吉四六さん

15:15～　平日900円

インフルから復活した長男を東松山まで送り届ける業務。帰り道は少し遠回りして行田で新規のサウナ。

ちょうど１年前に営業再開したらしく、館内は清潔感があり静かで落ち着きがある。浴室もコンパクトながら古民家のようなイメージ(天井の梁が印象的)のあるコンセプトでほっとする造り。

サウナは塩サウナと遠赤の2種類で塩サウナがオートロウリュ付きのストーン対流型。塩サウナなのに湿度が安定しているので永遠に座っていられる感覚。遠赤は大型ストーブ1台の4段24名サイズのスタジアム。こちらも熱が均等に降り注ぐ感覚で最初から最後まで気持ちさだけが残る凄くいいサウナ(個人的にかなりのお気に入り)。水風呂も井泉水で肌感滑らか超good。

印象的だったのは内湯の真ん中にある正方形のお湯の出る腰掛け(４人掛け)と、縁側の様な間仕切りされた外気浴専用スペース。他の施設ではあまり見ない設備だけどとても使い心地がよかった。

全体的に静かで落ち着きのある癒しを感じる雰囲気なので、近くにあったら絶対リピートしている施設。それだけに利用客の少なさがとても気になり存続が心配😟

塩:20分　水:60秒　外:10分
サ:12分　水:70秒　外:10分
サ:12分　水:70秒　外:10分
サ:12分　水:70秒　外:10分
サ:12分　水:70秒　外:5分

次念序

味玉つけ麺大盛

麺コシ強。つけ汁追加可が嬉しい

21:45～　平日850円

外壁塗装の打合せ、歯医者、餃子パーティーと予定いっぱいだったので夜はゆっくりしようと思っていたら、独り暮らしの長男が発熱でダウンしているとSOSがあり、急遽食料輸送の為に東松山へ出発。

到着して片付けや食料格納など１時間ほど滞在したが、ベットから出る事も出来ない感じだったので気配を消して静かに退散。せっかくここまで来たので東松山の蔵の湯に寄る。

浴室入ると(さほど広くないけど)スッキリとした抜け感。湯船が全て中央に集まっているのと、高い天井がそう感じさせるのかも。

1セット目は露天の塩サウナ。スチームやミスト系じゃなく、低温サウナ的な設定。ゆっくり座ってじんわり体を温める。
メインのサウナ方は遠赤とストーンのツインストーブ。最上段の座面が広くて足を伸ばして座れる。お陰で普段なかなか温まらない踝より下だけに真っ赤なあまみ。裸で赤いパンプスを履いたみたいになってしまった…。
水風呂は湯の郷型の備長炭壁無しバージョン。サイズ×1.5倍　深さ+30㎝で広々贅沢に浸かれる。

予定外の立ち寄りだったので閉店２時間前に駆け込みで浴場スペース以外は探索出来ず😭次回は他のスペースもゆっくり見てみたい。

塩サ:10分　掛け湯　内:5分
サ:10分　水:60秒　外:5分
サ:10分　水:60秒　内:10分
サ:12分　水:60秒　内:5分
サ:12分　水:60秒　内:5分

餃子の王将 野田店

餃子9人前

自宅で餃子パーティー

16:00～　シェアルーム40分　980円

第16回宿泊サウナ　vol.3
昼過ぎにかが浴場を出て、王子から赤羽まで散歩がてら歩いて戻る。１時間ほどのちょうどいい運動でうっすら汗ばんできたので、予定通り乗り換えの大宮での40分2セット勝負に向かう。

途中、アルシェHMVでいつも聴いてるカメパの公開放送に遭遇。生の土屋&佐々木コンビを見られて感激。特に佐々木もよこさんは、どうやったらあんなに整った顔立ちになるか…なんて事を考えなから駅の反対へ移動。

