鳳翼天翔。しっかり温まりました。
やっとカレンダー入手。これでミッションコンプリート。
キートス‼️

火曜静寂、今日は特に熱かった🥵氷掛けと爆風は完走したものの、かつ桶と石洗いは撃沈🤣
ミッションがあるため、17時05分のラッコバスで退館。

SSS

鮭山未菜美さんのアウフグースでした（ねじハチさんとのコラボ）。
今まで18時回と19時回しか受けたことがなく、20時回21時回は、まさに未知の世界。戦々恐々としながら入館。20時回はリチュアル。ねじハチさんの得意分野。樫の木や白檀、加賀棒茶などを駆使してリラックスな空間に。
21時回は灼熱。ねじハチさんのランバージャックはやはり火力強し。3セット目では各自抱負を述べ、ぬるい抱負だと追加でロウリュ😳激熱に🥵
キートス‼️

初訪問。
遠赤外線サウナ　１セット
ボナサウナ　２セット
ボナサウナは、オートロウリュの後はアチアチ。
動線がちょっと良くないかな。
露天風呂と高濃度炭酸風呂は熱くなく長く入れる。
また来る機会があればいいな。

朝6時半に起きれたらSKCの先行静寂に行くつもりだったが、起きれなかったのでヘヴンへ。
おぐソロ、おぐさと、ぁぃ🐈‍⬛🖤ソロと、穏やかながらもアチアチなロウリュで蒸される💨
キートス‼️

鮭山未菜美さんのアウフグースでした。今日はこいやんではなく、ねじハチさんとのコラボ。
寝過ごしてしまい、到着した時には完売。20時00分回、じゃんけんに勝って入室。
ラスト回は灼熱なのだが、今日は輪をかけて灼熱。鮭山さんがタオルを掴み損ねる度にロウリュ。
ねじハチさんのランバージャックはヤバい。こいやんよりも火力が強いかも。サウナハットを剥ぎ取られる人もいた😳
結局、おかわり目前で撃沈😭
キートス‼️

鮭山未菜美さんのアウフグースでした。
19時00分回は、ハッピーになれる曲メドレー。アロエのお香などを駆使。
終盤では容赦ないロウリュからのブロワー撹拌。アチアチになりながらも完走。
キートス‼️

ヘヴンは湯船がないので、身体を温める湯船に入りたくハシゴ。
露天風呂も不感の湯も気持ちよかった。