男
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85℃,106℃
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13℃
男
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86℃
男
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108℃
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13℃
サウナ:7分→12分→8分
水風呂:20秒×3
休憩:5分×3
合計:3セット
本日は上野の北欧へ。
サウナが2種、高温のサウナと少し温度低めのサウナが1つずつ。水風呂は1つ、しっかりと冷えた水風呂である。
内気浴、外気浴ともにあり、椅子もそれぞれ設置されているのでその時の気分で整えるのは最高。
高温のサウナは100度を超えていてしっかり温まることが出来る。2段で構成されており個人的には広く感じたので、のびのび入ることが出来た。TVもついていて、熱いが長めに入ることができるのがありがたい。
低温のサウナは狭めの2段構成。12分計と温度計のみというシンプルな構造。薄暗く落ち着いて入ることが出来る。低めの温度でじっくり汗を出すのも良い。
水風呂はしっかりと冷たく、アツアツの体を冷ますのにはうってつけの水風呂。羽衣が出来ていく感じがとても良い。
今日の休憩は全て外気浴。プラスチックの椅子が10個以上設置されており、ここでものびのび整える。
空を見ながら整えることができ、落ち着きながらの休憩は体をしっかり休めることが出来る。
有名なサウナだけあってクオリティが高く、しっかり整うことが出来た。24時間やっているので終電を逃しても入れるというのはありがたい。次回は是非予約してアウフグースでも受けれたらいいなと思う。
一言:うんぴょこまん耐久は無理でした。
![](https://imgcs.sauna-ikitai.com/5B1chzo3UIZ8BmwKz2FTMe4B9WC3/1738648882585-800-600.jpg)
![](https://imgcs.sauna-ikitai.com/5B1chzo3UIZ8BmwKz2FTMe4B9WC3/1738648891420-800-600.jpg)
男
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104℃,86℃
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12℃
サウナ:6分→12分→8分
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット
・サウナ
サウナ①
→約105度の高温サウナ。サ道の撮影地。テレビ付きで熱さを耐えるのに丁度良い。本格的なストーン式のサウナストーブからの熱は、整いのアミューズと言っても過言では無い。
サウナ②
→約85度のサウナ。新しくできたらしく、サウナ室を構成している木が綺麗で心落ち着く。じっくりと体を温めるサウナ本来の愉しさを思い出させてくれるような空間となっている。
・水風呂
温度計が壊れていたので定かでは無いが、チラーが付いているのか約12~14度とキンキンであった。バイブラはないので、羽衣ができる感覚が個人的にはgoodポイント。
・外気浴
→ここはなんと言っても外気浴が素晴らしい。都内とは思えない広い空間に整いスペースがたくさん。中央に配置された露天風呂はドゴールの湯と言われ、視覚情報からでも気持ちがいい。サ道で使われていた場所に座りたくなるよね。
一言:最高すぎたが、ド深夜にWESTの番組はずるい。
![](https://imgcs.sauna-ikitai.com/pnwStFBowGVWz5FbvI4k6urI27m2/1738601802149-800-600.jpg)
![](https://imgcs.sauna-ikitai.com/pnwStFBowGVWz5FbvI4k6urI27m2/1738636976081-800-600.jpg)
男
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85℃,105℃
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13℃
男
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108℃,0℃
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15℃
- 2017.11.24 21:06 Saunaで働く石塚
- 2017.11.25 00:31 yoyogi_dengu
- 2017.11.26 04:19 リクタク
- 2017.11.26 06:13 Saunaで働く石塚
- 2017.11.29 11:28 Saunaで働く石塚