目的地たるKUUMAは飲み屋街ど真中にあったけど、1Fテナントがもぬけの殻で廃墟の様相だったので、最初は発見できず普通に通りすぎ、Uターン↩️をかます。

利用は40分のシェアルーム。サウナ・水風呂・シャワー・椅子以外なにも無いシンプルなサウナ専用スペース。サ室ストーブが囲いも柵も何もなく床に直置き。その分ストーブ横から熱が拡散されているようで結構熱い。水風呂は12℃とかなり攻めた温度🚰奥にある休憩スペースのTVでは、なぜかディズニーランドのPVがエンドレス。

シェアルームとはいえ同居人ははじめの5分ぐらいいただけでその後はソロ。のびのび快適ではあったけど、さすがに40分は世話しない😢

10:00～　550円+サウナ200円

第16回宿泊サウナvol.2
宿泊の定番の朝ウナ。コスモプラザが良すぎて起きてすぐ浴室に向かおうかと思ったけど、そこをグッと我慢して電車で2駅移動。

やっと来れたCOCOFUROかが浴場。写真で見た通り、銭湯なのに外観からお洒落でテンションup。2階に上がったロビーも黄金湯の様な洗練されたデザイン。
浴室はちょっとした既視感。青の洞窟に似た雰囲気と洗い場の配置(実際風呂桶が同じモノだった)

サウナは30名ぐらいのスタジアム。ストーブが、湯の郷と同型だったのですこぶる親近感(そりゃ同じ系列だから当然)。定時と30分がミュージックロウリュ。15分と45分にサイレントロウリュ。ストーブが大きくてロウリュも長いので下段までしっかり熱い🔥

銭湯なのに銭湯らしくないセンスと居心地の良さ…。都内の銭湯はロードサイドのスーパー銭湯とは全く違った存在感あるね。普段使いで通いたいけどこの距離はちょっと無理なので、記念のMOKUタオル買って帰ります。

サ:8分　水:60秒　外:10分
サ:8分　水:60秒　外:10分
サ:8分　水:60秒　外:10分
サ:8分　水シャワー　内:5分

つけめんTETSU 赤羽店

つけ麺と炊き込み焼豚飯

美味しいけど麺屋こうじの勝ち

22:00～　宿泊　4200円

第16回　宿泊サウナ　VOL.1
新店舗の応援勤務で赤羽まで来たので自腹で宿泊を手配して、翌日の公休も有効活用する計画。まず宿泊でのサウナはコスモプラザ。

運良く今日からリニューアルで新しいサウナが稼働開始。2つあるサウナはどちらも同じデザイン・同じサイズだけど全然違う熱感で新旧永遠ループ出来るくらい凄くいい❗

◼️旧サウナ
97℃　3段　8名　ボナサウナ
安定した熱でじっくり熱してくれる湿度低めのストロング系。湯の郷の禅を思い出す様な重みのある熱。

◼️新サウナ
87℃　3段　9名　オートロウリュボナ
温度以上に強烈な熱が特徴。木の香りが強く心地よい。TVが遠くて小さい。

水風呂も腰まで深さがあってどっぷり浸かれる気持ちよさ。狭いながらも外気浴スペースがちゃんとあって、風鈴の音が最高…。

広くて種類豊富じゃないしピカピカで綺麗な設備じゃないけど、サウナを楽しむに為に十分過ぎるいきとどいた環境。ホントこんな感じでいいんです。ありがとうございます。

新:8分　水:60秒　外:10分
旧:10分　水:60秒　外:10分
新:10分　水:60秒　外:10分
旧:10分　水:60秒　外:10分
新:8分　水:60秒　外:5分

天下の大将軍

まぜそば　300g

15:00　LINEクーポン

年末に届いたLINEクーポンが当たったので久しぶりに矢切の笑がおの湯に出掛けた。

たぶん3回目なんだけどサウナのイメージが全く記憶違いだった。遠赤のツインストーブが凄くいい。肌表面への攻撃が全然無くて、それでいて体の内部から温まる感じが精神的にすごいリラックスで入れる。

一方で記憶通りだったのが露天の寒さ。特に足裏の凍りつく感じは毎回悩まされる(>_<)たぶん毎年クーポンが来る時期が真冬だからこの記憶だけが強烈に残るのだろうが、それにしてもここの床は特に冷たい。次来る時までにタイルの上に何か対策をしてくれないかなぁ～🙏

サ:10分　水:60秒　外:10分
サ:10分　水:60秒　外:10分
サ:10分　水:60秒　外:10分
サ:10分　水:60秒　外:5分

餃子の王将 野田店

ランチCセット

20:45～　平日90分　1450円

昨日の麻雀大会で大きく勝ったので、こ頬美がてらではないけど仕事帰りに毎日サウナを利用。

サウナ専門施設なので色々と残念に感じる部分も目についたけど、本命のサウナは文句なく超良かった。温度はそれほど高くないのに3セット後にはからだ全体に真っ赤なあまみ。これが薪サウナの威力なのか…❕(たくさんのサウナに入ってきたけど薪ストーブはおそらく初めてなので新鮮な感覚)

そしてなにより違うのが熱の質。ガスストーンサウナの刺すような鋭い熱さではなく、まったりと柔らかい熱で、体を揉まれるような感覚があったのが印象的。本当にサウナが好きな人達が薪ストーブに行き着く理由が良く分かった。

あと休憩スペースにあったウレタン(のような白い緩衝マット)のひかれたリクライニングベット、良かったなぁ～。他の施設もアレやればいいのになぁ。

人気施設で人も多いのに狭い空間なので気持ち的にせわしなくて、かつ個人的には時間制の点もかなり気になるので、普段使いするにはハードルが高いけど、間違いなく「あのサウナに入りたい！」と衝動がまた襲ってくるであろう恐ろしいサウナ。

帰りにお土産代わりにMOKUタオルを購入。埼玉セットにまた新しい１本が増えました。

サ:8分　水:60秒　内:10分
サ:8分　水:60秒　内:10分
サ:8分　水:60秒　内:10分

優勝軒 柏店

角ふじ中盛り

14:00～　回数券2枚目

今週は土日連休のシフト。ダラダラすると後で後悔するので、多少の混雑覚悟で昼過ぎから行動。入ってみるとそれほど人は多く感じないけど、やっぱり禅が満員になるタイミングとかがあって、若干のわちゃわちゃ感。

今日から4代目のMOKUタオル(AMBERのピンク)使用開始。広げてみるとなかなか良い色合い。

今日は2Fでまったりとした時間を過ごすことが目的なのでサウナの方は軽めに3セットで切り上げ。

🏟️:10分　水:60秒　外:5分
禅:10分　水シャワー　外:5分
禅:10分　水シャワー　外:5分

二代目 麺屋こうじ

つけ中

21:00～　遅割900円(割引券▲100円)

年末年始が特に忙しかった訳じゃないけど、去年のラストサウナから２週間も空いて、本日やっと2026年のサウナ初め。

やっぱりホームの箱が最高に気持ちがいい…と浸っている一方で、個人的に大きな懸念事項が。今日はじめてロールアウトした3代目のXiaomi7の挙動がおかしい。たぶん熱暴走なんだろうけどタッチパネルが不感になったり、シャットダウンを繰り返したりと機嫌か悪い。それほど高い価格じゃなかったけど、使えないとなるとやっぱり残念。もう少し様子をみてみるけど、こりゃ早々に後継機を探さないとダメかぁ？？

サ:10分　水:60秒　内:10分
サ:10分　水:60秒　内:10分
サ:10分　水:60秒　内:10分
サ:10分　水:60秒　内:10分
サ:10分　水:60秒　内:10分

餃子の王将 野田店

炒飯定食

20:45～　サブスク19回目

今回の変形労働はいつもより早めにあがって、時間に余裕をもってルネサンス。

雨の外気浴になるので、水風呂は諦めて汗だけ流してポカポカのままの休憩。呼吸がちょっと辛くてサ室の滞在時間が短めだった分、マッサージチェアの時間が取れたので閉店時間ギリギリまで待ったりとしてから帰宅。