- 2017.12.04 13:24 赤いサウナマット
- 2017.12.15 01:41 扇情カメラマン酒井よし彦
- 2018.01.08 06:06 はっしーの小部屋
- 2018.01.24 12:31 hasimocci/はしもっち
- 2018.03.01 20:57 しげちー
- 2018.03.10 20:37 m-flo(みずぶろー
- 2018.03.15 11:56 dddddai
- 2018.04.06 01:33 I.Nagata
- 2018.05.04 23:02 赤いサウナマット
- 2018.06.14 12:02 くちびるパパ
- 2018.07.06 16:01 澱粉
- 2018.07.17 20:34 あり
- 2018.07.17 20:55 あり
- 2018.07.22 15:52 いきなり梅太郎
- 2018.09.17 10:05 いきなり梅太郎
- 2018.10.11 14:19 Sic
- 2018.10.24 07:23 ryokomai
- 2019.02.01 19:59 オビワン (蹴伸び)
- 2019.02.15 21:48 HERO-SEA
- 2019.06.19 10:30 Yす
- 2019.06.21 23:33 サウナに水風呂
- 2019.07.28 00:59 shebu
- 2019.08.07 02:12 a24figaro
- 2019.08.08 00:41 湯けむり殺人
- 2019.08.23 11:52 さうなす
- 2019.09.01 14:59 サウナ名無し
- 2019.09.20 21:53 otk
- 2019.09.30 22:03 さうなす
- 2019.10.11 10:23 さきえるさん
- 2019.10.11 10:25 さきえるさん
- 2019.10.19 06:24 サウナ犬
- 2019.10.28 19:16 くまだʕ•ᴥ•ʔ
- 2019.10.28 19:17 くまだʕ•ᴥ•ʔ
- 2019.11.04 14:20 トトノエタロウ
- 2019.11.04 23:35 かや
- 2019.12.15 09:31 katsuzu
- 2019.12.19 12:31 Kentaroh
- 2020.01.07 14:40 ミヤッチ3
- 2020.01.19 06:28 つる
- 2020.02.10 23:17 じゅん
- 2020.02.12 22:35 しみっちゃん
- 2020.02.18 22:24 焼け石に水
- 2020.03.07 16:41 ミッキー山下
- 2020.04.09 01:03 SID
- 2020.04.09 01:06 SID
- 2020.04.09 01:22 SID
- 2020.04.15 16:43 ルシュクルまっさ
- 2020.05.08 01:55 サウナ太郎
- 2020.05.10 00:22 men's6
- 2020.05.26 02:42 Yuyo
- 2020.05.29 20:31 のどのら
- 2020.05.31 03:30 t
- 2020.06.02 17:38 かぼちゃ🎃
- 2020.06.02 17:39 かぼちゃ🎃
- 2020.06.12 20:41 とら
- 2020.07.13 03:25 t
- 2020.07.31 15:27 かぼちゃ🎃
- 2020.07.31 15:29 かぼちゃ🎃
- 2020.08.23 08:11 GATSBY
- 2020.09.23 07:34 トロロ
- 2020.10.10 16:31 JUN-sauna🌟
- 2020.10.10 18:51 テマちゃん
- 2020.11.23 09:04 週末サウナー
- 2020.12.06 21:21 home kyounan
- 2020.12.17 02:34 さうなーたかし
- 2021.01.15 19:34 SS2
- 2021.01.28 19:34 ゆけむり
- 2021.01.30 16:17 わかや
- 2021.01.30 16:22 わかや
- 2021.02.23 19:15 ブランカ
- 2021.03.05 13:20 hiro
- 2021.03.14 14:19 K
- 2021.04.13 10:40 きくちこうや
- 2021.04.13 10:47 きくちこうや
- 2021.04.22 22:27 ヒャダ
- 2021.05.05 11:33 エクストリーム・ノイズ・チラー
- 2021.05.11 18:10 エクストリーム・ノイズ・チラー
- 2021.06.12 13:49 onigiri69
- 2021.07.28 19:28 ひゃくさん
- 2021.08.05 17:01 kazukiti
- 2021.08.10 12:30 エクストリーム・ノイズ・チラー
- 2021.08.10 12:36 エクストリーム・ノイズ・チラー
- 2021.08.14 09:57 羽衣バンカー
- 2021.08.29 11:13 だいちゃん
- 2021.09.02 12:25 なおき
- 2021.09.06 08:48 Yasu