サ:8分　掛け水　外:10分
サ:10分　掛け水　外:10分
サ:7分　掛け水　外:10分
サ:10分　掛け水　外:10分

17:00～　回数券１枚目

昨日からの頭痛を引きずっての起床。薬を飲んでこのまま寝ていようかと一瞬考えたけど、外せない用事を詰め込んでしまったので仕方なく出立。

月イチの歯医者は今日で治療が最後。次回からは定期的な検診でOKとのこと(ありがたや)。麺王でワンコインランチを食べて柏駅周辺へ。そごうの空中レストランが解体されているのを横目に用事を2件済ませて、最終目的地の湯の郷へ移動。

おまけ付き回数券を購入してから２時間ほど爆睡…からのサウナ。やっぱり禅はいい。混みすぎない環境とじっくりだけどガッんと暖まる温度。通える距離にこのクオリティがあるのが改めてありがたい🙌

26年前半は色々なパターンで湯の郷メインのスケジュールを組むことになりそうです。

🏟️:10分　水:70秒　内:10分
禅:12分　水:70秒　内:10分
禅:12分　水:70秒　内:10分
禅:12分　水:70秒　内:10分

みそのめん王

味噌ラーメン(中太)と半焼飯

動画を見た　でワンコイン

22:00～　800円(割引券▲300円)

今週の変形労働後はスパメッツァ。約１年間お世話になった割引券も最後の1枚。長期間楽しめてほんといい買い物だった。

今日は外がかなり寒いので、あえて水風呂カットの内気浴長めのローテーション。久々にメディ入ったけど下段になっちゃうと膝下が冷えたままで残念なかんじ。

湯の郷のHPでお得な回数券の案内が出てたので、2026年前半のセルフロウリュは禅に通う事になりそうです。

塩:10分　水シャワー　内:10分
🐲:10分　清めの滝　内:15分
🏚️:12分　清めの滝　内:15分
🏚️:12分　清めの滝　内:10分

16:15～　サブスク18回目

午前中は早く起きて、父親の用事に付き合ってドライバー役。昼頃に戻り、リフォームの打合せ2件完了した頃に強烈な眠気が…。実質３時間ぐらいしか寝てないからそりゃそうか。このまま倒れるか悩んだけど、夜起きてから後悔すると思ったので、散歩を兼ねてルネサンス。

サ室のTVでは赤坂のサウナ事故のニュース。非常ベルの操作盤の電源入れた事が無いってどーゆー事？個室なのにサ室内で何が起きても誰も気づかないって怖っ(；ﾟДﾟ)それなりの金取っといて、この危機管理意識はありえないでしょー。ヤバすぎ。


サ:10分　水:60秒　外:10分
サ:12分　水:60秒　外:10分
サ:12分　水:60秒　外:5分
サ:12分　水:60秒　外:5分

コモディイイダ 野田店

ペプシレモンZERO

15:30～　サブスク17回目

朝起きると喉が痛い…。こたつでご飯を食べていても寒気があり、非常にマズイ感じ。ベットに戻って寝込む事も考えたけど、あえてサウナに入って代謝を上げる方を選択。今日はさすがに車でルネサンス。

来たはいいけどサウナで座っていてもなんだか息苦しい(;_;)熱さは大丈夫だけど酸素が足りない感じ。

嫌な予感しかしないので、短めの3セットにして水風呂もパス→冷水でサラッと。おかげで外気浴はポカポカのままで優しい風に晒されていい感じ。

これ以上悪くなる前にドリンク剤とのど飴でも買って帰ろう。

サ:10分　冷水　外:10分
サ:10分　冷水　外:10分
サ:10分　冷水　外:5分

イオンノア店

チオビタドリンク

効きますように🙏

21:30～　遅割900円(割引券▲100円)

今日の変化労働後はホームのほのか。

２年間サ活を共にしてきた2代目Xiaomi7がついに力尽きた。動態センサーは生きてるみたいなので、傾けたりすると画面が写るがそれ以上は何もできず…。どうやら液晶のタッチセンサーが壊れたみたい。本体機能自体は生きているので非常に残念。

サ活以外でも休みの日はXiaomiを付けているので、いつもの癖でついつい左手首を見てしまう。サ活中は時間と心拍数が分からないのは非常に不便。既に3代目を調達済みだけどロールアウトはキリ良く年始にしようかな？

サ:10分　水:70秒　外:10分
サ:12分　水:70秒　外:10分
サ:12分　水:70秒　外:5分
サ:10分　水:70秒　内:10分

吉野家 １６号線野田店

牛肉玉ラーメン鍋御膳

話題になっているけど味はそこそこ。牛すき鍋膳の勝ち。

15:00～　サブスク16回目

昼頃から外壁塗装関係の打合せを2件。そのあと買い物に行くついでに同乗してルネサンスまで送ってもらう。

ここ1年悩んでいる体の不調の原因がもしかしたらサウナに起因しているのでは？と突然気づく。根拠は無いけど時期的には合致しているので、とりあえず今日から入り方を変えて試してみる。すぐにどうこうなるとは思っていないので、とりあえず長いスパンで改善されるか？の人体実験スタート。

サ:12分　水:90秒　外:10分
サ:12分　水:90秒　外:10分
サ:12分　水:90秒　外:5分
サ:12分　水:90秒　外:5分

14:30～　サブスク15回目

今日は何も予定を入れない休日。目が覚めたときに起きて、ダラダラしたあとにルネサンス。

急遽、イベント情報が入ってきて参加するかを悩み中。この予定ねじ込むと今月のサ活も含めてスケジュール結構変えないとだなぁ(-_-;)

サ:10分　水:70秒　外:5分
サ:12分　水:70秒　外:5分
サ:12分　水:70秒　外:5分
サ:12分　水:70秒　外:5分

15:30～　サブスク14回目

3連休最後は午前中に奥さんの病院に付き添い。今日で定期的な検診も卒業とのこと。10年間本当にお疲れ様でした。お祝い代わりのランチはもちもちの木をご所望。相変わらずアツアツのスープで、帰りにクーリッシュで舌の治療。

帰宅してもまだ昼過ぎなので、ゆっくり時間を使ってルネサンス。今日はサ室の温度がちょっとだけ高め。これくらいあるとうっすらあまみが出るねぇ。まったり蒸されながら年末年始の自己資本の収支を計算してみたりする(笑)

サ:10分　水:70秒　外:5分
サ:12分　水:70秒　外:5分
サ:12分　水:70秒　外:5分
サ:12分　水:70秒　外:5分

もちもちの木 野田店

中華麺(中盛り)

舌を軽く火傷します

15:00～　平日900円

12月なぜか3連休スタートなので、初日を遠征で使う事にする。国道298をひたすら西へ進み志木市まで。

サウナは２種類。キングスサウナは石×遠赤のダブルストーブのスタジアム。照明も暗く高さもかなりある５段25名。最上段は足の伸ばせるスペースでオートロウリュ時は結構熱さが降りてくる。塩釜風のトルネードサウナはセルフロウリュ可でボタンを押すとダブルヒーターが送風する。室温自体が低めなのですみれや湯の郷のパンカーに比べるとかなり優しい風に感じる。

サウナ以外にも湯種が多くて長時間居られる高コスパ。せっかく時間をかけて来たので、お土産にMOKUタオルを購入して帰る。

🤴:10分　冷水:70秒　外:10分
🌀:12分　涼水:2分　外:10分
🤴:7分　冷水:70秒　外:5分
🤴:10分　冷水:70秒　外:5分

竹國武蔵野うどん富士見下南畑店

肉汁うどん中盛り(500g)

大盛(700g)もギリOK？なくらい美味

21:30～　遅割800円(割引券▲200円)

割引券の有効期限がもうすぐなので変形労働を使って仕事終わりにホーム凱旋。

今日のほのかは民度低かったぁ。中東系の外人集団や刺青ニキ、ひたすらしゃべっいる関西弁の金髪猿　等々…
反面、サ室のコンディションは抜群。特に上段で蒸されている時間が至福すぎて、思わず閉店ギリギリまで5セット敢行。

サ:10分　水:70秒　外:10分
サ:12分　水:70秒　外:10分
サ:12分　水:70秒　外:5分
サ:12分　水:70秒　外:5分
サ:12分　水:70秒　外:5分

ラーメン山岡家 野田店

久々にしょうゆ