- 2021.09.08 23:44 tokyo north@サウナで世界平和
- 2021.09.08 23:47 tokyo north@サウナで世界平和
- 2021.10.02 15:52 FROsaunary
- 2021.10.02 23:13 FROsaunary
- 2021.10.04 14:48 tokyo north@サウナで世界平和
- 2021.10.04 14:49 tokyo north@サウナで世界平和
- 2021.10.28 18:07 qegsub
- 2021.11.09 00:45 なっかー
- 2021.11.15 16:12 タロシンスパ
- 2021.11.16 08:11 hỹp̃ẽ_はいぽたん
- 2021.11.26 15:55 エクストリーム・ノイズ・チラー
- 2021.11.26 15:58 エクストリーム・ノイズ・チラー
- 2021.11.26 16:02 エクストリーム・ノイズ・チラー
- 2022.01.03 15:51 エクストリーム・ノイズ・チラー
- 2022.03.12 19:25 TD
- 2022.03.15 05:58 たかし
- 2022.03.15 06:00 たかし
- 2022.04.04 09:54 まこたろ
- 2022.04.11 18:46 上野友暉
- 2022.04.19 15:32 吉四六さん
- 2022.04.20 23:01 黒豚忍者
- 2022.04.28 13:27 Riverside owner
- 2022.04.29 10:39 焼け石に水
- 2022.04.29 16:01 焼け石に水
- 2022.05.06 08:24 SUBARA OPI
- 2022.05.08 13:25 持谷駿
- 2022.05.15 14:34 SUBARA OPI
- 2022.07.03 11:00 焼け石に水
- 2022.07.08 11:28 Macky
- 2022.07.15 14:01 焼け石に水
- 2022.08.02 12:11 ゆーき
- 2022.08.13 21:37 innocent
- 2022.08.28 16:43 ひろぽん@サウナ愛好家🐸
- 2022.09.03 00:32 豆柴真柴
- 2022.09.07 20:28 ポン太
- 2022.09.19 06:37 やなぎだしょうご
- 2022.09.23 10:25 ばがみ
- 2022.09.23 10:25 yukari37z
- 2022.09.30 21:34 SUBARA OPI
- 2022.10.16 22:25 たつ兄
- 2022.10.17 15:54 まりも
- 2022.11.05 00:24 焼け石に水
- 2022.12.11 07:05 のぶ
- 2022.12.17 05:28 みさき
- 2022.12.19 13:08 うみひろ
- 2023.01.03 02:01 白樺タケル【北欧】
- 2023.01.03 02:05 白樺タケル【北欧】
- 2023.01.03 02:17 白樺タケル【北欧】
- 2023.01.15 11:33 サすけ
- 2023.02.08 03:52 白樺タケル【北欧】
- 2023.03.16 13:47 KAZU
- 2023.03.17 18:55 YB_87GMC
- 2023.03.19 21:41 ラドル
- 2023.04.02 15:30 木内悠太
- 2023.04.19 14:12 白樺タケル【北欧】
- 2023.06.26 09:26 チョキ男✌︎
- 2023.07.22 23:56 白樺タケル【北欧】
- 2023.08.03 04:45 白樺タケル【北欧】
- 2023.09.04 19:41 🌿ただしゃん🌿
- 2023.09.04 19:44 🌿ただしゃん🌿
- 2023.09.20 18:06 サウナマン
- 2023.10.15 14:43 Take
- 2023.11.23 02:14 白樺タケル【北欧】
- 2023.11.23 02:20 白樺タケル【北欧】
- 2023.11.28 20:05 白樺タケル【北欧】
- 2023.11.28 20:08 白樺タケル【北欧】
- 2023.11.29 19:02 湯煙の蒸蔵
- 2023.12.14 01:16 白樺タケル【北欧】
- 2024.01.31 17:34 orih
- 2024.03.29 16:42 白樺タケル【北欧】
- 2024.03.29 16:44 白樺タケル【北欧】
- 2024.04.16 00:31 白樺タケル【北欧】
- 2024.04.16 00:32 白樺タケル【北欧】
- 2024.04.28 15:05 hidexcom
- 2024.04.28 15:10 hidexcom
- 2024.04.30 23:41 ぐわんぐわん
- 2024.05.13 21:26 サウナの国のエド (Edu)
- 2024.06.02 02:11 白樺タケル【北欧】
- 2024.09.02 22:44 D
- 2024.12.29 02:47 白樺タケル【北欧】
- 2025.01.07 22:00 北欧のちゃんまなだよ〜